детский пол дэнс видео
Уроки пол дэнс видео (для начинающих)
Пол дэнс видео. Базовые волны возле пилона.
Пол денс видео. Крутка Спираль лицом к пилону.
Пол денс видео. Крутка Спираль спиной к пилону.
Полденс видео. Волна ногами.
Пол дэнс начинающие видео. 5 базовых круток.
Пол дэнс начинающие видео. Крутки для динамичного пилона.
Пол дэнс начинающие видео. Перекат с переворотом.
Пол дэнс начинающие видео. Крутка на локте.
Пол дэнс начинающие видео. Шолдер маунт. Как правильно делать.
Пол дэнс начинающие видео. Базовые элементы экзотик пол дэнс.
Пол дэнс начинающие видео. Крутка Карандаш с локтевым хватом.
Пол дэнс начинающие видео. Крутка Карандаш с распорным хватом.
Пол дэнс начинающие видео. Крутка Бумеранг с распорным и локтевым хватами.
Полдэнс видео. Опускание через прогиб.
Полдэнс видео. Элемент Бочка и ее вариации.
Пол дэнс начинающие видео. Супермен.
Поле дэнс видео. Элемент Четверка.
Поле дэнс видео. Элемент Червячок.
Пол дэнс начинающие видео. Учимся правильно заходить на пилон.
Пилон видео. Вращение на статике.
Пилон лучшее видео. Крутка в открытом хвате.
Пол дэнс начинающие видео. Элемент»Складка»
Пол дэнс начинающие видео. Элемент Бочка. Учимся выполнять правильно.
Уроки поле дэнс видео. Элемент Скорпион.
Уроки поле дэнс видео. 3 крутки для динамичного пилона. Уровень начальный.
Уроки поле дэнс видео. Крутки для динамичного пилона.
Пол дэнс начинающие видео. Волна в партере на коленях.
Пол дэнс начинающие видео. Волна ногами в партере.
Пол дэнс начинающие видео. Обратная волна.
Особенности Pole Dance для детей
Pole Dance – это уникальное в своем роде направление, сочетающее танцевальные, гимнастические и акробатические элементы, которые выполняются на пилоне. Основное преимущество такого занятия в том, что оно практически не имеет возрастных ограничений. Заниматься танцами на пилоне можно в любом возрасте, если нет медицинских противопоказаний. В частности, они станут прекрасным выбором для ребенка, его полноценного и всестороннего развития.
В каком возрасте можно отдавать детей?
Общепринятого минимального возраста для занятий Pole Dance нет. Все зависит от конкретной студии: с детьми какого возраста она начинает работать и имеет соответствующую квалификацию. Как правило, начинать заниматься можно с пяти-семи лет. В этом возрасте дети уже могут принимать участие в национальных и международных соревнованиях, а организм достаточно сформирован для спортивных нагрузок.
Если студия набирает деток помладше (например, от трех лет), речь, скорее всего, идет об общем физическом развитии и подготовке – ритмике и знакомстве с пилоном. В этом возрасте серьезные нагрузки не рекомендуются, так как опорно-двигательная система малыша еще развивается.
В целом, все индивидуально. Перед тем как отправить ребенка на Pole Dance, проконсультируйтесь с педиатром об отсутствии каких-либо противопоказаний и тренером.
В чем особенности занятий?
Раздел танцев на пилоне для детей называется Pole Kids. Методика преподавания и уровень нагрузок в нем разработаны с учетом особенностей организма ребенка:
Детские занятия проводятся в группах или индивидуально по желанию родителей для постановки сольных или конкурсных номеров. Каждая тренировка состоит из разминки, растяжки, ритмики, изучения танцевальных, силовых и акробатических трюков на пилоне, заминки. Это – настоящий спорт без какого-либо эротического подтекста, с которым обычно связывают Pole Dance. Группы формируются в зависимости от возраста детей (5–7 лет, 8–11, 12–14 и т. п.), чтобы им было интересно заниматься вместе, а программа тренировки подходила всем. Регулярные занятия укрепляют организм, формируют красивую осанку, дают уверенность в себе и могут стать толчком для профессиональной спортивной карьеры ребенка в будущем.