процесс развития двигательных качеств и приобретения двигательных навыков это

Тесты для студентов 1 курса специального учебного отделения

Тесты для студентов 1 курса

специального учебного отделения

Тема 1 «ФИЗКУЛЬТУРА И СПОРТ В РОССИИ. ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ В МЕДИЦИНСКИХ И ФАРМАЦЕВТИЧЕСКИХ ВУЗАХ»

1) Основатель отечественной системы физического образования:

г) Пьер де Кубертен.

2) В каком году в нашей стране был введён предмет «физическая культура и спорт» в учебные планы как обязательный?

3) В каком году была впервые разработана отдельная программа по физическому воспитанию для студентов медицинских и фармацевтических вузов:

4) Программа по физическому воспитанию включает в себя следующие разделы (указать 5 правильных ответов):

ж) профессионально-прикладной физической подготовки.

5) Содержание учебного процесса по физическому воспитанию включает в себя следующие формы занятий:

а) учебно-практические занятия, занятия в спортивных секциях, физические упражнения в режиме рабочего дня, самостоятельные занятия, массовые физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия во внеучебное время;

б) занятия в спортивных секциях, физические упражнения в режиме рабочего дня, массовые физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия во внеучебное время;

в) учебно-практические занятия, занятия в спортивных секциях, физические упражнения в режиме рабочего дня, спортивные мероприятия во внеучебное время.

г) учебно-практические занятия, занятия в спортивных секциях, физические упражнения в режиме рабочего дня, самостоятельные занятия, массовые физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия во внеучебное время, культурно-развлекательные мероприятия.

6) После прохождения медицинского обследования студенты распределяются по следующим медицинским группам:

а) основная, подготовительная, специальная;

б) основная, специальная, лечебная;

в) подготовительная, основная, спортивная;

г) спортивная, специальная, подготовительная.

7) Процесс развития двигательных качеств и приобретения двигательных навыков это:

а) физическое развитие;

б) физическое воспитание;

в) физическая культура;

г) комплекс физических упражнений.

8) Оптимальное количество активных занятий физическими упражнениями для студентов в недельном цикле должно составлять:

Тема 2 «ЭКСПРЕСС-ОЦЕНКА ПЕРЕНОСИМОСТИ НАГРУЗКИ НА ЗАНЯТИЯХ

ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ»

1. Для чего используется экспресс-оценка функционального состояния:

а) для определения переносимости нагрузки;

б) для определения психоэмоционального состояния;

в) для определения физической подготовленности;

г) для определения физического развития.

2. Укажите какие из перечисленных ниже показателей фиксируются в карте экспресс-анализа:

а) частота сердечных сокращений;

б) артериальное давление;

в) уровень сахара в крови;

г) электро-кожное сопротивление;

д) количество шагов;

е) температура тела.

3. Регистрация ЧСС производится в положении:

4. Регистрация АД производится в положении

5. Запись содержания занятия ведётся:

а) в протоколе карты экспресс-анализа;

б) на отдельном листе, с последующем оформлением.

6. Укажите, по каким трём зонам мощности производится обработка полученных результатов:

7. Укажите правильную формулу суммарного пульса покоя:

а) ЧСС в покое х продолжительность занятия (90 мин);

б) ЧСС (с 5 по 90 мин) х продолжительность занятия (90 мин).

8. Укажите правильную формулу пульсовой стоимости ( PS ) всего занятия:

а) ЧСС (с 5 по 90 мин) х продолжительность занятия (90 мин);

б) ∑ЧСС (с5 по 90 мин);

в) ЧСС в покое х продолжительность занятия (90 мин).

9. Укажите правильную формулу рабочей пульсовой стоимости ( PS ) всего занятия;

а) ∑ЧСС (с5 по 90 мин) – (ЧСС в покое х продолжительность занятия (90 мин));

б) ЧСС в покое х продолжительность занятия (90 мин)

Тема 3 «ОЦЕНКА ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ»

1) Оценка функционирования вегетативной нервной системы осуществляется с использованием:

2) Если процессы торможения преобладают над процессами возбуждения, то наблюдается:

а) преобладание тонуса парасимпатической иннервации;

б) преобладание тонуса симпатической иннервации;

в) тонус относительного равновесия симпатической и парасимпатической нервной системы.

3) Если процессы возбуждения преобладают над процессами торможения, то наблюдается:

а) преобладание тонуса парасимпатической иннервации;

б) преобладание тонуса симпатической иннервации;

в) тонус относительного равновесия симпатической и парасимпатической нервной системы.

4) Укажите правильную формулу определения жизненного индекса (ЖИ):

б) ЖИ = PWC 170 / масса тела;

в) ЖИ = ЖЕЛ / масса тела.

5) Проба Ромберга является показателем деятельности:

а) сердечно-сосудистой системы;

б) дыхательной системы;

в) вестибулярного аппарата;

г) нервно-мышечного аппарата.

6) Точность мышечных усилий определяется с помощью:

б) кистевого динамометра;

7) Состояние нервно-мышечного аппарата оценивается по результатам:

8) Для комплексной оценки уровня физического и функционального состояния, используется метод:

9) Точным и ранним индикатором возникновения донозологических состояний в организме человека является метод определения:

а) физической работоспособности;

б) темпов биологического старения организма;

в) психоэмоционального состояния.

10) Пульсовое артериальное давление определяется:

а) суммой систолического и диастолического артериального давления;

б) разницей между систолическим и диастолическим артериальным давлением;

в) отношением систолического к диастолическому артериальному давлению.

11) Для оценки психоэмоционального состояния используется тест:

Тема 4 «АЭРОЗОЛЬ-ТЕРАПИЯ, ФИТОТЕРАПИЯ. ИУФО»

1) Аэрозоль-терапия – это:

а) эффективный гигиенический метод использования биологически активных веществ, растений для профилактики и лечения простудных заболеваний;

б) лечебный метод, основанный на введении внутрь организма ингаляционным путем лекарственных веществ в виде мельчайших жидких частиц;

в) лечебный метод, основанный на внутривенном введении лекарственных веществ, составляющих аэродисперсную систему.

а) низко дисперсные аэрозоли;

б) крупнокапельные аэрозоли;

в) высоко и средне дисперсные аэрозоли.

3) При заболеваниях носа, глотки и трахеи нужно применять:

а) низко дисперсные аэрозоли;

б) крупнокапельные аэрозоли;

в) высоко и средне дисперсные аэрозоли.

4) Одним из противопоказаний для использования аэрозоль-терапии является:

в) туберкулез легких и верхних дыхательных путей;

е) профессиональные заболевания верхних дыхательных путей, острые и хронические заболевания носовой полости, среднего уха.

5) Фитотерапия – это:

а) эффективный гигиенический метод использования биологически активных веществ, растений для профилактики и лечения простудных заболеваний;

б) лечебный метод, основанный на введении внутрь организма ингаляционным путем лекарственных веществ в виде мельчайших жидких частиц;

в) лечебный метод, основанный на внутривенном введении лекарственных веществ, составляющих аэродисперсную систему.

6) Методами введения лекарственных веществ в организм при фитотерапии являются (укажите 2 правильных ответа):

7) Под действием ультрафиолетовых лучей:

а) повышается способность лейкоцитов крови противостоять болезнетворным вирусам и микробам, стимулируется образование витамина Д;

б) происходит регенерация эпителия;

в) повышается гемоглобин;

г) происходит профилактика близорукости.

Тема 5 «ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ ПО Н. УМАНСКОЙ»

1) Вставьте в предложение пропущенные слова: «При выполнении точечного массажа происходит раздражение …………. кожи, мышц, импульсы от которых поступают к ……….. …………., в …………… структуры, а также в ……………, вызывая активацию одномоментно всех важнейших ………… образований и связанных с ними органов, тем самым, осуществляя как бы двойную регуляцию деятельности всех органов и систем».

2) Точечный массаж проводится:

а) резкими давящими движениями;

3) Точечный массаж проводится в следующей последовательности:

а) области: кисти рук, вилочковой железы, грудины, синокаротидных гломусов;

б) области: вилочковой железы, кисти рук, синокаротидных гломусов, грудины;

в) области: грудины, вилочковой железы, синокаротидных гломусов, кисти рук.

4) Укажите точку акупунктуры, которую следует массировать при работе, связанной с напряжением глаз:

б) верхний конец боковой борозды крыла носа;

в) края бровей внутренних углов глаз;

г) на 3 мм снаружи от угла ногтевого ложа большого пальца кисти.

5) Укажите точку акупунктуры, которую следует массировать при работе, связанной с напряжением слухового и вестибулярного аппарата:

б) на 2-3 мм в сторону носа от внутреннего угла глаза;

в) у начала бровей внутреннего угла глаза;

6) Укажите 5 точек акупунктуры, которые следует массировать при профилактике ОРВИ и гриппа:

б) у верхнего конца боковой борозды крыла носа;

в) на 3 мм снаружи от угла ногтевого ложа большого пальца кисти;

г) на 2-3 мм в сторону носа от внутреннего угла глаза;

д) у начала бровей внутреннего угла глаза;

ж) на середине скуловой кости;

Тема 6 «ПАРАДОКСАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА А. СТРЕЛЬНИКОВОЙ»

1) В основе дыхательной гимнастики А. Стрельниковой лежит:

а) трехтактное поверхностное дыхание с максимальной паузой дыхания на выдохе;

б) глубокое диафрагмальное дыхание;

в) дыхание, при котором вдохи очень короткие и ограничены, а выдохи самопроизвольны.

2) Абсолютными противопоказаниями к использованию дыхательной гимнастики по А. Стрельниковой являются (укажите 3 правильных ответа):

а) инфаркт миокарда;

б) хронический гайморит;

е) открытая форма туберкулеза.

3) Темпо-ритм при выполнении дыхательной гимнастики по А. Стрельниковой должен осуществляться:

в) на 8, 16, 32 счета.

4) Дыхательную гимнастику по А. Стрельниковой следует выполнять следующим образом:

а) сильный короткий вдох и слабый выдох;

б) сильный глубокий вдох и слабый выдох;

в) поверхностный вдох и максимальный выдох;

5) Стрельниковой способствует (укажите 2 правильных ответа):

а) повышению физической работоспособности;

б) ускоренному развитию мышц, помогающих дыханию;

в) повышению умственной работоспособности;

г) укреплению голосовых связок;

д) избавлению от клаустрофобии.

Ответы для тестов 1 курс

специальное учебное отделение

Тема 1 «ФИЗКУЛЬТУРА И СПОРТ В РОССИИ. ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ В МЕДИЦИНСКИХ И ФАРМАЦЕВТИЧЕСКИХ ВУЗАХ»

Тема 2 «ЭКСПРЕСС-ОЦЕНКА ПЕРЕНОСИМОСТИ НАГРУЗКИ НА ЗАНЯТИЯХ

ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ»

Тема 3 «ОЦЕНКА ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ»

Тема 4 «АЭРОЗОЛЬ-ТЕРАПИЯ, ФИТОТЕРАПИЯ. ИУФО»

Тема 5 «ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ ПО Н. УМАНСКОЙ»

1 рецепторы, корковый анализатор, подкорковые, спинной мозг, нейроэндокринные

Тема 6 «ПАРАДОКСАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА А. СТРЕЛЬНИКОВОЙ»

Источник

Процесс развития двигательных качеств и приобретения двигательных навыков это

Двигательный навык в физкультуре. Что это такое, развитие умений, фазы формирования

Двигательный навык в физкультуре. Что это такое, развитие умений, фазы формирования

Человек обладает широким арсеналом врожденных двигательных навыков: сосание и глотание, сгибание и разгибание, моргание и другие. Этими функциями он владеет с рождения. Еще большее количество навыков он приобретает в течение жизни. Двигательная активность помогает сохранять работоспособность и жизненный тонус. У людей, занимающихся физкультурой и спортом морфологические и функциональные показатели здоровья значительно выше, чем у остальной части населения.

Физиология человека

Овладеть новыми формами движений, приспосабливаясь к изменяющимся условиям жизнедеятельности, позволяет пластичность нервной системы. В процессе формирования двигательных навыков имеют значение как врожденные, так и средовые факторы. В структуру навыка входят двигательный, вегетативный и сенсорный компоненты. В зависимости от вида деятельности их соотношения меняются.

Так, для стайера или тяжелоатлета важнейшими будут двигательный и вегетативный компоненты, а теннисисту и хоккеисту в той же степени важен еще и сенсорный компонент. Двигательные процессы протекают при непосредственном участии центральной нервной системы (ЦНС). Именно в коре больших полушарий образуются кратко- и долговременные связи, составляющие двигательную память.

ЦНС формирует механизм обратных связей с помощью которого организм создает и корректирует программу двигательных действий, решая поставленные задачи.

Использование информации, поступающей из внутренней и внешней среды путем обратных связей, имеет специфические особенности:

При организации физкультурных занятий очень важно учитывать фазовые колебания работоспособности человека:

С учетом этих физиологических фаз выделяют 3 режима двигательной активности:

Что такое двигательный навык в физкультуре?

Двигательный навык в физкультуре – это степень владения техникой действий по перемещению или изменению положения тела, характеризующаяся надежностью и автоматизмом.

Формирование двигательных навыков подчиняется определенным законам:

Причины, возникающих задержек в овладении навыком:

Для повышения эффективности спортивных и физкультурных занятий важно учитывать данные закономерности.

Двигательный навык в физкультуре – это правильно сформированные реакции и действия, имеющие характерные признаки:

Условия и формирования двигательного навыка

Основными понятиями физической активности являются двигательные умения и навыки. Движение составляет основу физической активности человека. Освоение двигательных действий требует первоначального умения его выполнять, которое по мере освоения переходит в навык.

Двигательное умение представляет собой степень овладения действием, имеющую следующие характерные признаки:

Переход умения в навык достигается путем многократных повторений двигательных действий, приводящих к автоматизации координационных механизмов.

Двигательный навык представляет собой доведенное до автоматизма выполнение не только простых операций, но и сложных, требующих согласованности и скоординированности в действиях. Все это крайне необходимо при занятиях физической культурой.

Процесс трансформации умений в навыки включает 3 этапа:

Стадии формирования двигательных навыков

Двигательный навык в физкультуре – это процесс, в котором можно выделить 3 стадии формирования:

Длительность стадий зависит от:

Этапы обучения двигательным навыкам

Обучение двигательным навыкам представляет собой многоэтапный процесс, направленный на усложнение навыка, доведение его до автоматизма, формирование устойчивости к отвлекающим факторам.

Этапы обучения:

Освоенные двигательные навыки становятся ступенью для формирования новых, более сложных движений.

Способности

Двигательные способности заключаются в индивидуальных качествах, обуславливающих уровень возможностей человека. Они сугубо индивидуальны, в их основе лежат анатомо-физиологические задатки, а на их развитие и проявление оказывают влияние внешняя среда (условия, нагрузки, раздражающие факторы) и психологические особенности (темперамент, тип восприятия, скорость мышления).

Двигательные способности:

Развитие умений

Двигательный навык в физкультуре – это не просто раздел в программе обучения. Жизнь человека невозможно представить без движений. Поэтому так важно знать закономерности развития, становления и совершенствования физических умений и навыков.

Диапазон разнообразных двигательных действий формируется в течение человеческой жизни и зависит от внешних (окружающая среда) и внутренних (задатки) факторов. Формирование двигательного навыка проходит в последовательности с ранее описанными стадиями: иррадиации, концентрации, стабилизации.

Продолжительность образования нового двигательного навыка зависит от:

В процессе формирования двигательных навыков необходимо учитывать физиологические закономерности, в соответствии с ранее описанными стадиями:

1-я стадия характеризуется широкой иррадиацией процессов возбуждения при недостаточности процессов торможения. Во 2-й стадии отмечается стабилизация двигательных рефлексов. 3-я стадия отличается стабилизацией навыка, уточнением динамического стереотипа. Формирование двигательных навыков происходит одновременно с развитием физических качеств.

Часто невысокие результаты в игровых видах спорта, легкой и тяжелой атлетике связаны не с недостаточной освоенностью навыка, а с неудовлетворительным развитием двигательных качеств: силы, координации, скорости, гибкости, выносливости.

Поэтому при обучении новым двигательным навыкам нельзя забывать о развитии и совершенствовании физических способностей. Наибольшую эффективность работа по формированию двигательных навыков и развитию физических качеств имеет при учитывании возрастных и половых особенностей.

Значение двигательных навыков в жизни человека огромно. Занятия физической культурой повышают скорость реагирования в нестандартных ситуациях, позволяют избегать травмирования и, все это вместе взятое, способствует активному долголетию.

Видео о двигательных навыках в физкультуре

Развитие двигательных навыков школьников:

Источник

Тест для дошкольных работников «Физическое воспитание»

Ищем педагогов в команду «Инфоурок»

1.Совокупность задач, содержания, средств, методов и форм организации физического воспитания – это……..

а) задачи физического воспитания;

б) средства физического воспитания;

в) система физического воспитания;

г) принципы физического воспитания;

д) цель физического воспитания.

2.Соответствие уровня развития двигательных умений и навыков нормативным требованиям программы – это……..

а) физическая подготовленность;

б) физическое воспитание;

в) физическая культура;

г) физическое развитие;

д) физическое совершенство.

3.Они предлагают формирование двигательных умений и навыков, развитие психофизических качеств, развитие двигательных способностей.

а) воспитательные задачи;

б) оздоровительные задачи;

в) образовательные задачи;

г) коррекционо-развивающие задачи;

д) пропедевтические задачи.

5.Какое положение выражает готовность к действию и создает наиболее выгодные условия для правильного выполнения упражнения?

6.Какой способ заключается в одновременном осознанном выполнении двигательных действий всеми детьми и эффективном решении воспитательно-образовательных и оздоровительных задач в работе с детьми?

7.Какая группа методов формирует у детей представления о движении, яркость чувствительного восприятия и двигательных ощущений, развивает сенсорные способности?

8.К какой группе методов относятся перечисленные приемы: показ, подражание, зрительные ориентиры, фотографии, рисунки, схемы, снаряды и пособия, а также музыка, песни, ритм бубна?

10.Сознательная, активная деятельность ребенка, характеризующаяся точным и своевременным выполнением заданий, вязаных с обязательными для всех играющих правилами. – это……………

а) двигательный режим;

б) основные движения;

в) строевые упражнения;

д) спортивные упражнения

1. Бег со средней скоростью (2-2,5 м/с) является главным средством воспитания __________________ дошкольника.

2. В комплексе оздоровления ослабленных детей особое место занимают физиотерапевтические методы профилактики:

• общее ультрафиолетовое облучение

• прием кислородного коктейля

3. В области физического воспитания дошкольников критериями создания групп дифференцированного подхода выступают следующие показатели:

• уровень двигательной активности

• уровень физической подготовленности

4. Ведущий элемент системы, ее основная форма, на котором происходит ознакомление детей с подавляющим большинством предусмотренных программой физических упражнений, – это:

5. Вид физической активности, средство физического воспитания, общеразвивающее средство спортивной тренировки – это:

6. Вовлекает весь организм ребенка в деятельное состояние, углубляет дыхание, усиливает кровообращение, содействует обмену веществ, поднимает эмоциональный тонус, повышает жизнедеятельность организма, дает высокий оздоровительный эффект – это:

7. Врачебно-педагогический контроль включает в себя:

• оценку влияния физкультурных занятий на организм детей

• оценку организации и методики проведения разных типов физкультурных занятий с учетом возраста и состояния здоровья детей

• проверку условий и санитарно-гигиенического содержания мест занятий, оборудования, спортивной одежды и обуви

8. Гимнастика после дневного сна проводится в течение:

9. Гимнастика после дневного сна проводится:

• в помещении при открытых фрамугах

10. Главной задачей физического воспитания ребенка в этот период является освоение новых движений, в основном элементов спорта – на __________________ году жизни.

11. Движения, двигательные действия, отдельные виды двигательной деятельности, которые используются для решения задач физического воспитания, – это:

12. Дети с нормальным уровнем физического развития и основных функций организма составляют __________________ группу здоровья.

13. Дети, больные хроническими заболеваниями (хронический тонзиллит, аллергические заболевания, пиелонефрит, астматический бронхит, хроническая пневмония и др.) составляют __________________ группу здоровья.

14. Деятельность, направленная на физическое и двигательное развитие ребенка, основным компонентом которой является движение, – это:

15. Для воспитания у детей умения развивать максимальный темп бега могут быть использованы следующие упражнения:

• бег в быстром и медленном темпе

• бег в максимальном темпе на короткие дистанции

• бег с ускорением по прямой, по диагонали

16. Для развития ловкости необходимы следующие упражнения по координации и условиям проведения:

• быстрая смена различных положений

• выполнение взаимосогласованных действий несколькими участниками

• использование в упражнениях предметов различной формы, веса, фактуры

• применение необычных исходных положений (бег из исходного положения, стоя на коленях, сидя, лежа)

• прыжок из исходного положения, стоя спиной к направлению движения

17. Для развития равновесия могут быть использованы следующие упражнения:

• качание на качелях

18. Досуги, дни здоровья, каникулы как форма физического воспитания имеют свое специфическое назначение, – это:

19. Занятия по физкультуре как форма физического воспитания имеют свое специфическое назначение, – это:

20. Здоровые дети, имеющие некоторые функциональные и морфологические отклонения (гипертрофия миндалин I–II степени, нарушение сна, осанки, незначительные нарушения зрения, отставание отдельных функций в физическом развитии, пониженная сопротивляемость организма к заболеваниям) составляют __________________ группу здоровья.

21. Индивидуальная и дифференцированная работа как форма физического воспитания имеет свое специфическое назначение, – это:

• коррекция физического и двигательного развития

22. К физкультурному оборудованию предъявляются следующие требования: • оборудование и инвентарь, используемые на участке и в помещении, должны соответствовать правилам охраны жизни и здоровья детей, требованиям гигиены и эстетики

• размеры и конструкции оборудования и пособий должны отвечать анатомофизиологическим особенностям детей, их возрасту

23. К формам работы по физическому воспитанию дошкольников относятся: • активный отдых (физкультурные досуги и праздники, дни здоровья, каникулы)

• домашние задания по физкультуре

• индивидуальная и дифференцированная работа (с детьми, имеющими отклонения в физическом и двигательном развитии)

• профилактические и реабилитационные мероприятия (по плану врача) • самостоятельная двигательная деятельность

• физкультурно-оздоровительная работа в течение дня (утренняя гимнастика, физкультминутки, подвижные игры и физические упражнения на прогулке, закаливающие мероприятия)

24. Комплекс действий, направленных на выбор способов, приемов, средств обучения в соответствии с уровнем подготовленности и уровнем развития способностей занимающихся, называется:

25. Комплексная способность человека целесообразно координировать свои движения, точно выполнять их и рационально решать двигательные задачи называется:

26. Многократное повторение ребенком действий заданного содержания называется:

27. На __________________ году жизни ребенок приобретает все больше черт взрослого, в то же время ему еще присущи непосредственность, подвижность, застенчивость. В общей конфигурации тела ребенка становятся более заметны половые отличия.

28. Объем, продолжительность, интенсивность и содержание движений называется:

• уровнем двигательной активности

29. Организованная двигательная деятельность в первой младшей группе представляет собой:

• занятия физкультурой (1–2 раза в неделю) 20–25 минут

• подвижные игры на первой и второй прогулках (3–4 раза в неделю) 20–25 минут

• утренняя гимнастика (ежедневно) 5–7 минут

30. Организованная двигательная деятельность дошкольников состоит из:

• занятий физкультурой (1–2 раза в неделю) 20–25 минут

• подвижных игр на первой и второй прогулках (3–4 раза в неделю) 20–25 минут

• утренней гимнастики (ежедневно) 5–7 минут

31. Основная направленность физической подготовки детей __________________ возраста – дальнейшее расширение арсенала уже освоенных движений и подготовка к более интенсивному освоению новых технически сложных упражнений.

32. Отношение времени, которое затрачено ребенком на выполнение упражнений, ко всему времени занятия, выраженное в процентах, – это:

33. Отношение полезного времени к общей продолжительности всего времени занятия, выраженное в процентах, – это:

• общая плотность времени занятия

34. Отрасль гигиены, изучающая влияние различных факторов внешней среды на организм детей и разрабатывающая гигиенические требования к окружающей ребенка среде и ее нормативы с целью создания полноценных гигиенических условий жизни, обеспечивающих физическое и умственное полноценное развитие детей, – это:

• гигиена детей и подростков

35. Оценка влияния физкультурных занятий на организм детей является:

36. Оценка организации и методики проведения разных типов физкультурных занятий с учетом возраста и состояния здоровья детей является частью

37. Помогает улучшить настроение детей, поднять мышечный тонус, а также способствует профилактике нарушения осанки и стопы; проводится при открытых фрамугах в течение 7-15 минут – это:

• гимнастика после дневного сна

38. Применение на практике мероприятий, разработанных гигиеной и направленных на улучшение работы населения, оздоровление окружающей среды и продление жизни человека, – это:

39. Примерная система физкультурно-оздоровительной работы в первой младшей группе представляет собой:

• высокая культура гигиенического обслуживания детей

• индивидуализация и дифференциация режимных процессов, и их воспитательная направленность с учетом здоровья и развития детей, условий и традиций семейного воспитания

• обеспечение психологического комфорта на протяжении всего времени пребывания в детском саду

• оптимальный двигательный режим

• создание экологически благоприятных условий в помещении для игр и занятий детей

40. Проверка условий и санитарно-гигиенического содержания мест занятий, оборудования, спортивной одежды и обуви является частью

41. Проводится ежедневно до завтрака в течение 10-12 минут, на воздухе или в помещении (в зависимости от экологических и погодных условий) – это:

42. Продолжается дальнейшее развитие и усложнение двигательных способностей и умений ребенка, расширяются его знания, как об окружающем мире, так и о самом себе; совершенствуются его ходьба, шаги становятся равномерными, увеличивается их длина, появляется содружественное движение рук и ног; ребенок уже способен довольно быстро ходить и бегать, у него устанавливается правильная осанка при ходьбе – все это на __________________ году жизни.

43. Резкое увеличение частоты сердечных сокращений до 180 ударов в минуту, сопровождаемое головокружением, рвотой, обмороком, ярко выраженной одышкой, бледностью, называется:

44. Секционно-кружковая работа как форма физического воспитания имеет свое специфическое назначение, – это:

• создание условий для развития двигательных способностей детей на занятиях по интересам

45. Система мероприятий, направленных на повышение устойчивости организма к неблагоприятным факторам внешней среды, называется:

46. Совместная познавательная деятельность педагога и ученика, для которой характерна систематичность и целостность, определенность ведущих дидактических целей, наличие определенного режима поведения называется:

47. Создание экологически благоприятных условий в помещении для игр и занятий детей: • организация сквозного проветривания

• поддержание температуры воздуха в группе в пределах 20–22°С

• соблюдение правил санитарии и гигиены

• специальный подбор комнатных растений, поглощающих вредные химические вещества, выделяющих фитонциды и увлажняющих воздух

48. Состоит из 3-6 имитационных упражнений, во время которых дети подражают движениям птиц, животных, растений, – это:

• гимнастика игрового характера

49. Сочетание разнообразных двигательных действий, выполняемых в повседневной жизни, передвижениях, организованных и самостоятельных занятиях физическими упражнениями – это:

50. Способности к кинестезическому дифференцированию, ориентированию в пространстве, сохранению равновесия, быстроте перестроения двигательных действий и чувству ритма – это:

51. Способность человека выполнять движения в суставах с наибольшей амплитудой – это:

52. Способность человека длительное время выполнять мышечную работу без снижения ее интенсивности – это:

53. Способность человека преодолевать внешнее сопротивление в процессе двигательной деятельности за счет мышечных напряжений – это:

56. Уровень развития двигательных умений и навыков, физических качеств человека – это:

57. Уровень функционирования всех органов и систем организма; отсутствие заболеваний; способность адаптироваться в необычных условиях окружающей среды; высокая трудоспособность – это:

58. Утренняя гимнастика как форма физического воспитания имеет свое специфическое назначение, – это:

59. Утренняя гимнастика проводится ежедневно до завтрака в течение:

60. Утренняя гимнастика проводится:

• на воздухе или в помещении

61. Физкультминутки как форма физического воспитания имеют свое специфическое назначение, – это:

• стимулирование умственной работоспособности

62. Форма организации обучения, при которой дети делятся на сравнительно одинаковые группы, основанные на сходных типичных проявлениях, что позволяет педагогу осуществлять обучение, различное по сложности, методам и приемам работы, называется:

63. Формы работы по физическому воспитанию с дошкольниками представляют собой комплекс оздоровительно-образовательных и воспитательных мероприятий, основу которых составляет:

64. Характеризуется как способность человека осуществлять движения с определенной скоростью и проявляется в разных формах – это:

65. Характеризуется продолжающимся активным физическим и психическим развитием, все более тонким совершенствованием физических умений и эмоциональной окраски реакций ребенка на изменение окружающей среды — __________________ год жизни.

1. Воспитание здорового, жизнерадостного жизнестойкого, физически совершенного, гармонически и творчески развитого ребенка – это задача…

а) физического воспитания

b ) физического развития

с) физической подготовленности

2. Уровень развития двигательных умений, навыков и физических качеств – физическая…

3. Строй, при котором дети стоят один возле другого лицом к центру, называется…….

4. Документ, включающий перечень знаний о физическом воспитании и физических упражнениях:

5. Вставьте пропущенное слово: «Систематические физкультурные занятия на воздухе усиливают ……. эффект на организм ребенка»

6. Движение, в котором поочередное отталкивание от опоры ногами чередуется с полетом:

a ) уровень физической подготовленности

c ) двигательный навык

8. Приседания, наклоны головы и туловища; повороты головы и туловища; потягивания, поднимание, опускание, скрещивание и сгибание рук и ног – это…….

a ) психогимнастические упражнения

b ) основные движения

9. Строй, в котором дети расположены в затылок друг другу:

11. Кратковременные физические упражнения, проводимые в процессе занятий, требующих интеллектуального напряжения, называются……….

a ) логоритмическими упражнениями

c ) двигательными разминками

12. Благоприятное время для проведения индивидуальной работы с детьми дошкольного возраста и организации их разумной самостоятельной двигательной активности:

b ) динамический час

c ) спортивный досуг

13. Виды подвижных игр используемые в ДОУ:

а) сюжетные, несюжетные, спортивные, спортивные досуги

b ) сюжетные, несюжетные, спортивные, игры-забавы

c ) сюжетные, несюжетные, спортивные, игровые упражнения

14. Основной формой организованного систематического обучения физическим упражнениям является………

a ) утренняя гимнастика

15. Обучение старших дошкольников спортивным играм начинают с ..

a) вопросов к детям

b ) раздачи пособий

c ) разучивания отдельных элементов техники игры

16. Сколько частей входит в структуру физкультурного занятия?

17. К строевым упражнениям относятся:

a) построения, равнения, ходьба, повороты, приседания

b ) построения, равнение, перестроение, повороты, размыкания, смыкания.

c) построения, равнение, смыкание, размыкание, прыжки, бег по кругу

18. Процесс неоднократного воспроизведения двигательных действий, которые организуются в соответствии с дидактическими принципами обучения – это:

19. Какая задача не относится к воспитательным задачам физического развития детей в ДОУ?

а) формирование потребности в ежедневных физических упражнениях

b ) развитие самостоятельности, творчества, инициативности

c ) совершенствование защитных функций организма

20. На физкультурном занятии осуществляется контроль за соблюдением следующих нагрузок:
а) эмоциональной, духовно-нравственной
b ) психологической, физической
c ) интеллектуальной, физической

21. Целесообразность использования времени на физкультурном занятии определяется по…

а) продолжительности вводной части

с) продолжительности игры

22. К какой категории физического воспитания относятся гигиенические факторы, естественные силы природы и физические упражнения?

а) принципы физического воспитания

b ) средства физического воспитания

c ) формы физического воспитания

23. Какие принципы и требования должен отражать режим жизни детей в ДОУ?

а) учет возрастных особенностей и возможностей детей

b ) опора на интересы детей

c ) учёт наследственных и средовых факторов развития

24. Укажите, как называется метод организации деятельности детей на занятии, при котором вся группа выполняет одно и то же задание:

25. Как называется способ проведения общеразвивающих упражнений, при котором весь комплекс упражнений выполняется занимающимися непрерывно, без остановок, причем конечное положение предыдущего упражнения является исходным для следующего?

26. Совершенствование функциональных систем организма ребенка, направленное на повышение устойчивости к воздействию внешней среды:

27. Найдите верное утверждение:
a ) охрана жизни и укрепление здоровья ребенка — это условие физического воспитания

b ) охрана жизни и укрепление здоровья ребенка — это форма физического воспитания

c ) охрана жизни и укрепление здоровья ребенка — это задача физического воспитания

а) двигательный режим

c ) спортивные упражнения

29. Важнейшее требование к физкультурному оборудованию:

30. Общая плотность физкультурного занятия должна составлять:

Источник