алекс фитнес детская комната
Алекс фитнес детская комната
Описание: МЫ НАХОДИМСЯ:
г. Москва, Загорье
ул. Липецкая, д. 13, корп. 2, 2 этаж
г. Москва, Восточное Бирюлево, ул. Михневская, д. 4 Показать полностью.
г. Москва, ул. Большая Тульская, д.13, 5 этаж ТЦ «Ереван Плаза»
г. Москва, Коломенское
пр. Андропова, д. 22, БЦ «Нагатинский»
г. Москва, Тушино
ул. Тушинская, д. 17, ТЦ «Праздник»
г. Москва, Багратионовский проезд, д. 5, ТРЦ «Филион»
г. Москва, Ясенево
ул. Рокотова, д. 5
г. Москва, Химки
МКАД 73 км, д. 7, ТЦ «Арфа»
г. Москва, Юго-Западная
ул. 26-ти Бакинских Комиссаров, д. 7 к. 6
г. Красногорск, ул. Дачная, д. 11а
г. Зеленоград, Савелкинский проезд, д. 8
ЧАСЫ РАБОТЫ КЛУБА:
Пн-Пт 6:30-24:00
Сб, Вс 8:30-22:00
Другое
Действия
2 678 записей
28 сентября стартует новый поток дистанционного курса «Инструктор тренажерного зала» от Национального университета фитнеса! Программа длится 3 месяца и идеально подходит тем, кто совмещает учебу с работой! Показать полностью. 
После прохождения курса Вы получите диплом установленного образца, который позволит Вам работать на всей территории Российской Федерации. Лучшим студентам — помогаем с трудоустройством! 
Что будем изучать на курсе?
Основы анатомииОсновы медицины и биохимииОсновы физиологииОсновы нутрициологииТеорию и практику фитнеса, бодибилдинга и другие темы
Отдельно мы разберем основные этапы продаж. Также в программу входит модуль, посвященный созданию своего онлайн-проекта. Вы получите знания, которые позволят вам развить свой бренд и работать с аудиторией не только в вашем городе, но и в любой точке мира! 
Стоимость курса — 20 000 рублей. Возможна оплата в рассрочку, а для сотрудников сети ALEX FITNESS и A-Fitness дополнительно предоставляется скидка!
Чтобы успеть записаться, переходите по ссылке: https://nuf.fitness/courses/personal_trainer
Национальный университет фитнеса начинает набор на дистанционный курс «Инструктор групповых программ»! Обучение длится 3 месяца. Программа идеально подходит для тех, кто совмещает учебу с основной работой! Показать полностью. 
За 3 месяца вы получите прочную базу знаний и навыки инструктора групповых программ, а также диплом установленного образца, который котируется на всей территории РФ. Все это позволит вам сразу после окончания занятий начать тренировать первых клиентов!
Что Вы изучите на курсе?
основы анатомии и биомеханики;основы спортивной медицины;силовую групповую тренировку;базовые упражнения функциональной тренировки;основы групповой тренировки по аэробике и стэп-аэробике;пилатес;групповую тренировку по стретчингу.
Также Вы освоите принципы музыкальной грамотности, необходимые для тренера групповых программ, и изучите правила работы с музыкальным сопровождением. Кроме этого, мы разберем, как начинающему тренеру создать базу постоянных клиентов, как преодолеть «страхи новичка» и сразу начать зарабатывать в новой профессии. 
Старт курса — 26 сентября. Стоимость — 17 500 рублей. Возможна рассрочка. Для всех сотрудников сети Alex Fitness и A-Fitness скидка 20%!
Чтобы успеть оставить заявку, переходите по ссылке https://nuf.fitness/courses/instruktor-gp
Уважаемые спортсмены! 2 октября в 15:30 приглашаем вас на ТРЕНИРОВОЧНЫЙ сбор команды ALEX TEAM!
Форма одежды — удобная для позирования (сменная спортивная обувь — ОБЯЗАТЕЛЬНА, участие в позировании в нижнем белье — ЗАПРЕЩЕНО)!
По всем вопросам пишите WA: +7 (923) 733-29-93
ALEX FITNESS Филион, Москва, Багратионовский проезд, 5, ТЦ Филион
Национальный университет фитнеса приглашает на обучение профессии «Управляющий фитнес-клубом». Программа ориентирована как на действующих управляющих, которые хотят повысить свои компетенции, так и на специалистов, желающих освоить новую профессию. Показать полностью.
Обучение длится три месяца. За это время вы получите прочную базу знаний, а также диплом, установленного образца, который действителен на всей территории РФ. Обучение проводится в удобном дистанционном формате, что позволит совмещать работу с учебой. Лучшим студентам оказывается помощь в трудоустройстве.
В программу включены разделы по менеджменту, операционной деятельности и управлению фитнес-объектом. Ключевым преимуществом программы является то, что ее ведут не теоретики, а практики, с большим опытом работы.
Автор и составитель курса: Тимофей Левицкий — бизнес-тренер, организационный консультант, предприниматель, управляющий партнер консалтинговой компании «SLS In.Praktika». С 2010 года по 2013 год и с 2019 года по 2020 год — директор по организационному развитию сети фитнес-клубов «Алекс Фитнес». Автор книги « Мы взорвем этот рыночек. Как стать лидером рынка за три года» о развитии сети клубов «Алекс Фитнес».
Также в программе принимают участие Венцкевич Павел — коммерческий директор сети «Алекс Фитнес», Сергей Морозов — управляющий фитнес- клубом Alex Fitness «Коломенское» и другие специалисты.
Старт программы — 15 сентября. Стоимость обучения — 33 000 рублей. Возможна рассрочка. Сотрудникам сети ALEX FITNESS и A-Fitness предоставляется скидка.
Изучить содержание программы и зарегистрироваться можно по ссылке: https://nuf.fitness/courses/ypravlyaushiy-fitness
ДЕТСКИЕ СЕКЦИИ
ДЛЯ ДЕТЕЙ ЛЮБЫХ ВОЗРАСТОВ в Москве
Фитнес для детей в ALEX FITNESS KIDS предлагает качественные спортивные и оздоровительные программы и услуги для детей всех возрастов! Занятия направлены на развитие силы, координации, ловкости и выносливости, формирование здорового образа жизни и спортивной фигуры. Профессиональные тренеры и педагоги, разнообразие программ, индивидуальный подход к каждому ребенку, увлекательные мероприятия — все это ждет ваших детей в нашем детском клубе!
Преимущества Alex Fitness
Профессиональные тренер и педагоги
Лучшие детские тренеры со специальным образованием и спортивными достижениями.
Разнообразие программ
Комплексные фитнес программы с бассейном, балет, брейк-данс, секции единоборств, танцы и многое другое!
Индивидуальный подход
Составление индивидуальной программы занятий в группе исходя от его целей и уровня подготовленности.
Приоритет
на здоровье
Физические упражнения грамотно подбираются под возраст, особенности организма и способности ребенка.
Мероприятия
для детей
Клубные, сетевые и городские мероприятия. Летом мы приглашаем ребят в оздоровительные лагеря.
Пробный урок — бесплатно
Заполните форму ниже и бесплатно получите пробный визит на любое детское направление.
Подбор программы
Занятия проходят под присмотром профессионального тренера. Ребята смогут развивать силу и выносливость, освоить технику силовых упражнений, исправить недостатки фигуры.
Атлетизм
Атлетизм
Занятие для подростков под руководством профессионального тренера в зоне функционального тренинга. Развитие силы, выносливости, формирование здорового образа жизни и спортивной фигуры.
Идет набор на новый учебный год 2021-2022, запишитесь на бесплатный пробный визит и получите скидку на первый абонемент!
ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК
Обучение классической хореографии проводят педагоги с большим опытом. В занятие включена растяжка, работа у балетного станка, постановка номеров. Балет формирует грациозность, прекрасную осанку, точеную фигуру и уверенность в себе.
Школа Балета
Школа Балета
Обучение классической хореографии проводят педагоги с большим опытом. В занятие включена растяжка, работа у балетного станка, постановка номеров. Балет формирует грациозность, прекрасную осанку, точеную фигуру и уверенность в себе. В программу обучения включена подготовка танцевальных соло и групповых номеров, выступления на фестивалях различного уровня. Два раза в год проводится сетевой Балетный Фестиваль на большой сцене концертного зала.
Идет набор на новый учебный год 2021-2022, запишитесь на бесплатный пробный визит и получите скидку на первый абонемент!
ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК
Художественная гимнастика развивает в девочках пластичность, грациозность, ловкость, ритмичность, эмоциональность, выразительность, здоровье, стройность, красоту, дисциплину и силу воли.
ДЕТСКИЕ СЕКЦИИ
ДЛЯ ДЕТЕЙ ЛЮБЫХ ВОЗРАСТОВ
Фитнес для детей в ALEX FITNESS KIDS предлагает качественные спортивные и оздоровительные программы и услуги для детей всех возрастов! Занятия направлены на развитие силы, координации, ловкости и выносливости, формирование здорового образа жизни и спортивной фигуры. Профессиональные тренеры и педагоги, разнообразие программ, индивидуальный подход к каждому ребенку, увлекательные мероприятия — все это ждет ваших детей в нашем детском клубе!
Преимущества Alex Fitness
Профессиональные тренер и педагоги
Лучшие детские тренеры со специальным образованием и спортивными достижениями.
Разнообразие программ
Комплексные фитнес программы с бассейном, балет, брейк-данс, секции единоборств, танцы и многое другое!
Индивидуальный подход
Составление индивидуальной программы занятий в группе исходя от его целей и уровня подготовленности.
Приоритет
на здоровье
Физические упражнения грамотно подбираются под возраст, особенности организма и способности ребенка.
Мероприятия
для детей
Клубные, сетевые и городские мероприятия. Летом мы приглашаем ребят в оздоровительные лагеря.
Пробный урок — бесплатно
Заполните форму ниже и бесплатно получите пробный визит на любое детское направление.
Подбор программы
Упражнения для детей помогут улучшить и поддержать красивую осанку, здоровый позвоночник, укрепить глубокие мышцы-стабилизаторы, сформировать надежный «корсет» тела вашего ребенка, а так же развить гибкость, подвижность и дыхательную систему
Оздоровительная гимнастика
Оздоровительная гимнастика
Занятия оздоровительной гимнастикой помогут улучшить и поддержать красивую осанку, здоровый позвоночник, укрепить глубокие мышцы-стабилизаторы, сформировать надежный «корсет» тела вашего ребенка, а также развить гибкость, подвижность и дыхательную систему.
Идет набор на новый учебный год 2021-2022, запишитесь на бесплатный пробный визит и получите скидку на первый абонемент!
ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК
Специально разработанная программа с элементами восточных танцев для детей 8-14 лет. Занятия направлены на совершенствование танцевальной техники, развитие гибкости и чувства ритма. В систему тренировок включены элементы актерской игры с использованием красочных костюмов
Восточные танцы
Восточные танцы
Специально разработанная программа с элементами восточных танцев для детей 8-14 лет. Занятия направлены на совершенствование танцевальной техники, развитие гибкости и чувства ритма. В систему тренировок включены элементы актерской игры с использованием красочных костюмов.
Идет набор на новый учебный год 2021-2022, запишитесь на бесплатный пробный визит и получите скидку на первый абонемент!
ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК
Обучение классической хореографии проводят педагоги с большим опытом. В занятие включена растяжка, работа у балетного станка, постановка номеров. Балет формирует грациозность, прекрасную осанку, точеную фигуру и уверенность в себе.
Школа Балета
Школа Балета
Обучение классической хореографии проводят педагоги с большим опытом. В занятие включена растяжка, работа у балетного станка, постановка номеров. Балет формирует грациозность, прекрасную осанку, точеную фигуру и уверенность в себе. В программу обучения включена подготовка танцевальных соло и групповых номеров, выступления на фестивалях различного уровня. Два раза в год проводится сетевой Балетный Фестиваль на большой сцене концертного зала.
Идет набор на новый учебный год 2021-2022, запишитесь на бесплатный пробный визит и получите скидку на первый абонемент!
ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК
Джиу-джитсу — искусство рукопашного боя, основным принципом которого является «мягкая», «податливая» техника движений.
Джиу Джитсу
Джиу Джитсу
Идет набор на новый учебный год 2021-2022, запишитесь на бесплатный пробный визит и получите скидку на первый абонемент!
ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК
Тайский бокс
Тайский бокс
Идет набор на новый учебный год 2021-2022, запишитесь на бесплатный пробный визит и получите скидку на первый абонемент!
ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК
В Академии Плавания проходят занятия на суше, где отрабатывается техника плавания и развития гибкости, ОФП. Тренировки в воде проходят на специально выделенной дорожке.
Академия Плавания
Академия Плавания
В Академии Плавания проходят занятия на суше, где отрабатывается техника плавания и развития гибкости, ОФП. Тренировки в воде проходят на специально выделенной дорожке. Дети отрабатывают технику плавания всеми 4 способами, повышают качество выполнения стартов, скоростных поворотов. Развивают выносливость, скоростные, координационные способности организма. Наши пловцы участвуют в городских и международных соревнованиях.
Аква-Профи. Урок состоящий из двух частей: Разминка в зале и обучение плаванию в бассейне.
Это тот редкий случай, когда занятия спортом одновременно приносят и удовольствие, и замечательный оздоровительный эффект, а также позволяет гармонично развить такие физические качества как сила, быстрота, выносливость. Кроме того, плавание является одним из видов закаливания, оказывает положительное влияние на иммунную систему.
Идет набор на новый учебный год 2021-2022, запишитесь на бесплатный пробный визит и получите скидку на первый абонемент!
ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК
Художественная гимнастика развивает в девочках пластичность, грациозность, ловкость, ритмичность, эмоциональность, выразительность, здоровье, стройность, красоту, дисциплину и силу воли.
Про поход в детскую комнату при фитнес-клубе «ALEX fitness» в Триаде
Во 1-х, напряг режим работы с 11.00 до 20.00. Мне бы хотелось, как минимум с 10.00.
Во 2-х, взбесил сервис. На ресепшн девушки милые, отзывчивые, но на любой вопрос отвечают так: «Не знаем, надо уточнить.»
В 3-х, нет туалетных удобств для детей.
В 4-х, воспитательница задержалась на полчаса, а без воспитателя в детскую комнату не пускают. Прыгали полчаса на диванах у игровой комнаты и заглядывали в окна.
Что еще добавить? Цена 150 руб. за 1 час. За 1 час 10 мин придется раскошелиться уже на 300 руб. Комната максимум на 10 детей. Адрес: ул. Куйбышева, д. 66, ТЦ «Триада», 3 этаж.
А теперь сами фотографии.
1. Отличная горка с бассейном. Сын научился сам вылазить из бассейна.
2. Еще научились закидывать мячи в баскетбольное кольцо
3. На верху пустых шкафчиках находится увлекательная игрушечная мини-кухня.
4. Обоятельная, творческая воспитательница. Очень понравилась.
п.с.: очень хочется в Перми найти великолепный сервис для маленьких детей, в котором заботятся по-настоящему о детях, а не только в прайсе и рекламе.
UP: после моего отзыва о «ALEX fitness» в интернете, мне позвонили из отдела по работе с клиентами фитнес-клуба и пообещали улучшить сервис и поставить вытяжку в детскую комнату. После этого еще раз позвонить мне и снова пригласить на гостевой визит. Приятно : )
О зале
В принципе, Алекс это ярый эконом. Не стоит рассчитывать, что вас там будут целовать в попу или предоставят бомбический сервис. Это просто очень дешевая качалка по абонементу. Посчитав даже мой абонемент: 7990₽:12мес = 665₽/месяц. Даже разовые занятия в «спорт клубах» подвального типа стоят около 200₽/день.
Далее я процитирую информацию взятую с сайта, конкретно об этом зале:
ФИТНЕС-КЛУБ ALEX FITNESS БИРЮЛЕВО
Адрес: Москва, Восточное Бирюлево, ул. Михневская, д. 4
Предыстория
Как я уже говорила, мною абонемент был куплен по акции 28 мая 2020 года. Я почти месяц ждала день когда же откроются залы. Наступило 23 июня, залы открыли. и мне никто не позвонил. Хотя девушка консультант в Вотсапе уверяла, что меня уведомят сразу же. Я набрала им 23го вечером и записалась на занятие к тренеру. Первое занятие с тренером вам дают бесплатно.
Совет! Запомните тренера к которому вы попали. И никогда к нему не ходите. пробные занятия проводят тренера почти без опыта, а так же тренера с худшей записью. Лучшие таким не занимаются. А ещё не просите какую-то определенную программу (занятия/питание). Лучше попросите обьяснить что где и как что работает. Это будет более продуктивно!
Оформление абонемента
И так, вы стали обладателем карточки, записались на первое занятие. идём в зал!
Что взять с собой?
Я очень долго искала информацию, что нужно именно в Алекс. Потому что в клубах подороже вам много что предоставят. Тут носят максимум своего!
•Замок на шкаф с ключом или кодом. (Либо придётся купить на кассе).
•Одежда (у меня это лосины, раш, носки и кроссовки) очень рекомендую купить все в зал новое, а не топать в убитых кедах. В целях вашей же безопасности.
•Бутылка с Водой. Лучше брать литр, далее сориентируетесь по своему состоянию.
•Полотенце небольшого размера. Лично я стелю его на все тренажеры, к сожалению многие посетители ходят без полотенец и прилично потеют.
•В хамам тут брать ничего не надо. Вы туда не зайдёте если с обонянием все ок. Запах хлорки и аммиака вперемешку сделают своё дело.
•В душевую резиновые тапки/сланцы, полотенце, то чем моетесь и! То во что вы это положите. Скамеек в душевых нет, только крючки.
•Фены там есть, но очень слабые. Я принципиально беру свой.
•Телефон и наушники. Музыка в зале есть, но она так себе:
У меня с собой помимо всегда дезодорант, расческа, влажные салфетки ибо бумага в туалете ужасная! А так же в ближайшее время вход в зал строго в маске, но эта мера благо временная.
Персонал
Я заметила что персоналу особого дела до клиентов нет. Стандартно 1-2 на ресепшн, запомнят вас уже спустя месяц.
3-4 девушки в отделе продаж, работает максимум одна, остальные создают видимость работы. К ним вам особо и не нужно. Оформить абонемент или же продлить его. На том все.
Тренеры
Какой тренер хороший, а какой не очень вы поймёте сами. Как я уже говорила «ведущие» тренера не ведут «пробники». А так же это видно по контингенту, у хороших мастеров больше рабочих дней и их лица чаше мелькают в зале с людьми, а не по принципу «Фигаро тут, Фигаро там». Так же стоит обратить внимание на фигуры клиентов, у опытных тренеров с наработанной базой фигуры у клиентов лучше.
Тут я больше покажу чем расскажу, написать сто слов, описывая красоты каждой гантельки я смысла не вижу, потому скажу вкратце.
большая часть стоит по группам. В одном месте дорожки, во втором штанги и гантели, в третьем месте универсалы, ножно-попные тренажеры в именно этом зале разбросаны.
в зале есть: тренажеры/штанги/гантели/изобилие блинов/дорожки/турники/татами для упражнений на полу и много зеркал.
я ничего не расскажу о групповых занятиях, по причине того что их не посетила ни разу. Они просто не подходят мне по времени.