Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках

Π¨Π½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ

Π§Ρ‚ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π΅ Ρ€Π°Π·Π²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°Π»ΠΈΡΡŒ?

Для Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° слСдуСт ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρ€Π°Π·Π²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ‚Π°ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌ:

Для Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ слСдуСт Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° Ρ…Π»ΠΎΠΏΡ‡Π°Ρ‚ΠΎΠ±ΡƒΠΌΠ°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅. Они Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ, Π° скорСС Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ собой. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π½Π΅ Π³Ρ€ΡƒΠ±Ρ‹Π΅, Π° мягкиС ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ свойства Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΡ‡Π΅.

Если Π²Ρ‹ Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅, Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΡΠΏΡ€ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ завязанный ΡƒΠ·Π΅Π»ΠΎΠΊ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ. Π’Π°ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊ Π½ΠΎΠ³Π΅ ΠΈ Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ ΠΈΡ… развязываниС.

Π’Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠΉ способ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ β€” Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΊΠ°Π½Ρ‹Π΅ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° силиконовыС. Они ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ собой застёТки, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ†Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π·Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ отвСрстия Π² ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ ΠΈ Π·Π°Ρ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€. Π˜Ρ… Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ нСдостаток Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎ ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŽ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΊ спортивной ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΊ кроссовкам ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ΅Π΄Π°ΠΌ, Π½ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΊ классичСским Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌ.

НаконСц, самым ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠΌ являСтся ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ способа завязывания Β«Π±Π°Π½Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Β» (ΠΈΠ»ΠΈ Β«Π·Π°ΡΡ‡ΡŒΠΈΡ… ΡƒΡˆΠ΅ΠΊΒ»), ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌΡƒ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ с дСтства. Π‘ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ взгляда каТСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ это Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ. Достаточно Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… Π΄Π½Π΅ΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ, ΠΈ Π²Ρ‹ смоТСтС Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΡƒΠ·Π»Ρ‹ Π½Π° Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹Ρ… Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ….

Π’ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ

Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ‹ с Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡƒΡŽ ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ фотоподсказок получится Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΈ ΡƒΠ·ΠΎΡ€Ρ‹, ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ собствСнный Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒ.

Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках

БлСдуя ΠΌΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ тСндСнциям, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π΅. ΠšΡ€ΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ просто Π·Π°ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹ красиво, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎ, с ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π° Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, Π·Π°ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° прСдстоящий дСнь.

Как ΡƒΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ

Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ссли Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡƒΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ слишком Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ? МоТно Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ простым способом β€” ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ†Π°ΠΌΠΈ. НСмаловаТно ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Ρ‹ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΎΠ² остороТно ΠΈ Π½Π΅ слишком ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π±Ρ‹Π»Π° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π² Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΊ.

Π•ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΠ΅ способы, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π΅ обрСзая:

Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках

ΠœΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹ ΠΈ инструмСнты

Π‘Π°ΠΌΡ‹ΠΉ простой способ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡Π΅ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях β€” ΠΎΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ‡ΡŒ излишки Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ†Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π°ΠΆΠΈΠ³Π°Π»ΠΊΠΎΠΉ. ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ сущСствСнный нСдостаток β€” ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ выглядят нСкрасиво. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, со Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΠΏΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ стоит ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ элСмСнт, ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, ΡƒΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π°Π΅Ρ‚ внСшний Π²ΠΈΠ΄ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ, Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π·Π΅Π½Ρ‚Π°Π±Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ. ИмСнно поэтому для укорачивания ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΎΠ² Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ. Π’ зависимости ΠΎΡ‚ способа, для провСдСния ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ понадобятся:

ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ· этих ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π°Π΅Ρ‚ осущСствлСниС ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹. Если ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ всС Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΈ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠΊΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ, Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ‚ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ИздСлиС ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ сразу послС ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈ.

Π”ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΈΠ³Ρ€Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΡƒΠ·Π»Ρ‹

ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ нСсколько ΡƒΠ·Π»ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»Ρ‹Ρ… ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠ°Ρ…, Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ занятии спортом. Π’ΠΎΡ‚ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ…:

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Как быстро ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ ΡƒΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях

Π“Ρ€Π°ΠΌΠΎΡ‚Π½ΠΎ подобранная красивая ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ β€” Π°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ±ΡƒΡ‚, ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Ρƒ Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ. Π‘ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, кроссовки, ΠΊΠ΅Π΄Ρ‹ ΠΈ Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠΎΠ½Ρ‹ ΠΎΡΠ½Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ элСмСнтами. Π‘Π°ΠΌΡ‹ΠΉ распространСнный способ крСплСния ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π΅ β€” ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ. НСрСдко случаСтся Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ этот элСмСнт ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΡƒΡŽ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ. БущСствуСт нСсколько способов, ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях. Π’Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ‚ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… приспособлСний.

ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅

Π£ΠΊΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ для ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ нСслоТно, Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Если ΠΈΠ³Π½ΠΎΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ этот этап ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, сущСствуСт риск, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ станут слишком ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ для фиксации. Π‘Π°ΠΌΡ‹ΠΉ простой Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ β€” Π·Π°ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ, Π½Π° сколько сантимСтров ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°. ПослС ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ Π»Π΅Π½Ρ‚Ρ‹ лишниС ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ. Π’ качСствС Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π΅ΠΉ, Π³Π΄Π΅ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Π° ΠΎΠΏΡ‚ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΎΠ² Π² зависимости ΠΎΡ‚ количСства отвСрстий:

ПодобноС количСство ΠΏΠ°Ρ€ отвСрстий Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π½ΠΎ для кроссовок, ΠΊΠ΅Π΄ΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠ±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΊ. Если Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ для Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ сапог, ΠΈΡ… Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ такая ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ высоту. Π’ зависимости ΠΎΡ‚ количСства Π»ΡŽΠ²Π΅Ρ€ΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡ€ΡŽΡ‡ΠΊΠΎΠ² Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ сторонС Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ:

Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΡ‚ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ эти значСния ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅. Они ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π² зависимости ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ расстоянии ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π΅Π»Π°Π½Ρ‹ отвСрстия. Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€, Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ β€” схСма ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ.

ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΡƒΠΊΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ…, ΠΈΡ… рСкомСндуСтся ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ.

ΠœΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹ ΠΈ инструмСнты

Π‘Π°ΠΌΡ‹ΠΉ простой способ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡Π΅ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях β€” ΠΎΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ‡ΡŒ излишки Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ†Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π°ΠΆΠΈΠ³Π°Π»ΠΊΠΎΠΉ. ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ сущСствСнный нСдостаток β€” ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ выглядят нСкрасиво. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, со Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΠΏΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ стоит ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ элСмСнт, ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, ΡƒΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π°Π΅Ρ‚ внСшний Π²ΠΈΠ΄ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ, Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π·Π΅Π½Ρ‚Π°Π±Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ. ИмСнно поэтому для укорачивания ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΎΠ² Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ. Π’ зависимости ΠΎΡ‚ способа, для провСдСния ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ понадобятся:

ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ· этих ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π°Π΅Ρ‚ осущСствлСниС ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹. Если ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ всС Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΈ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠΊΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ, Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ‚ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ИздСлиС ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ сразу послС ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈ.

ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ способы укорачивания

ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Ρ‹ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ. Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΡ‚ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ·Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Π½Π΅ удастся. Если Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π΄ΠΎΠΏΡƒΡ‰Π΅Π½Π° критичСская ошибка, испорчСнныС издСлия потрСбуСтся Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ. ПослС ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΊΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ² Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΡƒΡ€Π½ΠΈΡ‚ΡƒΡ€Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠ΅Ρ€Π°. Им проводят линию Π½Π° ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ… ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π°Ρ…, отмСчая Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ.

ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎΠΉ

Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ простой способ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ для ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. Он Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ Π²Ρ‹Π·ΠΎΠ²Π΅Ρ‚ слоТностСй ΠΈ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ‚ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Но ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ сущСствСнный нСдостаток β€” фиксатор Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ совсСм Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ большС ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Π² ΠΊΠ΅Π΄Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ кроссовки. ВсС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ понадобится для ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹, β€” ΠΏΡ€ΠΎΠ·Ρ€Π°Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ скотч. Двусторонняя ΠΈΠ»ΠΈ цвСтная липкая Π»Π΅Π½Ρ‚Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚.

Π‘ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ лишниС ΠΊΠΎΠ½Ρ†Ρ‹ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡƒΡŽ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ, ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ Π·Π°Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ скотчСм. Π›Π΅Π½Ρ‚Π° Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ прикрСпится ΠΊ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρƒ, благодаря Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΎΠΊ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ зафиксирован.

Π—Π°Π²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π΅. НСсмотря Π½Π° простоту ΠΈ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ этого способа, ΠΈΠΌ стоит ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ΠΌ случаС. Π­Ρ‚ΠΎ обусловлСно Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²ΠΈΠ΄ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΎΠ² Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ, Π·Π° счСт Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ.

Β«Π›ΠΈΠΏΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹Β»

БущСствуСт Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ эффСктивный ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΎΠΊ, сохранив Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ внСшний Π²ΠΈΠ΄. По ΡΡ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ с ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΠΌ способом, эта ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ слоТная ΠΈ кропотливая, Π½ΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ слишком Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅ фиксаторы Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ, понадобятся Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ†Ρ‹, Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡƒΡ€Π΅Ρ‚Π°Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ супСрклСй Π½Π΅ стоит, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΎΠ½ слишком быстро высохнСт. Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ ΡƒΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π΅ получится, ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π΅ΡΡ‚ΡŒ риск ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΡ… ΠΈΡΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠŸΠΎΠ»ΠΈΡƒΡ€Π΅Ρ‚Π°Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ состав ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ подходящСй консистСнциСй ΠΈ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ быстро застываСт, поэтому ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ.

ВсС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ трСбуСтся ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ со ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, β€” ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΡƒΡŽ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ, ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ лишнСС, оставив запас ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 7–10 ΠΌΠΌ. Π”Π°Π»Π΅Π΅ нанСсти Π½Π° ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊ каплю клСя ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π΅ΠΌΡƒ ΠΊΠΎΠ½ΡƒΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ. Π’ΠΎ врСмя выполнСния ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ Π½Π° ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π» Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ слСгка Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. Бпособ простой, Π½ΠΎ эффСктивный. ЕдинствСнный Π΅Π³ΠΎ нСдостаток β€” послС Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ придСтся ΠΎΡ‚ΠΌΡ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ ΠΎΡ‚ клСя.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΠ°Ρ‡ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΈΡ‚Ρ€ΠΈΠ»ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ.

ΠšΡ€Π°ΡΠΈΠ²Ρ‹ΠΉ

Π£ΠΊΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, приходится ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ обрСзания. ПослС этого ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ всСгда выглядят Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ сущСствуСт ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚, ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ излишнюю Π΄Π»ΠΈΠ½Ρƒ, сохранив ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠ². Для Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ понадобятся Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ†Ρ‹, Π·Π°ΠΆΠΈΠ³Π°Π»ΠΊΠ° ΠΈ соломинка для ΠΏΠΈΡ‚ΡŒΡ. Алгоритм дСйствий:

ПослС тСрмичСской ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ соломинка стянСтся ΠΏΠΎ краям ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠ½ΡƒΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ, Π·Π° счСт Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ, Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ»ΠΏΠ°Ρ‡ΠΎΠΊ. Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Ρ„ΡƒΡ€Π½ΠΈΡ‚ΡƒΡ€Ρƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π΄Π΅Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ. Π–Π΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ соломинки совпадал с Ρ‚ΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠ°. Если хочСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ фиксатор выглядСл нСстандартно ΠΈ ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ контрастный Ρ†Π²Π΅Ρ‚.

ΠŸΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ совСты

ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ· способов, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡Π΅, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ прСимущСства ΠΈ нСдостатки. ΠŸΡ€ΠΈ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π° Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ собствСнными прСдпочтСниями, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΈΠΏ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ максимально ΡƒΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ошибки, слСдуСт ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΉ:

Помимо Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… способов, ΡƒΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ. Для этого Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ фиксатор, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ просто Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ нСстандартным ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ. МногиС схСмы укоротят ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π² 2 Ρ€Π°Π·Π° ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Π΄ΡƒΡ‚ кроссовкам ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌ ΠΊΡ€Π΅Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ Π²ΠΈΠ΄.

Π’ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π¨Π½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ

Π§Ρ‚ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π΅ Ρ€Π°Π·Π²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°Π»ΠΈΡΡŒ?

Для Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° слСдуСт ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρ€Π°Π·Π²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ‚Π°ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌ:

Для Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ слСдуСт Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° Ρ…Π»ΠΎΠΏΡ‡Π°Ρ‚ΠΎΠ±ΡƒΠΌΠ°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅. Они Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ, Π° скорСС Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ собой. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π½Π΅ Π³Ρ€ΡƒΠ±Ρ‹Π΅, Π° мягкиС ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ свойства Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΡ‡Π΅.

Если Π²Ρ‹ Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅, Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΡΠΏΡ€ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ завязанный ΡƒΠ·Π΅Π»ΠΎΠΊ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ. Π’Π°ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊ Π½ΠΎΠ³Π΅ ΠΈ Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ ΠΈΡ… развязываниС.

Π’Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠΉ способ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ β€” Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΊΠ°Π½Ρ‹Π΅ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° силиконовыС. Они ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ собой застёТки, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ†Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π·Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ отвСрстия Π² ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ ΠΈ Π·Π°Ρ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€. Π˜Ρ… Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ нСдостаток Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎ ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŽ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΊ спортивной ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΊ кроссовкам ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ΅Π΄Π°ΠΌ, Π½ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΊ классичСским Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌ.

НаконСц, самым ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠΌ являСтся ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ способа завязывания Β«Π±Π°Π½Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Β» (ΠΈΠ»ΠΈ Β«Π·Π°ΡΡ‡ΡŒΠΈΡ… ΡƒΡˆΠ΅ΠΊΒ»), ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌΡƒ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ с дСтства. Π‘ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ взгляда каТСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ это Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ. Достаточно Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… Π΄Π½Π΅ΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ, ΠΈ Π²Ρ‹ смоТСтС Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΡƒΠ·Π»Ρ‹ Π½Π° Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹Ρ… Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ….

Π’ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ

Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ‹ с Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡƒΡŽ ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ фотоподсказок получится Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΈ ΡƒΠ·ΠΎΡ€Ρ‹, ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ собствСнный Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒ.

Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках

БлСдуя ΠΌΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ тСндСнциям, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π΅. ΠšΡ€ΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ просто Π·Π°ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹ красиво, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎ, с ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π° Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, Π·Π°ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° прСдстоящий дСнь.

Как ΡƒΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ

Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ссли Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡƒΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ слишком Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ? МоТно Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ простым способом β€” ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ†Π°ΠΌΠΈ. НСмаловаТно ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Ρ‹ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΎΠ² остороТно ΠΈ Π½Π΅ слишком ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π±Ρ‹Π»Π° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π² Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΊ.

Π•ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΠ΅ способы, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π΅ обрСзая:

Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках

ΠœΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹ ΠΈ инструмСнты

Π‘Π°ΠΌΡ‹ΠΉ простой способ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡Π΅ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях β€” ΠΎΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ‡ΡŒ излишки Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ†Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π°ΠΆΠΈΠ³Π°Π»ΠΊΠΎΠΉ. ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ сущСствСнный нСдостаток β€” ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ выглядят нСкрасиво. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, со Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°ΡΠΏΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ стоит ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ элСмСнт, ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, ΡƒΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π°Π΅Ρ‚ внСшний Π²ΠΈΠ΄ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ, Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π·Π΅Π½Ρ‚Π°Π±Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ. ИмСнно поэтому для укорачивания ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΎΠ² Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ. Π’ зависимости ΠΎΡ‚ способа, для провСдСния ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ понадобятся:

ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ· этих ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π°Π΅Ρ‚ осущСствлСниС ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹. Если ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ всС Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΈ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠΊΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ, Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ‚ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ИздСлиС ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ сразу послС ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈ.

Π”ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΈΠ³Ρ€Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΡƒΠ·Π»Ρ‹

ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ нСсколько ΡƒΠ·Π»ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»Ρ‹Ρ… ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠ°Ρ…, Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ занятии спортом. Π’ΠΎΡ‚ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ…:

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ссли Ρ€Π°Π·Π²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ…? Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π»ΠΈΡΡŒ? ΡƒΠ·Π»Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ Ρ€Π°Π·Π²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ.

Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅ способы Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Ρ€Π°Π·Π²ΡΠ·Π°Π»ΠΈΡΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ

Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках
Π‘ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ часто оснащСны ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π­Ρ‚ΠΈ издСлия ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ для ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ, бСзопасного использования Ρ‚ΡƒΡ„Π΅Π»ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ кроссовок с ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ анатомичСских особСнностСй стопы. Для ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ носки Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Ρ€Π°Π·Π²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°Π»ΠΈΡΡŒ Π²ΠΎ врСмя двиТСния. Благодаря Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌ способам ΠΈ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π°ΠΌ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ идСально фиксируСтся Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π΅, дСлая двиТСния ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ, ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ внСшний Π²ΠΈΠ΄, Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π΅ смотрится ΠΏΠΎ-Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΌΡƒ.

Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках

Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ‹ с Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡƒΡŽ ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ фотоподсказок получится Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΈ ΡƒΠ·ΠΎΡ€Ρ‹, ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ собствСнный Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒ.

Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках

БлСдуя ΠΌΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ тСндСнциям, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π΅. ΠšΡ€ΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ просто Π·Π°ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹ красиво, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎ, с ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π° Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, Π·Π°ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° прСдстоящий дСнь.

Бпособы завязывания

ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ стопы являСтся ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ частого развязывания тСсСмок Π½Π° ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ. ΠŸΡ€ΠΈ соприкосновСнии Π½ΠΎΠ³ΠΈ с Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΎΠ² дСйствуСт сила притяТСния, Π² сСмь Ρ€Π°Π· прСвосходящая Π³Ρ€Π°Π²ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½Ρ‹Ρ… элСмСнтов. Π­Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ растяТСниС ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π°, Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π²Ρ‹Ρ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠ΅Ρ‚Π»ΠΈ, ослабляСтся ΡƒΠ·Π΅Π». ΠŸΡ€ΠΈ большСй динамичСской Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ΅ свободныС ΠΊΠΎΠ½Ρ†Ρ‹ ΡƒΠ΄Π»ΠΈΠ½ΡΡŽΡ‚ΡΡ, способствуя ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ Ρ€Π°Π·Π²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΡŽ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΎΠ².

ΠŸΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ спортивной ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ фиксаторы Π² Ρ€Π°ΠΉΠΎΠ½Π΅ голСностопного сустава. Π‘ΠΎΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ отвСрстия ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ для закрСплСния ступни Π²ΠΎ врСмя сильной Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Ρƒ ΠΏΡ€ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. Π¨Π½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ, вставлСнныС Π² Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π΄Ρ‹Ρ€ΠΊΠΈ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π΅Π³Π°Π½ΠΈΡŽ кроссовок, Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠΌΡƒ Ρ€Π°ΡΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ давлСния для бСзопасного ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ использования ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ.

Для ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ завязывания Π±Ρ‹Π»ΠΈ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Ρ‹ Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ комплСктуСтся спортивная ΠΈ дСтская ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ. ВСсСмки, ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ сквозь ΠΊΡ€ΡŽΡ‡ΠΊΠΈ, усилСны ΠΊΠ°Ρ€Π±ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π½ΠΈΡ‚ΡŒΡŽ для надСТности. На язычкС Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΊ прСдусмотрСн ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ°ΡˆΠ΅ΠΊ для размСщСния пластикового фиксатора ΠΈ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΎΠ². Для спортивных ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ силиконовыС вставки, ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ.

Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках

Π£Π·Π΅Π» ΡˆΠ΅Ρ€ΠΏΡ‹

Когда постоянно Ρ€Π°Π·Π²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ хирургичСским способом завязывания. Π”Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ отличаСтся Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, Π½ΠΎ слоТСн Π² исполнСнии:

Π£Π·Π΅Π» ΡˆΠ΅Ρ€ΠΏΡ‹ отличаСтся ΠΎΡ‚ стандартного способа завязывания ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅ΡΡŒΠΌΡ‹ Π² ΠΏΠ΅Ρ‚Π»ΡŽ нСсколько Ρ€Π°Π· для Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ фиксации. Π£Π½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ способ совмСстим с любой модСлью ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ.

Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках

Π‘ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΉ ΡƒΠ·Π΅Π»

Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΉ способ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ для кроссовок ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… спортивных ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° прСдстоит Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ. Π‘ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΉ ΡƒΠ·Π΅Π» ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ с ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ нСсколькими Π²Π΅Ρ€Π΅Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Алгоритм дСйствий:

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏ Π·ΠΌΠ΅ΠΉΠΊΠΈ, ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ отвСрстия Π΄ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π³ΠΎ края. ΠŸΡ€ΠΈ использовании ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅ΡΡŒΠΌΡ‹ ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊ продСваСтся Π² ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ряд. ΠŸΡ€ΠΈ достиТСнии Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π°, располоТСнного Π² Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ части ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ, скрытый ΡƒΠ·Π΅Π» завязываСтся с Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ стороны.

ΠŸΡ€ΠΈ использовании Π΄Π²ΡƒΡ… ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΎΠ² ΠΊΠΎΠ½Ρ†Ρ‹ ΡΠ²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² мСстах соСдинСния ΡƒΠΆΠ΅ с внСшнСй стороны.

Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках

Π—Π°ΠΏΡƒΡ‚Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ слСд

Π­Ρ‚Π° ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° слоТная, примСняСтся прСимущСствСнно для спортивных ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ. Для ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ завязывания ΠΎΠ΄Π½Π° Π²Π΅Ρ€Π΅Π²ΠΊΠ° продСваСтся Π² Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅Π΅ отвСрстиС ΠΈ вытягиваСтся Π·ΠΈΠ³Π·Π°Π³ΠΎΠΌ сквозь Ρ‚Ρ€ΠΈ Π΄Ρ‹Ρ€ΠΊΠΈ Π² Ρ‡Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΎΠΉ. ΠŸΡ€ΠΈ достиТСнии прСдпослСднСго отвСрстия ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΎΠΊ вдСваСтся ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ Π² ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½ΡŽΡŽ Π΄Ρ‹Ρ€ΠΊΡƒ, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ вытягиваСтся Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡƒΡŽ сторону Π·ΠΈΠ³Π·Π°Π³ΠΎΠΌ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 3 Π΄Ρ‹Ρ€ΠΊΠΈ Π² Ρ‡Π΅Ρ‚Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΡƒΡŽ Π΄ΠΎ прСдпослСднСго Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅Π³ΠΎ ряда.

Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках

ΠšΡ€Π΅ΡΡ‚-накрСст

ΠŸΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½Ρ‹ΠΉ способ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для любой ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ: ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ смотрится Π½Π° классичСских туфлях ΠΈ кроссовках. ВСсСмка пропускаСтся Π² Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ Π΄Ρ‹Ρ€ΠΊΠΈ ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ, выводится снаруТи ΠΈ вставляСтся с Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ стороны ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ отвСрстия, располоТСнного Π½Π° 1 ряд Π½ΠΈΠΆΠ΅. Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ† продСваСтся ΠΏΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΡƒ для пСрСсСчСния Π²Π΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΊ. Π”Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ способ позволяСт ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ Π·Π°Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΡƒΡ„Π΅Π»ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ΅Π΄ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π΅.

Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках

Π‘Π΅Π· Π±Π°Π½Ρ‚ΠΈΠΊΠ°

НСстандартноС завязываниС Π½Π° Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ΅ позволяСт Π·Π°Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ·Π΅Π» ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ. Π›Π΅Π²Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊ вставляСтся Π² Π»Π΅Π²ΠΎΠ΅ отвСрстиС ΠΏΠΎ внСшнСй сторонС. ΠŸΡ€Π°Π²Ρ‹ΠΉ ΠΆΠ΅ продСваСтся ΠΏΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΡƒ. ПослС ΠΏΠΎΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹Ρ… дСйствий ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π·Π°Π²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΡƒΠ·Π»ΠΎΠΌ с ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΊΠΈ. Бпособ завязывания Π±Π΅Π· Π±Π°Π½Ρ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для кроссовок, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… для занятий спортом.

Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках

Π‘ трСмя Π΄Ρ‹Ρ€ΠΊΠ°ΠΌΠΈ

ВСсСмки ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ‚Π»ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Ρ†Ρ‹ ΠΎΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ сторонС. Π¨Π½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π²Π΅Ρ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΡƒΡŽ ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ Π»ΡŽΠ²Π΅Ρ€ΡΠΎΠ². Π”Π²Π° ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠ° ΡΠΊΡ€Π΅Ρ‰ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ, ΠΏΡ€ΠΎΡΠΎΠ²Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹Π΅ Π΄Ρ‹Ρ€ΠΊΠΈ. ПослС выполнСния манипуляций Π΄ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ… ΠΏΠ΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒ ΡƒΠ·Π΅Π» фиксируСтся ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ. ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ «с трСмя Π΄Ρ‹Ρ€ΠΊΠ°ΠΌΠΈΒ» ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ кроссовки, Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, оксфорды, топсайдСры.

Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ способ завязывания ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΈ для Π²ΠΈΠ·ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ удлинСния ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΡ… тСсСмок.

Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках

ΠŸΡ€ΡΠΌΠ°Ρ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°

Π“ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ завязываниС ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ внСшний Π²ΠΈΠ΄. Бпособ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для высоких кроссовок, ΠΊΠ΅Π΄. Π’ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ порядкС ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€Π°ΡΠΈΠ²ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΡΠΌΡƒΡŽ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΎΠ²ΠΊΡƒ:

ΠœΠ°Π½ΠΈΠΏΡƒΠ»ΡΡ†ΠΈΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π΄ΠΎ послСднСй ΠΏΠ΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠΊΠΈ. Π’ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ тСсСмки ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΎ Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ с ΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ стороны, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Ρ€Π°Π·Π²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°Π»ΠΈΡΡŒ.

Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках

Π¨Π½ΡƒΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° со спрятанным ΡƒΠ·Π»ΠΎΠΌ

ВСсСмки Π·Π°Π²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΡƒ ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π°. ΠŸΡ€Π°Π²Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹ΠΌ. ЛСвая сторона Π½Π΅ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π°, Π° правая – доводится Π΄ΠΎ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅Π³ΠΎ края. Оба ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π° ΠΏΡ€ΠΎΠΏΡƒΡΠΊΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Π²ΠΎ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΡŽΡŽ сторону ΠΈ Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ. Π’Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для спортивной ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²ΠΎ врСмя Π±Π΅Π³Π° ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π΅ Ρ€Π°Π·Π²ΡΠ·Π°Π»ΠΈΡΡŒ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡ€Π²Π°Π»ΠΈΡΡŒ.

Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках

Π’Ρ‹Π±ΠΎΡ€ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ

Выбирая Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡΡΡ‚Π΅Ρ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹. ΠŸΠ»Π΅Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΡƒΡŽ посадку ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ Π±Π΅Π· ΡƒΡ‰Π΅Ρ€Π±Π° ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Ρƒ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ слСдуСт ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ выполнСния ΠΈ соотвСтствиС Π²ΠΈΠ΄Ρƒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ.

Π’ зависимости ΠΎΡ‚ количСства Π΄Ρ‹Ρ€ΠΎΠΊ

ΠšΡ€ΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΡƒΡΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΈ с Π½Π΅ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ количСством Π»ΡŽΠ²Π΅Ρ€ΡΠΎΠ². Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ влияСт Π½Π° Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ плСтСния. Одни Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹, Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ рассчитаны Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠ΅ число отвСрстий:

Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках

Π’ зависимости ΠΎΡ‚ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π° ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ

Π’Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡŒΡ†Ρƒ классичСской ΠΏΠ°Ρ€Ρ‹ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ, собствСнный ΠΈΠΌΠΈΠ΄ΠΆ. ΠŸΡ€ΠΈ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π΅ способа для спортивных ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ посадки Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π΅, Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ давлСния

ΠšΡ€ΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠ΅Π΄Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ Π²Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π»Π° Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΠΈ Π±Π΅Π³Π΅ ΠΈ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π΅, Π½Π΅ слСтала с Π½ΠΎΠ³ΠΈ, Π½Π΅ сдавливала ΠΈ Π½Π΅ причиняла нСудобств. Π§Ρ‚ΠΎ касаСтся дСтских ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»Π΅ΠΉ, допускаСтся Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠ΅ завязываниС.

Помимо этого, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ плСтСния. Π’ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ… случаях Π½ΡƒΠΆΠ½Π° простая Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ быстро ΠΎΠ±ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Ρ€Π°Π·ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ. Для привлСчСния внимания ΠΈΠ»ΠΈ сильной фиксации кроссовок β€” трудоСмкая. ИзмСнив способ завязывания ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΎΠ², ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ, ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π² посадку ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ‚Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡŠΠ΅ΠΌΡƒ.

Π’ΠΎΠΏΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ : 20 Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… Π²Π΅Ρ‰Π΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ стоит Π·Π°ΡΡƒΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΠΎΡΡƒΠ΄ΠΎΠΌΠΎΠ΅Ρ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΌΠ°ΡˆΠΈΠ½Ρƒ β€” Π»Π°ΠΉΡ„Ρ…Π°ΠΊΠ΅Ρ€

НаиболСС ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² зависимости ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΈΠΏΠ° ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ:

Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках

Π§Ρ‚ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π΅ Ρ€Π°Π·Π²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°Π»ΠΈΡΡŒ?

Для Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° слСдуСт ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρ€Π°Π·Π²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ‚Π°ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌ:

Для Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ слСдуСт Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° Ρ…Π»ΠΎΠΏΡ‡Π°Ρ‚ΠΎΠ±ΡƒΠΌΠ°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅. Они Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ, Π° скорСС Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ собой. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π½Π΅ Π³Ρ€ΡƒΠ±Ρ‹Π΅, Π° мягкиС ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ свойства Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊΡ€Π΅ΠΏΡ‡Π΅.

Если Π²Ρ‹ Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅, Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΡΠΏΡ€ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ завязанный ΡƒΠ·Π΅Π»ΠΎΠΊ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ. Π’Π°ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊ Π½ΠΎΠ³Π΅ ΠΈ Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ ΠΈΡ… развязываниС.

Π’Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠΉ способ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ β€”
Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΊΠ°Π½Ρ‹Π΅ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° силиконовыС. Они ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ собой застёТки, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ†Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π·Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ отвСрстия Π² ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ ΠΈ Π·Π°Ρ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€. Π˜Ρ… Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ нСдостаток Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎ ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŽ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΊ спортивной ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΊ кроссовкам ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ΅Π΄Π°ΠΌ, Π½ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΊ классичСским Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌ.
НаконСц, самым ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹ΠΌ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠΌ являСтся ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ способа завязывания Β«Π±Π°Π½Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Β» (ΠΈΠ»ΠΈ Β«Π·Π°ΡΡ‡ΡŒΠΈΡ… ΡƒΡˆΠ΅ΠΊΒ»), ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌΡƒ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ с дСтства. Π‘ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ взгляда каТСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ это Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ. Достаточно Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… Π΄Π½Π΅ΠΉ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ, ΠΈ Π²Ρ‹ смоТСтС Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΡƒΠ·Π»Ρ‹ Π½Π° Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹Ρ… Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ….

Как ΡƒΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ

Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ссли Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡƒΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ слишком Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ? МоТно Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ простым способом β€” ΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ†Π°ΠΌΠΈ. НСмаловаТно ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Ρ‹ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΎΠ² остороТно ΠΈ Π½Π΅ слишком ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π±Ρ‹Π»Π° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π² Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΊ.

Π•ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΠ΅ способы, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π΅ обрСзая:

Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках

Бпособы закрСплСния ΡƒΠ·Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²

Если Ρƒ нас Π½Π΅Ρ‚ ТСлания ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΡƒΠ·Π»Ρ‹, самым простым Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡƒΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ способ завязывания. Для этого сдСлайтС ΠΎΠ±Ρ‹ΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Β«Π±Π°Π½Ρ‚ΠΈΠΊΒ» Π½Π° Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ΅, Π½ΠΎ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΡƒΡˆΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ½Π½Π΅Π΅. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ²ΡˆΠΈΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅Ρ‚Π»ΠΈ Π΅Ρ‰Ρ‘ Ρ€Π°Π· завяТитС ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ собой Π½Π° простой ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ ΡƒΠ·Π΅Π»ΠΎΠΊ. МоТно ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚ΡƒΠΆΠ΅, ΠΎΠ½ развязываСтся Π±Π΅Π· особых ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ.
Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΡƒΠ·Π΅Π» ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Ρ‰Ρ‘ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ нСслоТным дСйствиСм. Для этого ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π΅Π½ΡŒΡ‚Π΅ ΠΎΠ΄Π½Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ ΠΏΠ΅Ρ‚Π»ΠΈ Π² отвСрстиС Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ‹. Π‘ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΡƒΠ·Π»ΠΎΠΌ процСсс снятия ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ продлится Π½Π° нСсколько сСкунд, Π½ΠΎ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π°Π΅Ρ‚ сСбя.

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ совСтуСм ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ слСгка ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ способ завязывания. Для этого ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° рисунок. ПослС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ сдСлан ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ ΡƒΠ·Π΅Π»ΠΎΠΊ, ΠΏΠ΅Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠΊΡƒ красного ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠ° Π² ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠ΅ (Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π² Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΌ Π»Π΅Π²ΠΎΠΌ ΡƒΠ³Π»Ρƒ) ΠΏΡ€ΠΎΡΡƒΠ½ΡŒΡ‚Π΅ Π½Π΅ снизу Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ, Π° свСрху Π΅Ρ‘. Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎ!

Β«Π”ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΈΠ³Ρ€Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅Β» ΡƒΠ·Π»Ρ‹

ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ нСсколько ΡƒΠ·Π»ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Ρ€Π°Π·Π²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»Ρ‹Ρ… ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠ°Ρ…, Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ…ΠΎΠ΄ΡŒΠ±Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ занятии спортом. Π’ΠΎΡ‚ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ…:

Π‘Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚Π΅Π½Π΄Π΅Π½Ρ†ΠΈΠΈ

ОсновноС ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΎΠ² β€” фиксация ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π΅. Π­Π»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠ»ΡƒΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΠΊΡ€Π°ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Но Π² любом случаС Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠ»Π΅Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ. ΠŸΡ€ΠΈ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ с завязками Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ:

Π’ΠΎΠΏΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ : Как ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ скворСчник своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ

БоврСмСнная спортивная ΠΌΠΎΠ΄Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ схСмы завязывания, Π½ΠΎ ΠΈ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ. ΠŸΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½Ρ‹ издСлия ярких кислотных Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΠ², Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ с ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅Ρ‚ΠΎΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ элСмСнтами. Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚Π½ΠΎ смотрятся Ρ‚Π΅ΠΊΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π»Π΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΈΠ· атласа, Π²Π΅Π»ΡŽΡ€Π°, ΡˆΠΈΡ„ΠΎΠ½Π°. Они смотрятся ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ.

Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках

Как Π·Π°Π²ΡΠ·Π°Ρ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Ρ€Π°Π·Π²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°Π»ΠΈΡΡŒ

Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΈΠ· нас Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ завязываСт ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ…. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅Ρ…ΠΈΡ‚Ρ€ΠΎΠ΅ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ осваиваСтся Π² дСтствС ΠΈ ΠΆΠΈΠ²Ρ‘Ρ‚ с Π½Π°ΠΌΠΈ всю Тизнь. Вряд Π»ΠΈ вас Π½Π΅ бСспокоило ΡΠ°ΠΌΠΎΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ развязываниС ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΎΠ². Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π±Ρ‹Π»Π° Π² ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Π΅, Π°, скорСС всСго, Π² самом ΡƒΠ·Π»Π΅.

Π—Π²ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ нСвСроятно, Π½ΠΎ сущСствуСт ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ количСство способов завязывания ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΎΠ². Π’ этой ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ опишСм самыС Π½Π°Π΄Ρ‘ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈ быстрыС ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ….

Начнём с Π΄Π²ΡƒΡ… ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… для всСх способов ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΊ. Π”ΡƒΠΌΠ°ΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ.

Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках
Π‘Ρ‚Π°Π½Π΄Π°Ρ€Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ способ завязывания Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΊ

Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках
Π—Π°ΡΡ‡ΡŒΠΈ ΡƒΡˆΠΊΠΈ

Π”Π°Π»ΡŒΡˆΠ΅ ΠΌΡ‹ рассмотрим Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ эффСктивныС ΠΈ прСкрасныС ΠΏΠΎ всСм своим ΠΏΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€Π°ΠΌ ΡƒΠ·Π»Ρ‹.

Начнём со способа Айана Π€ΠΈΠ³Π΅Π½Π° ΠΈΠ· Австралии. Он додумался ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ быстрый ΠΈ Π½Π°Π΄Ρ‘ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΡƒΠ·Π΅Π» Π² повсСднСвной ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ рассказываСт ΠΎ своём ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π΅ людям. ΠšΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΈ, Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΈΠ·ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ позаимствовано с сайта Айана.

Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках
Бпособ Айна ЀигСна

Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΡƒΠ·Π΅Π» называСтся ΡƒΠ·Π»ΠΎΠΌ Ρ…ΠΈΡ€ΡƒΡ€Π³Π°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Β«ΡƒΠ·Π΅Π» ΡˆΠ΅Ρ€ΠΏΡ‹Β». Π­Ρ‚ΠΎ нСспроста. Бпособ вязки Π½Π΅ самый простой, Π½ΠΎ Π½Π°Π΄Ρ‘ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π—Π° нСсколько Π΄Π½Π΅ΠΉ тСстирования этот ΡƒΠ·Π΅Π» Π½Π΅ развязался Π½ΠΈ Ρ€Π°Π·Ρƒ.

Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках
Π£Π·Π΅Π» Ρ…ΠΈΡ€ΡƒΡ€Π³Π°

Π‘Π°ΠΌΡ‹ΠΉ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ Π½Π° ΠΌΠΎΠΉ взгляд ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ списка β€” Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡΡ‰ΠΈΠΉ ΡƒΠ·Π΅Π». Он ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ просто завязываСтся ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ дСрТится.

Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках
Π”Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡΡ‰ΠΈΠΉ ΡƒΠ·Π΅Π»

Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π² Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π±ΠΎΡ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡˆΠ½ΠΈΡ… ΠΎΡ‚Π»Π°Π³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π² осваивайтС Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ³Π»ΡΠ½ΡƒΠ²ΡˆΠΈΠΉΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄, Π° Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всС сразу. НадСюсь, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΆΠ΅ ваши Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π²ΡΠ΅Ρ€ΡŒΡ‘Π· слова: «А Ρƒ тСбя ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΎΠΊ развязался!Β».

ΠšΡ€ΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π±Π΅Π· ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΎΠ²

Если Π²Ρ‹ Π½Π΅ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡƒΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π·Π°Π²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ·Π»Ρ‹, Π²Π°ΠΌ идСально ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ кроссовки с быстрой ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ, Π³Π΄Π΅ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π·Π°Ρ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈ Ρ€Π°ΡΠΏΡƒΡΠΊΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΊΠ°. Но ΠΈ Ρƒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π° Π΅ΡΡ‚ΡŒ своя ахиллСсова пята: Ссли ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΎΠΊ порвётся ΠΈΠ»ΠΈ сломаСтся Π·Π°ΠΌΠΎΠΊ, ΠΎΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠΎΠ½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ систСму Π½Π° мСстС ΠΈ быстро Π½Π΅ получится.

Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Как ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠ½ΡƒΡ€ΠΊΠΈ Π½Π° кроссовках
источник: salomon.com

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *