механическая чистка лица для чего

Механическая чистка лица

Если вы кликнули на эту статью, то скорее всего озабочены проблемой угрей и черных точек и мечтаете от них избавиться. Механическая чистка лица действительно может вам помочь, однако при условии, что процедуру будет проводить профессионал. Главное, не пытайтесь повторить ее самостоятельно.

Мария Невская Дерматолог

Что такое механическая чистка лица у косметолога

Механическая или мануальная (ручная) чистка — косметологическая процедура, суть и смысл которой заключается в удалении комедонов (угрей, черных точек) вручную и/или с помощью специальных инструментов.

Эффект от процедуры

Прежде всего, механическая чистка избавляет от угрей, мертвых клеток, избытка себума, глубоко очищает поры. В результате происходят следующие изменения:

кожа становится более гладкой;

она обретает матовость;

улучшается цвет лица;

уменьшается видимость пор;

снижается вероятность образования новых воспалительных элементов;

повышается эффективность последующего ухода.

Возможные негативные последствия

При грамотном проведении процедуры никаких неожиданных негативных последствий быть не должно. Временное покраснение, а также наличие пятен после удаления гнойничковых элементов — вполне нормальная реакция кожи. Ведь для того чтобы удалить комедоны, косметологу приходится прикладывать некоторую силу и буквально выдавливать их из пор. Насколько заметны будут следы после процедуры, зависит от индивидуальных особенностей кожи (например, хрупкости капилляров) и, главным образом, от профессионализма косметолога. Большое значение имеет и соблюдение рекомендаций по уходу за кожей после чистки.

Во время чистки комедоны удаляются вручную. © Getty Images

Показания

Механическую чистку прежде всего следует рассмотреть обладателям жирной и проблемной кожи. Эта процедура целесообразна при сочетании:

забитых пор и сальных пробок;

единичных гнойничковых элементов.

Противопоказания

Механическую чистку обычно не делают при:

тяжелых формах угревой сыпи;

большом количестве гнойничков;

закрытых комедонах, папулах (подкожных болезненных прыщах).

Нельзя проводить эту процедуру при наличии вирусных заболеваний кожи, фурункулах. Купероз и склонность к нему не являются прямым противопоказанием, но косметолог обязан принять эту особенность во внимание.

Плюсы и минусы механической чистки лица

Преимущества механической чистки очевидны: кожа в одночасье избавляется от угрей. Кроме того, это не только непосредственное удаление комедонов, но и целый комплекс мероприятий, направленных на улучшение состояния жирной кожи.

Чистка избавит от черных точек на носу. © Getty Images

Однако и минусы у этой процедуры есть.

Болезненность: силовое удаление содержимого забитых пор достаточно болезненно, особенно в зоне вокруг носа и губ.

Покраснение: может держаться от одного до нескольких дней, это зависит от количества удаленных комедонов, индивидуальной чувствительности кожи.

Красные пятна: возникают на месте удаленного воспалительного элемента. Иногда требуют дополнительных мер, направленных на улучшение локального кровообращения. Косметолог даст соответствующие рекомендации.

Как правильно подготовиться к процедуре

Как делают механическую чистку в салоне

Механическая чистка в салоне проходит следующим образом. Она состоит из трех этапов.

Подготовка кожи

Этот этап преследует две цели.

Очищение кожи от всего, что может усложнить удаление комедонов: загрязнений, кожного сала, мертвых клеток. Для этих целей используют гоммажи, маски с энзимами, пилинги с небольшим количеством кислот или мягким абразивом — в зависимости от косметики, с которой работает салон или клиника.

Раскрытие пор — для этого применяются либо вапоризатор (распаривание кожи с помощью пара), либо специальные лосьоны и маски с термоэффектом.

Чистка

Процесс чистки заключается в выдавливании комедонов пальцами, обернутыми в стерильные салфетки, иногда с использованием специальных инструментов (металлические ложечки, петельки, иглы). Процедура не самая приятная, но тут деваться некуда — придется терпеть. Если кожа была подготовлена правильно и косметолог знает свое дело, процедура пройдет быстрее и менее болезненно.

Если вам кажется, что давить угри и прыщи — не велика наука, вы ошибаетесь. На самом деле это виртуозная техника, требующая специальных навыков, практики и просто, что называется, «хороших рук». Поэтому найти специалиста по чистке лица считается большой удачей. Так что, пожалуйста, не давите прыщи сами. При наличии гнойничков вы можете разнести воспаление по всему лицу и гарантированно оставите красное пятно.

Последующий уход

Самая приятная часть процедуры начинается, когда все мучения позади — за кожей ухаживают с помощью успокаивающих масок и массажа, улучшающего кровообращение.

Уход за кожей после мануальной чистки

После чистки все, что прикасается к лицу, должно быть чистым. © Getty Images

Самое основное правило после чистки — соблюдение гигиены и чистоты во всех проявлениях.

Откажитесь от полотенец для лица в пользу одноразовых салфеток.

Позаботьтесь о чистоте постельного белья, в частности, наволочек.

Протирайте дезинфектором экран смартфона, а лучше используйте гарнитуру hands free.

Не наносите тональное средство сразу после чистки (как бы ни хотелось скрыть красноту).

Не травмируйте кожу механически (никаких скрабов).

Не выходите на солнце без фотозащиты.

Главное — выполняйте рекомендации косметолога по уходу.

«Обычно косметолог, проводивший процедуру, рекомендует использовать после чистки продукты из линий для проблемной кожи: очищающие, успокаивающие и восстанавливающие средства, в том числе и для локального применения».

Обзор лучших средств для ухода за кожей

В подборке Skin.ru — продукты для грамотного ухода за жирной проблемной кожей, включая средства локального действия, косметику с кислотами и санскрин с высоким SPF.

Очищающий пенящийся гель для жирной чувствительной кожи Effaclar, La Roche-Posay

Косметическое средство для лица с углем 3-в-1 «Чистая кожа. Актив» для кожи, склонной к появлению черных точек, Garnier

Многофункциональное средство с абсорбирующими углем и каолином, салициловой кислотой и отшелушивающими частицами интенсивно сокращает черные точки и жирный блеск. Можно использовать как маску, оставив на лице на 5 минут.

Очищающий гель против несовершенств и признаков старения Blemish & Age Cleansing Gel, SkinCeuticals

Формула обогащена трио кислот: салициловой, каприлоил-салициловой и гликолевой — все они борются с неоднородностями текстуры кожи.

Очищающий тоник для лица «Чистая кожа» против черных точек и жирного блеска для комбинированной и жирной кожи, Garnier

Корректирующая эмульсия для жирной кожи Effaclar K (+), La Roche-Posay

Увлажняющий и одновременно матирующий уход для кожи с черными точками обладает отшелушивающим действием и предупреждает появление несовершенств.

Корректирующий уход двойного действия дневной Normaderm Phytosolution, Vichy

Корректирующий крем-гель Effaclar Duo (+) для проблемной кожи, La Roche-Posay

Формула помогает сбалансировать микробиом кожи, сокращает численность комедонов, предупреждает появление новых и уменьшает следы от них.

Маска-пленка «Чистая кожа. Актив с углем» против черных точек, Garnier

Маска для лица «Магия глины. Очищение и матирование» с эвкалиптом, L’Oréal Paris

Гель для локального применения для проблемной кожи, Kiehl’s

Помогает справиться с единичными высыпаниями с помощью растительных экстрактов.

Солнцезащитный крем-гель Anthelios для жирной, проблемной и склонной к акне кожи лица, SPF 50+, La Roche-Posay

Надежно защищает кожу от негативного влияния УФ и при этом работает над сокращением несовершенств, в том числе с помощью салициловой кислоты и матирующей технологии Airlicium.

Источник

Какая чистка лица лучше для Вашей кожи

Наша кожа находится под постоянным воздействием окружающей среды. Ультрафиолет, пыль и грязь, частые стрессы и нарушения гормонального фона негативно сказываются на состоянии и здоровье эпидермиса. От постоянного макияжа поры забиваются остатками косметики, даже если мы тщательно смываем её.

Чтобы оставаться здоровой и чистой, кожа нуждается в ежедневном очищении и бережном уходе. Существует огромное количество косметических средств, масок, пилингов и скрабов для очищения и увлажнения лица. Но может ли домашний уход полноценно избавить кожу от загрязнений и подарить ей свежесть и красоту?

К сожалению, домашние средства действуют поверхностно и имеют непродолжительный эффект. Врачами-косметологами уже давно доказано, что делать профессиональную чистку лица необходимо хотя бы раз в месяц. Только с помощью качественных салонных средств и специальных инструментов можно достичь положительного и действенного результата.

Виды чистки лица

Современные косметологические кабинеты Минска предлагают множество процедур не только по омоложению, но и очищению кожи лица. Перед походом к косметологу многие теряются и не знают, какую чистку лица стоит выбрать.

Существуют множество методов очищения, которые различаются не только техникой исполнения, но и стоимостью.

Чистка лица бывает следующих видов:

Механическая чистка лица

Данный метода пилинга ещё называют мануальным или ручным, так как во время процедуры специалист вручную очищает эпидермис от загрязнений. С помощью специальной металлической ложечки косметолог аккуратно извлекает гной из глубинных слоёв дермы. Если кажется, что с механической чисткой можно справиться и в домашних условиях, но это не так. Во время процедуры врач-косметолог соблюдает ряд условий:

Механическая чистка лица является одной из самых востребованных среди других методов. Она рекомендована тем, кто страдает от проблемной и жирной кожи, которая подвержена появлению чёрных точек, угрей и акне.

Во время чистки лица ручным способом возможны неприятные и болевые ощущения, а после посещения косметолога на месте выдавливания акне могут появиться воспаления и покраснения. Лучше всего прибегать к данной процедуре на выходных, когда не назначено никаких мероприятий.

Но несмотря на это, метод отличается действенным эффектом.

Химическая чистка лица

Менее болезненной методикой очищения считается химическая чистка. Она показана не только при угрях, но также рубцах и неровной поверхности кожи. Очищение проводится на глубинном уровне с помощью различных кислот. Исходя из типа кожи и её состояния, косметолог сам подбирает концентрацию вещества. Эффект достигается благодаря несильному ожогу, который быстро проходит, но способствует удалению ороговевших тканей.

Выделяют три уровня химического очищения:

Химический пилинг – очень действенный метод в борьбе с несовершенствами кожи. Однако он противопоказан беременным и кормящим женщинам, пациентам с герпесом, онкологическими заболеваниями, а также с большим количеством ран, порезов и гнойников.

Вакуумная чистка лица

Очень часто вакуумную чистку лица рекомендуют пациентам с жирной и проблемной кожей, ведь осуществить очищение можно даже в самых труднодоступных местах. Процедура считается наиболее щадящей и безболезненной, так как проводится с использованием специальной вакуумной трубки, которая вытягивает гной и загрязнения из пор.

Вакуумное очищение проводится в несколько этапов:

Вакуумная чистка не только не оставляет точечных воспалений на лице, но и эффективно борется с чёрными точками, прыщами и следами от них, а также улучшает кровообращение и выравнивает рельеф.

Лазерная чистка лица

При излишней угревой сыпи, забитых порах и чёрных точках применяется метод лазерной чистки. Главными достоинствами методики является очищение эпидермиса на клеточном уровне, а также запуск выработки коллагена, который жизненно важен для упругости кожи. Лазерные лучи также выравнивают рельеф и сглаживают неглубокие морщинки.

Суть процедуры заключается в обработке лазерным аппаратом проблемных участков кожи. Процедуру не рекомендуется выполнять чаще 1 раза в месяц, а после чистки требуется пройти период восстановления.

Лазерная шлифовка строго противопоказана тем, у кого наблюдается:

Ультразвуковая чистка лица

Процедура проводится с помощью специального аппарата, который воздействует на проблемные зоны ультразвуковыми волнами и выталкивает загрязнения на поверхность. Непосредственно перед очищением лицо обрабатывается специальным гелем, а после наносится питательный крем, который успокаивает дерму.

Чистка лица ультразвуком станет идеальным решением для обладателей сухой и излишне чувствительной кожи. Для достижения наилучшего результата необходимо пройти около 3-4 сеансов.

Методика имеет массу преимуществ:

Гальваническая чистка лица

Одно из лучших лекарств против жирности кожи и угревой сыпи – гальваническое очищение. Результат достигается воздействием низкочастотных импульсов тока, которые взаимодействуют с нанесённым на кожный покров средством. Процедура проводится по определённому алгоритму:

Помимо борьбы с несовершенствами кожи, ультразвуковая чистка направлена на восстановление кровотока и метаболизма в тканях эпидермиса, а также активацию работы сальных желез.

Брашинг

Брашинг или броссаж – это пилинг лица с применением аппарата со специальными съёмными насадками. Каждая из них выполняет определённую функцию:

Процедура помогает нормализовать кровообращение и ускорить обмен веществ. Удаление кожного жира происходит в щадящем режиме, исчезают морщины, рубцы, акне и чёрные точки. Благодаря этому клетки быстрее насыщаются кислородом и питательными веществами.

Брашинг рекомендуется обладательницам пигментных пятен, неглубоких морщин и рубцов, серого цвета лица и неровного рельефа, а также акне и угревой сыпи.

Мы делаем все виды чистки лица

Записаться на прием

Голливудская чистка лица

Основное преимущество голливудского пилинга – универсальность. Процедуру можно проводить в любом возрасте от 18 до 50 лет, а также для любого типа кожи: сухой, жирной, нормальной и проблемной. Очищение обладает не только эстетическими, но также профилактическими и лечебными свойствами.

Однако перед процедурой необходимо пройти недельный курс подготовки кожи, чтобы она привыкла к воздействию концентрированной кислоты и не травмировалась в ходе чистки. Для этого следует ежедневно протирать лицо растворами, содержащими гликолевую кислоту.

Сама процедура очищения проводится следующим способом:

После процедуры могут возникнуть неприятные ощущения, шелушения, отёчность и лёгкая аллергическая реакция, поэтому пациентам необходимо пройти курс восстановления. Каждый день кожу необходимо увлажнять и питать жирными кремами и защищать её поверхность от попадания ультрафиолета. Также некоторое время нельзя посещать солярии и загорать на ярком солнце.

Какая чистка лица лучше?

Выбор чистки лица во многом зависит от типа кожи, её предварительного состояния перед процедурой, а также желаемого результата.

Для проблемной кожи самой эффективной считается механическая чистка лица у косметолога. Она позволяет максимально удалить загрязнения и гнойные образования на проблемных участках. Но и у данной методики есть небольшой минус – это последующие воспаления на месте выдавленных угрей и ощущение жжения в ходе процедуры. Чтобы ускорить период восстановления косметологи рекомендуют:

Для кожи, склонной к излишней чувствительности и обезвоживанию, рекомендуется очищение ультразвуком. Данный метод не только очистит глубокие слои эпидермиса, но и восстановит обменные процессы, при этом не пересушивая кожу.

Очень сложно выделить один вариант пилинга, так как выбор сугубо индивидуальный. Перед тем, как начинать сеансы очищающей терапии, лучше всего проконсультироваться с врачом-косметологом. Только квалифицированный профессионал сможет вам посоветовать, какую чистку лица лучше сделать в салоне.

Также следует помнить, что не стоит увлекаться походами к косметологу. Профессиональное очищение – это полезно, но всего должно быть в меру. И не пренебрегайте домашним уходом. Только комплексный подход позволит избавиться от несовершенств и заставит вашу кожу сиять.

Источник

Зачем нужна чистка лица: показания, действие, результат

Чтобы кожа оставалась здоровой, сияющей, молодой, необходимо не только ежедневное очищение и регулярная эксфолиация, но и периодическая более глубокая чистка лица у косметолога. Расскажем о видах процедуры и проблемах, с которыми они помогут справиться. Показания к чистке лица Чистка лица – популярная и действенная косметологическая процедура. При регулярном выполнении чистка улучшает обменные процессы в клетках, выравнивает оттенок лица, очищает, тонизирует, омолаживает и в целом улучшает состояние кожи. Чистка кожи лица помогает справиться с такими несовершенствами кожи: Виды чистки лица Чистка лица может быть мануальной и аппаратной. Техники отличаются методом воздействия на кожу. Мануальная чистка лица Мануальная (механическая) чистка лица выполняется руками косметолога с применением простых инструментов: ложечка Уно, петля Видаля, ситечко. Перед процедурой на кожу наносят специальный раствор для раскрытия пор. Загрязнения, кожный жир, роговые чешуйки, комедоны удаляют с кожи вручную, соблюдая правила стерильности. Мануальная чистка довольно травматичная и болезненная процедура. После нее возможны локальные покраснения и отеки, которые могут сохраняться 2-3 дня. Несмотря на определенный дискомфорт, мануальная чистка дает видимый результат. Такая техника глубокого очищения кожи показана при жирной и проблемной коже. Она помогает нормализовать работу сальных желез, стимулирует синтез коллагена, препятствует преждевременному старению клеток. Аппаратная чистка лица Аппаратный вид чистки подразделяется на несколько подвидов, которые выполняются с помощью специальных устройств. Рассмотрим подробнее самые востребованные процедуры. Ультразвуковая чистка Очищение кожи по этой методике обеспечивает лечебно-гигиенический эффект за счет высокочастотных волновых колебаний. Ультразвук очищает кожу от загрязнений, роговых клеток, излишков себума, комедонов, способствует уменьшению морщин. При этом не нарушается целостность эпидермиса и не провоцируется гиперемия. После чистки кожа выглядит более увлажненной, ровной, сияющей. Вакуумная чистка Такая процедура выполняется с помощью специального аппарата для чистки лица. Вакуумная насадка-присоска создает отрицательное давление на кожу, за счет чего в дерме усиливается кровообращение, поры раскрываются и очищаются от черных точек, сальных пробок, себума, ороговевших клеток. Также обладает выраженным лимфодренажным и тонизирующим действием, нормализует работу сальных желез, улучшает цвет лица. Нередко вакуумная чистка производится вместе с увлажнением кожи, например, по технологии HydraFacial. Лазерная чистка Во время процедуры используется лазерный луч, который помогает улучшить состояние кожи даже в тех случаях, когда другие способы чистки бессильны. Лазерный метод очищения справляется с такими несовершенствами, как выраженная пигментация, постакне, «гусиные лапки», морщины, неоднородная текстура кожи. Лазер активизирует производство коллагена и эластина, а также разрушает верхний ороговевший слой эпидермиса, в результате этого кожа выглядит заметно моложе. Комбинированная чистка лица Для более интенсивного очищения кожи косметологи могут совмещать в одной процедуре разные виды чистки. Преимущество комбинированной чистки в двойном эффекте. Воздействие аппаратом поможет очистить поверхность эпидермиса, выровнять рельеф и оттенок кожи. А потом вручную косметолог удалит глубокие загрязнения кожи (комедоны, угри). Какую чистку лица выбрать решает косметолог в каждом конкретном случае, исходя из проблем и потребностей кожи. Принцип действия Косметолог работает вручную и/или применяет инструменты Косметолог использует специальные аппараты: ультразвук, вакуум, лазер Показания и эффективность Помогает справиться с воспалительными процессами на коже, избавиться от комедонов, глубоко прочистить сальные протоки Позволяет поверхностно очистить кожу от загрязнений, улучшить цвет лица, избавиться от пигментных пятен, повысить тонус кожи Противопоказания Кожные заболевания в стадии обострения, купероз, период менструации, повышенная чувствительность кожи, беременность и лактация Кожные, онкологические, сердечно-сосудистые нарушения, беременность, период лактации, очень сухая и чувствительная кожа Побочные эффекты Покраснения и отеки, которые могут держаться 2-3 дня Отсутствуют Периодичность проведения 1 раз в 1,5-2 месяца (по показаниям) Каждый месяц или раз в 2 недели (по показаниям) Безопасность При несоблюдении правил выполнения процедуры высок риск занесения инфекции Достаточно безопасная процедура, осложнения вызывает крайне редко Этапы чистки лица Любая чистка лица, независимо от ее вида, включает несколько этапов. 1. Демакияж. Перед процедурой кожу необходимо тщательно очистить. Освободить клетки от косметики, пыли, кожного жира помогут мицеллярная вода или гидрофильное масло . 3. Подготовка к чистке. Далее необходимо размягчить поверхностный слой кожи для раскрытия пор. Раньше для этого кожу разогревали физически, используя пар или горячие полотенца. Но это негативно сказывается на состоянии сосудов кожи. Домашний уход Чтобы сохранить результат чистки и не навредить коже, после процедуры нужно придерживаться определенных правил. Также важно качественно ухаживать за кожей между процедурами чистки, используя эффективные, но деликатные средства. Источник Механическая чистка лица: подробное описание проведения процедуры Содержание статьи: Показания и противопоказания Механическая (ручная чистка) выполняется косметологом при помощи рук или особых петель, которые позволяют глубоко очищать поры. По сравнению с аппаратной чисткой это несколько более длительная и болезненная процедура. Тем не менее, ее эффективность ничуть не ниже, а стоить она будет гораздо меньше, поэтому и остается довольно востребованной. Добиться нужного эффекта можно только при соблюдении всех асептических и антисептических правил и прохождении правильной чистки в салоне у специалиста, прошедшего обучение. Показания к проведению ручной чистки следующие: Имеются у процедуры и противопоказания: Порядок проведения процедуры Механическая чистка начинается с особой обработки кожи, в ходе которой она очищается от макияжа, а пора раскрываются шире. Макияж снимается подходящим для кожи косметическим средством. При сильно загрязненной коже на нее наносится очищающая маска. В случае отсутствия противопоказаний выполняется поверхностный пилинг на основе щадящих кислот. Процедура ручной чистки лица занимает около часа, что зависит от степени загрязненности кожи. С целью раскрытия пор косметолог производит распаривание кожи, разрыхляя верхний слой эпидермиса. Для этого применяется особый терморазогревающий гель либо производится воздействие направленной струей теплого пара с использованием устройства-распаривателя. Во время процесса также происходит очищение верхних кожных слоев от токсинов и бактерий. После завершения подготовительных процедур кожа тщательно вытирается, и на нее наносится 3-процентная перекись водород либо подходящий бесспиртовой лосьон. После этого косметолог на несколько минут наносит размягчающую маску и в дальнейшем приступает к экстракции комедонов, протирая лосьоном каждый из участков обработки. Для процедуры используется так называемая ложечка Уно либо косметическое ситечко, которые помогают удалить жировой налет и скопления ороговевших кожных клеток. Участки с недозревшими или воспаленными угрями пропускаются. В процессе всех манипуляций ложечка постоянно дезинфицируется перекисью водорода или лосьоном. Появляющиеся капельки крови начисто и насухо вытираются тампоном. В области лба поскабливание выполняется снизу вверх, на крыльях носа – от основания к спинке, а в области щек – от внешнего края к лицевому центру. Косметическая петля имеет крючкообразную форму, что позволяет поддевать и выталкивать прибором наружу глубоко сидящие в порах сальные пробки. Опытный косметолог обязан замечать все места скопления подкожного секрета и тщательно обрабатывать их, чтобы добиться максимальной чистоты поверхности за текущий сеанс. При необходимости осуществляется чистка при помощи рук: специалист покрывает указательные пальцы обеих рук стерильной салфеткой и, слегка сдавливая кожу, выталкивает из нее загрязнения в виде желтоватой массы с частицами грязи. Выдавливание осуществляется по направлению выводных протоков сальных желез. Далее мастер переходит к этапу удаления недозревших угрей специальным угревыдавливателем: на поверхности кожи производится легкий прокол, и содержимое каждого прыщика аккуратно выдавливается при помощи рук. Белые угри (милиумы) удаляются таким же образом. В случае сильного скопления угревой сыпи на лице мастер периодически делает паузы, нанося на кожу размягчающую маску, которая обезболивает обработанные участки. Соблюдение правил гигиены позволит посещать косметолога значительно реже. По завершении процедуры выполняется дренирование пустулов, и вся кожа обрабатывается спиртовым лосьоном, оказывающим противовоспалительный эффект. Длительность процедуры должна быть не слишком большой, поскольку поры постепенно закрываются, и чистка становится еще более болезненной. При наличии большого количества высыпаний следует сделать дополнительную процедуру через некоторое время, в противном случае кожа будет сильно повреждена. Наивысший эффект достигается при сочетании механической чистки лица с ультразвуковой. Несколько дней после прохождения чистки кожа лица и особенно участки на месте удаленных угрей будет оставаться немного воспаленными, а также доставлять небольшой зуд. По мере заживления поверхность эпидермиса будет засыхать и шелушиться. В результате, примерно через неделю после процедуры станут заметными все улучшения. Косметолог должен назначить пациенту специальные средства для обеззараживания и смягчения кожи, которыми нужно будет обрабатывать ее в домашних условиях вплоть до полного заживления и устранения неприятных последствий. В случае чрезмерно жирной и склонной к частому появлению высыпаний кожи назначаются препараты для умывания и защиты, которыми можно пользоваться ежедневно и ухаживать за лицом дома. Источник ← Как посмотреть когда придет больничный Как посадить проросшую косточку авокадо → Вам также понравится код дохода путевка в справке 2 ндфл 10.12.202330.06.2023 admin 0 дверь задвигающаяся в стену 02.12.202326.06.2023 admin 0 мкс что это такое футбол 03.12.202304.07.2023 admin 0 Добавить комментарий Отменить ответ Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены * Комментарий * Имя * Email * Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев.