Анатомическая подушка для сна с проблемной шеей отзывы
ТОП-10 лучших подушек для сна при шейном остеохондрозе
Болезнь стала бичом 21 века. Мы сидим в течение многих часов перед компьютером, смартфоном. Мышцы шеи постоянно напрягаются, нарушается кровообращение и снабжение кислородом головного мозга. Появляются боли, спазмы, тошнота и другие тягостные ощущения.
Для профилактики остеохондроза выпускают подушки, облегчающие состояние здоровья человека. Изделия имеют определенные параметры, которые нужно учитывать при покупке. Важно правильно выбрать ортопедическую подушку при шейном остеохондрозе. Перед покупкой аксессуара для сна стоит посоветоваться с врачом.
Подушка для сна при шейном остеохондрозе – это:
Подходящие наполнители
Рейтинг ТОП-10 лучших моделей
1. Тривес Т.703 (ТОП-203)
Тип: ортопедическая
Размер: 60 × 40 см
Наполнитель: латекс
Материал чехла: 76,5 % полиэстер, 23,5 % бамбук
Степень поддержки: жесткая
Высота: 9 см, 11 см
Подушка эргономичной формы с двумя валиками высотой 9 и 11 см. Вес тела равномерно распределяется, снижается нагрузка на позвоночник, стабилизируется кровообращение. Обладает массажным эффектом. Поверхность подушки оснащена перфорацией, благодаря ей происходит воздухообмен, в жаркое время года изделие вентилируется.
Ткань наволочки изготовлена с добавлением бамбука. Материал отлично поглощает и испаряет влагу. Он мягкий, вызывает приятные тактильные ощущения. Бамбук – природный антибиотик, обладает антибактериальный эффектом. В первое время может ощущаться производственный запах.
2. Evossa Marco
Тип: ортопедическая
Размер: 45 × 65 см
Наполнитель: пена ViscoNeropur
Материал чехла: хлопок
Степень поддержки: средняя
Высота: 12 см
Рекомендуем по теме
Соевую пену выпускают в Испании, ее открытая структура прекрасно пропускает воздух. Упаковочную сумку от подушек Evossa легко трансформировать в коврик для пляжа или йоги. Имеется запах, который постепенно выветривается.
3. TRELAX Optima П0
Тип: ортопедическая
Размер: 33 × 50 см
Наполнитель: пенополиуретан
Материал чехла: TENCEL эвкалиптовое волокно
Внутренний чехол: хлопок 100 %
Степень поддержки: упругая
Высота: S=10 см, M=14 см
Подушка с наполнителем из пенополиуретана содействует правильному положению головы и шеи. Перфорация обеспечивает хорошую вентиляцию. Внешняя наволочка изготавливается из эвкалиптового волокна TENCEL. Материал с волокнами эвкалипта ценят за антибактериальные свойства.
Наполнитель содержит ионы серебра, которые защищают изделие от вирусов и микроорганизмов. Внутренний чехол изготовлен из хлопка, он снимается, как и верхняя наволочка. Подушка эффективно помогает уменьшить неприятные ощущения в верхнем отделе позвоночника при шейном остеохондрозе. В первые дни после покупки модель кажется жесткой, такая степень поддержки положительно отражается на профилактике и лечении заболевания.
4. Askona Fosta
Тип: ортопедическая
Размер: 60 × 40 см
Наполнитель: Меморикс, Memory Foam
Материал чехла: трикотаж + охлаждающий эффект
Степень поддержки: средняя
Валики: 9, 11 см
Подушка эргономичной формы, мягкая и удобная. Съемный чехол из нежного трикотажа, элегантно простеган, имеется молния. Подушка обладает ортопедическим, анатомическим и охлаждающим эффектом. Воздух хорошо проходит через вязкоэластичный наполнитель. Две волны высотой 9 и 11 см обеспечивают правильное положение головы и шеи, избавляют от спазма мышц.
Пена меморикс подстраивается под контур головы и изгиб шеи, запоминает очертания тела, адаптируется к анатомическим особенностям тела. Нормализуется циркуляция крови. Изделие гипоаллергенное, антибактериальное. Некоторым потребители отмечают, что подушка не слишком высокая.
5. Орматек Aqua Soft
Тип: ортопедическая
Размер: 61 × 41 см
Наполнитель: меморикс, ormagel
Материал чехла: хлопок, полиэстер
Степень поддержки: средняя
Высота: 13 см
Ортопедическая подушка выпускается из пены, обладающей эффектом памяти и терморегулирующего геля ormagel, который дает приятную свежесть. Съемный чехол изготовлен из трикотажа, по бокам вставлена вентилирующая сетка. Изделие прекрасно пропускает воздух, испаряет влагу, устойчиво к появлению микроорганизмов.
Для устранения фабричного запаха, рекомендуется снять чехол, проветрить подушку в течение 2-3 дней.
6. Arya Гелевая Memory Foam
Тип: ортопедическая
Размер: 60 × 40 см
Наполнитель: латексная пена, гелевая подкладка Cooltech
Материал чехла: полиэстер 100 %, спандекс
Степень поддержки: упругая
Высота: 14 см
Рекомендуем по теме
7. Goldtex Therapeutic FITO Orthovitex ТФ-06
Тип: ортопедическая
Размер: 50 × 70 см
Наполнитель: гречневая лузга, Medium
Материал чехла: хлопок 100 % orthocotton
Степень поддержки: средняя
Высота: 12 см
Подушка при шейном остеохондрозе с оздоровительным компонентом из гречневой лузги. Полая структура прекрасно проводит воздух, ощущается эффект кондиционирования: усиливается приток крови к голове и шее. В состав входят семена кассии. Они способствуют расслаблению мышц.
Гречневая лузга помещена в кассеты, которые прострочены во внешнем слое. Подушка гипоаллергенная, антибактериальная, впитывает и испаряет влагу. Изделие обеспечивает правильное положение головы, естественный изгиб шеи. Съемный чехол на молнии. Степень жесткости можно регулировать. Характерный запах гречки не всех устраивает, ощущения не совсем комфортные.
8. Luomma F509
Тип: ортопедическая
Размер: 35 × 55 см
Наполнитель: полиуретан 100%
Материал чехла: поликоттон
Степень поддержки: упругая
Высота: 12 и 14 см
Подушка обладает эффектом памяти Memory Foam. Чехол сшит из поликоттона, приятного по ощущениям, есть молния. Модель запоминает контуры тела: когда кладешь голову, она опускается до нужного уровня. Подушка гипоаллергенная, пропускает воздух, впитывает и испаряет влагу. Шея и голова находятся в комфортном положении. Некоторые потребители ощущают производственный запах, другие отмечают излишнюю жесткость подушки.
9. Комф-Орт К-800
Тип: ортопедическая
Размер: 50 × 30 см
Наполнитель: полиуретан 100%
Материал чехла: хлопок 100 %
Степень поддержки: упругая
Высота: 14 см
Подушка имеет выемку в «воротниковой» зоне. В период пользования изделием формируется анатомически правильный шейный изгиб. Это происходит благодаря упругости материала и сложной формой подушки.
Под влиянием тепла тела человека часть изделия смягчается, а другая остается более жесткой. Нагрузка на мышцы и связки шеи, «воротниковой» зоны снижается. Подушка обладает полезными свойствами, как и другие. После покупки возможно ощущение запаха, который быстро рассеивается.
10. Darwin Evo 2.0 L
Тип: ортопедическая
Размер: 40 × 60 см
Наполнитель: пенополиуретан 100%
Материал чехла: трикотаж
Степень поддержки: упругая
Высота: 14 см
Рекомендуем по теме
Цены: итоговая сравнительная таблица
| Название бренда и подушки | Характеристики | Цена, руб. | |||
| Размер | Наполнитель | Материал чехла | Степень поддержки | ||
| Тривес Т.703 (ТОП-203) | |||||
Ортопедические подушки при шейном остеохондрозе используют в профилактических целях и комплексной терапии лечения болей в шее, плечах, голове. Необходимо заниматься физическими упражнениями. Такие подушки нормализуют сон, обмен веществ, кровообращение и устраняют проблемы с дыханием. Важно правильно подобрать подходящую модель, чтобы не ухудшить состояние.
Как выбрать подушку при остеохондрозе
Современный образ жизни несет с собой не только повышение комфорта, но и рост заболеваний. Одна из самых распространенных болезней позвоночника сегодня — остеохондроз, поражающий шейный отдел позвоночника и угрожающий здоровью организма в целом. Настоящей палочкой-выручалочкой в этом смысле может стать анатомическая подушка.
Каким должно быть изделие?
Во время сна мышцы полностью расслабляются и не поддерживают позвоночный столб, как днем. Из-за этого у людей, страдающих остеохондрозом, по ночам могут возникать боли и дискомфорт, а наутро нет ощущения отдыха. Кроме того, позвонки, не поддерживаемые мышечным корсетом, могут сдвигаться, зажимая артерии, которые проходят в шее и питают мозг.
Вот почему при шейном остеохондрозе необходимо тщательно подойти к вопросу организации спального места, соблюдая следующие принципы:
Следует выбирать не обычную, а специальную подушку с выраженным анатомическим эффектом.
Наполнение анатомической подушки
Решая, какую анатомическую подушку выбрать при шейном остеохондрозе, нужно изучить то, что у моделей внутри и проконсультироваться с врачом. Существует множество наполнителей. Если, скажем, составить рейтинг подушек, самых популярных у покупателей, в него обязательно войдут изделия с натуральным и искусственным латексом, мемориформом, полиэстером, охлаждающим гелем, пружинами.
Натуральный латекс
Этот наполнитель имеет природное происхождение, обладает бактерицидным действием, не притягивает пыль, хорошо вентилируется. Благодаря высокой эластичности натуральный латекс поддерживает голову и шею спящего в анатомически верном положении. При этом обеспечивается правильная циркуляция крови в шейных и головных сосудах.
Искусственный латекс
Если среди лучших анатомических моделей лидирующее место занимают изделия с натуральным латексом, то у подушек с его синтетическим аналогом есть все шансы возглавить рейтинг недорогих. Искусственный латекс безопасен для здоровья и стоит недорого, но несколько уступает натуральному по упругости и долговечности.
Мемориформ (пена с памятью формы)
«Умная» пена отличается ячеистой структурой, благодаря которой максимально точно повторяет контуры тела лежащего. Ключевая особенность наполнителя заключается в том, что он не оказывает ответного давления. Благодаря этому снимаются боли в шее, и обеспечивается полноценное кровообращение в шейных сосудах.
Полиэстер
Полиэстеровые подушки занимают одно из первых мест в рейтинге доступных по стоимости. Но это не отменяет высоких анатомических показателей полиэстера. В состав материала входят мягкие шарики, скользящие под тяжестью головы, так что подушка принимает ее форму. Преимущества наполнителя: сохранение тепла, упругость, гипоаллергенность.
Охлаждающий гель
Гелевый наполнитель способен «запоминать» форму, регулирует теплообмен и уменьшает давление на тело. В продолжение всей ночи подушка с гелем поддерживает шею и голову в физиологическом положении. Эффект памяти способствует снятию напряжения в шейных мышцах. Нормализуется кровообращение, что влияет на самочувствие.
Пружинный блок
Для наполнения подушек используются независимые мини-пружины, которые точно и гибко реагируют на каждое движение. Для создания оптимального микроклимата, помимо пружин, в состав изделия обычно входит слой пены и полиэфирное волокно. Такие модели универсальны, имеют выраженный анатомический эффект и подходят для всех, но работают индивидуально, формируя лучшие условия сна для каждого.
Как правильно выбрать подушку?
Чтобы получить максимальный эффект, нужно знать, как выбрать подушку при остеохондрозе. Есть основные критерии:
Плюсы и минусы анатомических моделей
Нужна ли анатомическая подушка? Если вы часто чувствуете боли по утрам, ворочаетесь ночью, храпите, плохо спите или страдаете остеохондрозом, ответ однозначный – нужна. Польза анатомических подушек ощутима: они нужны для обеспечения крепкого и здорового сна, помощи в избавлении от храпа, нормализации кровотока и циркуляции лимфы, создания физиологической опоры шее и спине. И это отличная профилактика недугов, связанных с позвоночником.
Что касается минусов, то основной из них — жесткость, к которой нужно привыкнуть. В целом вред от анатомических моделей возможен, только если выбрать изделие неправильно.
Правильная поза для сна
Существует миф, что при остеохондрозе лучше спать на животе, поскольку внутренние органы не оказывают давления на позвоночный столб. Но при проблемах в шейном отделе такая поза крайне нежелательна: голова повернута набок, что вызывает постоянное напряжение в позвоночнике и может привести к сдавливанию питающих мозг сосудов.
Чтобы спина и шея при предрасположенности к остеохондрозу или уже имеющейся болезни принимали физиологически правильное положение, необходимо знать, как спать правильно. Специалисты рекомендуют спать в следующих позах: