селен де роса биография

Selena (Селена)

Характеристики:

Цвет: темно-красный

Назначение: Срезка/озеленение

Высота куста: до 120 см

Аромат: слабый

Цветение: Непрерывное

Устойчивость к болезням: высокая

Размер цветка: до 12 см

Зимостойкость: высокая

Описание:

Добавить роскоши саду Вы сможете, посадив прекрасную розу Селена, утончённость и грация которой понравится Вам с первого взгляда. Чайно-гибридная роза Selena (Селена), одна из лучших красных роз, достойная занять место в любом розарии или клумбовой композиции.

Кроваво-красного цвета лепестки, окрашенные немного темнее на кончиках, аккуратно уложены в плотный, высокий бокал бутона. Бархатисто-атласный цветок, с немного заостренными лепестками распускается очень плавно, раскрывая взору всю изящность формы и богатство цвета. Роза Селена обладает тонким, приятным ароматом. Цветок розы длительное время сохраняется в свежем срезанном виде. Цветение продолжительное, практически непрерывное, первые бутоны появляются уже в конце мая и радуют цветами до поздней осени. Цветы чайно-гибридной розы Селена крупные, до 12 см в диаметре, распускаясь не теряют аккуратности цветка, за что получили широкое признание среди розоводов.

Куст розы Selena средней высоты, до 100-110 см, имеют прямую, ровную форму, стебли прочные, обычно с одним бутоном, иногда могут образовываться кисти по 3-4 цветка. Светло-зеленые листья розы Селена служат отличным фоном, подчеркивающим яркость и насыщенность цветов. Сорт обладает высокой устойчивостью к поражению грибковыми болезнями, даже в холодном климате и в дождливые годы роза редко болеет. Для выращивания без проблем розу Селена достаточно обработать в целях профилактики 1-2 раза за период вегетации. Немаловажным показателем этого сорта является его зимостойкость, позволяющая выращивать розу сорта Селена в любом регионе с использованием укрытия в бесснежные зимы.

Корневая система саженца розы Selena (Селена) для отправки заказчику упаковывается в индивидуальную упаковку из торфяной смеси, укутанной в пленку, благодаря чему ваш саженец придет живым и полным сил.

Заказать и купить саженцы роз Selena (Селена) можно, нажав кнопку «В корзину» и оформив заказ.

Вид упаковки: корни роз упакованы во влажный питательны субстрат, плотно укутаны пленкой,имеют этикетку с указанием сорта. Допустимый срок хранения в упаковке без потери качества при соблюдении условий хранения до 3-х месяцев.

Отправка заказов с саженцами роз производится в осенний и весенний посадочный сезон (ограничения по отправке в соответствии с климатической зоной заказчика).

Источник

Страшно красивые. Часть 4. Эскорт 💵

селен де роса биография. Смотреть фото селен де роса биография. Смотреть картинку селен де роса биография. Картинка про селен де роса биография. Фото селен де роса биография

Зато Кузьмина, Билялова и Шевчук ничего особо про себя не скрывают. Эскорт как он есть.

Давайте с Биляловой начнём. Между прочем в её Инсте 6,3 млн фолловеров, друзья. Это вам не баран чихнул. Что о ней известно?

селен де роса биография. Смотреть фото селен де роса биография. Смотреть картинку селен де роса биография. Картинка про селен де роса биография. Фото селен де роса биография

Вроде как родилась в Москве 20 июня 1989 года «в обеспеченной семье» (ага), по национальности татарка. Окончила Российский университет дружбы народов по специальности «Реклама и связи с общественностью». В общем, Светик практически по профилю работает, не зря училась 😂 Есть сын Даниил, отец предположительно некий Дмитрий Мельников. Сколько точно лет ребёнку, неизвестно.

селен де роса биография. Смотреть фото селен де роса биография. Смотреть картинку селен де роса биография. Картинка про селен де роса биография. Фото селен де роса биография

Замужем никогда не была и сыном, как вы понимаете, толком не занимается.

Как и все эскортницы, перекроила она себя знатно. На ранних фото узнать её конечно можно, благо этнический восточный колорит никуда не делся:

селен де роса биография. Смотреть фото селен де роса биография. Смотреть картинку селен де роса биография. Картинка про селен де роса биография. Фото селен де роса биография

селен де роса биография. Смотреть фото селен де роса биография. Смотреть картинку селен де роса биография. Картинка про селен де роса биография. Фото селен де роса биография

Но потом не утерпела и вставила себе огромные шары (к слову её рост всего 166 см), наверное чтобы не затеряться на фоне более соблазнительных товарок:

селен де роса биография. Смотреть фото селен де роса биография. Смотреть картинку селен де роса биография. Картинка про селен де роса биография. Фото селен де роса биография

селен де роса биография. Смотреть фото селен де роса биография. Смотреть картинку селен де роса биография. Картинка про селен де роса биография. Фото селен де роса биография

селен де роса биография. Смотреть фото селен де роса биография. Смотреть картинку селен де роса биография. Картинка про селен де роса биография. Фото селен де роса биография

Ещё немного ранних фоток Биляловой до пластики:

селен де роса биография. Смотреть фото селен де роса биография. Смотреть картинку селен де роса биография. Картинка про селен де роса биография. Фото селен де роса биография

селен де роса биография. Смотреть фото селен де роса биография. Смотреть картинку селен де роса биография. Картинка про селен де роса биография. Фото селен де роса биография

селен де роса биография. Смотреть фото селен де роса биография. Смотреть картинку селен де роса биография. Картинка про селен де роса биография. Фото селен де роса биография

селен де роса биография. Смотреть фото селен де роса биография. Смотреть картинку селен де роса биография. Картинка про селен де роса биография. Фото селен де роса биография

Как по мне, результат впечатляет. Улучшайзинг явно на пользу пошёл, уж касательно лица блином, совершенно точно.

Следующая эскортница, которую хочу вам показать — Нита Кузьмина:

селен де роса биография. Смотреть фото селен де роса биография. Смотреть картинку селен де роса биография. Картинка про селен де роса биография. Фото селен де роса биография

Родилась также в российской столице (ну надо же!) в ноябре 1992. Яркой внешностью и огромным шнобелем обязана папе-индусу, который на момент рождения дочери получал высшее образование в московском ВУЗе.

Глядя на Ниту до пластики, девушки должны моментом избавляться от всех своих комплексом по поводу внешности. Потому что редко встретишь такое чудище лесное на просторах нашей необъятной родины, а ведь оно ещё и красоткой заделаться умудрилось, и эскортницей номер один в Москве🤔

Не верите? Смотрите сами:

селен де роса биография. Смотреть фото селен де роса биография. Смотреть картинку селен де роса биография. Картинка про селен де роса биография. Фото селен де роса биография

Вот эта её фотки самая известная, потому покажу её вам поближе:

селен де роса биография. Смотреть фото селен де роса биография. Смотреть картинку селен де роса биография. Картинка про селен де роса биография. Фото селен де роса биография

Жуть! Приснится такое ночью, можно и не проснуться — инфаркт хватит 🙈

И снова мы видим, что виной всему огромный крючковатый нос — как и к случае с Лопыревой, пока его не отпилишь, о красоте можно и не мечтать.

селен де роса биография. Смотреть фото селен де роса биография. Смотреть картинку селен де роса биография. Картинка про селен де роса биография. Фото селен де роса биография

У Феофилактовой нос тоже портил ей всю малину и делал похожей на бабу-ягу:

селен де роса биография. Смотреть фото селен де роса биография. Смотреть картинку селен де роса биография. Картинка про селен де роса биография. Фото селен де роса биография

селен де роса биография. Смотреть фото селен де роса биография. Смотреть картинку селен де роса биография. Картинка про селен де роса биография. Фото селен де роса биография

Что-то я отвлеклась. Итак, какие же пластическое операции делала Нита Кузьмина? На 100% можно утверждать, что была проведена коррекция носа, и это само собой разумеющееся вмешательство, более того абсолютно в её конкретном случае оправданное. Также Нита увеличила себе грудь, от природы у неё очень скромный 1-й размер:

селен де роса биография. Смотреть фото селен де роса биография. Смотреть картинку селен де роса биография. Картинка про селен де роса биография. Фото селен де роса биография

Который со временем превратился вот в такую роскошь:

селен де роса биография. Смотреть фото селен де роса биография. Смотреть картинку селен де роса биография. Картинка про селен де роса биография. Фото селен де роса биография

Если пластику носа Нита отрицает (шта?), то увеличение груди не скрывает и даже называет имя своего пластического хирурга, но я здесь ничего не рекламирую, так что кому надо — спрашивайте у неё сами или ищите инфу в интернете.

Вот ещё архивная фотка Ниты, где отлично видны как её прооперированный нос (уже скорее носик), так и фигура о натюрель, то есть до маммопластики:

селен де роса биография. Смотреть фото селен де роса биография. Смотреть картинку селен де роса биография. Картинка про селен де роса биография. Фото селен де роса биография

селен де роса биография. Смотреть фото селен де роса биография. Смотреть картинку селен де роса биография. Картинка про селен де роса биография. Фото селен де роса биография

Также поговаривают о том, что она якобы увеличивала себе ягодицы, но лично я в этом сомневаюсь. Вот так её жопа выглядит без обработки:

селен де роса биография. Смотреть фото селен де роса биография. Смотреть картинку селен де роса биография. Картинка про селен де роса биография. Фото селен де роса биография

селен де роса биография. Смотреть фото селен де роса биография. Смотреть картинку селен де роса биография. Картинка про селен де роса биография. Фото селен де роса биография

Абсолютно ничего выдающегося, никаких имплантов и близко нет.

Что ещё? Вроде губы Нита тоже подкачала, хотя и свои у неё довольно пухлые (индийская кровь):

селен де роса биография. Смотреть фото селен де роса биография. Смотреть картинку селен де роса биография. Картинка про селен де роса биография. Фото селен де роса биография

Но это у эскортниц святое, а то как же клиент их будет отличать от нормальных приличных женщин? Такой вот read my lips 😉

селен де роса биография. Смотреть фото селен де роса биография. Смотреть картинку селен де роса биография. Картинка про селен де роса биография. Фото селен де роса биография

Девы, имейте ввиду! надутый свисток — визитная карточка любой уважающей себя шалавы ну в общем вы поняли 😝

селен де роса биография. Смотреть фото селен де роса биография. Смотреть картинку селен де роса биография. Картинка про селен де роса биография. Фото селен де роса биография

ну и схуднула заметно, без этого к сожалению никак:

селен де роса биография. Смотреть фото селен де роса биография. Смотреть картинку селен де роса биография. Картинка про селен де роса биография. Фото селен де роса биография

Похудение это первое чем нужно заняться на пути к красоте, тогда станет понятно что не так и что можно в лице поправить с помощью пластики.

Фотки Ниты разных лет без обработки:

селен де роса биография. Смотреть фото селен де роса биография. Смотреть картинку селен де роса биография. Картинка про селен де роса биография. Фото селен де роса биография

селен де роса биография. Смотреть фото селен де роса биография. Смотреть картинку селен де роса биография. Картинка про селен де роса биография. Фото селен де роса биография

селен де роса биография. Смотреть фото селен де роса биография. Смотреть картинку селен де роса биография. Картинка про селен де роса биография. Фото селен де роса биография

селен де роса биография. Смотреть фото селен де роса биография. Смотреть картинку селен де роса биография. Картинка про селен де роса биография. Фото селен де роса биография

селен де роса биография. Смотреть фото селен де роса биография. Смотреть картинку селен де роса биография. Картинка про селен де роса биография. Фото селен де роса биография

селен де роса биография. Смотреть фото селен де роса биография. Смотреть картинку селен де роса биография. Картинка про селен де роса биография. Фото селен де роса биография

селен де роса биография. Смотреть фото селен де роса биография. Смотреть картинку селен де роса биография. Картинка про селен де роса биография. Фото селен де роса биография

селен де роса биография. Смотреть фото селен де роса биография. Смотреть картинку селен де роса биография. Картинка про селен де роса биография. Фото селен де роса биография

селен де роса биография. Смотреть фото селен де роса биография. Смотреть картинку селен де роса биография. Картинка про селен де роса биография. Фото селен де роса биография

селен де роса биография. Смотреть фото селен де роса биография. Смотреть картинку селен де роса биография. Картинка про селен де роса биография. Фото селен де роса биография

селен де роса биография. Смотреть фото селен де роса биография. Смотреть картинку селен де роса биография. Картинка про селен де роса биография. Фото селен де роса биография

селен де роса биография. Смотреть фото селен де роса биография. Смотреть картинку селен де роса биография. Картинка про селен де роса биография. Фото селен де роса биография

Такая Нита в жизни, а такая у себя в Инсте с тонной фотошопа:

селен де роса биография. Смотреть фото селен де роса биография. Смотреть картинку селен де роса биография. Картинка про селен де роса биография. Фото селен де роса биография

селен де роса биография. Смотреть фото селен де роса биография. Смотреть картинку селен де роса биография. Картинка про селен де роса биография. Фото селен де роса биография

селен де роса биография. Смотреть фото селен де роса биография. Смотреть картинку селен де роса биография. Картинка про селен де роса биография. Фото селен де роса биография

селен де роса биография. Смотреть фото селен де роса биография. Смотреть картинку селен де роса биография. Картинка про селен де роса биография. Фото селен де роса биография

селен де роса биография. Смотреть фото селен де роса биография. Смотреть картинку селен де роса биография. Картинка про селен де роса биография. Фото селен де роса биография

селен де роса биография. Смотреть фото селен де роса биография. Смотреть картинку селен де роса биография. Картинка про селен де роса биография. Фото селен де роса биография

селен де роса биография. Смотреть фото селен де роса биография. Смотреть картинку селен де роса биография. Картинка про селен де роса биография. Фото селен де роса биография

Ну и третьим номером вам Инессу Шевчук покажу:

селен де роса биография. Смотреть фото селен де роса биография. Смотреть картинку селен де роса биография. Картинка про селен де роса биография. Фото селен де роса биография

Её инстаграм. Кто смотрел все сезоны Дома 2, должен её знать. Пробыла она на проекте недолго, пришла в сентябре 2014, а в январе 2015 её уже оттуда попросили. Но узнаваемость успела приобрести, собственно за тем и приходила. Кстати, Шевчук не из Москвы, и на том спасибо.

После Дома 2 начались её внешние преобразования, потому как от природы она страшна как смертный грех:

селен де роса биография. Смотреть фото селен де роса биография. Смотреть картинку селен де роса биография. Картинка про селен де роса биография. Фото селен де роса биография

селен де роса биография. Смотреть фото селен де роса биография. Смотреть картинку селен де роса биография. Картинка про селен де роса биография. Фото селен де роса биография

селен де роса биография. Смотреть фото селен де роса биография. Смотреть картинку селен де роса биография. Картинка про селен де роса биография. Фото селен де роса биография

Тем не менее это не помешало ей ухватить не абы кого, а самого Олега Тинькова:

селен де роса биография. Смотреть фото селен де роса биография. Смотреть картинку селен де роса биография. Картинка про селен де роса биография. Фото селен де роса биография

Кто не знает, российский олигарх и долларовый миллиардер, входит в список Форбс. На 2020 год его состояние 2,1 млрд долларов. Не кисло?

селен де роса биография. Смотреть фото селен де роса биография. Смотреть картинку селен де роса биография. Картинка про селен де роса биография. Фото селен де роса биография

ГрудИ у Шевчук не было вообще, как и у большинства эскортниц почему то. Это фото причепуренной Инессы с ещё не оттюнингованной внешкой:

селен де роса биография. Смотреть фото селен де роса биография. Смотреть картинку селен де роса биография. Картинка про селен де роса биография. Фото селен де роса биография

Видно, что грудь отсутствует. А тут сами видите — всё куда более аппетитненько:

селен де роса биография. Смотреть фото селен де роса биография. Смотреть картинку селен де роса биография. Картинка про селен де роса биография. Фото селен де роса биография

селен де роса биография. Смотреть фото селен де роса биография. Смотреть картинку селен де роса биография. Картинка про селен де роса биография. Фото селен де роса биография

селен де роса биография. Смотреть фото селен де роса биография. Смотреть картинку селен де роса биография. Картинка про селен де роса биография. Фото селен де роса биография

В общем, стандартный тюнинг, всё как у всех. Но в отличие от Кузьминой и Биляловой, я бы не сказала что Шевчук удалось стать прям красавицей. Получше конечно чем было, но в её случае слишком уж ужасающе маргинален был исходник. Тем не менее это не мешает Инессе постить у себя в Инсте вот такие фото с претензией на лухари high-class:

селен де роса биография. Смотреть фото селен де роса биография. Смотреть картинку селен де роса биография. Картинка про селен де роса биография. Фото селен де роса биография

Правда такого контента не особо много, всё больше чего-то эдакого:

селен де роса биография. Смотреть фото селен де роса биография. Смотреть картинку селен де роса биография. Картинка про селен де роса биография. Фото селен де роса биография

селен де роса биография. Смотреть фото селен де роса биография. Смотреть картинку селен де роса биография. Картинка про селен де роса биография. Фото селен де роса биография

Источник

Фелипе де ла Роса

Портфельный управляющий по международным рынкам General Invest

Биография — Фелипе де ла Роса

Фелипе де ла Роса родился 23 октября. С 2006 года проживает в Москве, выучил русский язык за полгода и поступил в университет.

В 2011 году окончил Российский университет дружбы народов, обучался на факультете менеджмента. Затем окончил магистратуру по финансовому управлению.

Имеет аттестат ФСФР 1.0.

Свободно говорит на испанском, португальском, русском и английском языках.

Стажировался в Колумбии, затем в Москве работал менеджером по закупкам и логистике в логистической компании, выступающей посредником между латиноамериканскими поставщиками и российскими покупателями.

С 2010 по 2014 год работал аналитиком по акциям развивающихся рынков в швейцарском инвестфонде Valartis.

В 2015 году был приглашен на должность старшего аналитика в «ВТБ Капитал Управление Активами», основная специализация — нефтегазовый сектор, недвижимость и электроэнергетика.

С 2016 года принимал участие в управлении ОПИФ «ВТБ — Фонд Нефтегазового сектора» и международной стратегией по акциям.

В 2017-м присоединился к команде General Invest в качестве портфельного управляющего по международному рынку (по настоящее время).

Упоминание в рейтингах

Входит в 50 лучших портфельных управляющих по Европе, согласно рейтингу Extel (Thomson Reuters). Также занимает восьмое место среди аналитиков по европейскому нефтегазовому сектору и четвертое место среди портфельных управляющих в России (по данным рейтинга Extel).

Источник

Цинк, селен и витамин D. Как защищаться от COVID-19?

селен де роса биография. Смотреть фото селен де роса биография. Смотреть картинку селен де роса биография. Картинка про селен де роса биография. Фото селен де роса биографияКривая случаев заражения коронавирусной инфекцией поползла вверх. Но и наука не стоит на месте. Копилка знаний о заболевании пополняется, и появляются всё новые методы лечения и профилактики.

Коктейль противовирусного действия

Как защищаться от COVID-19, пока вакцина не стала доступной для всех? И как быть тем, кому эта вакцина по тем или иным причинам противопоказана?

Многие врачи считают, что хорошую противовирусную защиту обеспечивает коктейль из трёх компонентов – цинка, селена и витамина D.

«Роль микроэлементов в работе иммунной системы и защите от вирусов велика, и мы решили посмотреть, каково их значение в тяжести течения COVID-19, – говорит доктор медицинских наук, профессор, первый проректор Сеченовского университета Андрей Свистунов. – Поскольку у нас есть база данных по нескольким сотням пациентов с этой инфекцией, лечившихся в нашей клинике, мы проверили концентрацию многих микроэлементов в их сыворотке крови. Была выявлена чёткая зависимость – чем ниже уровень цинка и селена, тем тяжелее течение болезни. И наоборот – при нормальном содержании этих микроэлементов чаще было лёгкое течение COVID-19».

«Роль цинка в этом исследовании была ожидаема, а вот такие масштабные данные о важной роли селена в защите от COVID-19 получены впервые, – говорит доктор медицинских наук, профессор, заведующий лабораторией молекулярной диетологии Сеченовского университета и идеолог этого исследования Анатолий Скальный. – Прямое противовирусное действие цинка, в том числе и против коронавируса, неплохо изучено. Он угнетает его размножение (репликацию) в клетке. Плюс цинк усиливает иммунитет, влияя на многие звенья иммунной системы. Такое же действие и у витамина D. Дополнительный приём этого витамина для профилактики коронавирусной инфекции прописан во многих официальных рекомендациях. Селен тоже может влиять на иммунитет, в том числе и на врождённый, играющий большую роль при COVID-19. К тому же он защищает лёгкие и вместе с цинком важен для ослабления воспалительной реакции. Мы хорошо знаем, какую негативную роль избыточное воспаление играет при коронавирусной инфекции: цитокиновый шторм – самый главный фактор её тяжёлого течения. И, возможно, в его ослаблении селен играет существенную роль.

Рассмотрев с большой международной группой учёных эти факты, мы пришли к выводу, что цинк, селен и витамин D являются оптимальными и для профилактики COVID-19, и для его лечения с самого начала болезни. Ведь все эти компоненты важны для выработки антител и хорошей работы иммунитета. Мы написали об этом статью, опубликованную во влиятельном научном журнале „Нутриенты“ (Nutrients), и сейчас с ведущими учёными, включая нобелевского лауреата Константина Новосёлова, готовим книгу о роли микроэлементов при COVID-19. Она выйдет в США и будет доступна для всех медиков».

Как включить «тройную защиту»?

– К сожалению, у жителей большей части территории России каждого из этих трёх веществ не хватает, – говорит Анатолий Скальный. – Например, дефицит цинка есть у 30–40% россиян. Среди пожилых людей с сахарным диабетом, ожирением, частыми простудами и хроническими болезнями лёгких, печени или злоупотребляющих алкоголем дефицит цинка и селена наблюдается у 60–80%. Учитывая такую ситуацию, препараты можно принимать и без исследования их содержания в организме. Но делать это можно не дольше 3 месяцев и в умеренных дозах. Для цинка это 5–10 мг в сутки, для селена – 50 мкг, для витамина D – дневная норма потребления 600–800 МЕ (15–20 мкг). Это в любом случае укрепит иммунитет.

Но лучше, конечно, сделать анализ и проверить содержание компонентов «тройного коктейля» в организме. Все их можно определять в крови, а цинк и селен ещё и в волосах. При серьёзном недостатке приём нужен дольше, а дозы – больше. Для цинка это 80 мг в сутки, для селена – 100–200 мкг. Если человек заразился коронавирусом, то такие дозы можно принимать в течение 3 недель – это поможет в лечении. Не забывайте о правильном питании с достаточным количеством пищи, богатой этими веществами. Обратите внимание, что многие продукты одновременно содержат много цинка и селена, а яйца богаты всеми тремя веществами.

NAME] => URL исходной статьи [

Код вставки на сайт

Цинк, селен и витамин D. Как защищаться от COVID-19?

селен де роса биография. Смотреть фото селен де роса биография. Смотреть картинку селен де роса биография. Картинка про селен де роса биография. Фото селен де роса биографияКривая случаев заражения коронавирусной инфекцией поползла вверх. Но и наука не стоит на месте. Копилка знаний о заболевании пополняется, и появляются всё новые методы лечения и профилактики.

Коктейль противовирусного действия

Как защищаться от COVID-19, пока вакцина не стала доступной для всех? И как быть тем, кому эта вакцина по тем или иным причинам противопоказана?

Многие врачи считают, что хорошую противовирусную защиту обеспечивает коктейль из трёх компонентов – цинка, селена и витамина D.

«Роль микроэлементов в работе иммунной системы и защите от вирусов велика, и мы решили посмотреть, каково их значение в тяжести течения COVID-19, – говорит доктор медицинских наук, профессор, первый проректор Сеченовского университета Андрей Свистунов. – Поскольку у нас есть база данных по нескольким сотням пациентов с этой инфекцией, лечившихся в нашей клинике, мы проверили концентрацию многих микроэлементов в их сыворотке крови. Была выявлена чёткая зависимость – чем ниже уровень цинка и селена, тем тяжелее течение болезни. И наоборот – при нормальном содержании этих микроэлементов чаще было лёгкое течение COVID-19».

«Роль цинка в этом исследовании была ожидаема, а вот такие масштабные данные о важной роли селена в защите от COVID-19 получены впервые, – говорит доктор медицинских наук, профессор, заведующий лабораторией молекулярной диетологии Сеченовского университета и идеолог этого исследования Анатолий Скальный. – Прямое противовирусное действие цинка, в том числе и против коронавируса, неплохо изучено. Он угнетает его размножение (репликацию) в клетке. Плюс цинк усиливает иммунитет, влияя на многие звенья иммунной системы. Такое же действие и у витамина D. Дополнительный приём этого витамина для профилактики коронавирусной инфекции прописан во многих официальных рекомендациях. Селен тоже может влиять на иммунитет, в том числе и на врождённый, играющий большую роль при COVID-19. К тому же он защищает лёгкие и вместе с цинком важен для ослабления воспалительной реакции. Мы хорошо знаем, какую негативную роль избыточное воспаление играет при коронавирусной инфекции: цитокиновый шторм – самый главный фактор её тяжёлого течения. И, возможно, в его ослаблении селен играет существенную роль.

Рассмотрев с большой международной группой учёных эти факты, мы пришли к выводу, что цинк, селен и витамин D являются оптимальными и для профилактики COVID-19, и для его лечения с самого начала болезни. Ведь все эти компоненты важны для выработки антител и хорошей работы иммунитета. Мы написали об этом статью, опубликованную во влиятельном научном журнале „Нутриенты“ (Nutrients), и сейчас с ведущими учёными, включая нобелевского лауреата Константина Новосёлова, готовим книгу о роли микроэлементов при COVID-19. Она выйдет в США и будет доступна для всех медиков».

Как включить «тройную защиту»?

– К сожалению, у жителей большей части территории России каждого из этих трёх веществ не хватает, – говорит Анатолий Скальный. – Например, дефицит цинка есть у 30–40% россиян. Среди пожилых людей с сахарным диабетом, ожирением, частыми простудами и хроническими болезнями лёгких, печени или злоупотребляющих алкоголем дефицит цинка и селена наблюдается у 60–80%. Учитывая такую ситуацию, препараты можно принимать и без исследования их содержания в организме. Но делать это можно не дольше 3 месяцев и в умеренных дозах. Для цинка это 5–10 мг в сутки, для селена – 50 мкг, для витамина D – дневная норма потребления 600–800 МЕ (15–20 мкг). Это в любом случае укрепит иммунитет.

Но лучше, конечно, сделать анализ и проверить содержание компонентов «тройного коктейля» в организме. Все их можно определять в крови, а цинк и селен ещё и в волосах. При серьёзном недостатке приём нужен дольше, а дозы – больше. Для цинка это 80 мг в сутки, для селена – 100–200 мкг. Если человек заразился коронавирусом, то такие дозы можно принимать в течение 3 недель – это поможет в лечении. Не забывайте о правильном питании с достаточным количеством пищи, богатой этими веществами. Обратите внимание, что многие продукты одновременно содержат много цинка и селена, а яйца богаты всеми тремя веществами.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *