Как правильно держать компьютерную мышь
Как правильно держать мышку?
Опубликовано kachlife в 28.10.2020 28.10.2020
На сегодняшний день, производители компьютерных мышек всё больше стараются сделать оригинальным свой продукт. Из-за этого некоторые люди не справляются с управлением такого простого устройства, или оно становится для пользователей неудобным. Сегодня, мы рассмотрим виды компьютерных мышек, их разновидности, и как правильно держать ту или иную модель…
Какие бывают по форме
Компьютерная мышка стандартного вида выполнена в овальной форме. Она считается удобной для большинства людей и не имеет никаких значимых дополнений в виде ответвлений или держателей пальца. Может быть глубокой или узкой, в зависимости от желания и ее предназначения.
Для людей с рабочей левой рукой, также созданы удобные модели. Ведь людям с таким дефектом сложно пользоваться стандартными приспособлениями для работы с компьютером, поэтому для них был предложен такой вариант. В устройстве нет особых отличий, были лишь изменения для ПКМ ЛКМ — их поменяли местами. А сам корпус (если он не симметричен) зеркализуетмя для дополнительной удобности.
СПРАВКА! Мышки офисного назначения могут быть неудобными для некоторых людей. В таком случае приобретается улучшенная версия обычной мышки — это игровая мышь.
Такое наименование изделие получило в виду повышение удобности управления, что очень важно в видеоиграх. Но устройство предназначено не только для любителей компьютерных игр; офисные работники также пользуются изделием для повышения удобства управления.
Чувствительность мыши
Меняя чувствительность мыши, вы можете настраивать скорость указателя на мониторе и в игре. Чем ниже чувствительность мыши, тем медленнее ее скорость и наоборот, чем выше чувствительность, тем ее скорость быстрее. Некоторые модели мышек оснащены дополнительными кнопками, которые позволяют моментально переключать DPI мыши, изменяя ее чувствительность.
Чувствительность мыши в игре CS
Чем меньше чувствительность мыши, тем больше точность стрельбы на дальних и средних расстояниях, но меньше ваша мобильность на ближних расстояниях. И наоборот, при большой чувствительности мыши, вы довольно комфортно передвигаетесь по карте, можете быстро среагировать на неожиданную ситуацию, но при этом вы теряете в точности на дальних и средних расстояниях.
Для того, что бы установить оптимальную чувствительность мыши в игре CS, вам необходимо поставить мышь на середину ковра и сделать движение рукой до края коврика. Ваша моделька в игре должна развернуться на 180 градусов. Следовательно, проведя мышкой горизонтально через весь коврик, разворот модельки должен составить не менее 360 градусов.
Если у вас недостаточный разворот, не спишите менять чувствительность мыши, обратите внимание на коврик. Может, стоит купить его более больших размеров. Ведь чем больше размер коврика для мыши, тем выше ваша мобильность без потери в точности.
Как настроить чувствительность мыши?
Как правильно держать
Держать компьютерную мышку правильно, обязательно нужно научиться. В противном случае это приведет к пагубной привычке и вам будет сложно найти подходящую модель для своей руки.
Если она стандартная:
Профессиональная. Профессиональная компьютерная мышка значительно превышает стоимость над офисной. Это сказывается на удобности управления. Держать такую не сложнее обычной. Расположение руки точно такое же, только задействуются дополнительные ответвления, а именно: держатель большого пальца, мизинца и удлинители пальцев. По началу вам будет довольно непривычно, но для некоторых устройство приходится под руку сразу.
Хват «крабиком», большая часть кисти не касается мыши (ScreaM)
Этот хват абсолютно не похож на два предыдущих, поскольку в нем игрок почти не прикасается к мышке ладонью. Большую часть движений мыши в этом случае обеспечивают только пальцы. По мнению многих, такой хват «крабиком» позволяет игроку более точно управлять прицелом. Возможно, в этом есть доля правды, раз такой способ использует король хэдшотов ScreaM.
Положение коврика, руки и пальцев в игре
Положение коврика в игре
Правильно держать мышь в игре не достаточно, необходимо удобно расположить под ней коврик. Положение коврика при игре должно быть таким, чтобы он немного свисал со стола. Это еще одно преимущество большого коврика. При таком положение ваша рука на всем протяжении будет иметь одинаковую поверхность. Это повысит стабильность вашей игры, так как не будет лишних переменных факторов. В противном случае у вас появятся два острых угла, которые будут доставлять микро дискомфорт.
Положение руки в игре
Держать мышь в игре старайтесь максимально естественно. Рука при этом не должна быть сильно напряжена. Если запястье лежит плотно на коврике, то это улучшает точность при микро нацеливании, но сковывает движение в ближнем бою и при отворачивание от гранат.
Держать мышку в игре лучше так, чтобы запястье слегка касалось коврика и рука при это не находиться в постоянно напряжении. Для этого расположите руку так, чтобы середина предплечья опиралась на край стола (коврика).
Положение пальцев в игре
То, как вы держите пальцы на игровой мышке, напрямую зависит от ее формы. За aim отвечают три пальца — большой, безымянный и мизинец. Опустите руку на мышь и зажмите тремя пальцами. Мизинец должен едва касаться коврика. Безыменный палец стоит плотно прижать к мизинцу, чтобы он не болтался и не задевал кнопку мыши. Держать мышь в игре необходимо именно тремя пальцами, чтобы безыменный не болтался и не мешал указательному пальцу нажимать на кнопку мыши.
Остальные пальцы, указательный и средний, ответственные за клики и реакцию. Для того чтобы максимально увеличить скорость клика мыши, необходимо держать указательный палец немного согнуть. Не стоит сгибать его слишком сильно или наоборот, держать выпрямленным, это понизит скорость нажатия кнопки мыши.
Большая часть кисти лежит на коврике (Bodyy)
Некоторые профессиональные игроки сознательно держат мышку так, чтобы не задействованные в нажатии кнопок пальцы лежали на коврике. Такой хват делает движения курсора более тугими, но в то же время более аккуратными. Один из главных любителей такого способа держать мышку – бывший игрок G2 Bodyy.
Хват левой рукой (Woxic)
На CS-сцене хватает левшей, но далеко не каждый из них использует мышку левой рукой (главный пример – KennyS). Woxic же удивителен не только своей огромной чувствительностью курсора, но и левым хватом мышки. Турецкий игрок держит девайс в том же стиле, что и Симпл, но его пальцы отвечают за иные кнопки.
Хват передней части мышки (Twistzz)
Один из лучших американских игроков Twistzz использует крайне странный хват мышки, при котором задняя часть устройства практически не используется. Вся кисть Твистза находится на передней части мыши и закрывает обе кнопки, из-за чего пальцы игрока даже немного заходят за девайс. Такой хват позволил ему стать одним из лучших аимеров современности.
Как держать мышь при игре
Чувствительность мыши
Меняя чувствительность мыши, вы можете настраивать скорость указателя на мониторе и в игре. Чем ниже чувствительность мыши, тем медленнее ее скорость и наоборот, чем выше чувствительность, тем ее скорость быстрее. Некоторые модели мышек оснащены дополнительными кнопками, которые позволяют моментально переключать DPI мыши, изменяя ее чувствительность.
Чувствительность мыши в игре CS
Чем меньше чувствительность мыши, тем больше точность стрельбы на дальних и средних расстояниях, но меньше ваша мобильность на ближних расстояниях. И наоборот, при большой чувствительности мыши, вы довольно комфортно передвигаетесь по карте, можете быстро среагировать на неожиданную ситуацию, но при этом вы теряете в точности на дальних и средних расстояниях.
Для того, что бы установить оптимальную чувствительность мыши в игре CS, вам необходимо поставить мышь на середину ковра и сделать движение рукой до края коврика. Ваша моделька в игре должна развернуться на 180 градусов. Следовательно, проведя мышкой горизонтально через весь коврик, разворот модельки должен составить не менее 360 градусов.
Если у вас недостаточный разворот, не спишите менять чувствительность мыши, обратите внимание на коврик. Может, стоит купить его более больших размеров. Ведь чем больше размер коврика для мыши, тем выше ваша мобильность без потери в точности. 
Как настроить чувствительность мыши?
Положение коврика, руки и пальцев в игре
Положение коврика в игре
Правильно держать мышь в игре не достаточно, необходимо удобно расположить под ней коврик. Положение коврика при игре должно быть таким, чтобы он немного свисал со стола. Это еще одно преимущество большого коврика. При таком положение ваша рука на всем протяжении будет иметь одинаковую поверхность. Это повысит стабильность вашей игры, так как не будет лишних переменных факторов. В противном случае у вас появятся два острых угла, которые будут доставлять микро дискомфорт. 
Положение руки в игре
Держать мышь в игре старайтесь максимально естественно. Рука при этом не должна быть сильно напряжена. Если запястье лежит плотно на коврике, то это улучшает точность при микро нацеливании, но сковывает движение в ближнем бою и при отворачивание от гранат.
Держать мышку в игре лучше так, чтобы запястье слегка касалось коврика и рука при это не находиться в постоянно напряжении. Для этого расположите руку так, чтобы середина предплечья опиралась на край стола (коврика). 
Положение пальцев в игре
Остальные пальцы, указательный и средний, ответственные за клики и реакцию. Для того чтобы максимально увеличить скорость клика мыши, необходимо держать указательный палец немного согнуть. Не стоит сгибать его слишком сильно или наоборот, держать выпрямленным, это понизит скорость нажатия кнопки мыши. 
Подведем итоги. Как держать мышь в игре
Держать мышь в игре необходимо максимально естественно, зажав ее тремя пальцами. Мизинец должен едва касаться коврика. Для максимальной скорости клика мыши, указательный палец стоит держать слегка согнутым.
Коврик должен немного свисать со стола, запястье слегка касаться коврика, а середине предплечья опираться на край стола (коврика).
Не забудьте про правильно настроенную чувствительность мыши и размер коврика.
Ну вот мы и разобрались с тем, как держать мышь в игре. Оказывается это не так сложно.
Как правильно сидеть за компьютером. Как держать мышку?
Пора бы уже хоть один год назвать «Год сидячего человека», а не «Год Овцы» 😉
Сидячий образ жизни становится поистине визитной карточной 21 века. Многие люди, особенно среди молодежи, всё больше времени проводят сидя за компьютером. При этом далеко не все знают как правильно сидеть за компьютером.
Сегодня наша задача этому научится пока не стало слишком поздно.
Вы и сами не раз замечали как летит время сидя за компьютером. Особенно играя в компьютерные игры. Сколько времени вы тратите на это?
И если время пребывания за ПК можно сократить и делать перерывы то правильной позе сидения за компьютером нужно учится. Иначе не избежать беды, такой как сколиоз, остеохондроз и тд. Что в свою очередь негативно повлияет на все системы и органы.
Как этого избежать? Для того нужно знать правила сидения за компьютером и их придерживается:
— Прежде всего стоит позаботится о приобретении качественного компьютерного кресла и подходящего по высоте стола, лучше купить обычный письменный на котором клавиатура и мышь будут располагаться на уровне локтей и без надстройки для монитора сверху, чтобы экран находился ниже уровня глаз.
— Далее необходимо научится правильно сидеть. Для этого вы должны отрегулировать по высоте кресло так, чтобы ноги полной ступней стояли на полу под углом 90 градусов. А локти лежали на подлокотнике когда вы печатаете и держите мышку. Садясь в кресло нужно пододвинуть поясницу вплотную к спинке и выровнять спину. В идеале позвоночник должен находится в равновесии, а мышцы спины лишь слегка его поддерживать. Наклоняясь в любую сторону мышцы будут перенапрягаться и затем болеть. Только равновесие и расслабление как при медитации идеальная поза для сидения. Плечи расслабленны. Голова также должна быть в равновесии, а шея служить лишь поддержкой. Мышцы шеи напрягаться должны минимально. Наклонять голову вперед нельзя, также как и запрокидывать назад.
Не очень привлекательное зрелище 🙁
Сколько можно сидеть за компьютером.
Сколько можно сидеть за компьютером решает каждый для себя сам. Но если вы не делаете перерывы каждый час или максимум каждые 2 часа на 10-15 минут, то вскоре ваш организм заставит его сделать и будет он гораздо длиннее и не приятнее. Решать вам!
Достаточно поставить себе напоминание или будильник и вы будете помнить сколько можно сидеть за компьютером и делать перерывы.
Правильное положение во время работы на компьютере или чего нельзя делать:
— Нельзя запрокидывать ногу на ногу, так вы ухудшаете кровообращение в ступнях.
— Нельзя подпирать рукой голову. Зачем вам смещение шейных позвонков и боль в шее?
— Нельзя «расползаться» по креслу, сидите прямо и держите равновесие.
Как правильно держать мышку.
Также полезно научится печатать вслепую. Это поможет избежать наклона головы и напряжения шеи когда вы смотрите на клавиатуру. В этом вам поможет программа для обучения печати вслепую.
Скачать бесплатно клавиатурный тренажер можно на нашем сайте.
Кисти рук не должны напрягаться и лежать прямо. С силой стучать по клавиатуре не следует, помните, времена печатных машинок давно прошли :fellow:
Как уберечь глаза сидя за компьютером.
Расстояние до монитора на вытянутую руку поможет избежать ухудшения зрения. Также стоит заменить свой старый монитор на жидкокристаллический если вы этого ещё не сделали.
Когда делаете перерывы уделяйте 1-2 минуты упражнениям для глаз. Найти их в интернете проще простого.
Как правильно держать мышку в руке?
Как вы держите компьютерную мышь? — пост пикабушника GorG97. Комментариев – 25, сохранений – 1. Присоединяйтесь к обсуждению или опубликуйте свой пост!
Правильная поза: 30, 90, 180 градусов
Правильное положение руки прочувствовать очень легко: встаньте, поставьте ноги на уровне плеч и присядьте сто раз опустите руки свободно. А теперь посмотрите, как расположена кисть: примерно под углом в 45 градусов к телу. То есть не параллельно и не перпендикулярно бёдрам. Это и есть её нейтральное положение, при котором мышечное напряжение меньше всего.
Отсюда — четыре главные правила, позволяющие создать минимальное давление в запястном канале:
Плюс очень полезно научиться работать левой рукой. Развитие навыка занимает около месяца, даёт +50 к креативности и позволяет меньше уставать. Не забывайте менять положение руки, если не пользуетесь ни клавиатурой, ни мышью, не давать руке всё время лежать без дела, если вы ей не пользуетесь. Поднимите её, подержите поднятой вверх, покрутите шарик.
Чувствительность мыши
Меняя чувствительность мыши, вы можете настраивать скорость указателя на мониторе и в игре. Чем ниже чувствительность мыши, тем медленнее ее скорость и наоборот, чем выше чувствительность, тем ее скорость быстрее. Некоторые модели мышек оснащены дополнительными кнопками, которые позволяют моментально переключать DPI мыши, изменяя ее чувствительность.
Чувствительность мыши в игре CS
Чем меньше чувствительность мыши, тем больше точность стрельбы на дальних и средних расстояниях, но меньше ваша мобильность на ближних расстояниях. И наоборот, при большой чувствительности мыши, вы довольно комфортно передвигаетесь по карте, можете быстро среагировать на неожиданную ситуацию, но при этом вы теряете в точности на дальних и средних расстояниях.
Для того, что бы установить оптимальную чувствительность мыши в игре CS, вам необходимо поставить мышь на середину ковра и сделать движение рукой до края коврика. Ваша моделька в игре должна развернуться на 180 градусов. Следовательно, проведя мышкой горизонтально через весь коврик, разворот модельки должен составить не менее 360 градусов.
Если у вас недостаточный разворот, не спишите менять чувствительность мыши, обратите внимание на коврик. Может, стоит купить его более больших размеров. Ведь чем больше размер коврика для мыши, тем выше ваша мобильность без потери в точности. 
Как настроить чувствительность мыши?
Два пальца лежат на кнопках, остальные по бокам (S1mple)
Симпл использует, пожалуй, самый классический способ держать мышку. Его указательный и средний пальцы отвечают за левую и правую кнопки соответственно, а остальные прилегают к боковым частям девайса. Ни одни из пальцев Симпла не касается коврика, что позволяет ему совершать резкие флики с AWP.
Вот так выглядит хват Симпла в действии.
Читайте так же
Валерия
2015-12-15 14:52:40
Обращалась в клинику с ребенком, так как на общем осмотре поставили диагноз кривошея и дисплазия (ему было 3 месяца) в клинике еще раз сделали осмотр, и подтвердили диагноз, но уже через пару недель лечения был заметен отличный результат, сейчас нам уже годик, ребенок чувствует себя отлично,… Читать дальше
Дмитрий
2015-11-22 13:22:40
У меня сколиоз 2-й степени, по этой причине весной 2015 г. меня в течении 3-х месяцев мучили боли в позвоночники, особенно болезненны были повороты с боку на бок и ощущалось постоянное жжение, также появилась боль в левом бедре из-за чего начал хромать. Решил обратиться в клинику Бобыря. Первое… Читать дальше
Кирилл
2014-09-18 12:29:54
Хочу выразить благодарность мастеру по массажу Руслану Анатольевичу! Головные боли утихли уже после 4-х процедур! Это несмотря на то, что общий курс, чтобы закрепить эффект от 7-10 процедур, так мне сказали. Обязательно пройду весь курс, так как это еще и удовольствие, ко всему прочему! Буду… Читать дальше
Орлова Ирина
2016-11-29 01:18:12
Большое спасибо Мусину Спартаку Рамизовичу! После беременности и падения на копчик мучилась несколько лет болями в пояснице. Мануальный терапевт не помог практически ни чем за 10 сеансов, боль возвращалась. После 2 посещений остеопата почувствовала значительное облегчение. Еще 2 сеанса избавили… Читать дальше
Быстрее!
В большинстве игр сегодня очень важна скорость. Будь это шутер или стратегия, от скорости перемещения курсора по экрану зависит победа или поражение. «Когтевой хват» не самый распространенный вид постановки руки на мышке. Однако, он с успехом используется активными геймерами и кибер спортсменами. В данном случае кисть образует дугу над манипулятором, касаясь поверхности лишь передними фалангами пальцев и нижней частью ладони. Игровая мышь, приспособленная для такого хвата, меньше в размерах и с менее выраженным изгибом. Подобная постановка руки значительно увеличивает скорость.
Хват «крабиком», большая часть кисти не касается мыши (ScreaM)
Этот хват абсолютно не похож на два предыдущих, поскольку в нем игрок почти не прикасается к мышке ладонью. Большую часть движений мыши в этом случае обеспечивают только пальцы. По мнению многих, такой хват «крабиком» позволяет игроку более точно управлять прицелом. Возможно, в этом есть доля правды, раз такой способ использует король хэдшотов ScreaM.
Зачем нужны упражнения
Рука имеет сложное анатомическое устройство. Как любой другой части тела, им нужна забота и отдых. Для этого подходят указанная выше мини-тренировка, которая:
Не зря говорят, руки – визитная карточка. Усталость и повышенная нагрузка даже за работой с компьютером может сказаться не только на внешнем виде, но и на их здоровье. Обязательно делайте пятиминутки для ваших ручек!
( 2 оценки, среднее 1 из 5 )
Упражнения: физкультура для запястья
На ранних стадиях туннельного синдрома хорошо помогают упражнения.
— усилием сжимайте пальцы в кулак и разжимайте;
— потрясите расслабленными кистями, постепенно поднимая их в стороны и вверх;
— переплетите пальцы и делайте сжимающие движения;
— прижмите локти к бокам, пальцы сожмите в кулак и повращайте кистями в разных направлениях;
— прижмите локти к бокам, ладони направлены вперёд, сжимайте-разжимайте пальцы в фалангах;
— соедините ладони вместе перед грудью, с напряжением нажимая на кончики пальцев, наклоняйте кисти рук то вправо, то влево;
— проделайте вращательные движения кистями в стороны и внутрь;
— по очереди вытягивайте по одному пальцу вперед и крутите пальцем то по часовой стрелке, то против;
— по очереди делайте кольцо, прижимая с усилием каждый палец к большому пальцу.
Для упражнений можно использовать простые резиновые мягкие шарики, с шипами и без: крутите их, сжимайте сильно всей кистью, сжимайте по очереди одним пальцем, подкидывайте и ловите. Если держать такой шарик на столе, то будет легче вспоминать про разминку.
Сделайте простой самомассаж кистей. Для этого постепенно разминайте пальцы по очереди, сначала правой рукой — на левой, затем наоборот. С кончиков пальцев и до основания. Самомассаж и ванночки эффективны в начале болезни, а в поздних стадиях эффективность уменьшается.
Для чего мышке колёсико
При помощи колёсика мы можем прокручивать длинные странички сайтов или документов, регулировать громкость аудио и видеопроигрывателя, менять масштаб экрана своего компьютера, применив дополнительно клавишу CTRL. Со временем может быть придумают и другие функции для этого приспособления.
Что делать, если болит, а нужно работать
Бывает так, что боль в запястье и невыполненная работа терзают вас одновременно.
Первый шаг в такой ситуации — это снять давление на нерв! Для этого используйте специальные фиксаторы, удерживающие руку в правильном положении. В аптеках и магазинах медтехники можно купить специальные приспособления — ортезы, бандажи, лангеты для кисти. Они очень удобны, их легко можно надевать и снимать, в них можно работать, они не ограничивают своего владельца. Такие повязки не менее эффективны, чем медикаментозное и хирургическое лечения. Не хотите носить повязку днем — надевайте её хотя бы на ночь. Обратите внимание, что повязка должна содержать жёсткий или пружинистый элемент. К повязке можно добавить альтернативные графические планшеты и стилусы, сенсорные экраны.
Попробуйте чаще ставить больную руку на локоть вверх кулаком. И не злоупотребляйте обезболивающими. Соблюдайте общие правила и режим работы, устраивайте мини-перерывы. Занятия спортом — подтягивания, отжимания на брусьях, отжимания на ладонях, занятия с гирями — тоже укрепляют кисти и препятствуют сужению канала.
Главное, не опускайте руки!
Андрей Беловешкин — врач, кандидат медицинских наук, бывший преподаватель Белгосмедуниверситета, спикер TEDx. В настоящее время консультирует, проводит тренинги по укреплению ресурсов здоровья. Область исследований — научное измерение ресурсов здоровья, индивидуальный прогноз и оценка риска болезней, их упреждающая коррекция. Автор блога про ресурсы здоровья beloveshkin.com.
«Участковый доктор» dev.by Андрей Беловешкин ответил на вопросы про режим дня и здоровый сон в комментариях к предыдущему материалу. Спрашивайте ещё!
Волшебное
Cамый удивительный и один из самых действенных и простых способов: шерстяная нить на руке. Когда я прочитала об этом в интернете, в душе улыбнулась и не поверила. Но когда рука начала уж сильно беспокоить, я нацепила на руку нитку, и забыла. А потом отметила, что рука… почти не болит. Я не знаю механизм этого лечения, может нить создает микротрение и тепло лечит руку, может что-то еще, но это работает.
Технологическое
Можно взять мышь в левую руку и периодически менять руки, работая с мышкой то правой, то левой рукой. Можно иногда менять мышь на перо, тачпад или другие приспособления. Об этом много пишут, но я еще не испытывала это на себе.