массаж ладжин что это
Ладжин
Ладжин с китайского означает «вытяжение».
Уникальная китайская методика самовосстановления, которая помогает мягко и бережно растягивать все суставы (голеностопные, коленные, тазобедренные, лучезапястные, локтевые, плечевые), мышцы, связки и сухожилия. Потому что с возрастом наши связки и сухожилия усыхают, создавая дискомфорт, и не только в мышцах, но и в костях.
Даоские монахи ежедневно практикуют эту методику.
Ладжин эффективен при:
Продолжительность процедуры: 30 минут
Стоимость: 700 р.
Мы принимаем к оплате:
Оплатить услуги оздоровительного центра можно при посещении наличными денежными средствами
Оплата картами Visa и МИР
Следите за акциями и получайте кэшбэк по картам МИР.
Оплата картами MasterCard и JCB
Мы гарантируем Вам безопасную оплату вне зависимости от того в какой валюте открыт счет.
Оплата банковской картой
Для выбора оплаты товара с помощью банковской карты на соответствующей странице сайта необходимо нажать кнопку Оплата заказа банковской картой. Оплата происходит через ПАО СБЕРБАНК с использованием банковских карт следующих платежных систем:
Для оплаты (ввода реквизитов Вашей карты) Вы будете перенаправлены на платежный шлюз ПАО СБЕРБАНК. Соединение с платежным шлюзом и передача информации осуществляется в защищенном режиме с использованием протокола шифрования SSL. В случае если Ваш банк поддерживает технологию безопасного проведения интернет-платежей Verified by Visa, MasterCard, SecureCode, MIR Accept, J-Secure, для проведения платежа может потребоваться ввод специального пароля.
Настоящий сайт поддерживает 256-битное шифрование. Конфиденциальность сообщаемой информации обеспечивается ПАО СБЕРБАНК. Введенная информация не будет предоставлена третьим лицам за исключением случаев, предусмотренных законодательством РФ. Проведение платежей по банковским картам осуществляется в строгом соответствии с требованиями систем МИР, Visa Int, MasterCard Europe Sprl, JCB.
Самые популярные виды массажа
Массажные практики — это древний способ оздоровить тело, успокоить разум, добиться улучшения внешнего вида. Эффект массажа доказан, поэтому люди охотно соглашаются на такие процедуры, тем более, что многие виды массажа еще и дарят приятные ощущения.
Современные специалисты тоже признают высокую эффективность различных видов массажа, включая самомассаж:
Виды массажа
Видов массажа существует, наверно, не одна сотня.
Различают следующие разновидности:
Классификация массажей
Массажи подразделяются на следующие типы:
Также различают массажи в зависимости от возраста пациента — взрослый и детский массаж.
7 популярных видов массажа
Давайте узнаем, какие виды массажа наиболее популярны.
Балийский (азиатский массаж)
В течение часа мастер осуществляет глубокое точечное воздействие на все участки тела. Считается, что такой массаж пробуждает энергию тела человека. Массаж помогает избавиться от болей в мышцах, мигреней, помогает при аллергии, астме, остеохондрозе и в лечении спортивных травм.
Балийский массаж может дополняться ароматерапией, мытьем ног, музыкой и другими приятными ритуалами. Он сочетает эффективность и удовольствие.
Аромамассаж
Доказано, что эфирные масла способны, благодаря малому молекулярному весу, через кожу проникать в кровь и оказывать благотворное влияние на весь организм.
Ароматерапевтический массаж способен не только оказать косметическое воздействие (антицеллюлитное, омолаживающее), но и помочь в лечении различных заболеваний, а также влиять на эмоциональную сферу.
Массаж для релаксации
Не секрет, что основная проблема современного человека — высокий уровень стресса, который и запускает развитие многих заболеваний.
Регулярный расслабляющий массаж помогает снизить уровень стресса, что благоприятно отражается на всем организме.
Антицеллюлитный массаж
Он становится хитом перед пляжным сезоном, однако нужно помнить, что эффект будет только после курса из 10–12 процедур.
Грамотно проведенный антицеллюлитный массаж позволяет выровнять кожу, уменьшить проявления целлюлита и даже немного похудеть, обзаведясь точеными формами.
Антицеллюлитный массаж может быть дискомфортным.
Лимфодренажный массаж
Эта процедура может выполняться вручную или аппаратным методом. Благодаря улучшению движения лимфы, достигается несколько эффектов:
Массаж горячими камнями (стоун-терапия)
Это вид спа-процедур популярен из-за того, чтоб вызывает приятные ощущения.
Однако он имеет и другие преимущества:
Оздоровительный массаж
Сочетает техники шведского и классического массажа. Помогает устранить боли в плечах, шее, спине. Незаменим для людей, которые много времени проводят сидя.
Показания и противопоказания к выполнению массажа
Какой массаж выбрать? Этот вопрос необходимо обсудить со специалистом. Он же расскажет вам, в каких случаях массаж делать не стоит.
А вот список противопоказаний для любого массажа:
Беременным, особенно на поздних сроках, показаны не любые виды массажа. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом, чтобы выбрать подходящий вид массажа.
Массаж может решить широкий спектр проблем: от косметических до эмоциональных или связанных со здоровьем. Но пользу принесет только грамотно выбранный и выполненный массаж. Также учитывайте, что большинство видов массажа делают курсами.
Интимный массаж
Здоровье есть само удовольствие или неизбежно порождает удовольствие, как огонь создает теплоту.
Содержание:
Гинекологический массаж – лечебная и профилактическая манипуляция, которая подтверждает свою полезность уже много лет. Как известно, лечение максимально эффективно тогда, когда оно комплексное, нацелено на борьбу с болезнью с разных сторон. Массаж, как физиотерапевтическая процедура, зачастую не только помогает значительно сократить срок вылечивания, но и не допустить развития патологии.
Гинекологический массаж – что это?
Как и обычный массаж тела, гинекологическим массажем называется ручное (или аппаратное) воздействие на органы малого таза. Метод направлен на улучшение кровоснабжения и движения лимфы в женских органах репродуктивной системы. Однако, несмотря на достаточно узкую направленность процедуры, она влияет не только на область применения, но и на весь организм, оказывая общее оздоравливающее действие.
Массаж у опытного гинеколога приведет к норме кровообращение в артериях и венах, снимая проблему застоя крови. Помогает справляться с проблемами мочеиспускания, например, усиливает его, и может улучшать обменные процессы. Конечно, это приносит большую пользу женской половой сфере и способствует устранению многих гинекологических трудностей. В частности, массаж матки применяется для зачатия, когда необходима его стимуляция.
Показания
Для чего нужен гинекологический массаж в каждом конкретном случае решает врач. Основными же показаниями для назначения этой манипуляции будут следующие:
Массаж малого таза у женщины может также проводиться, если необходимо привести в норму состояние кишечника или мочевого пузыря. А еще данная манипуляция помогает устранить проблемы, возникшие после беременности и родов.
Противопоказания
С учетом специфики того, как делается гинекологический массаж, противопоказания к нему могут быть как постоянными, так и временными. Запрещено проводить сеансы при следующих состояниях:
Однозначно противопоказанием будут болевые ощущения, появляющиеся во время процедуры.
Подготовка и техника исполнения
Где сделать гинекологический массаж, врач и пациентка решают совместно: его можно проводить как в условиях медицинского центра, так и дома. На самом деле, самое важное условие – это физическое и психологическое здоровье женщины, ее готовность и нормальное эмоциональное состояние. Из медицинских нюансов: перед началом процедур необходимо сдать общий анализ крови (для исключения воспалительных явлений) и мазок на флору из влагалища. От секса в дни проведения массажа рекомендуется воздержаться. После еды, если планируется сеанс, должно пройти не меньше, чем полтора часа.
Массаж осуществляется на кушетке (столе) с упорами для стоп или в обычном гинекологическом кресле. Непосредственно в начале сеанса женщине рекомендуется не напрягать мышцы живота и немного подышать, чтобы расслабиться.
Во время проведения сеанса врач использует обе своих руки: одной из них он проминает брюшную стенку до внутренних органов малого таза, а вторая (только два-три пальца) через влагалище массирует и приподнимает те части матки, которые доступны для пальпации. Врач обязан осуществлять действия неторопливо и очень аккуратно, чтобы не нанести вред. При загибе матки специалист осторожным массажем перемещает и приводит орган в требуемое положение.
Сеансы продолжаются от нескольких минут до получаса и назначаются, как правило, раз в два дня.
Восстановительный период
Сразу после сеанса женщине желательно полежать в абсолютно расслабленном состоянии еще минут 15-20. А в том случае, когда массаж матки проводился в условиях дома, то можно перевернуться на живот, чтобы усилить сокращение мышц.
Также пока проводится курс процедур необходимо тщательно предохраняться, так как при зачатии непосредственно после процедуры гинекологического массажа возникает риск внематочной беременности.
Что такое система Норбекова
Интимный массаж согласно системе доктора Норбекова называется также аутомассажем. Он включает в себя и ручное воздействие на внутренние репродуктивные органы пациентки, и психоэмоциональное, которое предназначено для настраивания женщины. Пациентка должна быть уверена в том, что она на самом деле полностью здорова.
Гинекологический массаж Норбекова отличается тем, что его можно осуществлять в условиях собственного дома, без посторонних. По этой системе, гинекологический массаж для женщин будет максимально полезен и эффективен в том случае, когда пациентка сможет обрести некое равновесие души и тела. Одним словом, психологическая составляющая – это особенность системы Норбекова.
Заключение
В том случае, когда гинекологический массаж назначает врач и когда процедуры проводит опытный специалист, эта деликатная методика является эффективной и приносит только пользу.
Что такое LPG-массаж
LPG-массаж – один из действенных способов избавиться от целлюлита, который часто «украшает» женские ягодицы и бедра. Если вы разочаровались в антицеллюлитных гелях, кремах и лосьонах, самое время попробовать этот эффективный метод. Его можно назвать универсальным – ни возрастных, ни половых ограничений нет.
Принцип работы LPG-аппаратов
Суть методики – механическое воздействие на кожу вакуумной насадкой, которую называют манипулой. Она втягивает и отпускает небольшой участок кожи и при помощи роликов внутри разминает ее. За секунду повторяется до 16 таких манипуляций. Вопреки заблуждениям никакого дискомфорта во время процедуры не возникает. Обязательным условием проведения LPG-массажа является эндермологический костюм, который полностью исключает болевые ощущения и улучшает скольжение насадки.
Разработал методику Луи Поль Гитей, француз, благодаря которому она и носит такое название. Поначалу LPG-массаж применялся в других целях. С помощью механического воздействия размягчали послеоперационные рубцы, делали их менее жесткими и заметными. И лишь позднее обнаружили, что процедура представляет интерес для косметологии. Массаж делает кожу более упругой, уменьшает жировые отложения.
Кто изобрел LPG-аппарат
Автор методики, Луи Поль Гитей во время восстановительного периода после автомобильной аварии проходил курс болезненных сеансов массажа. Будучи инженером, он понял, что для получения того же эффекта необязательно подвергать пациента пыткам. В итоге появился первый LPG-аппарат, название которого представлено первыми буквами его разработчика. Второе распространенное название технологии – эндермология.
С момента появления первого аппарата исследования методики и ее совершенствование не останавливается. Последняя разработка – это аппарат LPG integral. Новая технология носит название Эргодрайв. Манипула захватывает большой участок обрабатываемой поверхности и воздействует более глубоко. Вследствие этого достигается более устойчивый и ощутимый результат.
LPG-массаж может иметь другие названия:
Использование LPG-массажа для решения проблем в косметологии и медицине
За время применения LPG-методики открыто множество ее достоинств. Но для прекрасной половины человечества особенно интересен эстетический результат:
В медицине LPG-массаж также эффективен:
Количество сеансов в курсе зависит от состояния тканей. Удивительно то, что его действие не прекращается сразу после завершения сеансов, а продолжается еще в течение 3 месяцев.
Массаж лица: особенности использования метода
Для лица используют специальную насадку, которая воздействует вакуумом и роликами. При помощи LPG-метода можно избавиться от таких проблем:
Процедура выполняется по массажным линиям последовательно без использования дополнительных средств.
В каких случаях LPG-терапию применять нельзя
Противопоказания для этого метода также есть:
Разновидности LPG-массажа
Используется LPG-массаж на любых участках тела. Но режим работы и интенсивность каждый раз подбирается специалистом индивидуально. Есть приборы с предустановленными программами и возможностью выбора силы воздействия, скорости и других характеристик.
В зависимости от показаний используются следующие виды LPG-массажа:
Порядок проведения процедуры
Сеанс начинается с подготовки пациента. Специалист центра оценивает состояние кожи, проверяет наличие противопоказаний, определяет проблемные места и назначает периодичность процедур. Иногда по согласию пациента делается фото, которое затем позволит оценить эффект.
Пациент обязательно приобретает индивидуальный эндермологический костюм. Он необходим по двум причинам: делает процедуру более приятной и позволяет врачу отметить зоны, где необходимо воздействие.
Единственным неприятным моментом можно назвать то, что за 3 часа до проведения процедуры и такой же период после нельзя принимать пищу. Но воду пить обязательно — до и после не менее стакана. Если массаж выполняется на лице, кожу следует очистить от косметики.
В эндермологическом костюме пациент располагается в массажном кресле так, как рекомендует врач. Непосредственно сеанс проводится с помощью таких приемов:
Длительность сеанса обычно не превышает часа. После завершения процедуры на чувствительной коже останутся легкие покраснения или синяки. Делать ничего не нужно, они быстро проходят. Но если массаж приносит болевые ощущения, и они не прекращаются на всем протяжении сеанса, нужно сказать об этом врачу. Причина может быть либо в высокой чувствительности, либо в неправильно подобранном режиме массажа. Разобраться поможет специалист.
Обычно курс массажа обеспечивает эффект от 6 месяцев. Но усилить и закрепить результат можно – помогут умеренные физические нагрузки, контрастный душ, правильное питание.
От компетентности врача зависит многое. Он выбирает параметры работы LPG-аппарата, от которых зависит конечный результат. Потому выбирать лучше проверенный центр, уделяющий внимание подготовке своих специалистов и качеству оборудования.
Практические советы и упражнения от пластического хирурга для поддержания молодости лица
Всем хочется быть молодыми и красивыми. В настоящее время имеется много разных методик по омоложению лица без хирургических вмешательств, а самое главное, что с их помощью можно продлить свою молодость, и отодвинуть на какое-то время инъекции и пластику. К таким, например, можно отнести гимнастику для лица и тела.
Сегодня поговорим о том, какие ещё факторы, кроме естественного старения кожи, влияют на старение лица, и как от этого избавиться.
Во-первых, большую роль в красоте и здоровье играет стопа.
Всё дело в том, что множество сухожилий, мышц и связок, нервных окончаний и сосудов соединяют стопы, сердце, позвоночник, мозг. Стопа воздействует на верхнюю часть лица через заднюю поверхностную миофасциальную линию. Поэтому, если стопа деформирована, то нагрузка распределяется на другие органы нашего тела. А со временем, на глаза опускаются веки.
Как мы можем помочь себе?
1. Ходим босиком как можно чаще (в идеале — трава, песок и галька).
2. Балуем ноги ванночками и делаем самомассаж.
3. Делаем гимнастику:
Когда мы начинаем активно и регулярно работать со стопами — кожа волосистой части головы расслабляется, морщинки на лбу разглаживаются, опущенные веки поднимаются.
Во-вторых, немаловажную роль в отметинах на лице играет осанка.
Как бы странно это не звучало, но осанка меняет ваше лицо. Научно доказано, что в результате искривления позвоночника появляются:
Как быть? Важно делать гимнастику для осанки, которая убирает зажимы в мышцах шеи, спины и пояснице, тем самым устраняя боли. Эти зажимы влияют на внутренние и внешние органы, из-за чего нарушается их правильная работа и кровоснабжение. А далее – всё отражается на нашем лице. Для красивой осанки достаточно выполнять несколько упражнений в день, уделяя им всего 5 минут:
1. Сведение лопаток сидя.
2. Отжимание с колен.
3. Подъемы корпуса с отведением рук.
4. Упражнение с валиком.
Получить скидку
Если на лице появились первые отголоски деформированной стопы и осанки, то наряду с упражнениями для стоп и осанки, можно делать следующее упражнение для лица: наклон шеи к правому плечу – вытягиваем 2 минуты, к левому, вниз к груди и запрокидываем голову назад, желательно выдвигать подбородок и делать это стоя. Спина при этом должна быть прямая, ровная.
Любые искривления спины и деформация стоп, перенапряжение шеи, рано или поздно отразится на лице в виде птоза бровей, морщин лба, провисания зоны подбородка и асимметрии. Не важно, даже, какие именно упражнения вы делаете. Важно не только нагружать мышцы, но и растягивать и расслаблять. С возрастом, растягивать и расслаблять мышцы даже важнее.
Наилучший омолаживающий результат будет достигнут при комплексном применении:
Больше фотографий До и После смотрите в нашей галерее по ссылке.
Рекомендуем посмотреть видео, которое поставит точку между спорами, что эффективнее: косметологические процедуры по коррекции овала лица или хирургические.
Имеются противопоказания, требуется консультация специалиста.