Как правильно бросать дартс видео
Отработка техники игры: как правильно кидать дротики в дартс, попадая прямо в цель?
Дартс — популярная спортивная игра, при которой в специальную круглую мишень, размеченную на сектора, бросают дротики.
В переводе с английского дартс (darts) — дротики.
Как правильно кидать дротик в дартс: траектория движения
Он движется по параболической кривой, которая может будет выше или ниже, в зависимости от того, с какой силой брошен дротик.
Движения локтя и запястья, чтобы метать снаряд
Локоть: остаётся неподвижным при движении дротика назад, его поднимают только в последней фазе броска. Рукой требуется продолжать движение вслед за дротиком (и после того, как его отпустили).
Техника игры и фазы
На конечный итог броска оказывает сильное влияние момент отпускания дротика.
Главная задача при выпускании «снаряда» — объединить одновременное расслабление с разжатыми пальцами.
Это действие полностью взаимосвязано со стойкой и движением кисти рабочей руки.
Этап прицеливания
Прицеливание в дартсе — процесс, связанный с определёнными сложностями. Составляющие прицеливания должны соотноситься между собой и быть единым целым.
К составляющим прицеливания относятся:
При прицеливании надо встать так, чтобы глаза, дротик и мишень находились на одной линии. Далее, следует сфокусироваться на цели.
Важно! Линия прицеливания начинается с глаз игрока, плавно переходить в хвостовик спортивного снаряда и завершаться мишенью.
Замах
Без правильного замаха мало шансов попадать в цель, даже при хорошей фокусировке.
Замах не стоит выполнять резко, от этого он в цель не попадет.
Надо помнить, что дротик надо научиться вести вдоль параболической кривой.
Следует обратить особое внимание на то, что дротик во время прицеливания всегда указывает вверх.
При замахе — угол увеличивается, а в процессе разгона — уменьшается.
Внимание! Нельзя опускать дротик в любой из фаз броска — это грубая техническая ошибка.
Ускорение
Этот шаг необходимо выполнять легко и естественно, не стоит прикладывать много силы. Нужно делать его плавно в одно движение, не прерывая вплоть до самого завершения броска. Важно помнить о локте, идущем вверх. Если выполняется мах кистью, то она идёт вперёд в этой фазе пока рука полностью не вытянется при завершении броска.
Отпускание
Важным аспектом в технике метания дротиков — его перемещение. А на перемещение оказывает существенное влияние механика бросающей руки.
Если бросать правильно, отпускание происходит легко, без лишнего напряжения.
При возникновении трудностей с точкой отпускания, можно сделать вывод, что допускается грубая техническая ошибка: не поднимается локоть или не делается завершение. Это критическая точка для маха кистью. В ней кисть должна находиться под правильным углом к предплечью.
Завершение
Для лучшего завершения броска надо вытянуть руку так, чтобы она указывала на выбранную цель. Распространённая ошибка – это «падение» руки после выпускания дротика.
Справка! Оставляйте на некоторое время руку прямой и обращённой чуть вверх, так можно быстро ощутить завершение броска.
Как научиться бросать и попадать в цель?
Важной техникой при игре является удержание дротика в рабочей руке во время броска.
Хват зависит от трёх составляющих:
Стойки для бросков, чтобы играть в дартс: фото
Стойка должна быть удобной, без лишнего наклона. Положение ног для начинающего игрока не имеет сугубого значения и отрабатывается со временем.
При верном выполнении метания дротика задействована только рабочая рука.
Лидирующую роль в стойке занимает правильная поза корпуса. Направление стойки полностью зависит от рабочей руки. Левша становится левой частью корпуса к мишени, а правша, соответственно, правой. Ноги расположены на уровне ширины плеч.
Фото 1. Мужчина кидает дротик с фронтальной стойки, его туловище находится параллельно мишени.
Опорная нога расположена на границе с ограничительной линией. Другая — немного вытянута назад и приподнята на носок.
Важно! Ни в коем случае нельзя переступать или наступать на ограничительную линию — это грубое нарушение правил.
Существует три вида стоек:
Игрок выбирает стойку в зависимости от комфортности.
Фото 2. Женщина кидает дротик с боковой стойки, туловище повернуто на 90 градусов относительно мишени.
Корпус выступает опорой во всех стойках и сохраняет её до момента броска. Взгляд — устремлён на мишень, но шея не должна быть напряжена.
Не стоит напрягать пальцы руки во время броска. При нацеливании и кидании снаряда стоит помнить о дыхании. У людей сбивается дыхание, вследствие чего движения могут получиться резкими и размашистыми.
Фото 3. Мужчина на переднем плане кидает дротики с основной стойки, его корпус по отношению мишени наклонен на 45 градусов.
Для совершения точных бросков неотъемлемой частью является определение центра тяжести спортивного инвентаря. Необходимо уравновешивать дротики на пальцах. Именно под точкой центра тяжести находится местоположения большого пальца рабочей руки. Средний и указательный располагается сверку, сильно зажимая дротик.
Полезное видео
В видео можно посмотреть в замедленной съемке, как надо бросать дротик, держать его пальцами.
Заключение
Чтобы успешно применить все правила игры, следует больше практиковаться и прислушиваться к советам профессионалов. Нельзя играть и забывать о технике безопасности, ведь дротики — вещь опасная, и с ними следует быть внимательнее и осторожнее!
Меткость и ловкость — талант. Но каждый навык может быть развит путём упорства и длительных тренировок.
Как научиться играть в дартс
Чтобы научиться играть в дартс как профессионал, нужно разобраться не только в технике бросания дротика, но и в правилах. Помимо этого стоит продумывать тактику игры наперед, осознавая, в какой сектор лучше целиться.
Особенности дротиков и мишени
Хотя на первый взгляд инструментарий для игры прост, существуют небольшие особенности. Инвентарь бывает 2 видов: непрофессиональный и профессиональный. Второй вариант стоит дороже, но эффективнее в работе. Первый быстрее изнашивается.
Чтобы разобраться в отличиях между наборами, следует рассмотреть каждый элемент детальней.
Мишень представляет собой круг, разделенный на 20 секторов. Она бывает 3 видов в зависимости от разделительной проволоки в основе:
Следующий важный аспект в выборе инвентаря – дротики. Они имеют сложную конструкцию, но при выборе следует обращать внимание только на 3 главных элемента:
Для изготовления дротиков применяются разные материалы. На профессиональных турнирах используются изделия из вольфрама и никеля. Во время обучения рекомендуется использовать латунь.
Начинающим игрокам не нужно сразу покупать дорогостоящие наборы. Научившись попадать в цель на любительской мишени, сохраняя минимальное количество отскоков, человек достигнет лучших результатов при использовании профессионального инвентаря.
Как правильно играть в дартс начинающим
Научиться играть в дартс просто. Существует несколько схем ведения игры, в зависимости от них определяется правильность метания дротиков, подсчет баллов и расположение мишени. Новичкам следует сосредоточиться на общих правилах.
Правила игры
Общие правила игры для 2 игроков:
Одна игра называется «Лэг», а 5 «Лэгз» – это «Сет». Игра заканчивается после 3 побед в «Лэгз». Выигрывает тот человек, который лидировал в заданном количестве «Сетс».
Если в игре участвуют больше 2 соперников, начальный счет повышается:
Если одному из игроков удалось попасть в цель сразу тремя дротиками, он продолжает игру вне очереди.
Дистанция игрока
Центр мишени должен располагаться на высоте 1,73 м. Основа закрепляется так, чтобы 20 сектор находился перпендикулярно полу.
Расстояние от отметки для бросков до цели должно равняться 2,37 м. При этом, по правилам игры, бросок можно совершать, только если напротив доски или рядом с ней никого нет.
Техника бросков
Чтобы быстро научиться играть в дартс, достаточно тщательно следовать инструкции по броскам. Это позволит быстрее отработать точность. Существует несколько правил:
Бросок должен быть произведен игроком, стоящим строго на обозначенной линии. В противном случае ход аннулируется. Ход совершается в 3 броска.
Как считать очки по правилам игры
Считать очки просто, а в процессе регулярной практики информация усвоится и дойдет до автоматизма. Расчет баллов производится так:
Завершающий бросок нужно выполнять в «Яблочко» (двойное 25) или «Удвоение». Это позволяет свести полученное количество очков к нулевой отметке. Если при завершающем броске не получилось свести счет к 0 (он стал меньше или равен 1), бросок не засчитывается.
Секреты игры в дартс
Во время игры рекомендуют не концентрироваться на попадании в центр – это не самый результативный бросок. Если удачно попасть в «яблочко», игрок получит 50 очков, но если игрок попадает дротиком в зону утроения, в сектор 20 – ставка повышается до 60 баллов. В этом случае вместо 150 очков за подход можно получить 180.
Чтобы научиться играть, необходимо постоянно практиковаться. Рекомендуется заниматься ежедневно по 1-2 часа для совершенствования техники. На начальном этапе следует стремиться к развитию кучности бросков.
На соревнованиях следует играть только своими дротиками, теми, с которыми проходят тренировки. Также необходимо следить за их состоянием и беречь оперение. Для получения первых успехов и начальных разрядов достаточно 1-2 лет регулярных тренировок.
Техника броска в дартс. Как правильно кидать дротики в дартс?
Автор: administation · Опубликовано Март 31, 2016 · Обновлено Июль 15, 2019
Дартс, или как называется метание дротиков
Главное в получении результатов в игре дартс — тренировка, тренировка и тренировка. Нужно начинать с азов, и выработать свой, правильный, бросок дротика.
Начинать нужно с того, что вы должны выбрать для себя удобную стойку, при этом не нужно слишком наклоняться. Как ставить ноги, для начинающего не очень важно, это вы решите попозже.
При правильном броске дротика, движется лишь основная рука, а точнее, кисть, держащая дротик. В статье, мы расскажем о правильном метании дротиков в дартсе, максимум информации.
фото. Мишень для дартса
Техника броска в дартсе состоит из нескольких этапов:
В своей статье мы коснемся каждого этапа.
Как правильно держать дротик в дартсе
Она обусловливается правильной постановкой ног, правильной позой корпуса, головы, рук. Праворукий дартсист становится к мишени правым боком. Левша, соответственно, левым. Ноги прямые, стоят на ширине плеч. Основная нога размещается у линии йока. Левая нога отстранена назад, и стоит на носке. Такая постановка ног обязательна для всех бросков. Существуют несколько видов изготовки: боковая изготовка, основная, фронтальная. Каждый для себя решает, какая изготовка для него более комфортная. Чем же они отличаются?
При боковой изготовке туловище разворачивается на 90 градусов, относительно мишени. Опорная нога размещается параллельно плоскости мишени. Торс наклонен вперед, к основной ноге. Правая рука и линия плеч, представляют собой угол 180 градусов. В левой руке дартсист удерживает дротики. Голова слегка нагнута к руке, совершающей бросок.
В основной стойке, угол разворота лежит между 45 и 60 градусами. Туловище имеет такую же позу, как и в боковой изготовке. Угол промежду рукой и линией плеч немножко меньше, в пределах 100-120 градусов.
При передней изготовке стопы стоят параллельно, но со слегка разведенными носками. Торс параллельно плоскости мишени, и слегка к ней склонено. Голова слегка склонена к основной руке.
Во всех трех позициях изготовки корпус формирует опору, и хранит ее вплоть до броска. Лицо всегда обращено к мишени, но мышцы шеи не нужно сильно напрягать, чтобы бросок был безошибочным.
Чтобы не возникали ошибки во время броска, нужно чтобы плечо, предплечье и кисть находились в плоскости броска. Пальцы бросающей руки тоже не нужно чрезмерно напрягать.
фото. Как правильно держать дротик
Техника правильного хвата дротика в дартсе
Хват, это прием держания дротика, в момент броска. Хват гарантирует прочное удерживание дротика. Он разрешает контролировать позу дротика, на всех этапах броска. Хват разрешает придать дротику позицию, из которой он продолжит свой полет, по точно установленной линии движения, к избранной цели.
Дротик можно придерживать тремя пальцами, четырьмя и пятью. Иногда его держат и двумя пальцами. Хват находится в зависимости от нескольких параметров: веса дротика, формы дротика, анатомического сложения кисти.
фото. Как правильно кидать дротик
Как правильно прицелиться в дартсе
В дартсе довольно сложная процедура прицеливания. Что бы прицеливание дало ожидаемый результат, нужно чтобы изготовка была устойчивой, а бросающий дротик, обладал ощущением места и времени, и еще нужное положение дротика.
Во время прицеливания дартсист зрит хвостовик дротика, ложащийся на точку прицеливания, и мишень. Во время прицеливания глаз человека, хвостовик дротика и мишень, должны быть на одной линии, линии прицеливания.
Как бросать дротики в дартсе
А точный бросок это бросок, совершенный для попадания в цель. Сначала выбираем дротик. Во время обучения правильному киданию дротиком, берите дротики средней длины и со стандартным оперением. В дальнейшем, вы выберете свои дротики, наилучше подходящие вашей манере бросания дротиков. Ведь существует большое количество моделей дротиков, среди которых и ваши дротики.
Берем дротик. Определяем его центр тяжести. Чтобы найти центр тяжести дротика, кладем его на палец и уравновешиваем, двигая его туда – сюда, на пальце. После уравновешивания, середина дротика будет пребывать на пальце. Теперь, большой палец разместите под центром тяжести дротика, а указательный и средней сверху, им крепко сожмите дротик. Станьте непринужденно, чуть боком к мишени. Кончик пальца правой ноги дотрагивается линии, но не пересекает ее. Чтобы научиться, не смещаться с места во время броска, устанавливайте впереди себя, на линии броска, доску. Это подсобит сформировать способности классической стойки дартс.
фото. Дротик для игры в дартс
Выпуск или метод высвобождения дротика из хвата пальцев
Безвременное исполнение этого звена значительно снижает результативность броска. Стержневой задачей при исполнении выпуска считается в моментальном и абсолютном расслаблении разжатии синхронно всех пальцев, удерживающих дротик в выбранном и непрерывно регулируемом положении, какое связано с перемещением и позой кисти основной руки.
Чтобы избежать угловых смещений в горизонтальной плоскости, все движения должны проделываться в плоскости броска.
фото. При метании дротики встряют в мишень наконечниками
Управление дыханием при броске дартса
Чтобы обеспечить наилучшую устойчивость надобно замедлить дыхание на время исполнения броска, чтобы устранить ненужные торакальные движения. Замедление дыхания на 3-10 секунд, не доставляет проблемы, даже для не натренированного человека. Этого времени вдоволь для исполнения броска.
Для того чтобы научиться правильно кидать дротики в дартсе, необходимы ежедневные тренировки, минимум часовые. Первоначальной целью должна быть кучность бросков. Нужно выбрать один сектор и поражайте его постоянно. Потом метайте дротики во все сектора, начиная с первого, по очереди. Постепенно усложняйте игру, стараясь попасть в кольцо удвоение, так же во все по очереди.
Берегите свои дротики для дартса ведь от них зависит Ваш успех и победа.
Данный материал является собственностью журнала Вселенная луков!
Видео дартс техника броска:
Правильная техника броска в дартс, как тренироваться
Если вам нравится дартс, но вы не как не можете повысить свою меткость, то эта инструкция именно для вас. В данной статье мы расскажем вам: как поставить правильную технику броска, какие ошибки допускают начинающие дартсмены, а также как правильно выполнять тренировки.
Если вы еще не купили мишень для дартс, а также хорошие дротики для дартс, посетите каталог Cubes Darts Club.
Основы техники игры в дартс
Правильная техника игры в дартс базируется на:
Стойка в дартс
Опишем правильную стойку для правши. Установите правую ногу вплотную к линии броска, левую ногу поставьте недалеко сзади (приблизительно на ширине плеч), во время броска левая нога касается пола носком, а не полностью стоит на полу. Слегка наклоните корпус в сторону мишени. Левая рука может быть в разных положениях (в этой руке обычно вы держите запасные дротики), ее можно держать перед собой или убирать за спину, положение руки за спиной здорово помогает удерживать баланс, из-за чего не так быстро устает спина. Разверните корпус перпендикулярно к мишени правой рукой вперед. Старайтесь выполнять броски так, чтобы корпус был полностью неподвижным и двигалась только рука и кисть. Для левши скорее всего подойдет выполнение всех рекомендаций в зеркальном отражении.
Правильная техника броска в дартс (на фото Филип Тейлор)
Правильный хват в дартс
На самом деле такого понятия как правильный хват в игре дартс не существует. Каждый дартсмен держит дротик по разному, кто-то использует два пальца, кто-то три, четыре или даже все 5. Во время своего обучения, вам нужно пройти свой собственный путь к поиску оптимального положения дротика в руке. Для начала разучите классический трехпальцевый хват, как на картинке:
Стандартный трехпальцевый хват дротика в дартс
Обратите внимание, зажимать дротик пальцами не стоит очень сильно, иначе ваша рука быстро устанет, да и броски из-за сильного напряжения будут не точными. Во время выполнения броска держите дротик немного приподнятым (как на фото), для того, чтобы траектория его полета была правильной.
Многие дартсмены зажимают дротик между большим пальцем и основанием указательного, что делаем положение дротика более стабильным, поэтому со временем можно пробовать немного менять положение дротика.
Дротики «Purple smoke» (латунь+пластик) 18г (3 шт. + 3 оперения)
Продвинутые дротики «Bloody» 22г (3 шт. + бокс и аксессуары)
Продвинутые дротики «Red shaft» 3 шт. (+ 3 оперения)
Набор дротиков Winmax «Ghoul» silver (21 грамм)
Бросок дротика в дартс
Простой, на первый взгляд, процесс броска дротика можно разделить на 5 этапов:
Прицеливание и замах
Если вы хотите попадать в небольшие по размеру сектора как можно чаще, обязательно приучите себя прицеливаться. Во время прицеливания, разместите дротик прямо перед своим правым глазом и представьте себе траекторию его полета, которая заканчивается в нужной точке, после этого можно переходит к замаху. По началу выполнить это все будет сложно, но со временем все дойдет до автоматизма. После того, как вы прицелились сделайте замах. Как правило во время замаха, правая рука с дротиком приближается к лицу дартсмена максимально сильно, именно из этого положения будет производится ускорение.
Ускорение, отпуск, завершение
Во время ускорения, правая рука с дротиком начинает двигаться от вашего лица в сторону мишени, при этом разгон нужно делать плавно. Чем больше вы разгибаете руку, тем слабее должен быть хват дротика. Отпуск выполняется приблизительно когда рука разогнута на половину, при этом ваша рука должна продолжить разгибание. Полное разгибание руки (вы как бы провожаете дротик в полете) и называется завершением броска.
Ну а теперь самое время посмотреть как выполняют броски профессиональные дартсмены. Данный ролик нужно смотреть, вдохновляться и запоминая каждое движение. Пробуйте разные техники броска, пока не остановитесь на той, которая для вас является самой подходящей.
Примеры бросков профессиональных дартсменов
Техника броска, хват дротика и стойка Гэри Андерсона
Это небольшой видео ролик-инструкция, в котором вы можете вблизи увидеть технику хвата и броска дротика одного из лучших дартсменов в мире Гэри Андерсона.
5 частых ошибок дартсменов
В данном видео вы узнаете про 5 частых ошибок, которые допускают как начинающие, так и опытные дартсмены.
5 фишек, которые повысят ваши результаты в дартс
1. Выбор правильной позиции при броске
Для того, чтобы выбрать оптимальную позицию для броска, которая подходит именно вам, проделайте такой эксперимент:
Та позиция, в которой вы набрали больше всего очков является оптимальной для вас!
2. Стабилизируйте свою стойку
Правильная и сбалансированная стойка в дартс, является основой успешности и меткости. Если вы хотите бросать метко, стойте неподвижно, единственная часть тела, которая должна двигаться во время броска это ваша рука. Любые лишние движения во время броска, приводят к ухудшению ваших результатов.
3. Представляйте линию полета дротика при прицеливании
Для того, чтобы повысить меткость в дартс, обязательно научитесь правильно прицеливаться. Во-первых, рука с дротиком должны находится прямо перед вашим лицом при прицеливании, а во-вторых, обязательно проводите воображаемую линию от дротика до целевого сектора.
4. Разгибайте руку полностью
Очень часто дартсмены допускают грубую ошибку во время броска, которая очень сильно влияет на стабильность – это не полное разгибание руки. Выполняя свои броски, обязательно полностью разгибайте руку, провожая дротик максимально долго. После правильного выполнения броска, ваши пальцы должны быть направлены вниз, если же после броска в мишень ваши пальцы направлены вверх, тогда ваша техника броска неправильная.
5. Тренируйтесь в игре против ботов
В современном мире играть в дартс намного приятнее, потому что новые технологии идут нам на помощь, и ощутить это может каждый обладатель смартфона. Для более эффективных тренировок рекомендуется использовать одно из специальных приложение для дартс (рекомендуем Darts Scoreboard: My Dart Training). Данное приложение позволяет играть как с реальными игроками, так и с компьютерными ботами. Тренировка с ботами позволит повысить ваше стремление выбивать больше очков и прибавит интерес к тренировкам в общем. Приложение профессионально озвучено, имеет очень хороший функционал, поэтому является неотъемлемым ассистентом.
А вот и сам ролик, в котором описаны все вше указанные приемы. За видео спасибо каналу DartCounter.