ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΠΌΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΠΌΠ·Ρ
ΠΠ΅ΠΌΠ·Π° β ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π°, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ΅Ρ Π²ΠΈΠ΄Π°Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΎΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΏΠΎΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ Π»Π΅Π³ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π°Π±ΡΠ°Π·ΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ, ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Π½ΠΎΠ³ ΠΈ ΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
ΠΠ΅ΠΌΠ·Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π½. ΠΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π³ΡΡΠ·Ρ Π·Π°Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π΅Π΅ ΠΏΠΎΡΡ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ, Π»ΡΠ΄ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΠΌΠ·Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π΅Π΅ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΡΡ. ΠΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΠΌΠ·Ρ, ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ΅ΡΡ Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ.
ΠΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡΠΏΠ΅ΠΌΠ·Ρ. ΠΡΠΎΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ·ΠΈ ΠΈ ΡΠΌΠΎΠ΅Ρ ΠΈΡ . ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΠΌΠ·Ρ ΠΏΠΎΠ΄ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΡΠΎΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ½ΠΎΠ²Π°, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π΅ Π²ΡΡΠΎΡ Π½Π΅Ρ.
ΠΡΠ±Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠ°
ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΡΠΈΡΡΠΈΡΡΠΏΠ΅ΠΌΠ·Ρ, Π΄Π΅ΡΠΆΠ° Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΅Π΅ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π·ΡΠ±Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΡ. ΠΡΠΈΡΡΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΠΌΠ·Ρ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΌΡΡΡ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π³ΡΡΠ·Ρ.
ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ·ΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡΡΡΠΈΡΡ.
ΠΡΠ±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ°Ρ Π²Π°Π½Π½Π°
ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ Π½Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ 3 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΎΡΠ±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΠ΄Π° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠΈΡ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π΅ ΠΏΠ΅ΠΌΠ·Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ ΡΠ°ΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ..
ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅Π΄Π΅ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΠΌΠ·Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π²ΠΏΠΈΡΠ°Π»Π° ΠΌΡΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π²ΡΠ½ΡΡΡ. ΠΡΡΠ·Ρ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΡ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·ΡΠ±Π½ΡΡ) ΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ·Ρ Ρ ΠΊΠ°ΠΌΠ½Ρ.
Π‘ΡΡ Π°Ρ ΠΊΠΈΡΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΠΌΠ·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π·, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ. ΠΡΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΡΡ ΡΡ ΠΊΠΈΡΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΠΌΠ·Ρ. Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΌΠ½Ρ Π½Π΅Ρ Π³ΡΡΠ·ΠΈ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°, ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π²ΡΡ Π³ΡΡΠ·Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΠΌΠ·Ρ.
ΠΠ°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ΅ΠΌΠ·Π° Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³: ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΡΠΉ Π³Π°ΠΉΠ΄ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ
ΠΡΠΎΡΠ»Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠΏΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ½ΠΎΠ²: Beauty Intensive 2.0, ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°, Π².
30 Π»Π΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΆΠ° Π² ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π΅, Ρ 2006 ΠΏΠΎ 2016 β ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π».
ΠΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ Π±Ρ, Π² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ΅ΠΌΠ·Ρ Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ β ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π±Π΅ΡΠΈ ΠΈ ΡΡΠΈ ΠΏΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½Π°Ρ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ° β ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΡΡΠΎΠΏ Π»ΠΈΡΡ Π±Ρ ΠΊΠ°ΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΡΡΠΎΠΏΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ β ΡΡΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ.
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΠΌΠ·Π° ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π½ΡΠΆΠ½Π°
ΠΠ΅ΠΌΠ·Π° β ΡΡΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠΎΠΏ ΠΎΡ ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠ²Π΅Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π° Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΡΡΡΡ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΏΠ΅ΠΌΠ·Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π½Π΅.
ΠΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ½Ρ: ΠΏΠ΅ΠΌΠ·Π° β Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ ΡΡΠΎΠΏ. ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡ Π² ΠΊΠ°ΠΌΠ½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π·, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠ²Π΅Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π·Π°Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ½Ρ. ΠΡΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΠΌΠ·Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ.
ΠΠΎΠΆΠ°, ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ°ΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΠΌΠ½Π΅, ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΌΡΡΠΊΠ°. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ΅ΠΌΠ·Ρ. ΠΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠ΅ΠΌΠ·Π° ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ ΡΠ΄Π°ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ β Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ°ΡΡ? ΠΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΠ΅ΠΌΠ·Ρ:
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³?
ΠΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΡΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠΏ β ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΈ Π½Π΅ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΠΌΠ·Ρ Π²Π»Π΅ΡΠ΅Ρ Π·Π° ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π²ΠΏΠ»ΠΎΡΡ Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½.
ΠΠ»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π° ΠΏΠ΅ΠΌΠ·Π΅ β ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠΏ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π±ΡΠ°Π·ΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠΊΡΡΠ°. ΠΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡ, ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅, Π° ΡΡΠΎΠΊ ΡΠ»ΡΠΆΠ±Ρ Π²ΡΡΠ΅. ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ β ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π½Π°. Π‘Π°ΠΌΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π² 6-7 ΡΠ°Π· Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΠΌΠ·Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΠΌΠ·Ρ: ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ
ΠΠ°ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΠΌΠ·ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π° 30 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²Π·ΡΡΡ Π² ΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ, Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΡΡΠΎΠΏ, ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠΎΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅ β ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π°Ρ.
Giphy
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ β ΠΎΡ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ Π΄ΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅. ΠΠ°Π»ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ»ΠΊΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΠΌΠ½Π΅ΠΌ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠ΅ΠΌΠ·Π° Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ β ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠΏΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠ°. ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡ. Π’Π΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
ΠΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ Π·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΎ Π½ΠΎΠ³ΡΡΡ , ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ, Π»Π°Π²Π°Π½Π΄Π° ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅Ρ, Π° ΡΠΎΡΠ½Π° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π·ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΈΡΡΠ΅Ρ.
Π€ΠΎΡΠΎ Π°Π²ΡΠΎΡΠ° Marianna: Pexels
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΡ, ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈ Π² Π½Π΅Π΅ ΡΡΠΎΠΏΡ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ, Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΠΌΠ·Π΅, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅: ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡ Π΄ΡΡ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π²Π»Π°Π³ΠΎΠΉ, ΡΡΠ°Π»Π° ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΉ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ΅ΠΌΠ·Π° Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠ°Π»Π° ΠΊΠΎΠΆΡ, Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΡ. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΡΡΠ΅ΠΊ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 5-7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ°Π΅ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΡΡΠΎΠΏ. ΠΡΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠΈΠ½Ρ.
Π‘ΡΠ΄Ρ ΠΏΠΎΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅, ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏ ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠΎΠΏΡ. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΠΌΠ·Ρ, ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈ ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉ Π΅Π΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΡΠΉ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ 2-3 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΠ΄ΠΈ Π½Π° Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ° ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅:
Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΡΡΠ΅ΠΊ. ΠΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΠΌΠ·Π° ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»Π°ΡΡ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΠΌΠ·Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π±ΠΎΡΠΎΠ·Π΄Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΌΡΡΠ΅ΠΊ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡ Π² Π²ΡΠ»ΠΊΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π΅. ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΡΠΊΡΠ°Π±. ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π½Π° ΠΏΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΡΠΉ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠΆΠ° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ.
Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΡΡΡΠΈ Π½Π°ΡΡΡ ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎΠΏΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ Ρ Π»ΠΎΠΏΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ. Π Π°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π±ΡΡΡΡΠΎ Π·Π°Π³ΡΡΠ±Π΅Π΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Π±ΡΠ΅ΡΡ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄Ρ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ β ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ.
Π€ΠΎΡΠΎ Π°Π²ΡΠΎΡΠ° Khairul Onggon: Pexels
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΏΠ΅ΠΌΠ·ΠΎΠΉ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠ°ΠΌΡΡΠ΅ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ» ΡΠ΅Π±Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, Π½Π°ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π° Π½ΠΈΠΌ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ, Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈ Π·Π° ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠΊΡ ΠΌΡΡΡ ΠΏΠ΅ΠΌΠ·Ρ Ρ ΠΌΡΠ»ΠΎΠΌ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π³ΡΡΠ±ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΡ. ΠΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ»ΠΊΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΌΠ½Ρ. Π©Π΅ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΏΠΎΠΏΠ°Π²ΡΠ΅ΠΉ Π² ΠΏΠΎΡΡ, ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΡ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ Π½ΡΠ°Π½Ρ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΌΠ½Ρ. ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΠΌΠ·Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π² Π²Π°Π½Π½Π΅. ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΡΡΠΊΠ° Π²ΠΎ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ². Π‘ΡΡΡΠΊΡΡΡΠ° ΠΏΠ΅ΠΌΠ·Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² ΠΊΠ°ΠΌΠ½Π΅ Π·Π°Π²Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π·ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π°Π±ΡΠ°Π·ΠΈΠ²Π°.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠΈΠ»Π° ΠΏΠ΅ΠΌΠ·Ρ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈ Π΅Π΅ Π² ΡΡΡ ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π°. ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΌΠ½Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 3-4 ΡΠ°ΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΠΌΠ·Ρ Π² Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΡΡ Π°Ρ ΠΏΠ΅ΠΌΠ·Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ°Π·Π»Π°ΠΌΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠΎΡΠΈΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ½ΡΠΉ Π΅Π΅.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΌΡΡΠ΅ΠΊ Π² ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΎΡΡΠ°Π²Ρ Π½Π° 5-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈ Π² ΡΡΡ ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠΌ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠΌ.
Π€ΠΎΡΠΎ Π°Π²ΡΠΎΡΠ° Alicia Zinn: Pexels
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΠΌΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠ΅ Π΄Π²ΡΡ ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. Π§Π°ΡΠ΅ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈ Π½Π° ΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅. Π’Π°ΠΊΠΎΠ² Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° β ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠ²Π΅Π²ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΎΠ½Π° Π³ΡΡΠ±Π΅Π΅Ρ.
ΠΠΎΠ½ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΠΌΠ·Ρ
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΡΡΠ΅ΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠΏ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΠΌΠ·Π° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° Π² Π±ΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΡΡ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ²Π΅Ρ ΠΎΡ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ΅ΠΌΠ·Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΡΡ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»Ρ ΠΎΡ Π·Π°ΡΠΎΡ ΡΠΈΡ ΠΏΡΡΠ΅Π½ Π΅Π΄Ρ β ΠΎΠ½Π° ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΡΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ² ΠΎΠ±ΠΈΠ²ΠΊΡ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Π½Π΅ ΡΡΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄ΡΡΠΊΠ°. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΠΌΠ·ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ β ΠΏΠΎΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ½Ρ Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΈΠΆΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΎΠ².
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΠΌΠ·Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΡΠΎΠΊ
Π‘ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π»Π΅ΡΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ³ΡΡΠ±Π΅Π²ΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΏΡΡΠΎΠΊ, ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ, ΠΌΠΎΠ·ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈ. ΠΠΎ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, Π²Π΅Π΄Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π΅, ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅, Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠ΅, ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΈΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌΡ β ΠΏΠ΅ΠΌΠ·Π°. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΌΠ΅ΡΡΡΡΡ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, Π½Π° ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅, ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΡΡΠΊΠΈ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ. ΠΠ½ΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π΅Π΅ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ, ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π΅Π΅. ΠΠΎ, ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΠ΅Ρ Π° Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅Ρ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎΡ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π½Π΅Π²Π·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΡΡΠ΅ΠΊ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ Π»ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π²Π°ΡΠΈΡ Π½ΠΎΠ³ ΠΈ ΠΏΡΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΎΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΠ°ΡΡ Ρ Π½ΠΎΠ²Π΅ΠΉΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΡΠ·ΡΠ²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ², Π΄ΠΎ ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΡΠΆΠ½Π° Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠΎΠΌ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡ Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΡΡ ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡ ΡΡΠΎΠΏ?
ΠΡΡΠΎΡΠΈΡ
ΠΠ΅ΠΌΠ·Π° β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π», ΡΠ²Π΅ΡΠ»Π°Ρ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½ΠΈΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ»ΠΊΠ°Π½Π°. ΠΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ΡΡ Π³Π°Π·Ρ Π²ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ, ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΠ»ΠΈΡΡ. Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π·Π°ΡΡΡΠ²ΡΠ°Ρ Π»Π°Π²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ, ΠΎΡΡΡΠ²Π°Ρ, ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ»ΠΊΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² Π±ΡΡΡ: ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π°Π·Π° ΠΈΠ· Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ Ρ Π³Π°Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π¦Π²Π΅Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ: ΠΎΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π±ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΠ° Π²ΠΈΠ΄ ΡΡΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΌΡΡΠ΅ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ, Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΎΠ½ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ.
Π‘ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π²ΡΠ»ΠΊΠ°Π½ΠΎΠ² Π½Π° Π·Π°ΠΏΠ°Π΄Π΅ Π‘Π¨Π, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΠ°ΠΌΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΠ°ΠΊΠ°Π²ΠΊΠ°Π·ΡΡ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π―ΠΏΠΎΠ½ΠΈΡ, Π€ΡΠ°Π½ΡΠΈΡ, ΠΠ΅ΡΠΌΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΠΎΠ²Π°Ρ ΠΠ΅Π»Π°Π½Π΄ΠΈΡ, ΠΠ²ΡΡΡΠΈΡ.
Π£Ρ
Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π·Π° Π²Π°ΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
Π Π΄Π΅Π»Ρ
ΠΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, Π²ΡΠ»ΠΊΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π² Π°Π½ΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΌΡΠ»ΠΎ, ΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΎΡ Π³ΡΡΠ·ΠΈ, ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΏΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡβ¦ Π΄Π°, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΠΌΠ·ΠΎΠΉ. ΠΠ½Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ»Π° Π³ΡΡΠ·Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ»Π°ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΠΏΠΈΠ»ΡΡΠΈΠΈ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΈ ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΡ , ΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅, ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°Ρ . ΠΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅ Π²ΡΠ΅Π΄Π°.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΠΌΠ·Ρ:
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΏΠ΅ΠΌΠ·Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ. ΠΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Π°ΠΌ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅, Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ. ΠΠ½Π°:
ΠΠΎ, ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΠ°, Π±ΡΡΡΡΡΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ Π²Π»Π°Π³ΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Β«Π½Π΅Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Β» ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±ΠΎΠ², ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠΌ. Π Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ Π½Π°Π±ΡΡ Π°Π΅Ρ ΠΎΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΡΡΠ΅ΠΊ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΎΡΠΈΡΡΡ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ. Π ΡΡΠΎ, Π² ΡΠ²ΠΎΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅, Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΡΡΠ΅ΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΡΠΎΠΏ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ. ΠΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅, Π² Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»Π°Π²ΠΊΠ΅. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ½Π΅ ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Ρ, Π³Π΄Π΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΉΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ°, Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅Π½Π°ΠΌ Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π²Π°ΠΌ Π² ΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΡΡΡΠ°Π½Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ Π·Π° ΡΡΠ±Π΅ΠΆΠΎΠΌ. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅, Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆ, ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ². ΠΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ° ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ:
Π§ΠΈΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠ΅ΠΌΠ·Ρ
Π₯ΠΎΡΡ Π²ΡΠ»ΠΊΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΎΠ½Π° ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅. Π§ΠΈΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ: ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΡΡΠ΅ΠΉ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π±Π΅Π· ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ², Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½Π° ΡΡΡ ΠΎΠ΅ ΠΈ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΊΠΈ. Π Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΌΡΡΠ΅ΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π½Π΅ Β«Π·Π°ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡΒ» Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ β ΡΠ°ΡΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅, Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ, Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ Β«ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π²ΡΠ»ΠΊΠ°Π½Π°Β».
ΠΠ΅ΠΌΠ·Π° ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ
ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΌΡΡΠΊΠ°, Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ, Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°. ΠΠ°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° Π²Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΎ Β«Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΉΒ» ΠΏΠ΅ΠΌΠ·Π΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΊΡΠ°Π±. ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π² Π΅Π΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΡΠΊ. ΠΡΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ»Π΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΎΡ ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠΉ, Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π½Π°Ρ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΡ, ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΠΌΠ·Π°. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠΊΡΡΠ°. ΠΠ½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΎΠ³ΡΡΠ±Π΅Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°Ρ , Π½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° Π»ΠΎΠΊΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠΊΠ°Ρ . Π Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ.
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ΅ΠΌΠ·Π° Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Ρ. ΠΠ½Π° ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ° Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π· Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΈΠΊΡΠ»Ρ.
Β«ΠΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ΅Π½Π½Π°ΡΒ» Π²Π΅ΡΡΠΈΡ
ΠΠ°ΠΌΡΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΊ
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ. ΠΡΠΎΠΌΡ Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠΎ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΡΠΎΡΡΡΡ. Π ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΠΌ Π² ΡΡΠΎΠΌ, ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΆΠ΅, ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ Π²ΡΠ»ΠΊΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π°. ΠΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΡΡΠΈΡ ΡΠΊΡΠ°Π±ΠΎΠ², ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ.
ΠΡΠ°ΠΏΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡ:
ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, Π΄Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΆ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Β«Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡΒ» Π½Π΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΈΡΠΌΠΎΡΡΠ°.
ΠΡΠ°ΠΊ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ , Π½Π΅ Π·Π°Π΄ΡΠΌΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΠΌΠ·ΠΎΠΉ. ΠΡΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ, ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ, Π½Π΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅, Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ»ΠΈ, Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π² ΠΌΠΎΠ΄Π΅.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΠΌΠ·ΠΎΠΉ
Π‘ΠΎΠ°Π²ΡΠΎΡ(Ρ): Diana Yerkes. ΠΠΈΠ°Π½Π° ΠΠ΅ΡΠΊΠΈΡ β Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ Π² Rescue Spa NYC Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΡΡ-ΠΠΎΡΠΊΠ΅. Π―Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π½ΠΎΠΌ ΠΠ±ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΠΎΠ² ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ (ASCP), ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°ΠΌ Wellness for Cancer ΠΈ Look Good Feel Better. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π° ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π² ΠΠ½ΡΡΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΠ²Π΅Π΄Π° ΠΈ ΠΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΡΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ.
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅: 7. ΠΡ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈΡ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π²Π½ΠΈΠ·Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ.
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΎΠ² ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ: 48 174.
ΠΠ΅ΠΌΠ·Π° ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π³Π°Π·ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΌ Π·Π°ΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π»Π°Π²Ρ. ΠΠ½Π° Π·Π°ΡΠ²Π΅ΡΠ΄Π΅Π²Π°Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΡΠΉ Π°Π±ΡΠ°Π·ΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. [1] X ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΠΌΠ·Ρ ΠΎΠ³ΡΡΠ±Π΅Π²ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π²ΡΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ. ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ, ΠΏΠ΅ΠΌΠ·Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ, ΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΡΠ½ΠΈΡΠ°Π·.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π» ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ°: Β«ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π²ΡΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Ρ ΠΏΡΡΠΎΠΊ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π½Π΄Π°Π»ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²ΡΒ».
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌΡ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ³ΡΡΠ±Π΅Π²ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π½Π° ΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ ? Π ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ: ΠΏΠ΅ΠΌΠ·ΠΎΠΉ, ΠΏΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ, Π»Π°Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ?
Π‘ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ° ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ. ΠΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΈΠ»ΠΈΡΡ.
ΠΠ°ΡΠΈ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΡ:
ΠΠΎ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ³ΡΡΠ±Π΅Π²ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ. ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΠ»ΡΠ³Π° ΠΠ»ΡΡΡ ΠΎΠ²Π°: Β«Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠΏΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ. Π― ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΎΠ±ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ², Π½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠ½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ Ρ Π°ΠΎΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ β ΡΡΠ΄Π°-ΡΡΠ΄Π° β Π½Π΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ. Π ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΉΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΡΡΡΡ, ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΡΡΠΊΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΡΡ Π·Π° ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΠΏ Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ. ΠΠ°Π΄ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΡ. Π‘ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΡΠΎΠΉ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ (ΡΠΌ. Π²ΡΡΠ΅), Π½Π΅ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΏ. ΠΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Ρ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ Π½Π° ΡΡΡ ΠΎΡΡΡ, Π° Ρ Π²ΠΈΠΆΡ, ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠΊΠΈ, Π½ΠΈ ΠΎ ΡΡΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Ρ, ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΡΡΡΠ³ΡΠ±ΠΈΡΡΡ. ΠΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ: Π½Π°ΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈ. ΠΠ½ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠΏΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ. Π Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΡΡΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎΠΏΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠΆΠ½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ, Π² ΡΡΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΠΆΠ° Π±ΡΡΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΠΈ Π²Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΒ».
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΡΡΠΎΠΏΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΊ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΡ?
Β«ΠΡΡΡ Π΄Π²Π° Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°, Π½ΠΎ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΠΏΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ β Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΡΠ³ΡΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°. ΠΡΡΡΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΡΠΊΠΎΠ² (ΠΊΠ°ΡΠ½Π°ΡΠ±ΡΠΊΠΈΠΉ, ΠΊΠ°Π½Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΡΡΠΊΠΈΠΉ). ΠΡΠΈ Π²ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π΅Π΅ Π²Π°Π·Π΅Π»ΠΈΠ½Π°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ, ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ, ΡΠΈ, Π³ΠΈΠ°Π»ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ Ρ ΠΌΠ΅Π»Ρ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈ ΠΆΡΠ»ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Ρ ΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°ΡΡΠΌ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΌ, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, Ρ Π²Π°Ρ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠΊΠ΅ΡΠ°ΡΠΎΠ·, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ. ΠΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ (Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 15%, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 25%). ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ° β Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ (ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ)Β», β ΠΠ»ΡΠ³Π° ΠΠ»ΡΡΡ ΠΎΠ²Π°.
ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠ°Π²Π°. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ: ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠΊΡΡ (ΡΠ°Π· Π² 3-5 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ) ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌ. ΠΠΎ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Β«Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ, Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π°Π΄ΠΎΒ». ΠΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π»ΠΎΠ½. Π Π°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΠ΅ΠΌΠ·Ρ
ΠΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΠΌΠ·ΠΎΠΉ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π³ΡΡΠ±ΡΠΌ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ.
ΠΠ»Π°Π²Π½ΡΠΉ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ: ΠΏΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΏΡΡΠΎΠΊ ΠΈ Π½Π°ΡΠΎΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎ 100% Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°Π΄Π΅Π½Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Ρ.
ΠΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡΠΈ: ΡΠ΅ΠΌ, Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠ²Π΅Π²ΡΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠΊΡΡΠ° ΡΡΠΎΠΏΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊ, Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠΊΡΡΠ° Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΠΌΠ·Ρ: ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π±ΡΡΡΠΊΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠ°Ρ β ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΡΠ±ΠΊΠ° β ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠ΅ΠΌΠ·Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ.
ΠΡΡΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π΅Π΄Π²Π° ΡΠ΅ΡΡΠ°Π²ΡΠΌ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ β ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅.
ΠΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ
Π§ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ ΠΏΠ΅ΠΌΠ·Ρ: ΠΌΡΠ³ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΈΠ»ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
Β«ΠΠ΅ΠΌΠ·Π° Π½Π΅ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠΆΠ° ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π²Π°-ΡΡΠΈ Π΄Π½Ρ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΌΠ°Ρ ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΡΡ Π·Π° ΠΊΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΊΠΈ. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΈΠ»ΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ³Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΉΠΊΠΈΒ«, β ΠΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π° ΠΠΈΡΠΈΠ»Π»ΠΈΠ½Π°.
ΠΠΈΠ»ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ, ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ, Π½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠ»Π°Π²Π½Π°Ρ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ° β Π°Π±ΡΠ°Π·ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ, ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ 180 Π³ΡΠΈΡ. ΠΡΠ²Π°Π΅Ρ, Π² ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π³Π»Π°Π·: Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π·Π΅ΡΠ½ΠΈΡΡΠ°Ρ (Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΏΠ°Π½Π° ΠΊΡΠΈΡΡΠ°Π»Π»ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°), Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΠΏΠΈΠ»ΠΊΠ° ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ.
ΠΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ
ΠΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π±Π°Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π»ΡΠΊ β Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ
ΠΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ: ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΠΌΠ·ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠΎΠΏΡ, ΠΏΠ»ΡΡΠ½Ρ, Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ (ΡΠΌ. Π²ΡΡΠ΅ β ΡΠΎΡΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ). ΠΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ, ΠΈ ΠΏΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΡΠΎΠΏΡ. ΠΠ½Π° ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΉΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ.
ΠΠΎ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅?
ΠΡΡΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎ ΡΡΡ ΠΎΠΉ. ΠΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΈΡ Π΄ΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 5-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΈ Π΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΈΠ»ΠΈΡΡ.
ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π³ΡΡΠ±ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΊΠΈ β ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠΏΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ (Π² Π΄ΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅). Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠ΅ΠΌΠ·Π° Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π΅Π΅ ΡΠ±Π΅ΡΡΡ Π²ΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠΎΡΠ»ΠΎ. ΠΠΎ ΡΡΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄, ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π±ΡΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠ΅ΠΌΠ·Ρ?
ΠΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠ³ Π±Ρ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅Ρ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π· Π² Π³ΠΎΠ΄. Π ΠΏΡΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ Π·Π°Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΉΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΡΠΎΡΠ΅ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π±ΡΡΡΠΎΠΊ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΉ.
Π Π΅ΡΡ: Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΠ΅ΠΌΠ·Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ», Π»ΡΡΡΠ΅ Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ. ΠΠΈΠ±ΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π²Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠ°ΠΏΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΡΠΌ ΠΊΡΠ°Π΅ΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΠΈΠ»ΠΊΠΈ?
ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠΊΡΡΠ°.
ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ: ΠΏΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ Π²Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, Π·Π°Π΄Π΅Π½Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠΎ ΠΏΠΈΠ»ΠΊΠ° Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ ΠΌΡΠ³ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΠΌΠ·Ρ.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΈΠ»ΠΊΡ: ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π»ΡΠ±Π°Ρ Π΄Π²ΡΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΡΡ, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π° β Π³ΡΡΠ±Π°Ρ (80-100 Π³ΡΠΈΡ), Π΄ΡΡΠ³Π°Ρ β ΠΌΡΠ³ΠΊΠ°Ρ, Π΄Π»Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ (180-220 Π³ΡΠΈΡ).
ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π²ΡΠ΅ β Π·Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ: Π½Π° Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅ Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅ΠΌΠ·Π°. ΠΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΠΌ, Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ, ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ³ΡΡΠ±Π΅Π²ΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ³Ρ?
ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊ Π²Π°Π½Π½Ρ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ β ΡΠΈΠ΄Ρ Π² Π²Π°Π½Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΡΡΠ»Π΅ β Π·Π°ΠΊΠΈΠ½ΡΡΡ Π½ΠΎΠ³Ρ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Ρ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΏΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΠ°Π»Π°ΡΡ. ΠΠ½Π°ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΠΆΠΈΠΌ Π½Π° ΠΏΠΈΠ»ΠΊΡ.
Π‘ΡΠΎΠΏΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ?
ΠΠ½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΏΠ΅ΠΌΠ·ΠΎΠΉ: Π»ΡΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ β ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° β ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² Π΄ΡΡΠ΅. Π’Π°ΠΊ Π²Ρ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠ±Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΎΠ³ΡΡΠ±Π΅Π²ΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ:
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠΏΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΠΏΠΈΠ»Π΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΈΠ»Π΅Π½Ρ?
ΠΠΌΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ: ΡΡΠΎΠΏΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΆΡΡΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΠΏΠΈΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠΊΡΡΠ° ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΊΡΠ΅ΡΠ»ΠΎ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΡ β ΡΠ° ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π°ΠΉΠ΄ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΠ»ΠΈΡΡ. Π ΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π², ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΌ. ΠΡΡΡΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎ-, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅-.
ΠΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΠΏΡΡΠΊΠ΅ β Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π±ΡΠ΄ΡΠΎ Π²Ρ ΡΡΠΎΠ³Π°Π΅ΡΠ΅ Π΅Ρ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Ρ Π½ΠΎΡΠΎΠΊ. ΠΠΎΠΆΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π½Π΅ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Ρ ΠΎΡΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΊ ΠΏΡΡΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ β ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ β Π²ΡΡ, Π²Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ»ΠΈ. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠΈ Π΄Π½Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊΠΈ, Π½Π΅ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΏΠΎΡΡ ΠΈ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ»Π°.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΠΈΠ»ΠΊΡ?
Π ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΡΠ°Π· Π² 1-3 Π³ΠΎΠ΄Π°, ΡΠΌΠΎΡΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π²Ρ Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΠ»ΠΊΠ° ΡΡΠ°Π»Π° Ρ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π±ΡΠ°Π·ΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΡΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΎΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ/ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ β ΠΏΠΎΡΠ° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ.
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΠ»ΠΊΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π°Π±ΡΠ°Π·ΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ Π·Π°ΡΡΡΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΉΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°Π»ΡΡ ΡΡΠ°ΡΠΎΠΉ Π·ΡΠ±Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ, Π²Π·ΡΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΈΠ»ΠΊΡ? ΠΠ½Π° Π»ΡΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ?
ΠΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠΈΠ»ΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΠΎ-ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌΡ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΠ»ΡΠ³Π° ΠΠ»ΡΡΡ ΠΎΠ²Π° ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅Ρ: Β«Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠ²Π΅Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π²Ρ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ, ΠΏΡΡΠΊΠΈ ΠΆΠΆΡΡ, Π½ΠΎ Π²Ρ Π΅ΡΡ ΡΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΌ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΠ»ΠΈ. ΠΠ·-Π·Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ Π²Π»Π°Π³Ρ ΠΈ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ. Π― Π·Π° ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΈΠ»ΠΊΠΈΒ».
ΠΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π° ΠΠΈΡΠΈΠ»Π»ΠΈΠ½Π° ΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΈΠ»ΠΊΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΊΡΠΏΡΠ΅ΡΡ-ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄, Π½ΠΎ β Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΠ³ΡΡΠ±Π΅Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π‘ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ³ΡΡΠ±Π΅Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΈΠ»ΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ.
Β«Π ΡΡΠΌ ΠΏΠ»ΡΡΡ: Π²ΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π΄ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ. ΠΠΎ-Π²ΡΠΎΡΡΡ , ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅Π². ΠΠΌΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΡΡ ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π². ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΎ Π³ΠΎΡΡΡΠΎ, ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅, ΡΡΠΎΠΈΡ Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡΒ».
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠΊΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ°Π½ΠΊΠΎΠΌ Ρ Π»Π΅Π·Π²ΠΈΠ΅ΠΌ?
ΠΠΈΠΊΠ°ΠΊ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² 1980-Ρ (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°ΠΌ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ» Π°ΠΊΡΡΠ°Π»Π΅Π½?). ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΆΠ΅ Π² ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡΠ²Π΅ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ β ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ, Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ β ΡΡΠ°Π½ΠΎΠΊ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΠΎΡΠΎΠ·Π΄Ρ.
ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ, ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠΊΡΡΠ°?
ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ, Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠΊΡΡ ΠΏΠΎ-Π»ΡΠ±ΠΎΠΌΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡ. Β«ΠΠ΅ ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½Π΅Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°Β», β ΡΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΠ»ΡΠ³Π° ΠΠ»ΡΡΡ ΠΎΠ²Π°. Β«ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠΊΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ²Ρ, ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΎΠΏΠ°ΠΌΠΈΒ», β ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π° ΠΠΈΡΠΈΠ»Π»ΠΈΠ½Π°.
Π§ΠΈΡΠ°Π»Π°, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ±Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ. Π‘ΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ?
ΠΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΡΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄. ΠΠ· ΡΠΊΡΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π° Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΡ (ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΠΌ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΠ° Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² Π½ΠΎΡΠΊΠ°Ρ , ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΌ?), ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΏΡ ΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΠΌΠ·ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ. Π£ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠ² ΠΊ ΡΡΠΈΠΌ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΡΠΉ β Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ?
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΠΊΠΈ Π³ΡΡΠ·Π½ΡΠ΅, Π½Π΅ ΠΎΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π³Π΅Π»Π΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡΠ° β ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π½ΠΎ?:)
ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΏΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π»Π°, ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ Π³ΡΡΠ·ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π·Π°Π±ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.