выпрями спину октябрьское поле

Поможем выпрямить спину, исправить нарушения осанки взрослым и детям, убрать сутулость и холку, избавиться от боли в теле

Я, Владимир Лысенко, приглашаю вас бесплатно проверить осанку для выявления ее нарушений, причин дискомфорта и боли в теле на осмотре с консультацией

Осмотр осанки с консультацией по методу
«Выпрями спину»

❓Что мы делаем во время осмотра❓

✅Проводим опрос и заполняем анкету;
✅Смотрим состояние стоп на подоскопе;
✅Намечаем костные ориентиры и устанавливаем лазерную линейку для осей;
✅Фотографируем для объяснения человеку его состояния;
✅Показывем правильную осанку и сравниваем Ваше настоящее состояние с близким к норме (как фото до/после);
✅Делаем мышечные тесты для определения триггерных и ослабленный зон;
✅Даём рекомендации по улучшению данного состояния.
✅Эта услуга сейчас БЕСПЛАТНАЯ.

Осмотр осанки с консультацией по методу
«Выпрями спину»

Особенности осмотра

✅Осмотр занимает около 30 минут;
✅Стоимость БЕСПЛАТНО;
✅Рекомендую приходить сразу на пробный сеанс со скидкой 50%;
✅Осмотр проводит Владимир Лысенко @vladimirlysenko_ и Олег Конюхов @oleg_konyukhov_ ;
✅Для записи на осмотр с консультацией обращаться к Ирине @iraLysenko_ или в Вотсап 89256389869 ;

Студия ведет физкультурно-оздоровительную деятельность (код ОКВЭД 96.04), направленную прежде всего на формирование здорового образа жизни и здоровой осанки, сохранение и восстановление сил, работоспособности, поддержание и укрепление здоровья путем использования общеукрепляющих и оздоровительных мероприятий (оказания оздоровительных услуг).

Данная деятельность не является медицинской. Оказываемые услуги носят исключительно оздоровительный характер и не являются медицинскими услугами, которые направлены на лечение заболеваний.

Все специалисты студии имеют медицинское и оздоровительное образование

Используемые в деятельности аппараты и приспособления не являются медицинскими изделиями и предназначены для бытового применения.

На товарный знак «Выпрями спину» — имеется патент, все авторские права защищены

Источник

ВЫПРЯМИ СПИНУ

Студии оздоровления и коррекции осанки Владимира Лысенко

Телефон для записи на осмотр и сеанс +7(925)6389869 Ирина

Желаю великолепного настроения!

Мы находимся в Центре красоты «YES» по адресу:

город Москва, улица Маршала Соколовского, дом 1

Ближайшее метро: 3 минуты от ст.м. Октябрьское Поле (1-ый вагон из центра, выход из метро №6).

ВНИМАНИЕ! Заранее необходим пропуск на авто, Вы можете заказать его через администратора.

ВЫПРЯМИ СПИНУ запись закреплена

Школа адаптивного массажа | СПб

Трэвелл и Симонс. Миофасциальные боли и дисфункции. Руководство по триггерным точкам в 2 томах.

Тимофей Михеев запись закреплена

Перепробовал уже море карсетов, но всегда были минусы и приходилось отказаться от этого варианта.

В данном случае датчик клеется на многоразовую клеевую полоску и соответственно не какие карсеты не чего не натирают, так же думал что датчик будет падать и будет риск его потерять, но нет, держится хорошо.

Использовал в течение месяца и могу сказать что это единственный способ исправить осанку.
Показать полностью.

В общем советую всем, ставлю 5 звезд из 5.
Кстати сейчас у них скидка 50%
https://vk.cc/c29Y9p

ВЫПРЯМИ СПИНУ запись закреплена

ВЫПРЯМИ СПИНУ запись закреплена

Привет Приглашаю тебя на БЕСПЛАТНЫЙ мастер-класс
«Как исправить и улучшить осанку в домашних условиях?»

Старт 24 марта 2021 года, 19.00 (по Мск)
Регистрация по ссылке: https://vipryamispinu.ru/

ВЫПРЯМИ СПИНУ запись закреплена

ВЫПРЯМИ СПИНУ запись закреплена

Расслабляющий массаж лица и шеи / Relaxing face and neck massage

Поставь лайк за старание!

Посмотрите видео расслабляющего массажа лица, чтобы порадоваться и взять, что-то новенькое для себя)
Показать полностью.

Watch a video of a relaxing facial massage for a woman to be happy and take something new for yourself)

____________________________________
ВЫПРЯМИ СПИНУ
Студия оздоровления и коррекции осанки Владимира Лысенко
Телефон для записи +7(925) 638 98 69 Ирина
Сайт
https://straightback.ru/​

Мы находимся:
Москва, улица Маршала Соколовского, дом 1,
2 минуты пешком от метро Октябрьское поле,
бесплатная парковка
____________________________________
ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН
Вы можете заказать вибрационные и перкуссионные массажеры, вакуумные банки и товары для массажа
https://straightback.ru/shop​
____________________________________
ОНЛАЙН-ШКОЛА
Вы можете пройти онлайн-курсы или марафоны
https://online.viprimispiny.ru/start​
____________________________________

Источник

Телефон: +7 (925) 638-98-69

Адрес: ул. Маршала Соколовского, Дом 1, Москва, 123050

Аудит компании для владельцев бизнеса

Наши эксперты проведут бесплатный аудит актуальности контактов и репутации вашей компании в геосервисах.

Не упустите эту возможность и перестаньте терять клиентов из-за отсутствия на картах, ошибок в данных или низкого рейтинга!

Запоните форму ниже

Оставьте ваши контакты и наш специалист свяжется с вами в ближайшее время.

Связаться с нами

Оставьте ваши контакты и наш специалист свяжется с вами в ближайшее время.

Произошла ошибка, попробуйте позже

Заявка успешно отправлена

Система для мониторинга и анализа отзывов и оценок о бизнесе на популярных рекомендательных сервисах.

Мы нашли 26 отзывов о компании ВЫПРЯМИ СПИНУ в студии оздоровления и коррекции осанки Владимира Лысенко. Где? Тут хороший массаж спины, коррекция осанки и моделирование фигуры на Октябрьском поле в Москве, расположенной по адресу ул. Маршала Соколовского, Дом 1, Москва, 123050.

Средний рейтинг компании 5,0 баллов из 5.
Рейтинг компании высокий, что повышает уверенность клиентов во время принятия решений о покупке товара или приобретении услуги.

Отзывы о компании собраны с сервисов Google Maps, Яндекс Карты, Yell.ru в период с 09.12.2017 по 09.12.2018.

За последние 30 дней о компании не было оставлено отзывов. Мотивировать клиентов оставлять отзыв о вашей компании можно за счет системы поощрений и скидок, почтовых и sms рассылок. Если клиент оставляет положительный отзыв, то вероятность того, что он вернется за услугой повторно, заметно возрастает.

Источник

Здоровая спина на Октябрьском Поле

Тренеры, ведущие занятия здоровая спина на Октябрьском Поле

Расписание занятий здоровая спина на Октябрьском Поле

От правильной и слаженной работы нашего «мышечного корсета» (группы мышц спины, пресса и груди) и ягодиц, от подвижности наших суставов и позвоночника зависит качество нашей жизни! Садимся, ходим, стоим, поворачиваем голову – ежедневные движения, которые не должны причинять боль и неудобство. Цель тренировки – укрепить мышцы, поддерживающие нас.

Ягодицы – фундамент. От их правильной работы зависит здоровье Вашей спины и ног. Хорошо развитые мышцы ягодиц помогут Вам безопасно приседать и наклоняться. Это снимет лишнюю нагрузку с поясницы и коленей.

Три слоя глубоких мышц спины – от их работы зависит положение тела в вертикальном положении, удержание равновесия. Выполняем упражнения на баланс!

Поверхностные мышцы спины – берут на себя основную силовую нагрузку.

Отдельно останавливаемся на мышцах пресса – правильное дыхание животом, привычка на усилие делать выдох – и в работу включается глубокая, поперечная мышца пресса, отвечающая за поддержание втянутым Вашего живота. Помимо эстетики, развитый пресс работает единым корсетом с мышцами спины. Вместе они поддерживают позвоночник в правильном состоянии, обеспечивая устойчивое положение тела в пространстве.

Помимо укрепления всех мышц, мы половину времени занимаемся вытяжением. Увеличить амплитуду движения суставов (плечевых и тазобедренных), вернуть подвижность позвоночнику, сняв напряжение с мышц спины – наша цель.

Начинаем тренировку с легкой разминки, основная часть включает в себя упражнения в спокойном темпе и на укрепление, и на вытяжение мышц.

Источник

Как определить сутулость и исправить ее в домашних условиях

Ровная спина и отличная осанка — это не только красиво. Осанка отражает здоровье спины, на которое мы обращаем внимание, только когда проблемы уже проявились. Мы расскажем о том, как определить правильная ли у вас осанка, как не допустить таких ухудшений и какие упражнения могут поддержать ваш позвоночник. Употребимо как для детей, так и для взрослых.

Если проблема не в сутулости, а именно в сколиозе, почитайте нашу беседу с ортопедом о лечении сколиоза дома.

Проверка состояния спины в домашних условиях

Есть домашний способ, который поможет определить, в каком состоянии находится ваша осанка.

— Сведите ноги вместе и выпрямите их в коленях;

— Прижмитесь к ней головой, плечами и пятками;

— Сохраняйте естественное положение, не стремясь встать правильно;

— Проведите ладонью между поясницей и стеной. Если она проходит легко, то осанка правильная. Если вы чувствуете слишком много свободного пространства или, наоборот, рука протискивается тяжело — значит, у вас есть проблемы. Имеется искривление в верхней части спины либо в поясничном отделе.

Можно также сделать «замок» за спиной так, чтобы руки смыкались в районе лопаток. Если вам это трудно сделать, например, вы не можете полностью сцепить ладони, а только обхватить пальцы, проблемы точно есть. Если вы вообще не можете сомкнуть руки — значит ситуация гораздо хуже, чем неправильная осанка.

В случае отрицательных результатов стоит обратиться к хирургу, который при необходимости перенаправит вас к ортопеду.

Профилактика и устранение некоторых привычек

Чтобы не допустить сутулости или, напротив, исправить уже имеющуюся проблему, нужно устранить негативные для спины факторы. Они проявляются, пожалуй, во всех видах нашей деятельности.

Что касается устранения малоподвижного образа жизни, используйте упражнения, полезные для осанки. Есть ряд, который хорош в большинстве случаев. Если вы хотите расширить комплекс, стоит посетить несколько сеансов по лечебной гимнастике и физкультуре. Потому как в случае, например, с начальной стадией сколиоза некоторые упражнения категорически запрещается делать.

Источник