люблю поэтому отпускаю тебя что это значит
Истинный смысл фразы «Если действительно любишь кого-то, отпусти его»
«Если ты любишь кого-то, отпусти его».
Это высказывание, каким бы нелогичным оно ни казалось, имеет глубокий смысл. При этом большинство людей считает, что если вы любите кого-то, вы должны непременно держаться за него.
Что ж, истинный смысл любви – быть бескорыстным, а не эгоистичным. И если вашему партнеру хочет остаться одному и сосредоточиться на себе вне отношений с вами, стоит с уважением отнестись к его решению, независимо от того, насколько сильно вы его любите. Вы должны отпустить его.
Конечно, вы можете продолжать бороться за свою любовь, но в конечном итоге, когда отношения начнут приносить вам больше боли, чем счастья, вы поймете, что пришло время отпустить партнера и найти любовь в другом месте.
И когда вы его отпустите, вы испытаете боль. Это разобьет вам сердце, и обязательно будут такие моменты, когда вы будете мечтать только об одном – вернуться к бывшему. Но, пожалуйста, не делайте этого.
Пусть он будет свободен. Отпустите его.
Потому что отпустить его вместо того, чтобы держаться за него, когда отношения приносят боль, – это и есть настоящая любовь.
Если вы хотите, чтобы ваш любимый человек был счастлив, даже если это произойдет и не в отношениях с вами, это и есть любовь.
Вам понадобится время, чтобы полностью принять расставание с ним. Но вы научитесь любить себя и концентрироваться на своих потребностях. Вы и ваш партнер станете лучшими версиями себя, и это случится в процессе вашего отдельного путешествия. И в итоге это позволит вам построить успешные отношения, будь то с вашим партнером или с новым человеком.
Потому что если между вами настоящая любовь, вы все равно будете вместе.
Новое видео:
Я тебя люблю и поэтому отпускаю
Не секрет, что в семейных парах периодически происходят кризисы, и партнёры задумываются, стоит ли им продолжать совместную жизнь. Инициаторами развода до 30–40 лет чаще становятся женщины, а после 40 — мужчины. Чаще всего мысли о разводе появляются, когда в жизни пары возникает «третий» человек. Он, как лакмусовая бумажка, проявляет жизнеспособность супружеских отношений.
Так, например, одна из моих клиенток, замужняя женщина, влюбилась. Её возлюбленный восхищается всем тем, что муж безрезультатно пытался все эти годы в ней изменить: болтовнёй без умолка «ни о чём», беспричинным смехом, наивностью, непосредственностью. С ним женщина буквально расцвела — помолодела, порозовели щеки, блестят глаза. Она находится в состоянии «окрылённости», считает, что встретила именно того мужчину, которого ей не хватало все предыдущие годы. Самое главное, то, что он ценит те качества, с которыми женщина себя идентифицирует, и которые раздражали мужа, вызывая его постоянную критику.
Сценарий развивался по классическому варианту. Муж случайно обнаружил любовную переписку, поставил вопрос «ребром»: «Или я или он». Выяснилось, что женщина хочет уйти от мужа. Муж не ожидал такого решения и стал делать всё, чтобы её удержать. Он стал читать книги по психологии, понял свои ошибки, говорит жене. «Я всегда считал, что критика — это проявление любви. Критикуя тебя, я хотел сделать тебя ещё совершенней, чтобы тебе же было легче жить». Муж заручился поддержкой её родителей, мама грозит дочери тем, что умрёт от инфаркта или инсульта «из-за тебя«, папа угрожает проклятием, отлучением от семьи, муж угрожает тем, что не даст видеться с сыном, покончит с собой. Но, чем больше разных угроз слышит женщина, тем крепче её желание уйти «несмотря ни на что». Она вообще привыкла так жить, чем больше на неё давят, тем больше хочется сопротивляться, делать всё наоборот.
Если представить два типа мотивации как кнут и пряник — всё, что делает муж, относится к мотивации «кнут», а то, что делает любовник, относится к мотивации «пряник». Муж делает всё, чтобы жена испытала вину, а любовник, чтобы она испытала радость, удовольствие. Он говорит: «Ты хорошая, ты само совершенство, всё, что ты делаешь — правильно, я приму любое твоё решение». Что выберет женщина — кнут или пряник? И может ли муж заменить кнут на пряник и предложить что-то более привлекательное, чем восхищение, которое предлагает любовник?
Какие варианты решения есть в данной ситуации?
Спрашиваю у мужа, что произойдёт с ним, если осуществится третий вариант? Он отвечает, что не видит будущего «без этой женщины».
— Вы действительно думаете, что к безвольному мужчине, который не ценит сам себя, вашей жене захочется вернуться? Что в вас не так, что вы не любите сам себя, без неё вы никто и ничто? Посмотрите на себя, вы успешный, образованный, умный, красивый мужчина. Самое лучшее, что вы можете для себя сделать — это заняться собой. Не сына делать смыслом своей жизни и не возвращение жены, а именно заняться собой, чтобы стать более интересным для окружающих, для самого себя, чтобы ей действительно захотелось быть рядом с вами.
Он подумал некоторое время и сказал: «Я понял, что могу ей предложить в качестве пряника. Я могу ей сказать, что она сама отвечает за свой выбор и за свою жизнь, я её люблю и поэтому отпускаю. И я говорю это искренне».
Как вы думаете, кого после этого выбрала женщина?
Человеку, которого я люблю: пришло время отпустить тебя
Невзирая на мои чувства к тебе, любовь – это больше, чем просто хотеть быть с кем-то. Любовь – это забота о том, чтобы любимый человек был счастливее вас. И поэтому я отпускаю тебя в надежде, что ты найдешь свое счастье. Желаю тебе только лучшего, пускай меня и не будет рядом – я полностью с этим согласна. Твое счастье не должно зависеть от моего, потому что ты имеешь право бы счастливым с тем, с кем тебе захочется. В этом и заключается красота любви – позволить своему сердцу найти себе дом.
Понимаю, что не подхожу тебе. И я смирилась с тем, что это не связано с моими недостатками или ошибками. У тебя просто были свои предпочтения, как и у любого нормального человека. И я им не соответствовала. Иметь высокие стандарты – это хорошо, тебе слишком часто делали больно, чтобы ты мог так просто снова впустить кого-либо в свое сердце. Я считалась с тем фактом, что не могла тебя спасти, не могла тебе помочь и что я не являлась той девушкой мечты, у которой получится разоружить твое сердце.
Я не та девушка, о которой ты мечтал, но не потому, что мне не хватает каких-то особенных качеств, просто я – не она. И мне никогда ею не стать. Понимаю, что ты до сих пор пытаешься забыть ту, кого ранее так сильно любил. Она сделала тебя тем, кто ты сейчас, и я очень благодарна ей за это, потому что без нее ты был бы другим. Мне никогда не занять ее место, но я и не планировала делать это.
Мне стоит перестать гоняться за тобой. Я осознала, что это бессмысленно и бесполезно, когда моя любовь не нашла в твоем сердце взаимности. Мне нужно перестать так усердно пытаться снова вернуть твою любовь, начать уважать твои границы и желание расстаться.
Наши отношения могли бы быть прекрасными, но мы являлись частями пазла из разных картин. Мы были несовместимы. Дело вовсе не во мне или в тебе, просто судьба была не на нашей стороне. То, чего я так хотела от отношений, потянуло бы тебя ко дну. Я знаю тебя и понимаю твою жажду жизни и стремление к новым впечатлениям. А еще глубоко внутри я осознаю, что не смогла бы удовлетворить эти потребности.
Я смирилась с тем, что мы двое были слишком наивными, а сама я была еще слишком молода, что понимать, что такое любовь. Теперь же понимаю, что не могу постоянно обременять тебя своими смешанными чувствами и манипулировать твоими эмоциями.
Наши пути должны разойтись, чтобы каждый из нас нашел свое собственное и независимое счастье. Я собираюсь начать работать над собой и сосредоточусь на том, чтобы мое одиночество не сопровождалось потребностью в новых отношениях или партнере. Посвящу это время саморазвитию и подготовке к встрече с новым человеком, которого впущу в свою жизнь. Надеюсь, к этому моменту я успею измениться и буду более эмоциональной зрелой для него.
И хотя мое сердце разбито, я должна была отпустить тебя, чтобы ты нашел свою любовь и спокойствие. Отпускаю тебя, потому что это лучший исход для каждого из нас.
Новое видео:
Я люблю, поэтому и отпускаю.
Яркое солнышко в окно, теплый весенний ветер по волосам и чашка обжигающего кофе в руке. Поможет ли все забыть об этих ночных разговорах. он говорил обо мне, о себе ну и конечно же о нас.
Вы когда нибудь испытывали такое чувство: вот отдаешь всю себя, все чувства, лишь бы сделать счастливым самого дорогого вам человека, чтобы лишний раз увидеть его яркую улыбку и услышатьнежное признание в любви. Ведь это прекрасно так искренне, от всего сердца любить? Да! А как сдерживать боль и слезы, когда после долгого пути вместе с этим человеком, после безумных ссор и сладких мгновений, после того, как он становится родным, становится частичкой собственной души. так как же сдерживать эмоции, когда после всего пережитого вдвоем, ты понимаешь, что ему с тобой неуютно, тяжело и вообще как-то не по-человечески? Как молчать, когда он говорит:»Да, я любил тебя. тогда. А теперь я хочу быть один. «Как не кричать во всю глотку, когда он печально и сквозь слезы качает головой и просит:»Просто отпусти меня. »
Как нелепо, но это происходит с нами уже в 5 раз. Как досадно понимать, что за всеми преградами и трудностями скрывается та самая ЛЮБОВЬ, которую мы с таким удовольствием находили каждый раз. Все было так сложно и так элементарно, но. видимо, уже у обоих нет сил выяснять это.
А было ли у вас такое: Вот настолько любишь, что на все готов! Буквально на все! Любое безумство! Любая нелепость! И все делаешь с любовью. все лишь ему. одному. И как тяжело видеть, что самый драгоценный человек страдает именно из-за тебя. как больно осознавать, что не смогла подарить ему любовь, радость, счастье, тепло и улыбки! Слезы предательски смазывают весь макияж, но остановиться сложно.
Я всегда дорожила лишь этим человеком. И любила сильнее всех на планете. И поэтому отпустила.
Лишь бы ты был счастлив, мой любимый люциферчик.
22.04.2009
Умение отпускать
Часто умение отпускать мы путаем с отвержением, безразличием, забвением. В то время как отпустить – не значит отрицать или отказаться от чего-либо. По сути, умение отпустить означает уметь любить и не бояться при этом.
Это действительно тонкий баланс. И мы, как правило не умеем его поддерживать, потому и возникает вопрос, что значит отпустить.
Почему мы не отпускаем
Мы ведь обычно как рассуждаем: если мое, значит, буду это любить. А если это перестает быть моим, то надо ведь какой-то негатив к этому испытывать, надо как-то дать понять, что если ты не мое, значит, я тоже любить тебя не буду. И мы начинаем доказывать, что то, что перестает быть нашим, недостойно нашей любви.
Если у меня получается, если есть шансы на успех, значит, я буду это хотеть. Если человек любит меня, я буду оставаться с ним и любить его. Если ситуация благоприятна для меня, то и я буду благодушен, а если она вызывает во мне отрицательные эмоции, то опять же надо кому-то доказывать, что так нельзя, разбираться с этим, нельзя это так оставить.
И тогда мы не отпускаем – мы боремся и доказываем или просто тихо страдаем в роли жертвы. Однако борьба притягивает новые поводы для боев, страдания – новые страдания. А любовь притягивает только любовь. И порядок именно такой — сначала мы любим, а потом это приходит к нам, а не наоборот. Но мы обычно оказываемся недостаточно щедры духовно, чтобы просто любить тех, кто не любит нас, чтобы быть добрыми к тем, кто не может проявлять эту доброту, чтобы не жалеть энергию на желания, которые непонятно, сбудутся ли вообще.
Отпустить не значит забыть
И это напрямую связано с умением отпускать. Вообще любить значит отпустить, отпустить значит любить. Потому что отпустить мы можем, только очень бескорыстно, только поднявшись над своими страхами, эгоизмом, над своей неуверенностью в себе, над своим недоверием к жизни. Отвергнуть, стараться не думать не значит отпустить. Поступая так, мы только убегаем от чего-то, предпочитаем делать вид, что нам не нужно то, в чем на самом деле мы очень нуждаемся.
Что значит отпускать
Чтобы отпустить, нужно иметь смелость признавать, что да, я это люблю, я этого хочу, но я не боюсь того, что у меня этого не будет. Жизнь мудра, и если у меня этого не будет, значит, мне это не нужно, но сейчас мысли об этом вызывают во мне тепло, и мне нравится это, поэтому я позволяю себе это испытывать, позволяю себе любить. И это в том числе ответ на вопрос, как можно отпустить человека.
Ведь на самом деле и не нужны никакие условия, чтобы любить или чтобы поддерживать какую-то идею. Любовь – это не слабость, а сила, когда мы понимаем, что сами делаем этот выбор – любить или отвергать. И если, несмотря на все сложности, мы позволяем себе любить, поверьте, это всегда находит отклик во Вселенной. Потому и говорят: отпусти – если твое, то вернется. Потому что возвращаются всегда к тем, кто легок, щедр и не ставит никаких условий.
Не путать с жертвой
Конечно, это чувство нужно отличать от жертвенной любви, когда мы только отдаем и отдаем, годами любим, а ничего не получаем взамен. Это опять же означает, что человек выбирает быть жертвой, страдать в таком ореоле альтруизма, хотя на самом деле все так же замешано на страхе, неуверенности в себе, неверии, что он достоин лучшего, неумении желать большего, развиваться и стремиться к этому.
Когда мы отпускаем правильно, но то, что мы отпускаем, не возвращается, мы со временем переключаемся на что-то другое, предмет наших желаний теряет свою актуальность и мы находим для себя что-то настоящее. Ведь отпуская, мы продолжаем жить, радоваться жизни, мы идем дальше, и постепенно все новые впечатления и опыт естественно замещают то, что когда-то было для нас таким важным.
И напротив – если мы продолжаем держаться за предмет своих мучений, отрицая, пытаясь забыть, обесценить, то он может мучить нас бесконечно долго. Ведь это мы сами и держимся за него – не отпуская.
Никто не заставляет нас страдать – это всегда наш выбор. Да, бывают ситуации, когда страдания неизбежны, первая реакция на произошедшее, например. Но потом только от нас зависит, остановимся мы в этом или сделаем усилие и начнем искать что-то хорошее в жизни. Начнем наполняться любовью, прощать, принимать и отпускать в итоге и идти дальше, что обязательно приведет нас к новому счастью.
Это требует усилий, но именно этот наш выбор определит то, что мы будем чувствовать в будущем.
Умение отпускать ситуацию
Отпустить ситуацию означает перестать переживать за нее. Тут опять же нам покоя не дают наши страхи – мы начинаем бесконечно прокручивать в голове разные варианты развития событий, исходы видятся один другого страшнее, и, конечно, у нас никак не получается отпустить это.
Однако суть опять та же – когда нужно отпустить ситуацию, надо перестать переживать и довериться жизни. Мы склонны пугать себя страшилками, но когда мы находим в себе силы верить в лучшее, то у жизни всегда находится для нас и хороший вариант тоже. Часто стоящий перед нами выбор сводится к тому, хотим ли мы в конец концов сказать себе или другим «ну вот я же говорил» или чтобы действительно все обошлось благополучно.
Вера в лучшее, естественно, не означает бездействие – конечно, нужно сделать все, что в наших силах, чтобы все было хорошо.
Как отпустить желание
Как уже было сказано выше, чтобы отпустить желание, нужно не бояться, что оно не исполнится. Нужно продолжать жить и радоваться жизни, не откладывая свое счастье до момента, когда это желание реализуется, не ставить счастье в зависимость от его исполнения.
При этом не нужно обесценивать и отвергать желание. Пусть оно так же греет душу, присутствует в мыслях, так же будет стремление к нему, в него будет вкладываться энергия и впечатления от него будут самые светлые и вдохновляющие. И такая бескорыстная, безусловная вера в желаемое всегда ведет нас к успешному достижению наших целей.
Что поможет отпустить
Теперь хочу предложить небольшое упражнение с метафорическими картами, которое поспособствует нашему умению отпускать. Такие выкладки я стала регулярно делать на моем Яндекс.Дзене и вижу, что они пользуются популярностью, так что, возможно, и здесь это будет полезно.
Зададим себе вопрос: что поможет мне отпустить человека/ситуацию/желание?
Выбираем карту по фрагменту, ниже находим карту в полном варианте, рисунок и текст, и слушаем, как она в нас отзовется. Что нам мешает отпускать? Какие мысли, чувства, ассоциации возникают при взгляде на карту в связи с озвученным запросом? Какой внутренний ресурс позволит отпустить?
Все карты из колоды метафорических карт «Я знаю все тайны«.
Пусть наше умение отпускать легко с годами развивается все больше, ведь оно и правда делает жизнь легче и счастливее.