минуты встречи что такое
Что такое правило трех минут и почему его нужно знать всем родителям
Задумывались ли вы, мамы и папы, сколько времени ежедневно уделяете своему ребенку? Уберите из списка, готовку, стирку, купание и выполнение уроков. Сколько получится? Психологи уверены, что каждому родителю необходимо всего три минуты, которые могут оказаться для малыша самыми важными за целый день.
О правиле трех минут рассказала практикующий психолог Наталия Сиротич изданию «Украинская правда». Эксперт уверена, что оно поможет сохранить расположение ребенка к родителям даже в проблемный переходный период.
Правило заключается в том, чтобы ежедневно встречать своего ребенка так, будто вы не виделись целую вечность. Пускай вы всего на пять минут отлучились в магазин через дорогу. По возвращению домой важно обнять дитя, спуститься на уровень его глаз и разузнать все, что произошло с ним за время вашей разлуки. Уделите на это всего три минуты, признайтесь, что соскучились и детально расспросите его обо всем.
Особенно важно придерживаться такого совета, забирая ребенка из детского сада, встречая со школы или возвращаясь к нему после рабочего дня.
«Обычно все, чем с вами хочет поделиться ребенок, он «выдает» в первые минуты встречи, именно в этом заключается важность не упустить момент. Приходя с работы, сразу обращайте внимание на ребенка. Разуваетесь и бегите к нему. Потом уже отправитесь ужинать и смотреть новости. Иногда несколько минут душевной беседы значат для малыша гораздо больше, чем целый день, проведенный с вами вместе, если мыслями в это время вы были где-нибудь, но не с ним», – уточнила психолог.
Для детей понятие «время вместе» – это смотреть в глаза маме или папе, когда родители садятся рядом, откладывают мобильные телефоны, «отключают» мысли о сотнях своих проблем и совсем не отвлекаются на посторонние дела.
Что произойдет, если не придерживаться правила? Все зависит от характера ребенка. Одни дети таким образом будут закрываться от родителей, считая, что взрослым не интересна их жизнь. В будущем (подростковом возрасте) сын или дочь начнут умалчивать действительно очень важную информацию от мамы и папы.
Есть и обратный эффект – ребенок не выговорится и будет болтать весь вечер. Для уставших родителей его лепетание станет фоновым звуком, на который они не будут обращать внимания, занимаясь своими домашними делами. Из-за этого есть большой риск не услышать важных деталей, а в будущем потерять связь с чадом.
Не воспринимайте правило буквально. Вам не нужно заводить таймер и ждать пока истекут последние секунды. Суть заключается в том, чтобы поговорить с ребенком о его дне в самые первые минуты встречи. Помните, что необходимо расположиться на одном уровне глаз с малышом: опуститься на колени или сесть на диван. Главное – смотреть прямо в глаза.
Еще некоторые важные рекомендации:
1. Занимайтесь тем, что интересно вам обоим. Найдите общие интересы и старайтесь уделять этому хотя бы один день в неделю. Например, готовьте совместно десерты или катайтесь на велосипедах.
2. Дайте ребенку понять, что он может вам довериться. Для этого нужно слышать и слушать все, что говорит вам малыш. Практикуйте активное слушанье: повторяйте услышанную от него информацию, чтобы убедиться, что все правильно поняли, задавайте уточняющие вопросы, проявляйте живой интерес.
3. Не переигрывайте. Как и в любом деле важно не переборщить. Не демонстрируйте ложный восторг, а постарайтесь смягчать сильные эмоции.
4. Возвращайтесь к разговорам через время. Так вы даете понять детям, что помните, о чем говорили с ними.
Ранее OBOZREVATEL рассказывал о пяти фразах, которые ни в коему случае нельзя говорить плачущему ребенку. Как реагировать на истерику малыша правильно – читайте в нашем материале.
Table of Contents:
Если ваша работа требует от вас частого посещения собраний, есть большая вероятность, что вас попросят записать протокол собрания в какой-то момент. У вашей компании может быть предпочтительный формат минут, но если это не так, вот несколько советов, которые помогут вам написать хорошие минуты встречи.
Начните с записи даты и времени начала встречи. Запишите имена и фамилии всех присутствующих, а также их названия. Обратите внимание, кто управляет собранием и темой встречи.
Делайте заметки, основанные на пунктах повестки дня. Запишите основные вопросы для обсуждения по каждому пункту и любые окончательные решения, которые принимаются. Обратите внимание на любого, кто сделал предложение, что это было за предложение, кто поддержал предложение и результаты голосования. Если голосование не было единодушным, запишите, кто голосовал за движение, а кто голосовал против.
Запишите любые вопросы, которые необходимо обсудить или проголосовать на следующем собрании. Запишите дату следующего собрания и время окончания собрания.
подсказки
Сделайте ваши минуты встречи короткими и точными. Пишите только необходимую информацию. Если ваши минуты станут слишком длинными, люди не прочитают их, когда вы отправите их.
Как написать протокол встречи
Как написать и распространить протокол встречи
Как взять отличные минуты встречи
Как вести протокол совещания или бизнес-встречи
Бизнес-встречи и совещания могут проводиться в формальной или не формальной обстановке, в зависимости от компании и обстоятельств. Но в любом случае умение вести протокол в процессе встречи/совещания часто бывает критичным и спасает от головной боли, а подобный навык крайне приветствуется работодателями. Нижеследующие рекомендации основаны на книге «Rules of Order» автора Henry M. Robert(а). Многие из них помогут вам оперативно анализировать, реагировать и предугадывать дальнейший ход событий, несомненно, записи не раз пригодятся вашему шефу.
В целом, это не настолько сложно.
Вам понадобятся:
– Портативный, но достаточно мощный пленочный диктофон (помните, что пленочная запись – доказательство, если в этом нет необходимости, используйте современный цифровой);
– Пустые пленки для записи;
– Достаточно большой блокнот для записей;
– Компьютер.
Итак, ведем протокол встречи:
1. Постарайтесь заранее получить список вопросов будущего совещания/встречи, которые будут обсуждаться на повестке. Вспомните/найдите результаты предыдущей встречи. Составьте схему возникших тогда, возможных и имеющиеся новых вопросов. Подготовьте сопутствующие документы, которые могут понадобиться. Подумайте о том, чтобы использовать на будущей встрече диктофон ради обеспечения аккуратности и точности сохранения полученной информации и достигнутых договоренностей.
2. Займите место рядом с тем, кто возглавит встречу, чтобы без проблем получить уточнение по обсуждению или задать вопрос.
3. Составьте и запишите по возможности точный, или примерный план встречи. Он поможет вам в дальнейшем сориентироваться, особенно во время накала страстей.
4. Запишите дату, время и место встречи.
5. Во время бизнес-встречи на листе бумаги распишите, где кто сидит, включая имена и должности. Если не знаете заранее, пустите по кругу бумагу с просьбой написать свои имена. Во время встречи вы быстро сможете понять, кто говорит благодаря этому листу. Если встреча открытая, запишите только имена тех, кто имеет право голосовать по поднятым вопросам.
6. Отметьте тех, кто пришел позже или ушел раньше, чтобы кратко просветить их и шефа насчет моментов, которые первые пропустили. Запишите так же имена тех, кто был приглашен, но не пришел.
7. Запишите пункты на повестке в том порядке, в котором они обсуждались. Если пункт восьмой обсуждался перед вторым, оставьте старую нумерацию, но отметьте новый порядок.
8. Запишите перестановки, изменения и нововведения, которые были сделаны, и людей, которые их внесли и протолкнули.
9. Запишите, какие предложения были приняты, а какие отвергнуты, отметьте, как распределились голоса (по поднятым рукам, по поданным голосам или еще какой-либо методике), и где решение было принято единогласно. Если встреча малочисленна, распишите имена голосовавших – кто одобрил, кто проголосовал против, и кто воздержался для каждого предложения.
10. Сфокусируйтесь на записи активности, проявленной отдельной группой. Избегайте при этом деталей каждой дискуссии.
Несколько советов от знатоков:
– Во время встречи не теряйте концентрацию, любая пропущенная секунда может оказаться решающей;
– Разработайте собственные аббревиатуры и сокращения для стандартных фраз, имен, действий, мест, организаций и идей. Чем меньше времени вы потратите на запись или набор текста, тем больше внимания вы сможете уделить встрече;
– Не забывайте отмечать поправки к выдвинутым изначально идеям, изменениям и предложениям.
Время для переписи и упорядочивания результатов.
1. Упорядочить и переписать все заметки лучше всего сразу после встречи, когда память еще хранит детали каждого события.
2. Следуйте тому же формату записей, которого вы придерживались, оформляя предыдущий протокол встречи. Лучше всего заранее узнать у вашего шефа, какой формат записей его интересует. Например, хочет ли он, чтобы записи слово в слово повторяли сказанное, или достаточно будет краткого изложения основных идей.
3. Отмечайте принятые решения стандартной фразой: «Голосованием решено, что…»
4. Рассмотрите возможность дополнить протокол длинными собственными заключениями, отчетами или прочими сопутствующими материалами.
5. Закончите документ подписью «Представлено на рассмотрение» и далее ваше имя и дата.
6. Отметьте хронологию в записной книжке по минутам.
Правило «первых трёх минут», которое нужно знать всем родителям
Оказывается, есть такое важное правило – правило «первых трёх минут». Когда родители в семье начинают выполнять это правило, то замечают, что оно очень многое меняет в отношениях к лучшему.
Правило «первых трёх минут» заключается в том, чтобы всегда встречать ребенка с такой огромной радостью, как будто встречаете друга, которого не видели уже много, много лет. И не важно, вы вернулись из магазина, в который выбегали за хлебом, пришли домой с работы или вернулись из командировки.
Как правило, всё, чем с вами хочет поделиться ребенок, он «выдает» в первые минуты встречи, именно в этом и заключается важность не упустить это время.
Вы сразу заметите тех родителей, которые интуитивно выполняют правило «первых трех минут». Например, забирая ребенка со школы, они всегда приседают на уровень его глаз, обнимают при встрече и говорят, что по нему соскучились. В то время как другие родители просто берут ребенка за руку, говорят «пошли», разговаривая при этом по телефону.
Приходя с работы, сразу обращайте всё внимание на ребенка. Разувайтесь и бегите за ребенком. У вас есть несколько минут для того, чтобы сесть рядом у ним, расспросить про его день и выслушать. Затем уже пойдете есть и смотреть новости. Если вы таким образом не обратите внимание на ребенка, то он будет ходить за вами весь вечер, требуя общения, внимания, любви.
Важно не количество времени, а эмоциональная близость.
Иногда несколько минут душевной беседы значат для малыша намного больше, чем целый день, проведенный вместе с вами, если мыслями в это время вы были в другом месте. То, что мы все время спешим и озабочены, точно не сделает наших детей счастливыми, даже если мы считаем, что делаем это ради них и их благосостояния.
Для родителей и детей выражение «время вместе» имеет разное значение.
Для взрослых достаточно, чтобы дети просто находились рядом с ними, когда они делают что-то дома или идут в магазин. А вот для детей понятие «время вместе» – это смотреть глаза-в-глаза, когда родители садятся рядом, откладывают мобильные телефоны, исключают мысли о сотнях своих проблем и совсем не отвлекаются на посторонние дела. Ребенок никогда не доверится, если чувствует, что в приоритете у родителей в момент общения есть что-то важнее, чем он.
Конечно, не всегда у родителей есть время на совместную игру с детьми, но в такие минуты делайте только то, что хочет ребенок. Не надо предлагать ему ваши варианты свободного времени. Время скоротечно, и вы не успеете опомниться, как ваши сыновья и дочери повзрослеют, пoэтому не теряйте времени и начинайте строить доверительные отношения с ними уже сейчас.
Пусть правило «трех минут» вам в этом пригодится.
Наши встречи неслучайны: 8 причин, по которым Вселенная посылает людей в вашу жизнь
Мы иногда не понимаем, почему человек, с которым мы чувствуем особую близость, человек, с которым мы хотели бы рядом прожить всю свою жизнь, уходит от нас навсегда. Но это ценный урок, который мы будем помнить до самой старости.
Иногда вы встречаете идеального для себя человека просто в идеальное время, что воспринимается как настоящее волшебство. А в других случаях вы можете повстречать и впустить в свою жизнь кого-то настолько токсичного, что не знаете, как жить дальше. Но, несмотря на все это, в итоге вы становитесь тем, кем должны были быть.
Ниже вы сможете познакомиться с целым списком причин, по которым люди приходят в нашу жизнь. И то, что вы не осознаете причину встречи с тем или иным человеком, еще не означает, что ее вовсе не существует.
1. Чтобы пробудить нас изнутри.
Это люди, которые заставляют нас взглянуть на себя и окружающий мир несколько с иной точки зрения.
Некоторые из них приходят в нашу жизнь навсегда, а некоторые – лишь на определенное время. Но те и другие посылаются для того, чтобы помочь нам отыскать самих себя.
Возможно, что у нас даже не получится найти с ними общий язык. Но их миссия заключается совсем не в этом.
2. Чтобы согреть наши сердца.
Эти люди обычно приходят к нам в тот момент, когда мы ощущаем себя подавленными. Они незаметно занимают место в нашей жизни, чтобы начать делать некоторые маленькие, но имеющие огромное значение вещи.
Затем также незаметно они исчезают, чтобы больше никогда не вернуться. Но мы помним о них до конца жизни.
3. Чтобы быть всегда рядом.
Это люди, которые становятся постоянной частью нашей жизни. Они приходят к нам, чтобы стать нашей самой главной опорой.
Они, в зависимости от ситуации, становятся друзьями, членами семьи, возлюбленными. Они образуют нашу систему поддержки.
4. Чтобы преподать мудрый урок.
Это люди, которые становятся нашими учителями. Они могут преподавать нам очень трудные уроки, это могут быть даже такие уроки, которые делают нам больно.
Все зависит от того, чему Вселенная пытается научить нас.
5. Чтобы подтолкнуть вас к личностному росту.
Они приходят к нам, чтобы провести нас через самые тяжелые участки нашего жизненного пути. Они остаются рядом с нами, несмотря на наше горе и огромные потери.
Некоторые из этих людей приходят к нам навсегда, а некоторые – лишь на время. Это зависит от того, насколько большую роль они играют во вселенской системе вещей.
6. Чтобы напомнить нам о чем-то.
Появление этих людей заставляет нас вспомнить о тех вещах, о которых мы без них бы точно забыли. В трудные минуты они напоминают нам, что мы не одиноки, а этот мир является нашим домом.
Эти люди помогают нам собраться и показывают нам, что в нашей жизни, в общем, все не так уж и плохо.
7. Чтобы показать, чего мы достойны.
Эти люди немного похожи на тех, которые приходят к нам, чтобы побудить нас расти. Но, все же, их миссия немного отличается. Они могут быть для нас самыми прекрасными или, наоборот, самыми отвратительными людьми.
Например, если мы столкнемся с кем-то, кто будет относиться к нам незаслуженно плохо, это станет для нас большим уроком. Мы будем знать, что больше не должны впускать в свою жизнь токсичных личностей.
К сожалению, многие из этих людей даже не получают от нас хотя бы одного шанса проявить себя.
8. Чтобы учиться у нас.
Это личности, для которых мы становимся учителями, ведь в нас самих есть что-то, чему мы можем научить других людей. Время от времени мы способны давать окружающим очень ценные уроки.
Поэтому Вселенная иногда посылает в нашу жизнь тех, кто нуждается в наших словах и поступках, вдохновляющих их становиться лучше.