Аффирмации благодарности вселенной перед сном

Практика благодарности. 11 аффирмаций на каждый день

Друзья, вы хотите ощущать настоящее счастья и настоящую любовь? А знаете ли вы, что все это достигается при одном важном условии? Каком? Это благодарность от чистого сердца.

Искусство благодарности – это особый стиль жизни счастливых и гармоничных людей. Сегодня мы готовы научить вас этому сокровенному искусству, подарив удивительную практику благодарности так же её называют «Практика 10 благодарностей». Она состоит из 11 аффирмаций на каждый день.

Что изменит в вашей жизни практика благодарности?

Итак, начните практику благодарности прямо сегодня! Это не сложно. Благодарите в молчании или вслух. В медитации или по дороге на работу. Но главное – делайте это от души и с любовью. Освойте практику благодарности за людей!

11 аффирмаций благодарности на каждый день:

1. «Я благодарю весь мир, жизнь, Вселенную, Творца за все, что у меня есть. Я благодарю за свой дом, свой город, свое тело, свои безграничные возможности для роста, самопознания и развития».

2. «Я благодарю своих родителей, мать и отца. За заботу или не заботу, за внимание, время, тепло или их отсутствие. За то, что они дали мне жизнь и позволили получить опыт, необходимый для проработки моих главных жизненных уроков».

3. «Я благодарю свой род, который питает меня невидимой поддержкой, помогает на пути к здоровью, благосостоянию и успеху в отношениях».

4. «Я благодарю своих детей и всех детей на планете. Они самые лучшие учителя. Я благодарю детей за то, что они позволяют мне заботиться о них и чувствовать свою ответственность, свою роль родителя, воспитателя и старшего. Я благодарю детей за их пример непосредственности, жизнерадостности, непредвзятости и присутствия в настоящем».

5. «Я благодарю стариков за мудрость, за осознание ценности и быстротечности времени и каждого момента. Я благодарю свой возраст и все уроки, которые мне удалось пройти».

6. «Я благодарю всех женщин (независимо от того какой у вас пол). Я благодарю весь женский аспект за энергию материнства, мягкости, целомудрия, бескорыстия, заботы и милосердия».

7. «Я благодарю всех мужчин за энергию защиты, силы, покровительства, ответственности, стойкости, целеустремленности».

8. «Я благодарю Высшие силы, Ангела-хранителя, духовного учителя, наставника, себя, как душу, свое предназначение. Я благодарю за их опору, поддержку, защиту. За уникальный путь, уникальные уроки, радости и страдания, которые призваны взрастить во мне самые лучшие качества и ценности».

9. «Я благодарю тех, кто причинил мне боль – осознанно и неосознанно. Я благодарю и прощаю их, видя в каждом ценного учителя, посланного свыше. Я благодарю за то, что боль учит меня терпимости, доверию миру, прощению и очищает мое сердце».

10. «Я благодарю всех людей, которые сделали мне добро. Даже самое, на первый взгляд, незначительное. Я благодарю за каждый теплый взгляд, за заботливое слово, за подарок, за поддержку, за внимание, за угощение, за помощь, за гостеприимство, за дружбу и т.д.».

11. «Я благодарю за знания, книги, откровения, общения с единомышленниками, которые приходят мне в жизни. Я благодарю за учителей, начиная с рождения, школьной скамьи и заканчивая лекторами, коучами и наставниками, с которыми я учусь и сегодня».

Друзья, вам понравилась практика благодарности? Сделайте ее своей ежедневной традицией! Сохраняйте пост себе на страничку, делитесь с друзьями.

Практика благодарности займет у вас всего 3-5 минут. А взамен откроет двери в новую жизнь! Жизнь без претензий и уныния. В жизнь, где вы радостны, осознанны и гармоничны со Вселенной уже сегодня. В жизнь, где вы привлекаете с каждой мыслью еще больше возможностей для счастья.

Используйте каждый миг жизни, чтобы поблагодарить весь мир, людей и себя, наполняя свое сердце красотой и любовью!

Источник

Аффирмации на благодарность

Благодарность говорит о том, что человек живет с вселенной в мире и согласии. Каждый из нас благодарен высшим силам за что-то, например:

за теплый дом и одежду; сытный обед; семью и детей; хорошую работу и прибыль; за крепкое здоровье.

Поэтому, если вы смирились со своей жизнью и благодарны за все, что у вас есть, то самое время отблагодарить вселенную.

Ниже вам представлены самые лучшие благодарственные аффирмации, которые нужно записать и читать вечером и утром. Благодаря этому ваше сердце наполнится благодарностью и уверенностью в завтрашнем дне.

Рабочие аффирмации благодарности

Впереди у меня много дел и долгосрочных планов, которые обязательно реализуются, а сегодня я благодарен вселенной за все, что имею. Я благодарен судьбе за любовь, которую испытываю и теплые чувства, которые буду получать от других. Я искренне благодарен за верных людей, которые есть в моей жизни, они помогают мне стать на путь любви. Я смогу пройти все испытания и буду благодарен за подарки судьбы. Мое сердце открыто и благодарно благословению в будущем. Опустошение и стрессы – это обычное испытание, чтобы преобразиться, я благодарен судьбе за это. Я принимаю все способы, которыми вселенная благословляет меня. Я искренне верю в то, что вселенная любит меня и поддерживает во всех начинаниях. Я всегда отношусь к людям с уважением и признательностью, поэтому меня ценят. Я смиренно выдерживаю любые испытания. Вся вселенная живет в моем сердце, а чувство благодарности расширяет мои возможности, что делает жизнь мою более счастливой. Я вижу красоту во всем, даже, если ее не видно другим, я могу увидеть бриллиант в любом человеке и это большой опыт, за который я благодарен. Я благодарен высшему божеству за каждое утро, свои мысли, каждый шаг и вздох. Я полон энергии, добра и благодарен за то, кем стал, за утро и вечер, вечер и день, за свое будущее. Даже самая плохая ситуация для меня становится светлой, так как дает жизненный опыт и перспективы на будущее. Я с благодарностью принимаю свои достижения и ошибки, а испытания в жизни считаю благословением. Я нахожусь в крепком союзе с миром и благодарю его за все, что имею. Каждое радостное мгновение в моей жизни дарит мне чувство благодарности и это прекрасный знак от вселенной. Я уверен в том, что моя жизнь сложилась правильно и развивается по нужному пути. Всегда говори спасибо вселенной, за любую мелочь, радость, достижение, внимание от других людей, за все.

Благодарность – это мощный магнит, который притягивает то, что хочет ваше сердце.

Материалы по теме:

Что такое благодарение :видео

Источник

Аффирмации вознесения благодарности на каждый день

Аффирмации благодарности — это мощный энергетический посыл, который программирует сознание человека на соответствующие действия и события в будущем. Ежедневное их произнесение приводит к ощутимым изменениям в лучшую сторону, если соблюдать все правила чтения.

Значение благодарности в повседневной жизни

Благодарность обладает большой созидательной силой. Это чувство способно перевернуть сознание и мировосприятие человека, оно свойственно только тем людям, которые мыслят позитивно.

Используя подобные мысли и слова, человек выражает свою признательность Вселенной и Создателю за свою жизнь, жизнь других людей, за свое и чужое счастье, успех, благополучие.

Вопреки расхожему мнению, благодарить Вселенную нужно не только за все хорошее, что она дает, но и за плохое. За бесценный опыт, предоставленный ею, за ошибки и промахи, за неудачи и потери.

Это связано с тем, что не всегда путь к изобилию, процветанию и любви легок и светел. Чаще всего наоборот — он сложен и тернист. Нередко для достижения одной цели необходимо преодолеть различные препятствия и проблемы.

Благодарить Бога и Вселенную необходимо за все происходящее в жизни, даже если создается впечатление, что это просто неудачное стечение обстоятельств.

Благодарность вселяет веру и служит опорой человеку в трудные дни его жизни, она настраивает на позитивный лад, без чего невозможно достичь успеха ни в одном деле.

Многие люди, достигшие больших результатов в жизни, утверждают, что не что иное, как чувство признательности помогло им покорить эти вершины. Если человек умеет благодарить, это значит, что он готов принимать дары Вселенной, он открыт всему новому.

Для психического здоровья

Научно доказано, что негативные паттерны мышления могут не в лучшую сторону повлиять на качество жизни, на отношения человека с другими, на его здоровье и т. п. Связано это с психосоматикой — отражением мыслей и установок на физическом теле. Негативные мысли порождают исключительно негативные действия. А действия, соответственно, влекут за собой обстоятельства (причинно-следственные связи).

Крайне важно научиться контролировать ход своих мыслей, управлять сознанием. В противном случае человек не сможет добиться в жизни всего, чего он пожелает, потому что в его голове будут все время возникать сомнения, страхи, недовольство и т. п.

Он будет отвлекаться на различные несущественные дела и ненужные эмоции, его поглотят второстепенные события и действия. Он не научится расставлять приоритеты и в точности выполнять намеченное.

Кроме того, негативные и навязчивые мысли плохо отразятся на его психологическом состоянии и общем самочувствии. Чтобы этого не произошло, нужно учиться управлять своим сознанием и эмоциями. Помочь в этом могут специальные аффирмации. Они способствуют возникновению правильных установок и позитивных мыслей, благодаря чему жизнь начинает преображаться.

Для эмоционального состояния

Также аффирмации благотворно влияют на эмоциональное состояние, т. к. в них заключены позитивные мыслеформы, трансформирующие сознание.

Любой эмоции предшествует позитивная или негативная мысль. Этим можно объяснить тот факт, что люди сами окрашивают свою жизнь в черные или белые тона.

Специальные слова, заключенные в аффирмациях, помогают настроиться на позитивный лад и привлечь в свою жизнь соответствующие события и людей.

После регулярного повторения специальных слов человек становится более спокойным и уверенным, у него пропадает чувство тревожности и различные страхи. Он привыкает мыслить позитивно, обретает веру в себя и свое будущее.

Как дело обстоит на практике

Аффирмации можно читать для налаживания различных сфер жизни:

Их произнесение помогает человеку раскрыть весь свой потенциал и осуществить заветные желания. Кроме того, благодаря такому воздействию он сможет прожить жизнь, наполненную счастьем, гармонией, благополучием, любовью и процветанием.

Для достижения всего этого нужно ежедневно произносить специальные предложения, содержащие в себе глубокий смысл и выводящие человека на новый уровень сознания.

Однако, чтобы подобные действия имели положительный результат, нужно отнестись к их выполнению с большой ответственностью. Слова, произносимые вслух или про себя, должны сопровождаться искренними эмоциями и неподдельной верой в их силу.

Нельзя проговаривать их монотонно, как заученное стихотворение. В них необходимо вкладывать всю душу и глубокое стремление достичь желаемого.

Говорите спасибо за все — хорошее и плохое.

Частота и периодичность

Аффирмации нужно произносить многократно в течение дня. Делать это нужно ежедневно. Соблюдая эти правила, можно достичь больших результатов. Жизнь начнет преображаться, в ней будут возникать подходящие обстоятельства и возможности, воспользовавшись которыми, человек сможет прийти к своей заветной цели.

Чем чаще будут произноситься позитивные утверждения, тем быстрее получится достичь нужного эффекта.

Подходящая атмосфера

Важна также и атмосфера, в которой произносятся слова. Нельзя делать это в напряженной или нервозной обстановке, во время выполнения какой-либо работы или других действий, которые требуют большой концентрации внимания.

Лучше всего делать это в течение дня во время перерывов между работой. Обязательно нужно читать аффирмации вечером, находясь в расслабленном состоянии. Нельзя в этот момент думать о заботах и предстоящих трудностях. Необходимо успокоить свое сознание. С этой целью используют медитацию и чтение мантр.

Никто не должен отвлекать в процессе произнесения слов, поэтому рекомендуется уединиться в помещении, включить тихую и спокойную музыку, для того чтобы расслабиться и успокоиться. Освещение в комнате лучше сделать приглушенным.

Рекомендуется читать слова не менее 15-20 минут для погружения в нужное состояние.

Произносим слова благодарности от чистого сердца.

За какие вещи можно благодарить Вселенную

Вселенную необходимо благодарить за все, что происходит в жизни:

Кроме того, нужно быть признательным и за те уроки, которые были вынесены из неблагоприятных происшествий.

Произносим слова благодарности от чистого сердца.

Аффирмации на каждый день

Существуют различные ежедневные аффирмации, которые подходят для разных целей. Их можно читать как днем, так и в вечернее время.

Утренние

Ранним утром, сразу после пробуждения, рекомендуется читать такие утверждения. Это дает больший эффект, чем дневное чтение.

Утренние аффирмации, которые читают на восходе солнца:

Перед сном

Перед тем как отойти ко сну, рекомендуется читать вечерние молитвы:

Слова благодарности Богу

Слова благодарности Богу можно выразить в следующих предложениях:

Как возблагодарить Вселенную

Выражение благодарности Вселенной может заключаться в следующих словах:

Такие слова помогают настроиться на нужный лад и перестать тревожиться. Они способствуют очищению сознания от негативных установок и паттернов.

Артур Головин — эзотерик, автор сайта «Твоя Мечта«

Примите участие в нашем Практическом Курсе

«МАГИЯ БЛАГОДАРНОСТИ»!

ПОНРАВИЛОСЬ ТО, ЧТО ПРОЧИТАЛИ? ПОДЕЛИТЕСЬ!

Источник

42 аффирмации благодарности вселенной и высшим силам на каждый день

Умение благодарить – это важный навык, необходимый для осознанности. Он позволяет людям лучше понять других и себя, начать ценить имеющееся, но при этом смело идти вперед. Это не просто проявление вежливости, это важный шаг в личностном росте. Научиться благодарить можно, если заменить негативные мысленные установки на новые. В этом помогают аффирмации благодарности Вселенной.

Советы для получения максимального результата от аффирмаций

Специалисты говорят, что нужно проговаривать слова благодарности дважды в день: утром и вечером. Наиболее эффективными считаются утренние аффирмации на благодарность, так как они помогают настроиться на правильный лад. Сила мысли в утренних аффирмациях на благодарность начинает проявляться, если создать ритуал. Практика заключается в выполнении определенных действий, которые позволят быстрее просыпаться по утрам и заряжаться энергией на целый день.

Занятия подбираются индивидуально, в зависимости от ваших предпочтений. Это может быть чтение мотивирующей литературы или полезные привычки, но в обязательном порядке в него входит проговаривание аффирмаций благодарности Вселенной и Высшим Силам. Ведь новые мысленные установки позволяют иначе взглянуть на привычные вещи. Они помогают осознать, сколько достигнуто и сколько еще нужно достичь. Это мотивирует продолжать действовать.

Вечернее чтение аффирмаций благодарности на каждый день позволяет успокоиться и легче заснуть, чтобы набраться сил перед новым утром.

Существуют дополнительные правила, касающиеся произнесения благодарственных слов:

Для начала рекомендуется использовать готовые аффирмации, в дальнейшем можете самостоятельно формулировать их, отвечая на вопрос, за что я благодарен сегодня.

42 мощные аффирмации благодарности

#1
Спасибо миру за безграничные возможности, которые дарованы мне.

#2
Я чувствую благодарность к Вселенной за чудесно прожитый день.

#3
Я благодарю вселенную за полноценную жизнь.

#4
Мое сердце наполнено светлым чувством благодарности.

#5
Ежедневно передо мной открываются новые пути для роста и развития, за что я не перестаю благодарить Вселенную.

#6
Спасибо моему телу за здоровье, красоту и легкость.

#7
Сегодняшний день принес мне новый опыт, интересные открытия, за которые я благодарен.

#8
С любовью и радостью я говорю спасибо прошлому и отпускаю его.

#9
Благодарю за крепкую семью.

#10
Я испытываю благодарность к людям, встречающимся мне на пути. Каждый из них мой учитель.

#11
Я счастлив(а) и благодарю за это удивительное ощущение.

#12
Благодарность позволяет мне чувствовать себя лучше.

#13
Я ценю время, которое у меня есть, и благодарен людям, уделяющим мне свои минуты и часы.

#14
Я благодарен за умение работать с удовольствием.

#15
Сила благодарности наполняет меня энергией для новых свершений.

#16
Я говорю спасибо миру за изобилие и красоту.

#17
Я выражаю благодарность в умении радоваться за себя и других.

#18
Я безгранично рада, что могут видеть мир во всех его красках.

#19
Я благодарю родителей за любовь и воспитание.

#20
С любовью и радостью я благодарю Вселенную за вдохновение.

#21
Я благодарю за благополучие.

#22
Я выражаю благодарность за все события, случившиеся в жизни. Они помогли мне осознать ценность каждого дня.

#23
С каждым днем я уверенно иду к своей цели, и не перестаю благодарить мир за выдержку и терпение.

#24
Спасибо за пищу, что есть у меня на столе.

#25
Благодарность к миру увеличивается с каждым днем.

#26
Я дышу, чувствую, вижу и слышу. Я могу ощущать этот мир, за что благодарю Вселенную.

#27
Я радуюсь за свет в моей жизни.

#28
Спасибо Высшим Силам, что я и моя семья находимся в безопасности.

#29
Благодарю за окружающую меня красоту.

#30
Выражаю любовь к миру, что наполнен дарами.

#31
Спасибо Вселенной за таланты, которыми наделено мое тело.

#32
Просыпаясь, каждый день я испытываю благодарность за жизнь.

#33
Я способен на искренние чувства.

#34
Мне легко даются любые начинания, за это качество я благодарен.

#35
Чувство благодарности делает меня сильнее и успешнее.

#36
Я всегда благодарю людей, которые помогли мне стать лучше.

#37
Я живу в гармонии и благодарности.

#38
Спасибо за возможность наслаждаться жизнью.

#39
Благодарю за знания и умение учиться.

#40
Я радуюсь каждому мгновению, и учусь благодарить Вселенную.

#41
Я пребываю в потоке благодарности.

#42
Безграничная благодарность наполняет меня изнутри.

Заключение

Мощные аффирмации благодарности Вселенной позволяют научиться доверять миру, в котором столько всего прекрасного и удивительного. Проговаривая в слух установки человек меняется в лучшую сторону. Он меньше критикует и больше помогает другим, делая мир добрее своими поступками. Собранные аффирмации проверены на опыте многих людей, надеемся, что они сделают и Вас счастливее. Читайте их каждый день на нашем сайте, чтобы увидеть результат, а также смотрите видео. Спасибо, что стремитесь к совершенству.

Источник

Какие аффирмации слушать перед сном, чтобы успокоиться и настроиться на новый день

Рекомендуется читать аффирмации перед сном, чтобы успокоиться, расслабиться, отпустить все проблемы. Они настраивают подсознание на позитив, способствуют раскрытию внутреннего потенциала. Во сне человек может решать такие сложные задачи, с которыми он не способен справиться во время бодрствования.

Аффирмации — это позитивные установки, которые многократно произносят вслух или про себя. Они программируют подсознание на достижение поставленных целей.

Какие аффирмации помогут правильно завершить свой день

Существуют различные виды аффирмаций, которые помогают в тех или иных сложных ситуациях. Изначально это понятие ввела Луиза Хей — женщина, поборовшая смертельную болезнь.

Чтобы утверждения точно подействовали, нужно произносить их в утреннее время сразу после пробуждения или же перед тем, как заснуть. Это самый подходящий период для того, чтобы установки отложились в подсознании и начали действовать.

Кроме того, их можно записывать на бумаге, отчего эффект усиливается.

Аффирмации перед сном — это лаконичные позитивные выражения.

Нужно произносить слова благодарности прошедшему дню за все те радости и трудности, что в нем были, благословлять его и отпускать без сожалений.

Благодарность сегодняшнему дню

Чтобы достичь процветания в жизни, необходимо быть благодарным всему тому, что нас окружает: людям, ситуациям, обстоятельствам и т. д. В этом помогут следующие аффирмации, которые необходимо читать перед сном:

Для спокойного сна

Чтобы сон был спокойным, а организм расслабился и перешел в нужные биоритмы, необходимо за час до ночного отдыха не пользоваться электронными гаджетами (телефоном, ноутбуком, планшетом и пр.).

Не стоит загружать мозг активной умственной деятельностью, т. к. это возбуждает те его центры, которые отвечают за бодрствование.

В дополнение к этому рекомендуется читать аффирмации для успокоения:

Чтобы сон был спокойным, расслабьте тело.

Для успокоения

Чтобы успокоить свое сознание перед сном, следует повторять утверждения:

Аффирмации прощения

Чтобы не нести с собой в новый день обиды и другие негативные чувства, следует прочесть такие аффирмации перед сном:

Аффирмации на ночь для женщин

Для спокойных и сладких снов женщинам рекомендуется читать следующие позитивные утверждения:

Для сладких снов существуют позитивные утверждения.

Рекомендую почитать:

На любовь к себе

Любовь к себе — важный аспект в достижении какой-либо цели.

Это чувство необходимо взращивать в себе, в чем и помогут следующие аффирмации на ночь:

Для похудения

Можно запрограммировать свое тело на похудение во время сна.

Для этого нужно произнести такие утверждения:

На привлечение любви и счастья

Чтобы привлечь в жизнь любовь и счастье, человек должен излучать их.

Для женщин подойдут такие вечерние аффирмации:

Интересное по теме:

Аффирмации на ночь для мужчин

Чтобы быстрее заснуть и расслабиться, мужчинам также будет полезно проговаривать аффирмации:

Мужчинам полезно проговаривать аффирмации, чтобы заснуть.

Рекомендую почитать:

Аффирмации на ночь для детей

Для полноценного отдыха и спокойной ночи дети должны произносить самостоятельно (вслух или про себя) следующие утверждения:

Аффирмации, которые помогут с вечера настроиться на новый день

Если читать эти аффирмации на ночь, они зададут настрой на новый день, избавят от беспокойства и недоверия:

Как правильно формулировать собственные аффирмации

Аффирмации необходимо правильно формулировать. Это должны быть краткие и емкие предложения, в которых заложен весь смысл желаемого.

Можно разбить формулировку на несколько предложений, которые будут дополнять друг друга.

В таких утверждениях не должно быть частицы «не», т. к. это придает выражению негативный окрас, и его смысл меняется на противоположный. Чтобы этого избежать, нужно произносить только позитивные установки и только в настоящем времени, как будто действие уже совершено.

Повторять аффирмации нужно много раз в день. Можно делать это во время выполнения какой-либо рутинной работы, по дороге куда-либо и т. д. многократность повторения усиливает эффект, в то время как единоразовое произнесение не принесет никакого результата.

Можно слушать аффирмации в записи — это тоже эффективный прием.

Артур Головин — эзотерик, автор сайта «Твоя Мечта«

ПОНРАВИЛОСЬ ТО, ЧТО ПРОЧИТАЛИ? ПОДЕЛИТЕСЬ!

Источник