мк 677 ibutamoren что это
Ибутаморен (МК-677) Обзор
Что такое МК-677? Каких эффектов можно ожидать от его использования? Есть ли у него побочные эффекты? О чем следует знать перед покупкой? Я отвечу на эти и другие вопросы в следующей статье.
Что такое МК-677?
Ибутаморен, также известный как МК-677 и Нутробал, является веществом, созданным в начале 21 века компанией Merck & Co.
Часто ошибочно классифицируется как SARM (Selective Modulators of Androgen Receptors – селективные модуляторы андрогеновых рецепторов) или называется гормоном роста в таблетках.
Это вещество стимулирует секрецию гормона роста и инсулиноподобного фактора роста ИФР-1. Это означает, что Nutrobal не влияет непосредственно на уровень этих гормонов, а только косвенно сигнализирует организму, чтобы произвести больше из них.
Он связывается с рецепторами СГСР, таким образом, он также влияет на все функции, связанные с ними – аппетит, настроение, память, биологический ритм и когнитивные навыки.
В настоящее время Ibutamoren изучается на предмет его способности предотвращать мышечное истощение и ожирение, увеличивая плотность костей и как лекарство от гормонального дефицита. Последние результаты клинических испытаний подтверждают отзывы людей, использующих МК-677 до сих пор, доказывая, что высокие надежды, возлагаемые на это вещество, не были необоснованными.
Преимущества
Побочные эффекты
К сожалению, несмотря на большой список преимуществ, Ibutamoren также имеет побочные эффекты.
Первым из них является повышенная вялость в течение дня. К счастью, большинству людей удается избежать этого, принимая вещество перед сном (у некоторых людей утренний прием не вызывает вялости, в то время как вечерний прием вызывает вялость). Если Вы сами заметили эту проблему, попробуйте принимать ее в другое время).
Следующий – повышенный аппетит. Ибутаморен увеличивает выделение грелина, широко известного как гормон голода. К сожалению, этого побочного эффекта никак нельзя избежать. Хотя это не является проблемой, при набухании или во время постцикловой терапии, это серьезная проблема во время потери веса. Именно поэтому не многие люди используют это вещество с этой целью, даже если оно увеличивает основную потребность организма в калориях, поэтому в теории оно способствует снижению веса.
При использовании MK-677 также часто происходит повышенное удержание воды. Хотя это не означает, что мы сразу же будем выглядеть как человек Michelin, как в случае с некоторыми стероидами, это является определенным недостатком, особенно для людей с низким уровнем жира в организме.
Результаты
Ibutamoren является отличным веществом для регенерации или в качестве дополнения к другим САРМ/стероидам. Он ускоряет наращивание мышечной массы, но не так силен, как другие SARM.
Мой личный опыт
Я начал использовать МК-677 еще в те времена, когда я употреблял стероиды. В то время я использовал его в основном в промежутках между циклами. Он идеально регенерирует суставы и позволяет поддерживать больший прирост. Благодаря своему методу действия, он не мешает половым гормонам, поэтому его можно использовать даже во время PCT. Мне сложно сказать, сколько массы можно собрать на сольном цикле, но я не ожидала бы эффектных эффектов. Во время “цикла” вы, конечно, видите удержание воды – в моем случае это обычно около 2 кг, но я знаю людей, у которых это число может быть даже в два раза больше.
Я также использовал Ibutamoren в сочетании с другими SARM и был очень доволен эффектами. Как и Остарин, МК-677 также подходит в качестве дополнения практически к каждому циклу стероидов/SARM, показывая синергетические эффекты. Единственным недостатком является цена, которая достаточно высока по отношению к эффектам и требуемое время использования.
Ибутаморен (Ibutamoren MK-677): как принимать, эффекты, побочки, схема, инструкция по применению
Идеально подходит для одновременного наращивания мускулатуры и сжигания жира. Также MK-677 может применяться для повышения рельефности мускулатуры и ускорения восстановления мышечных, кожных и других тканей.
Что такое Ибутаморен
Ibutamoren или MK-677 – это основной и наиболее популярный препарат категории SARMs. Также встречается под наименованием Nutrobal. Он является одним из самых изученных и безопасных препаратов в своей категории. Ибутаморен или МК-677 выступает в роли стимулятора выработки гормона роста. Вещество настолько эффективно, что в спорте Ибутаморену отдают преимущество чаще, чем инъекционному ГР. Это связано не только с ощутимым действием (хотя чаще всего оно уступает инъекциям гормона роста), но и более высокой безопасностью.
Помимо гормона роста, MK-677 повышает уровень других анаболических гормонов, в том числе IGF-1. Также при выраженном эффекте Ибутаморена, препарат не увеличивает уровень кортизола, что ускоряет рост сухих мышц, сжигает жир и препятствует разрушению тканей мускулатуры.
Несмотря на то, что вещество считается одним из самых популярных САРМс, по составу Ибутаморен не является селективным модулятором андрогенных рецепторов. MK-677 является агонистом грелиновых рецепторов, хотя эта особенность никак не влияет на его популярность среди спортсменов.
Принципы работы MK-677
Если свести схему действия Ибутаморена для понимания механизмов его работы, следует выделить 4 основных способа:
Усиление синтеза гормона GHRH, что стимулирует переднюю долю гипофиза производить больше соматотропного гормона;
Подавление соматостатина – гормона, который является ингибитором ГР и понижает его уровень;
Повышает количество сигналов GHRH в гипофизе;
Частично блокирует сигналы соматостатиновых рецепторов.
Огромное преимущество Ибутаморена в отсутствии «побочек». Это одна из основных причин, которые сделали препарат по-настоящему массовым и популярным. Вещество, в отличие от запрещенных анаболических стероидов, не угнетает и не вторгается в гормональную систему. Потому во время и после курса Ибутаморена можно не переживать за возникновение классических побочных явлений (со стороны потенции, появления гинекомастии и прочих).
Эффекты Ибутаморена
Основные эффекты от приёма Ибутаморена:
Ускорение роста чистой мускулатуры;
Повышение жиросжигающих процессов;
Увеличение силовых показателей и выносливости;
Повышение восстановительных способностей мышц, кожи, ускорение заживления ран;
Ускорение восстановления связок и сухожилий.
Фактически, большая часть эффектов Ибутаморена 0677 связана с дейстивем гормона роста. Воздействие ГР на организм имеет комплексный характер, потому Ибутаморен применяется не только в фитнесе, но почти во всех видах спорта.
Препарат хорошо подходит для проведения рекомпозиции тела, то есть одновременного увеличения роста мышц при сжигании жира. В естественных условиях этого эффекта почти невозможно добиться (рост мышц требует профицит калорий, сжигание жира – дефицит), для этого придется идеально балансировать на уровне необходимой нормы калорий. Но благодаря препарату, можно добиваться одновременной стимуляции анаболических и жиросжигающих свойств. Вещество по действию заменяет курс из нескольких препаратов, при этом Ибутаморен не сопровождается побочными явлениями.
Возможные побочные явления MK-677
Хоть у Ибутаморена нет побочных эффектов, как у запрещенных препаратов, это вовсе не значит, что принимать вещество можно бесконтрольно. Все возможные побочные явления Ибутаморена связны с повышением уровня ГР. Среди основных проявлений выделяют:
Умеренные болевые ощущения в мышцах и суставах, которые быстро появляются и проходят;
Онемение пальцев и лёгкое покалывание в конечностях.
Последний признак является основным индикатором того, что уровень ГР действительно существенно повысился и препарат работает. Из-за отсутствия влияния на гормональную систему проведение классического ПКТ не требуется. Но с учетом того, что все пероральные препараты имеют определенный уровень токсичности для печени, для предотвращения вреда Ибутаморена нужно подключать препараты поддержки. Это делается в процессе курса или после его окончания, в основном ограничивается добавками с расторопшей.
Ожидания от курса MK-677
Ожидания во многом зависят от того, как принимается Ибутаморен. Также играет роль опыт атлета в применении препаратов, тренировочный стаж, соблюдение режимов сна и питания, прочие факторы.
Прирост общей массы от соло курса может составлять от 2 до 4 кг на весах. Тем не менее, важно учитывать, что препарат не только растит мускулатуру, но и эффективно сжигает жир. Потому прирост сухих мышц может быть выше цифры на весах. Ibutamoren часто объединяется с другими САРМс, в таком случае общая результативность курса будет значительно выше.
Дозировки и способы приёма Ибутаморена
Существует немало исследований, а также практический опыт спортсменов, который позволяет определить корректные дозировки, в зависимости от целей применения. Для соло приёма стандартная суточная норма составляет 20-30 мг. Приём свыше 30 мг не будет давать линейного повышения эффекта, но может провоцировать возможные побочные явления.
В комбинированной схеме приёма Ибутаморена обычно фигурируют дозировки 15-20 мг. Независимо от опыта, спортсменам всегда рекомендуется начинать с минимальной оптимальной дозы в 10 мг, плавно повышая норму до 20 или 30 мг.
Ориентировочная суточная норма, в зависимости от целей:
Для стимуляции роста мышц – 30 мг;
Для акцента на сжигание жира и умеренной гипертрофии – 20 мг;
Для повышения восстановительных функций мышц и кожи можно ограничиваться 10 мг в сутки (при послеоперационном восстановлении, ожогах и прочих тяжелых ранах дозировка повышается до 20 мг);
В комбинации – от 15 до 20 мг.
Стандартная длительность курса составляет 8 недель. Максимально рекомендованная продолжительность цикла – 12 недель, после чего делается перерыв на 50% от длительности курса (или легкий мост/ использование другого САРМс).
Важно понимать, что любые препараты, которые завязаны на повышении уровня ГР, имеют накопительный эффект. Их действие проявляется не сразу, а только к 3-4 неделях курса. Потому принимать Ибутаморен короткими схемами (4-5 недель) не рекомендуется, это не позволит выйти на пик эффективности и получить нужное действие.
С чем комбинировать MK-677
Препарат полностью независимый, потому его можно принимать как соло, так и в стеке с другими препаратами. Начинающие спортсмены чаще всего ограничиваются соло приёмом. Он дает выраженный эффект, улучшает объемы мышц и рельефность, улучшает атлетизм фигуры. Продвинутые атлеты предпочитают пить Ибутаморен в связке с 2-3 другими САРМс. Это безопасное сочетание, которое почти не влияет на гормональный фон и дает мощный эффект. Тем не менее, из-за возросшего воздействия пероральных препаратов на печень, поддержка с помощью лекарственных препаратов становится обязательной.
Основные варианты для связки с MK-677:
Сочетание с Лигандролом – самая «масснаборная» связка. Имеет невероятный потенциал. Единственным недостатком можно считать увеличение чувства голода, хотя в период набора массы это может стать преимуществом. Связка повышает качество и плотность мышц;
Сочетание с Лигандролом и YK-11 – еще один популярный вариант. В отличие от предыдущей версии, добавление YK-11 еще больше усиливает жиросжигающий потенциал, что идеально подходит для бодибилдинга. Также значительно повышается работоспособность и восстановительные способности мускулатуры;
Сочетание с RAD-140 и YK-11. Еще одна популярная связка, которая одновременно улучшает рост мышц и сжигает подкожный жир. Ощутимым плюсом замены Лигандрола на RAD-140 повышает влияние на уровень тестостерона, что дает мощный прогресс в сочетании с увеличением уровня ГР. Но при такой связке требуется проведение полной ПКТ.
Объединение MK-677 с другими препаратами (или непосредственно инъекциями), которые повышают уровень ГР, считается нежелательным. Такое сочетание не даст никакого кумулятивного эффекта, но может усилить возможные «побочки». Объединение препарата с тестобустерами имеет больше смысла, хотя из-за их низкого влияния на уровень тестостерона, эффект будет значительно ниже, чем от сочетания с другими САРМс.
Лучшие добавки с MK-677
Наиболее авторитетным производителем препарата на текущий момент считается бренд Epic Labs. Он имеет надежную репутацию, а действие и высокая эффективность САРМса доказаны многими спортсменами. Ибутаморен Epic Labs отлично подходит для 8 и 12 недельных курсов, так как выпускается в фасовке по 60 и 90 капсул.
Каждая капсула содержит 16 мг вещества, что соответствует оптимальной суточной норме для соло и комплексных курсов.
В индустрии спортивного питания сывороточные и казеиновые протеиновые смеси являются самыми популярными видами добавок. Они обеспечивают организм высококачественным белком, который очищен от жиров, углеводов, а также имеет минимальную калорийность. Эти виды протеина могут существенно ускорить восстановление тканей мускулатуры и прогрессирование в спорте, но только при правильном применении каждой добавки.
Протеин Whey Gold Standard – это добавка высшего качества и эталонный протеин в индустрии на протяжении более, чем 10 лет. Добавка отличается стабильным качеством и составом, который полностью соответствует указанной на упаковке информации. Протеин от ON широко применяется в спорте для получения белка с быстрой скоростью усвоения. Он почти полностью очищен от углеводов и жиров, имеет минимальную калорийность и отличается качественными вкусовыми ароматизаторами. Также 100% Whey Gold Standard часто применяется для создания вкусных диетических блюд и десертов.
Сывороточный протеин считается лучшим видом белка и относится к наиболее востребованной категории добавок. Он имеет наиболее богатый аминокислотный профиль и лучшее соотношение эффективности и цены. Подходит не только для обеспечения мышц необходимыми аминокислотами, но и восполнением суточной нормы белка без лишних калорий, углеводов и жиров. Рейтинг 2022 года включает лучшие добавки от лидирующих торговых марок в индустрии.
Обзор MK-677 (Ибутаморен)
Перед полным разбором и открытием правды об Ибутаморене, необходимо исключить недопонимания относительно соединения MK-677. Оно имеет несколько названий (Ибутаморен, Ибутаморен Мезилат и МК-677). Под всеми этими названиями подразумевается одно и то же соединение.
Несмотря на то, что Ибутаморен относят к категории SARMs, на самом деле он не является селективным модулятором андрогенных рецепторов. Соединение представляет собой секретагог (вещество, усиливающее секрецию), а его основной задачей является повышение секреции гормона роста. Потому относить его к SARMs не совсем корректно.
Основная причина для столь небывалой популярности MK-677 заключается в том, что соединение способно стимулировать выработку гормона роста (ГР) и инсулиноподобного фактора роста (IGF-1). Более того, его действие и эффективность доказаны.
Что такое Ибутаморен?
Соединение MK-677 – это бустер гормона роста. Его действие заключается в стимулировании выработки ГР и повышении его уровня в плазме.
Гормон роста – необходимое для функционирования организма вещество, которое принимает непосредственное участие в развитии мышечных и прочих тканей.
Стимуляция выработки гормона роста от MK-677 – это достаточно сложный процесс. Но важно знать, что препарат не затрагивает другие биологические процессы, например, естественную выработку гормонов.
Это значит, что во время приема Ибутаморена атлеты будут повышать синтез гормона роста без угнетения тестостерона и других анаболических гормонов. Это делает соединение безопасным и исключает побочные явления, которые свойственны другим препаратам.
В данный момент MK-677 распространяется совершенно легально. Препарат также открыт для исследований, потому он часто продается с пометкой «не подходит для использования людям».
Преимущества MK-677
Мышечный рост
Одним из главных преимуществ и эффектов от Ибутаморена является увеличение мышечной массы. Благодаря тому, что увеличивается секреция ГР и IGF-1, приём препарата обеспечивает выраженный прирост чистых мышц. Увеличение мышечных волокон – действие MK-677, доказанное многими научными исследованиями. Они на деле подтверждают эффективность соединения.
Смотрите наше видео, в котором есть ответы на все волнующие вопросы о SARM и прогормонах:
Улучшение сна
Ещё одним важным плюсом Ибутаморена считается улучшение качества сна. Доказано, что на фоне приёма MK-677 у спортсменов улучшается сон и восстановление. Помимо научных исследований этот эффект отмечают и сами атлеты. Ночной отдых и режим играют огромную роль в прогрессировании и приросте мышечной массы. Ибутаморен способен улучшать сон, тем самым ускоряя прогрессирование и эффект от тренировок. Особенно действенным препарат является для людей, которые имеют проблему со сном или поддержанием правильного режима сна и бодрствования.
Волосы, ногти и кожа
Соединение MK-677 способно существенно улучшать состояние и восстановление кожи, ногтей и волос. Это связано с воздействием на клетки инсулиноподобного фактора роста, уровень которого повышает Ибутаморен.
Ускорение жиросжигания
Согласно практическим опытам атлетов, приём препарата способен ускорять жиросжигание. Это свойство соединения позволяет смещать баланс жировой и мышечной массы, увеличивая объемы и рельеф мышц.
MK-677 отлично подходит как мужчинами, так и женщинам!
Есть ли побочные эффекты у MK-677?
Все побочные явления, которые могут возникать во время приема MK-677, связаны с повышением уровня гормона роста, а именно:
Все эти побочные явления возникают при повышении уровня гормона роста, но при приёме именно Ибутаморена, а не Гормона Роста встречаются крайне редко.
Помимо указанных явлений, ещё одной характерной особенностью от увеличения уровня ГР в организме является повышение аппетита. Атлеты могут ощущать умеренное или сильное чувство голода во время курса Ибутаморена. Хотя эта особенность носит индивидуальный характер и проявляется не у всех.
В основном, сильное ощущение голода может возникать спустя 1-2 часа после приёма препарата. Подобный эффект чаще отмечается на курсах с большими дозировками (20-30 мг). Повышение аппетита будет преимуществом для атлетов, которым сложно достигнуть профицита калорий во время тренировок на массу и позволит существенно ускорить прогресс.
МК-677 в бодибилдинге
Ибутаморен обрёл максимальную популярность в бодибилдинге. Он существенно повышает уровень гормона роста в организме, что позволяет одновременно увеличивать чистую мышечную массу и эффективно сжигать жир. Также препарат имеет выраженный антикатаболический эффект.
Поддержание уровня гормона роста на высоких значениях – основная задача в бодибилдинге. Это обеспечивает максимально быстрое прогрессирование и усиленный рост мышц и силы. Чем дольше атлет может поддерживать высокие значения, тем сильнее будет его прогресс.
Следует отметить, что гормон роста человека (HGH) – это очень дорогой препарат, потому Ибутаморен является единственной альтернативой. В сравнении с чистым гормоном роста, он значительно дешевле. Более того, соединение обеспечивает почти тот же эффект, что позволяет выбирать MK-677 в качестве более выгодной альтернативы. И главное, что от традиционного ГРа куда более ярко выражены побочные факторы.
Помимо прочих преимуществ, Ибутаморен распространяется совершенно легально, что позволяет исключить любые проблемы с законом. Также соединение часто объединяется с SARMs для получения ещё более выраженного действия. Например, одной из самых мощных и популярных связок является объединение Ибутаморена с RAD140, LGD-4033, YK11, SR-9009.
Результаты и ожидания
Множество исследований и практический опыт позволяют утверждать, что атлеты могут рассчитывать на внушительные результаты от курса Ибутаморена. Среди наиболее выраженных эффектов отмечаются повышение чистой мышечной массы, ускорение жиросжигания и улучшение рельефности мускулатуры, улучшение состояния волос и кожи.
Основной результат MK-677 напрямую связан с гормоном роста. Многие люди не придают этому гормону важное значение, хотя он играет огромную роль в формировании клеток и тканей.
Чтобы увидеть заметные изменения от ГР, его нужно принимать не менее нескольких недель, оптимально – нескольких месяцев. Соединение приема Ибутаморена с другими SARMs, например, RAD140, LGD-4033, YK11, SR-9009, позволяет суммировать действие препаратов и обеспечить невероятный эффект.
Тем не менее, следует помнить, что важнейшую роль в обеспечении результатов будет играть питание, отдых и режим тренировок.
Лучшая дозировка MK-677
Согласно опытам и практике, наиболее оптимальной дозировкой считается диапазон от 20 до 30 мг. Превышение дозировки свыше 30 мг не даёт выраженного дополнительного эффекта.
При приёме Ибутаморена большую роль играет длительность курса, нежели суточная дозировка. Необычайно важно, чтобы приём MK-677 был длительным. Уровень гормона роста повышается постепенно, этот процесс занимает минимум несколько недель. Только после этого можно будет увидеть заметные результаты.
Профессиональные бодибилдеры рекомендуют принимать Ибутаморен в следующих суточных дозировках, в зависимости от поставленных задач:
Новичкам без опыта приема SARMs и других препаратов рекомендуется начинать с минимальной дозировки в 10 мг, независимо от целей.
Проведение ПКТ после курса Ибутаморена не требуется, так как препарат не влияет на выработку гормонов в организме.
SARMs Ибутаморен (MK677) – полный обзор
Ибутаморен – без преувеличения, самый популярный и массовый препарат категории SARMs, который применяется в бодибилдинге и других видах силового спорта. Все эффекты MK677 имеют научное объяснение и многократное практическое подтверждение, что не вызывает никаких сомнений в эффективности препарата.
Что такое Ибутаморен?
Ibutamoren – это препарат, который направлен на повышение уровня гормона роста и IGF-1 в организме. Его высочайшая эффективность связана с повышением основных анаболических гормонов, которые отвечают не только за рост мышечных тканей, но и ускорение жиросжигания, повышение силы и выносливости.
Огромным преимуществом MK677 является то, что он не оказывает угнетающего воздействия на гормональный фон и никак не затрагивает тестостерон и другие гормоны, что исключает любые побочные явления. Также применение оральной формы становится более удобным. Это часто становится преимуществом в выборе, какой лучше препарат выбирать для ускорения синтеза ГР.
Как работает MK677?
Все эффекты Ибутаморена завязаны на стойком повышении уровней гормона роста и IGF-1 в плазме крови. Более того, на фоне приёма препарата и стимуляции уровней анаболических гормонов, он не затрагивает уровень кортизола. Это позволяет не только стабильно увеличивать рост мышечной массы, но и не переживать за повышение катаболических процессов в ответ на частые или объемные тренировки.
Наиболее выраженным эффектом соединения является стимуляция роста чистой мышечной массы. Также повышение синтеза ГР ускоряет процессы жиросжигания, благодаря чему становится возможным одновременное сжигание подкожного жира и рост мускулатуры.
Основные эффекты от применения MK-0677:
Инструкция по применению Ибутаморена
Несмотря на короткий период распада Ибутаморена, уровень анаболических гормонов в плазме крови сохраняется до 24 часов. Это позволяет обходиться одним приёмом в сутки, что ещё раз подтверждает преимущество пероральной формы.
Существует два основных способа применения препарата:
Правильные дозировки и продолжительность курса
Множество отзывов и практических тестов относительно того, как принимать Ибутаморен, сходятся на оптимальной дозировке в 20-30 мг. Также такую норму рекомендуют и производители MK-677. Превышение нормы в 30 мг может вызывать появление дополнительных негативных эффектов, а также не усиливает действия на синтез гормона роста.
При решении, какой MK677 выбрать, рекомендуется обращать внимание на дозировки. Они могут существенно отличаться даже при равной цене препаратов (например, 15 мг против 30 мг в порции с одинаковым количеством порций). Для соло курсов лучше подойдут препараты, где порция состоит из одной капсулы на 25-30 мг. Для комбинированных курсов, особенно с 3 прогормонами, лучше выбирать варианты, в которых порция разбита на 2 или даже 3 капсулы (по 7,5, 10 или 15 мг).
Какого результата ждать от курса MK677?
Результативность курса зависит от соблюдения режима сна и питания. Хотя по усредненным ожиданиям атлеты могут рассчитывать на значительное увеличение массы чистых мышц и снижение жировой прослойки. При улучшении рельефности и устранению жировых отложений, прирост цифры на весах может составлять от 2 до 4 кг. Хотя стоит учесть, что прием Ибутаморена имеет накопительный эффект, который проявляется не сразу.
Результаты курса Ибутаморена вместе с приёмом спортпита и другими препаратами можно посмотреть ниже:
Возможные побочные эффекты
Как и в случае с положительными эффектами, все «побочки» связаны исключительно с повышением уровня ГР, независимо от препарата (инъекционный или пероральный). В большинстве случаев отзывы принимающих говорят о возможном временном появлении:
Прочих побочных явлений на фоне приема Ибутаморена или других препаратов, стимулирующих синтез ГР, не отмечалось.
Отзывы об Ibutamoren
Любые исследования и отзывы на Ибутаморен наглядно демонстрируют эффективность и полную безопасность препарата.
«Имел негативный опыт с небезызвестным «запрещенным препаратом», называть не буду. После сидел на ПКТ и пообещал себе больше не использовать то, что угнетает тестостерон. Из всего, что долго изучал, остановился на Ибутаморене. На деле могу полностью подтвердить, что препарат рабочий и все обещанные эффекты действительно на лицо. Единственное, что проявляются не сразу, где-то на 3-4 неделе только. Хотя до этого была сильная царапина на ноге и вот она зажила быстрее. Резкого скачка аппетита не замечал, хотя по общей калорийности. Прибавил за 3 месяца около 5 кг массы. Минус, что не ощутил жиросжигания особо, но тут есть причины. Иногда конкретно переедал поверх нормы калорий, плюс я эндоморф с 10-летним стажем, за который я только 4 года полностью сушился, остальное время просто слегка худел перед летом.»
«Был курс на 2 месяца, расписал тренер. Цель – набор сухой массы и сжигание жира насколько это возможно при небольшом профиците калорий. Применялась связка Лигандрол + Ибутаморен + Радарин. Ибутаморен перед сном, остальное утром. Результатом полностью доволен, по всем анализам всё ок, хотя из-за Лигандрола пришлось все же проводить ПКТ. В массе ощутимый скачок при том, что почти достиг плато и результаты стояли почти 2 года. Жир ушёл шикарно и силовая база выросла заметно. После окончания курса почти не сошла на нет, что сильно радует. Хотя ощутил по окончанию сильную потерю аппетита и стало вновь проблемно съедать большие объёмы пищи, перешёл на дробное питание опять».