Как правильно антистресс или антистресс
Что такое антистресс и из чего его делают?
Переизбыток информации, сильные эмоции, недостаток отдыха приводят к стрессу. Да, надо расслабиться и успокоиться, но как это сделать, если напряжены и мысли, и мышцы? Один из способов – подушка-антистресс или игрушка-антистресс со специальным наполнителем.
Что такое подушка антистресс и для чего она создана?
Секрет этой особой подушки – специальный наполнитель, оказывающий на тело человека легкое массажное действие. Они положительно влияют на нервные окончания в месте воздействия – на голове, шее, в руках. Такое изделие помогает расслабиться, отвлечься от проблем, улучшает самочувствие, повышает работоспособность.
Чем наполняют подушки-антистрессы?
Для этой цели используют мелкие массажные гранулы из вспененного полистирола. Такое изделие приятно на ощупь. На нем можно полежать или помять его в руках, побить или бросить в кого-то. Пенополистирольные гранулы недорогие, прочные, не подвергаются атакам клещей, не накапливают пыль, не впитывают влагу. Еще один вариант синтетического наполнителя – силиконизированные шарики. Они имеют антибактериальное покрытие, хорошо переносят стирки, не теряют форму.
Чем, кроме пенополистирола и силикона, бывают набиты подушки-антистрессы? Их могут наполнять натуральными материалами, например лузгой гречихи и шерстью. Но такие изделия стоят дороже. Лузга достаточно тяжелая, поэтому для бросания по комнате такие подушки не подходят. Изделия с шерстяным наполнителем имеют довольно высокую цену и требуют бережного отношения, иначе они быстро теряют форму. Но они приносят многократную пользу, поскольку не только оказывают антистрессовое действие, но и служат частью терапии при ревматизме, артрите, артрозе, заболеваниях дыхательных путей.
Стирать антистрессовые подушки с синтетическим наполнителем можно в машинке на деликатном режиме. Желательно помещать их в специальный мешок для стирки. Лучше все же это делать вручную в теплой воде с нейтральным моющим средством. Уход за изделиями с натуральным наполнителем осуществляют только по рекомендациям производителя.
Что такое игрушки-антистресс?
Чаще всего эти предметы имеют яркую расцветку и необычную форму, превращающую подушку в любимую детскую игрушку. Такие игрушки служат для развития мелкой моторики у малышей. Они совершенно безопасны для детей, в том числе страдающих аллергиями и заболеваниями дыхательных путей.
Антистрессовые игрушки изготавливаются в виде зверушек, школьных принадлежностей, героев мультфильмов. Наиболее популярны игрушки-кошечки и игрушки-собачки, которые нравятся не только детям, но и взрослым.
Как выбрать антистрессовую подушку?
Эти изделия могут иметь цилиндрическую, круглую, квадратную или фантазийную форму. Цилиндры удобно класть под спину или шею. Производители выпускают специальные изделия в дорогу, которые можно подкладывать под шею, модели для беременных и кормящих мам.
Антистрессовые подушки ярких цветов и необычных форм улучшают настроение, добавляют в интерьер оригинальную нотку, положительно влияют на развитие детей.
Популярные антистрессы: поп-ит, симпл-димпл и снапперз — чем отличаются, полезны или вредны
Разноцветная игрушка-антистресс — главный тренд этой весны. «Вечная пупырка» — так называют ее, потому что она напоминает упаковочную ленту с лопающимися пупырышками, которую пару десятилетий назад обожали щелкать все дети.
Заметив невероятную популярность новой пупырки среди детей и взрослых, производители начали создавать сотни разных видов этой игрушки.
shutterstock.com
Разновидности поп-ит
Поп-иты бывают разные: они отличаются по форме, размеру, количеству пупырышек, цвету.
• Pop It (поп-ит) — дословно переводится как «лопни это» — силиконовая панель с десятками разноцветных полусфер, которые приятно щелкают, развивают мелкую моторику и успокаивают. Выпускается в разных формах, начиная от простых геометрических (квадрат, ромб, круг) заканчивая попитами в виде любимых героев.
• Simpl Dimpl (симпл димпл) — тот же попит, только с меньшим количеством пупырышек, в отличие от попита подвешены на брелке или карабине.
• Snapperz (снапперз) — похож на квадратный силиконовый эспандер, с двумя присосками в середине. Издает приятный щелк, когда разъединяются присоски. Его удобно носить в руке и кармане.
Кроме того, в магазинах начали появляться попиты — чехлы на телефон и симпл-димпы — спиннеры, что тоже очень популярно у молодежи.
shutterstock.com
Как выбрать поп-ит.
Прежде чем купить популярную игрушку, внимательно осмотрите ее, чтобы она не представляла опасности для вас и вашего ребенка.
• Силикон, из которого изготовлен поп-ит, не должен пахнуть некачественной резиной.
• Он не должен быть поврежден.
• Не должен оставлять краску на руках.
Внимательно читайте маркировку игрушки: поп-ит должен быть изготовлен из пищевого силикона, а сама маркировка должна быть читабельной и четкой.
Как играть в поп-ит
Вариантов времяпрепровождения с этой игрушкой много:
1. Малышам можно давать поп-ит в качестве тренажера для развития мелкой моторики — такая игра положительно влияет на речь и мышление ребенка.
2. Детям дошкольного и школьного возраста можно играть в поп-ит на скорость или лопать пупырышки по очереди — выигрывает тот, кто щелкнет последнюю пупырку в поп-ите.
3. Взрослым — использовать как антистресс, а также занять руки во время ожидания или нервного напряжения.
shutterstock.com
Психологи и Роспотребнадзор о популярной игрушке
С одной стороны, антистресс-игрушки могут помочь сконцентрироваться и справиться с тревогой, но с другой стороны, они могут вызвать так называемое привыкание, и тогда ребенок не сможет самостоятельно справляться со стрессом — считают психологи.
Роспотребнадзор поручил научно-исследовательским институтам проверить популярные игрушки и оценить их влияние на детей, и порекомендовал обращать внимание на качество материала, из которого изготовлена игрушка.
shutterstock.com
3 необычных способа применения попита
Кроме стандартного применения попита, с ним можно сделать еще много увлекательных вещей:
1. Приготовить шоколадную плитку — растопить шоколад на водяной бане, залить попит наполовину, положить в каждую полусферу фундук и залить оставшимся шоколадом. Убрать в морозилку до полного застывания.
2. Приготовить мини-пельмени — почему бы и нет? Попит напоминает форму для лепки пельменей, которая была у наших бабушек в советское время. Для того чтобы приготовить маленькие пельмени, нужно застелить попит пищевой пленкой, выложить тонкий пласт теста, мясную начинку, а сверху еще один слой теста. Слепить и разрезать на маленькие пельмешки, после чего заморозить и сварить как обычно.
3. Приготовить лед для коктейлей.
Канал про ЗОЖ в телеграме! Подписывайся
Как стирать подушку антистресс
Подушка антистресс — изделие, обладающее небольшим массажным эффектом. Спать на ней очень комфортно и приятно, но рано или поздно она нуждается в стирке, поскольку внутри может скапливаться пыль. Именно по этой причине у владельцев подушек антистресс со временем возникает вопрос: «Можно ли её стирать и как правильно это сделать?».
Подушка антистресс — особенности
Подушка антистресс состоит из наполнителя в виде мелких шариков из полистирола. Это абсолютно безопасный материал для здоровья. Ко всему прочему, подобные изделия имеют ряд особенностей:
Несмотря на столь высокие качественные и практичные показатели, внутри наполнителя может скапливаться пыль и это, безусловно, вполне естественный процесс, поэтому её необходимо регулярно стирать.
Как её правильно постирать
Стирать подушку антистресс можно как ручным, так и машинным способом, но нельзя сказать, что какой-то способ будет более правильным. Всё зависит, в первую очередь, от личных предпочтений и собственного удобства. Но каждый из способов имеет свои особенности, которые следует учитывать.
Машинная стирка
Если вы решили отправить подушку антистресс в барабан, то прежде всего нужно позаботиться о целостности оригинальной наволочки. Любой разрыв, даже самый незначительный, может разорваться и тогда шарики попадут внутрь машинки, а это повлечёт за собой поломку. Чтобы обезопасить своё устройство, на всякий случай положите подушку в ещё одну наволочку, но не в сетку для стирки.
Основные правила машинной стирки заключаются в следующем:
Ручная стирка
Наберите в таз тёплую воду и растворите в ней подходящее средство для стирки. Погрузите в мыльный раствор подушку антистресс и оставьте минут на 10-15. После этого немного пожмите изделие в воде, но при этом не скручивайте его и не трите щётками или губками. Полоскание следует проводить в несколько этапов, каждый раз меняя воду на чистую. Сильно отжимать не следует, достаточно того, чтобы излишки воды стекли самостоятельно.
Средства, сушка
При стирке подушки антистресс можно использовать всевозможную бытовую химию:
Единственное, что следует помнить: исключите использование средств, содержащие хлор, отбеливатели, растворители, ацетон и абразивные компоненты, чтобы не разрушить тонкие волокна наполнителя. Также нужно отказаться и от пятновыводителей, если наволочка цветная или содержит принты.
Сушку изделия следует проводить в хорошо проветриваемом помещении в горизонтальном положении. Время от времени наполнитель следует взбивать, чтобы он равномерно просыхал.
Если же оригинальная наволочка оснащена молнией или пуговицами, то наполнитель лучше извлечь и разложить на бумаге, так как это намного ускорит процесс сушки.
Игрушка-антистресс – что это такое, чем полезна, варианты наполнителей, рейтинг лучших, как сделать своими руками?
Снятие напряжения в современном мире становится очень актуальным и необходимым занятием. Игрушка-антистресс – предмет, который с удовольствием покупают для себя многие взрослые, живущие в состоянии тревоги и постоянного давления на работе.
Что такое игрушка-антистресс?
Ученые и психологи сходятся во мнении, что бешеный темп жизни негативно сказывается на психическом здоровье и взрослых, и детей. Что это такое игрушки-антистресс, и полезны ли они, интересуются многие. Английское слово «figet» – «фиджет» применяется к данной категории, куда можно отнести множество модных и увлекательных предметов – сквиши, жвачки для рук, слаймы и так далее.
Чем полезны игрушки-антистресс?
Ученые давно подметили, что руки содержат множество тактильных точек, воздействуя на которые мозг и развивается, и отдыхает. Игрушки-антистресс оказывают такую пользу:
Какие бывают игрушки-антистресс?
В последнее время самыми популярными и продающимися, по мнению менеджеров и аналитиков, стали игрушки-антистресс для рук. Во многих магазинах можно найти разнообразные, яркие и интересные предметы, способные занять внимание как детей, так и взрослых:
Мягкие игрушки-антистресс
Любимые игрушки всех детей – мягкие зверята, которых так удобно обнимать и засыпать с ними вместе. Подушки-антистресс – особенная категория товаров, которые отличаются особенной поверхностью, на которой не собирается пыль и аллергены. Спать на них удобно и безопасно. Выбирая такую подушку для ребенка, стоит посмотреть на этикетку, изучить материал изготовления, подержать ее в руках. Некачественные товары могут иметь неприятный запах, иметь пропущенные швы. Полюбились такие игрушки подушки и мамам, и взрослым, за свои свойства:
Игрушка мялка-антистресс
Сквиши получили название от английского слова «squishy» – «топкий», «липкий». Эти игрушки небольшого размера помещаются даже в детскую ладошку. Знакомые всем продукты, герои мультфильмов, животные, мячики-антистресс делаются из приятного на ощупь материала, обладающего уникальными свойствами. Они отличаются приятными запахами и умеют быстро восстанавливать форму после сминания. Помогает такая игрушка антистресс, когда необходимо сосредоточиться или успокоить нервы. Встречаются сквиши нескольких видов:
Слайм-антистресс
Разноцветную массу, которую приятно растягивать, месить, сжимать, известную как слайм, многие научились делать самостоятельно. Среди родителей разворачиваются нешуточные споры на тему, полезны ли антистресс игрушки-тянучки, и не наносят ли они вред детям. Изготовленная из качественных материалов, а не из дешевых химических веществ, игрушка слайм-антистресс оказывает благоприятное воздействие, ее главные достоинства состоят в том, что она:
Спиннер-антистресс
Эту игрушку изобрели в далеком 1993-м году, но настоящую популярность эта игрушка от стресса завоевала в 2017-м, ее первоначальное предназначение было снятие напряжения и тревоги у больных аутизмом детей, но до сих пор специалисты расходятся во мнениях, так ли полезен спиннер. Металлические, пластиковые, деревянные крутилки на подшипниках стали покупать даже взрослые. Ютуб завален роликами с обзорами на спиннеры, при покупке этого фиджета стоит отдавать предпочтение игрушкам из качественных материалов, которые не нанесут вред. Достоинствами спиннеров считаются:
Кубик-антистресс
Популярная антистресс-игрушки для взрослых – фиджет-кубики. Оригинальные американские изделия стоят дорого, если хочется сэкономить, можно приобрести недорогую китайскую версию, не отличающуюся от оригинала. Настоящая игрушка кубик-антистресс имеет 6 граней, на которых расположены:
Мокуру-антистресс
У многих в детстве была неваляшка, которая при наклоне всегда поднимается. По такому же принципу изготовлена мокуру, игрушка-антистресс в виде удлиненного бочонка с резиновыми наконечниками. Кто-то считает, что очень просто толкнуть рукой бочонок так, чтобы он смог встать вертикально. На самом деле это получается не сразу, и требует опыта и идеально ровной поверхности. С мокуру можно играть целыми днями, и эта игрушка-антистресс не надоест, ее можно крутить, подкидывать, переворачивать ладонью или пальцами. Изготовленная из современных экологичных материалов, она может:
Ручки-антистресс
Многие офисные работники сталкивались с ситуацией, когда очень нужно сосредоточиться, но это не получается. В таких случаях на помощь может прийти игрушка-антистресс для взрослых – ручка из серии «Think ink». Фиджет-пен, как ее прозвали обыватели, подходит всем, кто привык теребить в руках канцелярские предметы, щелкать кнопкой и грызть колпачки ручек. Корпус изделия выполняется из стали, его приятно держать в руках. Успокаиваться и настраиваться на рабочий лад с помощью этой игрушки-антистресс для женщин и мужчин можно по-разному:
Змейка Тангл
Среди множества игрушек, способных снимать напряжение и усталость, особое место занимает всеми любимая змейка Тангл – это приятная на ощупь цепочка, которая состоит из нескольких фрагментов. Настоящая игрушка, снимающая стресс, имеет в комплектации 18 секторов, по форме напоминающих четвертинку от бублика. Все части соединяются таким образом, что их можно вращать вокруг своей оси, создавая причудливые формы. Эффект непрерывного вращения завораживает, змейку не хочется выпускать из рук. Игрушка-антистресс Тангл – это увлекательное изделие, которое способно:
Наполнитель для игрушек антистресс
Покупая игрушки, надо внимательно разобраться и с тем, что находится у них внутри. Мялки-антистресс наполняются полимерными гелевыми шариками, которые безопасны для людей. В качестве наполнителя ко многим подушкам и мягким изделиям применяются пенополистирольные гранулы – экологичный и безопасный материал, в котором не размножаются микробы, он приятен на ощупь и длительное время не теряет своей формы. Игрушки-антистресс с шариками внутри можно сжимать, скручивать, сдавливать, не боясь, что с ними что-нибудь случится. К достоинствам гранул относят:
Рейтинг игрушек-антистресс
Магазины и гипермаркеты наполнены разнообразными антистресс-игрушками. Выбрать качественное изделие, которое не навредит здоровью, непросто. Чтобы не ошибиться с покупкой и не выкинуть деньги на ветер, маркетологи рекомендуют обратить внимание на ведущие бренды, выпускающие достойные антистрессовые игрушки, к которым относятся:
Опасные игрушки-антистресс
Привлекательные, ароматные, яркие игрушки – мечта многих детей и даже взрослых. Задача – избежать покупки продукции, которая может нанести вред здоровью. Синтетический наполнитель может попасть в дыхательные органы, ненатуральный ароматизатор – вызвать сильнейшую аллергию, последствия игр с такими предметами могут быть печальными. Отличить опасные резиновые игрушки-антистресс от качественных под силу, для этого стоит воспользоваться простыми советами:
Игрушка-антистресс своими руками
Бывают случаи, когда идти в магазин нет времени, а успокоить нервы необходимо немедленно. В таком случае пригодится упаковочная пленка с воздушными капсулами, которые всем нравится лопать пальцами. Можно проявить фантазию и смастерить предмет для снятия напряжения своими руками. Как сделать игрушку-антистресс из бумаги, знает любой школьник. Для этого понадобятся простые вещи, которые есть в каждом доме.
Инструменты и материалы:
Как правильно стирать антистрессовые подушки и игрушки: в стиральной машине и в ручную
Антистрессовая игрушка доставляет неземное удовольствие пользователям. Продаются в виде мордочек, забавных животных или других предметов. Также продаются такие подушки. Как и любая вещь, данная требует чистки.
Как это сделать, чтобы безопасно постирать антистрессовое изделие и не испортить? Следует придерживаться простых правил стирки.
Что такое антистресс?
Игрушки и подушки антистресс успокаивают нервы. За счет комбинации определенных характеристик, а именно красочности, качественного покрытия и наполнителя из шариков, достигается такой эффект.
Антистрессовые игрушки массируют нервные окончания на пальцах и ладошках, развивают мелкую моторику у детей. Подушки помогают быстрее уснуть, избавляют от бессонницы. Многие используют их вместо стандартных подушек.
Особенное отличие — гипоаллергенность материала. Они не вызывают аллергических реакций и абсолютно безопасны для ребенка и даже новорожденного.
Прижимая сквиш (так в Японии называют игрушки-антистресс), он изменяет форму, а затем возвращает. Обладают сладковатым запахом, действующим как успокоительное. Можно самостоятельно капать на сквиш лавандовое или мятное масло для лучшего и быстрого снятия стресса.
Антистрессовые игрушки
Игрушка создает невероятно приятные тактильные ощущения. Создает массажный эффект, заставляет улыбаться и радоваться, отбросить все плохое и подумать над правильными действиями.
Правила стирки
Стирать подушки и игрушки следует по мере загрязнения. При активном использовании проводить очистку не менее 1 раза в месяц, можно чаще.
Удалять пятна следует сразу после появления, не нужно ждать следующего дня стирки, так не придется позже искать как убрать старые загрязнения, чтобы не повредить материал.
Обязательно читают этикетку на антистрессовой подушке. Некоторые не терпят стирки. Их очищают сухими способами. Например, используют соду или соль. Составом посыпают сквиш, оставляют на 30 минут, затем стряхивают.
Некоторые подушки не терпят стирки
Второй способ сухой чистки — поместить игрушку в пакет, насыпать крахмал, завязать и 10–15 минут потрясти. Остатки средства убрать сухой тканью.
Антистрессовые игрушки дольше будут оставаться новыми, если правильно стирать. Сделать это несложно, соблюдая правила ручной и машинной стирки.
Ручная стирка
При частом использовании антистрессовые изделия загрязняются. Их можно и нужно стирать. Сделать это возможно несколькими способами — вручную или в стиральной машине. В первом случае подушка дольше прослужит, не так быстро порвется ткань.
Отправляют сушиться. Стирка отнимет немного времени. В худшем случае процедуре придется уделить час, если подушка очень грязная и вся в пятнах.
Как постирать подушку вручную
Стирка в стиральной машине
Постирать в машинке-автомат не запрещается. Потребуется соблюдать нехитрые правила, чтобы вещь не испортилась.
Антистрессовые подушки и игрушки с гречишной шелухой, набитые душистыми успокаивающими травами или древесными опилками перед помещением в машинку-автомат необходимо распороть.
Такой наполнитель просеивается отдельно. Пыль удаляется. А чехол можно отправить в современную технику. Это правило следует соблюдать и при стирке изделий вручную.
Если нет времени на изъятие наполнителя, проводят сухую чистку. При контакте с водой семена льна и гречневая лузга испортятся.
Как отстирать грязь в машинке-автомат:
Можно добавлять кондиционер, чтобы ткань была мягкой. Затем следует сушка.
При одновременной стирке нескольких изделий, проверяют их на линьку. Сквиш слегка смачивают водой и трут тряпочкой. Если реакции нет, можно стирать одновременно оба изделия.
Подушки помещают в барабан машинки по одной. Они объемнее и сильно впитывает воду.
Средства для стирки
Антистрессовые изделия стирают гелевыми средствами. Порошок плохо вымывается, свидетельством этого являются белые разводы, которые даже после нескольких полосканий трудно удалить.
Гели покупают обычные для белых или цветных деликатных тканей. Средства для цветных изделий дольше сохраняют яркий окрас, не позволяют ей полинять и быстро потускнеть.
Хорошо удаляет загрязнения PRO service Color, Frosch, Ariel Concentrated Color и другие.
Средства для стирки
Отбеливание вещей
Производители сквиша не рекомендуют использовать какие-либо средства для отбеливания. Антистрессовые игрушки красочные, именно яркие краски способствуют развитию фантазии, благотворно влияют на психику взрослого и ребенка.
Если изделие все же необходимо отбелить, подходят к процессу осторожно. Наполнитель предварительно удаляют. Отбеливают только ткань. Сделать это можно покупными средствами или домашними.
Ваниш разбавляют в воде, температурой 30°C. Ткань без наполнителя замачивают в растворе на 30 минут. Меняют воду, полощут.
Перекись водорода разбавляют с водой в соотношении 1:2. Замачивают игрушку на 15 минут.
Сушка
Сушка антистрессовых изделий проводится естественным путем. Изделия с полистироловыми шариками быстро высыхают, поскольку наполнитель не впитывает влагу.
Сушка подушек после стирки
От правильности проведения сушки зависит форма и внешний вид изделия.
Глажка
Обычно антистрессовые подушки/игрушки не нуждаются в глажке. После сушки изделие хорошо разравнивается самостоятельно, снова набивается наполнителем.
Гладить изделие рекомендуется, если используется маленькими детьми. Этот процесс проводится скорее для дополнительной дезинфекции, нежели для удаления складок.
Гладить подушку при температуре не более 60 C, через марлю или хлопковую ткань. Некоторые игрушки вовсе нельзя подвергать этой процедуре.