забег по китайской стене
Great Wall Marathon — 5164 ступени и море эмоций
Фото: great-wall-marathon.com
19 мая в китайской провинции Тяньцзинь неподалеку от Пекина состоится Great Wall Marathon — непростой, но очень красивый забег.
Великая китайская стена — одно из самых важных туристических направлений в мире. Ежегодно ее посещают около 10 млн человек. Не удивительно, что древняя достопримечательность задействована и в спортивных мероприятиях. Известных марафонов здесь два. Поскольку названия похожи, нередко возникает путаница, но по степени сложности они отличаются довольно сильно.
Conquer the Wall Marathon — абсолютно экстремальный с огромным количеством ступенек (около 20 000!), спусков и подъемов. До финиша здесь добирается лишь четверть участников, а рекорд трассы — 6:17:31.
Great Wall Marathon — спортсменам приходится преодолевать 5164 ступени. Фото: great-wall-marathon.com
По сравнению с этим забегом намного более популярный Great Wall Marathon — практически равнинное мероприятие, хотя без специальной подготовки сюда тоже лучше не соваться. 9 км дистанции проходит по Стене, спортсменам приходится преодолевать 5164 ступени, которые для ровного бега слишком высокие. Остальная часть маршрута проложена через красивые китайские деревушки и рисовые поля.
Еще одна проблема, с которой придется столкнуться, — жаркая погода. По статистике, ее вероятность велика. Возможны и +25, и +40. На этот раз синоптики прогнозируют +22 утром и +28 днем.Впервые Great Wall Marathon был проведен в 1999 году, тогда в нем участвовали 292 человека.
Хенрик Брандт (№37) — бегает Great Wall Marathon каждый год. Фото: bt.dk
Сейчас это весьма раскрученное мероприятие, на которое заявляются около 2500 спортсменов из 60 стран мира. Зарегистрироваться можно на сайте great-wall-marathon.com, приобретя один из трех туристических пакетов стоимостью от 1370 долларов США. Удовольствие довольно дорогое, но есть спортсмены, которые, пробежав здесь один раз, потом возвращаются.
Самый яркий пример — датчанин Хенрик Брандт, бывший одним из тех, кто стартовал в первом забеге. С тех пор он бежит каждый Great Wall Marathon, а их состоялось уже 18. «Я участвовал в марафонах на всех континентах, у меня было много приключений на протяжении многих лет, но моя любовь — Great Wall Marathon», — признается Брандт в интервью CNN.
Тренер из Сиднея Ракель Холгадо, снявшая о своем китайском приключении небольшой фильм с датчанином согласна: «Я предпочитаю новые марафоны, не люблю повторять одно и то же, но сюда я обязательно вернусь».
Чем же так пленит Great Wall Marathon? В первую очередь, сочетанием потрясающих пейзажей, трудных условий и отличной атмосферы. Жители китайских деревень выходят на улицы, поддерживают бегунов, поют им песни. Это придает участникам сил и эмоций. Несмотря на сложность маршрута, процент финишеров, которым необходимо уложиться в 8 часов, весьма высок.
Рекорд трассы в 2013-м установил американец Хорхе Маравилла — 3:09:18. Женский рекорд с того же года принадлежит итальянке Сильвии Серафини — 3:32:12. Но приезжают сюда не за рекордами, а за впечатлениями. Для тех, кто не готов бежать полную дистанцию, есть полумарафон и 8,5 км.
Хорхе Марафилла (№58). Действующий обладатель рекорда марафона. Фото: KK / meinbezirk.at
На волне успеха Great Wall Marathon его организатор — глобальная туристическая компания из Дании Albatros Travel — запустил еще 4 приключенческие гонки. Все они уже весьма известны, поскольку проходят в очень красивых местах с различным рельефом. Это Polar Circle Marathon в Арктике, Big Five Marathon в африканской саванне, Bagan Temple Marathon в Мьянме и Petra Desert Marathon в Иордании.
Марафон по Великой китайской стене в Пекине
Каждый год в третью субботу мая живой символ древней китайской цивилизации становится ареной для беспрецедентного спортивного состязания.
С 1999 года Великая китайская стена собирает на исходе весны около 2500 испытанных бегунов на дальние дистанции из 60 стран мира. Главная историческая достопримечательность Поднебесной превращается в крайне необычную беговую дорожку, преодолеть которую способны далеко не все, даже многоопытные спортсмены.
Стандартная марафонская дистанция в 42,195 километра начинается от ближайшего к Пекину участка стены Хуанъягуань. Бегунам предстоит преодолеть экстремальную трассу с резкими перепадами высот, а также пройти по пути более 3700 каменных ступеней. Недаром, это мероприятие входит в число самых сложных беговых гонок мира. Помимо полного марафона, участники Great Wall Marathon могут подать заявку на полумарафонскую дистанцию, а также забеги на 8,5 километров.
Фото с марафона по Великой китайской стене в Пекине
Видео с марафона по Великой китайской стене в Пекине
GREAT WALL MARATHON: БЕГОМ ПО ВЕЛИКОЙ КИТАЙСКОЙ СТЕНЕ
GREAT WALL MARATHON: БЕГОМ ПО ВЕЛИКОЙ КИТАЙСКОЙ СТЕНЕ
ТРЕЙЛ «ФИНАЛ»: ВИШЕНКА НА ТОРТЕ, ИЗЮМИНКА НА ТРАССЕ, ПИРОЖКИ НА ФИНИШЕ
ФИНАЛ 2021 КУБОК ПО ТРЕЙЛРАННИНГУ «НЕОТКРЫТЫЕ КРАЯ». ОТЗЫВ УЧАСТНИКА
ЛЕГЕНДАРНЫЙ МАРАФОНЕЦ, РЕКОРДСМЕН МИРА, ЭЛИУД КИПЧОГЕ ПРИЗНАН ЛУЧШИМ АТЛЕТОМ ОЛИМПИАДЫ TOKYO 2020
В Китае пройдет один из самых необычных марафонов мира. Более 2 000 бегунов со всего мира побегут по крупнейшему памятнику архитектуры – Великой Китайской стене. Старт гонки будет дан 20 мая в городе Тяньцзинь недалеко от Пекина. Марафон позволит совместить бег и знакомство с одной из самых удивительных достопримечательностей на планете.
Great Wall Marathon был впервые организован в 1999 году и с тех пор проводится ежегодно в третью субботу мая. Забег входит в календарь AIMS.
Его история началась в 1998 году, когда основатель датского туристического бюро Albatros Travel’s Søren Rasmussen решил устроить пробег по Великой китайской стене в качестве рекламы для привлечения европейцев в Китай. Спустя год в первом марафоне стартовали 292 бегуна.
Great Wall Marathon – один из сложнейших марафонов мира, участники которого преодолевают 5 164 ступеней Великой китайской стены и оставшийся маршрут, пролегающий через китайские деревни. Основную трудность дистанции придает не ее протяженность, а большое количество спусков и подъемов. Однако не следует думать, что такой кросс под силу только профессионалам. Безусловно, марафон требует от спортсменов силы воли и выносливости, но он организуется не ради рекордов. Скорее, это возможность пережить необычное приключение и преодолеть себя. Поддержка огромного количества зрителей создаёт неповторимую атмосферу. Жители деревень выходят на улицу, дети поют для бегунов песни и дарят венки. Болельщики значительно поднимают дух.
Вы сможете принять участие не только в классической марафонской дистанции (42,195 км), но и в полумарафонском забеге (21,097 км), а также фанзабеге Fun Run на 8,5 км. Трасса всех забегов проходит по самому верху главной китайской достопримечательности.
Один из самых сложных забегов в мире привлекает с каждым годом все больше людей. В 2014 году сюда приехали около 2500 человек, в том числе на марафон 725. В 2015 году – 3 000 спортсменов на всех дистанциях, причем возраст самого старшего бегуна составил 75 лет, младшего – 5 лет. Лидеры финишируют с результатом около 3 часов 30 минут: это почти 5 минут на километр. Лимит времени – 8 часов.
Маршрут марафона проходит на участке Хуанъягуань Великой Китайской стены. Старт дается в провинции Тяньцзинь под Пекином в Yin and Yang Square, после чего трасса ведет сразу на стену. Участники дважды (один и тот же участок вверх и вниз) преодолевают 5164 ступени по Великой Китайской стене (около 9 км). Оставшийся путь проходит по ровному гравию и асфальту мимо рисовых полей и живописных деревень. Захватывающие виды на горные пейзажи компенсируют сложность соревнования.
Основная сложность забега — преодолеть тысячи ступеней Великой Китайской стены. Они отличаются довольно большой высотой (в некоторых случаях до колена), в результате чего большая нагрузка ложится на колени. Если вы мечтали пробежать марафон и побывать в Китае, Great Wall Marathon – отличный вариант. Организаторы советуют прибавить к своему стандартному времени прохождения марафона еще 50%, так как кроме постоянного подъема и спуска по ступеням добавляется еще и жара. В субботу в окрестностях Пекина обещают до +34!
Несмотря на ранний старт в 8 утра, жара и сухой воздух становятся серьезной помехой для бегунов, поэтому на протяжении всей дистанции есть пункты выдачи воды. В день проведения гонки пешие носильщики доставляют 15 000 бутылок воды. Пункты раздачи расположены через каждые 4 километра.
В 2016 году в марафонской гонке победил китаец Jason Shen с результатом 3:30:49. Среди женщин первой была канадка Hannah Andras Muir Hutchinson, финишировавшая за 4:25:35.
Если вы решили принять участие в марафоне, подготовьте ноги для экстремальной задачи: вам предстоит много крутых подъемов и спусков стены. Учитывая тот факт, что вы должны работать и одновременно обращать внимание на других бегунов вокруг вас, это не просто. Не упустите возможность быть одним из тех, кто поднялся на Великую китайскую стену! Для тех, кто достаточно вынослив, чтобы пробежать весь путь, Great Wall Marathon – бесценный спортивный опыт на всю жизнь.
5,164 steps into history!
Run the most demanding marathon of your life along one of mankind’s greatest monuments.
Although we are looking forward to a brighter 2021 with Covid-19 vaccines being rolled out the current spikes of positive corona cases around the world still forces us to be restrictive and cautious. Many questions still remain unanswered, but organizing the Great Wall Marathon in September seems more and more unlikely, which is why we have decided to cancel the 2021 edition.
Participants who already booked have received an email with their options. If you would like to run the wall in May 2022 you will find all the details here on the website.
While we remain optimistic that the world will win control over Covid-19 during 2021 there’s obviously still uncertainty and questions for the coming year. We have used the past several months to become as prepared as possible to organize races in the post-corona era and are positive that we can live up to various restrictions and regulations set forth by the Chinese authorities. With that said, however, we understand that many of you may still wonder how Covid-19 will effect travelling in the year to come, which is why we have outlined our policy for possible Covid-19 travel restrictions to give you peace of mind while still being able to secure your spot at the Great Wall Marathon.
If the race is cancelled by Albatros Adventure Marathons you will receive a full refund of the payments made to Albatros Adventure Marathons.
If the race is postponed to a later date you will have the choice between moving your entry to the new date or receive a full refund of payments made to Albatros Adventure Marathons.
Note that the decision to cancel or postpone the race will be taken no later than 4 weeks prior to the event, but in most cases the decision will be taken at least 8 weeks in advance.
If official travel restrictions prohibiting you from travelling to China are in place 30 days before the event you can cancel your booking and receive a full refund of the payments made to Albatros Adventure Marathons.
This includes restrictions disabling you to depart from your home country as well as restrictions banning you from entering China due to Covid-19 regulations.
Марафон Великой Китайской стены (Great Wall Marathon)
Великая китайская стена – наверное, самое впечатляющее инженерное сооружение на нашей планете. Живший в III веке до нашей эры император Цинь Шихуанди начал строить эту стену с вполне понятной целью – защитить огромную страну от захватчиков. Однако он и не представлял себе, что его сооружение станет основой самого сложного в мире марафона, и самого необычного. Спортсмены из разных стран, которых иногда собирается несколько тысяч, должны бежать по поверхности стены, которая состоит из двадцати тысяч ступеней. Такой маршрут имеет очень сложный рельеф и значительные перепады высот – почти 200 метров. Далеко не всем участникам забега удаётся дойти до конца. Великая китайская стена составляет основную часть маршрута, но его конечная часть проходит по земле, через несколько близлежащих деревень.
История Марафона Великой китайской стены началась в 1998 году, когда датское туристическое агентство «Albatros Travel’s» решило провести необычную рекламную кампанию для привлечения туристов в Китай. В том первом забеге участвовало всего 292 спортсмена.
Great Wall Marathon имеет репутацию самого сложного в мире марафона в первую очередь не из-за его протяжённости, а из-за рельефа, включающего множество крутых спусков и подъёмов. Тем не менее, в этом забеге участвуют не только профессиональные спортсмены, но и любители. Организуется он не ради рекордов и медалей, а как экстремальное туристическое развлечение, дающее возможность испытать себя на прочность, полюбоваться красивыми местами Китая и немного поправить здоровье.
За бегущими спортсменами наблюдает огромное количество зрителей. В первую очередь это жители местных деревень, которые поддерживают бегущих очень горячо – в частности, поют песни, дарят участникам забега венки.
Участвуют в забеге люди всех полов и возрастов. Самому старшему бегуну было 75 лет, а самому младшему – всего 5 лет. Лучший результат был показан в 2016 году – 3 часа 30 минут; значит, на один километр у победителя уходило примерно пять минут. Победителем оказался китайский бегун Jason Shen. Среди женщин лучший результат показала спортсменка из Канады Hannah Andras Muir Hutchinson, пришедшая к финишу за 4 часа 25 минут.
Как уже было сказано, поверхность стены состоит из огромного количества ступеней. Они очень высокие, в некоторых случаях высота ступени – от ступни до колена. Взбираться на такие уступы очень тяжело, основная нагрузка ложится на колени спортсмена. Марафон проходит в летний сезон, так что спортсменов встречает адская жара – иногда более 35 градусов, а также сухой воздух. Бежать и карабкаться при таких условиях очень затруднительно; поэтому через каждые четыре километра располагаются пункты выдачи воды. Экстрима добавляет то, что стена не имеет ограждений: слева и справа от трассы – обрыв. Нужно быть очень внимательным, чтобы не сорваться со стены.
Несмотря на такие «спартанские» условия, известны случаи, когда бегуны участвовали в марафоне в нестандартной форме: один, например, бежал в строгом деловом костюме и с тяжёлым кейсом в руках.
Марафон Великой китайской стены имеет свой официальный сайт. На нём, помимо прочей информации, можно найти подробный план тренировок, которые необходимо пройти всякому, кто желает попробовать себя в качестве покорителя стены. Конечно, можно обойтись и без организованных тренировок, но тогда участвовать в забеге будет куда сложнее – можно лишиться сил едва ли не в начале дистанции.