12.06.2025
Последние:

Обучающий онлайн портал info.pay3.ru

Мы создали большой информационно-аналитический портал с ответами на самые популярные вопросы.

Прочие статьи 

с чем можно сделать смузи с авокадо

admin 0 Comments

beauty.ua

Если ты хочешь, чтобы твоё утро начиналось вкусно и полезно, а твоя кожа была красивой, сияющей и здоровой на вид, включи в свой рацион эти невероятные смузи из авокадо!

Смузи на основе авокадо – вкусный и полезный вариант завтрака или перекуса. Он готовится менее 5 минут и требует всего 4 или 5 ингредиентов. Помимо своей удивительной кремовой консистенции, авокадо великолепен, потому что это единственный фрукт (да, они классифицируются как фрукты) с мононенасыщенными жирными кислотами – здоровыми жирами, которые необходимы нашему телу для нормального функционирования.

Продукты животного происхождения – не единственный способ получить эти полезные жиры, поэтому авокадо – это также отличный ингредиент для тех, кто придерживается вегетарианского образа жизни и делает ставку на растительный рацион. Помимо жиров, в нем содержится много клетчатки, антиоксидантов, витаминов К, Е, С, магния и калия. А еще этот мощный продукт – залог здоровья кожи, хорошего иммунитета и прекрасный помощник в похудении.

с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть фото с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть картинку с чем можно сделать смузи с авокадо. Картинка про с чем можно сделать смузи с авокадо. Фото с чем можно сделать смузи с авокадо

Так что нечего думать, смело налегай на фруктовые и овощные смузи с добавлением авокадо и полезных суперфудов. А чтобы тебе было проще определиться со списком ингредиентов, мы уже выбрали для тебя 8 вариантов этого богатого витаминами напитка, которые стоит попробовать.

Совет: если хочешь получить холодный смузи, по крайней мере, один компонент должен быть предварительно замороженням (например, банан или ягоды).

Смузи с авокадо, бананом и зеленью

Этот сливочный коктейль из авокадо легко готовится, для этого нужно всего 5 ингредиентов, 1 блендер и 5 минут времени. Основа – замороженный банан. Он создаст сливочную, естественно сладкую основу. Далее идет звездный ингредиент – авокадо! Богатый полезными жирами, он сделает этот коктейль кремовым и густым, почти как молочный коктейль. Затем добавь свежий шпинат (замороженный тоже подойдет, также как и любая другая листовая зелень), 200 мл домашнего миндального молока (не стесняйся добавлять любое другое молоко по своему усмотрению) и 1 или 2 финика либо любой другой подсластитель, если это необходимо. Взбей всё вместе до однородной массы.

с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть фото с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть картинку с чем можно сделать смузи с авокадо. Картинка про с чем можно сделать смузи с авокадо. Фото с чем можно сделать смузи с авокадо

Смузи с авокадо, черникой и бананом

Чтобы попробовать этот рецепт смузи с авокадо, смешай 200 мл миндального молока, 1 очищенный банан, 1 спелый нарезанный авокадо, 50 г свежей или размороженной черники, 1 чайную ложку меда, 1 столовую ложку семян чиа (или льна). С помощью блендера взбей все ингредиенты до состояния пюре. Перелей в стакан и укрась смузи свежими ягодами черники и листьями мяты по желанию.

с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть фото с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть картинку с чем можно сделать смузи с авокадо. Картинка про с чем можно сделать смузи с авокадо. Фото с чем можно сделать смузи с авокадо

Смузи с авокадо, киви и ягодами

Возьми 1 чашку фильтрованной воды, 1/2 авокадо, 1 киви и 1 чашку любых ягод, лучше диких (малина, глубика, ежевика). Смешай все компоненты вместе с помощью блендера до получения однородной массы. Укрась по своему усмотрению и наслаждайся потрясающим вкусом.

с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть фото с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть картинку с чем можно сделать смузи с авокадо. Картинка про с чем можно сделать смузи с авокадо. Фото с чем можно сделать смузи с авокадо

Смузи с авокадо и йогуртом

Если ты любишь смузи с нежным кремовым вкусом, попробуй следующий микс: соедини 1 спелый авокадо, нарезанный кусочками, 1 стакан растительного молока, 1/2 стакана ванильного йогурта, 3 столовые ложки медового кубика льда (заморозь предварительно). Взбей в блендере до однородного состояния и укрась свежими листиками мяты.

с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть фото с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть картинку с чем можно сделать смузи с авокадо. Картинка про с чем можно сделать смузи с авокадо. Фото с чем можно сделать смузи с авокадо

Читайте также

с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть фото с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть картинку с чем можно сделать смузи с авокадо. Картинка про с чем можно сделать смузи с авокадо. Фото с чем можно сделать смузи с авокадо

Вкусно и питательно: смузи с высоким содержанием белка

Смузи с авокадо и дыней

Восхитительная смесь зеленого авокадо, сочной дыни и любимого растительного молока зарядит бодростью и насытит организм полезными витаминами. Возьми стакан кокосового, миндального, овсяного или любого другого растительного молока, добавь к нему кусочки нарезанной спелой дыни и половинку авокадо. Взбей до однородной массы и в конце добавь семена льна, чиа или семечки тыквы.

с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть фото с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть картинку с чем можно сделать смузи с авокадо. Картинка про с чем можно сделать смузи с авокадо. Фото с чем можно сделать смузи с авокадо

Зеленый смузи с авокадо, огурцом и шпинатом

Тебе потребуется половина авокадо, очищенного от кожуры, 2 небольших огурца (нарезанных кубиками), горсть свежих листьев шпината, 1/2 стакана фильтрованной воды, 1/4 стакана миндального молока (можно заменить на кокосовое), 1 столовая ложка сока лайма и щепотка морской или гималайской соли. Добавь все ингредиенты в блендер и смешай до получения однородной массы. Присыпь солью по вкусу и наслаждайся.

с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть фото с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть картинку с чем можно сделать смузи с авокадо. Картинка про с чем можно сделать смузи с авокадо. Фото с чем можно сделать смузи с авокадо

Смузи с авокадо, грейпфрутом и миндалем

Для приготовления этого смузи используй 200 мл кокосовой воды (можно заменить на кокосовое молоко или обычную фильтрованную воду), половинку очищенного авокадо, сок половинки грейпфрута и горсть миндальных орешков. Пюрируй всё вместе в блендере и присыпь готовый коктейль семенами чиа. Миндаль уравновешивает терпкость этого смузи, привнося в него более мягкий вкус, белки и полезные для здоровья жиры (что также дает авокадо), а чашка кокосовой воды добавляет нотку тропического аромата.

с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть фото с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть картинку с чем можно сделать смузи с авокадо. Картинка про с чем можно сделать смузи с авокадо. Фото с чем можно сделать смузи с авокадо

Бодрящий смузи из авокадо

Нет более эффективного способа быстрее проснуться утром, чем дополнительный пинок в виде смузи с добавлением кайенского перца и имбиря, правда? За основу используй свежее либо замороженное манго и спелый авокадо, вместе они добавят восхитительно сливочный баланс к довольно пикантному смузи. Только не перестарайся с приправами – добавляй всего щепотку, на кончике чайной ложки. А имбирь можешь натереть на мелкой терке или же использовать порошковый аналог.

Источник

9 рецептов вкуснейших смузи с авокадо

с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть фото с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть картинку с чем можно сделать смузи с авокадо. Картинка про с чем можно сделать смузи с авокадо. Фото с чем можно сделать смузи с авокадо

Смузи на основе авокадо является вкусным и питательным витаминным напитком. Он содержит множество полезных микро и макроэлементов, лёгок в приготовлении, приятен на вкус и красив на вид. Смузи – это поток кулинарной фантазии!

Смузи – это отличный витаминный коктейль, который взбодрит после сна и насытит во время небольшого перекуса. Среди многих других напитков он выигрывает тем, что, при таком быстром и лёгком приготовлении, питает организм необходимыми ему органикой и микроэлементами, изумителен на вкус и аппетитный на вид.

Все, что вам понадобится для приготовления любого смузи – это блендер и 5-10 минут вашего времени.

Смузи с авокадо содержит в себе мононенасыщенные жирные кислоты, необходимые для нормальной жизнедеятельности: для усвоения витаминов, функционирования ЦНС и пищеварительной системы, для работы иммунитета и гормонального фона женщин.

с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть фото с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть картинку с чем можно сделать смузи с авокадо. Картинка про с чем можно сделать смузи с авокадо. Фото с чем можно сделать смузи с авокадо

Моряки намазывали авокадо на крекер, индейцы называли плод «корова бедняка», англичане – «аллигаторова груша» или «масло гардемаринов». Много поваров совмещали в своих блюдах этот фрукт, и многие из них согласились, что авокадо – универсален. А смузи – это один из доступных и простых вариантов совмещения данного плода с любыми другими продуктами.

Классический смузи из авокадо

Классический вид смузи обладает нежным кремовым вкусом, подойдёт для перекуса и в качестве десерта. Такой коктейль не высококалорийный, его можно употреблять даже придерживаясь диеты.

с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть фото с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть картинку с чем можно сделать смузи с авокадо. Картинка про с чем можно сделать смузи с авокадо. Фото с чем можно сделать смузи с авокадо

Ингредиенты на 2 порции
Авокадо1 шт.
Молоко200 мл.
Ванильный йогурт100 мл.
Медпо вкусу
Свежая мятадля украшения

Пошаговая инструкция:

с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть фото с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть картинку с чем можно сделать смузи с авокадо. Картинка про с чем можно сделать смузи с авокадо. Фото с чем можно сделать смузи с авокадо с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть фото с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть картинку с чем можно сделать смузи с авокадо. Картинка про с чем можно сделать смузи с авокадо. Фото с чем можно сделать смузи с авокадо с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть фото с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть картинку с чем можно сделать смузи с авокадо. Картинка про с чем можно сделать смузи с авокадо. Фото с чем можно сделать смузи с авокадо

Большинство этих микроэлементов уже находится в авокадном смузи, однако для большей пользы и разнообразия вкуса попробуйте экспериментировать — добавьте в коктейль ягоды, бананы, яблоки, груши, морковь, персики, киви, манго и тд.

Смузи «Авокадо-шпинат»

Данный рецепт отличается от остальных своей сладостью. Он отлично подходит для завтрака и угощений во время обедов. Содержит достаточное количество растительных жиров, что позволяет долго не испытывать голод.

Перчик же прибавит яркости напитку.

с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть фото с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть картинку с чем можно сделать смузи с авокадо. Картинка про с чем можно сделать смузи с авокадо. Фото с чем можно сделать смузи с авокадо

Ингредиенты на 1 порцию
Авокадо0.5 шт
Огурец1 шт
Шпинат1.5 пуч.
Перец чилипо вкусу
Черный перецпо вкусу
Соевый соус1 ст.л
Сольпо вкусу
Оливковое масло1 ст. л
Минеральная вода50 мл

Пошаговое приготовление:

с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть фото с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть картинку с чем можно сделать смузи с авокадо. Картинка про с чем можно сделать смузи с авокадо. Фото с чем можно сделать смузи с авокадо с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть фото с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть картинку с чем можно сделать смузи с авокадо. Картинка про с чем можно сделать смузи с авокадо. Фото с чем можно сделать смузи с авокадо с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть фото с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть картинку с чем можно сделать смузи с авокадо. Картинка про с чем можно сделать смузи с авокадо. Фото с чем можно сделать смузи с авокадо с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть фото с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть картинку с чем можно сделать смузи с авокадо. Картинка про с чем можно сделать смузи с авокадо. Фото с чем можно сделать смузи с авокадо с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть фото с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть картинку с чем можно сделать смузи с авокадо. Картинка про с чем можно сделать смузи с авокадо. Фото с чем можно сделать смузи с авокадо с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть фото с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть картинку с чем можно сделать смузи с авокадо. Картинка про с чем можно сделать смузи с авокадо. Фото с чем можно сделать смузи с авокадо с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть фото с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть картинку с чем можно сделать смузи с авокадо. Картинка про с чем можно сделать смузи с авокадо. Фото с чем можно сделать смузи с авокадо с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть фото с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть картинку с чем можно сделать смузи с авокадо. Картинка про с чем можно сделать смузи с авокадо. Фото с чем можно сделать смузи с авокадо

Тропический смузи

Ананас и авокадо – сочетание необычное, но ароматное, с уникальным послевкусием.

с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть фото с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть картинку с чем можно сделать смузи с авокадо. Картинка про с чем можно сделать смузи с авокадо. Фото с чем можно сделать смузи с авокадо

Ингредиенты на 1 порцию
Мякоть ананаса100 г.
Авокадополовина
Изюм1 ст. л
Мятапо вкусу
Финики50 гр.
Минеральная вода150 мл

Пошаговое приготовление:

с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть фото с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть картинку с чем можно сделать смузи с авокадо. Картинка про с чем можно сделать смузи с авокадо. Фото с чем можно сделать смузи с авокадо с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть фото с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть картинку с чем можно сделать смузи с авокадо. Картинка про с чем можно сделать смузи с авокадо. Фото с чем можно сделать смузи с авокадо с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть фото с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть картинку с чем можно сделать смузи с авокадо. Картинка про с чем можно сделать смузи с авокадо. Фото с чем можно сделать смузи с авокадо с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть фото с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть картинку с чем можно сделать смузи с авокадо. Картинка про с чем можно сделать смузи с авокадо. Фото с чем можно сделать смузи с авокадо с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть фото с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть картинку с чем можно сделать смузи с авокадо. Картинка про с чем можно сделать смузи с авокадо. Фото с чем можно сделать смузи с авокадо с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть фото с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть картинку с чем можно сделать смузи с авокадо. Картинка про с чем можно сделать смузи с авокадо. Фото с чем можно сделать смузи с авокадо с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть фото с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть картинку с чем можно сделать смузи с авокадо. Картинка про с чем можно сделать смузи с авокадо. Фото с чем можно сделать смузи с авокадо с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть фото с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть картинку с чем можно сделать смузи с авокадо. Картинка про с чем можно сделать смузи с авокадо. Фото с чем можно сделать смузи с авокадо с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть фото с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть картинку с чем можно сделать смузи с авокадо. Картинка про с чем можно сделать смузи с авокадо. Фото с чем можно сделать смузи с авокадо

Смузи авокадо с грейпфрутом

Сочетание этих продуктов подарит вам приятный нежный вкус.

Миндаль уравновесит терпкость данного напитка, принося в него более мягкий вкус. Грейпфрут подарит сладкий цитрусовый вкус. Чашка кокосовой воды добавит нотку тропического аромата. А авокадо насытит ваш организм полезными для здоровья белками и жирами.

с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть фото с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть картинку с чем можно сделать смузи с авокадо. Картинка про с чем можно сделать смузи с авокадо. Фото с чем можно сделать смузи с авокадо

Ингредиенты на 1 порцию
Кокосовая вода200 мл.
Авокадополовина
Миндальные орешки50 гр.
Грейпфрут1 шт.
Семена чиапо вкусу
Медпо вкусу

Рекомендуем по теме

с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть фото с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть картинку с чем можно сделать смузи с авокадо. Картинка про с чем можно сделать смузи с авокадо. Фото с чем можно сделать смузи с авокадо

с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть фото с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть картинку с чем можно сделать смузи с авокадо. Картинка про с чем можно сделать смузи с авокадо. Фото с чем можно сделать смузи с авокадо

с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть фото с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть картинку с чем можно сделать смузи с авокадо. Картинка про с чем можно сделать смузи с авокадо. Фото с чем можно сделать смузи с авокадо

Пошаговая инструкция:

с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть фото с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть картинку с чем можно сделать смузи с авокадо. Картинка про с чем можно сделать смузи с авокадо. Фото с чем можно сделать смузи с авокадо с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть фото с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть картинку с чем можно сделать смузи с авокадо. Картинка про с чем можно сделать смузи с авокадо. Фото с чем можно сделать смузи с авокадо с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть фото с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть картинку с чем можно сделать смузи с авокадо. Картинка про с чем можно сделать смузи с авокадо. Фото с чем можно сделать смузи с авокадо с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть фото с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть картинку с чем можно сделать смузи с авокадо. Картинка про с чем можно сделать смузи с авокадо. Фото с чем можно сделать смузи с авокадо с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть фото с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть картинку с чем можно сделать смузи с авокадо. Картинка про с чем можно сделать смузи с авокадо. Фото с чем можно сделать смузи с авокадо с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть фото с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть картинку с чем можно сделать смузи с авокадо. Картинка про с чем можно сделать смузи с авокадо. Фото с чем можно сделать смузи с авокадо

Этот рецепт одновременно хорош и плох тем, что имеет в составе миндаль и семена чиа.

Грейпфрут является источником антиоксидантов и витаминов С, Е, А и РР.

Зелёный смузи с имбирем

Одна порция такого смузи в день поможет нормализовать вес, улучшить самочувствие и повысить концентрацию внимания. Вкус у напитка мягкий и сладковатый.

Эта комбинация продуктов несет в себе дневную норму витаминов и аминокислот. Имбирь добавит пикантности и приятный пряный вкус.

с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть фото с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть картинку с чем можно сделать смузи с авокадо. Картинка про с чем можно сделать смузи с авокадо. Фото с чем можно сделать смузи с авокадо

Ингредиенты на 2 порции
Авокадо1 шт
Огурец0.5 шт.
Имбирь5 гр.
Средняя груша1 шт.
Шпинат50 г.
Вода100 мл

Пошаговая инструкция:

с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть фото с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть картинку с чем можно сделать смузи с авокадо. Картинка про с чем можно сделать смузи с авокадо. Фото с чем можно сделать смузи с авокадо с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть фото с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть картинку с чем можно сделать смузи с авокадо. Картинка про с чем можно сделать смузи с авокадо. Фото с чем можно сделать смузи с авокадо с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть фото с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть картинку с чем можно сделать смузи с авокадо. Картинка про с чем можно сделать смузи с авокадо. Фото с чем можно сделать смузи с авокадо с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть фото с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть картинку с чем можно сделать смузи с авокадо. Картинка про с чем можно сделать смузи с авокадо. Фото с чем можно сделать смузи с авокадо с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть фото с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть картинку с чем можно сделать смузи с авокадо. Картинка про с чем можно сделать смузи с авокадо. Фото с чем можно сделать смузи с авокадо с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть фото с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть картинку с чем можно сделать смузи с авокадо. Картинка про с чем можно сделать смузи с авокадо. Фото с чем можно сделать смузи с авокадо с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть фото с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть картинку с чем можно сделать смузи с авокадо. Картинка про с чем можно сделать смузи с авокадо. Фото с чем можно сделать смузи с авокадо

Источник

Рецепты Смузи с авокадо

с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть фото с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть картинку с чем можно сделать смузи с авокадо. Картинка про с чем можно сделать смузи с авокадо. Фото с чем можно сделать смузи с авокадо

Смузи из авокадо и киви

Очищаем авокадо, киви и режем на произвольные куски.

Смешиваем все ингредиенты в блендере.

с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть фото с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть картинку с чем можно сделать смузи с авокадо. Картинка про с чем можно сделать смузи с авокадо. Фото с чем можно сделать смузи с авокадо

Смузи из авокадо

Очистить банан и апельсин, порезать и отправить в блендер вместе с мякотью авокадо, листьями зелени, водой и соком лимона.

с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть фото с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть картинку с чем можно сделать смузи с авокадо. Картинка про с чем можно сделать смузи с авокадо. Фото с чем можно сделать смузи с авокадо

Смузи «Авокадо»

Овсяные хлопья залить небольшим количеством молока, добавить мёд.

Из авокадо удалить косточку, очистить и нарезать на дольки.

с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть фото с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть картинку с чем можно сделать смузи с авокадо. Картинка про с чем можно сделать смузи с авокадо. Фото с чем можно сделать смузи с авокадо

Зимний смузи из авокадо, банана и киви

Чистим авокадо, киви и банан.

Нарезаем фрукты в чашу блендера.

Заливаем водой (чем меньше воды, тем гуще смузи).

с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть фото с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть картинку с чем можно сделать смузи с авокадо. Картинка про с чем можно сделать смузи с авокадо. Фото с чем можно сделать смузи с авокадо

Густой утренний смузи с авокадо и кокосовым молоком

Разрежьте авокадо на две половинки, извлеките косточку. Извлеките мякоть обычной ложкой, отправьте в блендер. Добавьте кокосовое и сгущенное молоко, ванильный экстракт и лед. Хорошо взбейте и разлейте по бокалам.

с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть фото с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть картинку с чем можно сделать смузи с авокадо. Картинка про с чем можно сделать смузи с авокадо. Фото с чем можно сделать смузи с авокадо

Смузи с авокадо

Подготовим все необходимые ингредиенты.

Авокадо с бананом очищаем и нарезаем небольшими кусочками.

Добавляем овсяные хлопья.

с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть фото с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть картинку с чем можно сделать смузи с авокадо. Картинка про с чем можно сделать смузи с авокадо. Фото с чем можно сделать смузи с авокадо

Смузи с фруктами и авокадо

1. Подготовьте все ингредиенты. Банан лучше отправить заранее в морозилку. Шпинат вымойте и как следует обсушите. Очистите цитрусовые и авокадо.

2. Выложите все ингредиенты в чашу блендера, добавьте миндальное молоко.

с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть фото с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть картинку с чем можно сделать смузи с авокадо. Картинка про с чем можно сделать смузи с авокадо. Фото с чем можно сделать смузи с авокадо

Смузи из авокадо и бананами

Почистите и нарежьте кружочками бананы, разрежьте авокадо, удалите косточку и отделите мякоть от кожуры.

Поместите в миксерную чашу все ингредиенты для смузи.

с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть фото с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть картинку с чем можно сделать смузи с авокадо. Картинка про с чем можно сделать смузи с авокадо. Фото с чем можно сделать смузи с авокадо

Смузи с авокадо

Выжмите сок из зеленого перца, яблок, груши и сельдерея доступным вам способом.

Авокадо очистите удалите косточку и нарежьте средними кусками.

Поместите все в блендер и пробейте на максимальной скорости 5 минут.

с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть фото с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть картинку с чем можно сделать смузи с авокадо. Картинка про с чем можно сделать смузи с авокадо. Фото с чем можно сделать смузи с авокадо

Смузи-суп из авокадо

5 черешков сельдерея

соль и черный перец

1 очень спелое авокадо

большой пучок кинзы

сок и цедра половины лимона

Огурец очистить от кожуры и семян; с авокадо снять кожуру и вынуть косточку. Чеснок измельчить. Из сельдерея с кинзой выжать сок в соковыжималке. Сложить в блендер авокадо, огурец, чеснок, добавить лед, соки и цедру, взбить до однородного состояния. Приправить по вкусу и подавать.

с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть фото с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть картинку с чем можно сделать смузи с авокадо. Картинка про с чем можно сделать смузи с авокадо. Фото с чем можно сделать смузи с авокадо

Смузи с авокадо на кокосовой воде

Подготовим продукты, на фото нет банана, забыла о нем:/

1)берём половину авокадо,7-9листиков шпината, один банан разламываем на кусочки и помещаем в чашу блендера.

с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть фото с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть картинку с чем можно сделать смузи с авокадо. Картинка про с чем можно сделать смузи с авокадо. Фото с чем можно сделать смузи с авокадо

Смузи из авокадо, шпината и огурца

Овощи помыть, обсушить. Авокадо очистить от кожицы и косточки, все нарезать. Переложить в блендер.

с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть фото с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть картинку с чем можно сделать смузи с авокадо. Картинка про с чем можно сделать смузи с авокадо. Фото с чем можно сделать смузи с авокадо

Смузи с киви и авокадо „Малахит“

3 черешка сельдерея

150 мл очищенной или кипяченой воды

Авокадо разрезать пополам, удалить косточку и чайной ложкой вынуть мякоть, с киви поступить аналогично, с той только разницей, что у киви не надо удалять косточки, черешки сельдерея порезать небольшими кусочками.

Мякоть обоих фруктов и кусочки сельдерея сложить в стакан блендера, влить очищенную или кипяченую воду и все вместе перебить в пюре.

с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть фото с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть картинку с чем можно сделать смузи с авокадо. Картинка про с чем можно сделать смузи с авокадо. Фото с чем можно сделать смузи с авокадо

Смузи-суп из авокадо

перец черный свежемолотый

У огурца и лайма отрезать по 1 кружку для подачи. Оставшийся огурец очистить от кожуры; с лайма снять цедру и выжать сок. У авокадо удалить кожуру и косточку.

Из сельдерея, чеснока, кинзы и яблока выжать сок в соковыжималке. Влить сок в блендер, сложить туда же все овощи, добавить лед, лаймовый сок и цедру, взбить до однородного состояния.

с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть фото с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть картинку с чем можно сделать смузи с авокадо. Картинка про с чем можно сделать смузи с авокадо. Фото с чем можно сделать смузи с авокадо

Смузи авокадо-банан

Здравствуйте, товарищи Кулинары!

Вот, решились выпустить ещё один рецепт, который давно у нас лежал отснятый и ждал, когда ж мы найдём для него момент (и ещё один такой в загашнике есть). А сомнения вот в чём. С одной стороны, сегодня всё больше ртов обращают свои взгляды в сторону правильного питания. И тут мы с нашими видеосмузи очень кстати. А с другой сто.

с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть фото с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть картинку с чем можно сделать смузи с авокадо. Картинка про с чем можно сделать смузи с авокадо. Фото с чем можно сделать смузи с авокадо

Детокс смузи

1. Авокадо очистите, удалив косточку. У капусты и петрушки удалите грубые части.

2. Затем все ингредиенты переложите в блендер. Измельчите их в течение 3-х минут.

с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть фото с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть картинку с чем можно сделать смузи с авокадо. Картинка про с чем можно сделать смузи с авокадо. Фото с чем можно сделать смузи с авокадо

Зелёный Смузи Вкусно и Полезно

листовой чеснок( не перья чеснока)—5 шт

листья салата-пол пучка

пару капель оливкого масла (по желанию)

соль морская, перчик –свеже молотые( по желанию)

Авокадо очистить, вынуть косточку и порезать небольшими кубиками.

Выжать сок половины лимона и полить им кусочки авокадо

Пучки зелени вымыть, обсушить и порезать

Сложить все ингредиенты в блендер, добавить пару капель оливкого масла, соль и перчик, с солью осторожно и взбить пару минут.

с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть фото с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть картинку с чем можно сделать смузи с авокадо. Картинка про с чем можно сделать смузи с авокадо. Фото с чем можно сделать смузи с авокадо

Зеленый смузи «Вкусно и полезно»

1. Авокадо очистить, вынуть косточку и нарезать небольшими кубиками.

2. Выжать сок половины лимона и полить им кусочки авокадо

3. Пучки зелени вымыть, обсушить и порезать.

с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть фото с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть картинку с чем можно сделать смузи с авокадо. Картинка про с чем можно сделать смузи с авокадо. Фото с чем можно сделать смузи с авокадо

Оранжевый смузи

Два банана половинку очищенного ананаса с удаленной сердцевиной залейте свежевыжатым морковным соком.

Поместите все в блендер, добавьте авокадо, который даст шелковистость смузи, сок половины лимона (сок второй половины отложите на случай, если нужно будет подправить баланас кислого и сладкого) и внимание ключевой ингредиент. Если его у вас нет — делаем без н.

с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть фото с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть картинку с чем можно сделать смузи с авокадо. Картинка про с чем можно сделать смузи с авокадо. Фото с чем можно сделать смузи с авокадо

Самый зеленый в мире смузи

Выжмите сок из лайма любым доступным способом.

Авокадо очистите от кожуры и крупно нарежьте. Сразу залейте соком лайма, чтобы избежать почернения.

Грушу обрабатывайте в зависимости от ее мягкости. 1 правило — груша должна быть зеленой.

Если груша очень спелая и мягкая, удалите семена и поместите вместе с авокадо в миксер, нарезав на средние куски.

Источник

Смузи с авокадо

с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть фото с чем можно сделать смузи с авокадо. Смотреть картинку с чем можно сделать смузи с авокадо. Картинка про с чем можно сделать смузи с авокадо. Фото с чем можно сделать смузи с авокадоС появлением на свет аппетитных и вкусных овощных и фруктовых смузи уже почти никто не считает, что полезная еда – скучная и пресная. В солнечной Калифорнии изобрели этот чудо–коктейль, который способен не только улучшить состояние здоровья и решить имеющиеся проблемы, но и порадовать вкусовые рецепторы. Очень популярен и многими любим смузи с авокадо, очень сытный и полезный напиток, поражающий своим нежнейшим вкусом и консистенцией. С его помощью вы не только наполните организм витаминами и необходимыми микроэлементами, но и даже сможете похудеть. Главное преимущество такого коктейля в том, что вы не будете ощущать чувство голода, поскольку основной ингредиент очень питателен.

Смузи с авокадо – это идеальный способ привести в порядок фигуру, повысить иммунитет и работоспособность, а также уменьшить количество холестерина. Регулярное употребление такого напитка непременно отразится и на вашем внешнем виде. Красивый цвет лица, крепкие волосы, прекрасное настроение – такие вот изменения вы увидите в самом ближайшем времени. Заинтригованы? Тогда давайте не будем откладывать и научимся готовить смузи на основе авокадо прямо сейчас. Тем более что среди разнообразия рецептов каждый подберет что-то на свой вкус.

Зеленый смузи с авокадо и шпинатом

Этот рецепт – находка для худеющих, с ним вы не будете чувствовать голод, а вес будет уходить медленно и уверенно. Кроме того, вас не может не порадовать его сбалансированный вкус.

Нарезаем авокадо, ананас и яблоки кусочками, сразу же поливаем соком лимона, взбиваем на блендере вместе со шпинатом и цедрой. По необходимости добавляем воду или лед, но немного, так как консистенция должна быть довольно густой.

Смузи с авокадо и кокосом

Этот экзотический смузи придется по душе всем любителям оригинальных и необычных блюд.

В блендере взбиваем молоко и мякоть кокоса, кусочки авокадо и мяту, приправляем ванилью.

Смузи с авокадо и киви для пищеварения

Этот напиток наполнит вас энергией на долгое время, при этом не даст лишних калорий. Это – отличный способ очистить организм и улучшить обмен веществ.

Просто взбиваем на блендере все компоненты, с удовольствием кушаем ложечкой получившийся смузи аппетитного зеленого цвета.

Смузи с авокадо и сельдереем

Этот питательный смузи чрезвычайно полезен как для женщин, так и мужчин. Непременно включайте его в рацион своей семьи.

Порезанный сельдерей и мякоть авокадо взбиваем блендером вместе с тертым имбирем, оливковым маслом, чили и лаймовым соком. Медленно добавляем воду, доводя до нужной консистенции.

Смузи из авокадо и апельсина

Измельчаем все компоненты в блендере, получаем удивительно вкусный и полезный напиток. Рекомендуем ознакомиться и с рецептами смузи с грейпфрутом.

Сладкий смузи с авокадо и бананом

Данный рецепт следует использовать не для похудения, а в качестве вкуснейшего десерта. Если хотите себя чем-то побаловать, приготовьте этот смузи.

Складываем все ингредиенты в чашу блендера, взбиваем до нежной кремовой консистенции.

Пряный овощной смузи с авокадо

Взбиваем все в блендере до однородности.

Смузи с авокадо, огурцом и яблоком

Этот рецепт прекрасно подходит для диетического питания. Им можно отлично разнообразить скучную диету.

Мелко режем все продукты, взбиваем блендером до кашеобразного состояния, посыпаем молотым имбирем.

Смузи с авокадо и базиликом

Данный смузи порадует и удивит вас своим вкусом, в котором сочетаются нотки сладости, кислоты с нежностью и пряностью.

Соединяем все продукты в блендере, хорошенько взбиваем, приправляем сушеным базиликом.

Смузи с авокадо – это как раз то, что нужно всем, кто ведет здоровый образ жизни и заботится о себе. Готовьте его по предложенным рецептам, и положительные перемены не заставят себя ждать.

Источник

Вам также понравится

рия чакраборти биография родители

admin 0

вытяжка на крышу утепленная

admin 0

дверь додж караван снять

admin 0

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *