с чего начать проверку здоровья
Календарь обследования здорового человека: когда и что проверять?
Обследования зависят от возраста
Человеку, который следит за своим здоровьем, желательно обследоваться не реже одного раза в год. Молодежь иногда делает это один раз в 2 или 3 года. Однако смысл профилактических осмотров в том, чтобы диагностировать заболевание как можно раньше и своевременно вмешаться в патологический процесс, оказать действенную помощь.
— Согласно постановлению Министерства здравоохранения РБ № 92 от 12 октября 2007 года «Об организации диспансерного наблюдения взрослого населения Республики Беларусь» взрослые люди (от 18 до 29 лет) ежегодно должны измерять артериальное давление (АД), определять индекс массы тела, 1 раз в год сдавать общий анализ мочи и крови (СОЭ, лейкоциты, гемоглобин), проверять глюкозу в крови, делать электрокардиограмму и флюорографию. Женщинам также следует посещать гинеколога.
В 30-39 лет, как говорит доктор, перечень анализов расширяется. Добавляется определение холестерина крови и липидограмма.
После 40 лет доктора рекомендуют по показаниям контролировать биохимический анализ крови. Они также оценивают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, измеряют внутриглазное давление. Женщинам рекомендуется проходить гинеколога, мужчинам — уролога (исследование предстательной железы). Женщинам после 50 (в постменопаузе) следует проводить денситометрию (измерение уровня плотности костей), которое желательно проводить 1 раз в два года или чаще по показаниям.
Доктор дополняет, что в профилактических целях ультразвуковое исследование органов брюшной полости и малого таза желательно проходить мужчинам и женщинам после 40 лет один раз в год.УЗИ может диагностировать даже незначительные изменения в структуре органов и тканей. Выявленные на ранней стадии, они поддаются более эффективному лечению.
УЗИ молочных желез, как говорит врач, рекомендуется делать один раз в год и девушкам, и женщинам для выявления заболеваний молочных желез.
— В большинстве случаев этого исследования достаточно для комплексной оценки врачом состояния здоровья пациента. Однако в каждой конкретной ситуации перечень исследований может быть расширен. Здесь, большое значение имеют факторы риска, такие как работа во вредных условиях, наследственная предрасположенность к заболеваниям.
Для мужчин и женщин характерны разные заболевания
Осень и весна, по мнению доктора, периоды обострений хронических заболеваний. Если в это время человек своевременно пройдет обследование и выполнит рекомендации врача, то избежит возможных осложнений со здоровьем.
— С возрастом обычно увеличивается количество болезней, соответственно, увеличивается и число обращений пациентов к врачам. Какими-то болезнями чаще болеют мужчины, какими-то – женщины. Кроме того, в зависимости от пола один и тот же недуг может проявляться по-разному. Инфаркты миокарда, например, в 4 раза чаще случаются у мужчин, чем у женщин. Остеопорозом и бронхиальной астмой больше болеют женщины. Соответственно, частота наблюдения и обследования может быть разной и зависит от конкретного заболевания.
При любом недуге первоначально доктор рекомендует обращаться к терапевту. Именно он, в случае необходимости, направит пациента к более узкому специалисту.
— Терапевт соберет анамнез заболевания, изучит данные осмотров и жалобы пациента, затем примет решение и определит частоту визитов к врачу.
Если человек имеет какое-то заболевание и давно наблюдается у конкретного специалиста, врач-терапевт не нужен. Достаточно просто прийти на визит, который назначил пациенту узкий специалист.
Чаще всех на профилактический осмотр приходит молодежь
— Пациентам с плохой наследственностью или тяжелыми условиями труда нужно проверяться у доктора не реже, чем 2 раз в год. Если к нам приходит человек и рассказывает, что у него из поколения в поколение передается онкология или заболевание сердечно-сосудистой системы — мы оцениваем общеклинические моменты. В случае, если ничего не выявляется, даем рекомендации по здоровому образу жизни. Рассказываем, на что следует обращать внимание, когда прийти к доктору в следующий раз, призываем не заниматься самолечением. Если выявляем отклонения — лечим.
Особое внимание уделять своему здоровью рекомендуется женщинам, планирующим беременность.
Доктор советует всем без исключения заботится о своем здоровье, прислушиваясь к работе своего организма.
3 способа бесплатно проверить своё здоровье
Ежегодный чек-ап здоровья — привычка, которую всем стоит взять на вооружение. Рассказываем, как можно бесплатно регулярно проходить обследования.
1. Диспансеризация
С 2013 года по всей России действует программа диспансеризации для взрослых. В ходе медицинского осмотра можно выявить хронические неинфекционные заболевания или риски их развития. Речь идёт о:
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), именно на неинфекционные заболевания приходится 7 из 10 случаев смертей в мире.
Кто может пройти бесплатную диспансеризацию
Пройти осмотр и сдать необходимые анализы может любой гражданин России, у которого есть ОМС (полис обязательного медицинского страхования). Главное — подходить по возрасту. Пройти диспансеризацию можно раз в три года, начиная с 18 лет, то есть в:
С 40 лет диспансеризацию можно проходить ежегодно.
Как проходит и сколько длится диспансеризация
Проходить её нужно в поликлинике, к которой вы прикреплены по ОМС. Нужно просто прийти с паспортом и полисом, записаться через регистратуру, заполнить анкету и добровольное согласие на медицинское вмешательство.
В диспансеризации есть два этапа — базовый и углублённый.
Углублённое обследование назначают тем пациентам, у которых выявили заболевание или предрасположенность к нему. Тогда терапевт направляет к профильным специалистам для уточнения диагноза и лечения.
Тем, кто работает, выдают справку об освобождении от работы в день прохождения диспансеризации. Заработная плата за этот день сохраняется.
Работники предпенсионного возраста (за 5 лет до пенсии) и работающие пенсионеры могут получить такую справку на два рабочих дня каждый год.
Однако по желанию диспансеризацию можно пройти в вечернее время после работы или в субботу.
2. Профилактический осмотр
Если по возрасту вы не попадаете на диспансеризацию, то имеете право на ежегодный профилактический осмотр. Он тоже проводится для выявления хронических заболеваний, но включает в себя меньший объем обследований, то есть представляет собой мини-диспансеризацию.
Кто может пройти бесплатный профилактический осмотр
Раз в год на бесплатный профилактический медосмотр имеет право любой совершеннолетний гражданин России, у которого есть полис ОМС и который прикреплён к районной поликлинике.
Как проходит и сколько длится бесплатный профилактический осмотр
На осмотр нужно записаться к своему участковому врачу или в кабинет медицинской профилактики. Лучше планировать запись на утро и приходить натощак, чтобы в этот же день сдать анализы.
Как и при диспансеризации, нужно будет сначала заполнить согласие на медицинское вмешательство и анкету.
Затем у пациента возьмут кровь на анализ, измерят рост и вес, артериальное давление и дадут направления на:
кардиографию (проводится при первом прохождении профилактического осмотра, далее — один раз в год в возрасте 35 лет и старше);
измерение глазного давления (проводится при первом прохождении профилактического осмотра, далее — один раз в год в возрасте 40 лет и старше);
женщинам до 39 лет — гинекологический осмотр.
Длительность профилактического осмотра может составить несколько часов.
После получения результатов анализов нужно снова посетить терапевта, который их посмотрит, даст рекомендации и при необходимости направит на бесплатное лечение к узкопрофильным специалистам.
Как узнать номер своего полиса ОМС
Скачайте и войдите с помощью логина и пароля с портала Госуслуг в приложение «МГФОМС» (iOS/Android).
Зайдите в раздел «Мои данные» → «Данные полиса ОМС».
3. Комплексное обследование в Центре здоровья
Кто может пройти комплексное обследование
Раз в год пройти такое обследование по ОМС может любой желающий. Главное, чтобы при вашей поликлинике был такой центр.
Как проходит и сколько длится комплексное обследование
Обследование будет не таким полным, как при диспансеризации. Например, в него не входит проверка на онкологию. Зато кроме профилактического осмотра оно включает в себя:
осмотр офтальмолога и измерение глазного давления (в отличие от профилактического осмотра — в любом возрасте);
оценку функции дыхания и содержания монооксида углерода в выдыхаемом воздухе (показывает, как влияет на организм курение);
определение соотношения процента воды, жира и мышц в организме;
определение лодыжечно-плечевого индекса (выявляет ранние признаки атеросклероза в сосудах нижних конечностей).
Если обследование покажет, что есть проблемы со здоровьем, то пациента направят на бесплатное лечение в его районную поликлинику по месту жительства.
Полная диагностика организма
Многие откладывают посещение врачей до тех пор, пока что-нибудь действительно не заболит. Даже если ты себя хорошо чувствуешь и не имеешь явных симптомов, это еще не значит, что твоему организму ничего не угрожает. Своевременная диагностика позволяет избежать дорогостоящего лечения, а выявление диагноза на ранней стадии поможет быстро и эффективно предотвратить негативные последствия и ускорит процесс выздоровления.
Тоже до последнего тянешь визит к специалисту? Узнай все о полной диагностике организма человека в этой статье, и быть может ты изменишь отношение к своему здоровью!
Что такое комплексное обследование организма и кому оно показано
На каждом этапе своей жизни человек должен знать, что происходит с его «внутреннем миром», и какие потенциально опасные заболевания могут его настигнуть. Для этого следует проходить полную диагностику организма, которая включает в себя различные методы: УЗИ, ЭКГ, анализ крови, мочи и другие. УЗИ — важнейший метод диагностики, позволяющий получить информацию о состоянии и размерах различных органов и систем, выявить злокачественные и доброкачественные образования.
Инструментальные исследования и различные анализы помогают обнаружить заболевания на первоначальной стадии, которые никак себя не выдают. Именно от того, насколько вовремя человек обратится к комплексной диагностике, зависит успех лечения!
Людям, которые предрасположены к онкологии и наследственным заболеваниям, просто необходимо следить за состоянием здоровья и хотя бы раз в год проходить полное обследование организма. Но посещать врача, конечно же, следует не только пациентам, оказавшимся в группе риска, но и внешне здоровым людям.
Вот немного статистики. Самым распространенным заболеванием, раком груди, сегодня страдает более 50 тыс. женщин. И каждый год эта цифра растет на 2-4 %. Специалисты настоятельно рекомендуют молодым девушкам и женщинам раз в полгода проходить осмотр у гинеколога и маммолога.
Что касается представителей сильного пола, то каждый седьмой мужчина за 50 слышит страшный диагноз — рак предстательной железы. На ранних стадиях развития болезнь вполне поддается лечению, поэтому все что нужно — это регулярно посещать уролога, проходить полный медосмотр и сдавать анализы.
Для чего нужен чекап?
Чекап (check-up) — это полное медицинское обследование в экспресс-формате. В сжатые сроки пациент получает необходимую информацию о состоянии здоровья, а также рекомендации по лечению или профилактике.
Полное обследование организма в экспресс-формате следует проходить здоровым мужчинам и женщинам от 25 до 30 лет раз в 2-3 года. А уже после 50 лет делать ежегодную диспансеризацию, которая считается более затяжной процедурой.
В чекапе нуждаются люди и после 30 лет с неопределенным состоянием здоровья. У них вроде бы ничего не болит и все хорошо, но 100% подтверждения этому нет. Ведь неправильное питание, нарушения сна, отсутствие физических нагрузок, сидячая работа, стресс и нервное напряжение так или иначе скажутся на общем самочувствии. Это может вылиться в головные боли, недомогания, хроническую усталость, неполадки с пищеварением и другие симптомы. Полное обследование организма позволит выявить точную причину недуга и предотвратить развитие тяжелого заболевания.
Что входит в полное обследование организма
Перечень анализов, консультаций и исследований зависит от половозрастных особенностей. Общая стандартная программа направлена на диагностику заболеваний сердечной-сосудистой и эндокринной, пищеварительной и дыхательной, а также мочеполовой систем. С помощью комплексной программы можно выявить скрытые инфекции, передающиеся половым путем, оценить состояние обмена веществ, обнаружить воспалительные процессы и выдвинуть предположения об онкологических патологиях.
Пример типового чекапа для женщин 30-40 лет включает в себя следующие методы диагностики:
После прохождения обследование все результаты попадают на руки терапевту. Врач на основании полученных данных дает свое заключение и рекомендации по питанию, образу жизни, профилактике заболеваний, к которым есть предрасположенность. Если в ходе диагностики обнаружилась какая-нибудь патология, терапевт выписывает направление на более подробное обследование к профильным специалистам.
Где пройти комплексное обследование организма и сколько это стоит
Чтобы иметь возможность осуществлять полое обследование организма, необходимо иметь штат квалифицированных специалистов и современное диагностическое отделение. Поэтому такую процедуру можно встретить в крупных медицинских центрах, оказывающих услуги широкого профиля. Также есть клинико-диагностические лаборатории, которые специализируются именно на полной диагностике организма человека.
Цена же варьируется в зависимости от характера и количества диагностических мероприятий. Базовый чекап для женщин от 30 и выше стоит 25-30 тыс. руб., для мужчин на 2-3 тыс. руб. дешевле.
С возрастом, особенно, после 50 лет риск заболеваний повышается, а значит требуется более широкая диагностика. Цены на такие программы могут достигать 50-60 тыс.руб.
Обследования отдельных органов и систем стоят дешевле. Так, малый специализированный пакет для женщин, направленный на обнаружение болезней половой и эндокринной систем можно приобрести за 7-9 тыс.руб.
6 анализов и обследований, которые нужно делать регулярно
Чтобы не пропустить проблемы со здоровьем, стоит регулярно проходить ряд обследований и сдавать определенные анализы, которые помогут обнаружить самые вероятные заболевания. Рассказываем, кому, когда и какие обследования и анализы нужны.
🔦 Флюорография
Кому. Всем с 18 лет.
Когда. Минимум раз в 2 года.
Зачем. С помощью флюорографии выявляют признаки туберкулеза легких, когда у человека еще не появились симптомы заболевания.
Сколько стоит. Бесплатно по направлению участкового врача или в рамках диспансеризации. Средняя цена на флюорографию в частной клинике Москвы — 876 Р
💪 Измерение артериального давления
Кому. Всем с 18 лет.
Когда. Минимум раз в год.
Зачем. Повышенное артериальное давление увеличивает риск инфаркта миокарда, инсульта, сердечной и почечной недостаточности. Обследование помогает обнаружить высокое давление и подобрать лечение, чтобы поддерживать давление в норме.
Сколько стоит. Бесплатно по направлению участкового врача или в рамках диспансеризации. Цена на тонометр в онлайн-магазинах — от 590 Р
🩸 Анализ крови на общий холестерин
Кому. С 20 лет людям с факторами риска: малоподвижным образом жизни, диабетом и преддиабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями в семье, избыточным весом и курильщикам.
Когда. Минимум раз в 5 лет.
Зачем. Анализ на холестерин поможет своевременно заметить развитие атеросклероза — бляшек в кровеносных сосудах, которые приводят к инсульту или инфаркту миокарда.
Сколько стоит. Бесплатно по направлению участкового врача или в рамках диспансеризации. Средняя цена анализа крови на общий холестерин в частной клинике Москвы — 232 Р
🍰 Анализ крови на глюкозу
Кому. С 45 лет людям с факторами риска: малоподвижным образом жизни, избыточным весом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, поликистозом яичников и сахарным диабетом в семье.
Когда. Минимум раз в 3 года.
Сколько стоит. Бесплатно по направлению участкового врача или в рамках диспансеризации. Средняя цена анализа крови на глюкозу в частной клинике Москвы — 231 Р
💩 Анализ кала на скрытую кровь
Кому. Всем от 45 до 75 лет.
Когда. Минимум раз в 3 года.
Зачем. Анализ помогает заподозрить полипы толстой кишки, геморрой, язву или колоректальный рак.
Сколько стоит. Бесплатно по направлению участкового врача или в рамках диспансеризации. Средняя цена на анализ в частной клинике Москвы — 525 Р
👩 Маммография
Кому. Женщинам от 50 до 75 лет.
Когда. Минимум раз в 2 года.
Зачем. С помощью маммографии выявляют рак молочных желез на ранней стадии.
Сколько стоит. Бесплатно по направлению участкового врача или в рамках диспансеризации. Средняя цена на маммографию в частной клинике Москвы — 1876 Р
🌻 Как быть здоровым
Цены актуальны на момент публикации
Сходите к врачу. Наши статьи написаны с любовью к доказательной медицине. Мы ссылаемся на авторитетные источники и ходим за комментариями к докторам с хорошей репутацией. Но помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Мы не выписываем рецептов — мы даем рекомендации. Полагаться на нашу точку зрения или нет — решать вам.
Что еще почитать про анализы и обследования:
Пять способов проверить организм на скрытые болезни
О чем говорят желтые ногти и высыпания в области декольте
Известно, что далеко не все заболевания дают о себе знать в самом начале их появления. Многие «скрываются» до последнего и порой начинают подавать сигналы выраженными симптомами уже на последних стадиях.
Но не все так печально: наука и медицина не стоят на месте. Есть множество способов проверить свой организм на скрытые болезни. С помощью экспертов «МК» проанализировал наиболее популярные и выяснил, насколько они эффективны.
Заподозрить неладное можно по незначительным изменениям состояния. Например, вы чувствуете усталость даже после отпуска. Или не можете справиться с лишним весом, хотя сидите на диете и ходите в спортивный зал. Кожа выглядит тусклой, волосы стали ломкими… Даже не ярко выраженные на первый взгляд нарушения могут сигнализировать о серьезных заболеваниях. И пока человек игнорирует проблему, молчаливые убийцы потихоньку набирают силу.
Впрочем, сегодня есть немало способов комплексно проверить организм на скрытые болезни.
Первый — самоосмотр
Какие изменения указывают на скрытые болезни?
Кожа лица стала бледной, в области висков и лба виднеются вены – возможно, у вас анемия.
Кожа лица стала сероватой или синюшной – такое бывает при болезнях сердца. Неестественный блеск глаз и выпуклые глазные яблоки – признаки проблем со щитовидной железой.
К вечеру отекают глаза – возможно, есть проблемы с почками и сердцем.
Волосы тусклые и ломаются – такое бывает при анемии и недостатке витаминов.
Ярко-красный кончик языка и сосудистые звездочки на коже – признаки проблем с печенью.
Высыпания в области декольте – стоит проверить работу репродуктивной системы.
Голубоватые ногти – признак болезней сердца.
Желтые ногти – есть нарушения печени.
Ногти сильно слоятся – такое бывает при сахарном диабете и проблемах с сосудами.
Расщепление кончиков ногтей – у женщин это признак проблем с яичниками.
Сегодня можно скачать медицинское приложение для смартфона, определяющее болезни человека по фотографии. Пока оно, увы, доступно ограниченному числу людей, но уже скоро им смогут пользоваться все желающие. Специальных навыков для диагностики не нужно. Вы делаетe снимок своего тела и загружаете в программу. Она анализирует изображение и выдает список возможных диагнозов. Сегодня это методика применяется только для определения патологий кожи, но у нее большие перспективы. Главный недостаток диагностики по фото – программа не ставит окончательного диагноза и не предлагает лечения.
Эту услугу предлагают центры нетрадиционной медицины и специалисты, которые практикуют в частном порядке. Сканирование проводится с помощью компьютерных приборов для биорезонансной диагностики. Аппарат улавливает электромагнитные колебания клеток и регистрирует отклонения, которые возникают при болезнях. Само обследование длится около получаса. Специалист опрашивает пациента и заносит данные в программу. Потом он фиксирует на его теле специальные датчики и включает аппарат. Результаты сканирования выводятся на экран в виде графических символов разного цвета и формы. Они появляются в проекциях органов и частей тела, в которых есть нарушения. Специалист распечатывает отчет и отдает его пациенту вместе со своими рекомендациями и назначениями. Главные достоинства компьютерного сканирования – невысокая цена (около 1000 рублей) и безопасность для пациента. Но у биорезонансной диагностики есть существенный недостаток, который перекрывает все достоинства, а именно – низкая достоверность. При беспристрастном изучении работы аппарата оказалось, что впечатляющие картинки больных органов он не воссоздает сам, а просто «выбирает» из перечня имеющихся в памяти. Картинка подбирается по информации, которую специалист получил от пациента и загрузил в программу. Излюбленные диагнозы, которые ставит аппарат, довольно размыты – чаще всего это общая «зашлакованность» организма и поражение организма паразитами. Вызывает вопросы и квалификация диагностов.
Современная официальная медицина не одобряет компьютерное сканирование и предлагает другой способ проверки организма на скрытые болезни. Он называется «чек-ап».
Комплексная проверка «чек-ап» пришла к нам из Европы несколько лет назад и за это время стала очень популярна. Услугу предлагают практически все крупные клиники и медицинские центры.
Общий чек-ап проходит в 2 этапа. Сначала вы сдаете стандартный набор лабораторных анализов, проходите аппаратную диагностику (ЭКГ, рентген, УЗИ и др.) и посещаете узких специалистов, а потом на основании полученных данных врач делает общее заключение о вашем здоровье и дает свои рекомендации.
На сегодня общий чек-ап считается одним из самых достоверных методов комплексного обследования организма. Он позволяет выявить факторы риска серьезных заболеваний и сами болезни на ранней стадии.
Увы, минус есть и у этого метода – программы общего чек-апа не достаточно для диагностики всех скрытых заболеваний. Дело в том, что базовый чек-ап включает только стандартные лабораторные анализы, а во многих случаях требуются более глубокие исследования.
Пятый – расширенный чек-ап на скрытые болезни
Расширенный чек-ап на скрытые болезни проводится в крупных клиниках с собственной диагностической базой. Возможности этого обследования гораздо шире. Расширенный чек-ап на скрытые болезни позволяет определить причины выпадения волос, проблем с кожей, хронической усталости, нарушений половой сферы. Обследование выявляет болезни щитовидной железы, сахарный диабет, угасание функции яичников, болезни печени, риски сердечно-сосудистых и некоторых онкологических заболеваний. Обследование включает не только стандартные лабораторные анализы, но и определение специфических показателей крови. Так, липидный профиль позволяет вовремя диагностировать атеросклероз: выявляет отклонения в жировом обмене организма. Исследование на уровень половых гормонов при выявлении избытка одних и недостатка других может объяснить причины угревой болезни, ожирения, нарушения менструального цикла у женщин и эректильной дисфункции у мужчин. Анализ на гормоны щитовидной железы позволяет определить нарушения в работе органа – гипотиреоз, гипертиреоз, аутоиммунный тиреоидит. Исследование крови на гликированный гемоглобин применяется для определения сахарного диабета, а на С-реактивный белок – воспалительного процесса в организме. На основании анализа на ферритин, показателя метаболизма железа, можно определить характер анемии, некоторые раковые заболевания, болезни печени и почек. Недостаток витамина D приводит к развитию остеопороза, а еще дефицит этого вещества наблюдается при гипертонии, сахарном диабете 1 типа, аутоиммунных и раковых заболеваниях.
Итак, подводим итоги. Если вас что-то беспокоит, не тратьте время и деньги на сомнительные процедуры. Лучше пройдите расширенный чек-ап на скрытые болезни. Проверку следует пройти всем мужчинам и женщинам, которых беспокоит лишний вес, хроническая усталость или нарушения половой сферы.
Если на первый взгляд повода для беспокойства нет, встаньте перед зеркалом и внимательно осмотрите себя. Часто при скрытых болезнях первыми страдают кожа, волосы и ногти. А еще периодически обследоваться на скрытые болезни следует людям с наследственной предрасположенностью к сахарному диабету, атеросклерозу и раку. Всем здоровым мужчинам и женщинам врачи рекомендуют проходить расширенный чек-ап на скрытые болезни с целью профилактики. Проверяйте здоровье регулярно, не реже 1 раза в 2-3 года, и тогда даже скрытая болезнь от вас не спрячется.