симс 4 здоровый образ жизни навык

Обзор навыка здорового образа жизни в «Симс 4 День спа»

Как прокачать навык здорового образа жизни

Как и большинство навыков в «Симс 4», здоровый образ жизни можно развивать несколькими способами:

1. Первый способ – это, конечно же, чтение специализированной литературы. Пользуясь компьютером или книжным шкафом, вы можете приобрести книги по навыку. Всего их три:

2. Как я уже сказала выше, без практических занятий вашему подопечному не обойтись. Но не пугайтесь, все не так сложно, как кажется. Возможностей попрактиковаться предостаточно. Медитация, йога, массаж – не такой уж и маленький выбор, вам не кажется?

Медитация, йога и массаж в Симс 4 День спа

Уровни навыка здорового образа жизни в Симс 4

0-1 уровень – можно принимать асаны «Приветствие», «Васиштхасана», «Полумесяц», «Собака смотрит вниз», «Труп».
2 уровень – можно обсуждать когнитивные методы по концентрации внимания, готовить кокосовый торт без сахара и принимать асану «Лодка».
3 уровень – можно делать аромамассаж и принимать асану «Треугольник».
4 уровень – можно давать совет по снятию психологического напряжения и принимать асану «Дерево».
5 уровень – можно делать глубокий массаж и принимать асану «Воин».
6 уровень – можно делать спортивный массаж, предлагать технику по воплощению в образ и принимать асану «Властелин танцев».
7 уровень – можно телепортироваться, парить во время медитации, готовить особо питательный салат и принимать асану «Мостик».
8 уровень – можно делать массаж с камнями, рекомендовать упражнения по аутотренингу и принимать асану «Стойка на руках».
9 уровень – можно делать массаж для зачатия.
10 уровень – можно делиться секретами детоксикации и готовить очищающий чай с лимоном, медом и имбирем.

Йога в Симс 4 День спа

А вы знали, что йогой занимаются для достижения возвышенного психического и духовного состояния? Хотите добиться того же? Тогда для начала приобретите коврик для йоги «Снова дзэн» в режиме покупки и строительства. Не хватает симолеонов? Не беда, ведь практически в любом спа-салоне проводятся занятия йогой. Вы можете заниматься с группой под руководством опытного тренера, а можете упражняться самостоятельно: места на всех хватит. Только учтите, что заниматься йогой можно, начиная с подросткового возраста. Детям таких нагрузок не выдержать.

Итак, приступим к занятию. При нажатии на коврик у вас появятся три взаимодействия: «Выполнить упражнение йоги», «Принять асану» и «Заниматься йогой». Разберем каждое по порядку.
Первое – это «Выполнить упражнение йоги». При выборе этого взаимодействия у вас появятся три вида тренировок: концентрация мыслей, концентрация энергии и развитие умственных способностей. Каждое из упражнений влияет на эмоциональное состояние сима. Концентрация мыслей приводит к внимательности, концентрация энергии – к возбуждению, а развитие умственных способностей навеет вдохновение.

Идем дальше, второе – «Принять асану». Упражнения, перечисленные мною выше, состоят из асан – поз йоги. Выбрав взаимодействие «Принять асану», ваш сим встанет в одну из поз, которую вы можете выбрать из открывшегося меню. Всего в игре есть 12 асан. Увеличивая уровень навыка, вы постепенно откроете все. Учтите, что вначале симам будут тяжело даваться особо сложные положения тела. Персонажи не всегда будут делать асаны правильно, но с приходом опыта их анимация будет меняться, и движения станут более уверенными. Ниже приведены все доступные в игре асаны.

Ну и третье, заключительное взаимодействие – «Заниматься йогой». При его выборе сим будет отрабатывать все асаны, которые на данный момент ему доступны.

Групповые занятия йогой в спа-салоне

Как я уже сказала выше, помимо тренировок дома, симы могут приходить на групповые занятия йогой в спа-салон. Инструктор, который будет проводить тренировку, известит вас за 30 минут до начала о занятии с помощью уведомления. Чтобы заниматься с группой, нажмите на инструктора йоги (он будет отмечен розовым значком) и выберите действие «Присоединиться». Тренинг длится полтора часа и стоит 110§. В течение занятия тренер и симы будут выполнять одно из разобранных нами выше упражнений йоги. Причём под руководством тренера персонажи могут выполнять даже те асаны, которые недоступны им во время самостоятельных занятий. Учтите, что стать участником занятия можно только в отведенные полчаса, после этого времени действие «Присоединиться» будет уже недоступно.

Если занятий в ближайшее время не предвещается, вы можете за ту же цену попросить инструктора его провести. Как и в случае с занятиями по расписанию, тренировка начнется через полчаса после вашей просьбы.

Медитация в The Sims 4 День спа

Перед нами еще один способ повысить навык здорового образа жизни. Как и в йоге, заниматься медитацией можно лишь с подросткового возраста. Ваш сим уже достаточно взрослый? Тогда приобретите для него стул для медитации «Самосозерцание» или «Оммм мама», и пусть он начнет расслабляться. Да, именно расслабляться. Ведь медитация – это упражнение, направленное на достижение состояния спокойствия. А достигнув такового, ваш подопечный станет на шаг ближе к левитации и телепортации.

В ходе удачной медитации сим может повышать раннее приобретенные навыки, может улучшать отношения с другими персонажами, например, найти в своем сердце прощение для врага. Мысли и идеи, приходящие в голову вашему подопечному во время медитации, приводят к увеличению производительности труда на работе или в школе. Кроме того, ваш сим, желая быстрее передвигаться по улицам, может получить способность телепортироваться на любой общественный участок в пределах городка. А еще не забудьте присмотреться повнимательнее к прохожим, обычно у свидетелей такого перемещения бывает забавная реакция.

Наконец, у симов с достаточно большим навыком здорового образа жизни будет приостановлено снижение потребностей при занятиях медитацией. Это позволит им насладиться отдыхом без необходимости постоянно повышать симские нужды.
Естественно, не стоит ожидать от симов таких результатов сразу же. Только начав осваивать медитацию, персонажи, скорее, будут чувствовать скуку, нежели желание подняться в воздух.

Массаж в Симс 4 День спа

Все симы, начиная с подросткового возраста, могут получить или же сделать кому-нибудь самостоятельно различные виды массажа. Качество массажа зависит от уровня владения навыком здорового образа жизни, и сеанс может оставлять после себя как положительный, так и отрицательный эффект.

Записаться на прием можно в спа-салоне у NPС-массажиста (массаж спины) или NPС-рефлексолога (массаж рук и ног). Цена варьируется от 40§ до 380§, в зависимости от типа массажа. Также вы можете вызвать работника спа-салона на дом, предварительно разместив на участке массажный стол. Помимо мудлетов, сим во время сеанса заполняет потребность в общении и улучшает отношения с массажистом.
Самому делать массаж можно за пределами спа-салона с помощью массажного стола или кресла.
Несмотря на разнообразие видов массажа, их анимация довольно однообразна. Различия присутствуют лишь в массаже с камнями, где, соответственно, используются камни, и в ароматерапии, где массажист использует аромамасла.

аромамассаж и массаж горячими камнями

Виды массажа

Примечание: особенности мудлетов от массажа рассмотрены в списке мудлетов из набора «The Sims 4 День спа».

Здоровое питание

Как всем известно, здоровый образ жизни начинается со здорового питания. Новый набор доказал, что правильное питание – это не только травяные салаты и каши на воде, но и действительно вкусные блюда. Развивая навык здорового образа жизни, вам откроются рецепты таких блюд, как кокосовый торт без сахара, особо питательный салат и очищающий чай с лимоном, медом и имбирем.

Источник

ГАЙД: Навык здорового образа жизни в The Sims 4 «День спа»

Сегодня мы с вами поговорим о навыке здорового образа жизни, пришедшим в игру c дополнением The Sims 4 «День спа».

Что такое «Навык здорового образа жизни»? Некоторые персонажи любят заниматься спортом, им нравится бегать по утрам и смотреть спортивные передачи по телевизору. Но теперь для спортсменов открылась ещё одна возможность привести себя в форму! Помогите симам привести себя в порядок, благодаря новому навыку!

Повысить навык вы можете несколькими способами:

Если вы уже сделали что-то из перечисленного, на экране в верхнем правом углу появится окошко, которое поможет нам понять, что же теперь доступно: теперь мы можем купить коврик или специальный стул в режиме покупки, комнате «Кабинет», разделе «Домашние занятия».

Начиная с первого уровня навыка можно делать пять асан на коврике:

1. Приветствие

2. Полумесяц

3. Собака смотрит вниз

4. Васиштхасана

5. Труп

Также мы можем выполнять упражнения йоги. Нам доступны три вида занятий:

После нескольких упражнений или чтения 1 тома книги, сим должен повысить свои знания до второго уровня навыка «Здорового образа жизни».

Как мы видим по новому окошку, теперь персонажу доступны взаимодействие в общении:«Обсуждать когнитивные методы по концентрации внимания». Доступен новый рецепт торта и новая асана «Лодка»:

Третий уровень навыка добавляет аромамассаж, а также новую асану «Треугольник»:

Внимание! Весь минус в том, что если сим-девушка будет заниматься навыком здорового образа жизни, у нее будут появляться мышцы. Избежать этого можно с помощью кода разработчика.

Четвёртый уровень даёт нам возможность давать другим персонажам советы по снятию психологического напряжения и делать асану «Дерево»:

Пятый уровень даёт нам возможность делать асану «Воин», открывает Глубокий массаж и предоставляет нам шанс полетать, жаль что только во время медитации:

Шестой уровень навыка добавляет новую асану «Властелин танцев», возможность делать спортивный массаж и взаимодействие «Предложить технику по воплощению в образ»:

Седьмой уровень предлагает нам новую асану «Мостик», новый особо питательный салат и возможность телепортироваться во время парения в воздухе:

Восьмой уровень навыка добавляет ещё массаж с камнями, взаимодействие «рекомендовать упражнения по аутотренингу» и стойку на руках:

Девятый уровень навыка даёт нам лишь возможность делать массаж для зачатия:

Десятый, последний, уровень навыка даёт нам новое действие в общении: «делиться секретами детоксикации» и новый рецепт очищающего чая с лимоном, медом и имбирем:

Ну вот и весь навык, теперь вашему симу будет о чём поговорить с друзьями на занятиях по йоге, он будет с удовольствием посещать спортивные залы и делать спа-процедуры в спа-центрах, которые вы сами можете поставить у себя в городе. Тело персонажа всегда будет в форме, только не забывайте упражняться.

Источник

Всё о бесплатном обновлении игрового набора «День спа»

Обновление игрового набора «День спа» добавило несколько новых возможностей для ваших персонажей расслабиться телом и духом. Подарите своим подопечным целый день для самих себя, чтобы отдохнуть от суеты этого мира!

Маникюр и педикюр

С новым обновлением базовой игры в режиме создания персонажа появились две новые категории: ногти на ногах и на руках. Найти их вы можете, перейдя в раздел «Аксессуары». Маникюр, выбранный в качестве элемента наряда, остаётся навсегда и не портится со временем.

Покрывать ногти лаком можно даже малышам, в то время как наращивание ногтей можно делать с подросткового возраста.

У вашего персонажа ещё нет маникюра? Не беда! Отправляйтесь в спа-салон и попросите любого оператора массажного кресла оказать вам соответствующую услугу!

Впоследствии вам будет предложен выбор дизайна (для маникюра) и цветов ногтей. Возможны различные цветовые схемы: монохромные и разноцветные, сдержанные и экстравагантные!

Обратите внимание, что маникюр, сделанный в салоне, не вечен, и его нужно будет обновить!

Доступные варианты маникюра:

Сделав модный маникюр, не забудьте похвастаться им перед своими друзьями!

Маски для лица

Маски для лица — нововведение в игровом наборе «День спа», которое позволит вашим персонажам стать куда более расслабленными, чем обычно. Всего доступно 6 различных видов масок. Для большей их эффективности храните маски в холодильнике, чтобы приятная прохлада окутала ваших персонажей!

Чтобы купить маски для лица, можно воспользоваться компьютером и заказать их онлайн, выбрав действие «Заказать. «.

Также вы можете заказать их, кликнув на автомат с тёплыми напитками «Доктор Сладкофф», а затем выбрав действие «Маски для лица. » и «Купить маски для лица».

Маски могут наносить персонажи от подросткового до старческого возраста, однако одну из них — «Маска зверя» — могут носить ещё малыши и дети!

Чтобы воспользоваться маской, поместите её в багаж персонажа и нажмите там на нужную вам маску, выбрав действие «Нанести маску». Для получения положительного эффекта маску придётся носить некоторое время.

Особенности масок

Если ваш персонаж начинает испытывать дискомфорт, самое время прекращать процедуры! Чтобы снять маску, нажмите на персонажа и выберите действие «Снять маску» или отправьте своего персонажа помыться.

Частое использование масок в короткий промежуток времени может привести к раздражению на лице персонажа! Оно длится 12 часов, не позволяет вам наносить новые маски, а также портит внешний вид персонажа.

Занятия йогой и медитация для детей

Для взрослых данные активности остались такими же, однако теперь к ним приобщили и детей!

Теперь дети могут заниматься йогой вместе со взрослыми и даже наставлять их, если они занимаются семейной йогой! Им недоступны некоторые асаны, тяжёлые для выполнения, однако у них есть некоторые уникальные стойки. При этом у них развиваются навыки Мышления и Моторики одновременно, что делает это занятие крайне полезным! При наличии игрового набора «Родители» у них также повышается показатель контроля над эмоциями.

Наряду с занятиями йогой дети могут принимать участие в занятиях медитацией, а при наличии второго уровня навыка Мышления они могут сами руководить направленными медитациями. При наличии игрового набора «Родители» у них также повышается показатель контроля над эмоциями.

Работа в сфере здорового образа жизни

Пусть в данном игровом наборе все услуги оказываются вашему персонажу бесплатно, вам ничто не помешает заработать на этом поприще! Теперь вы можете получать деньги, проводя занятия по йоге, направленным медитациям, а также делая массаж или маникюр!

Чтобы зарабатывать таким образом, вам не потребуется устраивать своего персонажа на работу! Всё что вам нужно, это достаточный уровень навыка, а также наличие какого-либо рабочего места. Для начала вы можете работать за массажными креслами, столами, с ковриками для инструкторов и подушками для медитации, которые расположены в спа-салонах, а после приобрести собственные портативные варианты, чтобы оказывать услуги в любом удобном для вас месте!

Вы можете попытаться привлечь новых клиентов, публикуя предложения со своими услугами в Симстаграм, а при наличии дополнения «Путь к славе» это также принесёт вам очки славы!

Ваши клиенты могут остаться очень довольными вашей работой, и тогда они оставят вам чаевые!

Чтобы начать зарабатывать деньги, делая массаж рук и ног, а также делая маникюр и педикюр, вам необходимо подойти к массажному креслу и выбрать действие «Обслуживать. «, «Предлагать свои услуги у массажного кресла». При нежелании оказывать какие-то услуги вы можете отключить их на этой же панели!

Если вы хотите зарабатывать, делая массаж другим, то кликните на массажный стол и выберите действие «Предлагать свои услуги у массажного стола».

Для проведения занятий по направленной медитации выберите соответствующее действие на столике или подушке для медитации.

Чтобы обучить других персонажей йоге вам понадобится коврик инструктора по йоге, на котором вам нужно будет выбрать действие «Обучать йоге. «. Обратите внимание, что для размещения такого коврика потребуется много места!

Изначально вы сможете оказывать не все услуги! Новые возможности откроются вам по мере развития навыка здорового образа жизни!

Список предоставляемых услуг у массажного кресла:

Список предоставляемых услуг у массажного стола:

Список предоставляемых услуг у подушки для медитации:

Список предоставляемых услуг у коврика для йоги:

Новые жизненные цели

Из-за наличия большого разнообразия увлечений в игровом наборе «День спа», было довольно очевидно добавить и связанные с ними жизненные цели!

Таким образом, обновление игрового набора добавило больше разнообразия в геймплей и позволит персонажам уделить себе больше внимания. Также групповые занятия с детьми помогут воспитать в них самодисциплинированность, а любимое дело сможет, наконец, приносить деньги!

Источник

Навык здорового образа жизни в The Sims 4 День спа

Что же друзья, сейчас мы с вами поговорим о новом навыке, который был добавлен в игру с выходом игрового набора The Sims 4 День Спа. Навык интересен тем, что я не припомню никаких аналогов в прошлой серии The Sims. Навык очень обширный, затрагивает очень многое. Но я постараюсь все здесь описать в полной мере. Пожелайте мне удачи =)

Развитие навыка здорового образа жизни в The Sims 4

Как всегда, мы начинаем с развития. Интересно я когда-нибудь не буду начинать свои статьи по навыкам с этого пункта =)

Идеальное настроение: внимательное. Ну конечно же, какое еще. Ведь на секунду отвлечешься и все, шея сломана. Так что достаем шахматы или почитаем что-нибудь заумное и начнем работу. Хотя…. Зачем нам все это, лучше давайте воспользуемся новыми ароматическими палочками или цитрусовой ванной, для повышения внимательности.

Так, что нам понадобиться. Сперва, наверно, книги, хотя всегда обходился без них. Но все же, как забудешь их.

Пролистав пару страничек, и поняв, что пора переходить от слов к делу, наши симы могут развить навык тремя способами. Это йога, медитация и массаж (который вы должны делать, а не вам). Самый первый я считаю самым лучшим, и навык развивается и сжигается лишний жирок у наших симов. При этом можно посетить один из центров здорового образа жизни, где вы сможете побывать на групповых занятиях йоги.

Уровни навыка здорового образа жизни в The Sims 4

Так, перейдем к уровням навыка. С каждым уровнем добавляются новая асана, новые взаимодействия с другими симами и в конечном счете возможность телепортироваться. Жаль только нельзя сделать это на земле, надо обязательно иметь стульчик для медитации =(

Новые возможности в общении:

Исходя из всего этого, мой маленький совет вам, читателям. Развивайте этот навык сразу у нескольких симов, чтобы они могли болтать друг с другом и тем самым давать друг другу полезные мудлеты. Только не переборщите, а то можете получить мудлет скуки +1 на 2ч.

Новинки кулинарии The Sims 4:

Теперь давайте перейдем непосредственно к развитию навыка. И первым в этом списке будет йога.

Вначале немного поговорим о групповых занятиях, которые проходят в спа-центрах, где есть залы по занятию йогой. Там есть инструктор и за определенную плату (110 §) вы можете начать групповые занятия по йоге. Перед началом вам придет сообщение о том, что занятие начнется через 30 минут. Эти занятия дают более сильные мудлеты настроения, в отличие от тех, которые вы бы получили, выполняя их в одиночестве.

Также советую вам купить ароматические палочки, которые усилят мудлеты от занятий йогой. Например, мудлет «Правильные асаны» дающий +1 к внимательности на 4ч., будет давать с аромапалочкой +2 к внимательности на 4ч.

Теперь же давайте перейдем к асанам:

1 уровень – «Приветствие», «Труп», «Собака смотрит вниз», «Полумесяц», «Васиштхасана»;
2 уровень – «Лодка»;
3 уровень – «Треугольник»;
4 уровень – «Дерево»;
5 уровень – «Воин»;
6 уровень – «Властелин танцев»;
7 уровень – «Мостик»;
8 уровень – стойка на руках.

Учтите, что асаны могут исполнятся по-разному в зависимости от уровня навыка и настроения сима. К тому же некоторые асаны могут выполняться в несколько этапов. Например, асаны «Воин» и стойка на руках.

Медитация в The Sims 4

Теперь о медитации. Сказать, что это полезная вещь можно. Только жалко, что нельзя телепортироваться где угодно и куда угодно. Обязательно необходим стул для медитации и нельзя телепортироваться в другие городки. Но ничего. Главное теперь наш сим может успокоить нервы и получить +2 к счастью на 4ч. А если еще зажжена аромапалочка, то и +3 к счастью будет одарен.

Массаж в The Sims 4

Ну а теперь самая, на мой взгляд, полезная вещь в этом навыке.

Массаж можно получить в спа-центре, или установив у себя в доме стол или стул для массажа. Сейчас я напишу виды массажа и их мудлеты.

Можно увеличить мудлет на 1 если рядом будут зажжены аромапалочки. То есть, например, шведский массаж будет давать не +1 к счастью, а +2.

Массаж рук и ног вы можете получить в специальном кресле. Оба стоят 40 §. Мудлет варьируется в зависимости от уровня массажиста. Может давать мудлеты к счастью: +1, 4ч., +2, 4ч., +3, 6ч.

Источник