менсе или эстровэл что эффективнее
Менсе или Эстровэл — что лучше?
В рамках терапии климактерических расстройств нередко рекомендуют такие препараты, как Эстровэл или Менсе. Они содержат так называемые «растительные» гормоны — фитоэстрогены, которые по своей структуре напоминают эстрадиол и способны оказывать эстрогеноподобный эффект. Активность таких средств несколько ниже, чем у гормональных препаратов, но они могут помочь справиться с легкими и среднетяжелыми формами климактерического синдрома.
Какой компонент оказывает эстрагенный эффект
Оба препарата являются биологически активными добавками к пище и отпускаются в аптеке без рецепта. Производятся в России и имеют одну и ту же форму выпуска — капсулы.
По составу Менсе и Эстровэл представляют собой комплекс веществ, в числе которых фитоэстрогены, некоторые витамины и аминокислоты. Совместное действие этих компонентов направлено на улучшение самочувствия и нивелирование проявлений таких частых спутников климакса, как потливость, приливы жара, головная боль и урогенитальные расстройства.
Известно, что значительная часть неприятных симптомов, которые испытывают женщины в «переходном» возрасте, возникает из-за недостатка выработки эстрогенов. Экстракт сои содержит изофлавоны — фитоэстрогены, которые способны активировать те же рецепторы, что и «настоящий» женский гормон эстрадиол (хотя и в гораздо меньшей степени). В условиях снижения концентрации эстрогенов изофлавоны уменьшают частоту приливов и снижают риск развития остеопороза.
Если сравнить Менсе и Эстровэл по составу, окажется, что их общим действующим компонентом являются соевые изофлавоны (по 25 мг в 1 капсуле).
Учитывая, что рекомендуемая частота приема каждого из препаратов — 1-2 капсулы в день, то эта дозировка вписывается в рекомендации Европейского агентства по безопасности продуктов питания (EFSA) по изофлавонам для женщин в пери- и постменопаузу: от 35 до 150 мг [ источник ]. Организация исследовала риски, которые могут заключаться в длительном употреблении изофлавонов как веществ, обладающих эстрогенными свойствами и, кроме того, влияющих на синтез гормонов щитовидной железы. В результате доза до 150 мг в сутки была признана безопасной и не несущей в себе каких-либо нежелательных последствий для здоровья.
Необходимо принимать во внимание и рацион питания. К примеру, поступление изофлавонов с пищей у среднего европейца оказывается ниже 1 мг/день. В Юго-Восточной Азии, где соя традиционно является одним из основных продуктов питания, это количество выше — около 50 мг/день.
Итак, по одному из основных компонентов (изофлавоны сои) у препаратов наблюдается полное совпадение.
Разница в составах
Есть и другие общие составляющие, но есть и отличия.
| Эстровэл | Менсе |
|---|---|
| Изофлавоны сои | |
| 25 мг | |
| Фолиевая кислота (B9) | |
| 200 мкг | 260 мкг |
| 5-гидрокситриптофан | |
| 60 мг | 25 мг |
| Витамин B6 | |
| 2 мг | 1 мг |
| Витамин E | |
| 15 мг | 7,5 мг |
| Эстровэл | Менсе |
|---|---|
| Бета-аланин | |
| — | 200 мг |
| Витамины C | |
| — | 60 мг |
| Витамин B5 | |
| — | 2,5 мг |
| Витамин B12 | |
| — | 1,5 мкг |
| Витамин K1 | |
| 60 мкг | — |
| Индол-3-карбинол | |
| 25 мг | — |
| Бор | |
| 1 мг | — |
| Диосгенин | |
| 8 мг | — |
| Аукубин | |
| 240 мкг | — |
В БАДы при климаксе нередко включают витамины. Так, витамины группы B улучшают обменные процессы, принимают участие в синтезе серотонина и других нейромедиаторов. Их основное свойство — поддержка нервной системы. Нормальная обеспеченность организма «нейротропными» витаминами улучшает сон, нормализуют психоэмоциональное состояние, препятствуют развитию хронической усталости. В Менсе эта группа витаминов представлена в большей степени.
Пантотеновая кислота (B5) и пиридоксин (B6) участвуют в метаболизме жирных кислот, что улучшает липидный обмен и препятствует ожирению. Также B5 поддерживает кожу, волосы и слизистые в хорошем состоянии.
Пиридоксин необходим для контроля выделения гормонов гипоталамус-гипофизарной системы, что поддерживает синтез эстрогена. Пиридоксин и фолиевая кислота препятствуют развитию анемии.
5-гидрокситриптофан — аминокислота, которая увеличивает синтез эндорфинов. Она обладает свойствами умеренного антидепрессанта, улучшает сон, помогает справиться с высоким аппетитом и тягой к сладкому.
В Менсе содержится еще одна аминокислота — бета-аланин (200 мг). Через воздействие на периферические сосуды бета-аланин участвует в терморегуляции, снижая интенсивность таких вегето-сосудистых нарушений во время менопаузы, как головная боль и «приливы» — ощущение жара, сопровождающееся потоотделением и тахикардией. Бета-аланин отличается способностью купировать приливы быстро, в течение получаса. По этой причине он включен в ряд лекарственных противоклимактерических препаратов, но в более высоких количествах (400 до 1200 мг).
На нормализацию гормонального баланса направлено действие соединения индол-3-карбинол — еще одного компонента Эстровэл. Индол, который содержится в различных видах капусты, полезен для клеток в эндометрии.
Отличия в направленности
Оба препарата принимают в течение 1-2 месяцев по 1 или 2 капсулы в день. Частота приема определяется тяжестью симптомов.
Близкое к эстрогену действие изофлавонов сои, усиленное фолиевой кислотой, витаминами Е, B6 и аминокислотой 5-гидрокситриптофан позволяет использовать Менсе или Эстровэл при климаксе. Различия в остальных компонентах определяют более широкий диапазон действия препарата Эстровэл.
За счет аукубина и диосгенина Эстровэл рекомендован еще и при предменструальном синдроме. Аукубин обладает способностью подавлять выработку гормона пролактин, что влечет за собой повышение в крови прогестерона. Это уменьшает симптомы ПМС, связанные с неприятными ощущениями в молочной железе и способствует овуляции. Диосгенин стабилизирует соотношение половых гормонов, благоприятно влияет на развитие желтого тела и нормализует менструальный цикл.
Витамин K1 (в Эстровэл) полезен при обильных менструациях, поскольку обладает кровоостанавливающим свойством.
Что выбрать?
При легких формах климактерических расстройств можно выбрать Менсе или Эстровэл. Последний лучше подойдет и в качестве профилактики симптомов ПМС. В то же время в составе Менсе есть бета-аланин, который прямо направлен на снижение частоты и интенсивности приливов.
Если сравнивать по цене, 1 капсула Эстровэл обойдется в полтора раза дороже, чем капсула Менсе.
Рейтинг негормональных препаратов при климаксе
Рейтинг негормональных препаратов при климаксе
Большинство женщин смотрят на менопаузу как на проблему. Такой подход оправдан, поскольку вместе с климаксом приходит резкое ухудшение здоровья – как физического, так и психоэмоционального. Это сильное сердцебиение, которое описывают словами «как будто сердце из груди выпрыгивает», приливы, нарушения сна, полностью подрывающие режим дня, депрессия – даже вплоть до суицидальных настроений.
Если 20 лет назад женщинам ничего не оставалось, кроме как перетерпеть, пережить этот период, то сегодня можно помочь своему организму адаптироваться к новым реалиям, поддержать его. Для этого используют препараты, разработанные специально для улучшения состояния при менопаузе. Таких комплексов много – неудивительно, что женщины, придя в аптеку, теряются.
Мы составили рейтинг препаратов, которые рекомендуют специалисты для приема в климактерический период. При этом рецепт врача не понадобится. Однако, чтобы понять, какое лекарство вам подойдет, стоит немного изучить тему.
Последствия менопаузы
При климаксе происходит много изменений, но самые главные из них затрагивают гормональный баланс. В первую очередь снижается уровень эстрогенов. Эти гормоны синтезируют яичники, они нужны для полноценной работы половой системы, однако и другим системам без них не обойтись. Так, если эстрогенов становится меньше, то:
Любое из указанных последствий ухудшает общее состояние и снижает качество жизни. Чтобы поддержать здоровье и пройти менопаузу с минимальными потерями, женщины прибегают к специальным препаратам, причем предпочтение они отдают негормональным средствам.
Лечение при климаксе
Чтобы улучшить самочувствие, используют два способа:
1. Первый предполагает устранение причины, то есть нормализацию уровня эстрогенов, который при климаксе понижен.
Повысить концентрацию гормона можно только при помощи гормонозаместительной терапии.
Такое лечение довольно быстро нормализует все процессы, но имеет много побочных действий. Кроме того, при некоторых болезнях (варикоз, миома) оно вовсе противопоказано. Именно поэтому гормоны ни в коем случае нельзя подбирать самостоятельно. Это должен делать врач: он назначает препарат по результатам анализов. Еще один довод против такой терапии – высокая стоимость гормональных лекарств.
2. Второй способ направлен на смягчение проявлений менопаузы.
Для этого применяют поддерживающие комплексы. Они не дают мгновенного эффекта, поэтому лекарства нужно пить курсами, иногда довольно длительно. Важное преимущество негормональной терапии перед гормональной состоит в отсутствии побочных эффектов, мягком действии. Кроме того, для покупки таких препаратов не нужен рецепт.
Логично, что женщины отдают предпочтение именно второму варианту – поддерживающие комплексы вы и найдете в нашем рейтинге. Гормональные средства в нем не рассматриваются, поскольку их назначает только доктор. Приобрести такой препарат без рецепта не выйдет, а самостоятельные выбор и прием грозят серьезными последствиями.
Есть ли какие-либо отличия между популярными продуктами?
Участники рейтинга лучших негормональных препаратов при климаксе
В рейтинг попали 10 препаратов, которые чаще всего покупают российские женщины:
Женщины охотно используют и гомеопатические средства (например, спросом пользуются препараты Ременс, Климаксан), но они в сравнении не участвуют.
Критерии сравнения препаратов при климаксе
Состав
В России можно приобрести негормональные средства, за основу которых взяты:
Фитоэстрогены – это природные вещества, которые по строению и механизму действия схожи с женскими половыми гормонами, но при этом гормонами не являются. Это значит, что их прием безопасен, то есть не имеет побочных эффектов (скачки веса, настроения и др.).
Самые изученные фитоэстрогены – изофлавоны сои. Популярны также экстракты красного клевера и цимицифуги. Эти вещества мягко влияют на женский организм, сглаживая симптомы климакса, уменьшают риск осложнений. Растительные соединения не способны оперативно устранить приливы, но если принимать их курсом, то число приливов сократится.
Бета-аланин – это аминокислота, которая отвечает за терморегуляцию. Она устраняет приливы максимально быстро – уже спустя полчаса после приема. Однако действует вещество и на другие системы – например, помогает лучше сконцентрироваться, сохранить хорошую память.
Оба элемента играют ключевую роль в терапии, поэтому на их присутствие в составе и количество нужно обязательно обращать внимание.
На рейтинг это влияет следующим образом. Если средство включает фитоэстрогены или бета-аланин, за каждый из этих компонентов оно получает по 1 баллу.
Дополнительные элементы
Они усиливают действие основных веществ, гарантируя комплексное воздействие на проблему.
К сожалению, климакс – это не только приливы. В этот период значительный дискомфорт доставляет повышенная тревожность, сильное сердцебиение. Также женщина быстро устает, моментально переключает настроение с хорошего на плохое и наоборот, испытывает трудности со сном. Именно с этими проявлениями и борются дополнительные элементы:
Если средство содержит дополнительные элементы, то получает 1 балл, в противном случае – 0.
Экономичность
На здоровье мы не экономим – это золотое правило. Однако прием фитоэстрогенов не ограничивается одной упаковкой – препараты придется пить не один год. Неприятные симптомы длятся, как правило, от 2 до 3 лет, однако сама менопауза может растянуться от 7 до 15 лет. Поэтому без учета цены лекарств не обойтись. Выбирая препарат, женщина должна четко понимать, сможет ли она приобретать его на протяжении пары месяцев и даже лет, если это потребуется.
Информация о стоимости отражена в таблице. Там вы увидите цену не только за упаковку, но и за месячный курс. Большинство комплексов принимают по схеме 1–2 таблетки в день, но для расчетов мы берем нижнюю дозировку, то есть 1 таблетку.
Экономичность рассчитывается таким образом: 3 балла назначают средствам с ценой менее 400 рублей, 2 – от 400 до 600 рублей, 1 – больше 600 рублей.
| Название | Форма выпуска | Дозировка | Стоимость упаковки | Стоимость месячного курса |
| ЦИ-КЛИМ | Таблетки №60 | 2 таблетки | 338 | 338 |
| ЦИ-КЛИМ Аланин | Таблетки №40 | 1-2 таблетки | 346 | 259,5 |
| ЭСТРОВЭЛ | Таблетки №30 | 1-2 таблетки | 490 | 490 |
| Клималанин | Таблетки №30 | 1-2 таблетки | 438 | 438 |
| МЕНСЕ | Капсулы №40 | 1-2 капсулы | 411 | 308,25 |
| Климадинон | Таблетки №60 | 2 таблетки | 480 | 480 |
| Компливит для женщин 45+ | Таблетки №30 | 1 таблетка | 328 | 328 |
| Феминал | Таблетки №30 | 1 таблетка | 697 | 697 |
| Менорил плюс | Капсулы №60 | 2 капсулы | 612 | 612 |
| Ледис формула Менопауза | Таблетки №30 | 1 таблетка | 786 | 786 |
* Стоимость на основании данных сайта piluli.ru на апрель 2019 г.
Результаты и рейтинг
ЦИ-КЛИМ
1 + 0 + 0. Включает фитоэстрогены (экстракт цимицифуги). Других компонентов нет.
3. Цена – меньше 400 рублей, поэтому прием по бюджету не ударит.
ЦИ-КЛИМ Аланин
0 + 1 + 0. Не включает фитоэстрогены, зато содержит бета-аланин, благодаря которому можно снизить интенсивность приливов.
3. Стоимость курса – одна из самых приемлемых.
ЭСТРОВЭЛ
1 + 0 + 1. Преимущество средства – богатый состав. Он включает фитоэстрогены ямса и сои, а также дополнительные элементы, которые стабилизируют психоэмоциональный фон.
2. Цена – приблизительно 500 рублей.
Клималанин
0 + 1 + 0. Препарат включает лишь бета-аланин – других компонентов нет.
2. Экономичным средство назвать сложно – на месяц нужно около 438 рублей.
Менсе
1 + 1 + 1. Производитель комплексно подошел к заботе о женском здоровье – средство содержит и фитоэстрогены, и бета-аланин. Кроме того, в составе есть витамины E, C, группы B, 5-гидрокситриптофан.
3. На месяц вам потребуется 310 рублей – это не слишком обременительно для бюджета.
Климадинон
1 + 0 + 0. Включает экстракт цимицифуги.
2. Препарат относят к средней ценовой категории.
Компливит для женщин 45+
1 + 0 + 1. Основа комплекса – экстракт цимицифуги. Кроме фитоэстрогенов, в состав включен карнитин, отвечающий за бодрое настроение, экстракт пустырника, который успокаивает, снижает тревожность, рутин, нужный для крепких сосудов.
3. Чтобы хватило на месяц, понадобится всего 330 рублей.
Феминал
1 + 0 + 0. Монопрепарат включает только экстракт красного клевера. Никаких других компонентов не предусмотрено.
1. Несмотря на небогатый состав, средство стоит около 700 рублей – его сложно назвать бюджетным.
Менорил плюс
1 + 0 + 1. Включает изофлавоны сои. Состав дополнен также витаминами D, K, ресвератролом (нужен для сосудов).
1. На месяц нужно больше 600 рублей.
Ледис формула Менопауза
1 + 0 + 1. В основе – фитоэстрогены. Для нормализации сна, улучшения общего самочувствия предусмотрены витамины и экстракты растений.
1. Цена достигает 800 рублей.
Для удобства анализа все результаты объединены в таблицу.
| Название | Бета-аланин | Фитоэстрогены | Дополнительные компоненты | Экономичность | Сумма баллов |
| ЦИ-КЛИМ | 0 | 1 | 0 | 3 | 4 |
| ЦИ-КЛИМ Аланин | 1 | 0 | 0 | 3 | 4 |
| ЭСТРОВЭЛ | 0 | 1 | 1 | 2 | 4 |
| Клималанин | 1 | 0 | 0 | 2 | 3 |
| МЕНСЕ | 1 | 1 | 1 | 3 | 6 |
| Климадинон | 0 | 1 | 0 | 2 | 3 |
| Компливит для женщин 45+ | 0 | 1 | 1 | 3 | 5 |
| Феминал | 0 | 1 | 0 | 1 | 2 |
| Менорил плюс | 0 | 1 | 1 | 1 | 3 |
| Ледис формула Менопауза | 0 | 1 | 1 | 1 | 3 |
Лидером рейтинга стал комплекс Менсе, который предлагает самый богатый состав. Кроме того, это единственный участник рейтинга, который включает и фитоэстрогены, и бета-аланин. Комплекс обогащен также дополнительными компонентами, которые поддерживают состояние кожи, волос, нормализуют сон. Даже если не брать в расчет фактор экономичности, препарат выгодно выделяется среди конкурентов.
НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.
Топ-5 негормональных препаратов при климаксе
Лучшие средства для женщин в период менопаузы.
11 октября, 2021 год
Содержание
Климакс – один из периодов, который проходит женщина в течение своей жизни. Во время климакса в организме происходит физиологическая перестройка – снижается функция яичников: они перестают быть активными и в них больше не созревают яйцеклетки (женщина больше не может забеременеть). Обычно климакс наступает в возрасте 50-55 лет, но бывает более раннее или более позднее начало – все сугубо индивидуально.
Климакс – это естественное изменение гормонального фона у женщины, которое сопровождается разными неприятными симптомами. Разберемся, какие признаки у климакса, что делать для профилактики негативных ощущений и какие негормональные препараты можно принимать.
Симптомы климакса
У каждой женщины симптомы климакса проявляются по-разному, все индивидуально, но многое зависит как от наследственности, так и от образа жизни. Но выделить можно главные признаки менопаузы:
Степень проявления вышеперечисленных симптомов зависит от того, какое количество гормонов выделяет женский организм. В зависимости от этого разделяют 4 периода климакса:
Все эти периоды вместе называются климактерием, а все симптомы – климактерическим синдромом.
Профилактика климакса
На сегодняшний день каждая женщина может значительно облегчить симптомы климакса, занявшись профилактикой гормональных колебаний. Среди главных способов профилактики климакса:
Что поможет при климаксе
Как мы писали выше, у каждой женщины климакс протекает индивидуально. У кого-то симптомы почти никак не проявляются, а кто-то страдает целым букетом неприятных ощущений. Если симптомы климакса не слишком выражены, врачи обычно рекомендуют женщине вести активный образ жизни, правильно питаться, а с дискомфортом помогут справиться негормональные препараты. Если же климакс протекает тяжело, необходимо тщательное обследование и назначение заместительной гормональной терапии. Самостоятельно гормональными препаратами лечить климакс нельзя, поскольку такие средства имеют множество противопоказаний и побочных эффектов.
Негормональная фитотерапия: как это работает?
Если проявления климакса у женщины не требуют серьезной корректировки гормональными средствами, врачи назначают аналоги растительного происхождения. Оказывается, некоторые растения содержат изофлавоны – экстракты с эстрогенной активностью (фитоэстрогены). По своей структуре они близки к женским гормонам, но у них намного ниже активность, чем у синтетических и естественных.
Многие женщины предпочитают именно негормональные средства при климаксе, поскольку они действуют мягко, существенно снижают выраженность приливов и других неприятных симптомов менопаузы.
В составе препаратов от климакса – обычно хмель, корень солодки. Подобные средства часто обогащают и растениями с седативным эффектом (валериана, мелисса, пустырник, зверобой). Улучшают тонус сосудов и кровообращение такие растения, как шалфей или клевер.
Противопоказаний к негормональным препаратам при климаксе почти нет, но все равно их должен назначать врач, ведь только он может рассчитать правильную дозировку лекарства. Чтобы ощутить положительное действие, фитопрепарат нужно принимать минимум месяц.
Лучшие негормональные препараты при климаксе
В нашем рейтинге – пять самых популярных и безопасных препаратов при климаксе. Их часто назначают врачи, а женщины в отзывах отмечают положительный эффект от приема таких средств.
Ци-Клим
Действующее вещество этого препарата – цимицифуга (растение семейства лютиковых). «Ци-Клим» назначают во время климакса, чтобы устранить частые перепады давления и его повышение, невроз, мигрени. Средство является полностью безопасным, поэтому его по некоторым показаниям назначают даже во время беременности. «Ци-Клим» при климаксе действует также как легкое седативное средство, уменьшая тревожность и перепады настроения. Главные плюсы фитопрепарата – доступная стоимость, большая упаковка, помогает при бессоннице, имеет безопасный растительный состав. Среди недостатков – нельзя использовать как метод контрацепции, возможна аллергия на компоненты препарата.
Ци-Клим
Эвалар, Россия
ЦИ-КЛИМ снижает уровни ФСГ и ЛГ, повышает уровень эстрадиола, что ведет к устранению ранних климактерических расстройств (психоэмоциональные и вегето-сосудистые нарушения) и отсроченных климактерических расстройств, связанных с пониженным уровнем эстрогенов. Терапевтический эффект препарата ЦИ-КЛИМ развивается постепенно и проявляется приблизительно через 2-4 недели лечения.
Климаксан
«Климаксан» ‒ гомеопатическое средство при климаксе (в составе – также цимицифуга). Обычно его назначают для уменьшения вегетососудистых и психических симптомов при менопаузе. «Климаксан» помогает при учащенном сердцебиении, повышенной потливости, раздражительности и эмоциональных «качелях». Эти таблетки при климаксе нужно не запивать водой, а рассасывать утром и вечером (если симптомы климакса выражены остро, врачи рекомендуют в сутки употреблять 3-4 таблетки). «Климаксан» помогает успокоить нервную систему, стабилизирует сон. Среди минусов препарата – возможна индивидуальная непереносимость, а также наличие далеко не в каждой аптеке.
