баня на первомайской котлас
Банька-21
Банька-21
в сообществе обновилась фотография
Баня как способ укрепления здоровья и борьбы с различными недугами — обычай многих народов. В России наиболее распространены русская парная и финская сауна. На основании научных исследований выявлено, что рационально построенная банная процедура сродни спортивной тренировке. В парной постепенно нарастает нагрузка на сердечно-сосудистую систему и другие органы.
Показать полностью. Особенно баня полезна тем, кто занят сидячей работой, так как хорошо восполняется недостаток движения, увеличиваются такие показатели, как сила, выносливость, улучшается координация движений.
Баня повышает устойчивость организма к холоду. Сосуды получают своеобразную гимнастику из-за резкой смены температуры, в парной они расширяются, а под действием прохладного воздуха – сужаются. Банный жар создает стерильную среду. Доказано, что даже после огромного количества посетителей на банной полке не обнаружены болезнетворные бактерии.
Банный жар расширяет и тщательно очищает поры всего тела, удаляет грязь, снимает с верхнего слоя кожи отжившие, омертвевшие клетки. Никакая, даже самая эффективная косметическая маска не способна заменить баню. После нескольких ее посещений улучшаются физиологические свойства кожи, нормализуется жировой обмен, улучшается кровоснабжение.
Благодаря обильному потоотделению активируются окислительные процессы — лучше усваиваются белки, жиры, углеводы, микроэлементы, что в немалой степени способствует потере веса.
Банька-21 запись закреплена
●Ƹ̴Ӂ̴Ʒ●PhotoMagic- семейная фотосъемка Мурманск
Банька-21 запись закреплена
Юлия Борисова
Банька-21 запись закреплена
Банька-21 запись закреплена
Кто побывал и попарился в бане, вряд ли забудет ощущение легкости, чистоты и блаженства, достичь которых никогда не получится, принимая ванну или душ.
Сегодня модно посещать СПА салоны и различные процедуры, но русская баня по своему воздействию не уступает, а даже превосходит любой СПА салон.Польза бани огромна:
Показать полностью.
Для женщин очень важно состояние кожи, ведь именно кожа говорит о нашем возрасте. Тональные кремы, пудра и румяна забивают поры. Проводя домашние процедуры, мы очищаем кожу только снаружи. В бане наши поры раскрываются и через них выходят накопившиеся вредные вещества, шлаки и даже токсины, которые наш организм получает в том числе и с лекарствами.
Банный жар расширяет сосуды, стимулирует потоотделение и обменные процессы, организм начинает сам себя очищать через кожу. Внутренняя структура кожи улучшается и становится эластичной и упругой. Кожа в прямом смысле становится нежной, как у младенца.
Используя веник, вы помогаете отшелушивать омертвевшие слои кожи. Ведь с возрастом процесс отшелушевания замедляется. Веником вы делаете себе микромассаж всего кожного покрова. Кожа омолаживается и дышит. Такого эффекта не достичь в ванной, применяя даже самые лучшие скрабы.Баня полезна не только для кожи, но и для всего организма, а также и для нашей психики.
Вода расслабляет тело, снимает напряжение с мышц, нервная система успокаивается. Вы настолько расслабляетесь и приятно устаете, что какое-то время не думаете и не гоняете мысли, все тело наполнено блаженством.
Контрастные процедуры – парная и прохладный душ, способствуют снижению веса.
Банька-21 запись закреплена
Банька-21 запись закреплена
Так давайте же любить себя и худеть не иначе как с удовольствием. Тем более что у нас под рукой такое чудодейственное средство, как баня!
Банька-21 запись закреплена
Вы наверняка знаете, что баня для похудения – это отличное средство сбросить лишний вес. Но, как правильно использовать баню, чтобы похудеть, немногие знают. Издавна на Руси она была не только для того, чтобы лечить многие недуги, но и для избавления от лишнего веса. Сохранилось много всевозможных рецептов, которые помогают освободиться от тучности и полноты.
Показать полностью. Это мед и редька, деготь и скипидар, жгучий перец и соль. Мед до сих пор является главным составляющим многих целебных рецептов, применяемых в бане. Так, если натереть кожу человека медом с солью, то в парной он быстро начинает обильно потеть и сбрасывать лишний вес. Разумеется, положительный эффект будет достигнут только тогда, когда банные процедуры проводятся правильно и своевременно.
Как баня влияет на похудение
Процесс похудения в бане можно охарактеризовать следующими словами: форсирование обменных процессов в организме человека и вывод лишней воды и жировых отложений через его дыхательные пути и кожные покровы.Проблема полных людей состоит в том, что у них имеется переизбыток влаги в организме. Ее удаление позволит значительно снизить вес. Важно помнить, что употребление с пищей поваренной соли задерживает вывод лишней воды. Если Вы решили похудеть, то надо как можно больше ограничить себя в ее употреблении. Самое большое потоотделение происходит при первых посещениях парилки. В дальнейшем выделение пота уменьшается. При последующих заходах (второй или третий) для возобновления обильного потоотделения полезно выпить полстакана теплой воды с лимоном или растертой клюквой.
Русская Баня
Мы собрали причины из-за которых, скорее всего, вы сами захотите в баню уже на следующих выходных.
✅находясь в бане у вас сильно увеличивается потоотделение, а организм избавляется от вредных веществ через потовые железы.
✅в бане ваш иммунитет значительно укрепляется, чтобы усилить положительный эффект, закаливайтесь, обливайтесь холодной водой после посещения бани или обтирайтесь снегом в зимнее время года
✅в парной ваши сосуды расширяются, улучшается проходимость крови, а значит уменьшается нагрузка на сердце. Да, к сожалению, баня противопоказана гипертоникам, но если топить не слишком горячую баню и находиться в ней ограниченное время, то вы получите только положительные эффекты и минимум вреда.
✅состояние кожи улучшается в следствии очищения от шлаков, также повышается иммунитет, те, кто любят баню выглядят молодо и свежо.
✅многие отмечают положительное влияние на нервную систему, баня помогает избавиться от лишнего стресса, после бани вы чувствуете отдохнувшим, полным сил и энергии и это не шутки! Все неврозы и стрессы отходят на второй план.»> 📌 5 причин, почему надо ходить в баню каждую неделю
Если вы регулярно посещаете баню, то прекрасно знаете насколько это полезно, многие настолько привыкают к бане, что уже не представляют свою жизнь без неё, а ведь среднестатистический человек живущий в городе посещает баню 1 раз в полгода, а иногда и реже!
Мы собрали причины из-за которых, скорее всего, вы сами захотите в баню уже на следующих выходных.
✅находясь в бане у вас сильно увеличивается потоотделение, а организм избавляется от вредных веществ через потовые железы.
✅в бане ваш иммунитет значительно укрепляется, чтобы усилить положительный эффект, закаливайтесь, обливайтесь холодной водой после посещения бани или обтирайтесь снегом в зимнее время года
✅в парной ваши сосуды расширяются, улучшается проходимость крови, а значит уменьшается нагрузка на сердце. Да, к сожалению, баня противопоказана гипертоникам, но если топить не слишком горячую баню и находиться в ней ограниченное время, то вы получите только положительные эффекты и минимум вреда.
✅состояние кожи улучшается в следствии очищения от шлаков, также повышается иммунитет, те, кто любят баню выглядят молодо и свежо.
Как приготовить настой?
Берем листья / цветы / кору по необходимости, что нужно на данный момент. Около 100- 150 г травы на 1 литр воды. Кипятим на слабом огне около 2-3 минут. Остужаем.
Процеживаем через двойную марлю и можно использовать для ополаскивания волос / тела, для обрызгивания на стены, для полива на каменку.
Как сделать отвар?
Заливают 100 г сушенных травок 3 литрами воды и ставят на медленный огонь на 30-40 минут, дают остыть. Используют по назначению в течении двух суток: ополаскивают волосы, тело.»> 🌿 ПОЛЕЗНЫЕ НАСТОЙКИ ДЛЯ БАНИ
В бане применяют большое количество растений: эвкалипт, можжевельник, береза, боярышник, липа, чабрец, пустырник, зверобой, душица, шалфей, рябина, кора дуба, полынь, лаванда и др.
Как приготовить настой?
Берем листья / цветы / кору по необходимости, что нужно на данный момент. Около 100- 150 г травы на 1 литр воды. Кипятим на слабом огне около 2-3 минут. Остужаем.
Процеживаем через двойную марлю и можно использовать для ополаскивания волос / тела, для обрызгивания на стены, для полива на каменку.
1. Русская баня – это самая влажная баня, потому что в ней температура воздуха составляет около 60 градусов, а уровень влажности около 100 процентов. В ней учащается сердцебиение. В парилке можно находиться не более 5-10 минут.
2. Русская баня является превосходным местом, которое положительно сказывается на дыхательной системе и всех органах дыхания. Горячий пар благотворно влияет на гортань и слизистую оболочку носа. Дыхание становится глубже, а для сердца – это отличный тренажер.
3. Современная японская сауна, баня – это бассейн небольшого размера, который наполнен горячей водой. После купания в ней делается массаж всего тела с использованием жестких рукавиц с применением морской соли. После этого человек снова принимает бассейн и отдыхает в горизонтальном положении. Тело находится в релаксационном состоянии.
4. В бане Офуро с горячими кедровыми опилками человек погружается на десять минут.
5. Восточные бани римского происхождения. В парной горячий пол и влажный пар. Из пола, в котором есть специальные дырки, испаряется пар. Парение начинается с 30 градусов и заканчивается температурой воздуха 100 градусов.»> Интересные факты о сауне и бане
Наверное, многие люди любят посещать сауну, баню. В этом месте можно по-настоящему расслабиться и укрепить здоровье. В народе существует несколько интересных фактов, о которых большинство даже не наслышаны.
1. Русская баня – это самая влажная баня, потому что в ней температура воздуха составляет около 60 градусов, а уровень влажности около 100 процентов. В ней учащается сердцебиение. В парилке можно находиться не более 5-10 минут.
2. Русская баня является превосходным местом, которое положительно сказывается на дыхательной системе и всех органах дыхания. Горячий пар благотворно влияет на гортань и слизистую оболочку носа. Дыхание становится глубже, а для сердца – это отличный тренажер.
3. Современная японская сауна, баня – это бассейн небольшого размера, который наполнен горячей водой. После купания в ней делается массаж всего тела с использованием жестких рукавиц с применением морской соли. После этого человек снова принимает бассейн и отдыхает в горизонтальном положении. Тело находится в релаксационном состоянии.
4. В бане Офуро с горячими кедровыми опилками человек погружается на десять минут.
Обмен веществ и горячий пар
Под воздействием высокой температуры в организме человека происходит интенсивное усвоение белков, жиров, углеводов и минеральных элементов. При этом кровь усиленно снабжает все органы необходимыми питательными веществами для их нормальной жизнедеятельности. Особое значение имеет воздействие бани на белковый обмен, от которого зависят важнейшие физиологические процессы: артериальное давление и пищеварение.
Эндокринная и нервная системы бурно реагируют на повышение температуры тела и вырабатывают жизненно необходимые химические вещества, которые тут же по кровеносной системе переносятся по всему организму. Происходит мобилизация его защитных функций, резко повышается деятельность щитовидной железы, надпочечников и половых органов.
О пользе бани для эндокринной системы
Баня, воздействуя на белковый обмен, приносит огромную пользу человеку. Многие ученые считают, что активизация выработки белка положительно виляет на защиту от злокачественных заболеваний. Пребывание же человека в горячей парной активизирует обмен веществ в его органах и, соответственно, выработку белков.
Как известно, при физических нагрузках в мышцах человека скапливается молочная кислота. Она то и является виновником того, что мы чувствуем себя уставшими и разбитыми. Выражение „забиты мышцы”- не что иное, как действие этой кислоты. Парилка с успехом справляется с молочной кислотой и выводит ее вместе с потом из организма человека. Наши мышцы принимают прежнюю эластичность и силу. Мы чувствуем себя отдохнувшими и набравшимися сил. Здоровье человека получает дополнительный заряд бодрости и энергии.»> О пользе бани. Обмен веществ
Много говорится о пользе бани и обмене веществ человека. Как и многие органы, эндокринная система (система обмена веществ) также получает свою долю пользы, и баня здесь играет главную роль. Парильщики судят о том, удалась ли баня или нет, в первую очередь по объему пота и потере веса. Именно выделение пота является главным фактором, влияющим на интенсивность работы эндокринной системы. Чем выше температура пара, тем больше выделяется пота и, тем больше выводится продуктов распада из органов человека.
Обмен веществ и горячий пар
Под воздействием высокой температуры в организме человека происходит интенсивное усвоение белков, жиров, углеводов и минеральных элементов. При этом кровь усиленно снабжает все органы необходимыми питательными веществами для их нормальной жизнедеятельности. Особое значение имеет воздействие бани на белковый обмен, от которого зависят важнейшие физиологические процессы: артериальное давление и пищеварение.
Эндокринная и нервная системы бурно реагируют на повышение температуры тела и вырабатывают жизненно необходимые химические вещества, которые тут же по кровеносной системе переносятся по всему организму. Происходит мобилизация его защитных функций, резко повышается деятельность щитовидной железы, надпочечников и половых органов.
О пользе бани для эндокринной системы
Баня, воздействуя на белковый обмен, приносит огромную пользу человеку. Многие ученые считают, что активизация выработки белка положительно виляет на защиту от злокачественных заболеваний. Пребывание же человека в горячей парной активизирует обмен веществ в его органах и, соответственно, выработку белков.
Организатор борделя на ДОКе, известный под кличкой Карлуша, получил 4,5 года тюрьмы
За организацию притона – условный срок
В нашем маленьком городе организация притонов для занятия проституцией оказывается занятием прибыльным и мягко наказуемым – виновные в таких преступлениях получают условные сроки наказания. И баня Карлуши – вовсе не единственное заведение подобного рода.
Так, с 2005 года мужчины, пришедшие в сауну «Лагуна» на ДОКе, могли в ней не только попариться, но и получить интимные услуги. В 2004 году предприниматель Игорь Болдин взял в аренду у муниципального предприятия «ОКиТС» помещение, находящееся в одном здании с баней. Заручившись поддержкой местных властей, организовал там сауну. Но зарабатывать он стал отнюдь не на оказании банных услуг, а совсем на другом. Сутенерами в сауне были гражданские супруги Малика Мирзоева и Сергей Рыков. Они находили девушек и предлагали им подзаработать. Кроме Игоря Болдина и Малики Мирзоевой, на скамье подсудимых оказалась и администратор сауны Ольга Майкова. За время следствия Сергей Рыков погиб. Мирзоеву и Майкову суд приговорил к трем годам лишения свободы условно, а Болдина – к четырем годам лишения свободы, тоже условно. Приговор вступил в силу в январе 2009 года.
Причина – дефицит любви в семье
Ирина ШЕШУКОВА
начальник отделения по делам несовершеннолетних отдела полиции по Котласу
Занятие несовершеннолетних девочек проституцией в нашем городе – единичные случаи. Говорить об общегородской проблеме не приходится. Часть девочек мы знаем, но на учете они не состоят, поскольку противоправных действий не совершают.
Причина этого явления, как мне кажется, в недолюбленности в семье и тяге девочек к чему-то новому. Я не думаю, что ими движет желание заработать – скорее, они ищут каких-то новых ощущений, хотят показаться взрослыми. Я вообще считаю, что это проблема семейная. Если ребенок вечером уходит куда-то из дома и у него есть деньги, которые родители не давали, то родителям нужно задуматься, откуда они берутся. То же самое, если у дочери появились новые модные вещи. Даже если девочка говорит, что взяла их у подружки, лучше с этой подружкой созвониться и выяснить, так это или нет. Отследить это могут только родители. Но беседовать с детьми нужно всем – родителям, медикам, сотрудникам полиции.
Наказание могло быть строже
Дмитрий СТАРЦЕВ
адвокат Котласской городской коллегии адвокатов № 1 Архангельской области
Федеральным законом от 29 февраля в УК внесены изменения, ужесточившие уголовную ответственность в отношении лиц, совершивших преступления сексуального характера, совершенных в отношении несовершеннолетних.
Ужесточения коснулись педофилов-рецидивистов и педофилов, надругавшихся над детьми младше 14 лет. Им будут назначать наказание вплоть до пожизненного лишения свободы. Исключена возможность назначения наказания, не связанного с лишением свободы.
Для условно-досрочного освобождения лицам, совершившим преступления против половой неприкосновенности несовершеннолетних, не достигших 14-летнего возраста, необходимо отбыть не менее 4/5 срока наказания, назначенного судом, а не 3/4, как ранее.
Отдельно обсуждался вопрос о химической кастрации педофилов. В результате в законе вводится особый порядок применения принудительных мер медицинского характера. Основанием для этого станет решение суда, принимаемое с учетом заключения обязательной судебно-психиатрической экспертизы, из которого следует, что лицо страдает расстройством (педофилией), не исключающим вменяемости. Те, кто совершил сексуальные преступления против подростков старше 14 лет, будут подвергаться таким мерам лишь на добровольной основе, например, чтобы получить условно-досрочное освобождение.
К виновным лицам применяется закон, действующий на момент совершения ими преступления. Судили бы (Александра Узингера – авт.) сейчас, соответственно и наказание было бы строже.