Валики для сна новорожденного на боку
Ортопедическая подушка для новорожденных: когда применять?
В последние годы популярными стали детские ортопедические подушки. В некоторых случаях они помогают правильно формировать опорно-двигательный аппарат, защитить малыша от удушья. Но это не единственные плюсы их использования.
ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ
Мягко, приятно, нас не боятся дети
ДОСТУПНЫЕ ЦЕНЫ НА КУРС ЛЕЧЕНИЯ
Мягко, приятно, нас не боятся дети
Ребенок в возрасте 0-6 месяцев спит до 17 часов в сутки. В это время основная нагрузка приходится на шею, спину, голову. Для отдыха грудных детей предназначены ортопедические подушки. Необходимо разобраться в том, нужны ли они на самом деле или лучше от них отказаться.
Вопрос использования ортопедических подушек вызывает множество споров среди врачей. Всем известно, что много поколений людей выросло без таких изделий. Изгибы позвоночника всегда формируются постепенно, нет необходимости создавать лишнее напряжение. Только некоторые заболевания, которые встречаются у грудничков, требуют к себе особого внимания. В качестве примера можно рассмотреть патологию кривошеи. В этом случае необходима консультация ортопеда, в ходе которой можно вместе с ним решить, покупать или нет ортопедическую подушку. Только так иногда можно сохранить здоровье позвоночнику, шее.
Отличие ортопедической подушки от обычной
К отличительным особенностям относятся:
Натуральные наполнители пользуются большей популярностью, так как хорошо пропускают воздух. Но и здесь следует быть осторожным. Нужно убедиться в отсутствии аллергии на натуральный наполнитель. Форма и размер изделия для сна подбираются с учетом строения позвоночника детского организма. Чехол приятен на ощупь и довольно мягкий, он съемный, поэтому можно стирать.
Если имеются заболевания позвоночника, следует особо внимательно отнестись к покупке такого товара.
Когда нужна ортопедическая подушка новорожденному
Решение об использовании подобного изделия всегда принимает врач. Бывают такие ситуации, когда подушка нужна с первых дней жизни, но не раньше, чем через 15 дней после родов. В каждом конкретном случае следует придерживаться советов по использованию.
Изделие часто используют в качестве профилактики болезней ОДА или их лечения. Ортопедическая подушка новорожденному нужна в таких случаях:
Приветствуется использование ортопедической подушки в том возрасте, когда ребенок может самостоятельно без затруднения менять позу во время сна. В этом случае его жизни ничего не будет угрожать. Когда малышу несколько месяцев от рождения в кровати не должно быть посторонних предметов, которые могут стать причиной удушения.
Основные противопоказания
В 70% случаев современная ортопедическая подушка не нужна, так как может причинить вред малышу, особенно если она используется без консультации врача. Она сковывает движения ребенка, во время сна ограничивается подвижность головы, что приводит к негативным последствиям. Может появиться боль в спине, дискомфорт.
Противопоказания к использованию ортопедической подушки:
Не стоит торопиться самостоятельно покупать подушку для детей, которым еще не исполнился год. Они и сами зачастую отказываются от присутствия такого аксессуара в постели.
Ортопедические подушки: основные виды
Производители готовы предложить широкий ассортимент таких изделий.
Подушка-бабочка – наиболее распространенная модель, представляет собой небольшой валик с углублением, где фиксируется голова ребенка. Использование этого вида способствует правильному формированию черепа, шейных изгибов. Допускается использование во время сна с 2-х месяцев. Она может использоваться в коляске, автокресле, кроватке, так как обладает противоударным эффектом.
Подушка-позиционер – представляет собой плоское изделие, имеющее два валика, расположенные по бокам. Рекомендуется использовать детям, которые часто срыгивают. Удается зафиксировать положение ребенка лежа на боку. Разрешается использовать, когда малышу 3-4 месяца.
Наклонная подушка – довольно широкая, имеет небольшой наклон. Помогает поддерживать ребенка в приподнятом положении.
Подушка-кольцо – используется во время кормления грудью, поэтому является отличным помощником для мамы. Она позволяет принять удобную позу малышу во время кормления, освободить руки. Такая подушка стала настоящей находкой.
Критерии выбора
Если было принято решение приобрести ортопедическую подушку, необходимо следовать таким рекомендациям:
Правильная поза для сна новорожденного
Сон – одно из наиболее естественных состояний здорового новорожденного. И это легко объяснимо. Девять месяцев внутриутробного развития маленький человек находился в уютной и безопасной обстановке в непосредственном контакте с самым дорогим существом. А после рождения вдруг окунулся в совсем другой мир, с его ярким светом, громкими звуками и непонятными событиями. Приспособиться к новой обстановке, начать расти и развиваться, конечно, легче всего во сне. Главное, чтобы не забывали вовремя кормить и создали все условия для правильного сна.
Устраиваем правильное место для сна
Основной показатель здоровья младенца – хороший сон. Новорожденные спят до 19 часов в сутки [1] суммарно, прерываясь только на утоление голода. Если это не так, т.е. сытый младенец не спит, скорее всего, у вас появились проблемы. И эти проблемы могут быть связаны как со здоровьем малыша, так и с тем местом, в котором он спит.
У здоровых от рождения детей плохое самочувствие – состояние достаточно редкое, а вот неумение родителей обустроить новорожденному место для сна – ситуация довольно распространенная. На практике же это не так трудно, как кажется. Здесь не важны размеры комнаты или цвет стен. Главные компоненты крепкого детского сна – чистый прохладный воздух, а также удобная и безопасная постель.
В комнате, где спит младенец, всегда должно быть чисто и проветрено. Оптимальная температура для сна в помещении находится в пределах 16 – 20 о С, влажность воздуха (относительная) от 50 до 70%. Все это легко осуществимо, если вовремя приобрести термометр, гигрометр и увлажнитель воздуха. А ежедневная влажная уборка и проветривание помещения вообще не потребуют затрат [2].
С постелью для малыша тоже все несложно. В люльке, колыбели или кроватке нужно использовать ровный и жесткий матрас. Такой, чтобы вес спящего ребенка не заставлял его прогибаться. Подушки до двух лет категорически не нужны. Постельное белье – исключительно из хлопчатобумажной ткани, выстиранное в специальном детском порошке с тщательным неоднократным полосканием[3].
Правда, стоит упомянуть, что все вышеперечисленное, хоть и главное, но не единственное условие правильного сна новорожденного. Поза ребенка во сне играет ничуть не меньшую роль.
В какой позе спать?
Выбор поз для сна, как для детей, так и для взрослых, совсем не велик: на спине, на боку и на животе. Попробуем разобраться, какая из них будет оптимальной для новорожденного.
Положение головы
Многие специалисты утверждают, что лежащий на животике с повернутой в сторону головой малыш спит намного крепче и просыпается реже. Если это его обычная поза, то ребенок раньше станет держать головку и меньше страдать от часто встречающихся у грудничков кишечных колик, ведь так у него легче отходят газы. При этом опасения, что он задохнется или свернет шею, просто лишены оснований, если матрасик жесткий, подушка отсутствует, и на ребенке нет вороха пеленок. Кроме того, в этой позе минимален риск захлебнуться при срыгивании, так как рвотные массы сразу выходят наружу.[4]
Многим детям подходит поза на боку, с вытянутой вперед ручкой и подложенной под спину свернутой валиком пеленкой. Такая поза вполне безопасна в плане срыгивания и, кроме того, она напоминает положение у мамы на руках, что является мощным успокоительным. И все же, большинство педиатров сходится во мнении, что лучшей позой для малышей до года является сон на спине.
Несмотря на то, что сон на спине увеличивает вероятность изменения формы затылка у малыша, если не переворачивать его головку в разные стороны, специалисты в один голос утверждают: новорожденным нужно спать на спине.
Связано это с распространенной, к сожалению, проблемой – синдромом внезапной детской смерти (СВДС). В этой страшной ситуации ребенок внезапно умирает во сне без каких-либо признаков заболевания [5]. Причина трагедии – резкая остановка дыхания. Из-за чего она происходит, специалисты пока ответить не могут, но среди факторов, сопутсвующих наступлению СВДС, называют и сон малыша на животе, в том числе.
Если подойти к вопросу ответственно и с душой, то все обязательно получится и сладкий безопасный сон любимой крохи – лучшая тому награда. Наладить крепкий и спокойный сон крохи поможет натуральный немецкий препарат «Дормикинд», который разработан специально для детей и разрешен с первых дней жизни.
[1] Елена Мурадова руководитель Центра детского сна и развития «BabySleep» https://baby-sleep.ru/articles/86-skolko-dolzhenq-spat-rebenok
[2] Анна Сухих консультант центра «BabySleep» https://baby-sleep.ru/articles/380-vazhnye-usloviya-dlya-komfortnogo-sna-rebenka
[3] Доктор Комаровский «10 правил здорового детского сна» http://articles.komarovskiy.net/10-pravil-zdorovogo-detskogo-sna.html
[4] Доктор Комаровский «Как спать?» http://www.komarovskiy.net/knigi/kak-spat.html#_ftn1
[5] Сон и СВДС http://babyreference.com/cosleeping-whats-it-all-about/
КАРТА САЙТА ПОЛЬЗОВАТЕЛЬСКОЕ СОГЛАШЕНИЕ 
Безопасная поза для сна
Какое положение для сна новорожденного самое безопасное?
На животе, спине или всё-таки на боку. Исследования показывают, что сон на спине наименее рискованный с точки зрения СВДС. Кроме того, младенцы, спящие на спине, реже страдают лихорадкой, заложенностью носа и ушными инфекциями.
Может ли ребенок задохнуться в этом положении?
Нет. Здоровые дети естественным образом глотают или откашливают жидкость — это рефлекс, который есть у всех людей. И именно лёжа на спине малыши могут справиться с этим лучше всего. Это объясняется расположением отверстия в легких по отношению к отверстию в желудке.
Сон на спине: трахея (трубка к легким) лежит поверх пищевода (трубка к желудку). Все, что отрыгнуто или рефлюксировано из желудка через пищевод, может выйти в трахею и вызвать удушье только против силы тяжести. А это очень маловероятно.
Сон на животе: жидкость выходит из пищевода и скапливается в отверстии для трахеи, что может повлечь за собой удушье!
Случаи смертельного удушья крайне редки, за исключением случаев, связанных с медицинским состоянием ребенка. В большинстве из них младенец спал на животе.
Когда я был ребенком, меня укладывали спать на животе. Это было неправильно?
Нет. Раньше следовали рекомендациям, основанным на имеющихся в то время доказательствах. С тех пор исследования показали, что сон на животе увеличивает риск СВДС.
А если мой ребенок не может привыкнуть спать на спине?
Комфорт ребенка важен, но безопасность важнее. Необходимо укладывать детей спать на спину, даже если это не так удобно или приводит к более частым пробуждениям. Для новорожденных это нормально! Большинство детей быстро привыкают к новому положению для сна.
Это нормально, если ребенок спит на боку?
Нет. В этом положении риск СВДС значительно выше.
Безопасен ли контакт «кожа к коже»?
Конечно. Специалисты рекомендуют это делать в течение не менее 1 часа после рождения. И потом уже дома. Однако, мама должна в этот момент бодрствовать и НЕ быть уставшей. Если маме нужно отдохнуть, то тогда малыша нужно переложить в люльку. В люльке ребенок спит на спине.
Если ребенок переворачивается на живот во время сна, нужно ли его снова вернуть на спину?
Что делать, если бабушка с дедушкой или другой родственник/няня хотят уложить моего ребенка спать на животе?
Дети, которые обычно спят на спине, а потом их укладывают спать на живот, подвергаются высокому риску возникновения СВДС. Поэтому очень важно, всегда укладывать их спать на спину и днем, и ночью.
Есть ли случаи, когда ребенка необходимо укладывать на живот?
Да, ваш ребенок должен проводить много времени на животике во время бодрствования и под наблюдением взрослого. Это помогает укрепить мышцы шеи и плеч, развить двигательные навыки и предотвратить развитие синдрома «плоской головы». Он возникает, когда малыш лежит в одном и том же положении слишком долго и часто. Это не опасно и НЕ приводит к каким-либо долгосрочным проблемам с формой головы.
Также, чтобы избежать плоского затылка:
🔹Ограничьте время в автомобильных креслах только тем временем, когда ребенок находится в машине.
🔹Изменяйте положение головы на сон от раза к разу.
❗️Любые позиционеры/валики/покрывала, свернутые в трубочку для поддержания той или иной позы ребенка во сне не доказали свою эффективность и считаются небезопасными! Помните, малыш должен спать на отдельной ровной жесткой поверхности без каких-либо дополнительных предметов и постельных принадлежностей.
Позиционер для новорожденных
Приготовления к появлению малыша — это множество радостных волнений, приготовлений и, конечно же, покупок. Молодым родителям надо решить немало вопросов связанных с полезностью и необходимостью тех или иных девайсов. Конечно, бабушкины методы убаюкивания, пеленания, кормления и ухода за малышами — это кладезь полезной информации, но жизнь не стоит на месте, и мы имеем возможность сделать уход за малышом более удобным и простым, освобождая больше времени для общения со своим крохой.
В младенческий период особое внимание нужно уделять полноценному сну ребенка. В период новорожденности (первый второй месяц жизни) ребенок спит от шестнадцати до двадцати часов в сутки. В возрасте полугода общее время сна составляет около 16 часов, включая ночной сон и несколько дневных засыпаний.
Одно из полезных приспособлений, делающее отдых более комфортным — позиционер для сна младенца.
Позиционер для новорожденных — это устройство для фиксирования малыша во время сна в кроватке, либо во время бодрствования на пеленальных столиках и других поверхностях. Позиционер может применяться до 6 месяцев, пока ребенок не начнет уверенно переворачиваться на живот.
Основные функции позиционера для сна:
1. Предотвращение спонтанного переворачивания ребенка на живот. Переворот грудничка на живот во время сна может стать одной из причин синдрома внезапной смерти младенца. Дело в том, что новорожденный не имеет врожденного рефлекса высвобождаться, либо менять положение головы, при сжатии ноздрей. Именно поэтому при внезапном перевороте ребенок может даже умереть от асфиксии.
2. Сохранение физиологической позы младенца во время сна. Сон на боку — признан естественным и удобным положением для маленького ребенка. Отдых в данной позе будет наиболее спокойным, что может способствовать уменьшению колик. Положение на боку признано самым безопасным при склонности ребенка к частым срыгиваниям, поскольку исключает для крохи вероятность захлебнуться.
3. Малыш не скатится с кровати во время сна или нахождения на пеленальном столе либо другой высокой поверхности.
4. Дополнительная безопасность для ребенка при совместном сне с родителями. Иногда подушку-ограничитель либо кокон — позционер используют именно так.
5. Может выступить в качестве временного спального места для малыша в дороге, путешествии или в гостях.
6. Возможно использование валика в кроватку и при кормлении грудью (в положении лежа).
Первые кормления порою длятся очень долго и позиционер облегчает нахождение ребеночка на боку, маме не нужно постоянно придерживать его рукой.
Используя все плюсы данного изобретения, так же не стоит пренебрегать «золотыми правилами» здорового сна:
Итак, какой он — идеальный позиционер для новорожденных? Разберем несколько разновидностей, узнаем их особенности, чтобы выбрать ту модель, которая подойдет именно вашему малышу.
Валик в кроватку.
Это наиболее простой вид позиционера, позволяющий зафиксировать ребенка в определенном положении. Подушка-валик может использоваться во время кормления грудью и подкладываться под спинку ребенка. Такой позиционер не имеет застежек и может использоваться только в самые первые месяцы жизни ребенка. И хотя подобный ограничитель вполне может заменить туго скрученая пеленка, разнообразный дизайн таких валиков может стать украшением комнаты вашего малыша.
Классический позиционер.
По своей конструкции классический позиционер для младенца — это отрезок ткани прямоугольной формы, по бокам имеющий валики или треугольники, набитые холлофайбером. Валик или треугольник со стороны спинки обычно больше, а со стороны грудки — несколько меньше, для того, чтобы не стеснять движения малыша ручками и ножками. Валики обычно бывают съемные и крепятся на кнопки или липучки.
Подушка-позиционер.
Позиционер-матрас.
Это полноценное спальное место, включающее ортопедический матрас с подушечкой, а так же с ограничительными валиками с обеих сторон. Его стоимость выше, чем, к примеру, подушки-позиционера для новорожденного или же валика в кроватку, но его можно использовать до 6 месяцев, а так же взять с собой в дорогу или путешествие. Именно для путешествий с ребенком существуют так же надувные матрасы позиционеры, где воздухом накачиваются валики, а прорезиненное основание служит еще и клеенкой под постельное бельё во время сна либо во время принятия воздушных ванн.
Позиционер с застёжкой.
Эта модель аналогична позиционеру матрасу, но лучше всего подойдет для беспокойных деток. Отсутствие боковой спинки компенсируется надежным фиксатором-застёжкой, что даёт дополнительную уверенность в безопасности малыша.
Эргономичный кокон.
Кокон — это уютное гнездышко для вашего крохи. В эргономичном позиционере малыш не только сможет принять правильное и удобное положение, но и будет надежно зафиксирован специальным поясом. Такой вид достаточно дорог еще и потому, что обладает своеобразным «эффектом памяти» — подстраиваясь под индивидуальные особенности того или иного малыша.
ЧТО СТОИТ УЧЕСТЬ ПРИ ВЫБОРЕ?
1) Основное требование к детским товарам категории 0+ — безопасность и экологичность. В идеале должен присутствовать сертификат товара, на соответствие стандартам качества.
2) Нужно отдавать предпочтение натуральным тканям и наполнителям.
3) Съемные чехлы должны легко стираться, а в идеале к позиционеру может прилагаться запасной комплект съемных чехлов.
Весь список вещей «приданного» малыша — это вовсе не обязательный перечень и носит скорее рекомендательный характер. Как это не удивительно, но из этого списка нам менее всего пригодилась кроватка (дочка спала с нами) и ванночка (пользовались только месяц, потом перевели в общую ванну с кругом для плаванья на шее). Мы активно пользовались слингом, ниблером для фруктов и прочими современными принадлежностями. Мы были безумно рады одноразовым подгузникам и пеленкам. А так как я кормила грудью в основном лежа — валик позиционер для новорожденного очень даже пригодился. Всё зависит от личных предпочтений родителей и, конечно же, их финансовых возможностей.
ПОЗИЦИОНЕР СВОИМИ РУКАМИ.
Валик в кроватку вполне может заменить плотное полотенце свернутое в тугой жгут. При желании, даже мастерице с начальными навыками шитья, вполне под силу сшить классический позиционер самостоятельно.
Вам понадобится:
Ткань из хлопка для раскройки валика и его основы;
Синтепон для наполнения валиков и матраса;
Липучки для крепления валиков на основу.
Прямоугольная часть основы имеет примерные 10*30 см. К ней пришиваются липучки мягкой стороной 10*15 см и 10*2,5 см. На два валика длинною 35 и 15 см нашиваются липучки, аналогичные по размерам с липучками пришитыми на основу, только колючей стороной. Конструкция такого позиционера проста и легко собирается и разбирается при необходимости. При желании, на сайте производителя можно посмотреть параметры изделия и взять эти измерения за основу своего изделия.
Сейчас существует много приспособлений облегчающих ежедневные заботы о малыше, однако, надо помнить, что самое главное, что могут дать крохе родители — это забота и внимание.