сколько жили крестьяне на руси
Ни одной легенде не стоит слепо верить. Необходимо проанализировать итоговые таблицы по губерниям и приходам, где проживали ваши предки. Это поможет узнать среднюю продолжительность жизни и причины смерти.
Ранние браки
В Российской империи были установлены правила для бракосочетания. С 1840 жених должен был быть не моложе 18 лет, а невеста – 16 лет. По факту же молодые шли под венец после 18 лет.
Ранний брак был обусловлен острой необходимостью. Например, в семье оставался один живой мальчик, его требовалось срочно женить, чтобы род не угас, да и работать было кому. В этом случае невесту брали постарше, чтобы точно могла родить. Не редко записанного в рекруты юношу спешно женили, чтобы успел детей завести.
Старость в 40 лет?
В среднем в семье появлялись дети каждые 2 года. Если начинали рожать в 22 года, то к 30 годам в семье имелось 4-5 детей. Нелегкий процесс беременности и родов, часто сложных, а также дальнейший уход и работа по дому, конечно, пагубно влияли на внешний вид женщины. Поэтому сложился стереотип, что в 30-40 лет женщины Российской империи выглядели старухами.
Метрическая книга, часть 3 об умерших, итоговая таблица со статистическими сведениями о причинах смерти и возрасте умерших за 1801 год, город Пермь.
Кстати, обращаясь к классике, где часто можно встретить сравнение людей 30-40 лет со стариками. Необходимо понимать, что для молодых авторов этих произведений действительно казалось, что 40 лет – это конец жизни. Даже современная молодежь так же думает.
Однако, это совершенно не значит, что была высокая смертность среди людей этого возраста. Напротив, статистика говорит, что умирали в основном старики и дети, а молодежь и люди среднего возраста были довольно живучи.
Причины смерти
Вообще причины смерти определялись при очном осмотре, но часто на глаз, не имея возможности сделать вскрытие. Дознаватель, медик или священник опрашивали родственников, чтобы выяснить, чем болел и на что жаловался умерший. Большинство болезней давали внешнее проявление, которое и позволяло установить диагноз.
Изредка можно встретить записи о смерти «от неизвестной болезни», но это редкость, поскольку такие записи не поощрялись начальством.
По каким причинам умирали наши предки во взрослом возрасте?
Эпидемии. Холера, тиф и чахотка – частые причины массовой гибели взрослых в селах и деревнях Российской империи. Умершие от «Антонова огня» отравились зерном, которое было заражено алкалоидами спорыньи, что вызывало гангрену или судороги в разных случаях. Подобная эпидемия неоднократно вспыхивала в разных регионах Российской империи.
Внутренние болезни
Неестественная смерть
Часто встречаются записи о смерти от:
Итоги
В Российской империи люди жили примерно столько же, сколько и сейчас. Да, тогда чаще случались эпидемии, которые уносили множество жизней. Но при прочих равных доживали наши предки до 60-80 лет. И если бы не высочайшая детская смертность до 5 лет, статистика по продолжительности жизни в России 18-19 веков была бы более адекватной.
Статистические сведения в Российской империи
Причины смерти и сам факт смерти фиксировался в метрических книгах. Ежегодно составлялся список со статистическими данными: сколько людей умерло в приходе, какой их возраст и пол, причины смерти.
Кроме того, регулярно проводившиеся ревизии, проверки позволяли вести постоянный учет за демографической ситуацией. Важно было предупреждать эпидемии и массовый голод среди населения.
Вам будут интересны другие статьи по генеалогии:
Продолжительность жизни в XVIII веке
Профильные специалисты и исследователи продолжительности человеческой жизни дают неоднозначную статистику относительно тенденций прироста и сокращения населения в XVIII веке. Средние показатели попадают под непосредственное влияние огромного количества факторов. Учитывая дошедшие до наших времен сведения, можно смело утверждать, что в развитых странах благодаря уровню социальной обустроенности люди живут дольше.
Факторы влияния на продолжительность жизни человека
Современные генетики, основываясь на множественных исследованиях человеческого организма, предполагают, что ресурсы внутренних органов рассчитаны на 150 лет жизни в относительно здоровом теле. Перешагнуть эту границу человеку вряд ли в ближайшее время удастся, так как она обусловлена видовыми особенностями.
Продолжительность жизни людей имеет свойство колебаться в зависимости от естественных и вынужденных факторов:
*условий проживания;
*доступности гигиенических средств;
*возможности получения необходимого лечения;
*образа жизни;
*пищевого рациона;
*ранних сексуальных отношений;
*наследственности;
*климатических особенностей;
*травматизма;
*инфекционных заболеваний.
Ученым не удалось обнаружить в древних захоронениях скелеты людей, которые перешагнули 80-летний барьер. Средний период жизни в XVIII столетии на планете мало чем отличался от первобытных времен. Высокая смертность приходилась на людей в возрасте 16–20 лет (в те годы, когда в Европе свирепствовали эпидемии).
Также в XVIII веке еще не была открыта вакцина против столбняка. Попытки первых вакцинаций были предприняты в начале XIX века. Однако ввиду высокой подверженности укусам ядовитых насекомых ученые создавали некое подобие антидотов и применяли его на пациентах, успевших обратиться за помощью своевременно.
Средняя продолжительность жизни людей в XVIII веке
Современная статистика располагает сведениями о средней продолжительности жизни людей в XVIII веке на основании записей в различных источниках, сохранившихся до наших дней.
Ввиду пандемий, характеризующихся захватом больших регионов, не всем удавалось пережить раннее детство. Однако у выживших иммунная система начинала выработку антител к опасным вирусным и бактериальным инфекциям. Это существенно продлевало жизнь людей, позволяя доживать до преклонного возраста.
Современные исследователи, занимавшиеся сбором сведений о демографических показателях в XVIII веке, представляют следующие факты относительно продолжительности жизни населения:
*Грегори Кларк. Американский ученый ирландского происхождения, посвятивший себя истории экономики и философии, автор книг и монографий в своей книге «Прощай, нищета! Краткая экономическая история мира» утверждает, что во второй половине XVIII столетия доживший до 20 лет англичанин мог прожить еще около 30–40 лет.
*Майкл Гарвэн и Хиллард Каплан. Американские антропологи с уверенностью дают сведения о том, что люди из относительно зажиточных семей доживали до 50–55 лет на территории Центральной Европы. Возраст некоторых составлял 70 лет и более.
*Фредерика Куль. Современный немецкий исследователь. Ей удалось установить, что в Кройцвайнгартене люди доживали до 60 лет. Однако многие умирали в довольно молодом возрасте, пережив лишь свое двадцатилетие. В Ольме фиксировали даже некоторых долгожителей по меркам того периода, умиравших в возрасте 65–68 лет.
Некоторые писатели и хронографы XVIII столетия придерживались понятия, что человек, доживший до 40 лет, воспринимался обществом глубоким старцем.
В 1741 году немецкий капеллан и универсальный ученый Иоганн Петер Зюсмильхиз Целендорфа создал первую таблицу смертности населения соседних городов. Статистика получилась пугающей: большинство жителей умирало в возрасте 20–22 лет. В среднем по странам Европы в XVIII веке продолжительность жизни мужчин и женщин составляла 30–35 лет.
Опасность ранних браков и детская смертность
Ранние браки – один из факторов, существенно сокращающих человеческую жизнь. Особенно страдает женский организм. В период Средневековья вплоть до зарождения капитализма люди не имели представлений о планировании семьи. Большое влияние оказывали религиозные убеждения. Священнослужители убеждали покорную паству вынашивать и рожать детей при любых условиях. Женщин, пытавшихся избавиться от нежелательного зачатия, прилюдно осуждали и даже могли подвергнуть смертной казни. Ресурсы для нормального содержания детей также были весьма ограничены.
Вступление в брак с девочками по достижению ими 12–13 лет во многих странах воспринималось как норма. Женский организм в этом возрасте еще не оформлен. Ранние зачатия лишали девушек нормального развития на физиологическом и умственном уровне, а также сильно истощали организм. Беременность приносила многим страдания и летальный исход в период вынашивания плода.
Однако некоторые хронографы периода XVIII века предоставляли сведения о том, что в Англии, Германии и Франции средний возраст девушек при первом замужестве составлял 20–25 лет. А в Нидерландах некоторые женщины и вовсе не спешили выходить замуж до 30 лет, что существенно продлевало их жизнь.
Слабо развитая медицина в XVIII столетии оказалась неготовой обеспечивать возрастающие потребности населения. Женщины не имели возможности проходить элементарные консультации в период гестации. О лабораторных исследованиях для широких масс еще никто не имел представлений.
Рождавшиеся дети не получали надлежащих условий содержания и продуктов питания, из-за чего организм не набирал ресурсов и был ослаблен с момента появления на свет.
Новорожденные часто умирали в лактационном периоде. До возраста 10 лет доживала примерно половина детей в Европе и странах Азии. Отсутствие лекарственных препаратов, вакцин и сбалансированного пищевого рациона оставляло возможность «распоряжаться» человеческими жизнями естественному отбору. В результате выживали только самые сильные.
В некоторых странах, где царило язычество, слабых и плохо сложенных младенцев безжалостно уничтожали, не давая каких-либо разъяснений родителям.
В течение нескольких последних столетий существует понятие «линия Хайнала». Ученые так называют условную разграничительную линию между регионами, где приветствуется вступление в ранний брак, и территориями, на которых культивируются противоположные взгляды. Подобные условия жизни девочек на государственном уровне возводятся в культ мусульманскими странами. По другую сторону линии Хайнала располагаются земли, где устанавливаются брачные связи в более зрелом возрасте.
В XVIII веке Российская империя входила в первую группу стран, где были приняты ранние браки. Девочек выдавали замуж по наступлению минимально допустимого возраста. Особенно страдали дети крепостных крестьян, которые долгое время оставались бесправными. Помещики спешили создавать семейные союзы между подростками, достигшими полового созревания, чтобы как можно скорее получить новых работников для выполнения тяжелого труда.
Следует признать, что на протяжении XVII–XVIII столетий продолжительность жизни людей в странах Европы и Российской империи постепенно возрастала. Но для многих стран со сложными климатическими условиями и слабо развитой медициной максимальный срок жизни не превышал 40–45 лет. В северных регионах люди умирали, едва переступив рубеж в 30 лет.
Более половины умерших страдали инфекционными заболеваниями, схемы лечения которых еще не были открыты. Вакцинация, создание лекарственных препаратов и некоторые методы народной медицины обеспечивали победу над высокой смертностью от тяжелых эпидемий.
Путешественники в своих описаниях отмечали, что в странах Европы и Азии часто приходилось встречать глубоких стариков, которые пересказывали события давно минувших лет, что подтверждало их преклонный возраст, невзирая на недостаточный уровень оказания медицинской помощи, скудный пищевой рацион и многие другие факторы. Это были крепкие люди, сохранившие свои жизненные ресурсы и ведущие здоровый образ жизни.
Какова была средняя продолжительность жизни в царской России до советского времени?
Наши дети и внуки будут жить дольше нас. Во всяком случае, так должно быть. С развитием цивилизации идет увеличение средней продолжительности жизни человека, и вся история мира говорит в пользу данного факта. Однако наши детки и внуки-правнуки будут жить дольше, если только не случится жуткого перенаселения Земли и не истощатся под ноль природные ресурсы, главный из которых — пресная вода.
Некоторые эксперты из числа военных, основываясь на данных различных водоохранных, экологических и статистических служб, пришли к выводу, что в нашем XXI веке возможны катастрофические по своей разрушительной мощи военные столкновения! И причиной их может стать не нефть, не газ, не уголь… А битва за простую чистую воду! Земля высыхает стремительно. Уже сейчас во многих странах с водой сильные проблемы. 
Г. Г. Мясоедов, «Молебен во время засухи», 1880 г.
Источник: artchive.ru
До недавнего ведь времени любая война воспринималась человеком, чуть ли не как благо. Только, может быть, в последний — ХХ-й — век изменилось в некотором роде отношение к войне именно как к злу, но и то это произошло уже после Второй мировой войны. Войну ООН в ХХ веке осуждает. А все предыдущие века одни племена охотно вырезали другие, исчезали под мечом и огнем целые цивилизации и народ все время требовал от своих правителей победоносных вооруженных походов. Скучно было простому люду без войны, хотя и сам он от них страдал.
Может быть, в XXI веке будет поход «брат на брата» не только из-за воды. Если глобальная война случится, то ни о каком увеличении средней продолжительности жизни говорить не придется. Войны всегда косили людей, невзирая на статистику. Но если предположить, что особых катаклизмов, как природных, так и техногенных, военных, не будет, то средняя продолжительность жизни должна увеличиться. Об этом говорит история, если взглянуть в глубь веков. Что мы и попытаемся сделать на примере России. 
А. П. Рябушкина, «Крестьянская свадьба в Тамбовской губернии», 1880 г.
Источник: hudojnik-peredvijnik.ru
К сожалению, каких-либо достоверных источников о численности населения царской России (до 1700-х годов) у историков и демографов нет. Есть лишь предположения, что с момента основания Москвы в 1147 году и до XVII —XVIII века люди, в основном, жили недолго. Да и само население было разбросано, разобщено и размножалось по принципу «рожай больше». Потому как все равно чуть ли не половина детишек умрет. Женщины рожали действительно много, ибо чтобы выжить, семьи должны были быть большими и сплоченными. Больше детей — больше работников! Пахарей, кузнецов, лепщиков, плотников…
О контрацепции простому люду ничего почти не было известно. Лучшим методом контрацепции для девушки было дать стрекача от возбужденного мужика, но убежать можно раз, ну два, а чтобы прокормиться и выжить, нужно было снова возвращаться в общину, в семью. Случаи инцеста тогда тоже случались, и женщины рожали даже от родных отцов, братьев, дедов, а не только от ухажеров и мужей. 
Арнольд Бёклин, «Чума», 1898 г.
Источник: artchive.ru
Но вот беда: вымирал люд не менее скоро. Жуткие эпидемии косили население под основание. Иногда вымирали целые города и окружающие их деревни. Роды принимали бабки, а не врачи-акушеры, как сейчас, и не было ни оборудования для размещения и ухода за роженицами, ни лекарств, ни особой гигиены… При родах погибала масса младенцев, да и матерей. Мужчин убивало эшелонами на войнах и в бунтах. То есть в Средние века большой приток новорожденных срезался высочайшей смертностью людей в юных годах. До полноценной, в нашем понимании, старости (60 лет и выше) очень мало кто тогда доживал. Медицина была не развита, любой порез мог нагноиться, и дело доходило до летального исхода от самых прозаических вещей.
Жили в Средние века недолго. Например, ученые подсчитали, что продолжительность жизни во Франции тогда колебалось от 21 до 36 лет, и в среднем составляла 30 лет. Одна из основных причин — чума, которая опустошала своим смертельным ходом чуть ли не целые провинции.
В России в XVIII веке стали вести первые официальные бумаги по учету убыли населения, то есть умерших людей. Вот тогда и были заложены официальные основы нынешней системы ЗАГС. Как ни крути, а статистика — хребет государства. За каждой цифрой стоит или человеческая судьба, или трагедия, или радость. Сводные книги умерших тех веков — это уже зачаточная форма статистики.
Демографы нашей страны сопоставляли в своих исследованиях прирост населения в России XVII века и за этот же период в странах Европы и пришли к выводу, что темпы прироста числа людей в обоих случаях были примерно одинаковые. Так что средняя продолжительность жизни в России Средних веков, скорее всего, не сильно отличалась от французских величин за аналогичный период. Мужчин рождалось больше, но и гибли они в больших количествах. Достаточно сказать, что вплоть до XIX века чуть ли не половина русских мальчиков не доживала до 10-летнего возраста!
На Руси, правда, есть своя особенность: тут издревле народ крепко били. Причем не только внешние интервенты, но и внутренние. Иван Грозный и его опричнина унесли столько жизней, что даже приблизительно их трудно подсчитать. Репрессии к собственному народу почему-то всегда были в чести у русских правителей. «Бей своих, чтобы чужие боялись». Советское время, после революций, особенно это показало. В принципе, и цари наши не особенно церемонились с народом.
В советское время и позже средняя продолжительность жизни советских уже людей имела свои особенности.
Самые знаменитые долгожители России, или Какие секреты долголетия были на Руси
Получайте на почту один раз в сутки одну самую читаемую статью. Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте.
Почему на Руси было много долгожителей
Ученых всегда интересовал вопрос долголетия на Руси. Многие сходятся во мнении, что на это влияло сразу несколько причин. Одна из них — генетика. Вторая — неплохая экологическая обстановка. Третья причина — здоровый образ жизни с точки зрения поддержания физической формы. Нашим предкам не нужен был спортзал, они постоянно находились на природу и работали на свежем воздухе. С одной стороны, это очень тяжело, с другой — физическому развитию крестьян сегодня многие могут только позавидовать. Оказывали влияние также и психологические настройки: оптимистичность, стрессоустойчивость, отзывчивость и добродушие.
У наших предков не было телевизоров, радио и интернета. Им неоткуда было получать негативные новости, которые сегодня просто окатывают людей с головы до пят. Крестьяне не размышляли над глобальными проблемами, то есть не портили себе нервную систему, ожидая чего-то страшного и ужасного.
Особенности русской кухни и отсутствие миграции
Питание у наших предков было достаточно однообразным, но в то же время достаточным для восполнения энергии. «Щи и каша — пища наша». Эту поговорку знают многие. Еду готовили без контакта с огнем, в русской печке. Продукты тушили, варили и пекли, при этом сохранялись все необходимые витамины и минералы. Блюдо могло простоять весь день в печи и не остыть, а это означало, что снова разогревать его было не нужно. Так как в старину не существовало холодильников, еду готовили в небольшом количестве, чтобы съесть за один раз. Иными словами, на столе ежедневно присутствовала свежая пища. Никто не считал калорий и не сидел на диете. Люди употребляли те продукты, которые выращивали там же, где и жили. Существовали традиции питания. К еде относились с большим уважением, так как добывать ее было непросто.
На пользу шло и отсутствие миграции. Людям не приходилось привыкать к новым условиям, адаптироваться к температуре, воде, продуктам питания. Люди знали, как надо жить, чтобы обеспечить себе максимальную безопасность. Умение понимать природу, эффективное распределение своих сил, соблюдение режима труда и отдыха — все это шло на пользу. Крестьяне без всякой техники обрабатывали землю, ухаживали за скотом, причем делали это даже в очень солидном возрасте. И еще один важный момент: пожилые люди всеми силами помогали семье, чувствуя свою незаменимость, значимость. Крестьянам некогда было лениться, скучать и ныть о своей судьбе.
Секреты староверов с их удивительным долголетием
Долголетием удивляли староверы, придерживающиеся канонов старой русской православной церкви. Скорее всего это было вызвано тем укладом жизни, которую они вели. Староверы не участвовали в политической и социальной жизни страны. Они выбрали для жизни общины, поставив целью создание идеальной семьи. А для этого следовало быть трудолюбивым и много молиться. Основным принципом была чистота во всем — в действиях и помыслах, а также содержание своего тела, дома, одежды и домашних животных в безукоризненном порядке, опрятности.
Рекомендовалось не поддаваться негативным мыслям, всегда думать лишь о хорошем, не сетовать на природу, трудности, мелочи. Порицались предательство и измены, а культивировались такие понятия как взаимовыручка и поддержка. Староверы и поныне не используют достижения современной медицины. Основное лечение — здоровый сон, посты, целебные травы. Закрепляется все это физическим трудом, который обязателен для всех.
Знаменитые долгожители и уникальный фотоснимок
Историки утверждают, что долгожителей на Руси было очень много. Многие иностранные гости были поражены тем, что среди русских очень много людей, которые перешагнули порог восьмидесятилетия, а многие отмечали и 120 лет, имея живое мышление и достаточную физическую активность.
Конечно, иностранцев интересовали секреты долголетия. Например, капитан Маржерет (командующий контракт-войсками во время правления Бориса Годунова), а также учёный Адам Олеарий писали в дневниках про русских крестьян, которые практически не используют лекарств, довольствуясь народными методами. На первом месте стояла водка с чесноком. Ее выпивали и шли париться в баньку, причем время процедуры могло достигать 3-4 часов.
Александр Пушкин писал, что встретился с казаком, которому было 120 лет. А о Василии Кочеткове (его называли «солдат трех императоров») в 19 веке даже рассказывали в газетах и журналах — он дожил до 107 лет и успел прослужить в армии шестьдесят лет.
Если посетить Александро-Невскую лавру и посмотреть на могилы, можно поразиться: инок Авраам умер в возрасте 115 лет, монах Патермуфий прожил 126 лет, капитан Щегловский — 108 лет.
Когда в России праздновалось столетие Бородинской битвы, от лица императора Николая II были направлены приглашения шестерым долгожителям. Удивительно, но эти люди участвовали в Отечественной войне 1812 года. Сохранилась уникальная фотография, сделанная в этот день. На ней можно увидеть Максима Пятаченкова (сто двадцать лет), Петра Лаптева (сто восемнадцать лет), Акима Винтанюка (сто двадцать два года), Степана Жука (сто десять лет), Гордея Громова (сто двенадцать лет), и бабулю (сто семь лет). Все они сидят, хотя приветствовать императора следовало стоя. Но Николай отдал дань их возрасту и разрешил не вставать.
Большая продолжительность жизни – не единственное преимущество современной эпохи перед прошедшими временами. Есть еще как минимум 15 причин, почему стоило бы радоваться, что живешь не в Средневековье. И, пожалуй, еще больше, почему не в каменном веке.
Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:
Сколько лет было долгожителям на Руси
Принято считать, что в современном мире средняя продолжительность жизни в два раза выше, чем в прежние века, однако число долгожителей, то есть людей, чей возраст перешагнул 90-летний рубеж, раньше было больше.
Такая странная закономерность возникла из-за учета в вычислениях необычайно высокой детской смертности, которая в то время считалась нормальным явлением и была частью естественного отбора.
В многодетных крестьянских семьях, где рождалось по 10-15 детей, до юношеского возраста доживали лишь самые выносливые, здоровье которых позволяло жить потом до глубокой старости. Статистика же в сухих цифрах выдавала результат: один человек умер в 1 годик, второй – в 80 лет, а в среднем длительность жизни равнялась 40 лет.
Долгожители Руси
Согласно историческим свидетельствам долгожительство на Руси было обычным фактом. Иностранные деятели после близкого знакомства с реалиями российской жизни рапортовали своим правительствам о том, что русские в большинстве своем доживали до 80- летнего возраста, а иные и до 120 лет, при этом сохраняли свежесть ума и бодрость духа.
Капитан Маржерет, командовавший контрактными войсками при Борисе Годунове, так же как немецкий учёный Адам Олеарий в своих заметках отмечали, что простолюдины в московском княжестве не прибегали к помощи лекарств, а лечились исключительно народными средствами. Причём первенство в подобной терапии занимала чарка водки с толчёным чесноком, после употребления которой, следовало незамедлительно отправиться в баню и потеть в течение трех часов.
О долгой продолжительности жизни на Руси знаменуют могильные плиты в Александро-Невской лавре, на которых высечены имена монаха Патермуфия, прожившего 126 лет, инока Авраама, умершего на 115 году жизни, и екатерининского героя Щегловского, скончавшегося в 107 лет.
О встрече с 120-летним казаком упоминал в своих записях Пушкин, а о «солдате трёх императоров» 107-летнем Василии Кочеткове, который 60 лет отдал службе в армии, публиковалась статья сразу в трех авторитетных изданиях конца XIX века.
На празднование столетнего юбилея Бородинской битвы император Николай II пригласил шесть долгожителей от 108 до 122 лет, которые были свидетелями и активными участниками событий Отечественной войны 1812 года.
На уникальном фотоснимке, сделанном царским фотографом, были запечатлены Аким Винтанюк (122 года), Пётр Лаптев (118 лет), Степан Жук (110 лет), Гордей Громов (112 лет), Максим Пятаченков (120 лет) и бабушка 107 лет, которые соблюдая субординацию, хотели стоя приветствовать царя, но он, уважая их возраст, позволил им сидеть в его присутствии.
Феномен долголетия на Руси
Рассматривая причины долголетия на Руси, учёные сходятся во мнении, что на него влиял не один, а целый комплекс взаимосвязанных факторов. Большую роль в этом вопросе играла генетическая предрасположенность индивида и экологическая обстановка, в которой находился человек. Свою лепту в копилку долголетия вносили этнографические и семейные традиции, доминировавшие в патриархальном обществе с устоявшимися ценностными ориентирами.
Современный человек для поддержания физической формы отправляется в спортзал, в то время как предки вели здоровый образ, находясь в постоянном взаимодействии с природой. Кстати, такие характеристики психологического состояния личности, как стрессоустойчивость, оптимизм, добродушие, отзывчивость также способствовали долгой и продуктивной жизни.
Сосредоточенно занимаясь лишь насущными проблемами, пращуры за отсутствием СМИ и интернета были изолированы от глобальных проблем, а значит, не перетруждали себя деятельностью, «съедающей» немало нервов.
Проживание на одном месте
Одним из факторов долголетия на Руси являлось отсутствие массовой миграции с её резкой сменой привычного уклада. Не растрачивая энергии на адаптацию к воздуху, воде, фауне и флоре человек подсознательно знал, как вести себя с окружающим миром, и как обеспечить относительно высокую безопасность жизни.
Постоянно проживая на одном месте, люди привыкали к особенностям и ритмам природы, а потому эффективно использовали свои силы и не уставали, занимаясь действительно тяжёлым ежедневным трудом. Без помощи техники крестьяне обрабатывали огромные наделы земли и следили за скотиной до самого преклонного возраста, потому что четко соблюдали дневной и сезонный режим.
Отсутствие расслабляющих масс-медиа способствовало постоянной занятости людей, которые в кропотливых трудах забывали об усталости и болезнях. Помогая семье, старики ощущали свою необходимость и чувствовали значимость от вовлечения в цепь поколений и событий.
Кухня
Положительно сказывалось на продолжительности жизни однообразное питание, которое, тем не менее, восполняло энергетические затраты организма. Незамысловатый рацион предков включал в себя традиционные щи да каши, которые готовились в русской печи.
Не вступая в прямой контакт с открытым огнём, пища варилась, тушилась, пеклась и жарилась с сохранением всех полезных свойств. Находясь весь день в подогретой печи, блюда оставались тёплыми и не требовали дополнительной термической обработки. Отсутствие холодильников способствовало готовке в умеренных порциях, которые съедались за один присест, поэтому крестьяне каждый день употребляли свежую пищу.
В те времена никто не подсчитывал количество калорий, содержащихся в продуктах, сама природа регулировала этот момент, ведь в рацион людей попадали те продукты, которые росли именно в их местности и которыми из года в год питались многие поколения одной семьи. Не понаслышке зная, с каким трудом добывается пропитание, предки с пиететом относились к еде, в особенности к хлебу, который считался всему головой.
Секреты долголетия староверов
Староверы, то есть приверженцы старой русской православной церкви, не признающие реформы Никона, во все времена отличались удивительным долголетием, которое они сами объясняют особенностями своего уклада жизни.
Самоустранившись из социальной и политической жизни страны, староверы, обособлено проживающие общинами, заинтересованы лишь в создании семейной идиллии, достигаемой молитвой, уважением и трудолюбием.
Придерживаясь принципа чистоты помыслов и действий, староверы содержат в безукоризненной аккуратности тело, одежду, дом и животных.
Стараясь думать только о хорошем, они радуются каждому дню и любым капризам природы. Четко следуя нравственным законам, не знают измен, предательств, зависти, но понимают толк в безоговорочной поддержке и взаимовыручке.
Леча болезни постами и сном, закаливанием и целебными травами, староверы не прибегают к помощи современной медицины, а в качестве реабилитации рассматривают постоянный посильный физический труд.