веники для бани ель
Веничек из ели — эй, помягче!
Хвойные веники — банная экзотика. Но так было не всегда, а только после распространения синтетических лекарств. Применяя в бане еловый веник, можно забыть об антибиотиках, препаратах для лечения невралгии, воспаления в мышцах, суставах, органах дыхания. «Напористый» помощник требует к себе внимательного отношения, только на таких условиях «соглашается» раскрыть весь свой богатый потенциал. Итак, кому и почему полезно париться им?
Веник из еловых веток — ароматное исцеление
Жителей лесной зоны, строителей, лесохимиков и всех любителей новогодних праздников не надо убеждать в пользе ели. Это настоящий кладезь витаминов, «хлебное дерево» для мебельщиков и производителей бумаги. Использование хвойного веника в бане — народная традиция, основанная на стремлении к экстриму, любви к приятному аромату хвои.
В Древней Руси запах ели считался лекарством от многих болезней, хорошей защитой от темных сил
Лечение колючим веником в бане полезно при кашле, простуде, кожных сыпях, ревматических болях. При настаивании молодых побегов на меду получается лекарство от бронхита. Наши предки использовали вечнозеленую лесную красавицу, не зная ни одного мудреного названия из ее химического состава. Образованный современный человек часто требует список преимуществ и недостатков, чтобы взвесить за и против.
Почки и хвоя ели содержат растительные пигменты хлорофилл, каротин и ксантофилл. Углеводы представлены глюкозой, фруктозой, пектинами и глюкозидами. Есть фитонциды, витамины, смолы, пектины, протеины, калий, кальций, железо, магний. Количество аскорбиновой кислоты в 25 раз больше, чем в картофеле, содержание каротина находится почти на уровне моркови. Присутствуют жиры, витамин Е, спирты, терпены и терпеноиды, органические кислоты.
Действие хвои на организм человека:
• противовоспалительное;
• десенсибилизирующее;
• противоревматическое;
• антицеллюлитное;
• муколитическое;
• отхаркивающее;
• антиоксидантное;
• болеутоляющее;
• антисептическое;
• регенерирующее.
Фитонциды ели дезинфицируют воздух; бальзамический, смолистый аромат очищает и тонизирует организм, укрепляет силы, повышает настроение. Только следует приготовиться к острым ощущениям в буквальном смысле слова. Иголочки банного веника могут вызвать дискомфорт, но вместе с каждым прикосновением освобождаются ценные компоненты масла и сока. Благодаря теплу и влаге они достигают глубоких слоев кожи, проникают в дыхательные пути и легкие.
Правильная заготовка — 50% успеха банных процедур
Еловая хвоя — отличный природный антибиотик, источник витаминов. Содержание целебного эфирного масла и других веществ варьируетсяв зависимости от времени года, возраста и освещенности. Наибольшее количество витамина С накапливает молодая хвоя в верхней части дерева, максимум приходится на конец зимы и раннюю весну. Содержание большинства физиологически активных веществ повышается весной-летом, когда активно идут ростовые процессы.
Заготавливайте еловые ветки с мая по июнь, когда хвоя считается самой полезной, мягче действует на кожу
Неужели собранными летом вениками заполнять холодильник?! Более доступное решение — в любое время года заготавливать веточки в лесу, незадолго до банного дня. Выбирать следует молодые побеги, расположенные преимущественно в освещенной солнцем части кроны. Связывают еловые веники очень плотно, по краям укладывают самые пушистые веточки. Хорошо сочетается хвоя с березовыми листьями, эвкалиптом и лавандой. Можно делать комбинированные веники, но другого растительного материала добавлять немного.
Поверхность даже молодых еловых веток довольно грубая, сучковатая, смолистая. Для безопасности и удобства рекомендуется тщательно очистить нижние части от иголок, плотно обмотать ручку веревкой либо полоской ткани. Идеальный вариант, когда веник имеет округлую или овальную формы, с удобной ручкой, без торчащих из него сучков или отдельных веток.
Баня, кожа и колючая хвоя — показания и противопоказания
Еловый веник в бане — гарант эффективных очищающих, лечебных, профилактических и оздоровительных процедур. По сути, это сочетание популярных нынче приемов ароматерапии с массажем. Происходит усиление микроциркуляции, активизируется работа дыхательной, сердечно-сосудистой, нервной систем, органов выделения и кожи.
Лечение в бане отлично помогает при первых симптомах простуды: головной боли, слабости, осиплости голоса, насморке.
Показания для банных процедур с еловым веником:
• инфекции, воспалительные процессы в дыхательных путях и легких;
• болезни почек и надпочечников;
• суставные и мышечные боли;
• эндокринные нарушения;
• бронхит, астма, кашель;
• «гусиная кожа»;
• радикулит;
• невралгии;
• цистит.
Смолистый аромат ели благотворно действует на дыхательные пути: дезинфицирует слизистую, снимает бронхоспазм. Еще одно замечание, касающееся простуды, кашля. Симптомы появляются не только в результате активности вирусов и бактерий, сам организм чрезмерно реагирует на них, происходит сенсибилизация. Антимикробный и десенсибилизирующий эффект елового веника проявляется в момент запаривания и непосредственно во время парения.
Компоненты хвои считаются нетоксичными и гипоаллергенными
В бане происходит обильное выделение пота вместе с токсинами через кожу, а массаж хвойных иголочек усиливает этот процесс. Отвлекающие покалывания замечательно отвлекают от депрессии. Эфирное масло ели хорошо справляется с проблемами волос: помогает избавиться от перхоти, выпадения, секущихся кончиков.
Противопоказан такой веник при наличии язвочек на коже, повышенной чувствительности к смолам и скипидару. Побочные эффекты в организме могут вызвать прикосновения колючих веточек, особенно у людей с наследственной предрасположенностью к аллергическим реакциям.
Как правильно париться — рекомендации
Перед использованием веник нужно запарить в горячей воде, чтобы сделать мягче и податливей. Такая же подготовка необходима телу для получения удовольствия и пользы от процедуры. Еловый веник размягчается в воде за 20–25 минут, за это время воздух уже наполняется фитонцидами и другими летучими компонентами. После запаривания в кипятке потребуется ополаскивание хвои в теплой воде. На распаривание тела отводится 10–15 минут, чтобы кожа стала теплой, влажной и эластичной. Тогда покалывание от иголочек будет не таким болезненным, кроме того, лучше впитается пар вместе с полезными веществами хвои.
Через слизистую носа летучие вещества проникают в кровь так же быстро, как при внутривенных инъекциях (уколах)
Рекомендуется особенно не усердствовать с веником из ели, даже при наличии богатого опыта банных процедур. Удары и поглаживания должны быть щадящими, не такими хлесткими, как при использовании, например, березы или липы. Желание попариться соизмеряют со своими возможностями, особенно при чувствительной коже. В этом случае веник можно завернуть в кусок ткани, положить на полку и лечь спиной (при остеохондрозе, радикулите, заболеваниях легких, почек). Либо лежать на животе, подложив его под бедра (при целлюлите и «гусиной коже»).
Полезные вещества елового веника оберегают от инфекции, повышают защитные свойства иммунитета и активизируют метаболические процессы в организме. Как и большинство хвойных ароматов, запах ели оказывает успокаивающее и возбуждающее действие одновременно. После нервного, беспокойного дня он расслабляет, убаюкивает, дает отдых от умственных нагрузок. Тем, кто чувствует вялость, апатию, баня с ним помогает взбодриться. Свежий, чистый аромат снимает эмоциональные блоки и заставляет думать о своих истинных желаниях.
Веники еловые: колючее наслаждение
Законное и, абсолютно заслуженное место в банной кладовке, в подавляющем большинстве случаев, занимают два основных вида веника: березовый и дубовый. Однако, традиционная банная культура знает массу примеров использования в парильном обиходе веников из иных, не совсем привычных, растений: от крапивы до можжевельника. А какое место в этой иерархии занимают веники еловые? Давайте посмотрим.
Ель в народной мифологии
Справедливости ради, сразу стоит сказать, что в легендах и мифах многих народов мира еловое дерево связано с культом мертвых. В нашей славянской традиции в некоторых местах, еловый веник для бани, не использовали вовсе, по крайней мере, в повседневном быту. Его предназначение определялось одной лишь функцией. Им опаривали покойников, обустраивая, для уходящих в иной мир, последнюю помывку на этом свете. Особенно сильны такие течения были на Русском Севере и в среде староверов.
Даже народная мудрость сохранила для нас некоторые примеры отождествляющие ель, как символ смерти. Выражение «Смотреть под елку» означало, долго болеть, находиться на грани жизни и смерти. А фраза «Пойти по еловой дорожке» и вовсе указывала на верный путь в сторону лучшего из миров. Действительно, даже в средней полосе России, покойного обкладывали еловыми лапами, ими же устилали пол в комнатах и путь похоронной процессии, да и саму могилу, в порядке вещей было, на время зимнего ненастья укрывать еловыми ветками.
В древнеримской культуре еще Плиний Старший, на заре зарождения христианства, указывал на ель, как на «древо мертвых». Древние германцы рассматривали высокую могучую ель, подпирающую небо, неким аналогом Мирового Древа, в кроне которого происходит противостояние Добра и Зла. Еловый лес всегда угрюм, молчалив и мрачен. В темной кроне этого дерева любят обосновываться совы и филины, которых исстари считали первыми подручными лешего. Из — за того, что в ель очень часто попадают молнии, наши предки полагали, что там нашли прибежище злые духи.
Польза еловых процедур с научной точки зрения
Если вы не относите себя к сторонникам предрассудков и на все процессы смотрите с сугубо научной точки зрения, то этот раздел исключительно для вас.
Ель, кладезь витаминов, микроэлементов и биологически активных веществ, к которым, в первую очередь, стоит отнести фитонциды.
Вечнозеленая крона этого растения — хвоя обладает рядом выдающихся свойств, среди которых особенно стоит отметить следующие:
Внимание! Еловая хвоя является хорошим источником незаменимых аминокислот и микроэлементов, представленных солями цинка, железа, кобальта, селена, меди и марганца. Настоящая зеленая лаборатория!
Для того чтобы полностью раскрыть позитивный потенциал еловой хвои, приведем следующую таблицу:
| Название витамина или микроэлемента | Концентрация, в пересчете мг/кг сухой хвои |
|---|---|
| Каротин | 140 — 320 |
| Витамин Е | 340 — 355 |
| Витамин С | 250 — 300 |
| Витамин Р | 900 — 2300, в некоторых природно — климатических условиях содержание может повышаться до 3800 |
| Витамин РР | 29 — 142 |
| Витамин К | 12 — 20 |
| Витамин Н | 0,06 — 0,12 |
| Витамин В1 | 8 — 19 |
| Витамин В2 | 5 — 7 |
| Витамин В3 | 16 — 28 |
| Витамин В6 | 1,1 — 2 |
Особенности заготовки еловых веников
Прикладной ботаникой доказано, что концентрация полезных веществ, содержащихся в еловой хвое, колеблется, причем, в достаточно значительных пределах, в зависимости от времени года. Максимальное количество витамина С и витамина В2 приходится на период с декабря по февраль, а всех остальных, с мая по июнь.
Важно! При соблюдении некоторых режимов хранения заготовленного сырья, а именно температуры, порядка 2 — 5 градусов Цельсия и отсутствии прямого и рассеянного солнечного света, возможно сохранение полезных веществ в хвое, практически на 85 — 90 % в течении текущего календарного года.
Наиболее качественными являются молодые побеги, произрастающие в средней части кроны, расположенные в ее южной и юго-западной части. Наиболее насыщены активными элементами кончики побегов, которые отличаются от основной массы более светлой окраской и нежной, мягкой текстурой.
Стоит также помнить, что деревья, произрастающие на сухих возвышенностях, дают более ценное сырье, нежели их сородичи с затемненных участков, болотистых и влажных низин.
При формировании веника обязательно необходимо грамотно и правильно сформировать его ручку. Ветви очищаются от коры, плотно укладываются для сосредоточения окружности или эллипса и туго увязываются матерчатой полосой или ПВХ-лентой. Количество слоев обвязки должно быть таким, чтобы гарантировать как крепость и целостность соединения, так и отсутствие смолистых выделений.
Правила использования еловых веников в бане
Для того, чтобы получить позитивный эффект от использования хвойных веников, в частности, еловых, необходимо придерживаться достаточно простых, но весьма существенных правил:
Словечко от Бывалого! В традиционных старообрядческих поселениях практиковалось изготовление своеобразного барометра, который с относительной, в современном восприятии, достоверностью мог предсказывать изменения погоды в краткосрочном периоде. Для этого, из хранившегося не менее полугода елового веника, из нижней его части выламывалась полностью сухая ровная веточка порядка 250 мм. В оригинале длиною не менее расстояния от кончика большого до кончика среднего пальца растопыренной ладони взрослого мужчины — главы семейства. Веточка тщательно очищается от коры и к ее кончикам привязывается натуральная суровая нитка с небольшим натягом. Изготовленный прибор подвешивается над входной дверью на улице. Если ниточка прослабляется и теряет натяг, значит, в ближайшее время стоит ожидать резкого изменения погоды в сторону ее ухудшения. Если натяг восстанавливался, то и погода должна восстановиться в ее спокойном течении.
Заключение
Несмотря на некоторую дурную славу и специфическое отношение в старину, еловые веники, в настоящее время приобретают все большую популярность, особенно в среде любителей жесткого пара и острых ощущений. Безусловно, богатый химический состав еловой хвои заставляет всячески использовать ее полезные свойства в отечественном банном обиходе, но все таки с определенной долей осторожности и осмотрительности. Уж больно колючее дерево елка, особенно с непривычки.
Еловый веник для бани
Знатоки хорошего банного отдыха используют в парной не только веники из традиционных лиственных пород, но и хвойные. Регулярно применяя еловый веник для бани, можно убедиться в его благотворном влиянии на организм и даже забыть о лекарствах. Кора и иглы хвойных деревьев пользуются популярностью в народной медицине, как панацея от множества недугов.
Чем полезна ель?
Хвоя содержит большое количество елового масла, чрезвычайно полезного при простудах, респираторных болезнях, продолжительном кашле. Ель – природный антисептик, поскольку содержит живицу, помогающую при длительно не заживающих ранах и ожогах.
Вдыхая пары эфирных масел, можно ощутить антибактериальный и отхаркивающий эффекты, улучшить кровообращение, нормализовать сон и даже избавиться от депрессии. Запах хвои у нас ассоциируется с новогодними праздниками и неизменно поднимает настроение.
Париться еловыми вениками для бани полезно при таких заболеваниях, как:
Эффективен еловый веник в борьбе с целлюлитом. Он воздействует на кожу как массажная щетка, при этом еловые иголки касаются акупунктурных точек как во время сеанса иглоукалывания.
Хвойные веники для бани способствуют усилению потоотделения, что позволяет вывести из организма токсины и вредные вещества.
Особенно незаменим хвойный веник весной и осенью, когда иммунитет наиболее уязвим. Это замечательное средство, предотвращающее уже начавшуюся простуду, поскольку уничтожает разгулявшиеся вирусы.
Наряду с еловыми популярностью пользуются веники из лиственницы для бани, сосновые и пихтовые. Веники из лиственницы – самые экологичные, надолго сохраняют свежесть и аромат. Сосновый веник – очень нежный, если его обдать кипятком, он становится особенно шелковистым и мягким.
Выбираем правильный веник
Если вы решили париться веником из елки для бани, стоит уделить время его выбору. Визуальный осмотр поможет избежать ошибок: качественный веник – однородный, в нем нет торчащих веток, сломанных иголок. Необходимо обратить внимание, насколько аксессуар пушист – он должен быть пышным и «здоровым» на вид.
Поинтересуйтесь у продавца, когда были срезаны ветки. Если давно, хвоя быстро опадет, и веник облысеет.
Поскольку добыть веники для бани из ели не составит особого труда – хвойные деревья произрастают практически везде – лучше заняться заготовкой самостоятельно.
Когда заготавливать еловые веники для бани? Собирать ветки можно в любое время года. Удобнее делать это перед самым походом в парную, чтобы польза была максимальной. Если такой возможности нет, заготавливают веники весной, когда еловые побеги молодые и мягкие. Подходят только светло-зеленые, смолянистые, на кончиках которых образовались маленькие почки.
Связывая ароматный букет, помните: под влиянием высокой температуры в парной хвоя начинает активно выделять смолу, поэтому рукоятку плотно обматывают тканью, а на руки надевают парильные рукавицы.
Как запарить еловый веник для бани
Подготовка хвойного аксессуара к банным мероприятиям отличается от запаривания обычного веника из листьев. Его не просто размачивают в теплой воде, а обрабатывают до размягчения иголок, чтобы не принести вреда любителю русской парилки.
Веник окунают в крутой кипяток и выдерживают там полчаса. В это время можно спокойно пребывать в парной, занимаясь водными процедурами – тело тоже должно быть подготовлено. Если любитель баньки планирует воевать с целлюлитом, на запаривание потребуется меньше времени.
Вот почему еловые веники в бане – это роскошь, но не для всех
В традиционном банном обиходе еловые веники не так популярны, как березовые и дубовые. Однако в среде знатоков культуры парной к данному колючему аксессуару относятся трепетно и с большим доверием.
Свойства еловой хвои
Хвою по праву называют «зеленой аптекой». Она содержит ряд витаминов, полезных микроэлементов и биологически активных веществ, это ценный источник фитонцидов.
В народной медицине активно используют лечебный потенциал еловой хвои:
Еловая хвоя также известна в качестве желчегонного, мочегонного и отхаркивающего средства.
В составе 1 кг сухой хвои содержатся витамины в следующем количестве:
Как кладезь незаменимых аминокислот и микроэлементов, еловая хвоя богата солями цинка и меди, железа и кобальта, селена и марганца. Ее применяют для ингаляций и ванночек, задействуют в качестве средства для массажа активных рефлекторных зон поверхности кожи.
Как правильно заготовить еловые веники?
Планируя заготовку хвойных веников для банных процедур, важно обратить внимание на следующие моменты:
Примечательно, что кончики побегов наиболее насыщены ценными веществами. Как правило, эта часть веток выделяется относительно мягкой фактурой и светлым окрасом.
При изготовлении веника из сырья в виде хвойных лапок важно правильно сформировать рукоять будущего банного аксессуара:
Адепты банных традиций отмечают, что изготовленные хвойные веники прекрасно хранятся в течение года. Для этого заготовки подвешивают в сухом прохладном помещении, обеспечивая защиту от солнца и резких колебаний температуры. Оптимальный микроклимат в хранилище предусматривает 2-7°Cс положительным значением, уровень влажности среды – в пределах 45%. Для сохранения целебных свойств изделия и эксплуатационных характеристик требуется тщательная защита от воздействия прямых и рассеянных лучей солнца.
Учимся правильно применять еловый веник в парной
Хвойный аксессуар для парной необходимо предварительно обработать горячей водой в следующей последовательности:
Согласно правилам банной культуры, парильщик с помощью веника сначала забирает паровой пирог от потолка на полки. На следующем этапе он приступает к ритмичным движениям в виде массирующих ударов по телу парящегося:
Как утверждают знатоки банной культуры, еловые процедуры противопоказаны людям с чувствительной кожей. В таких случаях рекомендуется достойная альтернатива в виде щадящего варианта применения хвои в парной. Для этого пол в парилке застилается еловыми лапами для аккупунктурного массажа стоп.
Заготовка хвойных веников
Регулярно посещаете баню и думаете, что уже все перепробовали и вас ничем не удивить? Попробуйте попариться со свежим хвойным веником! Можжевеловые, пихтовые и сосновые веники – это экзотика, которую предпочитают матерые банщики с богатым опытом. Массаж колючим веником – выбор экстремалов, которые хотят получить острые ощущения. Но с помощью хвойных веников для бани можно совместить приятное с полезным. Эфирное масло представляет собой кладезь полезных веществ, помогающих в борьбе с инфекционными заболеваниями, болевым синдромом и плохим настроением.
аромат хвои устраняет депрессию и нервное напряжение, а в Древней Руси эфирные масла сосны использовались для защиты от темных сил.
Удвойте пользу от посещения бани с хвойным веником!
Заготовка хвойных веников проводится в основном жителями лесной зоны, потому что они знают о хвойных деревьях все. Они содержат весь спектр минералов и витаминов, поэтому бодрят и лечат от острых и хронических заболеваний. Издревле колючие веники использовали ценители бани, которые стремились к острым ощущениям. Массаж при этом получается слегка болезненным, но стимуляция нервных окончаний выше. Польза от процедуры выше, но здесь самое главное не переборщить.
Если заготовка хвойных веников и сушка проведены неверно, а массаж проводит начинающий банщик, то есть высокая вероятность травмировать эпидермис. Поэтому использовать сосновые и пихтовые веники могут только настоящие мастера своего дела.
Во время массажа улучшается состояние кожи и устраняется болевой синдром при остеохондрозе и неврологических заболеваниях. Вдыхание паров эфирных масел позволяет нормализовать работу респираторной системы и избавиться от астмы, простуды, бронхита.
хвоя обладает богатым химическим составом и содержит хлорофилл, каротин, фруктозу, глюкозу, глюкозиды, смолы, фитонциды, белки. В составе есть белки и пектины, а также минералы и витамины. Аскорбиновая и органическая кислоты улучшают состояние сердечно-сосудистой системы и состояние кожи.
При посещении парилки с хвойным веником на организм оказывается мощное воздействие: обезболивающее, отхаркивающее, противовоспалительное, регенерирующее, антиоксидантное. Поэтому люди отмечают мощный лечебный эффект уже после первого посещения, который проявляется в устранении болевого синдрома, улучшении настроения, облегчении дыхания, повышении иммунитета и бодрости духа. Но при этом хвойный веник для бани может оставить негативное впечатление при гиперчувствительности эпидермиса или у новичков, так как иголки могут вызывать дискомфорт, раздражение и болевые ощущения.
Как выполняется заготовка хвойных веников для бани?
От успешной заготовки зависит не только польза от процедуры, но и ваша безопасность. Проводится заготовка хвойных веников в разное время года в зависимости от ваших целей. Зимой и весной можно срезать ветви с верхних участков молодой хвои, если вы хотите максимально усилить иммунитет (в этот период в составе содержится рекордное количество витамина C). Если вы хотите очистить организм и восполнить дефицит витаминов и минералов, а также улучшить состояние кожи, то проводится сбор с середины весны и до конца летнего сезона. Именно в этот период начинается рост и сокодвижение.
Зимняя хвоя гораздо жестче и грубее, поэтому она лучше подходит для матерых банщиков. Новичкам, которые впервые знакомятся с колючим веником, рекомендуется сбор ветвей в летний сезон. Ветви будут намного мягче и не вызовут дискомфорт во время массажа.
Необязательно собирать ветви и откладывать их сушиться на длительный срок в сарае или на чердаке. По желанию можно собрать ветви за 1-2 дня до посещения парилки. Рекомендуется сбор молодых побегов, которые находятся в той зоне кроны, на которую попадают лучи ультрафиолета. Стягивать ветки нужно со всей силы, а самые пушистые и мягкие размещаются с внешней стороны. Избежать дискомфорта во время массажа можно путем комбинирования. В таком случае заготовка хвойных веников проводится вместе с ветвями эвкалипта и березы. При этом 80% объема должны занимать сосновые, можжевеловые и пихтовые веточки.
Не забывайте о безопасности. Молодые хвойные ветви очень смолистые, грубые, колючие. Избежать травм можно путем очистки нижней зоны от иголок и заостренных частей. После этого ручка по всей длине обматывается плотной тканью или веревкой, чтобы не травмироваться. В идеале хвойный веник для бани не должен иметь сучков или иголок в области ручки. Форма изделия должна быть овальной или округлой.
Как правильно запаривать хвойный веник для бани?
Поскольку острые иголки могут сильно травмировать эпидермис и привести к болевым ощущениям, рекомендуем запаривать веник в горячей воде на 20-30 минут. Дополнительно нужно распарить тело, и не приступать к массажу без предварительной подготовки. Спустя полчаса хвойный веник будет готов, а самое главное – он выделит достаточное количество эфирных масел, которые наполнят парилку ярким и головокружительным ароматом. Перед использованием колючего веника нужно сделать массаж березовым или дубовым, чтобы подготовить тело. После распаривания и разогрева тела можно приступать к процедуре.
Ни в коем случае не наносите сильные удары, даже если у вас масса опыта. Удары должны быть практически незаметными. Хлесткие удары допускаются только липовыми и березовыми вениками. При возникновении сильной боли во время процедуры можно поместить изделие в ткань, чтобы минимизировать негативное воздействие на кожу. Массаж проводится от головы до стоп и начинается с нежных поглаживаний, после чего можно наносить легкие удары и нагонять горячий воздух. При заболеваниях респираторной системы можно прижимать изделие к лицу и дышать его эфирными маслами.
Помните, что безопасность превыше всего. Любители жесткого массажа и хлестких ударов должны присмотреться к березовым, дубовым и липовым веникам. Заготовка хвойных веников для бани актуальна для любителей экзотики, которые хотят получить свою дозу адреналина и совершенно новый опыт.