лфк что это для детей 6 7 лет

ЛФК для детей

Записаться на прием к этому специалисту Вы можете круглосуточно по телефону, через наш чат или по ссылке ниже.

ЛФК для детей или лечебная физкультура — это дополнительный терапевтический подход в лечении и профилактики многих нарушений и заболеваний, а также обеспечения своевременного полнофункционального развития двигательной активности, в основе которой лежать специально разработанные комплексы физических упражнений.

Важность детской лечебной физической культуры

Специалисты по ЛФК занимаются улучшением качества жизни и повседневного функционирования детей, которые страдают от широкого спектра заболеваний, врожденных состояний и последствий травм. Роль специалиста по лечебной физической культуре заключается в том, чтобы работать с ребенком и его семьей, помогая каждому ребенку достигать своего максимального потенциала для самостоятельного функционирования и содействия активной жизни дома, в школе и в обществе. В качестве пациентов на ЛФК приходят родители с младенцами, малыши, дошкольники, школьники и подростки.

Какие состояния можно лечить с помощью детской лечебной физкультуры?

Есть много знакомых детских расстройств и заболеваний, которые связаны с двигательной дисфункцией и проблемами двигательных навыков, состояние при которых можно улучшать с помощью ЛФК. К ним относятся церебральный паралич, аутизм, синдром Дауна, мышечная дистрофия и связанные с ней расстройства, расщелина позвоночника, ювенильный ревматоидный артрит, артрогипоз, муковисцидоз, последствия черепно-мозговой травмы. Кроме того, у многих детей присутствует гипотония и нарушение координации развития без наличия формального медицинского диагноза. К ортопедическим проблемам, которые также можно лечить с помощью ЛФК относятся сколиоз, боль в спине, последствия спортивных и бытовых травм, ортопедических операций.

Какова роль физиотерапевта в лечебной физкультуре?

Роль детского физиотерапевта заключается в оценке и обеспечении лечения задержек и нарушений двигательных навыков и функций путем подбора оптимального курса лечебной физической культуры для развития силы и диапазона движения, которые необходимы детям для легкого и эффективного перемещения в окружающей среде. В дополнение к оценке гибкости, силы, осанки, походки, сенсорной обработки, равновесия, координации и моторных навыков, детский физиотерапевт оценивает двигательное развитие с использованием стандартизированного тестирования на возрастные маркеры развития. Долгосрочная цель проводимого курса лечения включает в себя развитие двигательных навыков, необходимых для гармоничного телесного физического развития ребенка.

Что отличает детскую лечебную физкультуру от «взрослого» варианта?

Дети часто не понимают, почему они должны заниматься лечебной физкультурой. Игровая форма занятий, участие в них членов семьи – необходимые особенности проведения эффективной лечебной физкультуры. Веселье и игровая мотивация являются основой для активного вовлечения детей в функциональную деятельность, чтобы сделать терапию приятной для ребенка. Кроме физической активности в ЛФК может входить адаптация к ортопедическим элементам, протезам, адаптивному оборудованию, индивидуальным системам для сидения и инвалидным коляскам. Кроме того, специалисты ЛФК занимаются обучением членов семей, координируют действия других специалистов.

В разном возрасте лечебная физкультура может быть направлена на достижение разных целей и использовать для этого разные методы.

ЛФК для детей до года

В этом возрасте важно стимулировать возникновение и развитие определенных двигательных навыков, их гармоничное формирование.

В возрасте с полутора до трех месяцев у малыша нередко наблюдается повышенный тонус мышц, наличие врожденных рефлексов. Поэтому на этом этапе развития ребенка используются преимущественно рефлекторные упражнения, которые совершаются ребенком в ответ на внешние стимулы.

В возрасте с 3-х до 5-ти месяцев нормализуется тонус мышц рук и ног. В этот период важно при помощи пассивных упражнений, которые выполняются инструктором ЛФК за самого малыша, укрепить развивающуюся мускулатуру.

С 6-ти до 9-ти месяцев у детей наступает время активной крупной моторики, способствующей возникновению навыков:

ЛФК для детей после года

Когда ребенку уже больше года, он обычно умеет сидеть, стоять, ползать и даже ходить. В это время ему также пойдет на пользу лечебная физкультура, но уже с немного другими целями:

В период с 1 до 5-ти лет активные физические упражнения направлены на укрепление мышц спины и правильное формирование свода стопы, для профилактики сколиозов и плоскостопия.

После 5-ти лет наступает время серьезно готовиться к школе, сделать все, чтобы предотвратить нарушения осанки или скорректировать их, если они уже появились.

Кроме того, детская ЛФК используется как метод оздоровительного лечения при различных заболеваниях.

Детский медицинский центр «МАМАРАДА» предлагает записаться на прием специалиста по лечебной физкультуре для детей. Удобное расположение недалеко от станции метро Проспект Большевиков делает центр прекрасным выбором для жителей Невского района. Помимо процедур детской лечебной физкультуры приглашаем посетить наши соляные пещеры! Доступные цены на медицинские услуги в СПб делают здоровую жизнь гораздо ближе.

Кроме этой процедуры вы можете посетить наши соляные пещеры.

Цены на услуги ЛФК

Информация и цены, представленные на сайте, являются справочными и не являются публичной офертой. Услуги, указанные в Прейскуранте, могут быть оказаны в других медицинских центрах ГК «ВИРИЛИС». Просим Вас, заранее уточнять адрес и стоимость оказания услуг в круглосуточном контактном центре по телефону +7 (812) 331-17-04

Источник

Статьи

ЛФК или лечебная физкультура для детей – это особый комплекс занятий, который устраняет последствия физических или психических травм. Основой таких занятий становится природная потребность каждого человека в двигательной активности.

Важно отметить тот факт, что за последнее время двигательная активность и среди взрослого населения, и среди детей заметно уменьшилась. Значит, применение в комплексной терапии лечебной гимнастики играет такую же важную роль, как и выбор подходящих препаратов.

Если говорить отдельно о детях, то им подобные тренировки позволяют избавиться от эмоциональных потрясений, научиться контролировать себя, выработать умение расслабляться, а также дает шанс развиваться и самоутверждаться.

Для них разработано множество специальных игровых упражнений, которые значительно облегчают деятельность, делая ее интереснее и веселее.

Физкультура – не просто способ терапии, но и профилактика различных отклонений.

ЛФК становится чуть ли не основным компонентом купирования большого количества детских заболеваний. Благоприятно она влияет при рахите, гипотрофии и т.п., так как благодаря физкультуре восстанавливаются обменные процессы, снижаются риски необратимой деформации позвоночника, сокращается отставание основных параметров от принятых норм. При их регулярном проведении можно добиться хороших результатов:

Не стоит пренебрегать вниманием к собственным детям, потому что длительное протекание любой болезни может спровоцировать опасные изменения и последствия. Важно своевременно приступить к реализации рекомендаций врача с целью предотвращения опасных последствий.

У лечебной физкультуры есть свои отличительные характеристики. Главное – множество игровых упражнений. Специалист должен разработать индивидуальную программу для каждого пациента с учетом его возрастной группы, показателей физического и психического развития, специфики психики и моторики.

Преимущества ЛФК для детей

Методы лечебной физкультуры и их правильный выбор

Гимнастика влияет на детей посредством реализации нескольких форм:

Такая тренировка бывает продолжительной или кратковременной с учетом рекомендаций специалиста.

Выбор конкретной формы ЛФК или совокупности нескольких форм проводит специалист по имеющемуся диагнозу и индивидуальным особенностям. Безусловно, посещение тренировок пойдет на пользу и полностью здоровым, оно становится незаменимым способом комплексной терапии для детей:

Но существуют и противопоказания для ЛФК, например дети:

ЛФК для младенцев

Первостепенное правило успеха реализации лечебной физкультуры в любом возрасте – это соответствие её и возрастных особенностей.

С младенцами заниматься может только хорошо подготовленный специалист. Важно соблюдать правила рассеянной нагрузки, а первоначальная длительность нагрузки не должна быть больше 7 – 15 минут.

Малыш в начале своей жизни растет очень быстро. Его рост, масса тела, размер ноги, объем грудной клетки увеличиваются с огромной скоростью. Постепенно движения малыша приобретают осмысленный характер, становятся физически законченными и целесообразными. Но даже тогда в сознании каждого малыша еще преобладает безмятежность, а не концентрация. После проведенных опросов было выяснено, что дети в 2 года 60% времени, не считая сон, активны физически. А в 3 года физическая активность доходит до 70%.

Так, врач подбирает детям данной возрастной группы простые нагрузки, не требующие серьезного сосредоточения. Это могут быть: плавание, массажи или пассивные тренировки. Затем включаются и подвижные игры на основе лечебной физкультуры.

Реализация занятий у дошкольников

Период дошкольного возраста длится с 3 до 7 лет. В этот период у детей быстро растут конечности. Происходит становление речи, ребенок начинает осваивать умения и получать навыки взаимодействия с окружающими его людьми. Для того, чтобы ребенок был к этому готов, нужно заниматься подготовкой к школе. Кроме того, становятся более совершенными телодвижения, улучшается прицельность при метании предметов, улучшаются навыки бега, осваиваются новые элементы прыжков и приземлений.

Дошкольники не способны к продолжительным физическим нагрузкам по причине быстрого утомления и недостаточной крепости скелета. Тренировки нужно максимально разнообразить, реализовывать деятельность в форме игры. Период нагрузки, необходимой для организма, составляет уже 15 – 20 минут. Для данной возрастной группы больше всего подойдут такие формы ЛФК:

Реализация ЛФК для школьников

Именно, начиная со школьного возраста, физкультура применяется в полную силу. Время одного занятия составляет 30 – 45 минут. Такой подход способствует формированию правильной осанки, а это неотъемлемая часть здорового развития, потому что асимметрия в строении мышечного корсета или искривление позвоночника провоцирует огромное количество отклонений здоровья от нормы в будущем.

Для детей в образовательных учреждениях обустраивается специальный зал с тренажерами и другим необходимым спортивным инвентарем. Лечебная физкультура проводится только специально обученным человеком.

Правильная техника, отточенная до нюансов, дает возможность быстро и эффективно укрепить здоровье школьников.

Для детей после 7 лет игровые упражнения становятся еще более разнообразными и уже включают в себя большее количество элементов и техник. Для детей в младшем школьном возрасте подойдут сюжетные игры с персонажами и выполнением подражательных движений.

Важно включать в занятия упражнения с мячом. В среднем школьном возрасте дети любят участвовать в эстафетах, куда входит множество элементов упражнений. Также допустимо применять на занятиях гимнастические снаряды.

Итак, ЛФК – это не только способ лечения и коррекции нарушений у детей, но и отличная профилактика, позволяющая сохранить и укрепить здоровье. Нужно постараться ежедневно гулять с ними там, где они смогут передвигаться самостоятельно. Для правильного формирования скелета рекомендуется научить ребенка кататься на лыжах, плавать, приобщать и к другому спорту, учитывая его желание и возможности.

Источник

ЛФК для детей: особенности, упражнения и рекомендации от лучших специалистов Клиники МЕДСИ

Оглавление

От различных проблем с позвоночником страдают сегодня не только взрослые, но и дети. Заболевания могут быть как врожденными, так и приобретенными. На состоянии опорно-двигательного аппарата негативно сказываются и малоподвижный образ жизни, и неправильное положение тела во время сна и бодрствования. Недостаток двигательной активности легко можно компенсировать при помощи ЛФК (лечебной физкультуры). Специальный комплекс упражнений дает возможность для устранения небольших искривлений и ряда иных проблем. Занятия напоминают йогу, проводятся аккуратно, но с максимальной эффективностью, сочетаются с правильным дыханием. ЛФК – это не только упражнения, но и водные процедуры, ходьба и даже игры на свежем воздухе. Занимаясь регулярно и под контролем опытного специалиста, можно достичь выраженных результатов. Лечебная физкультура для детей очень полезна и абсолютно безопасна.

Положительные стороны ЛФК

Лечебная физкультура не просто заставляет больше двигаться, но и играет развивающую роль. Выполняя упражнения, ребенок познает окружающий мир, учится соотносить себя с ним.

Специальные упражнения развивают силу и выносливость, улучшают координацию движений.

К положительным сторонам ЛФК также относят возможности для:

Важно! Комплекс упражнений всегда подбирается индивидуально и только специалистом!

Разновидности упражнений

Лечебная физкультура для детей – не простой комплекс гимнастики. К ЛФК можно отнести любой активный отдых. Занятия нередко проходят в игровой форме. Это обусловлено высокой эффективностью комплексов и тем, что они интересны для малышей и формируют устойчивую мотивацию.

Все упражнения делятся на 2 группы:

Упражнения могут быть:

Пассивные занятия актуальны для младенцев, которые не могут заниматься гимнастикой самостоятельно. Все действия (сгибания, разгибания и др.) выполняет специалист.

Противопоказания для ЛФК

Лечебная физкультура для детей не проводится при:

Прервать занятия или временно отказаться от их начала следует даже при обычной простуде у ребенка.

Обо всех противопоказаниях расскажет врач. Он же определит, можно ли вашему ребенку заниматься именно сейчас или лучше отложить гимнастику на определенный срок.

Особенности детской ЛФК

Лечебная физкультура для детей имеет следующие особенности:

Решение о занятиях принимают родители. Врач может лишь порекомендовать ребенку ЛФК.

Некоторые правила при занятиях ЛФК

Особенности ЛФК при сколиозе у ребенка

Неправильная осанка – проблема многих современных детей. Это обусловлено тем, что они много времени проводят перед компьютерами, а не на свежем воздухе, бегая и играя. Если патология еще не запущена, можно вернуть ребенку хорошую осанку. Для этого следует выполнять специальные упражнения.

При кифозе грудного отдела, например, в комплекс включают занятия для укрепления мышц плечевого пояса и груди. При «плоской спине» также подбираются специальные упражнения. Они направлены преимущественно на укрепление мышц спины и плечевого пояса.

При сколиозе очень важно:

Эффективность занятий определяется не их интенсивностью, а регулярностью! Если выполнять упражнения только 1-2 раза в месяц, эффекта не будет. Обычно лечебная физкультура для детей проводится несколько раз в неделю (как минимум 4).

Примерный комплекс для дошкольников

Занятия дошкольников обычно проводятся по следующей схеме:

Гимнастический комплекс нередко выполняется с использованием таких спортивных снарядов, как мяч, скакалка, обруч.

Примерный комплекс для школьников

Занятия школьников проводятся по следующей примерной схеме:

По окончании основного комплекса школьники выполняют дыхательные упражнения.

Преимущества ЛФК в МЕДСИ

Если вы хотите записать ребенка на лечебную физкультуру для детей, уточнить цену услуги, особенности проведения занятий, позвоните

Источник

Лечебная физкультура как одна из форм физического развития и укрепления здоровья детей 6–7 лет

Наталья Бабинцева
Лечебная физкультура как одна из форм физического развития и укрепления здоровья детей 6–7 лет

Лечебная физическая культура для детей 6-7 лет как одна из форм физического развития и укрепления здоровья детей. [/b]

Инструктор по физической культуре Бабинцева Н. А.

ЛФК — это применение средств физической культуры с лечебными и профилактическими целями.

Одним из важных вопросов улучшения физического воспитания дошкольников является поиск эффективных средств и методов, с помощью которых достигается гармоническое развитие детского организма. Лечебная физкультура является одной из новых форм реабилитации детей, имеющих патологические и предпатологические состояния, так как ранее для профилактики различных заболеваний и поддержания здоровья дошкольников применяли преимущественно различные физиотерапевтические средства, а также закаливание.

Лечебная физическая культура — важнейшая часть профилактики и коррекции нарушений осанки, плоскостопия, искривления позвоночника и других дефектов опорно-двигательного аппарата. Вследствие регулярных занятий лечебной физкультурой у ребёнка формируется правильная осанка, повышается выносливость и сила. Лечебное действие физических упражнений объясняется важной биологической ролью движений в жизни ребёнка 6-7 лет.

ЛФК улучшает нарушенные болезнью функции, ускоряет восстановительные процессы, уменьшает неблагоприятные последствия вынужденной гипокинезии. Поэтому большое внимание на занятиях лечебной гимнастикой отводится дозированию нагрузки: она должна быть адекватной состоянию ребёнка и его психомоторному развитию.

Основными критериями дозировки служат подбор физических упражнений,

количество повторений, плотность нагрузки на протяжении занятия, исходное положение при выполнении упражнений, темп. Занятия ЛФК проводит инструктор по лечебной и физической культуре по назначению врача ЛФК с учётом показаний и противопоказаний к этим занятиям, видам нарушений, степени тяжести течений основного заболевания, состояния здоровья ребёнка.

Основная цель: сохранение и укрепление здоровья дошкольника, формирование правильной осанки и свода стоп; профилактика нарушений осанки и плоскостопия, укрепление опорно-двигательного аппарата детей 6-7 лет.

Применяемые в лечебной гимнастике физические упражнения просты и доступны для выполнения, не вызывают побочных воздействий, а проводимые в игровой форме становятся более привлекательными, повышают эмоциональное состояние ребёнка, его функциональные возможности и устраняют имеющие нарушения опорно-двигательного аппарата.

ЛФК — метод естественно-биологического содержания, в основе которого

лежит использование основной биологической функции организма — движения. Функция движения является основным стимулятором процессов роста, развития и формирования организма. Функция движения стимулирует активную деятельность всех систем организма, поддерживает и развивает их, способствует повышению общей работоспособности. Лечебное действие физических упражнений многообразно и проявляется комплексно.

Причины, определяющие внедрение лечебной физкультуры в дошкольных учреждениях, многообразны:

*это резкое ухудшение состояния здоровья новорожденных и, как следствие детей дошкольного возраста.

*ухудшение экологической обстановки, вызвавшей снижение иммунобиологической реакции ребёнка.

*и более частные причины, в том числе занятость родителей, строгий режим работы поликлиники и кабинета ЛФК, их удалённость от места проживания детей, нуждающихся в лечении.

Общие задачи лечебной физкультуры для детей 6-7 лет

*Оказать общеукрепляющее воздействие на организм ребёнка.

*Осуществить своевременную коррекцию имеющего патологического предпатологического состояний.

*Закреплять навык правильной осанки.

*Повышать неспецифическую сопротивляемость организма.

*Содействовать профилактике плоскостопия

*Формировать и укреплять опорно-двигательный аппарат.

*Улучшать функции дыхательной и сердечно-сосудистой системы

*Создать условия психологического комфорта для каждого ребёнка

Оздоровительные задачи для детей 6-7 лет

*Сохранять и укреплять здоровье детей

*Формировать правильную осанку

*Развивать все группы мышц

*Содействовать профилактике плоскостопия

Образовательные задачи для детей 6-7 лет

*Развивать двигательные способности детей и физические качества (координацию, быстроту, выносливость, гибкость, подвижность в суставах, ловкость)

*Формировать у детей навык правильного выполнения движений.

*Воспитывать эмоциональное положительное отношение и устойчивый интерес к занятиям ЛФК и физической культурой и самостоятельной двигательной деятельности.

*Воспитывать морально-волевые, этические и эстетические качества.

]Формы лечебной физкультуры для детей 6-7 лет[/b]

1. Алямовская В. Г. «Как воспитать здорового ребёнка»1993

2. Анисимова Т. Г., Ульянова С. А. «Формирование правильной осанки и коррекция плоскостопия у дошкольников» 2009

3. Вераксы Н. Е. Комарова Т. С., Васильева М. А. «Рабочая программа воспитателя» ДОУ Подготовительная группа. 2014.

4. Галанов А. С. «Игры, которые лечат» 2001

5. Змановский Ю. Ф. «Воспитаем детей здоровыми» 1989

6. Егоров Б. Б., Кудрявцев В. Т. «Развивающая педагогика оздоровления» 2000.

7. Козырева О. В. «Лечебная физкультура для дошкольников» 2003

8. Моргунова О. Н. «Профилактика плоскостопия и нарушения осанки в ДОУ» 2003

9. Подольская Е. И. «Комплексы лечебной гимнастики для детей 5-7 лет»2013

10. Подольская Е. И. «Физическое развитие детей 2-7 лет» 2013

11. Полтавцева Н. В. «Физическая культура в дошкольном детстве» 2004

12. Степаненкова Э. Я. «Сборник подвижных игр от 2-7 лет» 2011.

13. Чистякова М. И. «Психогимнастика» 1990

Презентация «Олимпийские игры» Дошкольный возраст – один из наиболее ответственных периодов в жизни каждого ребенка. Именно в этом возрасте закладываются основы правильного.

Разработка проекта «Я здоровье сберегу — сам себе я помогу» (подготовительная группа) Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад №6 «Солнышко» Проект «Я здоровье сберегу – сам себе я.

Источник

ЛФК для детей

ЛФК – это совокупность мышечных усилий и дыхательных упражнений, благоприятных для детского организма. Лечебная физкультура приносит пользу независимо от возраста. Особенно нуждаются в упражнениях дети с болезнями опорно-двигательного аппарата, эндокринных органов, ЛОР- проблемами, нарушениями дыхания и пищеварения.

Также регулярные нагрузки укрепляют иммунитет, снижают вероятность возникновения простуды.

Основы детской ЛФК

Поскольку медики занимаются с малышами, инструкторы выбирают упражнения, которые хорошо воспринимаются ребенком, преподносятся в виде игры. Учитываются личные особенности детей: возраст, уровень подготовки, готовность совершать специфические движения.

Виды упражнений

Как правило, на занятиях в Москве практикуют следующие упражнения:

В зависимости от того, какие усилия осуществляются, упражнения подразделяются на:

Примерный комплекс тренировок

Представляем вашему вниманию приблизительную схему занятий:

После основных упражнений начинается разминка – неспешная ходьба, усиленное дыхание.

Выбор места для занятий по ЛФК

Совершить правильный выбор медицинского учреждения, необходимого вашему ребенку, помогает сравнение цен на услуги профильных организаций, и ознакомление с отзывами родителей. Наиболее честная информация встречается в популярных социальных сетях.

На нашем сайте расценки приводятся в разделе «Цены», «Отзывы» выложены на соответствующих страницах.

Если вы решились доверить здоровье ребенка нам, воспользуйтесь формой онлайн записи к врачу или оставьте свой номер телефона в форме для обратной связи. Вам позвонит консультант, ответит на вопросы, и поможет составить оптимальный график посещения занятий.

Источник