Как порадовать себя в декрете
Тяжелые будни декретницы или Как получать удовольствие от каждого дня
Каждый новый день я провожу с пользой: учусь совмещать заботу о малыше со своими делами и увлечениями
Моему счастью, любимому сынуле-карапузу недавно исполнилось 6 месяцев. Признаюсь честно, с каждым новым месяцем быть мамой становится не только интереснее, но и гораздо проще. Конечно, в первую очередь, дело в том, что малыш растет, развивается, становится более самостоятельным. Но, кроме того, каждый новый день я провожу с пользой: учусь совмещать заботу о малыше со своими делами и увлечениями. Это позволяет получать настоящее удовольствие от каждого дня декретного отпуска. Ведь не секрет, что часто в это время дни похожи друг на друга как две капли воды.
Пасмурным октябрьским днем мы покидали стены роддома. Новоиспеченный папа неуверенно прижимал к себе сверток с сыном, я держала в руках букет, подаренный мужем, и не могла сдержть слез, которые градом катились из глаз. Я была безмерно счастлива, но не менее того – напугана. В голове, сбивая друг друга с ног, носились мысли. В тот момент я отчетливо понимала, что наша жизнь разделилась на «до» и «после». Такая любившая свободу, встречи с друзьями, развлечения, я примеряла на себя новую роль, роль матери. Мы с ребенком и мужем совершенно одни в большом чужом городе. Родные и близкие люди остались за тысячу километров. Супруг постоянно в разъездах по работе. Рассчитывать, кроме как на себя, естественно, не на кого. Как мы справимся? Потяну ли я заботу о ребенке в отсутствии мужа? Как справляться без помощи родителей? Столько вопросов и ни одного ответа.
Первые три месяца я помню плохо. Бесконечные колики, бессонные ночи, постоянный плач ребенка и усталость, дикая усталость. Вы слышали такую шутливую поговорку: мама – не лошадь, мама не устает? Так вот, в тот момент именно лошадью я себя и чувствовала. Думала, что смогу спать даже стоя. Мы боялись отпустить ребенка с рук и постоянно носили его, ели по очереди и дежурили возле кроватки, когда малыш спал: вдруг крохе что-то понадобится.
Вскоре отражение в зеркале с потухшим взглядом и серым цветом лица стало не только тревожить, но и пугать меня. И я поняла, какой бы безграничной не была любовь к ребенку, о себе забывать нельзя! В конце концов, помимо матери, я ведь еще жена, хозяйка, личность, в конце концов, со своими интересами и личной жизнью.
Прежде всего, я решила привести в порядок себя.
Сон – залог здоровья. Кто с этим поспорит? Любая мамочка поддержит меня в том, что порой в декрете именно сна не хватает больше всего. Каждое утро я просыпаюсь под настойчивое агуканье ребенка. Мой маленький «жаворонок» просыпается ни свет, ни заря, и пока его мама-«сова» пытается стряхнуть с себя остатки сладкого сна, успевает не на шутку разбушеваться. Раньше я вставала через «не могу» и «не хочу», брала в охапку ребенка и шла с ним в ванну совершать утренние процедуры. Теперь каждый вечер рядом с кроваткой я кладу любимые игрушки малыша, и как только мой малыш просыпается, выдаю ему пару игрушек-погремушек. И под милую возню и попискивание могу подремать еще минут двадцать-тридцать.
А в течение дня, если малыш хочет отдохнуть, стараюсь прилечь с ним хотя бы на короткое время. Необязательно тратить это время на сон, можно просто полежать рядом с любимой крохой и полистать любимую книгу или глянцевый журнал. Такая приятная забытая роскошь!
Привести свою фигуру в порядок после родов.
Какая женщина не мечтает об этом? Но на занятия фитнесом не хватает времени, начинаются отговорки, что все время посвящено ребенку, а на себя и минуты свободной нет. Лично я поступила очень просто. Нашла в интернете 10-минутный курс восстановления после родов с известной топ-моделью в роли ведущей, и каждое утро начинаю с занятия гимнастикой. Ребенка в это время кладу рядом с собой, выдаю ему любимые игрушки. Ребенок, кстати, чаще всего в это время заинтересован вовсе не игрушками, а наблюдает за мамой, которая как-то странно двигается перед компьютером. В интернете, помимо таких курсов, есть немало видео-записей уроков гимнастики, которые можно выполнять в паре: мама+малыш.
Кстати, на ю-маме есть полезные статьи и комплексы упражнений:
Мой уход за кожей и ногтями
Мой маленький лягушонок очень любит плескаться в ванной. Наше купание занимает около получаса. Раньше это время я сидела на краю ванной и непрервно следила за ребенком, чтобы не дай Бог, вода в ушко не попала. Но теперь, зная, что никакого вреда от пары капель в слуховом проходе не будет, я использую это время с максимальной пользой. Наношу маску на лицо, делаю маникюр или педикюр или другие приятные процедуры. И ребенок подл присмотром и внешность в порядке!
Я даже научилась принимать ванну с пеной, что с момента родов, кзалось мне непозволительной роскошью. Теперь я наливаю воду, открываю дверь, кладу ребенка в шезлонг и ставлю в проходе. Пока мама принимает водные процедуры, малыш завороженно следит за пенными барашками, которые выдуваю из ванны. А еще мы играем в ку-ку. Я погружаюсь под воду и выныриваю со звонким любиммы нашем «ку-ку», и малышня визжит от восторга.
Как-то я зашла в гости на работу и получила комплимент по поводу своего внешнего вида и особенно о здоровом румяном цвете лица, чем раньше точно похвастаться никак не могла. Секрет прост! Ежедневные прогулки на свежем воздухе сделали свое дело! А уж весной и летом я собираюсь проводить на улице большую часть дня. Здоровый ребенок, счастливая мама!
Макияж мы тоже наносим в паре. Я сажусь на пол к малышне, открываю косметичку и пока малыш изучает ее содержимое, вертя в руках карандаш для век или тушь, успеваю накрасить глаза и подвести губы. Ну все, можно идти на прогулку.
Одеваюсь в спешке, но при этом стараюсь выглядеть всегда на 5+. Дело даже не в том, что в районе, где я гуляю, много знакомых. Просто хорошо выглядеть помогает быть в хорошем настроении!
В первое время после родов копились и ждали своего часа. И часто тотлько тогда, когда гора посуды уже начинала раздражать, звала на помощь мужа. К счастью, первое время после появления малыша, он был дома. Но отпуск закончился, вместе с ним закончилась моя халява. И я начала искать выход.
Готовка. Рецепт. Ставим шезлонг на стол, в шезлонг погружаем малыша (конечно, возаст малыша тоже нужно учитывать, для тех, кто уже вовсю переворачивается и ползает – такой метод может быть весьма опасным), малышу выдаем игрушку, а сами занимаемся варкой, жаркой, стряпней или мытьем посуды. Мою пол я тоже с помощью шезлонга, вожу малыша в нем за собой из комнаты в комнату. А когда у него хорошее настроение, могу на некоторое время оставить его в детской кроватке, поставив ему любимую мелодию на мобиле или опять же выдать любимую погремушку. А уж глажке вообще нет преград. В зависимости от того, в какой комнате малышне охота находиться в данный момент, ставлю туда глдильную доску, включаю утюг и присматривая одним глазом за сыном, занимаюсь делом. Обычно ребенок не возражает против этого занятия, так как я постоянно нахожусь в зоне его видимости, и он может сидя рядом, на полу или на кровати, заниматься своими играми, переодически находя взглядом маму.
Про свои увлечения я тоже не собиралась забывать. Ну не представляю я свою жизнь без книг! Сначала меня очень выручали аудиокниги. Пока мы были совсем младенцами и любили перед сном долго висеть на тите, я включала плеер и ложилась рядом со своей сладко причмокивающей крохой. Пока он засыпал, я успевала прослушать несколько глав книги. В холодное время года я так же гуляла с плеером. И время прогулки пролетало незаметно. А сейчас, с наступлением тепла, я беру с собой обычные книги, чтобы почитать, сидя на лавочке в парке, пока малыш сладко сопит в коляске. Открою еще один секрет. Часто, когда силы казалось совсем оставляли меня, я брала малыша в охапку, захватывала с собой книгу, мы отправлялись в спальню и я просто читала книгу вслух. Кто сказал, что малыши любят только детские книги? Мой или увлеченно слушает, или занимается игрушками, пока я читаю, а иногда даже засыпает.
Смотреть фильмы тоже можно вместе с малышом! Когда мы начали активно переворачиваться, то переехали с дивана на пол. И если сидеть рядом с малышом на полу, можно посмотреть половину, а то и целый фильм, если, конечно, переодически отрываться от телевизора, чтобы уделить внимание любимой малявочке и потрясти перед ней погремушкой или побросать мячик.
Ну а если постараться и приучить малыша к режиму, чтобы засыпал он в одно и то же время, то свободные драгоценные минутки в конце трудного дня можно посвятить себе и любимому мужу, о котором тоже, конечно, нельзя забывать.
Неважно, какого возраста ваш малыш, каким характером он обладает. При желании и приложенных усилиях вы сможете за один короткий день успевать не только ухаживать за любимым ребенком, играть, гулять и развивать его, но у вас так же хватит время на себя, свои увлечения и других членов семьи. Удачи вам в этом!
Мамино счастье: 100 способов порадовать себя в декрете
Мамам в декрете приходится непросто. Нужно и малышом заниматься, и за хозяйством следить, и с мужем общаться, и о себе не забывать. Где же взять силы в декрете, чтобы все успеть?
Восстановить энергию помогут положительные эмоции. Чтобы у мамы оставался ресурс, ей нужно как можно чаще баловать и радовать себя. Даже мелочи улучшают самочувствие, поднимают настроение, заряжают энергией и позитивом. Однообразие родительских будней утомляет, поэтому в декрете это особенно актуально. Мы собрали 100 разных идей, как маме порадовать себя, чтобы восстановить силы.
Если вы не знаете, где взять силы в декрете, значит, не слишком балуете себя
Не отказывайте себе в маленьких удовольствиях, даже если кажется, что пускать мыльные пузыри и ходить в цирк как-то несолидно. Все мы связаны с детством. Многое из того, что приносит нам радость, именно оттуда. Какими бы мы ни были серьезными и взрослыми, порой нам хочется сбросить бремя забот и просто подурачиться, посмеяться и поиграть.
Радуясь, вы будете вознаграждены вкусом жизни и молодостью на долгие годы. Поэтому не стоит забывать, как маме важно порадовать себя, ведь если она счастлива, то счастливы и муж, и ребенок. И каждый день превращается в маленький праздник.
Дорогие мамы! Удается ли вам находить возможности для маленьких удовольствий? Как вы радуете и балуете себя, и делаете ли это вообще? Делитесь с нами собственными методами восстановления сил и поднятия настроения!
100 идей, чем заняться в декрете
У молодой мамочки всегда хватает дел, которые отнимают массу времени и сил: подготовка к рождению малютки, забота о муже и семье, поддержание домашнего уюта. Однако это не означает, что ей не нужно отвлечься от обыденных, часто скучных дел.
В декретном отпуске у мамочек будет больше свободного времени, чем когда–либо в жизни. Декрет длится от 1,5 – 3 лет. Это масса времени для самосовершенствования и получения новых навыков и знаний.
Чем заняться в декрете?
1. Пилатес
Пилатес помогает беременным женщинам поддерживать свои мышцы в тонусе, благотворно влияет на дыхательную систему, помогает сделать суставы более гибкими и достичь гармонии со своим телом. Более того пилатес помогает малышу в утробе занять правильное положение в последние месяцы беременности и подготавливает мышцы таза к скорым родам.
2. Вышивание
Вышивание — отличный способ отвлечься от ежедневных хлопот. Если вы давно хотели заняться вышивкой, но вам все время не хватало времени.
3. Шоппинг
Мамочкам в декрете нужно не забывать баловать себя. Шоппинг – отличный способ развеяться и порадовать себя приятными покупками.
4. Йога
Йога очень популярна среди будущих мамочек. Она помогает понять и принять происходящие во время беременности изменения в организме, способствует притоку положительной энергии и расслаблению.
5. Просмотр фильмов и сериалов
Накопился список фильмов, которые вы хотите посмотреть? Отлично, декрет — лучшее время, чтобы устроить киномарафон. Запасайтесь вкусняшками и устраивайте киновечера.
6. Языки
Декрет – отличная возможность заняться развитием, в том числе и начать изучение нового языка. Английский, романтичный французский, китайский или страстный испанский – эти и многие другие языки подвластны мамочкам в декрете. Дерзайте!
8. Освойте новые рецепты
Декрет идеально подходит, чтобы усовершенствовать свои навыки в приготовлении блюд и выучить новые рецепты;
9. Подготовьтесь к родам
Освойте технику дыхания и соберите сумку в роддом (можно дать ссылку на статью о подготовке к родам)
10. Рисование
Дайте волю своему внутреннему художнику. Приобретите краски, холст и насладитесь творческим процессом;
11. Займитесь музыкой Запишитесь на курсы вокала или игры на любимом музыкальном инструменте. В будущем вы сможете петь своему малышу прекрасные колыбельные;
12. Путешествуйте
Декретный отпуск – отличный шанс посетить еще неизведанные страны и показать малышу всю красоту большого мира;
13. Фотография
Фотография – отличный навык для будущей мамочки, после родов вы сможете сделать волшебные фотографии малютки;
14. Валяние из шерсти
15. Плетение нитками
16. Вязание
Свяжите теплые носочки или миленькую шапочку для своего малыша;
17. Лепка из глины
18. Хендмейд
Займитесь хендмейдом – изготовлением вещей своими руками;
19. Декупаж
Декупаж – техника декорирования различных вещей с помощью перенесения на предметы картинок и изображений;
20. Яркая вышивка на одежде
21. Создание вигвамов
Создание вигвамов для комнаты малыша, которые порадуют малютку и придадут дому уют;
22. Планировка детской
Займитесь планировкой детской. Решите, что вы хотите видеть в комнате вашего малютки и отправляйтесь за кроваткой и игрушками;
23. Пойдите в школу вождения
24. Массаж и СПА
Займитесь собой: отправьтесь на массаж или в СПА;
25. Пройдите курсы повышения квалификации
26. Займитесь собиранием пазлов
27. Коллекционирование
Коллекционируйте интересные вещи;
28. Пройдите курсы ландшафтного дизайна
29. Освойте технику вышивания бисером
30. Научитесь играть в шахматы
31. Займитесь резьбой по дереву
32. Освойте дайвинг
Даже в городах и странах, не имеющих выхода к морю или океану существую специальные центры для подводных погружений;
33. Водная гимнастика
Водная гимнастика. Если у вас нет возможности попробовать себя в дайвинге, идите в ближайший бассейн и занимайтесь аквааэробикой;
34. Курсы для мамочек
Запишитесь на курсы для будущих мамочек. Это станет отличной возможностью пообщаться на волнующие вас темы и узнать много нового.
35. Посетите танцевальную студию
36. Карвинг
Займитесь карвингом – способами необычного украшения стола;
37. Освойте технику быстрого чтения
38. Оригами
Оригами — искусство складывания фигурок из бумаги;
39. Научитесь технике массажа
40. Керамика
Ручная керамика — изготовление ваз, горшков, тарелок из глины;
41. Изготовление сумок и кожаных аксессуаров
42. Роспись декоративных изделий
43. Скрапбукинг
Скрапбукинг – изготовление и оформление фотоальбомов. Создайте семейный альбом с фотографиями вашей семьи, который сохранит воспоминания о самых счастливых моментах;
44. Флористика
45. Плавание
Если вы боитесь перегружать свое тело физическими нагрузками, но хотите оставаться в тонусе, бегите в бассейн;
46. Начните заочное обучение в университете
47. Психология
Углубитесь в психологию, это вскоре поможет вам в воспитании малютки;
48. Родные и друзья
Уделяйте больше времени родным и друзьям;
49. Подкасты и книги
Попробуйте себя в написании подкастов или книги;
50. Техника
Погрузитесь в освоение компьютера;
51. Роспись по стеклу
52. Освойте фотошоп
53. Саодоводство
Займитесь садоводством, ландшафтным дизайном сада, если вы живете в частном доме;
54. Растения
Разведение комнатных растений. Если вы живете в квартире, украсьте подоконники ваших окон различными видами растений. Это сделает ваш дом уютнее;
55. Шить одежду
Шейте одежду для будущего малыша;
56. Пэчворк
Пэчворк – техника лоскутного шитья;
57. Батик
Батик — ручная роспись по ткани;
58. Займитесь стихосложением
Чем заняться в декрете, чтобы заработать?
59. Переводы
Если вы хорошо владеете языками, переводы текстов – отличная возможность подзаработать в декрете.
60. Написание рефератов, контрольных, курсовых, дипломов для студентов
Во время сессии поступает довольно много заказов от слишком «занятых» студентов на подобные работы.
61. Рерайт
Рерайт – обработка исходных текстовых материалов в целях их дальнейшего использования;
62. Репетиторство
Займитесь репетиторством. Если у вас есть педагогическое образование, на время декрета вам совсем не обязательно прекращать любимую работу;
63. Копирайт
Копирайт – написание текстов, связанное с маркетингом и рекламой.
64. Контент
Контент — менеджмент, поддержка сайтов – работа с социальными сетями (размещение текстов, работа с интернет – магазинами).
65. Графический дизайн
Графический дизайн — создание логотипов, рекламы, дизайном упаковки, обработкой фотографии;
66. Отзывы
Публикация отзывов и комментариев;
67. Колл-центр
Работа на колл-центр, телемаркетинг;
68. Консалтинг
Консалтинг и аутсорсинг – консультации в различных сферах: бухгалтерия, юриспруденция, инженер, аналитик, работа с кадрами.
69. Маркетолог
Работа специалистом по рекламе;
70. SMM-специалист
Развитие свое аккаунта в социальных сетях. Беременность и воспитание ребеночка — отличная основа для развития тематического канала на ютубе и страницы в инстаграм с милыми фотографиями малыша;
71. Освоение видеомонтажа
72. Помощник
Внештатный помощник руководителя – удаленная работа;
73. Разработка
Займитесь разработкой приложений;
74. Подушки
Изготовление декоративных подушек. Это занятие украсит интерьер вашего дома, а также станет возможностью заработать;
75. Букеты, игрушки
Изготовление букетов из игрушек и конфет;
76. Косметика
Создание косметики ручной работы: мыло, масла, крема и прочее.
77. Торговля
Торговля через интернет. Например, создание своего интернет – магазина;
78. Программирование
79. Мероприятия
Займитесь организацией мероприятий;
80. Детский сад
Следите сразу за несколькими детьми. Создайте что-то вроде частного детского садика;
81. Оператор
Станьте оператором колл-центра или интернет-магазина по приему заказов;
82. Займитесь редактурой
83. Разрабатывайте игры
84. Станьте тестировщиком
85. Дизайн и разработка полиграфии
86. Создание иллюстраций
87. Займитесь коррекцией текстов
88. Геймдев
Геймдевелопер – создание персонажей, пейзажей для игр;
89. Работа с анимацией
90. Стоки
Заработок на микростоках — гипермаркеты, продающие лицензии на фотографии, видео и другую цифровую продукцию;
91. Отзывы
Многие ресурсы платят за отзывы на различную продукцию;
92. Консультации
93. Опросы
Участие в платных опросах, которые можно пройти онлайн;
94. Тайный покупатель
Станьте тайным покупателем. Их нанимают крупные предприниматели, чтобы проверить, как работают сотрудники компаний;
95. Сценарист
Попробуйте себя в написании сценариев для различных проектов и шоу;
96. Нейминг
Нейминг — работа по составлению слоганов и названий для коммерческих проектов;
97. Еда
Выпечка и обеды на заказ. Вы можете готовить обеды для ближайших офисных центров или продавать торты и выпечку, приготовленную дома;
98. Вебинары и мастер-классы
Проведение вебинаров и мастер-классов по скайп. Если вы уверены, что разбираетесь в какой-либо сфере, поделитесь своими знаниями и навыками;
99. Финансы
Освойте финансовую грамотность и вы сможете покупать и продавать акции компаний, валюту и драгоценные материалы;
100. Выгуливать животных
Вы можете заработать, даже если будете выгуливать соседскую собаку!
Вот и 100 советов, чем занять себя в декретном отпуске! Мамочкам есть из чего выбрать. И помните декрет – это не только время бесконечной заботы о своем малыше, но и шанс провести время рядом с близкими людьми, узнать что-то новое и заняться любимым делом.
Мамино счастье: 100 способов порадовать себя в декрете
Мамам в декрете приходится непросто. Нужно и малышом заниматься, и за хозяйством следить, и с мужем общаться, и о себе не забывать. Где же взять силы в декрете, чтобы все успеть?
Хотите научиться жить полноценно и всё успевать в декрете?Тогда приходите на тренинг «Время для мамы: всё успевать»Это будет последний поток и последняя возможность изменить свою жизнь в лучшую сторону! Создать карусель Добавьте описание Создать карусель Добавьте описание
Восстановить энергию помогут положительные эмоции. Чтобы у мамы оставался ресурс, ей нужно как можно чаще баловать и радовать себя. Даже мелочи улучшают самочувствие, поднимают настроение, заряжают энергией и позитивом. Однообразие родительских будней утомляет, поэтому в декрете это особенно актуально. Мы собрали 100 разных идей, как маме порадовать себя, чтобы восстановить силы.
Просить мужа хоть иногда баловать и проявлять заботу: приносить чай, готовить завтрак, говорить комплименты. Забывчивым супругам пригодится шутливая «напоминалка» в телефоне.
Заботиться о красоте и ходить в СПА раз в неделю.
Порадовать себя новым нарядом, украшением, красивым бельем или туфлями.
Ходить по дому босиком.
Сходить в зоопарк.
Покачаться на качелях.
Прокатиться на роликах.
Пускать мыльные пузыри.
Подарить себе набор цветных карандашей.
Раскрасить мандалу или раскраску.
Побаловать себя вкусняшками. Желательно, полезными.
Накупить ароматов для дома.
Принимать ванну с пеной.
Танцевать, пока никто не видит.
Регулярно ходить на прогулку.
Посетить новое место или страну.
Прыгать через скакалку.
Купить себе подарок. Можно даже игрушку, если хочется.
Пройтись по магазинам. Найти полезную вещь на распродаже.
Фотографировать все подряд.
Слушать любимую музыку.
Побыть в тишине и одиночестве.
Пить горячий чай с цветами, травами и кусочками фруктов.
Встать пораньше, чтобы посмотреть восход солнца, или уехать всей семьей на выходные за город и встретить там рассвет.
Купить воздушные шарики. Отпустить в небо и загадать желание.
Пересматривать любимые старые фильмы.
Смешить малыша и радоваться его трогательной улыбке.
Пойти на прогулку в дождь.
Прочитать новую книгу.
Покататься на велосипеде.
Порисовать цветными мелками на тротуаре.
Слушать пение птиц.
Устроить день без дел и наполнить его, чем душа пожелает.
Сходить в кино на хороший фильм. Захватить с собой попкорн.
Покормить уток на озере или лебедей на море.
Поплавать в бассейне, в море или аквапарке.
Избавиться от ненужных вещей.
Навести идеальный порядок в доме
Повесить на окно «музыку ветра».
Начинать каждый день с вкуснейшего завтрака. Ввести это в привычку.
Сходить на экскурсию или в музей за новыми впечатлениями.
Побывать в парке аттракционов.
Приготовить новое вкусное блюдо или напиток.
Смотреть на звезды.
Устроить пикник на свежем воздухе с вкусной едой.
Посетить цирк или дельфинарий.
Заниматься йогой или пилатесом.
Жечь бенгальские огни.
Запускать кораблики в луже или фонтане.
Составить список желаний из 100 пунктов.
Погреться, подставив лицо солнцу.
Посетить интересный мастер-класс.
Встретиться с любимой подругой.
Завести новый красивый блокнот для личных записей.
Устроить свидание с мужем.
Накупить душистого мыла из натуральных ингредиентов.
Прыгать на кровати с детьми.
Сделать карту желаний.
Испечь блины, пиццу или яблочный пирог.
Освежить воспоминания и померить свое свадебное платье.
Добавить красок в обстановку: купить новое покрывало на кровать и яркие занавески.
Пойти к реке, ручью или морю. Бросать камешки в воду.
Перечитывать старые письма, журналы и книги.
Перемерить все наряды.
Приобрести новые духи.
Сходить на профессиональную фотосессию.
Накупить сезонных фруктов. Съесть под любимый сериал.
Посетить музей бабочек, пауков или рептилий. Для особенных впечатлений захватить с собой лупу.
Устроить уютный семейный вечер за настольными играми.
Начать собирать коллекцию ярких шарфов, открыток, фигурок ангелов.
Наготовить вкусняшек из детства: тянучку, апельсиновые цукаты, гренки, оладушки. Ради такого случая разок нарушить диету.
Перебрать старые фотографии и сделать альбом.
Запустить воздушного змея.
Зимой кататься с горки, играть в снежки, лепить снеговиков, строить снежные крепости.
Приобрести уютный светильник.
Побаловать себя молочным коктейлем.
Читать волшебные сказки на ночь.
Подарить кому-нибудь приятную безделушку или просто поделиться вниманием, улыбкой и хорошим настроением.
Припрятать коробку любимых конфет. Время от времени посещать тайник и радовать себя конфетой.
Если вы не знаете, где взять силы в декрете, значит, не слишком балуете себя. Не отказывайте себе в маленьких удовольствиях, даже если кажется, что пускать мыльные пузыри и ходить в цирк как-то несолидно. Все мы связаны с детством. Многое из того, что приносит нам радость, именно оттуда. Какими бы мы ни были серьезными и взрослыми, порой нам хочется сбросить бремя забот и просто подурачиться, посмеяться и поиграть. Радуясь, вы будете вознаграждены вкусом жизни и молодостью на долгие годы. Поэтому не стоит забывать, как маме важно порадовать себя, ведь если она счастлива, то счастливы и муж, и ребенок. И каждый день превращается в маленький праздник.
Дорогие мамы! Удается ли вам находить возможности для маленьких удовольствий? Как вы радуете и балуете себя, и делаете ли это вообще? Делитесь с нами собственными методами восстановления сил и поднятия настроения!