влажность в детской комнате
Какая влажность должна быть в детской комнате
Уровень увлажненности воздуха в комнате, особенно в детской, влияет на комфорт пребывания любого человека в помещении и на общий климат всего дома. Этот параметр – одно из основных условий обеспечения крепкого здоровья и гармоничного физического развития, что важно и для новорожденного ребенка, и для детей постарше.
Оптимальный уровень влажности для детской комнаты
Знание некоторых важных особенностей поддержания влажности на правильном уровне и основных врачебных рекомендаций поможет уберечь себя и ребенка от негативного влияния на самочувствие повышеной и пониженой влажности воздуха, защитить членов семьи от болезней, возникающих на фоне неправильного распределения воздушных потоков в квартире.
Все апартаменты нуждаются в разных уровнях увлажненности воздуха. Офис, складское помещение, балкон, ванная, кухня или детская – для каждого из этих помещений нормы влажности будут свои.
Детская комната – место для бодрствования, отдыха ребенка, сна, а также всевозможных игр. Дети проводят в ней большое количество времени.
Чтобы избежать перегрева и интенсивного потоотделения, следует обеспечить доступ свежего влажного воздуха в комнату во время интенсивных игр и физических нагрузок. Достаточно влажный воздух способствует и мыслительной активности ребенка, работа мозга будет более продуктивной, концентрация внимания – выше. Ребенок не будет отвлекаться, утоляя жажду каждые несколько минут.
При пересушенности воздуха в мозг поступает меньше кислорода, что приводит к быстрой утомляемости, раздражительности и апатии.
Критерий влажности особенно важен для сна детей самых разных возрастов. В спящем состоянии мы не контролируем уровень влаги, но она напрямую связана с комфортом и качеством сновидений. Для глубокого и спокойного сна в комнате требуется особая атмосфера: не должно быть душно и слишком жарко.
В некомфортных условиях ребенок будет просыпаться, ворочаться и отбрасывать одеяло. Это приведет в том числе к раздражению слизистой носа и затруднениям в дыхании.
Но и холод может доставить не меньше неудобств. Он вынуждает подсознательно искать источник тепла, чтобы согреться. В этом случае сон с большой вероятностью будет поверхностным и беспокойным. Это может создать и благоприятные условия для развития острых респираторных заболеваний, которые со временем могут перерасти в хронические, в т.ч. и такие, как астма или бронхит.
Повышенная влага способствует размножению плесени, болезнетворных бактерий и грибка. Это приводит к аллергическим реакциям, переходящим в хронические заболевания дыхательных органов.
Соотношение параметров воздуха влияет и на состояние кожи, и оболочек глаз. Есть кожные заболевания, связанные напрямую с недостаточной увлажненностью (например, атопический дерматит).
Все эти моменты дают повод задуматься об оптимальном уровне влаги в воздухе детской комнаты. Существуют общие параметры, которые укажут оптимальность температуры и влажности в детской комнате. Эти критерии одобрены педиатрами.
В мировой врачебной практике принято считать, что этот показатель для детской должен составлять 40-60%. Параметр постоянный, не зависящий от сезонности, т.е. и зимой, и летом одинаков. При этом температура в комнате должна поддерживаться на постоянном уровне +22°…+24°С.
Помните, что 40-60% – эта влажность воздуха в квартире норма для ребенка в здоровом состоянии. Если в доме есть болеющий респираторным заболеванием ребенок, оптимальная влажность воздуха повышается до 60-70%. Это препятствует заложенности носа и пересыханию слизистых оболочек. Выздоровление при соблюдении этих рекомендаций наступит быстрее.
Как и чем измерить влажность воздуха
Измерить уровень увлажненности в воздухе можно специальным прибором – гигрометром. Сейчас производители бытовой медицинской техники предлагают целые линейки разных гигрометров с дополнительными функциями – градусником, часами, будильником.
Их дизайн и функциональность отличаются у разных брендов. Есть механические, конденсационные, весовые гигрометры. У каждого из них свои преимущества, но и недостатки есть: низкая точность, неудобство использования, большой вес или объем прибора.
При выборе гигрометра ориентируйтесь в первую очередь на точность его показателей и быстроту реакции на изменение параметров. Самые современные гигрометры – электронные. Они обладают такими свойствами и преимуществами: точность, компактность, простота использования, красивый дизайн, дополнительные функции, возможность размещения как горизонтально, так и вертикально.
У электронного гигрометра удобный и понятный циферблат, на нем автоматически перестраиваются показатели влажности в окружающем воздухе, максимально быстро после их изменениия. Он может дополнительно показывать температуру и даже время.
Рекомендуем установить прибор непосредственно между спальным местом и обогревательными элементами в комнате ребенка. Так будет точнее измеряться уровень влаги.
Если же гигрометра нет под рукой, а вы не хотите тратить средства на его покупку или же вам нужно единично измерить увлажненность нового помещения (например, в отеле или в гостях), можно воспользоваться иными методами.
Таблица Ассмана
Этот метод основывается на подражании действию прибора под названием психрометр. Это два термометра, которые показывают разный уровень температуры. Для того чтобы сделать подобный прибор дома своими руками, можно взять термометр для измерения воздуха.
Измерьте изначальную температуру в комнате. Потом возьмите мокрую ткань и оберните ею конец термометра. Подождите 5-10 минут. Посмотрите на показатель температурного режима. Вычтите разницу между показателями.
Эти два параметра нужно сопоставить с таблицей Ассмана, получив результат о соответствии воздуха оптимальности.
Метод достаточно приблизителен в определении уровня влаги, к тому же дополнительно нужно иметь под рукой таблицу. Если использовать табличные значения нет возможности, воспользуйтесь методом воды в стакане.
Стакан с водой
Способ измерения уровня влаги с помощью стакана нельзя назвать предельно точным, но с его помощью можно определить примерный уровень, не выходя из дома.
Для проведения эксперимента нужен стакан, охлажденная вода и холодильник.
Наберите в стакан небольшое количество воды. Затем поместите его в холодильник на 3-4 часа, чтобы вода в стакане охладилась до 3-5°С.
Достаньте стакан, поставьте в том помещении, где планируется измерить влажность. Если стекло покрылось испариной и запотело, а затем вода высохла за несколько минут, то воздух в комнате порядком пересушен.
Если через несколько минут на поверхности стекла осели капли конденсата и начали струиться по стенкам, это означает, что влага воздуха в детской превышает нормальный уровень.
Если по истечении 5-10 минут испарина на стакане не высохла и не потекла, то это свидетельство нормального уровня влажности в детской.
Нужно помнить, что эксперимент нужно проводить, поставив стакан вдали от обогревательных приборов и техники, которая нагревается.
Показания этого теста достаточно приблизительны и могут колебаться при несоблюдении всех условий тестирования.
Шишка с ели
Этот способ достаточно прост. Чешуйки шишек можно воспринимать как природный гигрометр, они зависят от влаги и реагируют на ее изменения в атмосфере.
Положите сухую шишку в комнате вдали от нагревательных приборов и оставьте на несколько часов.
Потом внимательно присмотритесь к чешуйкам. Если они плотно прижались к основанию шишки – значит, влаги в комнате много, ее уровень слишком высок. Если же чешуйки раскрылись со временем – это свидетельство того, что воздух пересушен. Если шишка осталась в прежнем виде – влага в комнате на оптимальном уровне.
Как увлажнить воздух
После измерения норм влажности воздуха в квартире для ребенка и выявления несоответствия следующим шагом должна стать стабилизация параметров на уровне нормы.
Если по результатам замеров влажность воздуха в детской комнате ниже нормы, можно повысить ее несколькими несложными методами:
Есть и более затратные методы, чтобы повысить влажность в детской. Приобретите небольшой домашний аквариум, это поспособствует увлажненности и создаст дополнительный уют.
Можно приобрести профессиональный увлажнитель в магазине. Их разнообразие удовлетворит любые потребности. Цена их тоже варьируется и купить можно как бюджетную, так и дорогостоящую модель.
Как снизить влажность воздуха
В случае повышенной влажности можно ее снизить несколькими способами:
Остальные способы по улучшению микроклимата в комнате предусматривают некоторые денежные затраты. Приобретите и разложите в комнате специальные таблетки для поглощения влаги. Можно купить осушитель воздуха, и тогда проблема уйдет за несколько часов работы устройства.
Как поддержать уровень влажности для новорожденного
Показатель влаги в воздухе для грудничка является одним из важнейших параметров для гармоничного развития и поддержания здоровья. Новорожденные переносят все атмосферные изменения сложнее, чем взрослые.
Совсем маленький ребенок не обладает развитой системой терморегуляции, понятия холода и духоты ему непонятны. Вся ответственность за поддержание микроклимата в этом случае лежит на родителях:
Следуя рекомендациям и выполняя медицинские предписания, родители могут эффективно регулировать уровень влажности в квартире и тем самым уберечь ребенка от многих связаных с этим проблем со здоровьем.
Читайте также:
Взрослая женщина не должна одеваться вульгарно Иногда можно встретить на улице женщин в возрасте в…
Анекдоты про тещу и зятя символизируют специфику отношений между этими двумя членами семьи. Однако не…
Комнатные растения — это не только красиво и уютно, но и полезно! Среди огромного множества…
Нормальная влажность в квартире для ребенка: как измерить, контролировать
Многие мамы с появлением ребенка задумываются о том, как поддержать оптимальный микроклимат в своем жилище. Ведь это очень важно для здоровья и развития малыша. Если воздух слишком сухой, в носике у малышей образуются корочки, которые затрудняют дыхание. А это может являться причиной сопения и беспокойного сна.
Какая влажность должна быть в детской
Кожные высыпания, периодический кашель, хлюпанье носом – все эти признаки могут оказаться вовсе не простудными симптомами, а следствием высокой или низкой влажности в комнате. При выдохе вдыхаемый малышом воздух становится на 100% влажным. Если же показатели влажности в помещении ниже 50%, то детский организм будет отдавать влагу, а это приводит к потере жидкости. Если же ребенок потребляет небольшое количество жидкости, то в результате может и вовсе наступить обезвоживание.
В осенний и весенний период влажность воздуха в квартире в основном нормальная. А летом и зимой ее нужно немного повышать, ведь в эти времена года воздух более сухой. Нормализовать показатели помогут:
Контролируя температуру и влажность воздуха в помещении можно снизить частоту заболеваний ОРВИ. Правильный микроклимат положительно влияет на рост, развитие и самочувствие малыша. Однако перед тем как увлажнять воздух необходимо измерить влажность, так как высокие показатели также не желательны.
Детский организм устроен немного иначе, у малышей все процессы в организме проходят намного быстрее, чем у взрослых. Терморегуляция у деток осуществляется через кожные покровы и органы дыхания, и она не совершенна. Рекомендованной температурой в помещении для детей считается 18-20 градусов Цельсия. Днем во время бодрствования она может достигать 21-22 градусов, а вот во время сна ее лучше понижать до 18 градусов. Не стоит забывать о проветривании, его проводят 2-3 раза в день. Лучше проветривать квартиру во время прогулок, а также перед сном. Правильный микроклимат улучшает:
На заметку!
У новорожденных плохо развиты потовые железы.
Рекомендованная влажность воздуха в квартире или доме для ребенка должна быть от 50 до 70 %. Определить ее можно при помощи устройства под названием гигрометр. Продается он в хозяйственных магазинах. Также можно воспользоваться Magik Air – это система умного микроклимата, управлять ею можно даже при помощи гаджетов.
Как и чем измерить влажность воздуха
Для измерения влажности в основном используют гигрометр, он в процентном соотношении показывает влажность. Также зачастую на этих приборах можно увидеть и температуру. Но если его нет, то можно воспользоваться и другими методами. Они конечно менее точные, но понять повышенная или пониженная влажность в доме точно можно.
Таблица Ассмана
Для того чтобы измерить влажность понадобится обычный комнатный термометр. Сначала смотрят на показатель и записывают его. После к концу термометра прикладывают мокрую тряпочку и смотрят результат через 5-7 минут и также фиксируют его. Затем в таблице необходимо найти точку, где полученные показания пересекаются, это и будет процент влажности.
Стакан с водой
В прозрачный стеклянный стакан набирают воду и помещают его в холодильник, чтобы она остыла и стала температурой от 3 до 5 градусов. Затем его достают и ставят в комнате, в результате стенки емкости запотевают. Если спустя 3-5 минут они высыхают, то воздух сухой, а если так и остались влажными, влажность в комнате нормальная.
Шишка с ели
Проведем небольшой опыт, для него понадобится нераскрытая еловая шишка, ее кладут в детской и наблюдают. Если она вскоре раскроется, то нужно обязательно увлажнить воздух. Если же длительное время так и остается в нераскрытом состоянии, то влажность в норме и никаких дополнительных процедур не требуется.
Как увлажнить воздух
Для этого придумано немало способов. Самый эффективный — это покупка увлажнителя, они бывают нескольких типов, один из самых лучших это ультразвуковой он практически бесшумный и быстрее справляется с задачей. Однако не всегда есть возможность его купить, и тогда на помощь придут народные методы:
Как снизить влажность воздуха
Повышенная влажность также неблагоприятно влияет на развитие и здоровье малыша. Ведь из-за сырости снижается температура в квартире. Также в сыром помещении появляется неприятный запах и может образовываться грибковый налет на стенах или мебели. А через дыхательную систему токсичные вещества попадают в легкие. Ребенок обычно при этом начинает чаще болеть простудными заболеваниями. Поэтому с повышенной влажностью тоже нужно бороться.
Чтобы нормализовать показатели для начала нужно выявить причину их повышения. Зачастую источником влажности является наружная стена. Можно провести небольшой эксперимент, к стене прикладывают кусочек стекла, и если между ним и стенкой образовался конденсат, то источник найден. В этом случае наружную стену нужно утеплить, используя для этого паропроницаемые материалы. Также необходимо лучше обогревать квартиру или дом, а для этого возможно понадобятся дополнительные источники тепла (обогреватель или конвектор). Если же влажность повышается периодически, то желательно выполнить следующие рекомендации:
Как поддержать уровень влажности для новорожденного
Считается, что температура в комнате у грудничка должна варьироваться от 18 до 20 градусов. Следует помнить, что каждый ребенок индивидуален, и температуру в комнате следует регулировать в зависимости от поведения и самочувствия ребенка. Многие мамы и бабушки, приехав из роддома, кутают младенцев, при этом включая всевозможные средства обогрева. Это не правильно, ведь они сушат воздух, и как следствие у малыша может возникать:
На заметку!
Недоношенные детки нуждаются в тепле, 18-20 градусов для них, это низкая температура.
Мнение Комаровского
Что думает этот знаменитый врач, интересует многих родителей, так его советы не только разумные, но и полезные. Комаровский связывает повышение показателей заболеваемости в холодное время года с сухостью воздуха. Ведь зачастую отопительные приборы действительно его высушивают. В носу расположены ворсинки, которые задерживают вирусы и патогенные микроорганизмы и препятствуют дальнейшему проникновению. А так как воздух слишком сухой, то слизистая оболочка носа пересыхает, а ворсинки в таком случае не способны выполнять свое назначение. Тогда вирусы и инфекции беспрепятственно попадают в организм, а в итоге ребенок заболевает.
Касаемо нормы влажности воздуха в квартире для ребенка Комаровский придерживается мнения большинства врачей. Для больного ребенка это особенно важно, ведь перевести сухой кашель в продуктивный намного легче при высокой влажности. Если же поднять ее нет возможности, рекомендовано, чаще давать пить ребенку и промывать нос соляным раствором.
Отзывы
Начну с того что работала я практически до родов и свободного времени на изучение литературы о детях просто не было. После родов я как все неопытные мамы пыталась посильнее укутать доченьку, чтобы не замерзла, да и отопление включали на всю. Но спустя неделю мне стало как-то не по себе, самочувствие ухудшилось, да и малышка стала плохо спать. Я вызвала педиатра, решила, что не уберегла дочь, и она заболела. Каково же было мое удивление, когда меня поругали за жару, ведь, по моему мнению, ребенок должен быть в тепле. Еще врач порекомендовала измерить влажность и если она низкая купить увлажнитель. Температуру я снизила, правда первое время тепло одевала. Влажность, оказалось, была 30%, поэтому купили увлажнитель. И уже спустя неделю малышка стала намного спокойнее, дыхание нормализовалось, да и я стала чувствовать себя лучше.
Купили мы наконец-то квартиру, осенью всей семьей начали сильно болеть. В квартире было жутко сыро, оказалось виною пол и угловая стена. Всю зиму проходили с насморком и кашлем. С приходом лета сырость вроде бы пропала, мы утеплили угол, полы, оказалось, что при установке окон не заделали щели, все исправили. Осенью сырость так и не появилась, а показатели на гигрометре не превышают 50%, болеть мы тоже стали намного меньше.
Микроклимат в квартире сильно влияет на здоровье и самочувствие детей. Негативно сказываются как повышенные, так и пониженные показатели температуры и влажности, их необходимо регулировать. Особенно важно контролировать влажность, если в доме новорожденные дети. Ведь они только приспосабливаются к этому миру и все органы и системы работают еще несовершенно.
Оптимальная влажность воздуха в детской – какая должна быть и как добиться
Состояние детского здоровья зависит не только от генетики, но и от микроклимата жилого помещения, где ребенок проводит большую часть суток. Санитарные нормы предусматривают дельту комфортной температур и предписывают, какая должна быть влажность в детской комнате.
Чрезмерно сухой воздух негативно влияет на состояние кожных и слизистых покровов детского тела, что приводит к развитию кожных заболеваний, снижает иммунитет. Пыль в пересушенном помещении легко поднимается с пола и других поверхностей, способствуя возникновению аллергических реакций.
Излишки влаги также негативно влияют на микроклимат. Чрезмерно влажный воздух приводит к образованию плесени и появлению грибка, споры которых вызывают аллергию.
Какая оптимальная влажность воздуха должна быть в квартире? Ответ на этот вопрос вы можете найти в этой статье: //ventilation-conditioning.ru/zdorove/vlazhnost-vozdukha-v-kvartire.html
Какая влажность должна быть в детской
Влажность в жилых помещениях зависит от климата и сезона. В приморских регионах и болотистых местностях проблемой станет излишняя влага в домах, справиться с ней поможет система вентиляции. В отопительный сезон приборы отопления подсушивают воздух. Частые проветривания увеличат содержание кислорода, помогут избавиться от излишка углекислоты, но выстудят помещение.
Оптимальный микроклимат создает система рекуперации с контролем влажности, но она весьма затратна в проектировании монтаже, ее обустройство невозможно в квартире и не целесообразно в небольшом частном доме. Показатели нормальной влажности находятся между 40 и 60%.
В сети можно встретить массу советов как повысить влажность воздуха, но с их помощью невозможно проконтролировать ее норму. Развешивание на батареях мокрых тряпок спорное решение с точки зрения эстетики, а рекомендации об ]установке в комнате емкости с кипящей водой, опасны для людей.
Определить влажность в помещении можно на основе собственных наблюдений. Если вы ощущаете сухость кожи и слизистых, это свидетельствует о недостатке влаги. Перенасыщенность воздуха водяными парами вызывает ощущения нехватки кислорода.
Чтобы принять окончательное решение о нормализации микроклимата, необходимо измерить влажность воздуха. Народные методы не дают необходимой точности, поэтому лучше всего воспользоваться покупным гигрометром, и на основе его показаний приобретать приборы для увлажнения воздуха.
Увлажнитель воздуха для новорожденного
Нормы температуры и влажности для младенцев составляют 22-25 С0 и 40-60%. Выбирая прибор, обратите внимание на принципы его работы:
Ультразвуковой
Принципы его работы основаны на подаче воды на специальную мембрану. Ультразвуковые колебания измельчают жидкость, после чего она смешивается с воздухом и распространяется в помещении. Приборы малошумные, способны увлажнить достаточно большое помещение, но требовательны к качеству воды.
Паровой
Кипятит и испаряет воду. Пригоден для установки в прохладном помещении, т.к. способен повысить не только влажность, но и температуру воздуха. Имеет функцию ароматерапии, потребляет достаточно много электроэнергии, не рекомендован для установки в местах, доступных для детей.
Традиционный
Принцип работы прибора основан на естественном испарении воды. Встроенные вентиляторы подают воздух на мокрый картридж. Можно использовать воду из-под крана, уровень испарения регулируется скоростью вращения вентиляторов.
Бюджетные модели имеют только функцию увлажнения, тогда как современные и дорогостоящие приборы снабжены функциями:
Наиболее удобны устройства, в которых встроены датчики уровня влажности.
Как выбрать увлажнитель воздуха для детской
Если вы живете в экологически благоприятном месте, ваши дети не страдают аллергиями и заболеваниями дыхательного аппарата, и вы можете выделить на покупку увлажнителя не большую сумму, остановите свой выбор на самом простом ультразвуковом устройстве, который не имеет дополнительных функций.
Жители мегаполисов чаще подвержены аллергическим реакциям из-за загрязненности воздуха, экология крупных городов далека от нормативов, поэтому есть смысл выбрать прибор, снабженный функциями очистки и ионизации. Нет смысла устанавливать в детскую комнату очиститель-ароматизатор, некоторые запахи способны вызвать аллергические реакции.
При прочих равных условиях, отдайте предпочтение прибору, который:
Обратите внимание на расчетную площадь помещения, уровень потребления энергии и частоту смены фильтров.
Куда поставить увлажнитель в детской комнате
Основными критериями выбора места для установки увлажнителя в детской являются безопасность и эффективность:
Внимание! Бесшумный увлажнитель не потревожит сон, что особенно актуально для детей с повышенной возбудимостью и гиперактивностью.
Контролируйте уровень воды в приборе. Современные увлажнители оснащены функцией отключения при отсутствии воды, поэтому своевременное ее добавление обеспечит бесперебойную работу устройства.
Избыток влаги так же вреден, как и ее недостаток, проверяйте уровень влажности гигрометром, или используйте увлажнитель с функцией автоматического измерения этого параметра.
Для чего нужен увлажнитель воздуха в детской
Хороший увлажнитель способен поддерживать комфортный микроклимат, очищать помещение от пыли и бактерий. Дети обладают более слабым по сравнению с взрослыми иммунитетом. Во время активных игр мельчайшие частички пыли вместе с бактериями поднимаются верх.
Чем суше воздух, тем больше пыли в нем рассеяно. Малый рост детей и их привычка играть на полу повышает риск вдыхания загрязненного воздуха. Использование увлажнителя снижает уровень запыленности, снижает частоту вирусных и респираторных заболеваний.