Как постирать защиту для тхэквондо
Важные правила, как необходимо стирать кимоно для дзюдо, каратэ и других видов единоборств
Особый вид спортивной одежды, без которой невозможно представить тренировки восточных единоборств — кимоно.
Эта легкая, изготовленная только из натуральных тканей одежда не стесняет движения, комфортная в носке и устойчивая к износу.
Сохранить подольше первоначальный внешний вид одежды помогут секреты правильной стирки. О том, как стирать кимоно (для дзюдо, каратэ) в стиральной машине и руками, расскажем в статье.
Можно ли и как часто?
Стирают кимоно часто. Все дело в том, что напитанная потом одежда не очень приятно пахнет, смотрится неопрятно.
Машинную стирку проводят не чаще одного раза в месяц (это поможет сохранить прочность и структуру ткани).
Секреты стирки
Стирать кимоно можно как руками, так и воспользовавшись стиральной машиной.
Единственное что, независимо от выбора способа стирки, необходимо:
Игнорирование этих простых советов может стать причиной окончательной порчи изделия.
В стиральной машине
Чтобы сохранить форму и плотность спортивной одежды необходимо придерживаться четкой последовательности этапов машинной стирки:
Руками
Деликатная, щадящая ручная стирка поможет быстро вернуть кимоно чистоту и свежесть без ущерба для формы и цвета изделия.
Алгоритм действий:
Нужно ли замачивать?
Если спортивная одежда очень грязная, то перед основной стиркой ее необходимо замочить.
Белую спортивную одежду замачивают на полчаса в содовом растворе (в 10 л воды растворяют 2 ст.л. соды).
Как почистить пояс?
Неотъемлемая часть костюма бойца восточных единоборств — пояс. В зависимости от уровня мастерства подбирается пояс определенного цвета.
Игнорировать уход за поясом не стоит, так как грязный элемент костюма на фоне белоснежного кимоно портит общее впечатление о внешнем виде бойца.
Проще всего стирать белый пояс. Его помещают в специальную сетку (или наволочку) и загружают в барабан стиральной машины вместе с кимоно.
Цветные пояса стирают по следующей схеме:
Отбеливают кимоно и пояс одновременно. Это поможет избежать ситуации, когда отдельные части одного костюма для единоборств отличаются по оттенку.
Как удалить различные пятна?
Рецепт избавления зависит от типа самого пятна.
Как вернуть цвет?
Вернуть первоначальную белизну и свежесть можно следующими способами:
Как убрать запах?
Кимоно, напитанное потом, начинает неприятно пахнуть. Удалить запах пота поможет один проверенный способ: достаточно замочить одежду в воде с уксусом (на 10 л воды 2 ст.л. уксуса). После замачивания одежду тщательно выполаскивают и вывешивают сушиться.
Минимизировать появление неприятного запаха помогут следующие рекомендации:
Как высушить?
Кимоно, пошитое из натуральных тканей категорически запрещено сушить в машине-автомат, сильно выкручивать, растягивать. От подобных действий ткань растягивается и теряет форму, первоначальный внешний вид.
Основные правила сушки:
Спортивная одежда из натуральных тканей сохнет долго, потому стоит запастись терпением и вторым комплектом сменной формы для тренировок.
Советы
Рекомендации при уходе за изделием следующие:
Максимум полезной информации о стирке одежды и различных тканевых изделий найдете здесь.
Заключение
Регулярный, правильный уход за кимоно поможет надолго сохранить его первоначальный внешний вид.
Table of Contents:
Мастер тхэквондо ожидает, что вы придете в класс с аккуратным, чистым внешним видом. Держите свою униформу или добок без пятен и чрезмерных морщин, чтобы проявить уважение к доянгу, а также к боевому искусству. Правильная стирка сохранит ваш добак в чистом виде и не позволит ему слишком быстро изнашиваться. Подумайте о том, чтобы инвестировать, по крайней мере, в две формы, чтобы вы всегда могли иметь чистую комбинацию для обучения и соревнований.
Видео дня
Шаг 1
Удалите все патчи, которые вы прикрепляли с помощью Velcro. Если ваши патчи зашиты, вы не можете их удалить, поэтому вам нужно будет проявлять особую осторожность при стирке. Держите ремень отдельно и не помещайте его в стирку с униформой.
Шаг 2
Установите машину для нежного цикла. Используйте теплую или холодную воду для мытья униформы. Горячая вода потенциально сжимает униформу, вызывает кровотечение любых логотипов или письма и может преждевременно изнашиваться.
Шаг 3
Добавить моющее средство в соответствии с указаниями меток. Выберите вид, который не имеет цвета, поэтому он не будет обесцвечивать белую форму. Избегайте отбеливателей и смягчителей ткани, что может привести к тому, что желтое литье будет сформировано на однородной основе. Отбеливатель также разрушает ткань, поэтому ваша униформа не будет продолжаться до тех пор, пока она должна, и она может повредить железные передачи, патчи или сшивание на вашей униформе.
Шаг 4
Просушите униформу на линии или со средней температурой в сушилке для одежды. Немедленно удалите его и выложите, чтобы предотвратить образование морщин.
Шаг 5
Щитки для тхэквондо как стирать
Для удаления влаги удобны махровые полотенца- прокладываете ими всё вымытое(к примеру,в шлем-прямо внутрь) и немного прижимаете сверху — вода впитывается в полотенца.
автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
Защита из чего сделана? Имеете ввиду обычные щитки (накладки) из кож.зама? или те, которые как тряпочные, а внутри набивка поролон?
Я свою экипировку стираю вручную хозяйственным мылом или же детским порошком. После стирки максимально пытаюсь «выкрутить», промокнуть полотенцем. А дальше — сушить…
В машинке стирать не рекомендуется
У нас матерчатые с поролоном.
— 4 года назад
Тогда как и описано выше — в каком-то тазике, ванночке…
Мыльной водой, + пройтись мылом именно ВНУТРИ, где защита больше всего соприкасается с телом и впитывает пот.
Отожмите, но сильно не выкручивайте. Лучше промакивать полотенцем.
Пусть потом стечет где-то на балконе, на веревке, а досушить можно на батарее.
Только избегайте перегрева, чтобы не повредить наполнитель.
— 4 года назад
Адрес: Sviblovo / Bot Sad
Я как-то не сильно разбираюсь в методах стирки вещей. Обычно сваливаю грязные вещи в определенное место, после чего они через день-два уже чистые и сухие.
А если без стёба, постирали защиту (перчатки и колено-голень) недели две назад. Сейчас всё опять офигеть как воняет. Может есть какие секретные способы стирки защиты? В Фейри вымочить или еще че? 😉
замочил на несколько часов в теплой воде, щеткой несильно потер, прополоскал, положил сушиться…
Адрес: Orehovo Yasenevo
если воняет то дело не в стирке:
1. Приехал домой положи защиту на открытое проветриваемое место (шкафы ящики мешки категорически запрещены)
2. Берешь дезодорантом и фигачишь по ней.
3. И ничего не воняет. А стирка не поможет.
П.С. колени панцирь и 2 фф не стирал 2 года и все ок.
__________________
Полностью отошел от дел в связи с покупкой авто и не только. Велики не продал))
Штрафных баллов: 6/10
перчатки стираю вручную-мылом под теплой водой.
колено голень-в стиральной машине,если таковой нет,то можно в тазике замочить с парашком-и будет тебе счастье.
Защиту стираю в ванной щеткой с хоз. мылом, перчатки только мылом под краном. Ну а что бы вещи не сразу же после покатушек затухли, как тут писали, нужно хорошо просушивать их, например на открытом балконе.
Проветривание это бесполезняк.Я после каждых покатушек промываю всю защиту теплой водой под сильным давлением в течении 3-4 минут,а после каждой 3-ей покатушки стираю все с хоз. мылом включая шлемофон.От запаха я думаю может спасти 3 пузырька перекиси разведенные в 5 л воды-приехал облил этим составом все,прополоскал под давлением и сушить.Делов на 15 минут.
Сообщение от zodhiy
Проветривание это бесполезняк.Я после каждых покатушек промываю всю защиту теплой водой под сильным давлением в течении 3-4 минут,а после каждой 3-ей покатушки стираю все с хоз. мылом включая шлемофон.От запаха я думаю может спасти 3 пузырька перекиси разведенные в 5 л воды-приехал облил этим составом все,прополоскал под давлением и сушить.Делов на 15 минут.
пипец… а цепь ты каждые 2 часа смазываешь?
__________________
the cake is a lie
а чем стирка то неустраивает?
Стирка в стиральной машинке может привести к негативным последствиям для колено-голень с пластиковой чашей и мягкой вставкой внутри?
А еще можно фулик попробовать постирать в стиралке, главное отжим побыстрее сделать
Сообщение от ka81
Стирка в стиральной машинке может привести к негативным последствиям для колено-голень с пластиковой чашей и мягкой вставкой внутри?
Продаются чехлы специальные для стирки в машинке. Ни чего не будет защите. Главное не больше 30 градусов температуру ставь.
Что изменилось за 13 лет в методах стирки защиты? )))
за 13 лет нестирки она стала гораздо сильнее вонять
Экипировка тай боксера разнится в зависимости от типа его деятельности и вида соревнований. Неотъемлемым атрибутом экипировки бойца на тренировке по тайскому боксу является так называемые шингарды (от англ. – shin guards) или попросту накладки на ноги, защищающие голень спортсмена и его оппонента по спаррингу от травм и микро травм во время тренировок и спаррингов. Как и любой другой вид экипировки, шингарды требуют определенного периодического ухода, который определит со всем прочим срок службы накладок на ноги, внешний вид, а также технические характеристики. Ниже приведем несколько советов том, как ухаживать за накладками на ноги (шингардами).
Так как газеты (бумага) являются хорошим абсорбентом (материалом поглощающим влагу) можно вложить во внутреннюю поверхность накладок смятые газетные листы и оставить на несколько часов, далее газеты удаляются.
Для просушки накладок можно использовать фен, не забывая при этом температурном режиме, слишком горячий воздух может испортить экипировку.
Не забываем также о том, что можно воспользоваться натуральным проветриванием и сушкой.
На родине тайского бокса Таиланде тайцы нередко просушивают шингарды под солнцем, но оставляют экипировку не на несколько часов, а всего на полчаса. Солнце справляется с влагой и нейтрализует «бактерии». Долгое пребывание накладок на солнце негативно скажется на качестве и долговечности спортивного изделия.
В том случае, если накладки на ноги изготовлены из ткани и имеют форму носка, то такое изделие можно подвергать стирке, но в этом случае необходимо использовать бережную стирку и щадящие моющие средства. При несоблюдении данных правил данный тип шингардов быстро потеряет свои эластичные свойства, уменьшится или увеличиться в размерах.
Что касается стирки каркасных накладок ручным способом, то проблема возникает при их долговременной сушке, которая нередко приводит к неудовлетворительным результатам.
Таким образом, можно сделать вывод о том, что так называемые профилактические действия (протирание, сушка и проветривание) с шингардами являются залогом их долгого и качественного использования спортсменом.
Всем отличных результатов!
Ждем вас на тренировках по тайскому боксу! Наш телефон: 8 (915) 415-73-71
Cтирка спортивных вещей и обуви, уход за мембраной и вещами на пуху, водооталкивающие пропитки и другие полезные средства — в одном материале. Берите на заметку и делитесь своими находками в комментариях.
Материал про стирку спортивных вещей мы задумали очень давно. Это решение окончательно созрело после Московского Марафона 2014. Наличие средства для стирки «Ласка» в стартовом пакете вызвало массу высказываний в социальных сетях — и мы решили, что пора.
Вопросов оказалось намного больше, чем я думала, поэтому разделим материал на блоки:
— стирка спортивных вещей,
— cтирка спортивной обуви,
— стирка спортивных вещей с пухом или из мембранной ткани,
— уход за спортивными вещами и обувью.
Для начала поделюсь своим опытом. Я бегаю уже много лет и успела перепробовать огромное количество средств для стирки спортивных вещей.
Сначала это был обычный порошок. Периодически частички порошка не растворялись в воде, оставались в ткани (особенно при температуре 30–40 градусов) и вызывали аллергию. Затем мне в руки попало жидкое средство для стирки. Первое время я стирала обычным жидким средством все вещи, теперь разделяю: тёмное стираю тёмным, светлое — светлым. Скажете, маркетинговый ход? Может быть и так, но мои вещи живут долго и выглядят хорошо.
Сейчас я стираю свою экипировку специальным жидким средством для спортивных вещей. Плюсы таких средств: хорошо отстирывают при температуре 30–40 градусов, растворяются даже в холодной воде, не имеют резкого запаха. Главная проблема — цена. Жидкие средства дороже обычных порошков, но доступные экземпляры уже начали появляться на рынке.
Мои правила для стирки спортивных вещей
Многие из нас даже не подозревают, сколько технологий можно «выстирать» из ткани. Соблюдая эти простые правила, вы поможете своим вещам жить долго и сохранить свои свойства:
— Спортивные вещи я стираю отдельно от других и строго после каждой пробежки. Если стирать реже, на коже появляются прыщики от пота, который впитывается в одежду.
— Обязательно использую мешки для стирки.
— Температура воды только 30 или 40 градусов. При регулярной стирке этого всегда хватает, чтобы отстирать даже сильный запах.
— Использую только жидкое средство для стирки и никаких кондиционеров: технологичные ткани этого не любят.
— Никогда не отбеливаю.
— Никакой сушки. Отжим максимум 1400 оборотов, лучше — 1200.
Кроссовки: стирать или не стирать
Кроссовки — это отдельная тема. Производители против стирки, бегуны, которые бегают по грязи, как правило, за. Чтобы разобраться в том, какую ответственность я беру на себя, помещая кроссовки в стиральную машинку, я взяла комментарий у Никиты Сердюка, специалиста по обучению и презентации продукта Nike. Вот что мне рассказал Никита:
Официальная позиция компании Nike такова: стирать кроссовки в машинке нельзя. При создании кроссовок используется очень много материалов и технологий: синтетические волокна, термосклейка, полиуретаны, всевозможные вставки, дополнительные элементы, разные материалы подошвы и т.д. Если стирать кроссовки, то срок службы будет сокращаться.
Так, например, подошва, которая состоит из множества воздушных пузырьков (отвечают за упругость и амортизацию), будет деформироваться и терять свои качества. Термосклейка от воды и трения начнёт отходить и это приведёт к потере прочности и поддержки. Швы и нитки начнут ворситься, кроссовки потеряют форму и разносятся. В результате обувь прослужит меньше, а риск получить травму, напротив, вырастет.
Вот несколько советов по уходу за вашей обувью от компании Nike:
— протирайте верхнюю часть тканью, смоченной в холодной воде с небольшим количеством мягкого мыла;
— не используйте хлорсодержащие средства и отбеливатели;
— не стирайте в стиральной машине и сушите только при комнатной температуре;
— в случае если чистка обуви не помогает избавиться от запаха, следует заменить стельки.
Всё, что сказал Никита, верно, но я очень не люблю грязную обувь дома, поэтому на свой страх и риск стираю кроссовки в машинке минимум раз в месяц. Правила такие же, как для спортивной одежды, главное — вынуть стельки и шнурки. Если мыс кроссовка не хочет отстирываться, я немного затираю его пятновыводителем, даю постоять, а потом в машинку. Лично я пока не замечала ухудшения свойств обуви.
Если ваше стремление к чистоте тоже не оставляет вам выбора, читайте вот эту статью на NewRunners. Если стирать всё-таки страшно, советую очиститель Tarrago Trekking Cleaner. Подойдёт для очистки спортивной обуви и обуви с мембраной.
Уход за вещами из пуха и мембран
В последнее время многие бренды делают беговые вещи с применением натурального пуха. У меня для одежды на пуху есть отдельные флакончики (см. ниже в пункте «Жидкие средства для стирки»). Стираю на 30 градусах с двумя теннисными мячиками в барабане. Тем не менее, пух всё равно приходится расправлять.
Если неприятный запах после стирки не уходит, я прибегаю к помощи спрея с антибактериальными свойствами The Laundress Sport Spray. У него резковатый запах, который быстро выветривается вместе с неприятным. Спреем можно обрабатывать обувь изнутри, а также рюкзаки, спортивные сумки и другие вещи, которые сложно часто стирать.
Водоотталкивающие пропитки
С помощью этих средств можно придать своим беговым вещам свойства мембранных тканей, а также продлить срок их службы.
1) Пропитка Tarrago Hightech Nano Protector
Эту пропитку я открыла для себя совсем недавно и была приятно удивлена результатом. После обработки вода и грязь не проникают в структуру материала, а скатываются с поверхности. В то же время обработанные материалы остаются «дышащими», сохраняется их первоначальный вид. Пропитка предотвращает образование пятен от воды и соли, защищает от реагентов. Её можно наносить на обычные кроссовки: это, конечно, достаточно дорогой способ, но надёжный. Можно использовать для всех тканей, кроме лаковых кож, натуральных и синтетических кож с аналогичной обработкой.
2) Водоотталкивающая пропитка Tarrago Trekking Water Protector
В отличие от первого экземпляра эта водоотталкивающая пропитка дружит с кожей. Она предназначена для туристической обуви и одежды из кожи, текстиля и мембранных материалов. Высокое содержание фторкомпонентов обеспечивает стойкий водоотталкивающий эффект и предотвращает образование пятен от воды, снега и соли.
3) Пропитка Tarrago Trekking Oil Protector
Эта пропитка рассчитана на сильный дождь и грязь, так что если вы решили бежать длинный трейл зимой, эта штука поможет вам финишировать с сухими ногами. При всех водоотталкивающих свойствах пропитка не нарушает дышащие свойства материалов.
Жидкие средства для стирки
1) Ласка «Active & Fresh»
Первое отечественное средство, созданное для стирки спортивных вещей. Хорошо отстирывает, но, на мой взгляд, обладает слишком сильным запахом «свежести». Кроме того, у бутылки слишком большой мерный колпачок — из-за этого средство расходуется не экономно. Советую тщательно контролировать дозировку. Производитель утверждает, что средство заботится о волокнах ткани и при стирке сохраняет такие функции мембран, как воздухопроницаемость, контроль влажности, устойчивость к погодным условиям и способность к быстрому высыханию.
2) Средство для стирки Tarrago Hightech Performance Wash+ Средство предназначено для вещей из непромокаемых и воздухопроницаемых материалов: спортивных курток, пуховиков с натуральным и синтетическим наполнителем, а также нейлоновых и синтетических палаток, рюкзаков, сумок и др. Восстанавливает защиту материала от промокания и улучшает воздухопроницаемость. Производитель обещает, что средство идеально подходит для стирки одежды с Gore Tex и других воздухопроницаемых мембранных материалов.
3) Гель для стирки Dalli Fresh&Clean
Этим средством я стирала очень долго: отлично остирывает, приятно пахнет и экономно расходуется. Пожалуй, это мой фаворит в стирке спортивных вещей. Единственный минус: средство непросто найти в обычных магазинах.
4) Шампунь для стирки изделий с наполнителем из пуха Salton Sport
Этим средством я стираю изделия из пуха: упаковка маленькая, хватает на несколько раз, зато пух легко расправляется и сохраняет свои первоначальные свойства.
5) Шампунь для стирки изделий с климатическими мембранами Salton Sport
Стирала этим шампунем куртки с мембраной Gore-Tex и осталась довольна: мембрана не потеряла своих свойств. Правда, если хотите удалить все запахи, то придётся постирать два раза.
Я написала о тех средствах, которые пробовала сама, и это, конечно, лишь малая часть того, что представлено на рынке. Если у вас есть свои секреты и находки, поделитесь ими в комментариях! Ваши знания и опыт очень важны для нас.
Как стирать Добок для тхэквондо?
Как стирать кимоно первый раз?
Важно учитывать рекомендации фирмы-изготовителя, которые обозначают на этикетке кимоно. Как правило, изделия из 100% хлопка необходимо стирать в теплой воде (не более 30ºС). Если материал кимоно содержит небольшой процент синтетики, рекомендуемая температура стирки может быть выше.
Как стирать кимоно чтобы оно не село?
Правила грамотной стирки кимоно
Как правильно стирать Самбовку?
Как стирать самбовку в стиральной машине? В идеале при 40 градусах в режиме деликатной стирки и без сильного отжима (иногда лучше вообще без него), иначе самбовка потеряет свою форму и плотность. Также, учитывая, что форма самбо обычно цветная, высокие температуры способствуют линьке и выцветанию ткани.
Как правильно стирать Добок?
Добок для тхэквондо WTF Daedo, материал текстурированный. Состав: 55% хлопок, 45% полиэстер. Подходит для опытного тхэквандиста. Рекомендации по стирке: не более 40 градусов температура стирки, не сушить в стиральной машине.
Как стирать защиту для каратэ?
Можно постирать в автоматической машине с отбеливателем. Это средство не должно содержать хлор, в противном случае ткань быстро придет в негодность. К сожалению, современные отбеливающие средства содержат разные агрессивные вещества, поэтому пользоваться ими надо с большой осторожностью.
Как правильно гладить кимоно?
После стирки не рекомендуется сильно выжимать кимоно — это приведёт к возникновению складок, убрать которые потом будет крайне трудно. После отжима, нужно встряхнуть кимоно, рукой отправить крупные складки. В большинстве случаев гладить кимоно нет необходимости.
На каком режиме стирают кимоно?
Как стирать кимоно в стиральной машине? При машинной стирке кимоно необходимо вывернуть наизнанку. Режим – стирка хлопка, температура не выше 30 градусов, средняя мощность отжима.
Чем стирать белое кимоно?
Средства бывают для машинной и ручной стирки, для цветных и белых вещей. Кимоно стирают только порошком для белого белья или с отбеливающими частичками. Лучше использовать гели, которые легко вымываются и не оставляют следов на ткани.
Как правильно стирать кимоно Бжж?
Выставляем температуру 30 градусов на 30-40 минут стирки. Т. к. мои кимоно уже усажены, пару раз в неделю белое и черное Ги я стираю тем же способом, но уже при 60 градусах.
Как стирать борцовки для самбо?
Для полного высыхания борцовок набейте их скомканной газетой. Так же рекомендуется использовать шампунь для замши. Если вы все-таки решили попробовать стиральную машину, то выбираем только ручной вариант стирки. Кроме того, нужно использовать специальный мешочек для стирки обуви.
Можно ли стирать пояс от кимоно?
Пояс от кимоно в домашних критериях можно стирать вручную. На поясе белоснежного цвета лучше видны загрязненность и пятна. … Пояс темного оттенка необходимо стирать порошком для цветных вещей, а выводить пятна с помощью средств, в составе которых нет хлора. После стирки при желании можно накрахмалить костюмчик.
Как стирать перчатки для рукопашного боя?
Отжиматься в перчатках не желательно, так как могут рваться. После каждой тренировки нужно их просушивать в сухом посещении или на воздухе с солнцем иначе будут вонять потом. Стирать не желательно, так как могут разлезться.
Как усадить ги?
Руководство как стирать и усаживать BJJ кимоно
Как стирать футы для тхэквондо
Экипировка тай боксера разнится в зависимости от типа его деятельности и вида соревнований. Неотъемлемым атрибутом экипировки бойца на тренировке по тайскому боксу является так называемые шингарды (от англ. – shin guards) или попросту накладки на ноги, защищающие голень спортсмена и его оппонента по спаррингу от травм и микро травм во время тренировок и спаррингов. Как и любой другой вид экипировки, шингарды требуют определенного периодического ухода, который определит со всем прочим срок службы накладок на ноги, внешний вид, а также технические характеристики. Ниже приведем несколько советов том, как ухаживать за накладками на ноги (шингардами).
Так как газеты (бумага) являются хорошим абсорбентом (материалом поглощающим влагу) можно вложить во внутреннюю поверхность накладок смятые газетные листы и оставить на несколько часов, далее газеты удаляются.
Для просушки накладок можно использовать фен, не забывая при этом температурном режиме, слишком горячий воздух может испортить экипировку.
Не забываем также о том, что можно воспользоваться натуральным проветриванием и сушкой.
На родине тайского бокса Таиланде тайцы нередко просушивают шингарды под солнцем, но оставляют экипировку не на несколько часов, а всего на полчаса. Солнце справляется с влагой и нейтрализует «бактерии». Долгое пребывание накладок на солнце негативно скажется на качестве и долговечности спортивного изделия.
В том случае, если накладки на ноги изготовлены из ткани и имеют форму носка, то такое изделие можно подвергать стирке, но в этом случае необходимо использовать бережную стирку и щадящие моющие средства. При несоблюдении данных правил данный тип шингардов быстро потеряет свои эластичные свойства, уменьшится или увеличиться в размерах.
Что касается стирки каркасных накладок ручным способом, то проблема возникает при их долговременной сушке, которая нередко приводит к неудовлетворительным результатам.
Таким образом, можно сделать вывод о том, что так называемые профилактические действия (протирание, сушка и проветривание) с шингардами являются залогом их долгого и качественного использования спортсменом.
Всем отличных результатов!
Ждем вас на тренировках по тайскому боксу! Наш телефон: 8 (915) 415-73-71