как проверить код 19 в домашних условиях

Опасный признак: симптомы, по которым можно распознать COVID-19

Обнаружение у себя COVID-19, несмотря на опасность болезни, не должно становиться поводом для паники. При подозрении на заражение вирусом SARS-CoV-2 следует обратиться за консультацией на горячую линию или в поликлинику в дистанционном режиме, а при резком ухудшении состояния – в службу экстренной медицинской помощи.

Самые распространенные симптомы

Клинически COVID-19 может проявляться по-разному. В первую очередь это зависит от индивидуальных особенностей человека — возраста и наличия сопутствующих заболеваний, которые отягощают течение инфекции. У здоровых, молодых людей заболевание часто протекает в легкой форме или без каких-либо симптомов вовсе. Разницы в клинических проявлениях между мужчинами и женщинами при этом не наблюдается.

Чаще всего ранними признаками новой коронавирусной инфекции (COVID-19) являются симптомы типичной острой респираторной вирусной инфекции (ОРВИ), а именно:

О поражении легких может говорить одышка (наиболее частый симптом новой коронавирусной инфекции) из-за снижения насыщения эритроцитов кислородом (сатурация, SpO2) ниже 95%. Как правило, человек при этом быстро устает, испытывает головокружения, его преследует ощущение нехватки воздуха. Однако точно определить этот симптом можно только при помощи специального прибора — пульсоксиметра (рис. 1).

Рисунок 1. Пульсоксиметр. Источник

Важно! Коронавирусная болезнь и ОРВИ имеют много общих симптомов, в том числе — повышение температуры тела, кашель и головную боль. В то же время специфические проявления COVID-19 могут отсутствовать. Поэтому при первых признаках ОРВИ следует обратиться к врачу и пройти диагностику.

Иногда COVID-19 провоцирует конъюнктивит — воспаление слизистых оболочек глаза и век. Это проявляется их покраснением, ощущением «песка в глазах» и чрезмерным слезотечением, светобоязнью.

Реже заболевание сопровождается утратой аппетита, умеренной болью в животе, диареей (она встречается у 5-18% заболевших), тошнотой и рвотой.

Наиболее характерными признаками диареи при COVID-19 являются:

Специфические симптомы

Существует ряд симптомов, которые отличают COVID-19 от других заболеваний. Наиболее часто первым признаком, указывающим на развитие именно коронавирусной болезни, является утрата обоняния и вкуса. При этом больные отмечают, что еда становиться безвкусной, будто «резиновой». У молодых людей не из групп риска этот симптом может быть единственным. Если он появился, следует самоизолироваться, ограничив контакты с другими людьми во избежание распространения инфекции.

Еще один специфический симптом COVID-19 — так называемые «ковидные пальцы». Это пурпурно-красная кожная сыпь в виде папул, располагающаяся между пальцами верхних и (чаще) нижних конечностей. Внешне такие изменения могут быть похожи на термическое повреждение кожи (рис. 2). В некоторых наблюдениях сыпь сопровождается зудом и болью. Как правило, симптом наблюдается у детей и лиц молодого возраста.

Рисунок 2. «Ковидные пальцы» — признак COVID-19. Источник: МедПортал

Редкие симптомы

Сравнительно редко при COVID-19 наблюдают расстройства психики. Как правило, они встречаются среди лиц старшего возраста, а также у людей с заболеваниями центральной нервной системы. Чаще всего это:

Также встречаются более тяжелые и редкие неврологические осложнения:

В некоторых случаях, на фоне заболеваний зубов, десен или неправильного прикуса, COVID-19 способствует осложнениям в виде:

Новые симптомы

В редких случаях кожные высыпания при COVID-19 возникают не только в межпальцевых промежутках. Аналогичные «ковидным пальцам» элементы сыпи могут наблюдаться на коже конечностей и тела.

Очаги беловатого или розоватого цвета сыпи, напоминающей крапивницу, могут формироваться на теле и ладонях. Также возможно возникновение высыпаний в виде небольших, плоских или выпуклых волдырей. Чаще всего все вышеупомянутые симптомы сохраняются не более 10 дней.

Течение COVID-19 у детей

Дети болеют COVID-19 значительно реже, чем взрослые, а клинические проявления у них менее выражены. Основными симптомами у детей являются (рис. 3):

Также наблюдаются характерные изменения вкуса и утрата обоняния.

Рисунок 3. Симптомы COVID-19 у детей и взрослых. Источник: МедПортал

В отличие от взрослых, у детей чаще встречаются расстройства желудочно-кишечного тракта в виде диареи, боли в животе, тошноты и рвоты. При этом нарушения работы ЖКТ в сочетании с лихорадкой у них часто являются единственными клиническими проявлениями коронавирусной болезни.

У детей на фоне инфицирования SARS-CoV-2 может развиваться мультисистемный воспалительный синдром, который считается аналогом «цитокинового шторма» у взрослых. Клинически он проявляется периодически возникающим повышением температуры тела до 38℃ и воспалительным поражением внутренних органов и систем, в том числе — дыхательной и сердечно-сосудистой систем, желудочно-кишечного тракта, почек, нервной системы, кожных покровов. В тяжелых случаях у детей наблюдают сепсис и полиорганную недостаточность, приводящие к смерти.

Что делать, если появились симптомы COVID-19?

При подозрении на развитие COVID-19, например — при контакте с больным человеком, необходимо придерживаться следующего порядка действий:

Заключение

Учитывая все еще неполное понимание COVID-19 учеными и медиками, стоит прислушиваться к своему телу и обращать внимание на все изменения, которые в нем происходят. Несмотря на то, что в большинстве случаев коронавирусная инфекция сопровождается довольно характерными клиническими признаками, например — утратой обоняния и вкуса, заболевание также может протекать в стертой или бессимптомной форме. Нужно быть внимательным и при первых подозрениях обратиться за консультацией к специалисту.

Источник

Как отличить COVID-19 от ОРВИ, простуды и гриппа?

Статью подготовила врач-валеолог Борисовской ЦРБ
В. И. Коновалова

Статья предоставлена «Борисовской больницей №2»

Основным отличием коронавируса от гриппа и ОРВИ является инкубационный период (время от инфицирования до проявления первых признаков). Респираторные вирусы и грипп дают о себе знать уже на 1–4 сутки. В среднем их инкубационный период составляет 2–3 дня.

Коронавирус размножается в организме больше времени. Его инкубационный период может достигать до 14 дней. Выраженные симптомы у большинства пациентов заметны уже на 5 день, но могут появиться значительно позже.

Разница между простудными заболеваниями и коронавирусом в лёгкой форме незначительна:

Главные признаки коронавируса, которые чаще всего наблюдаются у тяжело заболевших людей — это сухой кашель и боль в груди. Кашель может быть длительным, не прекращающимся по часу и более. При этом каждый новый приступ ощущается сильнее предыдущего.

На 5–7 день возникает ещё один тревожный симптом — одышка и трудности с дыханием. На 8 день и позже при особо сложной форме недуга может накапливаться жидкость в лёгких, что приводит к нарушению дыхания. Таких больных подключают к аппарату ИВЛ, чтобы обеспечить искусственную вентиляцию лёгких.

Главные симптомы, свойственные исключительно коронавирусу:

Отличие ОРВИ от коронавируса и гриппа — невысокая температура, обильный насморк, слезотечение, чихание. Болезнь развивается уже через 2–3 дня после инфицирования.

При поражении организма вирусами гриппа А и В самочувствие ухудшается внезапно. Ещё утром человек может чувствовать себя отлично, а вечером — слечь с лихорадкой. Среди симптомов болезни выделяют жар, озноб, усталость, приступы головной боли, кашель с першением в области горла, мышечную ломоту, ринит.

В чем состоит главное отличие данного заболевания от ковида — это в нарастании симптоматики. Если сильная головная боль, ломота в теле и суставах через 3–5 дней идут на убыль, то коронавирусная инфекция тяжёлой формы только усиливается, требуя срочной госпитализации пациента.

Гриппом зачастую болеют дети и подростки возрастом 1–14 лет. На эту возрастную категорию приходится 37% всех случаев недуга.

Если запустить болезнь и не принять необходимых мер по борьбе с инфекцией, симптомы могут перейти в хроническую форму. Часто на фоне простуды и гриппа развиваются синусит, ринит, ларингит, отит, гайморит, ангина. Если не лечить ангину, может привести к началу заболевания ревматизмом и нефритом.

Что делать если в семье кто-то заболел вирусной инфекцией?

Соблюдайте все меры профилактики, ведите здоровый образ жизни, вы оградите себя и своих близких от вирусных инфекций!

Источник

Как провериться на коронавирус: способы диагностики

В домашних условиях провериться на наличие коронавируса можно несколькими способами, но вот достаточно информативны немногие из них. Необходимость в самодиагностике обычно возникает при отказе врача выписать направление на сдачу биоматериала и его лабораторное исследование. Что происходит в условиях пандемии часто из-за загруженности медицинских учреждений. Особенно важно провериться на наличие коронавируса или исключить его при сухом надрывном кашле и повышенной температуре — симптомов, характерных практически для всех инфекционных респираторных патологий.

Как распознать коронавирус?

Период инкубации китайского коронавируса – от 2-х дней до 2-х недель. При заражении аэрогенным способом клиника болезни чаще развивается по типу ОРВИ. В начальной стадии инфицирования характерны:

Затем, возможно развитие тяжелого респираторного синдрома (атипичной пневмонии) с признаками почечной недостаточности, которая часто приводит к летальности пациента. Реже, болезнь может «выглядеть», как острый кратковременный гастроэнтерит, без проявления фоновой симптоматики поражения верхних путей дыхательного тракта.

Основной симптом – ринит. Общая длительность болезни – неделя. При развитии осложнений (смотрите таблицу), либо при присоединении вторичных инфекций – длиннее. Почти у 30% маленьких пациентов появляется кашель, что свидетельствует о том, что воспалительный процесс распространяется в нижний отдел дыхательной системы. При этом отмечаются:

Такие проявления характеризуют коронавирус, как возбудителя, способствующего развитию воспаления легких.

У детей до года, кроме рвоты и частого срыгивания, развиваются признаки катарального синдрома и расстройства стула. У детей постарше наблюдается тошнота, рвота, болезненность в животе и диарея (это что?). Такая клиника продолжается от 2-х дней до недели.

Увидев на теле своего ребёночка признаки ветряной оспы (ветрянки), мама начинает волноваться и искать пути решения. И, несмотря на то, что эта инфекция практически всегда диагностируется в детском возрасте, родители опасаются осложнений и делают всё, чтобы облегчить страдания своего чада и быстрее избавить его от ненавистных прыщиков. Подробнее читайте в статье: «препараты для лечения ветрянки у детей».

После перенесенной инфекции иммунитет непродолжительный и не может защитить от возможной реинфекции.

Обследование на COVID-19

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, под подозрение на CoVid-2019 попадают все люди с симптомами напоминающие ОРЗ, бронхит или пневмонию. Особенно внимательно относятся к тем пациентам, которые в последние 2 недели посещали страны, где есть случаи заражения или у которых был контакт с человеком, зараженным коронавирусом.

До момента подтверждения или опровержения диагноза пациента госпитализируют в инфекционное отделение, в специальные боксы, где он не имеет возможности контактировать с другими людьми. Выявить вирус можно при помощи метода ПЦР (полимеразная цепная реакция), который заключается в исследовании биоматериала из носа, бронхов. Если результаты положительные, госпитализации и тщательному обследованию поддаются все люди, которые контактировали с пациентом.

Очень важно следить за здоровьем малыша именно в первые месяцы его жизни. Заботливые мамы стараются максимально предотвратить различные заболевания, поэтому очень удивляются, обнаружив у грудничка насморк. Подробнее читайте в статье: «лечение насморка у грудничка в 1 месяц».

Образцы биоматериала проверяют в диагностических лабораториях, которые оснащены специальным оборудованием. Анализ ПЦР позволяет выявить в организме патогенные микроорганизмы, включая COVID-19. Чтобы получить результаты, понадобится несколько дней.

Вторым методом выявления коронавируса считается Экспресс-тест, который позволяет получить результаты уже через 1-2 дня после забора биоматериала. При положительном результате нет сомнений, что человек инфицирован и требует изоляции и соответствующего лечения.

Сложность в диагностике COVID-19 заключается в том, что многие страны, регионы и города не имеют в достаточном количестве необходимых тестов или оборудования для определения вируса. Поэтому нельзя исключать того, что количество больных с этим недугом намного больше чем зарегистрировано официально.

Как проверить себя на коронавирус

Эпидемиологи всего мира ежедневно трудятся над изучением COVID-19, но до сих пор вирус тщательно не изучен и вакцины от него не существует. В это время он стремительно распространяется по всему миру, чем вызывает панику среди населения.

Тайваньские ученые, чтобы проверить себя на коронавирус предлагают пройти в домашних условиях простой тест:

Если в период такого теста нет кашля, дискомфорта за грудиной или боли, чувства напряженности, значит, в легких нет фиброза и инфекция вряд ли присутствует в организме.

Проводить такой тест эксперты рекомендуют ежедневно, каждое утро в среде с чистым воздухом.

Японские врачи, которые неоднократно сталкивались с COVID-19, рекомендуют обеспечить постоянную влажность в полости рта. Достаточно каждые 15-30 минут пить теплую воду. Даже после контакта с вирусом частое питье воды смоет его через пищевод в желудок. Желудочная кислота успешно справиться с вирусом, поэтому вред здоровью он не принесет.

Профилактика коронавирусной инфекции

Вот основные меры профилактики, которые должен соблюдать каждый человек:

Не стоит надеяться на мифы о том, что с коронавирусом справляется чеснок, водка или противовирусные препараты с недоказанной эффективностью. Все врачи мира работают над созданием вакцины, но пока безрезультатно. Единственным способом уберечь себя и своих близких считается карантин, который ввели во многих странах мира.

Источник

Как проверить симптомы коронавируса в домашних условиях: признаки и методы самодиагностики COVID-19

По данным ресурса SuperJob, приблизительно 80% россиян, почувствовав недомогание и другие ранние симптомы коронавируса, не обращаются за медицинской помощью. Часто первые признаки списываются на ОРВИ. 18% зараженных приступают к самолечению антибиотиками, игнорируя консультацию с доктором. Некоторые не принимают никаких мер и переносят инфекцию на ногах. Это приводит к тому, что на 10-й день часть больных попадает в стационар с осложнениями.

Чтобы такого не допустить, необходима проверка на ковид. Существует несколько методов выявления COVID-19, но самый достоверный – определение наличия SARS-CoV-2 в клинике с последующим грамотным лечением.

Понять, что у тебя коронавирус, без врача сложно. Слишком легко перепутать с ОРВИ. Однако можно выявить признаки, которые указывают на необходимость обращения к специалистам.

Симптомы, которые говорят о возможном заражении

Всемирная организация здравоохранения представила список основных признаков заболевания коронавирусом. Но количество штаммов ковида постоянно растет, поэтому и особенности его проявления меняются.

О возможном заражении легкой формой coronavirus говорят:

Когда инфекция добирается до легких, возникает одышка, может болеть грудная клетка. Поражение дыхательных органов необходимо вовремя распознать. Стоит обратить внимание на свое здоровье, и при выявлении двух и больше симптомов из списка немедленно обратится за помощью в клинику.

Лающий сухой кашель

Такой признак часто становится предвестником нескольких заболеваний: простуды, аллергии, бронхита, coronavirus, астмы. Этот симптом наблюдается примерно у 30–50% зараженных коронавирусом. Непродуктивный (без выделения мокроты) кашель при ковиде легко спутать с другими инфекциями, потому что отличий в его характере нет. Обычно он не переходит в стадию влажного.

Но известны редкие случаи, когда у пациентов слизь отделяется. Продуктивный кашель вызывается легочной жидкостью в дыхательных путях. При вдохе появляется хриплый звук. Если такие интонации слышны без отхаркивания мокроты, есть большая вероятность астмы или аллергии. Во втором случае признак проходит после приема антигистаминных препаратов.

В отличие от продуктивного, лающий кашель:

По звучанию напоминает лай собаки, поэтому и получил такое название. При его возникновении голос кажется грубым.

На возможное заражение SARS-CoV-2 указывает чувство непроходящего першения в горле, которое сопровождает сухой кашель. Ковидный носитель испытывает его на протяжении всего дня в отличие, например, от аллергии. При ней симптом проявляется преимущественно ночью или сразу после сна.

Лечение выпадения волос после COVID-19

Включает 5 исследований

Консультации: ведущего врача превентивной медицины

Программа реабилитации после COVID-19 базовая

Включает 3 исследования

Консультации: ведущего врача превентивной медицины

Программа реабилитации после COVID-19 расширенная

Включает 4 исследования

Консультации: ведущего врача превентивной медицины

Первичный прием: 2 500 руб.

Повторный прием: 2 000 руб.

Ведущий доктор направления Anti-age. В работе с пациентами придерживается целостного подхода к проблемам пациента.

Помощь в модификации образа жизни (питание, физическая активность, психологическая устойчивость) с привлечением психологов, фитнес тренеров, диетолога

Общее недомогание и утомляемость

Ирландские ученые утверждают, что эти два признака указывают на легкое течение коронавирусной инфекции. Кроме того, у 50% переболевших ковидом такие симптомы не исчезают даже после клинического выздоровления.

Практика показывает, что чаще всего усталость и повышенная утомляемость отмечается у женщин. Общее недомогание, как правило, сопровождается депрессивным состоянием. Исследователи из SAGE (основной научной консультативной группы ВОЗ по чрезвычайным ситуациям) связывают этот факт с необходимостью заниматься домашними делами. Девушки чаще мужчин убирают и стирают, что увеличивает их шансы заразиться. Например, на одежде вирус живет до 3 дней.

Недомогание при ковидной инфекции ощущается не только как слабость после полноценного рабочего дня. Обычно она внезапная. Сопровождается нежеланием вообще что-либо делать. По отзывам перенесших коронавирус, у них не хватало сил даже смотреть телевизор. Такое недомогание, в отличие от обыкновенного, не проходит после качественного отдыха и сна. Зараженные наутро просыпаются с тяжелой головой.

Повышение температуры

Лихорадка – один из основных симптомов коронавируса. Правда, такой признак может вовсе отсутствовать. Чаще всего температура поднимается до 38 градусов. Ее трудно сбить, и она может стойко держаться дольше недели.

С начала пандемии произошли изменения в стадиях заболевания. Ранее высокая температура однократно снижалась при помощи препаратов, и пациенту становилось лучше. К концу 2020 года стало известно все больше случаев волнообразного течения коронавируса. Сначала состояние пациента нормализуется, после чего резко ухудшается, так как лихорадка через несколько дней снова возвращается.

При ковиде температура не всегда достигает отметки 38°. Она может держаться в пределах 37–37,5 градусов. Такие субфебрильные значения часто сохраняются у взрослых в течение 1-2 месяцев после выздоровления. На ранних стадиях заболевания температура принимается за общую слабость или усталость.

Избыточное потоотделение

Такой неприятный симптом может беспокоить зараженного как днем, так и ночью. Причем его интенсивность не зависит от физической нагрузки или времени года.

Гипергидроз может указывать не только на наличие SARS-CoV-2 в организме, но и на гормональные нарушения, а также другие инфекционные и эндокринные заболевания. Важно вовремя определить причину повышенной потливости.

Мышечная боль и ломота в суставах

Эти признаки легко спутать с гриппом. При нем обычно повышается температура. Если человек заражен ковидом, то боль в мышцах и ломота в суставах могут возникать без других ярко выраженных симптомов. Переболевшие отмечают, что руки и ноги «выкручивает», и в таком состоянии невозможно занять удобное положение тела.

Расстройство желудочно-кишечного тракта

При коронавирусе часто страдает ЖКТ, что нередко воспринимается больными, как отравление. В отличие от последнего, нарушения в работе пищеварительной системы вследствие ковидной инфекции могут существовать одну неделю и больше. Среди основных разладов такие:

В домашних условиях можно снять неприятные симптомы при помощи лекарственных препаратов. Для этого необходимо проконсультироваться с медицинским работником.

Высыпания и депигментация ногтей

В первую очередь таким симптомам подвержена кожа кистей и живота. Небольшие красноватые бугорки появляются на торсе. Они бывают как выпуклые, так и плоские. Всего итальянские ученые обнаружили пять различных видов высыпаний при covid19.

Одно из частых проявлений коронавируса – ковидные пальцы. Между ними на ногах возникают покраснения. Такой симптом заболевания может быть единственным у зараженного. Но в большинстве случаев сыпь проявляется после первых респираторных признаков.

К тревожным сигналам инфекционной болезни относятся волдыри и пятна на коже ступней. На ногах становятся заметны кровоподтеки, которые требуют обращения к врачу. О таком ковидном признаке сообщили специалисты из испанского Совета ортопедических колледжей.

Иногда пораженные коронавирусом участки внешне напоминают последствия обморожения или механической травмы. Но стоит понимать, что эти же признаки характерны и при некоторых видах аллергии. Поэтому сначала необходимо убедиться в отсутствии раздражающих факторов.

Поскольку коронавирус постоянно мутирует, дерматологические проявления также меняются. В мире создан англоязычный онлайн-ресурс по кожным симптомам covid – aad.org. На нем собраны данные из разных стран по высыпаниям и пигментированию. На январь 2021 года самыми распространенными являются розовые пятна овальной формы и папулезные очаги.

В редких случаях к таким симптомам добавляется депигментация ногтей на конечностях. Они приобретают синий оттенок. Иногда лишаются естественного здорового цвета и губы.

Потеря обоняния и вкуса

Такой признак может проявляться у человека без других симптомов заболевания. Как правило, утрата способности различать запахи внезапная. Профессор из Германии Хендрик Стрик отмечает, что больше 70% его пациентов, зараженных SARS-CoV-2, теряли обоняние и вкус на несколько дней.

Ковидная аносмия чаще всего полная, и при этом нос не заложенный, как при простуде или других острых респираторных заболеваниях. Вкусовые ощущения преимущественно также не просто изменяются, а напрочь отсутствуют. Происходит это из-за того, что коронавирус действует на нервные клетки, отвечающие за органы чувств. Больной не отличает сладкое от соленого и горького. Вследствие, значительно снижается аппетит. Также трудно распознавать несвежие продукты, поэтому возможны отравления.

Восстановление после ковидной аносмии длительное и может отнимать несколько месяцев. Вкусы и запахи у большей части выздоровевших полностью возвращаются.

Одышка и ощущение сдавленности грудной клетки

Эти симптомы проявляются, когда вирус обретает тяжелую форму. Важным показателем в таком случае является частота дыхания. Если она увеличена до 22, это тревожный признак поражения легких.

При COVID-19 физическая активность вызывает боли в грудной клетке и одышку. Последний симптом сопровождает многих пациентов даже после выздоровления в течение нескольких месяцев.

Нарушение речи

Это происходит из-за того, что SARS-CoV-2 влияет на работу головного мозга. Его клетки могут гибнуть и отекать. Нарушения в определенных отделах происходят вследствие индивидуальной реакции организма на вирус. Вызывается «цикотиновый шторм», который разрушает защитный барьер мозга. У некоторых пациентов с сопутствующими заболеваниями (Паркинсона) речь и вовсе отнималась.

Методы самодиагностики коронавируса в домашних условиях

Выявлять антитела к ковид19 и определять SARS-CoV-2 лучше всего в медицинском учреждении. Но обратиться ко врачу не всегда получается быстро, поэтому существует несколько альтернатив. Они подходят как ребенку, так и взрослому. Проверять симптомы коронавируса в домашних условиях можно следующими способами:

Сделать аптечный экспресс-тест на определение антител к ковиду.

Чтобы его пройти правильно, необходимо купить упаковку и внимательно прочитать руководство к использованию. Он не такой чувствительный, как ПЦР метод, но позволяет за 15 минут понять, не заразен ли человек для окружающих в данный момент.

«Умная система тестирования» продается по доступной цене, и проста в использовании. Для анализа нужна кровь из пальца. Она помещается в пластиковое устройство и взаимодействует с нанесенными на полоску реагентами.

Такой тест показывает наличие антител IgG и IgM:

Провести дыхательный тест.

Это самый простой способ проверить легкие в домашних условиях. Впервые его начали применять японские врачи. Для такого теста достаточно 10 секунд. Необходимо сделать глубокий вдох и задержать дыхание на указанное время. Выдыхать нужно медленно.

Если в процессе этого движения ощущается дискомфорт, скованность в нижних отделах груди, или оно сопровождается кашлем, возможно наличие коронавируса. Задерживать дыхание лучше несколько раз для более достоверного результата. Также подобные симптомы характерны и для пневмонии. Поэтому в любом случае рекомендуется обратиться за медицинской помощью.

Подсчитать частоту дыхательных движений в течение 1 минуты.

Это еще один легкий тест, который не требует никаких затрат. Его трудно провести самостоятельно, поэтому единственное условие – кто-то должен находиться рядом для достоверности результата. Необходимо попросить этого человека посчитать количество произведенных вами дыхательных движений за одну минуту. Каждое – это вдох и выдох.

В среднем норма – от 8 до 16 таких циклов за 60 секунд. На наличие одышки указывают значения выше 24, при дыхательной недостаточности – от 30 до 36. В таком случае следует немедленно обратиться к врачам.

Вести температурный дневник.

Делать это можно в произвольной форме. Желательно делать замеры несколько раз в сутки в одно и то же время. Их необходимо заносить в дневник, чтобы отслеживать изменения температуры тела. В течение дня она постоянно колеблется. Показания от 35,5 до 37,2 находятся в пределах нормы.

Если значения субфебрильные (37.2 – 38), это повод обратиться в клинику для обследования. Так может протекать бессимптомный коронавирус или другие не менее опасные заболевания. Когда в домашних условиях для снижения температуры принимаются парацетамол, аспирин, или ибупрофен, важно записать название жаропонижающего в отдельной колонке дневника. Он может показать врачам полную картину течения ковида.

Проверить способность ощущать запахи и вкусы.

Быстро отличить грипп и простуду от COVID-19 по этому признаку можно в домашних условиях. Нужно использовать такие продукты, как чеснок, лимон, сахар и кофе. В первом случае улавливаются привычные вкусы и ароматы. При коронавирусе они или изменены, либо не ощущаются вовсе.

Кроме того, зараженные ковидом перестают получать удовольствие от еды и напитков. Если такое состояние сохраняется 3-4 дня, то вероятность инфицирования повышается. Иногда эти симптомы уходят по истечении двух месяцев.

Также необходимо обратить внимание на ощущения во рту. Например, у одной девушки из Перми коронавирус проявился неприятным привкусом железа, который сохранялся на протяжении нескольких дней. При этом многие запахи она по-прежнему чувствовала. Любые непривычные ощущения должны насторожить.

Источник