В данной статье речь пойдет о выдающихся спортсменах, которые добились высот, благодаря своему труду и желанию. Читайте и вдохновляйтесь!
Марк Спитц (Модесто, Калифорния, США)
Будущий чемпион полюбил плавание с раннего детства. В три года он уже мог проплыть не большую дистанцию, в пять летстал принимать участие в соревнованиях, а в свои десять лет, будучи еще совсем юным завоевал свои первые мировые награды.Когда Марку исполнилось 15 лет, он одержал золотые медали на Олимпийских играх.
Этот пловец смог покорить в буквальном смысле Олимпийские игры в 1972 году в Мюнхене, получив там семь золотых медалей. В каждую награду входил мировой рекорд пловца. В 1972 году Марк принимает решение закончить карьеру пловца. За время своей карьеры, ему удалось установить около 30 мировых рекордов.
Что еще нужно знать об этом спортсмене?
1.К большому удивлению для всех Марк очень ленив и даже труслив. У него даже есть прозвище «ленивец». Чтобы взбодрить пловца перед заплывом, его тренер давал ему «таблетку от лени». На самом же деле это была просто глюкоза, но спортсмен верил, что на него действует таблетка.
2.Марк носил усы. Ему часто задавали вопрос: «Не приносят ли они ему неудобста?» Марк с улыбкой отвечал, что они даже помогают отводить воду от его рта.
3.Получив популярность, Марк стал часто мелькать на телевидение в различных телепередачах и рекламах.
4.Титул «Пловец года» Марк Спитц получал три раза.
Майкл Фелпс (Балтимор, Мэриленд)
С шестнадцати лет этот чемпион бьет мировые рекорды. Он завоевал почти три десятка олимпийских медалей, и столько же установил собственных рекордов. По праву его можно назвать самым выдающимся пловцом. Свой первый мировой рекорд Майкл установил в 2001 году, на дистанции 200 метров! На олимпийских играх в Афинах, о нем нова услышал весь мир, получив восемь наград, и шесть из них золотых.
В Мельбурне Майкл Фелпс снова оказался золотым призерам. В Пекине он снова в числе первых. Майкл бьет все мировые рекорды, и обходит даже самых опытных пловцов.
Завершить карьеру он решил относительно недавно, пару лет назад. Он женат и воспитывает сына!
Что еще нужно знать об этом спортсмене?
1.Майкл Фелпс не только отличный пловец, но еще и автор книг. Он написал две книги.
2.Также он занесен в Книгу рекордов Гинесса. Однажды он выпил воды за день, больше чем его собственный вес.
3.Является разработчиком собственной диеты.
4.В родном городе спортсмена, названа улица в его честь.
ЛаслоЧех (Будапешт, Венгрия)
В заплыве начетырехсот метровую дистанцию, Ласло одержал свою первую победу на Олимпиаде. В течении 12 лет Ласло был на пике своей карьеры, ведь со всех соревнований, в которых принимал участие он не уходил без медалей. Пловец одерживал медали, и никогда не уезжал без золота, на европейских чемпионатах.Он даже соревновался со многими мировыми чемпионами, но к сожалению уступал им.
Что еще нужно знать об этом спортсмене?
1. Бриться налысо вошло в привычку у Ласло перед каждым соревнованием.
2. Европейская лига признала его лучшим пловцом.
Александр Попов (Свердловск – 45, Россия)
Наш земляк начинает свой блестящий путь в начале 90-х,на одном из чемпионатов он одерживает четыре золотые медали. Европейские чемпионаты он также покорил в 1993 году. В 1994 он бьет мировой рекорд на чемпионате мира в Риме. А в 1995 в свой арсенал добыл еще награды, но уже не только личные, еще и командные.
Не былую славу Александр получил через год, когда на Олимпийских играх обошел более сильных соперников. Но также 1996 год принес пловцу не только взлеты, но еще и падения. В результате уличной драки, ему нанесли тяжелые ранения, но спортсмен преодолел и их. Это только закалило его дух, ведь после выздоровления он снова получал золотые медали. Конец 90-х приносит спортсмену еще награды, и мировую славу. Александр устанавливает новые рекорды. Александр решает закончить карьеру в начале 2000-х.
Что еще нужно знать об этом спортсмене?
1.Алексадр, успел сняться в кино. Его история с ранением и путь реабилитации, была запечатлена в фильме о спорте.
2.Попов стал членом антидопинговой комиссии России.
Если хотите заняться плаванием, то вот несколько советов с чего начать:
Позитивный настрой.
Нельзя заходить в воду с плохим настроением. Настраивайте себя только на лучшее.
Качественная разминка-залог успеха
Дабы избежать проблем со здоровьем после купания, и во время него, нужно хорошо размять мышцы всего тела. Прыжки, приседания, бег – станут отличными помощниками.
Следите за телом
Следуйте всем правилам плавания. Тело должно быть вытянутым. Лицо погружено в воду.
«Правильный» гребок
Чем длиннее будет гребок, тем меньше сил и энергии будете тратить. Сначала погружайте в воду пальцы, это поможет избежать травм плеч и спины.
Дыхание
Чтобы не начать задыхаться, всегда выдыхайте через нос в воду, и вдыхайте когда приподнимаетесь из воды. Соблюдая эти правила, проблем с дыханием во время плавания у вас не возникнет.
Используйте аксессуары
Есть несколько «помощников» начинающим пловцам. Колобашки, доски для плавания помогут Вам научиться держаться на воде.
Будьте терпеливы
Нужно понимать, что всему и сразу научиться, не получиться. Всегда будут взлети падения, победы и поражения. Но вера в себя и желание – станут отличными мотиваторами.
Количество тренировок
Оптимальное количество тренировок два-три раза в неделю, и совершать заплывы на 30-40 минут. Вы недолжны себя перегружать, тренировки должны приносить удовольствие. Если усвоите эти правила, то карьера выдающегося пловца Вам обеспечена!
В этом посте мы рассмотрим 10 лучших пловцов всех времен.
Мы укажем 10 лучших пловцов за всю историю игры. В области плавания существуют различные кумиры и легенды, поэтому мы решили составить десятку лучших пловцов всех времен.
В этой игре есть несколько звезд, которые за годы своего плавания полностью изменили этот вид спорта. Итак, давайте попробуем 10 лучших пловцов всех времен в истории этого вида спорта. Похожая статья: Топ-10 мировых рекордов по легкой атлетике.
СОДЕРЖАНИЕ Топ-10 величайших пловцов всех времен
Топ-10 величайших пловцов всех времен
1 Michael Phelps / Майкл Фелпс
Его сумма 8 золотых медалей на Играх в Пекине в 2008 году побила рекорд Марка Спица в 1972 году на индивидуальных Олимпийских играх. Благодаря международным титулам и мировым рекордам он шесть раз становился лучшим пловцом года в мире и восемь раз становился лучшим американским пловцом.
Фелпс владеет мировым рекордом на длинной дистанции в индивидуальной гонке на 400 метров среди мужчин и бывшим мировым рекордом на длинной дистанции в беге на 200 метров вольным стилем, 100 метров баттерфляем, 200 метров баттерфляем и 200 метров в одиночном разряде.
Фелпс получил награду Sports Illustrated Athlete of the Year на своих Олимпийских играх 2008 года. Он широко известен как величайший пловец всех времен.
2 Mark Spitz / Марка Шпица
Этот поступок длился более 36 лет, и его прервал другой американец по имени Майкл Фелпс. Он выиграл восемь золотых медалей на летних Олимпийских играх 2008 года в Пекине.
Между 1968 и 1972 годами Шпиц был непобедимым и выиграл в общей сложности девять олимпийских золота, серебра и бронзы. За эти годы он установил 33 мировых рекорда по плаванию, что весьма впечатляет. Журнал World назвал его лучшим пловцом года в 1969, 1971 и 1972 годах.
Он один из немногих олимпийцев, выигравших на Играх 9 и более золотых медалей. Он номер 2 в нашем списке 10 лучших пловцов всех времен.
3 Matt Biondi / Мэтт Бионди
Бионди избран членом Международного зала славы плавания и Американского олимпийского зала славы. У Мэтта было в общей сложности 11 олимпийских медалей, в том числе три разных выпуска (8 золотых, 2 серебряных и 1 бронзовая).
Он был самым успешным пловцом в 1984, 1988 и 1992 годах. Он занимает третье место в нашем списке 10 лучших пловцов всех времен.
4 Ian Thorpe / Ян Торп
В 14 лет Торп стал самым молодым человеком, когда-либо представлявшим Австралию. Его триумф в беге на 400 метров вольным стилем на чемпионате мира 1998 года в Перте сделал его самым молодым чемпионом мира в одиночном разряде среди мужчин. Он также стал первым пловцом, выигравшим шесть золотых медалей на конкретном чемпионате мира.
Торп известен под прозвищем «Торпедо» из-за своей скорости плавания. Он был первым человеком, который четыре раза был назван лучшим пловцом мира по плаванию и австралийским пловцом года 1999-2003 г. Благодаря своему успеху и выступлениям на Олимпийских играх, он стал одним из самых популярных спортсменов Австралии.
5 Dara Torres / Дара Торрес
В возрасте 41 года она также стала самой старой пловчихой, представлявшей Соединенные Штаты на Олимпийских играх. Она побила рекорд британца Уильяма Робинсона и стала старейшей пловчихой, выигравшей медаль на Олимпийских играх.
Торрес выиграла серебро во всех дисциплинах, в которых она участвовала (50 м вольным стилем, эстафета 4 × 100 м вольным стилем и 4 × 100 м вольным стилем). Торрес выиграл в общей сложности пять медалей на летних Олимпийских играх 2000 года. Она также пловец, завоевавший по крайней мере одну медаль на каждой Олимпиаде, в которой участвовала на протяжении всей своей карьеры.
6 Natalie Coughlin / Натали Кафлин
Она прославилась, когда стала первой спортсменкой из США в олимпийской истории, выигравшей шесть медалей на одной Олимпиаде. Она добилась этого на летних Олимпийских играх в 2008 году. Она также стала первой женщиной, выигравшей золото на дистанции 100 метров на эмблему на двух Олимпийских играх подряд.
На летних Олимпийских играх 2012 года она завоевала бронзу в эстафете 4х100 метров вольным стилем. Выступления Кофлин на протяжении многих лет помогли ей выиграть премию World Swimmer of the Year Award один раз и American Swimmer of the Year Award трижды за свою карьеру.
Количество медалей свидетельствует об уровне мастерства в плавании. На ее счету шестьдесят медалей на крупных международных соревнованиях, в том числе двадцать пять золотых, двадцать две серебряных и тринадцать бронзовых медалей на Олимпийских, Всемирных и Панамериканских играх.
Имея в общей сложности 12 олимпийских медалей, Кафлин вместе с такими пловцами, как Дара Торрес и Дженни Томпсон, признаны самыми титулованными американскими олимпийцами.
7 Janet Evans / Джанет Эванс
Все началось в 1987 году, когда она побила мировые рекорды в бегах на 400, 800 и 1500 метров вольным стилем. На летних Олимпийских играх 1988 года в Сеуле, Южная Корея, она преуспела в выступлениях и выиграла три золотые медали в личном зачете.
В Сеуле Джанет выиграла золото на дистанции 400 м комплексным стилем и 800 м вольным стилем, которое она успешно защитила после четырех лет в Барселоне. В любом случае она стала первой пловчихой, которая подряд выиграла олимпийское золото.
В конце плавательной карьеры Эванс установила в общей сложности семь мировых рекордов, пять олимпийских медалей и 45 национальных титулов США. Он занимает 7-е место в нашем списке 10 лучших пловцов всех времен.
8 Ryan Lochte / Райан Лохте
В составе американских команд он также является мировым рекордсменом в эстафете 4х200 метров вольным стилем (длинная трасса) и 4х100 метров вольным стилем (микс).
Выступление Лохте дважды приносило ему награду SwimSwam SwamSwam как лучший американский пловец 2013 года, награду World Swimmer of the Year и American Swimmer of the Year.
Его семь индивидуальных олимпийских медалей помогли ему занять 2-е место в истории мужского плавания. В общей коллекции Лохте 12 олимпийских медалей, в том числе 6 золотых, 3 серебряных и 3 бронзовых.
9 Kristin Otto / Кристин Отто
Она также была выбрана журналом «Мир плавания» в качестве чемпионки мира среди женщин в 1984, 1986 и 1988 годах.
Отто установила новый мировой рекорд на всех своих основных соревнованиях, включая дистанцию 50 м вольным стилем, 100 м вольным стилем, 100 м вольным стилем и 100 м галстук-бабочку, а затем в 1989 году она оставила плавание.
10 Johnny Weissmuller / Джонни Вайсмюллер
Джонни Вайсмюллер был лучшим американским пловцом своего времени. Вайсмюллер был широко известен своими лучшими рекордами по плаванию 20-го века. Он установил множество мировых рекордов, в том числе выиграл 5 золотых медалей на Олимпийских играх.
В эстафете на 100 м вольным стилем и эстафете на 200 м он достиг Парижских игр в 1924 году и снова в 1928 году на Играх в Амстердаме.
Вайсмюллер выиграл в общей сложности пять золотых олимпийских медалей и одну бронзовую медаль. Он также выиграл 52 национальных чемпионата США и установил 67 мировых рекордов. Помимо своей карьеры в плавании, он был доминирующим актером.
В фильмах он сыграл культового персонажа Тарзана. Он по-прежнему лучший актер в роли Тарзана по сравнению с другими актерами со всего мира.
Завершение Я надеюсь, что вам понравился мой Топ-10 величайших пловцов всех времен. Прочитайте еще много интересное у нас.
Кто входит в список «Лучшие пловцы России», «Лучшие пловцы мира», а также пловцы, которые подверглись дисквалификации, но продолжили свою спортивную карьеру.
Получить звание «Лучший пловец» непросто. Это огромный труд, серьёзная физическая подготовка и стремление быть лидером. К сожалению, не смотря на грядущие перспективы, достигают высот в этом виде спорта избранные.
Известные пловцы мира
Легенды спортивной дисциплины, пловцы вошедшие в историю плавания:
Фото 1. Пятикратный олимпийский чемпион и многократный чемпион мира по плаванию на дистанциях 200, 400 и 800 метров вольным стилем Ян Торп
Фото 3. Обладатель 39 золотых медалей чемпионатов мира в плавании вольным стилем на 100, 200 метров, на спине, баттерфляем, а также в комплексном плавании Райан Лохте
Таблица 1. Страна и дата рождения пловцов и пловчих мира
Полное имя чемпиона(ки)
Райан Стивен Лохте
Аарон Пирсол Уэллс
22 сентября 1982 г.
05 сентября 1994 г.
Александр Владимирович Попов
Лариса Дмитриевна Ильченко
Евгений Евгеньевич Коротышкин
Юлия Андреевна Ефимова
Лучшие пловцы мира среди мужчин
На сегодняшний день лучшими в мире остаются:
Грегорио Пальтриньери — итальянский пловец, который специализируется в вольном стиле на расстоянии 800 м и 1500 м. Спортсмен выигрывал европейский и мировой чемпионат по плаванию, удостаивался золотой награды на Олимпийских играх. Грегорио действующий рекордсмен на длинных дистанциях в вольном стиле в 50-метровом бассейне.
Фото 4. Обладатель золотой медали по плаванию на дистанцию 1500 метров на Олимпийских Играх 2016 года в Рио-де-Жанейро Грегорио Пальтриньери
Райану Мерфи предрекают успехи в спорте, ведь в свои 22 года на его счету множественные спортивные достижения. В 16 лет Райан завоевал бронзовую медаль на юниорских играх по плаванию на дистанции 200 метров на спине. В 17 лет пловец получил золото в эстафете 4*100 м и бронзу на 200-метровке на чемпионате мира. На Олимпиаде в 2016 году Мерфи стал трёхкратным обладателем золотой награды и установил мировой рекорд.
Фото 7. Трёхкратный чемпион мира, восьмикратный чемпион Европы, трёхкратный серебряный призёр чемпионата мира на короткой водеАдам Пити
Лучшие пловцы мира среди женщин
Пенелопа Олексяк — 16-летняя спортсменка, которая добилась множества успехов. Уроженка Канады в свои молодые годы стала призёром и чемпионкой Олимпийских игр. Кроме того, Пенни установила рекорд на 100-метровой дистанции в стиле баттерфляй, американский и канадский рекорды на том же расстоянии.
Фото 8. Обладательница олимпийского рекорда на дистанции 100 метров вольным стилем (52,7 секунды)Пенелопа Олексяк
Катинка Хоссу — представительница венгерской команды на Олимпийских играх с 2004 по 2016 год. 18-кратная чемпионкой мира, 23-кратная победительницей Европы. Катинка специалист в стиле баттерфляй и в комплексном плавании на различных дистанциях.
Фото 9.Трёхкратная чемпионка Олимпийских игр 2016 года в Рио-де-Жанейро в плавании вольным стилем, баттерфляем и комплексном плавании Катинка Хоссу
Лучший олимпийский пловец
Нет ни одного человека, который не знал бы пловца по имени Майкл Фелпс. За существование спортивного плавания, он получил больше всех олимпийских наград. Майкл устанавливал мировые рекорды и сам же их покорял.
Фелпс — уникальный спортсмен. Плавать начал в раннем детстве, а в 10-летнем возрасте стал победителем среди юниоров. На то время Майкл установил рекорд, который не соответствовал его возрасту.
В 15 лет спортсмен был зачислен в сборную США, через год на Олимпийских играх в Сиднее ему досталась первая золотая награда. В последующих играх Майкл завоёвывал медали высшего достоинства. Его достижение — 23 золотые медали на Олимпийских играх. Это единственный спортсмен, который завоевал такое количество золота. Удачными для него стали Олимпийские игры в Пекине, Фелпс выиграл во всех соревнованиях по плаванию.
«Спортивные фишки Фелпса».
Фото 11. Абсолютный рекордсмен по количеству наград (28) в истории Олимпийских игр, американский пловец вольным стилем, баттерфляем и в комплексном плаванииМайкл Фелпс
Лучшие пловцы России
Александр Попов — также достиг неимоверных высот в плавании. Александр лучший спринтер в России, обладатель 6 золотых наград, получил на мировых чемпионатах и 4 — на Олимпийских играх.
Фото 12. 4-кратный олимпийский чемпион, 6-кратный чемпион мира, 21-кратный чемпион Европы по плаваниюАлександр Попов
Фото 13. Единственная в истории российского женского плавания 8-кратная чемпионка мираЛариса Ильченко
Евгений Коротышкин также один из лучших в нашей стране. Специализация спортсмена — стиль баттерфляй. Евгений рекордсмен на 100-метровой дистанции и эстафете комбинированного типа. Кроме того, Женя — обладатель 6 медалей высшего достоинства на чемпионатах мира и 2 — на европейских первенствах.
Фото 14. Шестикратный рекордсмен мира, восьмикратный рекордсмен Европы, 22-кратный рекордсмен России по плаваниюЕвгений Коротышкин
Фото 15. Шестикратный чемпион мира в 25-метровых бассейнахЮрий Прилуков
Юлия Ефимова — пловчиха, мастер спорта России. Единожды Юля вставала на пьедестал на чемпионате мира, трижды — на европейских первенствах в соревнованиях на длинной воде и столько же — на короткой. Ефимова поставила рекорд в стиле брасс на дистанции 50 м. В 2013 году сданный Юлей допинг тест показал положительный результат. В итоге, дисквалификация спортсменки на 1,5 года. Но это не помешало ей стать победительницей и завоевать золото на чемпионате мира в Казани и на турнире в Лос-Анджелесе.
Эти люди обладают невероятной силой воли и целеустремлённостью. Многие из них закончили карьеру, а некоторые начали шагать к своему успеху и достигнут показателей Майкла Фелпса.
Плавание – один из самых популярных и богатых на рекорды видов спорта. Люди давно стали соревноваться в воде и сравнивать результаты: кто проплывет дальше, кто дольше всех продержится под водой, кто преодолеет дистанцию быстрее? Оказаться в числе лучших не так-то просто. Это требует физической подготовки, высоких трудозатрат, сил, выносливости и, конечно же, стремления к победе! Вдохновитесь великими достижениями лучших пловцов мира, поверьте в себя и свои силы, это поможет и вам добиться высоких результатов в спорте. Приятного чтения!
Содержание статьи:
Лучшие пловцы мира
Эти люди по-настоящему уникальны. В начале пути никто из них не знал, сколь грандиозных вершин им удастся достичь. Ими двигали лишь любовь к плаванию и неугасимое желание стать лучшими. Именно эти качества позволили им установить свои уникальные рекорды и вписать свои имена золотыми буквами в историю нашего любимого вида спорта.
Марк Спитц (Модесто, Калифорния, США)
Прозвище – «Усатая акула». Девятикратный олимпийский чемпион по плаванию.
Любовь к плаванию появилась у чемпиона с самого детства. В свои 3 года он уже неплохо плавал, в 5 начал выступать на соревнованиях, а в 10 одержал первые победы и стал обладателем 17 национальных и 1 мирового рекордов. Когда пловцу было 15, он завоевал 4 золотые медали на Олимпийских играх в Маккабиане (Израиль).
Марк Спитц – первооткрыватель, сумевший выиграть 7 золотых наград на одних Олимпийских играх в 1972 году в Мюнхене. Каждая из наград была дополнена мировым рекордом. После этих игр пловец завершил свою спортивную карьеру. Всего Марк Спитц установил 33 мировых рекорда.
Интересные факты о спортсмене
Майкл Фелпс (Балтимор, Мэриленд)
Прозвище – «Балтиморская пуля». 23-кратный чемпион мира по плаванию.
Майкла Фелпса можно смело назвать одним из величайших и самых заслуженных пловцов в истории. Спортивная карьера Фелпса – это череда бесконечных побед и достижений! Чемпион начинал устанавливать рекорды уже в возрасте 16 лет. Всего в его арсенале 28 олимпийских медалей и 29 индивидуальных мировых рекордов.
В 2001 году Майкл Фелпс установил свой первый мировой рекорд по плаванию баттерфляем на дистанции 200 метров. Следующая слава пришла к спортсмену через 3 года на Олимпиаде в Афинах: 8 наград, 6 из них – золотые медали!
На чемпионате в Мельбурне в 2007 году Майкл Фелпс уверенно забрал еще 7 золотых медалей. Через год на Пекинской Олимпиаде пловец снова удивляет мир своими победами. Майкл выиграл 8 золотых медалей, обойдя рекорд Марка Спитца, который продержался целых 36 лет (7 золотых медалей на одних Олимпийских играх).
Карьера спортсмена завершилась в 2016 году. Сейчас он женат на модели Николь Джонсон, они воспитывают двоих детей.
Интересные факты о спортсмене
Ласло Чех (Будапешт, Венгрия)
150-кратный чемпион Венгрии, 32-кратный чемпион Европы, трёхкратный чемпион Универсиады 2011 года.
Первую свою награду пловец получил в 2003 году на чемпионате мира – серебро на 400-метровой дистанции комплексным плаванием. Период с 2003 г. до 2015 г. оказался для Чеха очень удачным – он ни разу не уезжал с соревнований без наград! На 50 метровых дистанциях Ласло забирал как минимум по две медали и одному золоту на семи чемпионатах Европы подряд. Несколько раз Чех соревновался с Майклом Фелпсом, но проигрывал ему и уезжал с серебром.
Интересные факты о спортсмене
Ян Торп (Сидней, Австралия)
Прозвище – «Торпеда». 5-кратный олимпийский чемпион и многократный чемпион мира.
Ян Торп – один из самых сильных пловцов в мире. В 1998 году в Перте (Австралия) Ян завоевал свое первое золото и стал самым юным чемпионом в истории. Согласитесь, неплохо для 16–летнего парня, который пошел на плавание лишь из-за скуки!
В период с 2000 до 2004 года пловец завоевал 5 золотых медалей на Олимпийских играх. Ян выиграл 11 наград на первенствах мира. После олимпиады спортсмен стал более известным: с Яном подписали контракт многие известные компании, такие как Adidas, Coca-Cola, Omega. Часть полученных с рекламы денежных средств пловец переводил на благотворительные цели.
Интересные факты о спортсмене
Александр Попов (Свердловск–45, Россия)
Прозвище – «Русская ракета». Четырехкратный олимпийский чемпион, шестикратный чемпион мира, 21-кратный чемпион Европы.
Серия великих побед нашего великого соотечественника начинается в 1991 году на чемпионате Европы в Афинах – на нем пловец завоевал 4 золотые медали. В 1993 году Александр получил еще 2 золота на чемпионате Европы. Через год пловец побил мировой рекорд на римском чемпионате мира. На следующий год чемпион добавил в свою коллекцию 4 награды: две личные и две командные.
Прославился пловец на Олимпиаде 1996 года, на которой он снова забрал 2 золота, оставив сильнейших соперников позади. В этом же году Александра тяжело ранили в уличной стычке, но это не сломило его. После реабилитации, на соревнованиях в Севилье он удивил всех, дважды став чемпионом Европы!
В 1998 году Александр Попов в третий раз завоевал золотые медали. Пловец получил кубок выдающегося пловца за последнее десятилетие от МФП (Международной федерации плавания). Через 2 года пловец побил мировой рекорд на дистанции 50 метров вольным стилем. Спустя 5 лет Александр решил завершить спортивную карьеру.
Интересные факты о спортсмене
Чад Ле Кло (Дурбан, ЮАР)
Олимпийский чемпион 2012 года, многократный чемпион мира и чемпионом Игр Содружества.
Чад Ле Кло плавает с самых малых лет. С юного возраста он уже выступал на соревнованиях. В свои 11 он получил первые золотые медали на соревнованиях, проходивших в бассейне «Кингз Парк». В 2010 году на Играх Содружества южноафриканский пловец забрал целый комплект наград: 2 золотые, 1 серебряную и 2 бронзовые медали. В этом же году на чемпионате мира Чад выиграл 1 золото на коротких дистанциях.
В период с 2011 до 2012 года пловец потрясал своими ошеломляющими победами. На летних Олимпийских играх в Лондоне Чад Ле Кло завоевал золотую и серебряные медали. На одном из заплывов он трижды обошел самого Майкла Фелпса, с которым до этого даже не встречался!
Интересные факты о спортсмене
Райан Лохте (Рочестер, Нью-Йорк, США)
Прозвище – «Величественный». Шестикратный олимпийский чемпион, обладатель 39 золотых медалей на чемпионатах мира.
По своим спортивным достижениям Райан находится сразу за Майклом Фелпсом. Некоторые из его рекордов до сих пор никто не побил!
Интересные факты о спортсмене
10 советов начинающим пловцам
Отличное настроение – залог успеха
Ваши результаты напрямую зависят от психологического настроя. Придерживайтесь психологической установки – «Я сильный, я смогу». Результат не заставит себя ждать.
Разминайтесь
15-20 минутная разминка перед тренировкой позволяет разогреть мышцы, подготовить сердечно-сосудистую систему к физической нагрузке и существенно снизить риск травм.
Поддерживайте оптимальное положение тела в воде
Следите за тем, чтобы ваше тело в воде вытягивалось «как по струнке». Это будет способствовать меньшему сопротивлению воды и увеличению скорости. Лицо должно находиться под водой и смотреть вниз. Локоть держите в приподнятом положении.
Следите за гребком
Гребок должен совершаться на вытянутых руках. «Длинные» гребки наиболее эффективны и требуют меньших затрат энергии. При плавании вольным стилем в воду сначала должны входить пальцы. Так вы снижаете риск травмы плечевых суставов.
Отрабатывайте дыхание
Выдохи – это очень важно. Обязательно совершайте выдохи носом или ртом в воде. Делайте вдох, когда поднимаетесь над водой. Следите за тем, чтобы выдох происходил не над поверхностью воды, а под ней, иначе вам придется затянуть с вдохом. В результате вы начнете задыхаться. Не допускайте подобных ошибок.
Пейте воду
Используйте аксессуары
Верьте в себя
Без веры в свои силы трудно добиться высоких результатов. Всегда стремитесь к лучшему, больше тренируйтесь, устанавливайте личные рекорды. И даже если сегодня вам не повезло – не огорчайтесь! Неудача – это путь к успеху. Воспринимайте ее как ступень роста.
Анализируйте свои тренировки
Тренируйтесь чаще
Не жалейте себя. Чем чаще вы тренируетесь, тем быстрее и эффективнее будет ваш результат. Лучше ходить в бассейн 4-5 раз в неделю и плавать по 30 минут, чем 1-2 раза в неделю выматываться на двухчасовых тренировках.
Придерживаясь этих простых 10 правил, вы легко сможете добиться эффективных результатов!
Чем длиннее будет гребок, тем меньше сил и энергии будете тратить. Сначала погружайте в воду пальцы, это поможет избежать травм плеч и спины.
В этом посте мы рассмотрим 10 лучших пловцов всех времен.
Джонни Вайсмюллер был лучшим американским пловцом своего времени. Вайсмюллер был широко известен своими лучшими рекордами по плаванию 20-го века. Он установил множество мировых рекордов, в том числе выиграл 5 золотых медалей на Олимпийских играх.
Отличное настроение – залог успеха