Чакра Манипура: признаки блокировки и как активировать
Третья чакра Манипура – это наша чакра солнечного сплетения. По сравнению с двумя нижними этот центр олицетворяет рост в эволюции человека. Он пробуждает любовь и интерес к жизни.
Где находится
Манипура находится в области пупка или солнечного сплетения. Это область накопления энергии. А также центр по её распределению к остальным нижним и верхним чакрам.
За что отвечает
Чакра Манипура отвечает за пищеварительную систему. Переносит кровь и химические продукты в солнечное сплетение. Также центр контролирует элемент огня.
Это печка нашего организма, которая регулирует температуру тела. Если у человека чакра хорошо развита, то он прекрасно переносит холод. А в жару (на солнце, в бане) ему не очень жарко.
Также центр отвечает за:
Слово “пура” означает “город”, а “мани” – это “сокровища”. Настоящий город сокровищ!
Хорошо развитая
При развитой Манипуре человек полностью адекватен. С ним всегда можно построить конструктивный диалог. А также прийти к общему компромиссу, избегая конфликтов.
Это уже осознанный индивид, который стремится познать смысл жизни. Он заботится о собственном здоровье и внешнем облике. Коммуникабелен и легко социально адаптируется в любой обстановке.
Людям с активной Манипурой легко преодолевать любые трудности. А также им нравится сам процесс соревнования. Это прекрасные ораторы. У таких людей слова, словно маленькие жемчужинки нанизываются на тонкую леску, и превращаются в грамотно выстроенные предложения с законченной мыслью.
Позитивная привязанность
Чакра Манипура представляет такие эмоции как привязанность и теплота. Если на Свадхистане человек просто получил удовольствие, всех использовал и исчез… то при активной Манипуре он испытывает сильную привязанность к чему-либо или кому-либо. Он готов сделать многое ради объекта своего наслаждения, чтобы ему было хорошо.
Привязанность может быть как позитивной, так и негативной.
При позитивной привязанности человек делает всё лучшее для своего любимого. Это же и касается позитивных моментов. Если, допустим, человеку нравится Кипр, то на подсознательном уровне он привязан к нему. И каждый раз при упоминании Кипра он будет испытывать положительные эмоции.
Остановите свой внутренний диалог, посмотрите в центр картинки и помедитируйте.
Звук чакры произносится как РАМ. Произносить нужно 21 раз. Можно делать несколько подходов по 21.
Признаки блокировки
Признаки блокировки чакры Манипуры всегда можно выявить как на физическом, так и на энергетическом плане.
Негативная привязанность
Привязанность может быть как позитивной, так и негативной. Здесь важно научиться разграничивать любовь и привязанность. Если чакра Манипура транслирует негативную привязанность, то это больше про привычку и образ в голове, к которому человек себя приковывает.
Например, Маше всё детство родители и подружки говорили, каким должен быть ее мужчина. У нее сформировался определенный образ. Вот она встречает Васю и привязывается к образу.
А с течением времени под влиянием многих факторов Вася начинает меняться. Тут совершенно не важно, в какую сторону. Потому что, будь то сторона добра или зла, Машу в любом случае эти изменения не устраивают.
Ведь у нее ожидание уже не совпадает с реальностью. И тут начинается: “Мда… Посмотри на себя, какой ты стал! Ты раньше был другим! Я любила другого Васю!”
А Маша не любила Васю. Она лишь создала определенный шаблон поведения Васи в своей голове. И привязалась к этому шаблону. А минимальное различие в поведении молодого человека вгоняло Машу в депрессию и порождало недовольства.
Жажда
Из привязанности возникает жажда. Вася изменился и Маша очень хочет вернуть всё обратно. Она устраивает романтики, покупает красивое белье, делает новую прическу. А для чего? Нет, не для Васи. А для того, чтобы жадно ощутить то самое первое чувство, которое она испытала, когда у нее появилась привязанность.
Духовный урок: осознание своего места в жизненном потоке.
Точно также влияет на нас реклама. Не всегда маркетологи действуют в лоб. Да, конечно, реклама транслируется по ТВ. Именно тогда взор телезрителя направлен на разноцветные картинки, где предлагают купить бургер за 69 рублей или посмотреть новый фильм.
Но есть и та реклама, которую мы видим краем глаза: в метро, в автобусах, при просмотре футбола, в магазинах и так далее. Мы не зацикливаем на ней пристальное внимание, но она остается у нас в подкорке. И тут внезапно у нас возникает жажда купить набор 5 за 200 в KFC или перейти на “ТАРИФИЩЕ” в МТС.
Если жажда обладания не удовлетворена, то человек очень сильно страдает.
Страх
Заблокированная чакра Манипура также транслирует страх. Но вернёмся к Маше. Из привязанности рождается страх. Потому что она боится потерять свой объект вожделения.
Боится, что Вася сильно изменится и бросит ее. Боится, что из-за его изменений они перестанут понимать друг друга и расстанутся. Что Маша начинает делать? Она начинает делать Васе мозги и манипулировать.
Отвращение
И еще одно качество, которое присуще людям с заблокированной Манипурой. Все мы знаем про привязанность Маши к Васе. Когда собеседник говорит не по тексту, Маша начинает раздражаться.
Вася ведет себя по-другому, не так, как было нарисовано в ее голове. Одеваться стал совсем иначе. Интересы вдруг у него поменялись. Теперь он увлекается не танчиками, а походами в горы.
Цель: умственное осознание эмоциональной жизни.
А это что значит? Что он теперь не сидит дома с Машей, а проводит время с друзьями где-то. Следовательно, из привязанности рождается отвращение и раздражение. Их Маша чувствует очень остро, потому что она “прикована” Манипурой к Васе.
Постоянный резонанс
При негативной привязанности человек будет получать то, что его раздражает. Допустим, не нравятся кому-то собаки. Значит раньше где-то случилась эта привязанность в какой-то негативной ситуации с собакой.
Скорее всего, произошел нехороший случай или кто-то напугал злой овчаркой. И человек моментально привязал себя мысленно к этой ситуации. А она у него до сих резонирует и притягивает похожие.
На протяжении всей своей жизни он получает такие ситуации, в которых есть собаки. А человека от этого сильно раздражается. Он критикует и критикует. Злится и злится.
Плохо проработанная чакра Манипура может транслировать стыд. Когда человек не может себе позволить сделать что-то. Он боится осуждения, разговоров за спиной, насмешек. И обычно люди с высоким уровнем стыда очень правильные. Это большие моралисты.
Жизнь тлен
Заблокированная Манипура нашептывает человеку в его правое ухо, что жизнь – тлен. Неактивный центр солнечного сплетения приводит индивида к жуткой депрессии. Такой человек ничего не хочет делать, ничем не интересуется, а просто лежит на диване в форме звезды.
Ленность и статичность его верные подруги. А заправляет всем Его Величество Меланхолия. Такой человек всегда живет в режиме экономии энергии.
Причины закрытия
Есть несколько причин закрытия чакры Манипуры:
Интервью
Попробуйте проанализировать, в каком состоянии находится ваша чакра Манипура. Задайте ей такие вопросы:
Как открыть
Как открыть и активировать Манипуру? Есть несколько способов:
Упражнение 1
Чакрасана или поза колеса в йоге способствует активации Манипуры. Но в простонародье это зовётся обычным “мостиком”. Стоять в такой позе необходимо 2-3 минуты или столько, сколько хватит сил.
Упражнение 2
Довольно трудное упражнение для повторения, но очень эффективное. Называется маюрасана или поза павлина в йоге. Благодаря упражнению чакра Манипура начинает высвобождаться от блоков и раскрываться на полную мощь.
Простоять в позе нужно столько, сколько сможете. Если вы атлет, спортсмен и вообще лучший человек на Земле :3, тогда достаточно 2-3 минут за один подход.
Упражнение 3
Благоприятно влияет на чакру солнечного сплетения наукасана или поза лодки в йоге. В ней стоит задержаться также на 2-3 минуты.
Упражнение 4
Курмасана или поза действия в йоге прекрасно влияет не только на центр солнечного сплетения, но и в целом на весь организм.
Упражнение 5
Чакра Манипура будет хорошо работать, если каждый день по 2-3 минуты выполнять данное упражнение. Падахастасана или поза руки к ногам в йоге творит чудеса.
Упражнение 6
Утката пашчимоттанасана или складывание тела пополам в йоге намного проще делается, чем произносится.
Упражнение 7
Матсьендрасана или скрутка в йоге также благотворно влияет на чакру солнечного сплетения.
Медитации
Активировать Манипуру можно с помощью простых медитаций, которые представлены на любых видеоплатформах.
Место медитации: цветочная поляна, пшеничное поле, местность с подсолнухами.
Терапия для души
Для активации чакры Манипуры можно выбрать следующие камни:
Раскрыть Манипуру помогают следующие аромамасла:
Путь к Абсолюту
По классике существует 7 чакр в теле человека. Но, на самом деле, их намного больше. И каждая чакра за что-то отвечает. Давайте познакомимся с основными:
Чакра Манипура – это скачок вверх. Очень важно ее развивать всем людям, которые хотят познать смысл жизни. Потому что именно этот центр является стартовой позицией к эволюции человеческого разума.
Спасибо за ваше потраченное время
Манипура-чакра
В тонком теле человека расположено семь чакр. Третью чакру называют манипурой, она расположена над свадхистаной (являющейся эмоциональным центром человека) и муладхарой (корневой чакрой). Как меняется сознание человека при достижении манипуры? За что ответственен третий энергетический центр? Что важно знать и помнить о проявлении этой чакры? Какие признаки свидетельствуют о том, что наши поступки являются следствием открытия этой чакры? Найти ответы можно в представленном материале, который позволит в значительной степени расширить знания не только об основных энергетических центрах, но и о самом себе.
Где находится манипура-чакра
С трудом мы сможем найти людей, которые были бы похожи друг на друга как две капли воды. Если приглядимся, то даже у близнецов сможем найти отличия. Аналогично дела обстоят с тонкими телами разных людей. Они могут быть похожи, но они не одинаковы. Общепризнано, что местом расположения третьего энергетического центра является пространство между пупком и солнечным сплетением. Отличия состоят в том, что у одного человека третья чакра будет расположена чуть выше, у второго, наоборот, — ниже.
Если практикующему йогу человеку жизненно важно знать точное расположение чакры, то узнать это возможно, посетив випассану. Там вы при должном старании научитесь чувствовать расположение чакр, а также изучите приёмы осознанной концентрации.
Значение манипура-чакры
В теле человека находится огромное количество энергетических каналов. Манипура-чакра представляет собой энергетический центр, где те самые каналы пересекаются друг с другом. Отдельные источники утверждают, что эго человека берёт своё начало в том же центре. Следствием того, что эго стремится выйти за рамки указанного центра, является возросшее число желаний и амбиций. Момент, когда сознание человека переходит из второй чакры в манипуру, крайне важен для любого практикующего. В момент перехода происходит эволюционное развитие личности.
Если вторая чакра символизирует погоню за удовольствиями под лозунгом «будь, что будет, после нас хоть потоп», то манипура — это уже более осознанное стремление к эгоистичным целям. То есть вторая чакра — поиск наслаждений, третья — поиск выгоды или материального достатка.
Такое развитие неслучайно: с санскрита название третьего энергетического центра можно перевести как «город сокровищ», иногда манипуру называют изобилием драгоценностей. Из самого названия следует, что в момент перехода человек становится зависим от материальных ценностей, он очарован, буквально охвачен всем, что представляет материальную ценность. Это становится причиной возникновения множества желаний, среди которых — обладание различными вещами, подчас ненужными.
Человек хочет приобрести себе дорогой телефон или часы, желая подчеркнуть своё положение в обществе, его привлекают, как сороку, дорогие блестящие безделушки.
Через третий энергетический центр начинают проявляться более тонкие психофизические стремления. Практикующий оказывается буквально на вершине экстравертного восприятия. Его мысли и поступки обращены во внешний мир. Его девиз — накопительство. Даже если это нематериальные знания, лишь бы побольше иметь.
Цвет чакры — жёлтый
Манипура ответственна за элемент огня. Давайте ещё раз вспомним о её расположении в теле. На месте третьего энергетического центра находится огонь пищеварения. Благодаря этому пламени обеспечивается жизнь нашего тела. Знания об этом позволяют специалистам диагностировать состояние здоровья человека. Заболевания желудочно-кишечного тракта и системы пищеварения являются признаком того, что у человека проблемы с энергией в манипура-чакре.
Тогда стоит не просто заняться своим здоровьем, но, что важно, обратить взор внутрь себя. Взглянуть со стороны на свою жизнь, привычки, укоренившиеся пристрастия, возможно, не только в этой жизни. С точки зрения практикующих йогу, такой подход, направленный на снятие ограничений в энергетическом плане, избавит вас от проблем со здоровьем. Каждой чакре соответствует отдельная биджа-мантра.
Манипура-чакра и мантра РАМ
Считается, что регулярная продолжительная рецитация мантры и медитация на её звук благоприятно влияют на чакру. Манипура отвечает за один из самых важных органов восприятия — зрение. Существует суждение о том, что проблемы со зрением тесно связаны с проблемами в области третьей чакры.
Вкус, который связан с манипурой, острый. Аюрведа говорит о том, что именно острый вкус разжигает наш пищеварительный огонь, согревая тело.
Мистический образ чакры представляет собой лотос с 10 лепестками. Эта визуализация считается классической, на каждом лепестке изображены буквы санскрита, каждая из букв имеет своё значение — они символизируют качества, присущие манипуре.
Какие это качества?
К отрицательным стоит отнести, прежде всего, алчность и жадность, выходящие за рамки разумного. Чрезмерное накопительство, как материального, так и интеллектуального. Когда предыдущие знания ещё не были обдуманы или опробованы опытным путём, их уже замещают новыми концепциями и теориями.
Чувства стыда и страха на третьей чакре будут отличны от аналогичных чувств в свадхистане и совсем по-другому проявятся в анахате или вишудхе. Говоря о позитивных качествах манипуры, стоит отметить интеллект и способность к образованию, присущие третьей чакре, и организаторские способности вместе с желанием и (что важно) умением отдавать. Альтруизм, пожалуй, одно из самых важных благостных качеств, соответствующих манипуре.
Возвращаясь к внешнему описанию чакры, добавим, что в центре лотоса всегда изображён треугольник красного цвета — символ огня.
Манипура-чакра: за что отвечает
Гармонично развиваясь, человек в период с 14 до 21 года своим сознанием осуществляет переход на манипура-чакру. Однако важно помнить об индивидуальных особенностях людей и условиях жизни. Когда общество движется по пути деградации, такой переход осуществляется значительно позже, а иногда не случается вовсе. Можно легко найти сотни примеров, которые наглядно продемонстрируют прожитую жизнь, которая была лишена человечности, сострадания или альтруизма.
Манипура — место, где берёт своё начало наше эго. Это даёт возможность нашей личности попасться на уловки эго и пойти следом за любыми эгоистичными проявлениями. Жадность, стремление получить больше, чем нужно, становятся главной проблемой. Живя такими принципами, человек разрушает не только себя и свой внутренний мир, но и мир вокруг себя. За примерами такого эгоистичного, потребительского поведения далеко ходить не нужно.
Все мы видим горы мусора, загрязнённые реки и озёра, истребление целых видов животного мира; из земли до последней капли изымают полезные ископаемые, хищнически рубят леса, шаг за шагом уничтожая планету. Все мы последовательно движемся к глобальным переменам, но, видя окружающую действительность, осознавая происходящее, вряд ли можно говорить о том, что эти перемены будут положительными в долгосрочной перспективе.
Говоря о других проявлениях чакры, стоит отметить такое эгоистичное проявление, как желание подчинять других. Неслучайно у слов «манипура» и «манипулировать» один корень. Находясь под воздействием своих чувств и эмоций, мы стремимся навязать другим свою волю, это портит отношения между людьми, приводя к конфликтам и ссорам. Подчас межличностные конфликты приобретают общемировой характер, разрушая и без того хрупкий мир.
Из других качеств стоит выделить духовную бедность. В погоне за материальными благами и минутными переживаниями человек забывает о самом главном, о своей цели — о том, для чего он родился на самом деле в этом теле. Потакание своим желаниям и зависимостям, зависть и жадность способствуют тому, что человек перестаёт гордиться собой, он начинает ненавидеть себя и других, весь мир становится врагом для такого индивидуума. За этим приходит болезнь, подчас такая страшная, как рак. Онкологические заболевания стали бичом XXI века, того столетия, где жить на полную катушку, не думая о последствиях, стало нормой. «Наплевать на всех, живу, как хочу», — вот девиз нашего века.
Человек растёт в стремлении стать богаче других, получить больше ресурсов и власти. Стремление руководить, управлять толкает индивидуума к желанию занять руководящую позицию. Он не хочет стать специалистом, не хочет быть полезным обществу, для него важно лишь мнение общественности, в глазах которой он находится в более выгодном свете, занимая престижную должность. Внешне такие люди проявляют себя через покупку дорогих вещей, автомобилей или недвижимости. Так они создают иллюзию своего успеха, оставаясь в глубине души далеко несчастными людьми.
Человек, блуждая в Интернете, нет-нет да наткнётся на информацию о тонком теле. Прочтёт о чакрах, задаст вопрос: «Что даст открытие манипуры? Как ускорить этот процесс?»
Чаще всего люди с сильной третьей чакрой становятся отличными руководителями, их по праву можно назвать экономическими лидерами. Есть люди, у которых проявляются лишь положительные качества манипура-чакры. У таких людей отлично получается управлять коллективом, держать всё под своим неустанным контролем, с лёгкостью реализовывать сложные проекты. Такой человек с лёгкостью соберёт «команду мечты», где отношения будут построены на позиции эго «Мы лучшие!»
Как определить того, кто взирает на мир через призму манипуры? Прежде всего, это умные люди с хорошо развитым интеллектом, они любят получать новые знания, изучают теории, концепции, они тяготеют к науке. Они часто говорят терминами, значение которых известно лишь им. Так их эго самоутверждается за счёт других участников диалога. Однако этого бывает мало, то тут, то там в беседе они «скромно» вставят пару слов о своих успехах и покупках.
Как правило, люди с таким взглядом на жизнь выбирают ту профессию, где важен результат. Они становятся предпринимателями, торговцами или промышленниками. Нередко люди с таким мышлением становятся учёными. Да, именно те, у кого преобладает манипура, двигают науку вперёд. Их желание исследовать, изучать мир с позиции логики приводит к потрясающим открытиям в научной сфере. Главный вывод, который делает человек, поднявшись до манипуры, состоит в том, что, если ты не начнёшь что-то делать, кто-то будет тебя использовать в своих корыстных интересах. Человеку с большим эго такой исход не кажется благоприятным, и он начинает действовать на опережение.
Активация манипура-чакры
Поднявшись в своём развитии до манипуры, человек получает в свои руки возможности для раскрытия всех своих талантов, так как именно с третьей чакры начинается рост человека как личности. Индивид способен прийти к осознанию пресыщения, что внешние атрибуты счастья и богатства не заменят счастья внутреннего, именно тогда в уме зарождается «червячок сомнения», который толкает к духовным поискам.
Однако важно помнить о том, что открытие чакры — это не весёлая забава и не шуточные гадания, а серьёзная работа, которая может привести к определённым последствиям.
Открывая чакры, человек активирует не только положительные, но и отрицательные качества, связанные с ней. Поэтому постепенный и последовательный подход в практике, без фанатизма, позволяет избежать негативных последствий. В идеале под руководством практика, который этот этап достойно преодолел.
Манипура — это, прежде всего, центр нашей воли, а значит, работая с ней, вы приводите в гармонию энергетический центр. Малодушие, отсутствие силы воли, слабость в борьбе с привычками и зависимостями — явный признак слабой манипуры.
Манипура активируется, как во время еды, так и во время важных переговоров, где в центре обсуждения стоят вопросы о возможной выгоде или прибыли.
Одним из проверенных способов открытия манипура-чакры будет хатха-йога.
На сайте asanaonline.ru вы можете подобрать себе доступные занятия, которые помогут, как стабилизировать силу воли, так и помочь с преодолением пагубных привычек.
Иногда можно видеть за столом человека, принимающего пищу, сознание которого находится на манипура-чакре. Такого человека отличает повышенный аппетит, его аппетит невозможно унять. Он забывает о вкусе, для него важнее количество съеденного. Чем больше в чакре энергии, тем труднее человеку взять себя в руки.
Он будет есть всегда и везде, а если не есть, то думать о еде. Такой человек понимает, что его поведение нездорово, но остановить себя он не может. Его энергия пристрастия сильнее воли и управляет поступками, даже если они идут во вред здоровью. Главная задача для такого человека — поднять энергию выше, в чём как раз поможет йога. Если стремления практиковать асаны нет, то энергию стоит вкладывать в бескорыстное служение, благотворительность.
Если не удаётся унять аппетит, нужно развивать в себе альтруизм. То есть развивать и культивировать полярное качество от «всё себе» или «в себя».
Часто практикующие йоги выделяют такой этап становления, как «период манипуры». Но это неплохо, это знак того, что у практикующего есть энергия, и её немало. С годами практики находят для себя инструменты по работе с ней. Полезным будет использовать в своей практике шаткармы — очистительные йогические техники.
Особенно стоит выделить кунджалу. Она не только физически очищает желудок, но и поднимает энергию выше. Наиболее радикальный метод — гаджа карани. Только важно иметь в виду, что любая техника крий должна выполняться в меру, а в идеале под руководством квалифицированного наставника.
Стоит также отметить безусловную пользу уддияна-бандхи, агнисара крии, наули и дхоути в вопросах активации манипуры или стабилизации. Одна и та же техника может иметь разный эффект в зависимости от последовательности выполнения комплекса упражнений, времени и количества подходов.
Сильная манипура у мужчин делает их конкретными и прямолинейными. Это мужчины-добытчики, которые «всё в семью». Такие качества помогают мужчине добиваться успехов в бизнесе, легко занимать руководящие позиции, преодолевать возникающие трудности или конкуренцию и добиваться целей.
С мужчинами на третьей чакре всё относительно просто и предсказуемо. Проявление манипура-чакры у женщин имеет много вариаций и особенностей, о чём стоит поговорить более подробно.
Манипура-чакра: за что отвечает у женщин
У прекрасной половины человечества манипура может быть также ярко выраженной. В век равноправия немало женщин, успешно ведущих бизнес и занимающих лидирующие позиции в обществе. Такие женщины, как и мужчины, подвержены как положительным, так и отрицательным сторонам третьей чакры.
И снова вернёмся за обеденный стол. Если мужчинам чаще всего необходимо основательно подкрепиться три раза в день для запуска пищеварительного огня, то для прекрасной половины человечества достаточно порции салата или лёгкого перекуса фруктами. Некоторые дамы успевают подкрепиться во время приготовления обеда. Однако если энергия женщины попадает в манипуру, то её аппетит может усилиться и даже превзойти мужской.
Манипура-чакра у мужчин и женщин
Если мужчина и женщина находятся на уровне манипура-чакры, то их брачный союз обещает быть долгим. Можно назвать такой тип отношений партнёрским, где в паре у каждого свой интерес, поэтому люди живут вместе. Иногда это связано с вступлением в брак на перспективу: тот самый случай, когда идут замуж за солдата в надежде превратить его в генерала, иногда это брак по расчёту. Пока обе стороны получают то, зачем они вступили в отношения, брак будет комфортным.
Но, если перспектива ускользает, или на пороге появляется более выгодная партия, отношения закончатся так же быстро, как и начались. Подчас такие отношения связаны с брачными контрактами, где детально прописаны права и обязанности сторон, а также расписаны все материальные активы. Часто брачный союз заключается для решения каких-то осязаемых целей. Любовь на третьей чакре тесно связана с желанием обладать партнёром.
Одна сторона может начать манипулировать качествами другого. «Мне нравится в тебе это и не нравится вот это», — в той или иной интерпретации можно услышать это выражение в таких отношениях. По существу, это означает, что вы принимаете в партнёре лишь то, что вам нравится, а от остального он должен избавиться. Вы пытаетесь изменить человека под себя, ломая его, провоцируя взаимные претензии и ссоры. Поэтому из третьей чакры исходит ревность и желание контролировать каждый шаг второй половинки, что в крайних случаях приводит к домашней тирании.
Это не лучшим образом сказывается на качестве семейных отношений, ситуация ухудшается, когда партнёры не готовы идти на компромисс и работать над собой. В таких отношениях на первый план выходят слова «моё», «мой», «моя». Одна сторона активно заявляет права на другого человека.
Обе стороны конфликта демонстрируют потребительское отношение к другому человеку, к его личности. Человек становится игрушкой, которую можно выкинуть, если она надоела или нашлась более интересная. Такое часто случается с теми, кто избалован, они не видят ценности отношений, считая их очередной безделушкой.
Привязанность друг к другу на уровне манипура-чакры имеет потребительский характер. Она не такая возвышенная, как на сердечном центре.
Вне зависимости от пола на основе предпочтений, в силу различных установок, обусловленных в том числе прошлыми жизнями, у каждого человека, сознание которого находится на манипуре, будет свой объект вожделения. Этим объектом может быть что угодно: от брелока до самолёта. Лишь только мысль о заветной вещи способна привести человека в состояние безмерного счастья, а вот потеря приводит к тяжёлым переживаниям и депрессиям.
Яркий тому пример – герой книг Дж. Р. Толкиена «Властелин колец», который не расставался с заветным кольцом, он бережно хранил его, называя «моя прелесть».
Манипура-чакра: асаны
Хатха-йога — лучший инструмент для работы с чакрами. Очевидно и доказано примером практикующих, что йога меняет не только физическое тело, но и более тонкие структуры.
Известно, что разные асаны по-разному оказывают воздействие на организм. Для каждой чакры можно составить свой комплекс, где каждая асана будет влиять на нужный вам центр.
Отметим те асаны, которые благоприятно воздействуют на манипуру. Всего выделим три группы асан: скрутки, прогибы и перевёрнутые асаны.
Поговорим о скрутках. Они оказывают благоприятное воздействие на брюшную полость — ту самую часть нашего тела, где расположена манипура-чакра. Наиболее хорошо с этим справятся Ардха Маричиасана, Ардха Матсиендрасана, Ардха Намаскар Паршваконасана, Бхарадваджасана, Вакрасана, Маричиасана (I, III, IV).
Из прогибов, влияющих на область живота, отметим следующие асаны: Дханурасана, Бхуджангасана, Маюрасана, Бакасана, Шалабхасана, Аштанга Намаскар, Навасана, Уттхита Триконасана, Париврита Триконасана, Уттхита Паршваконасана, Париврита Паршваконасана, Адхо Мукха Шванасана, Урдхва Мукха Шванасана, Марджариасана, Урдхва Дханурасана.
Из перевёрнутых асан на пищеварительную систему большее воздействие оказывают Халасана, Випарита Карани Мудра, Сарвангасана, Карна Пидасана и т. д.
Отдельно стоит упомянуть Пашчимоттанасану.
Перечисленные выше асаны в комплексе оказывают положительное влияние не только на манипура-чакру, но и на организм в целом при регулярной практике.
В идеале желательно практиковать несколько раз в неделю в одно и то же время при условии, что тело не устало физически и может заниматься йогой.
Гармонизация манипура-чакры
Безусловно, в нашем теле нет ненужных и неважных чакр. Пока наше сознание «гуляет», перемещается по первым двум центрам, о саморазвитии не может идти речи. Когда сознание поднимается вверх, начинается поиск истины, человек задаёт самому себе вопросы: «Кто я?», «Для чего и зачем я пришёл в этот мир?» Только тогда начинается духовный поиск.
На этой ступени личностного развития приходит понимание, что мир — это не только материальные блага, но существует что-то более существенное и важное. Так, человек совершает первый шаг на пути духовного развития. Часто бывает, когда пресыщение материальным или интеллектуальным приходит слишком поздно. И материальные активы или болезни тела уже не позволят заняться йогой или другими системами саморазвития.
Возвращаясь к духовному развитию, отметим важный момент: на третьей чакре человек видит мир сквозь призму эго и тогда начинает думать, что проблема не внутри, а во внешних обстоятельствах. Но дело в том, что обстоятельства притягиваются работой сознания, которая была у человека в прошлые годы этой жизни или в его прошлых воплощениях.
Есть точка зрения, что мы имеем ровно то, что заслужили. Но наш выбор в том, смириться с этим или прикладывать усилия в должном направлении, чтобы в будущем была ситуация лучше, чем сейчас.
Именно понимание того, что мир не идеален, толкает человека к тому, что нужно что-то менять. Один пытается найти лекарство от всех болезней, другой изобретает прибор, способный облегчить жизнь человечества, а кто-то уходит в духовный мир в надежде найти ответы на вопросы, которые мучают его. Нужно помнить, что мы взаимодействуем с миром через энергию, которая находит выход в открытой чакре. При этом нет чакр плохих или хороших, каждая по-своему важна и нужна. Каждая чакра — это совокупность тенденций и паттернов прошлого. Но то, как вы их будете воспринимать, будет влиять на будущее.
Если вы заметите за собой дисбаланс тех или иных качеств, связанных с манипурой, то, вероятнее всего, вы зададите себе вопрос: «Как всё привести в норму?»
Если у вас недостаток воли или мотивации, стоит обратить свой взор на огонь в прямом смысле этого слова. Лучше всего сделать это при помощи тратаки — йогической техники созерцания свечи. Этот древний, но крайне эффективный метод пришёл от наших далёких предков вместе с такими практиками, как ягья или прыжки через костёр. Можно также использовать хождение по углям. Вне зависимости от выбранного метода помните, пожалуйста, о технике безопасности.
Если манипура начнёт гармонично работать, то вы сразу заметите её лучшие проявления, такие как альтруизм, готовность делиться с другими благами, как материальными, так и интеллектуальными. Совершая благие поступки, вы шаг за шагом движетесь к открытию следующей чакры — сердечному центру.
Безусловно, манипура — противоречивая чакра, с одной стороны, она центр нашей воли, с другой — источник зарождения эго. От того, какими мы были в прошлых воплощениях, будет зависеть то, как проявит себя чакра в этом воплощении. Если человек, будучи ребёнком, не знает жадности, то это признак его хорошей кармы из прошлых воплощений.
Один благодаря заслугам в прошлых воплощениях станет прекрасным лидером, другой будет отдавать нуждающимся всё и жить максимально бескорыстно. Те, кто изучают вопросы перерождения души, отмечают, что тот, кто имеет материальное благополучие в этом воплощении, в прошлых жизнях не просто мог делиться с другими материальным благами или благостными знаниями, но он мог различать, кто достоин даяния. На этом строятся вселенские законы, в том числе известный всем закон кармы. По заслугам от Вселенной получит также тот, кто лишь накапливал блага, не делясь с другими, последствия эгоизма будут соответствующими.
Существуют концепции, которые связывают нынешнее воплощение человека с его уровнем развития и мотивации с тем, в каком мире и какое воплощение он получит в следующем. Говорят, что тот, кто жил накопительством и жадностью, кто думал лишь о себе и своём благе, обречён попасть в мир, в котором будет страдать от недостатка того, чем жадничает сейчас.
Для понимания ситуации всего лишь обратите, пожалуйста, внимание, что происходит в некоторых регионах этой планеты. К сожалению, в XXI веке на карте есть места, где люди умирают, лишённые даже минимальных житейских условий. По мнению директора (ВПП) ООН Дэвида Бизли (David Muldrow Beasley), за 2020 год умерло на планете от голода до 7 миллионов человек.
Кажущаяся абсолютно не логичной, эта ситуация является примером кармических последствий. Наглядно можно убедиться в том, как меняются отношения, когда речь идёт о выгоде. Дружба расцветает, настроение идёт на подъём, когда тот, кто сулит выгоду или прибыль, попадает под действие иллюзий манипуры. Такой человек важен, он стоит внимания и почтения, но как только выгода исчезает, приходит конец и дружбе.
Когда видим красиво накрытый стол, обильные угощения, то начинаем предвкушать приём пищи, думать и говорить о еде. Еда может стать даже культом для человека. На улицах и в торговых центрах большое количество кафе, которые убеждают вас в необходимости того, чтобы перекусить, всё вокруг нас пропитано едой. Такой напор закрывает каналы выше манипуры, не позволяет энергии подняться выше.
Чтобы не стать зависимым от качеств манипура-чакры в этой жизни, стоит в себе развивать следующие качества:
Альтруизм. Старайтесь помогать другим. Пусть ваши поступки будут благими на трёх уровнях: тела, речи и ума. Направляйте свои чувства и помыслы на служение другим. Помните, что сказал один известный Свами: «Делайте добрые дела бескорыстно, не ожидая благодарности. Это настоящая йога».
Если у вас пока нет возможности реализовать какие-то проекты, ищите тех, кто это может делать, и начинайте помогать им. Альтруизму не зазорно учиться.
Самоотдача. Подобный образ мышления, по-другому называемый служением, будет способствовать развитию манипуры.