мигрень по психосоматике что значит
Мигрень при психосоматике
Мигрень – это весьма распространённый вид невыносимой пульсирующей головной боли, локализующейся с одной стороны (стороны могут меняться) При этом часто развивается свето- и звукобоязнь, тошнота, рвота, головокружение. Приступы мигрени длятся от нескольких часов до трёх дней. При очередной атаке больной не в состоянии ничего делать и мечтает только добраться до кровати в тёмной, тихой комнате и забыться глубоким сном, который принесёт хоть небольшое облегчение. Различают мигрень с аурой и без. В первом случае за некоторое время до приступа человек начинает чувствовать его приближение: может начаться головокружение, появиться пелена перед глазами, «солнечные зайчики», тошнота, мгновенная слабость. По статистике этому заболеванию чаще подвержены женщины.
Природа возникновения мигрени до сих пор не изучена. Медицина предлагает бороться с этой болезнью при помощи медикаментов, отдыха и здорового образа жизни. Но, тем не менее, признаёт, что облегчение может быть кратковременным и незначительным, а иногда и вовсе не наступает.
С точки зрения психосоматики, головные боли и, в частности, мигрени, связаны с внутренним конфликтом. Психосоматика изучает влияние психологических факторов на появление и развитие тех или иных соматических, т.е. телесных заболеваний. Поэтому медикаментозное лечение в таких случаях выступает в некотором роде как плацебо именно потому, что при его помощи мы можем снять на некоторое время симптомы, но никак не повлияем на причины заболевания, которые кроются в области психологии.
Причинами мигрени, помимо внешних факторов (стрессы, метеорологические условия, чрезмерные физические нагрузки, неправильное питание, резкие запахи или звуки), могут быть неврологические нарушения (остеохондроз, межпозвоночные грыжи и проч.). Кроме того, мигрени чаще подвержены люди, которым присущи такие свойства личности, как:
Часто болезнь развивается, когда человек вынужден заниматься нелюбимым или неинтересным делом, день изо дня терпит нападки со стороны начальства или членов семьи, накапливает в себе обиду и невысказанную агрессию.
Важно не запускать эту проблему и не ждать, что она решится сама собой. Жить в страхе, от приступа к приступу, невозможно, и понятно, что такое положение вещей значительно понижает качество жизни больного.
Страдающему от мигрени для начала необходимо получить консультацию невролога, чтобы подтвердить диагноз и убедиться в отсутствии органических причин головной боли. А затем уже обратиться к психологу. Причём наиболее эффективным лечение будет, если психолог будет работать совместно с остеопатом. Это поможет одновременно отработать проблемы и соматического, и психоэмоционального характера.
Первым делом психолог поможет разобраться, почему «бьёт тревогу» психика, сигнализируя посредством мигрени. А затем выработает грамотную индивидуальную стратегию поведения для устранения первопричин болезни. Специалист поможет избавиться от последствий стресса, отработать старые психологические травмы, освоить приёмы саморегуляции. Остеопат же со своей стороны поправит «неполадки» организма, которые могут спровоцировать головные боли, а именно: мышечное напряжение, зажимы, блоки, нарушение кровообращения, отсутствие баланса между суставами, мышцами, костями и внутренними органами. При необходимости психолог тоже может проработать психосоматические проблемы посредством телесно-ориентированной терапии.
Если вас беспокоят частые мигрени, позвоните к нам в Центр и запишитесь на прием: (812) 642-47-02.
Что стоит за головной болью?
Так и с головной болью. Нужно сначала разобраться в причинах её появления. Они могут быть соматическими, связанными с заболеваниями нервной системы, внутренних органов, позвоночника. Головная боль может быть также следствием простуды или свидетельствовать о повышенном кровяном или внутричерепном давлении, менингите, глистах, глаукоме. И еще множестве других заболеваний.
А может появляться в результате стрессов, напряженной умственной работы, сильных эмоциональных переживаний. И тогда на первый план выходят психосоматические причины появления головных болей.
Головная боль может свидетельствовать о «перегрузе», неспособности природного компьютера дальше перерабатывать информацию. В этом случае подсознание «включает» головную боль, как некий фильтр или блокатор, чтобы человек поскорее закончил свою деятельность и дал организму возможность отдохнуть.
Подобные головные боли могут возникать у студентов при нагрузке во время сессии, у работников при сдаче проектов, годовых отчётов. Если же подобные эмоциональные и умственные нагрузки постоянны, то и головные боли могут возникать чаще. А иногда и переходить в хронические.
К специалисту обратилась 20-летняя Анжела, студентка медицинского университета. Жаловалась на регулярные головные боли, которые появлялись каждый вечер. При этом, после сна, на утро, они исчезали. В ходе работы выяснилось, что так организм девушки «бунтовал» против её учёбы во вторую смену. Для нее это оказалось довольно трудно и требовало мобилизации всех систем организма. Ничего удивительного, что к концу дня подсознание её «отключало», чтобы организм мог возобновить силы.
Наверное, более классического примера не найти. Жена жалуется мужу на головную боль, когда избегает интимной близости. Но и муж, чтобы уйти от супружеских обязанностей может делать то же самое! Подросток, чтобы остаться дома и не ехать с родителями на пикник или к бабушке, использует тот же приём. Ребёнок, чтобы привлечь внимание матери, говорит, что у него болит голова. И сама мать, чтобы отдохнуть от детей, прибегает к этой отговорке.
Вспомните, как часто приходится слышать или самим проговаривать: «у меня от этого голова идет кругом», «голова трещит, разламывается», «этот проект — моя большая головная боль». А ведь доказано, что слова, имеют самое прямое влияние на организм.
Отсутствие гармонии
Это извечное противостояние между «хочу» и «надо». И чем больше в жизни таких несоответствий, ситуаций, когда внутренние чувства прячутся, тем чаще могут возникать головные боли. В таком случае нужно привести в порядок внутренние желания и внешнее поведение.
Самокритика, низкая самооценка, страх
Голова также символизирует индивидуальность человека. И своей низкой самооценкой, постоянными упреками, человек «бьет» по своей индивидуальности, то есть, по голове.
Страх также может стать причиной головных болей. В условиях, когда появляется страх, все внутренние органы мобилизуются, напрягаются. Стенки сосудов сужаются и как результат — проявление в виде болезни, одной из которых и может быть головная боль. Но также опасно подавлять страх и негативные эмоции. Накапливаясь внутри, они рано или поздно найдут способ выйти наружу.
Причиной головных болей одной из клиенток стала потеря любимого человека. Тогда она полностью не пережила все, связанные с этим событием, чувства. Девушка пыталась их блокировать, не проявлять. Как объясняла сама, она боялась впасть в депрессию и так пыталась избежать ее. И это ей почти удалось. Но чувства, все же, нашли свой выход — в виде приступов нарастающей головной боли.
Отдельная тема — мигрени
В отличии от периодической головной боли, которая может быть ноющей, пульсирующей, мигрени сопровождаются острой болью, которая концентрируется в одной части головы. Приступ может продолжаться от нескольких часов до нескольких дней. Сопровождаться головокружением, потемнением в глазах, тошнотой, рвотой.
Мигрени — это уже более сильные агрессивные чувства, загнанные в подсознание — сильнейшая обида, страх, ярость по отношению к себе или окружающим.
Люди, склонные к мигреням бывают достаточно амбициозными. При этом — сдержанными, склонными к доминированию, с высокоразвитым интеллектом. С другой стороны — это люди, которые не всегда позволяют себе проявить чувства.
Когда обращаться к психотерапевту:
— если головные боли возникают регулярно несколько раз в месяц. Это уже может быть сигналом, что необходима консультация специалиста;
— если замечаете, что после эмоционального перенапряжения или стресса чувствуется головная боль;
— если головная боль присутствует уже определенное время, а медикаментозное или другое лечение не приносит ощутимого результата.
Специалист поможет выявить и проработать внутриличностные проблемы, избавиться от негативных мыслей и чувств, научиться справляться с конфликтными ситуациями, получить поддержку.
Наша группа ВКонтакте
Наша группа в Facebook
Fidem в Instagram
Санкт-Петербург,
наб. реки Фонтанки, 92Б
Карта проезда
Мигрень как психосоматическое заболевание
Мигрень давно рассматривается как психосоматическое заболевание. Так, по мнению Зигмунда Фрейда, основной причиной возникновения таких болей является психология человека. Какие же психологические проблемы могут вызывать сильные головные боли?
В группу «психосоматических» входит большое количество различных болезней. Такие заболевание появляются по причине наличия определенных внутренних конфликтов и бессознательных явлений.Мигрень относят к числу таких заболеваний.
В результате медикаментозного лечения психосоматических заболеваний (мигрени в том числе), возможно достижение лишь кратковременного эффекта, по прошествии которого происходит возвращение недуга.
Существует мнение, что мигрень может передаваться по женской линии. Так, проявляться болезнь начинает в период менструации, а предшествует приступам мигрени специфическое ощущения, которое называют аурой.
Симптомы, возникающие во время приступа мигрени:
В некоторых случаях больные могут видеть точки, зигзаги и сверкающие точки. Боль же может быть, как пульсирующей, так и «сверлящей» и может усиливаться при звуковом и световом раздражении.
Подавленная агрессия
По мнению некоторых исследователей, причина агрессии кроется в подавленной агрессии к близким и окружающему миру. Когда наступает состояние аффекта, происходит усиление кровоснабжения мозга, а в случае подавления гнева мышечная деятельность блокируется, что является причиной ослабевания притока крови к мышцам. В это же время происходит усиление притока крови к голове. Таким образом, разрядка для человека не наступает, когда он не может проявить агрессию, это и вызывает мигрень.
«Мигренозный» тип личности
Согласно ряду исследований, существует тип личности, который особо склонен к мигреням. Обычно у таких больных прослеживает отставание в эмоциональном развитии, тогда как преуспевание происходит в интеллектуальном. Такие люди обладают амбициозностью, сдержанностью, отсутствием чувства юмора. Также у таких личностей прослеживается ярко выраженное чувство собственного достоинства, им присуще доминировать над другими людьми.
Скрывание душевных конфликтов
Во времена Зигмунда Фрейда, который сам страдал этой болезнью, происходило активное изучение психосоматических аспектов мигрени. С развитием психоаналитической теории боли, исследователями был сделан вывод о том, что причина мигрени кроется «скрывании душевных конфликтов». К примеру, предоставляя возможность манипуляции близкими, болезнь может приносить больным определенные элементы удовольствия.
Психотерапия при мигренях
В случае, если причина мигреней все же кроется в психосоматике, в результате медицинских обследований, физические отклонения показываться не будут. В этом случае за помощью нужно обратиться к психотерапевту, ведь причиной болезни может оказаться прошлое.
Зачастую основной причиной мигренозных состояний выступает стресс, который больной пережил в возрасте 3-8 лет. Если врач обладает достаточным опытом, он без труда определит, использование каких приемов будет уместным в данном случае и благодаря таковым сможет быстро выявить причину возникновения мигрени.
После выявления причины, психотерапевтом назначается лечение, облегчение от которого может наступить как сразу, так и спустя некоторое время. После того, как мигрени устранены, у больного появляется возможность наладить отношения с окружающими и улучшить свою продуктивность на работе.
Мигрень: причины возникновения и лечение
Мигрень – хроническое неврологическое заболевание, как правило характеризующееся повторяющимися мучительными, изнуряющими приступами умеренной/сильной головной боли, которые сопровождаются свето- и звукобоязнью, а также тошнотой и/или рвотой.
Распространенность заболевания в популяции – 12 % населения, в 3-4 раза чаще встречается у женщин.
Наиболее часто встречается в возрасте 30-39 лет, однако, нередкость у детей и подростков.
Как правило, можно проследить наследственную предрасположенность к заболеванию. Генетическая основа самых частых форм мигрени сложна и опосредована не одним геном, поэтому специфические генетические анализы не проводятся и не являются критерием диагноза.
Провоцирующие факторы/триггеры мигрени:
Виды мигрени и их симптомы
Наиболее часто выделяемые формы мигрени: мигрень с аурой и мигрень без ауры. Из них самая частая форма – мигрень без ауры, встречается в 75% случаев заболевания.
Типичная мигренозная атака развивается в 4 стадии:
первая стадия – продромальная, встречается у 77% страдающих мигренью, включает в себя ряд симптомов, возникающих за 24-48 ч непосредственно до начала ауры и головной боли, такие как: повышенная зевота, раздражительность, скованность в шейном отделе;
вторая стадия – мигренозная аура, встречается у 25%, включает в себя постепенное развитие полностью обратимой, как правило в течение часа, неврологической симптоматики (зрительные феномены, чувствительные и двигательные нарушения в конечностях и многое другое);
третья стадия – собственно головная боль. Чаще всего это односторонняя боль, давящего или пульсирующего характера, с тенденцией к усилению от обычной физической активности, такой как быстрая ходьба, подъем по лестнице. Часто сопровождается тошнотой или рвотой, свето- и звукобоязнью. Если пациент не принимает обезболивающее приступ головной боли длится не менее 4 часов;
четвертая стадия – постдромальный период: после окончания приступа головной боли пациенты могут отмечать общую слабость, а резкие движения головой могут вызывать временную боль в месте локализации предшествующей боли.
Зрительные аномалии при мигрени
Диагностика
Для постановки диагноза, как правило, не требуется выполнение инструментальных или лабораторных исследований. Диагноз основывается на сборе анамнеза, неврологическом осмотре и соответствии жалоб диагностическим критериям заболевания.
Однако в случае нетипичного течения или наличия так называемых «красных флагов» Ваш доктор может назначить дополнительное обследование.
Лечение
Головная боль при мигрени чаще не купируется стандартными обезболивающими препаратами, а только специфическими. Их может назначить только невропатолог, а аптеки отпускают по рецепту.
Лечение принципиально включает два направления: купирование приступа мигрени и профилактическое лечение, т.е. направленное на уменьшение частоты приступов. Последнее в свою очередь включает немедикаментозные методы и медикаментозные.
Немедикаментозные методы подразумевают избегание триггерных факторов, в том числе оптимизацию режима труда и отдыха, гигиену сна, прогулки на свежем воздухе и дозированные физические нагрузки.
Для медикаментозной профилактики используются препараты самых разных классов, поэтому доктор подбирает препарат с учетом индивидуальных особенностей пациента.
Профилактическая терапия подразумевает под собой ежедневный прием препарата на протяжении 6-12 мес.
Самой современной группой препаратов для профилактики мигрени являются моноклональные антитела, которые действуют на так называемый белок СGRP (кальцитонин-ген связанный пептид) или его рецептор. Этот белок – один из медиаторов боли, который выделяется в системе тройничного нерва и отвечает за головную боль при приступе мигрени.
Описанные препараты блокируют путь возникновения боли, в котором участвует белок CGRP. Препарат вводится в виде подкожной инъекции 1 раз в месяц.
Если вы обнаружили у себя признаки мигрени – обратитесь к врачу и он определит наиболее эффективную индивидуальную тактику.
В нашем медицинском центре работают доктора, прошедшие специализированную подготовку по диагностике и лечению головной боли. Они установят диагноз, подберут необходимый курс лечения и определят стратегию профилактики головной боли.
Лекарственное средство и дозу специалист подбирает персонально. Лечебно-профилактическая тактика при мигрени разная на разных этапах состояния, поэтому самолечение недопустимо.
Психосоматика: Головная боль и мигрень
Автор: Evdokimenko · Опубликовано 20.04.2020 · Обновлено 26.04.2020
Психосоматические причины:
— постоянное напряжение, привычка «взваливать на себя слишком много»; неумение отдыхать, игнорирование необходимости в отдыхе;
— излишний перфекционизм; стремление всё делать идеально;
— максимализм: «все должно быть сейчас и сразу, нет времени чего-то ждать, хочу скорее»;
— зацикливание на проблеме; задайте себе вопрос – кто (или что) буквально «есть ваша головная боль»;
— иногда головная боль может быть чем-то вроде послания для окружающих: «отстаньте от меня, оставьте меня в покое».
ВНИМАНИЕ! Практически по каждому заболеванию в моей карте психосоматики дано несколько возможных причин. 
Это НЕ значит, что они присутствуют у данного человека все сразу — у того или иного человека может иметься как одна психосоматическая причина болезни, так и две или три сразу. Здесь всё индивидуально. Я же указываю на основные тенденции.
И напомню ещё один момент: есть психосоматические причины болезней, но есть и их физикальные причины. Одно другое не отменяет!
Из книги «Психосоматика: самые опасные эмоции».
Автор: Доктор Евдокименко.
Купить авторское электронное издание книги «Психосоматика: самые опасные эмоции» можно здесь >>