Как правильно драться: полный гид по уличной самообороне от MH
Ни с того ни с сего схлопотать по физиономии и неожиданно для себя дать сдачи по-прежнему вполне реально. Мы много раз пытались выведать у самых разных экспертов секрет победы в уличной драке, и все они сходились в одном мнении: победить в драке — значит от этой самой драки уклониться. Увы, это получается не у всех и не каждый раз. Кто-то имеет непреодолимую привычку шляться где попало в темное время суток, других судьба наградила характером прирожденного борца с несправедливостью, а третьи просто попадают как кур в ощип, и вот уже сам не заметил, как слово за слово, руками по столу — драка.
Нравится не нравится. но если уж все так сложилось, делать нечего — придется и вправду побеждать. И тут придутся весьма кстати несколько советов, которые мы сформулировали вместе с экспертом по самообороне Максимом Шрамковым.
Зачем драться
Вот именно: это и есть самый главный вопрос. Вся редакция разделяет уверенность, что вы оказались в такой ситуации не спьяну, не сдуру и не ради того, чтобы отнять наличные деньги у случайного прохожего. А значит, вам надо просто защитить себя или окружающих от всяких посягательств. Обезопасить себя от противника можно следующими способами:
Чтобы достичь цели в силовом конфликте, хорошо бы заранее определить, какова эта цель и достижима ли она в данной ситуации. Например, нокаутирующим ударом повергнуть в личное бессознательное трех вооруженных громил вам, скорее всего, не удастся, то есть в этом случае придется ставить перед собой цели более реалистичные (например, сбить их с толку, ошарашить неожиданным отпором, а потом выбрать момент для бегства или позвать на помощь).
Существует ли кодекс чести в уличных драках?
Многие из нас вынесли из школьных лет и с книжных страниц идеи о том, что лежачего не бьют, а удары ниже пояса не соответствуют статусу джентльмена. Чем скорее мы об этом забудем, тем нам же будет лучше. Драка вообще не может быть честной (просто потому, что в драке побеждает тот, кто сильнее и отчаяннее, а не тот, кто прав). Поэтому, если участники экшена потеряли совесть настолько, что дело дошло до рукоприкладства, о всяких мелких заморочках лучше всего забыть побыстрее и понадежнее. Если вы считаете, что не правы, — извинитесь и уйдите, а если правы — сражайтесь за свою правоту всеми доступными средствами, кроме уголовно наказуемых.
Как применить приемчик
Черный пояс по тхэквондо или первый разряд по боксу еще никому в жизни не помешали — при условии что обладатель этих регалий не впал в самоуверенное безрассудство. Все эксперты согласны в том, что большинство спортивных приемов в реальных уличных ситуациях абсолютно неприменимы. Особенно это касается стоек: боксерская плоха тем, что оставляет открытыми живот и пах, а красивые позы восточных единоборств вообще лучше оставить для кино.
У нас, млекопитающих, движения гораздо сложнее и, естественно, медленнее, потому что в них участвует разум. Вывод прост: чтобы победить, надо действовать непредсказуемо, то есть инстинктивно. Сложные приемы (особенно выученные по книжке) не годятся. Гораздо полезнее одно-два простых движения, отработанные до полного автоматизма рефлексов.
И не забывайте о том, в каком положении вы сами окажетесь после выполнения приема. Например, главарь нападающих лежит на лопатках, вы лежите сверху, вдыхая запах перегара из его пасти, а его приятели вежливо беспокоят вас 8-килограммовой цепью по позвоночнику: вставайте, мол, граф, а то простудитесь!
Как победить силой духа
Проще пареной репы: достаточно учитывать законы психологии. Не исключено, что бандит умеет драться лучше вас (все ж таки профессионал), но вот с головой у него почти наверняка проблемы. А значит, не мешает использовать эту слабость и сбить его с толку.
Кричите. Не случайно каратисты любят во время удара вопить «Кияааа!» — известно, что неожиданный громкий звук на доли секунды парализует нервную систему противника и вызывает нарушение координации.
Говорите. Сбейте врага с толку неожиданным спокойным вопросом. Чем глупее и непонятнее, тем лучше: например, «Зачем у вас на коленке амфибрахий?». Сознание устроено так, что человек воздерживается от действий в условиях неопределенности, а уж ваш вопрос — неопределеннее некуда. У вас в запасе пара секунд — действуйте.
Шепчите. Услышав невнятные слова, большинство людей рефлекторно приблизятся к вам на полшага, чтобы получше расслышать. Воспользуйтесь сокращением дистанции.
Притворяйтесь. Иногда работают самые глупые трюки: испуганный взгляд за спину нападающего, выражение страха на лице или «поза смертельно раненого» — согнувшись и обхватив руками живот. Прекрасно действует бросок мелкого предмета (или песка) в лицо с криком «Держи!». Вообще любые неожиданные действия парализуют противника: у него включается разум, скрипят извилины, а значит, замедляются движения и нарушается координация.
Выбирайте время. Когда бандит начинает действовать, уровень адреналина (а значит, скорость реакции, решимость и физический тонус) у него максимален. Но если вы не оказали немедленного отпора, а начали мельтешить и выворачивать карманы, мерзавец успокоится. Тут-то самое время переходить в атаку (чем дольше выждете, тем надежнее). Не случайно группы захвата при освобождении заложников никогда не начинают операцию в первые часы инцидента: через сутки-двое негодяи становятся почти совсем ручными.
Как сделать больно
Болевые приемы применяются во многих спортивных единоборствах. Если вы — человек мягкосердечный, утешайтесь тем, что они подобны медицинской процедуре. Боль деморализует нападающего, но часто не причиняет долговременного вреда. Наиболее эффективны следующие лечебно-профилактические процедуры:
Если в ход пошло оружие
Что делать, если вам серьезно досталось
Даже абсолютные чемпионы мира иногда проигрывают бои. Так что не исключено, что один из ваших боев тоже будет проигран. Не повезло. Зрители разошлись, и в опустевшем зале не осталось ни одного верного клятве Гиппократа фельдшера. Конечно, никакая медицинская наука не вернет утраченное вами во втором раунде преимущество, зато грамотный совет мог бы уберечь от неприятных последствий.
Получили под дых
Дали в нос
Очень больно и ручьем хлещет кровища. Видимо, бой окончен. Как только тревожные тучи над вами развеются, встаньте на ноги и наклонитесь вперед, чтобы не захлебнуться кровью. Зажмите ноздри двумя пальцами. Кровотечение должно прекратиться максимум через пять минут. Если вы чувствуете, что ваш нос приобрел какую-то странную форму или при нажатии на кончик носа раздается противный чавкающий звук, — значит, он, скорее всего, сломан. На следующий день надо пойти к врачу, и доктор скажет, что делать.
Кроме того, после особенно точного попадания вы можете почувствовать, что стало трудно дышать. Если это ощущение не покидает вас несколько часов после удара, срочно бегите в травмпункт. Возможно, у вас повреждена носовая перегородка.
И еще профессиональная помощь может понадобиться, если нос рассечен. Ранения хрящевых тканей очень легко инфицируются, и только профессионал сможет правильно обработать рану, чтобы избежать тяжелого воспаления.
Выбили зуб
Те, с кем такое не случалось, полагают, что это очень больно. На самом деле в пылу битвы потерю зуба можно вообще не заметить. Вполне возможно, что этот бой вы даже выиграете, чего мы вам и желаем. А вот потом, вместо того чтобы почивать на лаврах, надо хватать выпавший зуб и быстро бежать с ним к стоматологу. Если успеете за пару часов, вполне вероятно, что зуб удастся вставить назад и он приживется. А если зуб не выпал, а просто шатается? Тогда, может быть, спешить и не надо, но к зубному врачу идти все равно придется. Он сделает рентгеновский снимок и посмотрит, не сломан ли корень зуба.
Ударили ниже пояса
А именно сантиметров на двадцать ниже. Это адски больно, и вас тошнит. Придется немедленно покинуть поле битвы — все равно вы даже не можете выпрямиться. Лягте на спину и подложите что-нибудь под поясницу, чтобы приподнять гениталии как можно выше. Некоторым помогает теплый компресс, некоторым — холодный. Обычно боль длится всего несколько минут, в крайнем случае — полчаса. Но если тупая боль и тошнота сохраняются больше часа, вам надо к врачу. Возможно, у вас разрыв оболочки яичка — ткани, которая его предохраняет. Это лечат.
Били долго и разнообразно
Сразу же после принятия противником вашей капитуляции полежите или посидите 20–30 минут. Если при попытке встать возникает резкая боль или если после особенно удачного удара у вас была кратковременная потеря сознания, не пытайтесь двигаться самостоятельно. Попробуйте обратиться к кому-нибудь за помощью. Сейчас вам нужно как можно скорее попасть в отделение скорой помощи и при этом как можно меньше двигаться самому. В приемном покое у вас будет масса времени, чтобы обдумать, стоит ли в будущем искать подобных приключений, или все-таки драка в исполнении Джейсона Стэтхема на экране выглядит гораздо зрелищнее, чем в реальной жизни.
Как победить в школьной драке
В создании этой статьи участвовала наша опытная команда редакторов и исследователей, которые проверили ее на точность и полноту.
Команда контент-менеджеров wikiHow тщательно следит за работой редакторов, чтобы гарантировать соответствие каждой статьи нашим высоким стандартам качества.
Количество источников, использованных в этой статье: 18. Вы найдете их список внизу страницы.
Количество просмотров этой статьи: 40 362.
Школа – это не самое безопасное место, хотя должно быть иначе. Иногда возникает опасность встретить в коридоре людей, которые хотят устроить драку! Конечно, всегда лучше предотвратить драку, ведь при любом развитии событий существует вероятность получить травмы или столкнуться с проблемами в школе. Используйте любую возможность предотвратить драку или найти другие решения конфликта.
Примечание: Если вам нужно защитить себя в драке, то не беспокойтесь о формальных правилах. Цельтесь в уязвимые места вроде яремной вены на шее, точки давления, виски, точку между глазами, почки, пах и загривок. [5] X Источник информации Смело тяните противника за волосы, кусайте, используйте грязные приемы.
Как драться на улице 1 на 1: почему может потребоваться что нужно учитывать
Данная статья посвящена часто задаваемому вопросу как драться на улице 1 на 1, чтобы выйти победителем, какие секции и идеи могут помочь. Также данная статья даст несколько приёмов, которые существуют, и их нужно остерегаться на улице.
Почему может потребоваться драться на улице
К драке может привести всё что угодно. Примеров море: нетрезвый человек услышал оскорбление в том, что ты некурящий, либо особо отсталый индивид решил устроить гоп-стоп, или в подъезде наркоман мешает спать своими воплями. Поэтому нужно быть готовым дать отпор, и знать, что можно делать в конфронтации, а что нельзя.
Что можно делать в драке
Что рекомендуется учитывать при драке 1 на 1
Окей, вот она сама драка. Тут что?
Как правильно драться на улице 1 на 1 — это драться не по правилам. Да, глупо, но эффективно.
Как секции помогут на улице, и какие
Стоит сразу же забыть про карате, оттуда поможет только умение бегать.
Советская школа бокса учила прикрывать печень и челюсть левой, а также пригибать голову. Это может помочь. Из бокса следует взять комбинацию ухода от руки и бокового удара (хука). Также он может научить хорошо уклоняться, однако в драке не надо входить в клинч, сразу можно напороться на колено.
Борьба на улице намного более целесообразна, ведь один раз уронив человека на землю, можно вывести его из боя на очень долгий срок.
Важный момент: болевые приёмы, которые многие считают бесполезными, могут очень помочь. Болевой на Ахилл, на колено, на локоть, удушение — всё это может спасти жизнь.
Самбо и дзюдо помогут тем, что в них есть захваты, уходы, и броски всевозможных вариаций.
Классика этого спорта. Такой проворот, особенно если противник удерживает вторую руку, блокирует обе руки. Просто надо подержать его на спине, а потом, не отпуская руки, провернуть его на спину.
Тайский бокс заточен под работу локтей и ног, в нём много комбинаций с коленом и локтем.
Удар вполне способен испортить жизнь человеку. Одно попадание по рёбрам, и всё.
Боевое самбо. Вот оно. Если человек является разрядником по боевому самбо, лучше бежать. Ведь обычный уход под левую руку станет для большинства смертельным. Оттуда можно сделать два удара правой в голову, зайти за спину и осуществить бросок или подсечку, можно делать удушение, а самбисты очень хорошо знакомы с ним.
Смешанные единоборства, MMA, они очень хорошо заточены под бой, но боевое самбо заточено под куртки, поэтому на улице, особенно зимой, все приёмы будет проще выполнить.
И, наконец, айкидо. Айкидо даёт лучшие контроли. Стоит человеку положить руку, как айкидошник уведет руку, или сломает кисть. Увы, картинок не найти, однако это и не поможет. Для того, чтобы познать айкидо, рекомендуется сначала освоить другие секции. Так философия айкидо будет понятна, и приёмы защиты пойдут на ура.
Что ещё важно в секциях
Что ещё нужно учитывать в драке
Кавказцы говорят: >. Отчасти это так. Если нападающий чувствует превосходство, не нужно показывать, что боишься. Нужно излучать уверенность, ведь он может банально испугаться. Также, в реальном бою некоторые просто бьют остановки, не выжидая реакции соперника, как на секциях. Есть плюсы для защищающегося. При отходе можно вырубить такого противника резким ударом, однако если он повалит вас, то лучше что-то срочно предпринять, иначе начнётся избиение
Я не ходил на секции. Что делать?
Как драться на улице 1 на 1 зимой
Драка зимой 1 на 1 будет отличаться в зависимости от погодных условий. Пуховики могут защитить от ударов, однако они же стесняют движение и мешают обзору. Тяжёлые ботинки не дают маневренности, а гололёд превращает нападение в ледовое побоище.
Как правильно драться на улице зимой 1 на 1
Зимой самбисты чувствуют себя лучше, чем в другое время года. Ведь вот она, куртка, делай себе захваты на здоровье. Бегать тоже становится неудобно, а если есть возможность, лучше воспользоваться льдом, и уронить человека на него.
3 комментария
Не согласен, секция по карате меня многому научила. Даже тот момент, когла я дрался, бокс — хорошо выработанные удары, а карате — скорость, ловкость, гибкость.
Благодаря каратэ, меня многие даже попасть не могут, не говоря, уже о том, чтоб ударить.
Юрий Куценко
Да, Вы правы карате развивает реакцию и ловкость. Но сам стиль уступает видам бокса. Одна из причин это открытость, не понятная стойка, держание рук. В основном я всегда уделывал в драке каратистов, многие приходили на бокс и получали там. Хотя, конечно, нужно учитывать фактор «индивидуальности», везде есть свои «умельцы». Но, то что карате отлично развивает — скорость, ловкость, гибкость, здесь я не спорю. Из-за того, что там более открытая стойка, чем защита в том же боксе (положение рук, блок, и т.п.), соответственно, здесь вы правы нужно ставить на эти показатели.
RPKSN01
Как научиться правильно драться
В наши неспокойные времена всем приходится учиться драться. Только зная основы самообороны можно дать хоть какой-то отпор противникам, которых на улицах достаточно.
Зачем нужно драться
Вокруг слишком много опасностей, которые подстерегают обычных граждан. Никто не может чувствовать себя в безопасности: ни богач, ни нищий, ни девушка, ни парень. Только когда вы научитесь драться как лев, сможете дать отпор неприятелям.
Защищать себя придется в самых разных обстоятельствах:
Так как научиться драться может каждый, лучше не искушать судьбу и выучить пару приемов.
Как не бояться драться
На самом деле невозможно избавиться от страха полностью. Ведь в пылу драки можно не только получить пару тумаков, но и серьезные травмы, переломы. В результате дело может дойти до инвалидности.
Психически здоровые люди испытывают страх перед дракой, но они могут его контролировать.
Разумеется, не стоит целенаправленно искать, с кем можно подраться на улице. Ведь драка – это все равно опасно. Но если другого выхода нет, вы должны собраться с силами и дать отпор нападающим.
Можно бояться, но не показывать страха внешне. Потому что противники почувствуют себя уверенней, когда сражаются с испуганным человеком.
С чего начать обучение: первые тренировки
Хотя если вы именно сильный мужчина, вам будет проще, так как быстро выучить пару приемов можно. Но они особо не помогут, если не хватает физической силы.
При наличии проблем со здоровьем проконсультируйтесь с врачом о нагрузках.
Развить выносливость
В драке часто побеждает даже не самый сильный, а самый выносливый боец. Поэтому для начала нужно развить именно ее.
Помогут в этом кардио упражнения: бег, прыжки на месте или через скакалку, велосипед, выпрыгивание из приседа.
Полезно научиться быстро и долго бегать – в сложных ситуациях поможет выжить.
Делать скручивание
Для любого удара нужно скрутить тело, так что у вас должен быть сильный пресс и разгибатель спины.
Лучше всего для развития нужных мышц помогает статичная планка, в которой нужно стоять на локтях и носочках.
Помимо этого обратите внимание на двухопорные мосты, гиперестезии и подъемы ног в висе на турнике.
Развитие силы
Без силы ваши тренировки не будут иметь результата, ведь зачастую исход поединка решает именно сила. Достаточно основных упражнений, которые можно выполнять в домашних условиях.
Этого минимального списка упражнений будет достаточно, чтобы стать сильней. При желании можно ускорить результат, добавив походы в тренажерный зал или купив специальное оборудование домой.
Пошаговый план обучения
Физическую силу и выносливость можно развивать параллельно с тренировками по борьбе. Никто не спорит, что можно научиться драться в домашних условиях, но без опытного тренера и спарринг партнеров хороших результатов добиться будет сложно.
Лучше всего записаться в специальную секцию – там вас научат драться правильно.
Процесс обучения состоит из следующих этапов:
Составляйте план тренировок с тренером,а потом придерживайтесь плана. Очень важна дисциплина, чтобы не отступать от своей цели и научиться драться.
Практические советы для самостоятельного обучения
Бывают ситуации, когда человек просто не может записаться в секцию и заниматься с тренером. Не стоит расстраиваться, так как научиться драться в домашних условиях вполне реально.
Выполняйте упражнения для развития силы и выносливости, изучайте виды ударов. Найдите подходящие онлайн-курсы или видео-канал на ютубе, где расскажут основы.
Стойка в драке
Многие новички совершают одну распространенную ошибку – занимают в начале драки стойку, которую видели в фильмах. Но для реальных уличных драк они не подходят.
Боксерская стойка открывает живот и пах, куда могут нанести весьма болезненные удары. В восточных единоборствах стойки направлены на визуальную красоту, а не эффективность. Хулиганы с улицы не оценят ее.
Правильное положение перед дракой:
Из такого положения можно быстро наносить удары, не получая чужие по важным участкам тела.
Куда нужно целиться
Нет смысла наносить удары не глядя, иначе в них не будет смысла. Целиться нужно в болевые точки и уязвимые места. Так одним сильным ударом вы обезвредите противника.
Чужие удары блокируют предплечьями и руками. Защищайте перечисленные точки, чтобы на собственном опыте не узнать их эффективность.
Во время драки наносите 80% ударов кулаками и 20% ногами.
Удары ногами
В тхэквандо и кикбоксинге часто используются удары ногами. Можно использовать силу ног, чтобы сбивать противников на землю и наносить серьезный урон. Драться ногами неудобно, требует определенной практики.
Драться ногами без опыта не получится. Только в фильмах это выглядит легко и просто, а на самом деле нужно очень долго тренироваться. Причем желательно не самостоятельно, а под надзором опытного тренера.
Удары кулаками
Выделяют несколько видов ручных ударов. Нужно обучиться всем, чтобы достойно драться.
Тренируйтесь выполнять эти основные удары с партнером или на груше. Лучше всего упражняться с человеком, который с тренировочными лапами будет перемещаться вокруг вас. Это немного усложнит задачу, и добавит реализма в драку.
Как сделать больно
Болевые точки у всех одинаковы. Надавив на них, вы сможете вывести противника из равновесия и воспользоваться ситуацией. Или добить врага, или убежать. Зависит от обстоятельств драки.
Боль деморализует драчуна, но не приносит серьезного вреда.
Такие точки помогут девушкам для самозащиты. Вы сможете быстро воздействовать на болевые точки и, воспользовавшись замешательством нападающего, убежать в людное место.
Нужно действовать наверняка. Если не получится вывести противника из равновесия, данные приемы только разозлят его. Так что лучше заранее потренироваться, и трезво оценивать свои возможности в драке.
Как вырваться из захвата
Очень часто во время драки противники могут брать вас в захват. Особенно если их несколько, и они пытаются облегчить себе работу. Но из всех захватов можно вырваться, главное знать принцип действия.
Используйте болевые точки, которые описаны выше, чтобы избавиться от других видов захвата.
Используйте психологию
Во время драки все средства хороши. Можно заполучить небольшое преимущество, вызвав замешательство у противника.
Подобные трюки нужно применять только в уличных драках, когда ваши действия будут непредсказуемыми и внезапными. Когда будете драться на сцене или в спарринге они не эффективны.
Как научиться драться дома: упражнения
Жаль, что некоторые начинающие бойцы избегают спортивных секций и опытного наставника. Они не раскрывают весь свой потенциал, не правильно выполняют некоторые приемы и зачастую быстро забрасывают тренировки. За 1 день драться не научишься, и многим не хватает терпения.
Для того чтобы научиться драться в домашних условиях, нужно выполнять определенные упражнения. Они будут развивать вашу ловкость и быстроту реакции.
Упражнение 1
В драке ноги даже важнее, чем руки. Они определяют на какой дистанции от врага вы будете находиться, как быстро вы двигаетесь и насколько стремительно нападаете.
Встаньте в боксерскую стойку напротив зеркала. Попрыгайте на месте, переставляя ноги, и делайте движение руками, словно бьете невидимого противника перед собой.
Включите любимую ритмичную музыку на заднем плане, выполняйте движения под нее.
Упражнение 2
Закрепите на нитке теннисный мячик и повесьте его на потолке. Длина нитки должна быть такой, чтобы мячик располагался чуть выше вашего носа.
Бейте по мячику, а когда он будет лететь обратно, уворачивайтесь от него.
Упражнение 3
Даже профессиональные боксеры используют это упражнение, чтобы отточить свою реакцию и движения.
Упражнение 4
Купите боксерскую грушу и водоналивные манекены. Оттачивайте на них силу удара, движения, различные приемы.
Желательно найти такого же энтузиаста, который будет рад научиться драться вместе с вами. Тогда вам не придется идти в секцию, чтобы проводить спарринг бои.
Помимо этого используйте боксерские лапы – они хорошо развивают скорость реакции, силу и точность удара.
Можно ли научиться драться дома
При грамотном планировании и четком выполнении плана все реально. Главное не занимайте спустя рукава или бессистемно.
Обязательно посмотрите курсы или видео-уроки, которых полно в интернете. Желательно придерживаться какой-то одной методики, чтобы не разбрасываться.
Тренируйтесь, наращивайте силу и выносливость, выполняйте описанные выше упражнения. Вы заметите, как ваши движения становятся четче, удары сильнее, а скорость быстрее.
Уровень будет не таким, как под присмотром тренера, но любительский уровень достичь получится. Дать отпор школьным хулиганам получится.
Общие советы по самообороне
Во время драки нужно использовать любые преимущества, которые получится заполучить. Но во всем нужно знать меру и соблюдать правила ради собственной безопасности.
Лучший бой тот, который не состоялся.
При желании можно научиться драться как в домашних условиях, так и в специальных секциях. Конечно же уровень вашего мастерства будет выше, если вы будете обучаться под надзором опытного тренера. Но для школьных драк с любителями хватит и самостоятельных тренировок.