ментальный мусор что это
Путь к совершенству
Мусор ментальный
Мусор ментальный. Что это такое?
Доброго времени суток, мой дорогой читатель!
Я снова в интернете, с которым были проблемы последние дни, а значит, снова с Вами! И пишу для Вас обещанное продолжение к прошлой статье, в которой мы говорили о внутреннем субботнике. Сегодня наш разговор пойдет о мусоре на тонких планах, то есть, о ментальном мусоре.
Что же такое мусор ментальный и как от него избавиться?
Начну с того, что Вам очень хорошо известно. У людей, к которым относимся и мы с Вами, мой читатель, присутствует непонимание того, от чего столько мусора на наших улицах, в подъездах, общественных местах. Вернее, это мы как раз понимаем, но недоумеваем, почему люди, к которым мы с Вами, мой читатель, не относимся, бросают обертки от конфет, шоколада, мороженого, а еще и целую пластиковую бутылку, прямо на том месте, где они только что допили или доели свой продукт. Не важно, улица это или помещение, место для отдыха или остановка общественного транспорта.
Люди устраивают свалку на жилой территории, где, собственно, сами и живут. Далеко ходить не надо. Вот то, что сейчас творится на нашей лестничной площадке. Это норма для наших соседей, а мы с мужем удивляемся, неужели нельзя было сразу вынести этот хлам, то есть, по ходу ремонта?
Я не буду сейчас углубляться в тему, что все это имеет корни в детстве. Об этом, если захотите, можно прочитать здесь. Просто напишу о том примере, который я наблюдаю на протяжении своей жизни, не раз и не два. Да и Вы, наверно, тоже.
Идет мама с ребенком, у которого в руках мороженое или что – либо другое, в упаковке. Разворачивает он содержимое, а бумажку бросает на землю. И мама, которая, как никто другой, должна объяснить ребенку, почему нельзя этого делать, шагает спокойненько себе дальше. Мало того, и сама бросает обертку от того, что только что съела. У мамы этот процесс тянется из детства, которой никогда не рассказывали о последствиях засорения окружающей среды, а уж тем более, о замусоривания ее тонких тел. Но она – то, уже взрослая ЖЕНЩИНА и должна понимать то, что делает, в отличие от своего малыша, которому она передает это непонимание и безразличие через свой наглядный пример.
Мало всего этого, так наши россияне и в местах своего летнего отдыха, не говоря о нашем юге, теперь уже и за границей, устраивают настоящую мусорную свалку. Но есть в мире места, где очень чисто и уютно. Не так давно один из моих хороших знакомых ездил в Шанхай, где на улицах такая чистота, как будто там ежедневно делают влажную уборку. Он, конечно, с сожалением сравнивает чистоту Шанхая с нашей российской грязью.
А уж о том, что твориться в доме или квартире, я и не говорю. Старых вещей, мусора в виде старых бумаг, склада старой техники и деталей, просто целое море. Особенно, у пожилых людей, которые всегда и во всем притесняют себя, накапливая этот мусор годами, засоряя, тем самым, и свое личное пространство.
Кстати, у нас в квартире раньше чего только не было! Теперь мы все ненужное раздали тем, кому это нужно или выбросили. Но я думаю, что надо еще не один раз перебирать наши шкафы.
Вот, наконец, я и подошла к самому важному. Длинное получилось предисловие. Но если Вы дочитали статью именно до этого места, то Вы не сторонний наблюдатель загрязнения окружающего пространства, в котором живем мы, люди, Вы главное действующее лицо в этом пространстве. А значит, Вы находитесь на верном пути к преодолению себя для гармоничной жизни.
Ментальный мусор начинается внутри нашей головы, а точнее, с нашего мышления. Снова повторюсь, как мы думаем, так и живем. А как многие думают? А говорят? НЕГАТИВОМ. А негатив и есть мусор. Такие разрушительные мысли и эмоции, как ненависть, злоба, зависть, ревность, гордыня, эгоизм, жадность, обида, неприязнь и другие, накапливают мусор в головах людей годами. И чем дальше прогрессируют эти разрушения, превращая сознание в полную свалку, тем труднее выбраться из руин непонимания, в первую очередь, себя.
В результате, засоряются все тонкие тела человека, образуются блоки, которые препятствуют успеху, счастью и радости жизни. Поэтому, и в свое собственное совершенство не верят. А какое совершенство, если вокруг грязь и мусор? Внешнее отражает внутреннее.
Так почему же в нашей стране столько грязи и мусора? Вы, наверно, теперь и сами с легкостью догадались 🙂 Да, пока мы не почистим наши мысли и тело, не только свои, но и помогая делать это другим, мы не вылезем из общей свалки и дерьма. И чем дальше люди будут ругать правительство и власти, включая тем самым, негативные слова и мысли, но при этом бездействуя, оставаясь прежними, не включая свой внутренний свет позитива, который есть у КАЖДОГО, тем дальше нас всех будет засасывать это грязное болото. Услышали? Это относится не к одному или нескольким людям, а ко всем нам, жителям страны, Земли, Вселенной.
Загрязняя себя, мы обволакиваем мусором окружающее пространство, загрязняя окружающее пространство, мы заваливаем мусором себя. Вот такой круговорот. Все во Вселенной взаимосвязано.
Как избавиться от ментального мусора?
Хотите пошагово? Давайте! Но в следующей статье. Она уже готова, но я хочу, чтобы Вы, мой читатель,
осознали и прочувствовали на себе информацию этой статьи, написали о своих мыслях в комментариях
и поделились бы с друзьями в социальных сетях. Давайте чиститься вместе!
Успехов в работе над собой и до встречи!
Всегда с ВАМИ, наши дорогие читатели, авторы блога Вера и Сергей.
Опубликовано в рубриках Духовный рост и Психология
Ментальный мусор: Как мы думаем, так и живём.
Ментальный мусор начинается внутри нашей головы, а точнее, с нашего мышления.
Как мы думаем, так и живем. А как многие думают? А говорят?
Н Е Г А Т И В О М.
А негатив и есть мусор.
Такие разрушительные мысли и эмоции, как ненависть, злоба, зависть, ревность, гордыня, эгоизм, жадность, обида, неприязнь и другие, накапливают мусор в головах людей годами. И чем дальше прогрессируют эти разрушения, превращая сознание в полную свалку, тем труднее выбраться из руин непонимания, в первую очередь, себя.
В результате, засоряются все тонкие тела человека, образуются блоки, которые препятствуют успеху, счастью и радости жизни. Поэтому, и в свое собственное совершенство не верят. А какое совершенство, если вокруг грязь и мусор? Внешнее отражает внутреннее.
Так почему же в нашей стране столько грязи и мусора? Вы, наверно, теперь и сами с легкостью догадались?
И чем дальше люди будут ругать правительство и власти, включая тем самым, негативные слова и мысли, но при этом бездействуя, оставаясь прежними, не включая свой внутренний свет позитива, который есть у КАЖДОГО, тем дальше нас всех будет засасывать это грязное болото. Услышали? Это относится не к одному или нескольким людям, а ко всем нам, жителям страны, Земли, Вселенной.
Загрязняя себя, мы обволакиваем мусором окружающее пространство, загрязняя окружающее пространство, мы заваливаем мусором себя. Вот такой круговорот. Все во Вселенной взаимосвязано. источник
О ментальном мусоре и минимальном наборе гигиенических навыков сознания
Умопомрачительная история. Но ведь так и есть.
Почему-то считается правильным и хорошим приучать детей к гигиене своего тела, это естественно. Когда у ребёнка или у взрослого неумытое лицо, ему говорят: «У тебя глаза закисли», или: «Подруга, у тебя тушь потекла?» Сказать так нормально — это правильно и общепринято. Более того, люди почему-то считают естественным убирать свои жилища и стирать свою одежду.
Более того, почему-то, когда что-то пролилось на пол, люди говорят: «Возьми тряпку и вытри, пока не засохло».
Понимаете смысл фразы: «Вытри, пока не засохло?»
Люди почему-то отдают себе отчёт, что засохшую грязь труднее оттирать, они не произносят безумную фразу: «Не трогай, пока свежее, время приберёт».
Почему же люди говорят: «Время лечит»? Оно ничего не лечит, просто грязь засыхает и оттереть её становится труднее.
Скажите мне хоть кто-нибудь, почему с мусором сознания принято обращаться по-другому? О гигиенических навыках своего сознания, совсем не принято заботиться. Совсем.
В лучшем случае люди посещают какой-нибудь тренинг, что напоминает попытку вылить на себя сразу ящик парфюма и почему-то считается, что чем парфюм дороже, тем эффект лучше.
Но ведь от того, что в грязной комнате набрызгают синтетическим освежителем комната чище не будет, её желательно помыть и проветрить, а потом и освежитель не потребуется.
Но ведь с сознанием точно также.
Оно, так же, как и наше тело, и наше жилище, нуждается в определённых гигиенических навыках, а ещё лучше в тренировке, а ещё лучше в проживании.
И уж совсем хорошо, когда человек приучается непрерывно обрабатывать дискомфорт своего сознания в момент его возникновения, сразу как что-то пролилось, а не ждать пока засохнет, или кто-придёт и приберёт.
В этом трудность работы с сознанием. Если для приборки в доме можно кого-то нанять, то ментальная уборка даже с чьей-то помощью требует собственных усилий.
Также как стоя рядом с человеком через пару минут становится понятно, как давно он не мылся, так и общаясь с любым человеком — через пару минут становится понятно, насколько он прибирает в своём сознании: этот явно не мылся с рождения, этот любит поливать себя разными парфюмами, этот пару раз ходил в настоящую баню, а этот умеет вообще не пачкаться. Мастер.
Когда рядом со мной кто-то на кого-то начинает жаловаться у меня есть стандартный ответ: «Я с удовольствием послушаю твой рассказ о том, что лично ты сделал для того, чтобы было по-другому».
Есть чья-то мудрая фраза: «Если ты не являешься частью решения — значит являешься частью проблемы».
Мне встретился знакомый, который стал жаловаться на то, какая у него плохая и неблагодарная дочь.
Чувствуете разницу между: «Давай испачкаем мою дочь вместе» и «Помоги мне прибраться, а то я уже по уши»?
В первом процессе я не хочу участвовать, а на второе могу ответить: «Держи мой любимый шампунь, брат. Даже от блох помогает, не только от тараканов».
Я не очень радуюсь лозунгам политиков, которые обещают вывести всех на чистую воду и при этом не обещают собственной искренности и честности.
Когда грязная и не мытая уборщица обещает всё вокруг помыть — очевидно, что она ещё больше напачкает.
Представляете, что было бы в парламентах, если бы люди чувствовали запах мыслей друг друга?
Охранники и уборщицы отказались бы ходить на работу.
Американский психолог Питер Лоуренс утверждал, что наличие хронического психосоматического заболевания — верный признак профессиональной некомпетентности.
Я описал в книге клиента с бронхиальной астмой, который работал прокурором.
Он на первой же встрече обнаружил, что его бронхиальная астма — это очень много остановленной агрессии и что для того чтобы исцелиться, ему стоит научиться осознанно и разумно обращаться с этой энергией.
Его работа прокурора была компенсацией его не исцелённых обид.
Вся его жизнь, все его отношения, построены так, чтобы обслужить этот мусор в его сознании.
Если пользоваться жилищной метафорой, то выглядит так, что вместо того, чтобы вытереть засохшее пятно на полу этот человек поставил всю мебель в своём доме вокруг этого пятна.
После первой встречи прокурор-астматик посоветовался с женой и принял решение остаться таким как есть, не «ломать свою жизнь». И продолжить «ломать жизни других людей», пытаясь скомпенсировать своё заболевание. «А судьи кто?»
В этом мире нет плохих людей, просто нет навыков гигиены сознания.
Невероятно — но в двадцать первом веке до сих пор существуют люди, которые считают, что болезни тела, неприятности в жизни и мусор в сознании — это три разных не связанных друг с другом процесса. Учёные, образованные люди.
На мой взгляд есть минимальный набор гигиенических навыков сознания.
Умение обрабатывать элементарный мусор.
Навыки что-то делать с базовыми негативными суждениями, такими как: зависть, ревность, обида, разочарование, ненависть, злость, стремление к зависимостям, конфликты.
Это такой же минимальный гигиенический набор, как умываться и чистить зубы.
Элементарный список — даже не средний уровень и точно не высший пилотаж. Без этого минимального набора любое сознание рано или поздно становится помойкой.
Но ведь мусор старых отношений от этого не исчезает. Ни-ку-да.
Пустили бы вы своих детей в школу, если бы все учителя в ней были одеты и пахли как бомжи?
Но ведь подавляющее большинство педагогов не владеет этими элементарными навыками гигиены сознания.
После элементарных навыков, хорошо бы развить в себе средства работы с трудными моментами своей жизни.
А уж любой, кто умеет выращивать из мусора цветы и помогает в этом мастерстве другим — приносит наиболее ощутимую пользу.
У меня есть только одна версия: безумный страх терять что-либо.
Даже если это давно отжило и стало мусором. Очень похоже на поведение пожилых людей, которые чем больше боятся смерти, тем труднее расстаются со всяким хламом.
Любая полноценная работа с сознанием подразумевает трансформацию, пусть маленькое, но умирание.
Ко мне когда-то пришла женщина с готовой распиской: «Добровольно прошу доктора Гусева ударить меня в самое сердце и избавить меня от несчастной любви к бывшему мужу. За то, что произойдёт со мной после этого удара, прошу доктора Гусева не винить».
Работа то с ней пошла как раз прямо в противоположном направлении. О том, что любовь в её сердце к бывшему мужу — это живое и настоящее, а вот все её обиды и претензии — увы, уже при смерти.
У Арни Миндела есть прямо противоположная фраза: «Либо вы станете гибким и подвижным, либо мир найдёт способ Вас уничтожить: и не важно, как это называется — болезнь или автокатастрофа».
Мои наблюдения о жизни подсказывают, что Минделлу стоит доверять больше.
Большинство моих публикаций в социальных сетях в течении нескольких лет на самом деле все посвящены отдельным навыкам гигиены сознания.
Всего лишь. Самым простым элементарным навыкам.
Лишь изредка упоминаю что-то запредельное: выращивание цветов сознания.
Любой, кто держит своё сознание в чистоте, создаёт вокруг себя более здоровое пространство.
Что такое ментальная грязь и как от нее нужно избавляться
В голове каждого человека накапливается много мыслей, не все из которых являются позитивными и нужными. Они приносят душевные терзания, человек не может развиваться и продвигаться вперед. Эксперты советуют научиться находить эти мысли и избавляться от них.
Ментальная грязь способствует насыщению разума и тела негативной энергией. Существует ряд признаков, которые помогут понять, что пришла пора очиститься от ментальной грязи, чтобы освободить ауру и мысли от накопившегося негатива.
Что такое ментальная грязь
Все то, что сбивает с пути, не дает активно продвигаться к достижению цели, вызывает неприятные чувства и тревогу называется ментальной грязью. Это страхи, чувство вины, зависть, агрессия и злость. Каждый человек встречался с этими чувствами, но не каждый умеет правильно справляться с ними. Ментальная грязь таит в себе множество опасностей:
Именно ментальная грязь вызывает появление негативных программ, которых следует избегать любым возможным способом. Если человек долгое время игнорирует негатив в своем сознании, мысли настолько прочно проникают в него, что избавиться от них практически невозможно.
Ментальная грязь провоцирует развитие болезней. Недовольный жизнью человек, который не борется с внутренним негативом, теряет друзей. Никто не сможет долго общаться с тем, кто постоянно жалуется и несет отрицательную энергетику.
Как избавиться от ментальной грязи
Проверенные способы помогут очистить сознание и избавиться от ментальной грязи:
Также биоэнергетики советуют меньше жаловаться, так как произнесенные вслух негативные мысли перенастраивают сознание, укрепляют в человеке уверенность в своей слабости и беспомощности. Не забывайте, что любые преграды и проблемы – это опыт и возможность стать сильнее и мудрее.
Как убрать ментальный мусор и стать счастливее
Жизненные советы от Екатерины Талвар — практикующего психолога, парапсихолога, трансформационного тренера, основательницы проекта «Планета Волшебниц»
Как ментальный мусор ограничивает нашу жизнь? Как избавляться от него и становиться счастливее?
Большинство не задумывается о влиянии ментального мусора на свою жизнь. Но для начала разберём, что представляет собой ментальный мусор. Ментальный мусор — это сформированная на протяжении длительного времени совокупность моделей поведения, установок, мыслей, страхов, убеждений и выводов, которые в разной мере сдерживают вас.
Существует два типа ментального мусора. К первому можно отнести страхи, сомнения и разлитые запреты, которые на подсознательном уровне ограничивают вас и не дают возможности попробовать нечто новое. Второй тип включает в себя устоявшие взгляды, убеждения и различные выводы. Именно из-за этого вида ментального мусора зачастую может теряться чистота восприятия новой информации, которая априори пропускается через фильтр уже устоявшихся мыслей. По своей природе ментальный мусор препятствует получению нового опыта и новых ощущений, без которых не может появиться полноценный и разносторонний взгляд на большинство вопросов.
Но как избавиться от ментального мусора, если он настолько отравляет жизнь? Самое главное — нужно осознать факт того, что для любых событий нет определенного сценария. То есть устоявшиеся мнения о том, что «все мужчины изменяют» или «чёрная кошка, перебежавшая дорогу, к несчастью» могут совпасть с реальностью с вероятностью 50%. Избавление от таких установок может происходить в несколько этапов. Для начала нужно понять, какие именно убеждения мешают Вам полностью насладиться тем, где вы находитесь и получить максимум эмоций и отдачи от окружения. Нравится ли вам та жизнь, которую вы проживаете, или же чего-то не хватает? Один вопрос, ответ на который можно получить моментально. Далее следует «выкинуть» ментальный мусор. То есть нужно заменить устоявшиеся мнения реальными примерами из жизни, которые будут подкреплены фактами настоящего. Если у человека из вашего окружения получилось сделать что-то вопреки вашим прошлым убеждениям, то это можно принять за основу. При этом важно ориентироваться именно на современные реалии.
Любой ментальный мусор может завести в своеобразную «ловушку», из которой будет сложно выбраться. При условии отсутствия необоснованных предубеждений есть возможность действовать и получать свой собственный уникальный опыт.
Ментальный мусор
Свобода Ментального тела и ментальный мусор, который может быть как: ползучие ассоциативные связи, навязчивые мысли, «ложное ясновидение».
Как проявляется ментальный мусор?
Люди с разной структурой Ментального тела одно и то же могут видеть по-разному. И лишь те, кто имеет свободное восприятие мира, могут видеть то, что существует на самом деле. Есть в жизни ещё одно проявление воздействия, жёстко структурированного Ментала. Наверное, каждый сталкивался с таким понятием, как «ментальный мусор». Ментальный мусор появляется в голове у тех, кто там никогда не прибирает. Гигиена внутреннего пространства должна стать неотъемлемой частью жизни, как чистка зубов или уборка в доме.
Ментальный мусор может быть проявлен как:
• ползучие ассоциативные связи
• навязчивые мысли
• «ложное ясновидение»
Ползучие ассоциативные связи
Ползучие ассоциативные связи проявляются в том, что мысли перескакивают с одного на другое не по нашей воле. Например, идёт человек по улице, и тут его взгляд падает на птичку. А на рабочем столе компьютера у него как раз заставка такая есть – птичка. В этот момент включается мыслительный процесс, связанный с ассоциативной связью: птичка – компьютер на работе – недоделанный отчет. Если работа для него эмоционально значима, то всё, что связано с недоделанным отчетом, моментально включается в эту цепочку: недовольство начальства – задержки на работе, недовольство родных – испорченное настроение. И тут, спустя какие-то секунды, настроение портится без видимых причин. А виной тому именно такая ползучая ассоциативная связь, которую включила ни в чём не повинная птичка. Такой мыслительный процесс, как правило, для человека совершенно непродуктивен. И дело даже не в том, что испортилось настроение. Дело в том, что энергия, которая идёт снизу-вверх, достигнув Ментального тела, распыляется на этот ментальный мусор и высших слоёв сознания достигнуть не может. В общем ментальном поле образуется рассеянная энергия и создает в нем шумовой фон, мы тратишь свою энергетическую жизнь не на себя, а просто согреваем своей энергией общее пространство.
Навязчивые мысли
Навязчивые мысли – это залипание мыслительного процесса вокруг одной связи, закольцовка его. Навязчивая песенка, переваривание какой-то ситуации без остановки, залипание на какой-тот фразе – все имеет отношение к порочному кругу мышления. Этот процесс также имеет отношение к эмоционально значимым связям. Эффект от навязчивых мыслей будет точно такой же, как и от ползучих ассоциативных связей, – трата своей энергии впустую. Ментальный мусор не дает перенаправить свою энергию выше – в сферу собственного опыта. Не дает сформировать новые ментальные конструкции или просто пересмотреть старые. Наличие таких элементов в сознании снижает социальную и личную эффективность, приближая ее практически к нулю.
«Ложное ясновидение»
«Ложное ясновидение» – выглядит как навязчивое выстраивание в сознании будущих процессов. Прогнозирование поведения людей или развития ситуаций – нормальная функция психики. Однако виртуальные построения не должны иметь декларативный или навязчивый характер. Как декларация выглядит узкий вероятностный ряд относительно развития событий. Например, тема «Мне откажут» и 25 вариантов отказа от простого и сухого «нет» до применения физческого насилия. Навязчивость может быть представлена постоянным акцентом на возможных, например, неприятностях с близкими. Визуализация – очень действенная вещь, поэтому относиться к ней надо со всей ответственностью. То есть, прежде чем подумать – подумай.
Свобода Ментального тела
Свобода Ментального тела – это способность слышать других и быть услышанным, это возможность осознания задач и в конечном итоге залог успешной деятельности и влияния в обществе. Ментальное пространство – царство человека. Но ментальная свобода зависит от функционирования энергетических тел – Эфирного и Астрального. Яркие ощущения и полноценные переживания, конструктивные эмоции дадут Ментальному телу здоровое энергетическое питание. От того, какого качества энергия питает Ментальное тело, зависит и здоровье. Потеря энергии не позволит создать платформу для развития более тонких тел. Если энергии Ментального тела недостаточно, чтобы питать тела более тонкого шельфа – Каузальное и Будхиальное, сознание человека будет восполнять эту энергию, пользуясь чужими Каузальным и Будхиальным телами. То есть, вместо того, чтобы нарабатывать свой собственный опыт и свои собственные ценности, мы регрессируем в детское состояние, когда все высшие слои были неразвитыми и приходилось пользоваться чужим «разумом». Такая ситуация чревата катастрофическими для жизни последствиями.
Когда мы пользуемся информацией чужого опыта и чужих ценностей, то посылаем в Мир сигнал, наполненный информацией чужого человека. Соответственно, такой сигнал получает насыщение информацией сообразно чужому запросу. В ответ же получим информацию, которая способна реализовать в мире чужие убеждения и чужие цели. Такая ситуация в народных верованиях называется подмена судьбы. Вкладывая свою собственную силу, силу своих ощущений, эмоций и желаний, мы реализуем чужие цели, чужие намерения и чужие ценности – так происходит всякий раз, когда в игру вступают жёсткие ментальные конструкции сознания. В итоге мы проживаем не свою жизнь, реализуем не свои планы, переживаем не свои мысли и эмоции, а осуществляем чужие цели и задачи.
Дополнительная информация:
Литературные источники: