Как посмотреть шаги на самсунге

Как включить/отключить шагомер на Samsung Galaxy: установка, настройка, где найти

Шагомер на Samsung Galaxy уже давно стал популярным и востребованным приложением. Люди все больше переходят в активный образ жизни, следят за своим здоровьем и самочувствием. Важным компонентом является ежедневная активность, от которой напрямую зависят сожженные калории и состояние к вечеру. Тренеры и диетологи рекомендуют проходить в день до 15 тыс. шагов, но для людей с «сидячей» работой минимум 8 тысяч. Чтобы эффективно соблюдать поставленные задачи и следить за интенсивностью активности, разработчики ввели в использование шагомер — систему, которая измеряет пройденное количество. О ее преимуществах и принципе работы поговорим в обзоре функциональной составляющей.

Что такое шагомер и принцип работы на телефонах Samsung Galaxy A20

Шагомер — это специальный инструмент, который считает количество пройденных шагов. Он бывает как виртуальный, так и встроенный в смарт-часы или фитнес-трекер.

Виртуальный — это обычное приложение на смартфоне. Оно запрашивает доступ к геопозиции, и отслеживает ваши движения. По сравнению с датчиком в часах или браслете, такие варианты являются менее точными.

Другой тип — датчики в смарт-устройстве. Наиболее используемыми являются умные часы, браслет и кроссовки. В этой линейке максимально точные данные предоставляют кроссовки, потому что они поштучно считают количество и мониторят нагрузку. Часы и трекер тоже предоставляют относительно точную информацию, однако по итогам дня разница с реальным количеством сделанных шагов может быть до сотни. Это происходит за счет того, что трекер считает взмахи руками, и не всегда их корректно воспринимает.

Как узнать, есть ли шагомер на смартфоне

Такой софт есть практически на всех современных девайсах. Но Samsung Galaxy — исключение. Это практически первые модели, где этот инструмент появился в разделе настроек.

Но зачастую производитель не устанавливает специальных приложений. Если они понадобились, их возможно скачать в Google Play для Андроид. Там есть несколько десятком разнообразных вариаций с разным интерфейсом, оформлением и функционалом.

Первым в рейтинге выдает «Бесплатный счетчик шагов и калорий». Это классический образец программы для фитоняшек и желающих повысить свою активность. Он активируется автоматически, и считает пройденное расстояние в течение дня. После очередной прогулки или утренней пробежки возможно просмотреть какую дистанцию вы проделали.

В каких моделях Samsung Galaxy есть шагомер

Такой инструмент не предусмотрен как кастомный элемент прошивки. Его возможно только дополнительно скачать как сторонний софт.

На Samsung Galaxy он есть почти в каждой модели 2020 года.

Где он находится шагомер на Samsung Galaxy

Скачанное приложение появляется на рабочем столе или в общем меню в виде иконки и надписи внизу. Также его возможно найти через настройки в разделе «Все приложения». По умолчанию софт находится в разделе настроек.

Насколько точны показания

Оценить точность показателей возможно при помощи нашего рейтинга.

Если же оценивать конкретно встроенный датчик подсчета на китайских моделях, то он определяет активность по геолокации. В целом показатели совпадают, но небольшая разница между онлайн-показателем и реальными нагрузками точно есть.

Если у Вас остались вопросы или есть жалобы — сообщите нам

Как включить шагомер на Samsung Galaxy

Есть несколько вариантов как активировать опцию подсчета шагов. Это либо через общие настройки, либо через специальный софт «Samsung Здоровье».

Через «Настройки»

Здесь работаем по алгоритму:

После его активации на рабочем столе и заблокированном дисплее будет отображена соответствующая иконка с актуальной цифрой. Отдельно нужно включить шагомер на телефонах Хуавей и Хонор.

Через приложение «Samsung Здоровье»

Для этого нужно с Google Play загрузить специальный софт. Зайдите в магазин и напишите в строке поиска название «Samsung Health». Дождитесь окончания загрузки и установите программу. Далее нужно будет пройти регистрацию или авторизоваться если аккаунт уже есть.

Следующий шаг — синхронизация со смарт-устройством. Приложение работает и автономно, но его продуктивность и практичность куда выше, когда вы соединяете его по Bluetooth с трекером или часами. Оттуда информация собирается и транслируется в софте.

На главном экране по центру отображен показатель пройденного расстояния.

Как установить и настроить шагомер на смартфоне Galaxy

Сначала скачайте софт со специального магазина Гугл Плей.

Установка

Устанавливается это приложение автоматически после загрузки.

Составить план тренировки

Шагомер — важный показатель, который позволяет отслеживать нагрузку. Именно поэтому его включают в тренировки как параметр мониторинга бега или ходьбы.

Тренеры советуют малоподвижным людям проходить минимум 8000 шагов в день. Оптимальный вариант для поддержания себя в тонусе — 15 000 в день. Если вы тренируетесь, то одной из кардионагрузок будет беговая дорожка. Проводя там от 10 до 30 минут, нужно пробежать хотя бы 6 000 шагов.

Выбрать вид тренировки

При помощи этого показателя возможно отслеживать интенсивность нагрузок в следующих категориях:

Включить GPS и начать

Если вы тренируетесь на открытой местности, интерфейс системы запросит доступ к активации GPS. Так приложение сможет четко отслеживать маршрут и скорость бега. Чтобы подсчет начался, выберите тип нагрузки и нажмите на большую кнопку «Начать тренировку». Для паузы нажмите на кружок с двумя вертикальными полосками. Чтобы полностью остановить тренировку, на три секунды нажмите на белый квадрат в красном кружочке.

Как выключить шагомер на Samsung Galaxy

Деактивация происходит в настройках. Если это стороннее приложение, просто остановите подсчет или удалите его. Если это часть прошивки, то перейдите в настройки и выключите.

Как убрать/вернуть шагомер с экрана блокировки Samsung Galaxy

Чтобы регулировать появление иконки шагомера на экране блокировки, не нужно специальных возможностей или дополнительных инструментов. Вы заходите в настройки и там включаете его или выключаете.

В настройках есть также пункт вывода на экран блокировки. То есть он может работать в фоновом режиме и не отображаться, а если вы поставите там галочку, то возле часов появится иконка инструмента.

Дополнительная информация

Многие пользователи спрашивают, как отключить шагомер на Samsung Galaxy, как сбросить показатели или почему пропал шагомер с экрана блокировки Samsung. Всему есть объяснение, и практически все баги этого модуля возможно исправить самостоятельно в домашних условиях за пару минут. Поможет руководство и объяснения, приведенные в этой статье.

Как сбросить показания шагомера?

Чтобы обнулить количество пройденных шагов, нужно переустановить программу. Если речь идет о встроенном датчике, то данные автоматически обновляются в начале суток.

Почему шагомер не отображается на экране блокировки?

Стоит проверить настройки. Если галочки напротив соответствующего пункта нет, то информация об активности не выводится на дисплей. Если же она есть, но показатель все равно не отображается, перезагрузите девайс и заново настройте шагомер на телефоне Samsung Galaxy.

Что лучше: шагомер или в фитнес-браслете?

По точности фитнес-браслет однозначно более корректно собирает информацию. Он удобный и многофункциональный, поэтому поможет контролировать еще и другие процессы организма.

Шагомер на Samsung Galaxy включен, но не отображается

Перезагрузите устройство. Возможно, произошел сбой, не дающий системе точно транслировать шаги. Если такое повторяется систематически, установите антивирус и проведите комплексную очистку.

Видео: Шагомер на Samsung Galaxy – обзор приложения Samsung Здоровье

Источник

Как отключить шагомер на Samsung Galaxy и Samsung серии A

Не всем пользователям необходим подсчёт шагов в их смартфоне, потому и вопрос как отключить шагомер на Samsung Galaxy и Samsung A серии, слышим от наших читателей очень часто. Потому мы подготовили небольшую инструкцию в которой расскажем, как убрать данные шагомера с экрана блокировки, отключить подсчёт шагов на смартфоне и при необходимости включить шагомер обратно.

Что такое шагомер и принцип работы на телефонах Samsung Galaxy

Шагомер — это специальный инструмент, который считает количество пройденных шагов. Он бывает как виртуальный, так и встроенный в смарт-часы или фитнес-трекер.

Виртуальный — это обычное приложение на смартфоне. Оно запрашивает доступ к геопозиции, и отслеживает ваши движения. По сравнению с датчиком в часах или браслете, такие варианты являются менее точными.

Другой тип — датчики в смарт-устройстве. Наиболее используемыми являются умные часы, браслет и кроссовки. В этой линейке максимально точные данные предоставляют кроссовки, потому что они поштучно считают количество и мониторят нагрузку.

Часы и трекер тоже предоставляют относительно точную информацию, однако по итогам дня разница с реальным количеством сделанных шагов может быть до сотни. Это происходит за счет того, что трекер считает взмахи руками, и не всегда их корректно воспринимает.

Такой софт есть практически на всех современных девайсах. Но Samsung Galaxy и Samsung серии A— исключение. Это практически первые модели, где этот инструмент появился в разделе настроек.

Но зачастую производитель не устанавливает специальных приложений. Если они понадобились, их возможно скачать в Google Play для Андроид. Там есть несколько десятком разнообразных вариаций с разным интерфейсом, оформлением и функционалом.

Первым в рейтинге выдает «Бесплатный счетчик шагов и калорий». Это классический образец программы для фитоняшек и желающих повысить свою активность. Он активируется автоматически, и считает пройденное расстояние в течение дня. После очередной прогулки или утренней пробежки возможно просмотреть какую дистанцию вы проделали.

В каких моделях Samsung есть шагомер

Такой инструмент не предусмотрен как кастомный элемент прошивки. Его возможно только дополнительно скачать как сторонний софт.

На Samsung Galaxy и Samsung серии A, он есть почти в каждой модели 2020 года.

Способы включения шагомера на смартфонах Samsung

Точности измерений, выполняемых педометром смартфона, достаточно для самостоятельного поддержания здоровья. Показания зависят от того, где располагается телефон: на шее, на руке или в кармане. Иногда возникают колебания, отличающиеся от движений ног. Устройство начинает выдавать неправильные результаты. Более точные данные дает прибор, лежащий в кармане.

Настроить шагомер в телефоне Samsung можно 2 способами:

Чтобы узнать, сколько шагов человек проходит за день, месяц или год, нужно внести незначительные изменения в установки устройства. Скачивания дополнительных приложений не требуется.

В настройках смартфона Samsung Galaxy

Чтобы установить подсчет шагов и пройденного расстояния в телефоне Samsung Galaxy Note 8 и Note 9, выполняют такие действия:

Через приложение «Samsung здоровье»

После открытия программы в первом окне отображаются данные о совершенных за день шагах. При нажатии на цифру выполняется переход в следующее окно. Здесь можно задать период подсчета, процентное соотношение скоростей ходьбы. Используя функцию локации, составляют план занятия с отслеживанием маршрута и интенсивности тренировки.

Начиная работу с приложением, выполняют такие действия:

Приложение «Samsung здоровье» корректно работает при ходьбе, беге, езде на велосипеде, занятии на беговой дорожке. Оно способно заменить умные часы, фитнес-браслет, пульсометр, весы.

Сохраняют введенные данные. Для этого выставляют галочку в верхнем правом углу экрана.

Занятия начинают с нажатия кнопки «Начать тренировку». Откроется новое окно, в котором будет доступна карта местности с проложенным маршрутом и текущим местоположением. При желании пользователь вносит конечный пункт. Стартуют, нажимая на значок, имеющий вид красного треугольника в круге.

Если возникает потребность в отдыхе, используют кнопку «Пауза». Чтобы возобновить ходьбу или бег, нажимают на значок зеленого треугольника. Заканчивают занятие, используя клавишу «Стоп», имеющую вид квадрата.

После завершения тренировки заходят во вкладку «История». Здесь можно найти результаты всех выполненных смартфоном измерений.

Приложение «Samsung здоровье» корректно работает при ходьбе, беге, езде на велосипеде, занятии на беговой дорожке. Оно способно заменить умные часы, фитнес-браслет, пульсометр, весы.

Как отключить шагомер и убрать с режима блокировки экрана на Samsung Galaxy

Но, не всем пользователям необходим подсчёт шагов в их смартфоне, потому и вопрос как отключить шагомер на Samsung Galaxy и серии A, слышим от наших читателей очень часто. Потому мы подготовили небольшую инструкцию в которой расскажем, как убрать данные шагомера с экрана блокировки, отключить подсчёт шагов на смартфоне и при необходимости включить шагомер обратно.

Как убрать шагомер с экрана блокировки Samsung Galaxy и Samsung серии A– пошаговая инструкция

При первом же включении нового смартфона по умолчанию на экране блокировки рядом с часами отображается шагомер с данными о количестве сделанных вами шагов. По правде говоря, точность этих данных оставляет желать лучшего, да и не всем интересна эта функция. Чтобы отключить число шагов на локскрине смартфона необходимо перейти Настройки – Блокировка экрана и пароли, смотрим в самый низ списка функций и видим там пункт “Шагомер на экране блокировки” – отключаем.

При желании в этом же пункте меню вы можете включить всё обратно. Но это ещё не финал!

Инструкция полного отключения шагомера на смартфонах Samsung

Даже после удаления информации с экрана блокировки подсчёт шагов продолжается, о чём вы можете убедиться в приложении “Здоровье”. Данная программа без дополнительных фитнесс-браслета или умных часов, по сути, не несёт никакой ценности. Она будет продолжать вести учёт ваших шагов и сохранять эти данные, о чём вы можете убедиться сами.

Если вы хотите не просто скрыть, а полностью отключить подсчёт шагов вашим смартфоном, необходимо удалить приложение “Здоровье”, так как никаких разработчики не предусмотрели никаких программных настроек для выключения функции.

Для деинсталляции перейдите к списку установленных приложений в раздел “Приложения и уведомления” главного меню настроек. Отыщите в списке “Здоровье” и уделите его. При желании вы всегда можете установить его обратно из Google Play

Источник

Как установить шагомер на Самсунг

Современные смартфоны могут стать не только средством связи и выхода в интернет, но и помочь в поддержании здорового образа жизни. В фирменном магазине Galaxy Apps и универсальном Маркете от Гугл доступны множество приложений от проверенных разработчиков. Владельцу остается только сделать выбор из наиболее эффективных и удобных, корректно скачать и установить шагомер на телефон Samsung, наслаждаться пользованием.

ТОП-приложений шагомеров на Андроид Самсунг

Интересно, но в виртуальных магазинах представлено множество приложений-педометров, то есть тех, кто считает шаги пользователя. Они помогут рассчитать количество активных движений, проанализирует процессы и выдаст результат. При огромном количестве разнообразных утилит, все выполняют основные функции:

Тем не менее, не стоит устанавливать первый из списка виртуальный шагомер. Многие пользователи жалуются на неэффективный подсчет шагов, поскольку гаджет ведет их счет даже при простой тряске смартфона в кармане. Рассмотрим наиболее популярные и эффективные модели педометров.

Важно: работа приложение для Андроид будет возможна только при условии, что в телефоне установлен датчик положения в пространстве (акселерометр). Чтобы проверить его наличие, необходимо повернуть смартфон в пространстве. Если экран автоматически изменит положение – акселерометр есть.

Шагомер

В стандартной прошивке смартфона шагомера нет. В виртуальном магазине можно скачать шагомер на телефон для Samsung бесплатно. Он носит название Samsung Health. Приложение предлагает функции:

Простая утилита, которая способна подсчитать количество шагов, не зависит от подключения к интернету (взаимодействует с G-сенсором). Смартфон может находится в кармане или сумке. Главное – чтобы эти предметы были с пользователем во время активности. Плюсы Noon:

Accupedo

Шагомер на телефон Samsung Accupedo – программа, наблюдающая за активностью пользователя. От владельца требуется только задать временной период, в течение которого должна осуществляться работа.

Moves

Инструмент, помогающий вести здоровый образ жизни, работает в сотрудничестве с GPS. Утилита способна сама распознать чем в данный момент занят хозяин: бегает или ходит интенсивно. Это необходимо программе, чтобы наиболее точно рассчитать то количество калорий, которые будут потрачены за время активности. ПО может учитывать все паузы, которые будут сделаны на маршруте. Активация проводится в ручном режиме.

Mi fit

Изначально утилита была разработана для продукции компании Xiaomi. Подходит не только для телефонов, но и фитнесс-браслетов. Приложение следит за работой всех синхронизированных с мобильником устройств. Обладает внушительным функционалом.

Endomondo

Особенность данного шагомера – стимулирование к победам и достижению целей. Программа может предложить вступить в соревнование с коллегами, рассчитать скорость движения хозяина в км\ч. Педометр составляет маршрут, прокладывая его на карте, следя за передвижениями пользователя по GPS. Подходит для велосипедных прогулок, скейтинга и других спортивных снарядов.

Runtastic Pedometer

Педометр создан австрийской компанией, в дальнейшем ПО было приобретено брендом спортивной одежды Адидас. Распространяется бесплатно. Но только в базовой версии. Отдельные опции доступны только платно: голосовое сопровождение, фитнесс-тренировки. В Гугл Маркет утилита бьет рекорды по количеству скачиваний – более десяти миллионов человек. После установки будет предложено создать личный аккаунт. Отметим, что шагомер можно синхронизировать с профилем в Фейсбуке.

Основной минус шагомера от Адидас – широкий функционал доступен только в платной версии. Однако, приложение не тормозит, работает без нареканий и отличается высокой точностью подсчетов.

Как установить шагомер на телефон Самсунг?

Для установки необходимо:

Как подключить шагомер к телефону?

Каждый программный продукт содержит свои требования для подключения. Одни активируются автоматически, другие необходимо запустить в ручном режиме. Некоторые приложения могут потребовать создание аккаунта. Например, включить шагомер на Самсунге (Samsung health) можно только после создания аккаунта. Создание аккаунта с личными данными – требование для смартфона любого производителя. После запуска необходимо провести настройки отслеживаемых показателей, установить цели. Выяснить: какой тип активации поддерживается педометром:

Не работает шагомер – что делать?

Основные проблемы в работе шагомера могут быть связаны с неправильными подсчетами или их полным отсутствием. В этом случае стоит проверить: наличие датчика положения в пространстве, сбоя в программном обеспечении смартфона. Для решения проблемы:

Источник

Установка и настройка программы Samsung Health на смартфоны Android, iOS

Samsung Health – какие функции выполняет?

Samsung Health работает как центр здоровья. Тренировки, потребление воды, даже подключение к вашему запущенному приложению, чтобы получить всю необходимую информацию в одном месте. В этом приложении много чего происходит, но цель — дать вам возможность контролировать свое здоровье.

Когда вы выходите гулять с собакой или бегаете, ваш телефон обнаружит движение и отследит его для вас. На главной странице приложения есть различные действия, которые вы хотите отслеживать, включая ежедневные шаги, частоту сердечных сокращений и стресс, но вы можете настроить его по своему вкусу, чтобы даже отслеживать такие вещи, как потребление воды, кофеин, сон и контроль веса. Существуют также специальные трекеры активности для различных упражнений, включая бег, езда на велосипеде и пеший туризм.

Почему Samsung Health не считает шаги или считает неправильно

В новых версиях телефонов Самсунг предусмотрен датчик шагов. Благодаря этой особенности, каждый владелец смартфона с такой функцией может отлеживать проделанную шаговую работу. Для реализации такой задачи, как правило, применяются технологии ANT или ANT+.

Многие спрашивают, что делать, если Samsung Health вдруг не считает шаги. Здесь возможно только две причины — вышел из строя датчик, что случается крайне редко, или он вообще не предусмотрен в телефоне. Чтобы развеять сомнения, необходимо зайти на официальный сайт компании Самсунг и посмотреть, имеется ли такая опция в телефоне. В случае поломки датчика придется нести телефон в сервисный центр.

Результаты экспериментов показали, что шагомер показывает весьма точные данные. Минус в том, что датчик часто воспринимает за шаги обычную тряску, к примеру, поездку в авто или вагоне метро. Вот почему полагаться на параметры этого прибора не стоит. С учетом такой особенности можно ответить на вопрос, как накрутить шаги в Samsung Health. Очень просто — достаточно потрясти телефон в руке, а программа примет эти движения за шаги. Чтобы избежать погрешности, перед поездкой на велосипеде, метро или в других случаях, когда возможно негативное восприятие, необходимо поставить устройство на паузу.

В качестве дополнения кSamsung Health предусмотрена опция учета бега или подъемов по лестнице. Но это сработает только при наличии датчика давления в устройстве. Параллельно система считает и количество калорий с помощью специальных формул.

Для большей точности лучше не ограничиваться только одним приложением. Как вариант, стоит подключить к Samsung Health фитнес-трекер и другие устройства, в том числе умные часы. При этом не стоит забывать о вопросах совместимости. К примеру, с технологией ANT+ работают не все устройства.

Если Samsung Health перестал считать шаги, причиной может быть программный сбой или неисправность самого датчика. В таком случае попробуйте переустановить все приложения и запустить программу заново.

Многие также интересуются, как изменить источник шагов в Samsung Health. Для этого можно использовать специальные трекеры с вмонтированным шагомером. В дальнейшем необходимо руководствоваться показаниями нового устройства.

Как настроить и заполнить профиль пользователя Samsung Health

Ваш профиль пользователя в Samsung Health — это то, как вы отслеживаете свои действия в приложении. Вы можете добавить свою фотографию, псевдоним и адрес электронной почты в эстетических целях, но это другая информация, которая действительно поможет вам. Добавьте рост, вес, пол, возраст и уровень своей активности, чтобы действительно сделать Samsung Health своим.

Ваш профиль включает в себя награды за постоянную активность, личные рекорды во время тренировок, еженедельные сводки о вашей активности и историю всех программ, в которых вы решили принять участие. По сути, ваш профиль позволяет вам подробно взглянуть на ваши успехи и вы получаете небольшие награды за шаги к здоровому образу жизни.

Как выключить приложение

Бывают ситуации, когда человек не нуждается в приложении, к примеру, из-за использования другой программы. В таком случае возникает вопрос, как отключить Samsung Health и тем самым остановить сбор статистики. Для телефонов Самсунг эта программа является системной, поэтому ее выключение проходит в несколько этапов:

Этих действий достаточно, чтобы выключить Samsung Health. С этого момента программа больше не отображается и не выполняет своих задач.

Как установить достижимые цели в Samsung Health

После того, как вы решили, какие привычки вы хотите изменить или отследить, следующей вещью на ваш взгляд должно стать определение целей. Есть цели управления весом, фитнес-цели и многое другое.

Ваш профиль должен быть настроен заранее, так как эти цели основаны на изменении текущих привычек.

Установив цель, вы увидите индикатор в верхней части главной страницы приложения Samsung Health, который показывает, насколько вы продвинулись в достижении этой цели. Если вы нажмете на индикатор, выделится разбивка вашей ежедневной активности, сожженных калорий и дополнительной информации, непосредственно связанной с вашей целью. Также есть страница, показывающая долгосрочные тренды для отслеживания вашего прогресса и награды за достижение ваших целей.

Samsung Health: что это за программа, обзор ее возможностей

Первоначально программу Самсунг Хелс создавали для работы с трекерами и смарт-часами Samsung. Однако позже в нее встроили ряд функций по отслеживанию здоровья пользователя и предоставлению рекомендаций для ведения здорового образа жизни. Кроме того, программа анализирует физическую активность владельца в течение суток и предоставляет результаты. Основываясь на этих данных, вы сможете улучшить питание, увеличить ежедневную нагрузку и отслеживать состояние всего организма в целом.

Вот основные функции Samsung Health:

Обратите внимание! При измерении данных возможна небольшая погрешность, т. к. программа не распознает некоторые особенности (например, тип трассы, вид бега и др.).

Есть и другие возможности Самсунг Хелт, но эти основные.

Совместимые устройства

Программу можно установить на все смартфоны производителя, начиная от Galaxy S3. Samsung Helath также доступен на Андроид (версии от 4.4 KitKat) и для компьютеров на Windows. Кроме того, вы сможете установить Самсунг Хелт на ваш iPhone с iOS 9.0 и более поздней версией операционной системы (скачать можно в App Store).

Функция: тренировка с друзьями Samsung Health

Не всем нравится тренироваться в одиночку; Наличие кого-то, с кем можно соревноваться и поболеть за него, может помочь вам сосредоточиться на своих целях в фитнесе. Хотя Samsung Health в первую очередь заботится о вашем прогрессе, вкладка «Вместе» в приложении предназначена для сообщества.

Есть ежемесячные вызовы сообщества, в которых вы можете участвовать, просто проявляя активность, а также возможность находить и добавлять друзей. Есть также проблемы для вас и ваших друзей, чтобы вы могли работать для достижения больших и больших целей.

Пульсометр и уровень насыщения крови кислородом

Во время тренировок организму нужно больше кислорода и сердце начинает сокращаться быстрее, чтобы доставить его. Измерение сердечного ритма — это очень важно для того, чтобы заниматься спортом и не навредить себе слишком высокими нагрузками.

В Galaxy S6 edge пульсометр встроен прямо в тыльную часть корпуса смартфона.

И хотя во время бега его использовать нельзя, это можно делать до и после физических упражнений, а также в перерывах между ними. Работает пульсометр в S6 edge на основе красного светодиода для подсветки, а также фотосенсора, который фиксирует движение крови в пальце, определяя частоту сокращения сердечной мышцы.

Аналогичным способом измеряется уровень кислорода в крови.

Точность сенсора в S6 edge, по сравнению с Galaxy S5, улучшилась. А если сравнивать с нагрудным датчиком, то он будет немного точнее.

К слову, благодаря поддержке протокола ANT+ к S6 edge можно напрямую подключать нагрудные пульсометры.

Подключение и синхронизация данных с другими приложениями

Как включить и настроить программу

Для начала необходимо установить программу на ваше устройство. Ее можно бесплатно скачать, перейдя по ссылке. После того как программа будет загружена, необходимо выполнить следующие шаги:

Важно! Хотя по умолчанию Самсунг Хелт не поддерживает смарт-часы и трекеры от других производителей, это ограничение можно обойти. Для этого необходимо скачать Google Fit и синхронизировать ваши часы с приложением. Далее откройте настройки Samsung Health, затем «Дополнительные службы» и выберите получение данных от Google Fit. Программа от Гугл совместима не только с Android-устройствами, но и с гаджетами на iOS.

Если вы собираетесь пользоваться Самсунг Хелт постоянно, рекомендуем разрешить программе работать в фоновом режиме без ограничений:

Сторонние устройства и датчики

Через протоколы ANT+ и Bluetooth, а также приложение S Health смартфон Galaxy S6 edge можно напрямую подключать к большому количеству сторонних устройств. Среди них можно отметить умные часы Gear S, Gear Fit, датчики сердечного ритма, электронные весы, а также тонометры с глюкометрами.

К сожалению, не все устройства из данного списка можно купить в Украине, но как минимум аксессуары Samsung, такие как Gear S и Gear Circle доступны.

Как легко поддерживать себя в тонусе. Обзор-сравнение приложений Samsung Health и Apple Активность

Оценка этой статьи по мнению читателей:

Как гласит древняя мудрость, движение — это жизнь. И несмотря на то, что современный мир навязывает нам малоподвижный образ жизни, сегодня существуют специальные приложения (фитнес-трекеры, или шагомеры), которые позволяют поддерживать высокую физическую активность.

В этом обзоре мы рассмотрим два таких приложения от Apple и Samsung, и постараемся определить — какая из них лучше.

В чем суть проблемы? Или немного статистики…

Согласно отчетам ВОЗ (всемирная организация здравоохранения), недостаток физической активности является одним из ключевых факторов риска смерти. Недостаточная физическая активность — это основная причина развития сердечно-сосудистых заболеваний, рака и диабета.

Физическая активность, по определению ВОЗ — это любое движение тела, требующее расхода энергии, включая активность во время работы, от выполнения домашних забот, игр, поездок или ходьбы.

Чтобы лучше осознать масштаб проблемы, вот несколько интересных фактов, сообщаемых ВОЗ:

Так что же такое достаточная физическая активность? ВОЗ определяет этот термин очень просто. Для детей и подростков рекомендуется:

Для взрослых и людей пожилого возраста рекомендации выглядят следующим образом:

10,000 шагов в день?

Многие из нас слышали эту цифру, но многие ли задавались вопросом — откуда она взялась? Кто сказал и как определил эту норму? История ее возникновения берет свое начало в 1964 году, в Японии. Изобретатель Ёсиро Хатано представил первый в мире шагомер под названием Манпо-ке (от японского 万歩計 — дословно измеритель 10,000 шагов).

10,000 шагов в день — не более, чем удачный маркетинговый ход японского изобретателя Ёсиро Хатано.

Красивую цифру 10,000 он вывел на основании личного исследования, что скорее являлось просто удачным маркетинговым ходом, нежели имело какое-то научное обоснование. В результате, эта цифра стала нормой, известной во всем мире.

Конечно же, следует с умом подходить к подобному роду цифрам и нормам. Если для среднестатистического японца 70-х годов прошлого столетия такая физическая активность была обыденным явлением, то для сегодняшнего городского жителя, проходящего в среднем за день не более 3,000 шагов, такое радикальное изменение может принести немало вреда. Поэтому, следует узнать свою ежедневную норму и понемногу увеличивать ее (компенсируя дополнительный расход энергии правильным питанием).

Итак, вопрос состоит лишь в том, как мотивировать себя стать более физически активным, и не забывать о прогулках, физических упражнениях и простой разминке.

На помощь приходят современные технологии

Если у вас есть смартфон, значит, полдела уже сделано (в случае с приложением от Samsung не нужны даже смарт-часы, если же выбор пал на приложение от Apple — придется купить любую версию Apple Watch). Осталось лишь выбрать приложение, способное действительно мотивировать именно вас быть более активным.

И сегодня мы сравним два очень популярных решения от компаний Apple и Samsung: это приложение Активность от Apple и приложение от корейского производителя Samsung Health:

Мотивация бывает двух типов — внутренняя и внешняя. Первая мотивация идет изнутри. Вы сами решаете быть более активным и здоровым. Никто, кроме вас, не следит за процессом достижения этой цели. Внешняя же мотивация исходит от других людей. Осознание того, что другие знают о вашей цели и страх потерпеть неудачу «на виду у всех» — мощный внешний мотиватор.

Здесь мы подходим к основному отличию между приложениями от Apple и Samsung — подход к мотивации. Если приложение Apple Активность нацелено больше на внутреннюю мотивацию, то Samsung Health предоставляет несравнимо больше возможностей внешней мотивации.

Внутренняя мотивация, или почему Apple Активность

Компания Apple постаралась сделать все возможное, чтобы держать пользователя мотивированным максимально долгий период времени. Здесь и красочное оформление приложения, и продуманная система наград и поощрений.

Если говорить вкратце, вся суть приложения от Apple — закрыть за день кольца активности (их всего 3):

Внешнее (красное) кольцо — подвижность. Здесь учитывается любое движение, сделанное вам за день. Не важно, ходьба это, или просто активная жестикуляция руками. Цели в 500 Кал более чем достаточно, чтобы соответствовать рекомендациям ВОЗ. Кстати, саму цель можно изменять (более того, программа сама будет предлагать вам поднимать планку все выше и выше).

Среднее (зеленое) кольцо — упражнения. Необходимо ежедневно уделять минимум 30 минут в день упражнениям, чтобы закрыть это кольцо. Под упражнением подразумевается любая непрерывная физическая активность (ходьба, бег, занятие йогой и т.п.). Изменить продолжительность цели нельзя.

Внутреннее (голубое) кольцо — часы с разминкой. Цель состоит в том, чтобы в сутках у вас получилось минимум 12 часов с разминкой. Что это значит? К примеру, если вы просидели за компьютером 60 минут, не вставая, тогда этот час прошел без разминки. Если в течение следующего часа вы встали с кресла хотя бы 1 раз (сходили выпить кофе), тогда этот час прошел с разминкой и осталось «собрать» еще 11 таких часов.

Можно просматривать календарь по месяцам и видеть свой результат за каждый день. Выбрав интересующую нас дату, программа отобразит детальную информацию об активности, полученных наградах, тренировках и пройденных шагах за этот день:

Награды — это и есть основная мотивация в приложении от Apple. Все рассчитано именно на то, что пользователь будет пытаться закрыть все 3 кольца, чтобы получить очередную награду. И это работает!

Когда вы только начинаете использовать приложение, награды отображаются в черно-белом формате, схематически. Помимо основного желания просто собрать все значки и медали, еще очень интересно посмотреть, как выглядит очередная награда в финальном варианте.

А посмотреть есть на что! Каждая медаль — это очень качественно прорисованная 3D модель, которую можно вращать и рассматривать со всех сторон (при вращении свет очень естественно отражается от «металлической» поверхности медали). Сравните, как выглядят незаработанные медали и те, что уже получены:

Получается своего рода увлекательная игра. Представьте, что вы закрывали все кольца на протяжении 29 дней и на 30 день у вас нет никакого желания идти на прогулку (на улице плохая погода, нет настроения, либо времени).

Движение с Apple Watch превращается в увлекательную игру!

Если вы пропустите этот день и не закроете все кольца, тогда, выходит, весь «труд» за предыдущие 29 дней был напрасен, так как счетчик будет сброшен, и чтобы получить медаль «Идеальный месяц» (за 30 дней физической активности), нужно будет начинать заново закрывать все кольца без перерыва 30 дней. А если речь идет о медали «1,000 дней подвижности» и вам не хватает всего каких-то 30 дней? Несомненно, в этом случае вас уже ничто не сможет остановить!

Кроме того, в приложении можно посмотреть и детальный красочный отчет обо всех тренировках:

Если же говорить о приложении Samsung Health, то здесь основная задача — пройти определенное количество шагов за день:

На скриншоте видно, что пройдено более 13,000 шагов из запланированных 15,000. Помимо шагов, программа также отображает другую интересную информацию (уровень стресса, который можно измерить просто приложив палец к датчику на обратной стороне практически любого смартфона от Samsung, информацию о сне, для которой потребуется дополнительное устройство — смарт-часы). Нажав на основной круг с целью по шагам на сегодня, можно посмотреть их динамику за любой период времени:

Что касается наград и медалей, здесь практически отсутствует какой-либо интерес их собирать. Во-первых, они совершенно неинтересны в сравнении с красочными наградами от Apple, а во-вторых, их очень мало. К примеру, пройдя целевое количество шагов, вы получаете награду Цель достигнута:

На этом разнообразие наград и медалей за ходьбу заканчивается. Всего существует не более 10 медалей (за шаги, этажи, упражнения, сон, время активности), которые вы просто получаете снова и снова. И не важно, достигнута ли цель 10 раз подряд, или 100 раз — на странице медалей (которая, кстати говоря, еще достаточно хорошо спрятана) будут всегда отображены одни и те же 7 медалей с пометкой, сколько раз вы их заработали:

Никакой мотивации получать 560-й идентичный значок за очередные пройденные 10,000 шагов нет, так как уже после первого получения этой награды пропадает интерес зарабатывать ее снова.

Значит ли это, что приложение от Samsung совершенно не мотивирует на более активный образ жизни? Конечно же нет, так как есть второй тип мотивации и здесь приложению от Samsung нет равных!

Внешняя мотивация, или почему Samsung Health

Количество пользователей Samsung Health по всему миру уже давно превысило миллион человек. И любой из них готов бросить вам вызов! Ровно как и вы можете вызвать кого угодно с любого уголка нашей планеты прогуляться вместе с вами в Samsung Health!

Перейдя в раздел Together, вы окажитесь в социальном мире от Samsung:

В самом верху указана ваша позиция относительно друзей (это могут быть люди, с которыми вы познакомились здесь, или люди из вашей телефонной книги, если они уже используют приложение). Здесь указан ваш рейтинг (от новичка до чемпиона), более того, чем выше рейтинг — тем интереснее ваша аватарка и тем авторитетнее вы в глазах других пользователей:

В программе можно ежедневно бросать вызов как друзьям, так и тем пользователям, с которыми вы вообще не знакомы. Окошко соревнования выглядит следующим образом:

Цель — кто быстрее пройдет определенное количество шагов (его можно завершить хоть за день, после чего запросить реванш). Здесь наглядно отображается ход соревнования, и, что очень весело, можно в любой момент подначить друга (бросить колкую фразу, либо поддержать):

Можно выбрать как готовый вариант (человек получит эту же фразу, только на своем родном языке), либо ввести свое сообщение (есть ограничение на количество символов). Благодаря этой функции (обмен личными сообщениями), часто завязываются дружеские отношения между участниками по всему миру.

Каждый месяц Samsung проводит всемирные состязания, в которых может поучаствовать любой желающий. За каждое такое соревнование вы получаете свою награду в виде стеклянного шара с фигуркой внутри:

Само состязание выглядит очень увлекательно — это карта острова, который нужно пройти за месяц, собирая различные награды по пути (пройти в буквальном смысле слова, так как продвижение по карте напрямую зависит от количества пройденных шагов в реальной жизни). На этой же карте отображен и прогресс ваших друзей:

А по завершении ежемесячного всемирного состязания вы получаете подробный отчет и свою награду (если заработаете):

Стоит, правда, упомянуть об одном недостатке касательно соревнований и рейтингов. Модераторы не слишком хорошо следят за «чистотой» сообщества, поэтому, здесь нередко можно встретить читеров (тех кто жульничает, и может, скажем, пройти весь остров за 1 день, что даже теоретически невозможно в реальной жизни). Но, эта ложка дегтя не портит всю бочку с медом.

Samsung Health — это целое сообщество людей, где можно сообщать всему миру о своих фитнес-целях, выкладывать фото-отчеты о прогулках, тренировках, или комментировать записи других участников:

А как же обстоят дела у Apple? Здесь все очень скромно и совершенно не так интересно и увлекательно. У Apple нет такого сообщества, нет возможности участвовать во всемирных состязаниях. Даже невозможно посоревноваться один на один, если только у вас нет человека, которого вы знаете лично (нужно знать e-mail, на который зарегистрирован его Apple-аккаунт).

Но, даже если у вас есть такой знакомый и у него есть смарт-часы Apple Watch (а это обязательно условие в отличие от программы Samsung, где нужен лишь смартфон), тогда само соревнование не вызовет большого восторга и интереса, так как реализация оставляет желать лучшего. Цель одна — максимальная активность за неделю. То есть, соревнование идет строго 7 дней, и кто набрал больше очков активности, тот и победил. Выглядит все это следующим образом:

То есть, показан лишь общий счет и информация об активности соперника. Ну и по итогу соревнования можно получить медаль за победу.

Что же в итоге лучше?

Это зависит от вас. Если вы не хотите соревнований и новых друзей, если у вас нету времени и/или желания на общение и подначивания, тогда решение от Apple будет более интересным и мотивирующим. Apple Активность — это самодостаточная программа, которая интересна сама по себе, благодаря очень продуманной системе поощрений, что способствует поддержанию мотивации.

Если же вам не достаточно личной мотивации, и вы хотите превратить простые шаги в увлекательную прогулку со всем миром — тогда приложение от Samsung выглядит более привлекательным. Многим людям не хватает именно живого напарника, который бы мог поддержать, когда совсем не хочется вставать и что-то делать. С приложением от Samsung вы получите такого напарника и не одного!

Мы открыли Telegram-канал и сейчас готовим для публикации очень интересные материалы! Подписывайтесь в Telegram на первый научно-популярный сайт о смартфонах и технологиях, чтобы ничего не пропустить!

Понравилась статья? Поделитесь с другими:

Как бы вы оценили эту статью?

Нажмите на звездочку для оценки

Внизу страницы есть комментарии…

Напишите свое мнение там, чтобы его увидели все читатели!

Источник