Аудиозапись медитация перед сном
Медитация Для Сна
Бесплатно скачать Медитация Для Сна в mp3. Мы нашли 41 песню для скачивания, рекомендуем загрузить первый файл МЕДИТАЦИЯ ПЕРЕД СНОМ ИСЦЕЛЕНИЕ ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ БЕССОННИЦЫ ТРЕВОГ И СТРЕССА.mp3 размером 32.84 MB
МЕДИТАЦИЯ ПЕРЕД СНОМ ИСЦЕЛЕНИЕ ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ БЕССОННИЦЫ ТРЕВОГ И СТРЕССА.mp3
Медитация перед сном Гармония ума остановка внутреннего диалога Гипноз для сна.mp3
Медитация для сна 10 минут Очиститься от негатива снять напряжение и стресс.mp3
10:45 14.15 MB 330.6K
Музыка медитация для сна Спим всю ночь под успокаивающую музыку.mp3
09:01:17 712.37 MB 1.6M
ЛЮБИМАЯ МЕДИТАЦИЯ ПЕРЕД СНОМ ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ ГИПНОЗ ДЛЯ СНА.mp3
01:10 79.18 MB 522.9K
Медитация для Засыпания Погружение в Глубокий Сон.mp3
Медитация перед сном глубокое расслабление избавиться от стресса звуки природы.mp3
15:00 19.74 MB 779.1K
Медитация для сна Медитация расслабления перед сном Здоровый и глубокий сон.mp3
Медитация для Здорового Сна Глубокое Расслабление Избавление от Бессонницы.mp3
32:42 43.04 MB 162.9K
Медитация гипноз Сильнейший сеанс для очищения от негативных подсознательных программ.mp3
Исцеляющая Медитация для Сна Глубокий Релакс Голос Для Расслабления Ливанда.mp3
55:55 73.59 MB 138.2K
Медитация перед сном Медитация для сна глубокое расслабление Йога нидра 20 минут.mp3
Гипноз от бессонницы Поможет уснуть Легкий гипноз для хорошего крепкого ночного сна.mp3
01:15:17 99.08 MB 3.5M
Лучшая Медитация перед сном Я Самый Счастливый Человек на Планете.mp3
Музыка для сна и медитации Черный экран 10 часов.mp3
Медитация для исцеления нервной системы во сне Очищение и восстановление психики.mp3
01:28:16 116.17 MB 168.2K
Осознанный сон Самая лучшая медитация гипноз с женским голосом Бинауральные ритмы музыка.mp3
Медитация гипноз для глубокого сна Избавление от бессонницы.mp3
Гипноз Медитация Погружение в Глубокий Сон Как Быстро Заснуть.mp3
Медитация на деньги Слушайте эту медитацию перед сном и вы станете настоящим денежным магнитом.mp3
Медитация перед сном для успокоения нервов Медитация на ночь от стресса.mp3
Медитация перед сном От этой медитации засыпают даже БОГИ.mp3
Медитация перед сном под музыку Новая редакция Медитация очищения от негатива.mp3
Музыка для глубокого сна и восстановления сил.mp3
02:29 158.56 MB 47.5M
Медитация гипноз перед сном Исцеление болезней внутренних органов оздоровление огранизма.mp3
Медитация для сна с Частотой 396 ГЦ Убирает Негативные Эмоции и Программы Очищение подсознания.mp3
Лучшая медитация на привлечение любви изобилия и счастливых событии Бинауральные ритмы музыка.mp3
А Ракицкий Медитация для сна Отключение от негативных мыслей тревога фобии.mp3
16:23 21.56 MB 469.6K
Глубокии сон Гипноз для сна от бессонницы Звуки дождя.mp3
Магическии сон Гипноз Исполнение желании и решение проблем во время сна.mp3
01:04:58 85.50 MB 3.3M
Медитация Дворец Исполнения Желаний Создание Своей Реальности Освобождение от Старых Убеждений.mp3
01:30 79.62 MB 357.2K
Медитация Исцеление Нервной Системы Восстановление и Лечение Нервов с Помощью Источника Света.mp3
Медитация глубокого расслабления Шавасана 15 минут Shambala Channel.mp3
Быстрое расслабление перед сном Управляемая медитация с голосом 10 минут.mp3
10:01 13.18 MB 155.2K
Медитация Перед Сном Я Творец Своей Реальности Путешествие в подсознание Исполняй Желания Легко.mp3
Медитация перед сном Аффирмации перед сном для успокоения нервов и успешного дня завтра 10 минут.mp3
Медитация на ПРИВЛЕЧЕНИЕ ЛЮБИМОГО ЧЕЛОВЕКА лучшая МЕДИТАЦИЯ перед сном ДЛЯ ЖЕНЩИН.mp3
Медитация перед сном Очищение от негатива Снятие стресса Здоровый сон 10 минут.mp3
Гипноз для сна Оздоровление и омоложение во сне.mp3
01:05:26 86.11 MB 8.2M
Мощная Гид Медитация Для Расслабления и Сна Исцеление От Бессонницы Тревог И Стресса Натали Леру.mp3
Медитация Хоопонопоно для сна Бинауральный транс быстрого решения проблем для начинающих.mp3
01:05:21 86.01 MB 115.4K
Музыка для глубокого сна и восстановления сил медитации релаксации.mp3
03:04:40 243.03 MB 678.5K
Исцеление души и тела Медитация для сна Мощный эффект исцеления.mp3
01:11:03 93.51 MB 775.5K
Медитация для сна Медитация благодарности перед сном Короткая медитация лежа в кровати.mp3
Гипноз медитация избавляющая от беспокойства с переходом в глубокий сон АСМР.mp3
43:31 57.27 MB 182.6K
Медитация для сна очищение разума тела и духа.mp3
01:09:53 91.97 MB 75.8K
Лечебная музыка для сердца и сосудов Музыка для глубокого сна и расслабления для души 6.mp3
11:54:56 940.90 MB 9.7K
Медитация гипноз для сна Адекватная самооценка уверенность в себе любовь к себе.mp3
8 Часов Лечебной Музыки Для Сна Космическое Дыхание Вечности Безусловная Любовь Почувствуй Это.mp3
Music to sleep and Meditate 4+
oscar de leon preciado guissao
Для iPad
Снимки экрана
Описание
Download our application, Music to sleep and Meditate and enjoy the best stations of this exotic musical genre.
Download our application, Music to sleep and Meditate and enjoy the best stations of this exotic musical genre.
In our application you will find several benefits such as:
-Fast and friendly interface
-Alarm clock
-Variety of Radios For sleeping, meditating and relaxing
-When the records sound the name of the artist and the song come out
What are you waiting for download it and enjoy it is free, it is for you.
Что нового
Конфиденциальность приложения
Разработчик oscar de leon preciado guissao не сообщил Apple о своей политике конфиденциальности и используемых им способах обработки данных. Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика.
Нет сведений
Разработчик будет обязан предоставить сведения о конфиденциальности при отправке следующего обновления приложения.
Meditopia: Сон и Медитация 4+
Meditation,Sleep, мотивация
YEDI70 YAZILIM VE BILGI TEKNOLOJILERI ANONIM SIRKETI
Для iPad
Снимки экрана
Описание
Что делает Meditopia таким особенным приложением из десятков, если не из сотен других приложений для медитации? В отличие от большинства, Meditopia предлагает больше, чем просто краткосрочное решение для улучшения засыпания и снятия стресса; мы предоставляем каждому участнику более 1000 медитаций для глубокого погружения и осознания того, с чем мы, люди, имеем дело каждый день, независимо от возраста, происхождения или жизненного опыта.
Эти медитации, доступные на 9 языках, направлены на то, чтобы охватить весь спектр человеческого опыта — от отношений, ожиданий, принятия и одиночества до образа нашего тела, сексуальности, жизненных целей и ощущения собственной неполноценности. Meditopia не хочет быть просто пластырем для ран, которые, как мы знаем, требуют постоянного лечения. Наша цель — создать для Вас особое место, своего рода храм, в котором Вы можете получить доступ к руководству и инструментам, необходимые Вам в формировании ментальной выносливости и душевного равновесия.
Медитации для сна
Качество сна влияет практически на все аспекты Вашей повседневной жизни. Так почему бы не помочь себе лучше выспаться? Попробуйте любую из наших 30+ медитаций для сна, чтобы освоить новые техники, а также дыхательные и визуальные упражнения, которые Вы можете продолжать практиковать в дальнейшем самостоятельно для крепкого и здорового сна.
Сказки на ночь
Сказки на ночь нужны не только детям! Когда Вы ложитесь в свою теплую и уютную постель, самое время погрузиться в сказочный мир с одной из наших историй на ночь. От сказок и приключений до невероятных впечатлений от путешествий по всему миру — почувствуйте себя участником этих ярких и успокаивающих историй. В конце долгого дня Вы заслуживаете мягкого погружения в мир сна и отдыха.
Темный режим
Парадокс в использовании мобильного приложения с ярким экраном для расслабления и отдыха не для нас. Вот почему мы поддерживаем Темный Режим, чтобы уменьшить блики от Вашего телефона и помочь глазам расслабиться, а сознанию отдохнуть.
Apple Watch + Ярлыки Siri
Даже если у Вас нет iPhone, Вы можете получить доступ ко всему нашему контенту с помощью Apple Watch!
Синхронизируйте свои Apple Watch с Meditopia и создайте Ярлыки Siri, чтобы начать свой выходной день с ежедневной медитации или одной из Ваших любимых практик. Наше приложение watchOS изучает Ваш распорядок дня и предлагает Вам подходящие медитации как раз вовремя.
Наши главные особенности:
Более 1000 медитаций с ведущим
Независимое приложение WatchOS
Синхронизация Apple Health для подсчета «беззаботных» минут
Поддержка Темного Режима
Ежедневные Медитации на новую тему каждый день
Ежедневные вдохновляющие цитаты
Ведение персональных заметок, для отслеживания своих успехов
Измеритель осознанности для более наглядного мониторинга своего прогресса осознанности
Преодоление вызовов внутри приложения с друзьями для большей мотивации
Установка напоминаний для сна и медитаций
Ярлыки Siri
Удобный и ориентированный на пользователя интерфейс
Библиотека медитаций Meditopia предлагает более 1000 медитаций с ведущим по следующим темам:
Стресс
Тревожность
Принятие
Сострадание
Благодарность
Счастье
Гнев
Самоуверенность
Мотивация
Внимание
Сексуальность
Дыхание
Изменения и мужество
Любовь к себе
Сканирование тела
Обзор видов медитативных техник перед сном
В 21 в. люди часто испытывают стресс, что отрицательно сказывается на их нервной системе и вызывает бессонницу. Уделяя несколько минут медитации перед сном, можно изменить жизнь к лучшему. Медитативные приемы позволяют укрепить волю, улучшить настроение, снизить тревогу, повысить интеллектуальные способности.
Медитация — это эффективная практика.
Что такое медитация
Медитация — это несколько психологических упражнений для расслабления и снятия напряжения или особое психическое состояние, для достижения которого применяют ряд специальных упражнений или практик. Медитативные методы основаны на управлении психикой человека с помощью концентрации внимания или воли.
Приемы медитации пришли из восточной религиозной культуры. Слово происходит от латинского meditatio — «обдумывать», «мысленно созерцать», «вырабатывать идеи».
Освоив практику медитации, человек настраивается позитивно и ничто не может негативно повлиять на его настроение.
Причины проблем со сном
Нарушение сна у взрослых людей возникает по разным причинам. Это заболевания сердечно-сосудистой системы, расстройства пищеварения.
Проблемы со сном у женщин.
Чаще человек лишен полноценного отдыха из-за:
Медитативная техника избавит от лечения бессонницы снотворными препаратами, принесет успокоение и придаст жизненной энергии.
Что дает медитация перед сном
Сеанс вечерней медитации перед отходом ко сну помогает расслабиться, настроиться на крепкий и спокойный сон, освободиться от негативных и тревожных мыслей, быстро заснуть и видеть хорошие сны.
Спокойствие
Человек становится спокойным, избавляется от плохих мыслей. Это позволяет отвлечься и не думать о событиях дня — поисках выхода, составлении планов, своих неудачах.
Восстанавливает дыхание
Мышцы при медитации расслабляются, дыхание становится равномерным, глубоким. Легкие и кровеносная система насыщаются кислородом.
Дыхание после медитации восстанавливается.
Прилив сил утром
Вечерний сеанс медитации позволяет чувствовать себя с утра в прекрасном настроении, придает сил и энергии.
Польза медитативных техник для женщин и мужчин
Женщинам расслабляющая практика помогает при тревоге, стрессе, депрессии, нарушениях менструального цикла, проблемах в общении с окружающими.
Мужчины, регулярно занимаясь медитацией, могут снимать напряжение, сдерживать эмоции, повысить выносливость.
Этапы медитации перед сном
Накануне закончить все дела, поужинать в 7 часов. Пища должна быть легкой.
Перед медитацией приготовить все для сна: принять душ, почистить зубы, расстелить постель, отключить телевизор, телефон, радио.
Лучшее время для медитации — с 21 до 22 часов.
Медитация — приготовление ко сну.
Для этого необходимо:
Входить в состояние медленно и плавно, выходить желательно быстрее.
Видео-медитация (дневная)
Видео-медитация (ночная)
Рекомендации для подготовки
Занятия проводить со специалистом или в домашних условиях. Войти в медитативное состояние сразу новичку не удастся. Через несколько уроков он сможет не отвлекаться на посторонние мысли и сосредоточиться на главном.
Положение
Для медитации лечь или принять позу лотоса, сесть по-турецки. Позвоночник и плечи держать прямо, ладони раскрыть. Можно опереться на стену.
Дыхание
Дышать равномерно, чтобы вдох и выдох были одинаковой продолжительности. Между ними делать паузы по 2 секунды.
Дышать нужно равномерно.
Внимание
Не думать о плохом, сконцентрироваться на чем-нибудь приятном.
Окружение
Окружать человека должны любимые предметы интерьера — текстиль, картины, цветы.
Обстановка
Комнату перед медитацией проветрить, приглушить свет: зажечь свечи, включить торшер. Громкие звуки исключить.
Расслабление перед сном с помощью ароматерапии
Эфирные масла бергамота, сандала, ромашки, кедра, мелиссы, лаванды наполнят воздух приятными ароматами и помогут заснуть. Используются также аромалампы, палочки, подушки, наполненные травами от бессонницы.
Стимуляция зевоты
Добиться засыпания советуют с помощью зевоты, даже если не хочется спать. Этот метод поможет устранить чрезмерное напряжение, успокоит перед сеансом медитации.
Зевота — рефлекторный дыхательный акт.
Виды медитативных техник для сна
Для спокойного и здорового сна можно выбрать одну из нескольких эффективных техник.
Умиротворяющая музыка
Включить негромкую музыку восточных мотивов или звуки — шум водопада, щебет птиц, шелест листьев, журчание воды. При этом не надевать наушники, иначе расслабиться не удастся.
Лодка
Достичь релаксации легко, если представить себя в лодке, плывущей по течению. Процедуру проводят с открытым окном или на свежем воздухе.
После принятия позы лежа закрыть глаза. Затем вообразить пребывание в лодке, которая идет по волнам реки или моря, окруженная легким туманом. Рядом слышатся пение птиц, плеск воды, чувствуются брызги волн.
Представьте себя в лодке.
Когда придет состояние сонливости, проделать все в обратном порядке, открыть глаза и отправиться в кровать.
Мантры
Принять позу лотоса и негромко читать про себя выбранную мантру. Допускается слушать аудиозапись для первых тренировок.
Мысленная телепортация
Для этого представить себе приятное, умиротворяющее место — звездное небо, закат на берегу моря, лес, загородный дом, пляж, кресло у камина, вершину горы. Помогут аудиозаписи природных звуков.
Представьте красоту звездного неба.
Развитие концентрации
Техника заключается в том, чтобы вспомнить события прошедшего дня и оставить в нем завершенные дела. Те, которые нужно закончить, перенести на следующий день. Конфликты с окружающими необходимо как будто вытащить из себя, стереть из памяти. Дверь в прошедший день закрыть навсегда и приготовиться к встрече нового.
Быстрое засыпание
Сначала лечь на спину, под голову положить подушку, расслабиться и оставаться в таком положении несколько минут. Затем напрячь мышцы на 15 секунд и резко расслабить. Если результата нет, напрягать и расслаблять мышцы по очереди.
Положите под голову подушку.
Аутотренинг
Внушить себе, что находишься на пляже и кончики пальцев лежат в теплой, морской воде. С приливом вода достигает лодыжек, икр, коленей, бедер, живота и всего тела. Потом она уходит и забирает усталость и пережитые за день волнения. Можно слушать приятную, расслабляющую музыку.
Перед сеансом написать на бумаге текст из нескольких пунктов:
Слова могут быть какие угодно. Следует исключить из текста приставку «не».
Гипноз
В медитации используют гипнотические элементы внушения: онлайн-практику или самогипноз.
Самогипноз — это особое состояние.
Освоить гипноз начинающим поможет специалист.
Мысленное перевоплощение
Во время сеанса постараться представить себя любимым животным, природным явлением, водным потоком. Делать это постепенно, мысленно воплощая себя в другом образе и погружаясь внутрь своего сознания.
Образное расслабление
Техника требует плавности. Здесь можно пофантазировать: представить себе струи воды или волны океана, которые способны снять напряжение. Поток может быть воздушным, рассеянным, цветным или прозрачным.
Представьте волны океана.
Затем вообразить мягкое тепло, приятную прохладу, легкое покалывание или щекотку. Следующий шаг: волны постепенно окутывают все тело, которое сливается с ними. После появления сонливости представить, что поток быстро уходит.
Разговор на чужом языке
Разговаривать 15 минут на любом языке. Произносимые слова могут не иметь смысла. Понимать услышанное не нужно, таким образом сознание быстрее отключится. Сон будет глубоким и эффективным.
Мечтатель
Для этого вытянуться на кровати и помечтать о чем-нибудь приятном. Можно представить себя на зеленой траве: солнце близится к закату, тело обдувает легкий ветер. Спустя время получается расслабиться и заснуть.
Представьте себя на зеленой траве.
Брюшной тип дыхания
Лежа в постели, положить руки на живот. В процессе дыхания животом ладони должны двигаться. Следить за руками и постараться ни о чем не думать. При регулярных сеансах получится достичь медитативного состояния.
Спускающееся дыхание
В кровати при выключенном свете сделать вдох животом, задержать дыхание на несколько секунд и выдохнуть. Повторить 2-3 раза. Потом представить себя наверху лестницы. Делая выдох, опускаться на 1 ступеньку вниз. Можно сочетать спускающееся и брюшное дыхание.
Представьте себя наверху лестницы.
Цветное дыхание
Для этого вообразить, что воздух имеет цвет. Вдохнуть желтый поток и выдохнуть, затем проделать то же с сиреневым и продолжить с другими любимыми цветами.
Сознательная медитация
Сеанс советуют проводить в постели при выключенном свете.
Для достижения результата следует:
Такая медитативная техника сложна для новичков, но эффективна.
Аудио-медитация
СКАЧАТЬ>>
Ведение дневника, чтобы получилась сознательная медитация
Чтобы техника сработала, поможет ведение дневника. Перед сном нужно записывать мысли, которые мешают расслабиться, затем — возможные решения проблем. После того как «вопрос решен», постараться выбросить его из головы.
Причины медитировать каждый день
Медитация перед сном принесет пользу, если проводить сеансы каждый день. Нерегулярные занятия не будут эффективными.
В результате применения медитативных техник пройдет бессонница, исчезнут ночные кошмары, повысится стрессоустойчивость, уйдет тревога, нервная система придет в норму. Сеансы помогут повысить иммунитет, улучшить память и концентрацию.
Артур Головин — эзотерик, автор сайта «Твоя Мечта«
Интересное по теме:
ПОНРАВИЛОСЬ ТО, ЧТО ПРОЧИТАЛИ? ПОДЕЛИТЕСЬ!
Медитация Для Сна
Бесплатно скачать Медитация Для Сна в mp3. Мы нашли 41 песню для скачивания, рекомендуем загрузить первый файл МЕДИТАЦИЯ ПЕРЕД СНОМ ИСЦЕЛЕНИЕ ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ БЕССОННИЦЫ ТРЕВОГ И СТРЕССА.mp3 размером 32.84 MB
МЕДИТАЦИЯ ПЕРЕД СНОМ ИСЦЕЛЕНИЕ ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ БЕССОННИЦЫ ТРЕВОГ И СТРЕССА.mp3
Медитация перед сном Гармония ума остановка внутреннего диалога Гипноз для сна.mp3
Медитация для сна 10 минут Очиститься от негатива снять напряжение и стресс.mp3
10:45 14.15 MB 330.6K
Музыка медитация для сна Спим всю ночь под успокаивающую музыку.mp3
09:01:17 712.37 MB 1.6M
ЛЮБИМАЯ МЕДИТАЦИЯ ПЕРЕД СНОМ ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ ГИПНОЗ ДЛЯ СНА.mp3
01:10 79.18 MB 522.9K
Медитация для Засыпания Погружение в Глубокий Сон.mp3
Медитация перед сном глубокое расслабление избавиться от стресса звуки природы.mp3
15:00 19.74 MB 779.1K
Медитация для сна Медитация расслабления перед сном Здоровый и глубокий сон.mp3
Медитация для Здорового Сна Глубокое Расслабление Избавление от Бессонницы.mp3
32:42 43.04 MB 162.9K
Медитация гипноз Сильнейший сеанс для очищения от негативных подсознательных программ.mp3
Исцеляющая Медитация для Сна Глубокий Релакс Голос Для Расслабления Ливанда.mp3
55:55 73.59 MB 138.2K
Медитация перед сном Медитация для сна глубокое расслабление Йога нидра 20 минут.mp3
Гипноз от бессонницы Поможет уснуть Легкий гипноз для хорошего крепкого ночного сна.mp3
01:15:17 99.08 MB 3.5M
Лучшая Медитация перед сном Я Самый Счастливый Человек на Планете.mp3
Музыка для сна и медитации Черный экран 10 часов.mp3
Медитация для исцеления нервной системы во сне Очищение и восстановление психики.mp3
01:28:16 116.17 MB 168.2K
Осознанный сон Самая лучшая медитация гипноз с женским голосом Бинауральные ритмы музыка.mp3
Медитация гипноз для глубокого сна Избавление от бессонницы.mp3
Гипноз Медитация Погружение в Глубокий Сон Как Быстро Заснуть.mp3
Медитация на деньги Слушайте эту медитацию перед сном и вы станете настоящим денежным магнитом.mp3
Медитация перед сном для успокоения нервов Медитация на ночь от стресса.mp3
Медитация перед сном От этой медитации засыпают даже БОГИ.mp3
Медитация перед сном под музыку Новая редакция Медитация очищения от негатива.mp3
Музыка для глубокого сна и восстановления сил.mp3
02:29 158.56 MB 47.5M
Медитация гипноз перед сном Исцеление болезней внутренних органов оздоровление огранизма.mp3
Медитация для сна с Частотой 396 ГЦ Убирает Негативные Эмоции и Программы Очищение подсознания.mp3
Лучшая медитация на привлечение любви изобилия и счастливых событии Бинауральные ритмы музыка.mp3
А Ракицкий Медитация для сна Отключение от негативных мыслей тревога фобии.mp3
16:23 21.56 MB 469.6K
Глубокии сон Гипноз для сна от бессонницы Звуки дождя.mp3
Магическии сон Гипноз Исполнение желании и решение проблем во время сна.mp3
01:04:58 85.50 MB 3.3M
Медитация Дворец Исполнения Желаний Создание Своей Реальности Освобождение от Старых Убеждений.mp3
01:30 79.62 MB 357.2K
Медитация Исцеление Нервной Системы Восстановление и Лечение Нервов с Помощью Источника Света.mp3
Медитация глубокого расслабления Шавасана 15 минут Shambala Channel.mp3
Быстрое расслабление перед сном Управляемая медитация с голосом 10 минут.mp3
10:01 13.18 MB 155.2K
Медитация Перед Сном Я Творец Своей Реальности Путешествие в подсознание Исполняй Желания Легко.mp3
Медитация перед сном Аффирмации перед сном для успокоения нервов и успешного дня завтра 10 минут.mp3
Медитация на ПРИВЛЕЧЕНИЕ ЛЮБИМОГО ЧЕЛОВЕКА лучшая МЕДИТАЦИЯ перед сном ДЛЯ ЖЕНЩИН.mp3
Медитация перед сном Очищение от негатива Снятие стресса Здоровый сон 10 минут.mp3
Гипноз для сна Оздоровление и омоложение во сне.mp3
01:05:26 86.11 MB 8.2M
Мощная Гид Медитация Для Расслабления и Сна Исцеление От Бессонницы Тревог И Стресса Натали Леру.mp3
Медитация Хоопонопоно для сна Бинауральный транс быстрого решения проблем для начинающих.mp3
01:05:21 86.01 MB 115.4K
Музыка для глубокого сна и восстановления сил медитации релаксации.mp3
03:04:40 243.03 MB 678.5K
Исцеление души и тела Медитация для сна Мощный эффект исцеления.mp3
01:11:03 93.51 MB 775.5K
Медитация для сна Медитация благодарности перед сном Короткая медитация лежа в кровати.mp3
Гипноз медитация избавляющая от беспокойства с переходом в глубокий сон АСМР.mp3
43:31 57.27 MB 182.6K
Медитация для сна очищение разума тела и духа.mp3
01:09:53 91.97 MB 75.8K
Лечебная музыка для сердца и сосудов Музыка для глубокого сна и расслабления для души 6.mp3
11:54:56 940.90 MB 9.7K
Медитация гипноз для сна Адекватная самооценка уверенность в себе любовь к себе.mp3
8 Часов Лечебной Музыки Для Сна Космическое Дыхание Вечности Безусловная Любовь Почувствуй Это.mp3