Валик под голову для сна своими руками
Как быстро и легко сшить подушку в форме валика
Беспокойный сон, головные боли, болевые ощущения в шейном, позвоночном отделе – результат неправильно выбранной подушки. Отдыхая, организм должен расслабляться полностью, тогда как подложенное под голову высокое или низкое изделие не дает позвоночнику снять нагрузку, поскольку он должен все время поддерживать голову. Положительное влияние, которое оказывает валик подушка, доказано учеными.
Основные преимущества
Подушки валики под шею удобнее обычных плоских изделий, поскольку поддерживают голову, снимая напряжение с хребта. Также известно о лечебных свойствах цилиндрических вещей, которые возрастают в разы, если вместо искусственного наполнителя использовать натуральный материал или сушеные травы.
Разновидности
Валик подушка может быть разным:
Можно совмещать разные виды изделий. Например, сделать декоративные антистрессовые подушки или ортопедические детские. Немного фантазии и детская игрушка превратится в аптечку, которая позволит малышу меньше болеть.
Декоративные
Изделия можно использовать в любой комнате, где есть диван, кровать. Они бывают разных конфигураций, от цилиндра до формы косточки, могут содержать внутри любой наполнитель. Выбирать внутреннее содержание следует, ориентируясь на предназначение – если на ней будут отдыхать, то гипоаллергенность и мягкость играют роль. Чехол валика для кровати делают из любых тканей, подходящих по цветовой палитре.
Ортопедические
Изделия можно называть лечебными, так как их используют люди с проблемами в позвоночнике и те, кто хочет их избежать. Подбираются такие подушки индивидуально, ориентируясь на строение тела, изгибы хребта, длину плеча, любимое положение. Используют валик подушку для сна, как декоративный элемент, подкладывают под спину, руки.
В ортопедические изделия можно класть не любой наполнитель. Туда подходит только:
Антистресс
Производители текстиля разработали антистрессовые вещи, чтобы человек мог расслабиться, успокоить нервы. Второе название изделий – мнушки, потому что внутри особый вид наполнителя, который приятно сжимать. Вспененный полистирол, образующий гранулы, используется для подушек антистресс.
Положительное влияние антистрессовые вещи оказывают:
Успокаивающие с травами
Подушки бывают с искусственными, натуральными наполнителями и с сушеными листьями лечебных растений. Повышенную осторожность в использовании изделий следует соблюдать беременным, мужчинам, астматикам и людям, с болезнями дыхательной системы.
Подходят такие травы:
Душица, чабрец и хмель снижают половую активность мужчин и способствуют абортам, поэтому использовать ее надо осторожно.
Игрушка для детей
Подушку валик в детскую кроватку делают в виде игрушки, чтобы ребенку было интересно. Наполнители для изделия выбирают из натуральных материалов, но надо следить за реакцией малыша. Если на теле появятся красные точки, значит, вещь надо сменить. Чехол делают из приятных на ощупь тканей с пестрой раскраской.
Мастер-класс
Чехол прямоугольной формы наполовину набивают наполнителем, после чего скручивают, плотно прижимая.
Взяв иголку с ниткой, пришивают конец наволочки к основе, чтобы заготовка не раскрутилась.
Чтобы узнать, как сшивать подушку валик своими руками дальше, надо измерить длину основы. Для этого берут сантиметровую ленту, край которой опускают до поверхности, на которой лежит скрученный наполнитель в наволочке. Второй конец ленты также опускают до стола и фиксируют значение. Отрезают выбранную материю по полученным данным, добавив 0,5 см на шов.
Загибают край на 0,5 см и фиксируют булавками ткань. Сделать это надо с обеих коротких сторон, потом прострочить машинкой. Это будет кулиска для шнура.
Измеряют толщину валика от середины до края. Полученные данные переносят на ткань – в обозначенном месте будет пришито украшение.
Полоса пушистой материи пришивается по обозначенным меткам.
Чехол для валика выворачивается, края фиксируются булавками, чтобы не сдвигались. Прострачивают машинкой и выворачивают.
В заготовленное ранее отверстие вставляют декоративный шнур, протягивают его по кругу и завязывают.
Надевают чехол на валик и затягивают шнур со второй стороны.
Из остатков пушистой ленты делают небольшие помпоны, привязывают их к краям шнура.
Вот так выглядит готовая подушка. Из мастер-класса можно убедиться, что сделать подушку валик своими руками просто.
Любая вещь, сделанная руками мастерицы, хранит тепло ее рук. Оригинальные изделия, которые не встретишь в каталогах популярных изданий, можно сделать дома, приложив немного усилий, фантазии. Для работы надо хорошую ткань, наполнитель, швейную машинку – этот нехитрый набор позволяет создавать вещи разной формы.
Автор: Галина Канащук
Пошив подушки валика своими силами: интересные выкройки
Подушка — привычный атрибут полноценного и здорового отдыха есть в каждом доме. От ее качества зависит здоровье человека. Подушка валик — лучший вариант для этого. В этой статье дается доступная инструкция, как сшить подушку валик своими руками, выкройки и важные рекомендации.
История
Сегодня все чаще можно увидеть не стандартные прямоугольные подушки, а подушки в форме валика. Вызвано это не просто модными тенденциями, желанием позаботиться о здоровье — такая конструкция подушки более совместима с анатомией человеческого тела. Еще в древнем Египте и античном Риме, в древней Азии люди использовали такие модели. На фресках и мозаиках можно разглядеть этот предмет быта древних цивилизаций.
Преимущества использования
Низкая физическая активность, монотонность рабочих процессов, сидячий образ жизни приводят к деформации позвоночника и вызывают заболевания опорно-двигательного аппарата. Остеохондроз становится заболеванием молодых людей. Во время сна необходимо создать позвоночному столбу условия для расслабления и возможность принять естественное для него положение — изгиб в шейном отделе. Правильно используя такую подушку, можно избежать серьезных проблем со здоровьем. Сон на валике позволит избежать головных болей, шума в ушах, когнитивных нарушений.
Разновидности
Изделие можно использовать как декоративный элемент для дивана, кресла, кровати и любой другой зоны отдыха. Валики может быть разных форм — цилиндр, подкова, косточки. Они могут быть выполнены в забавном детском стиле, в классическом парадном, простом деревенском. Сшить круглый валик на диван можно в качестве изголовья.
Эти подушки врачи ортопеды рекомендуют для лечения проблем с позвоночником или их профилактики. Подбираются они в соответствии с параметрами организма — изгиб хребта, длина плеча, любимое положение во время сна или отдыха. Можно сшить круглый валик для спины или руки и в качестве опоры. Шея, расположенная на такой опоре получит полноценный отдых. При этом он остается декоративным элементом комнаты. Лечебный вариант отличаться от обычной подушки внутренним содержанием — наполнитель должен усиливать лечебный эффект. Для этого можно использовать следующие материалы:
Валики для снятия эмоционального напряжения также имеет спрос. Их приятно мять за счет наполнителя — вспененных гранул полистирола. «Мнушки» помогают успокоиться, отвлечься от проблем, переключив внимание на приятные ощущения от прикосновения к этому предмету.
Если наполнить валик лекарственными травами, то во время сна можно добиться еще и успокаивающего воздействия на организм. Но прежде чем использовать такой наполнитель следует убедиться, что у человека нет противопоказаний к ароматам трав — астма, беременность, аллергия, проблемы с дыхательной системой.
Чаще других используют тысячелистник, зверобой, чабрец, хмель, душица, шалфей, герань, клевер.
Осторожно! Душица, чабрец и хмель снижают потенцию у мужчин, у женщин могут спровоцировать аборт.
Игрушка для детей
Детская подушки-валика имеет развлекательный характер и служит как барьер в кроватке. Лучше всего выполнить этот вариант в виде игрушки, а ткани использовать натуральные, приятные на ощупь, ярких оттенков. Для наполнителя стоит использовать натуральные гипоаллергенные материалы.
При появлении пятнышек сыпи на коже малыша, такую подушку следует убрать от ребенка.
Особенности выбора
Чтобы подушка-валик оправдала ожидания, при выборе следует учесть несколько индивидуальных показателей:
Материалы
За долгое время служения людям подушки-валика практически не изменился пошив формы. Но список наполнителей расширился.
На сегодняшний день, современные технологии и природные материалы позволяют выбрать наполнитель:
Важно! Не рекомендуется использовать пух и перо в качестве наполнителя.
Ткань используется в этом изделии дважды — для наволочки и для чехла наполнителя (наперник). Если подушка предназначена только для сна, ткань выбирают натуральную и светлую. Для придания декоративности этому предмету материалы могут быть различными, соответствующими общему колориту места. При желании на наволочке используют дополнительные элементы — пуговицы, ленты, шнуры.
Порядок кроя
С пошивом подушки можно справиться, имея лишь начальные навыки кройки и шитья. Понять, как сшить подушку валик, можно ознакомившись с пошаговым мастер классом. Если в доме есть готовые основания валиков, то останется только снять с них размеры и построить очень простую выкройку наволочки.
В зависимости от варианта застежки — пуговицы, клапан, молния, добавить к длине нужное количество см. Круглые торцевые детали — боковинки, можно обвести по окружности цилиндра или построить по инструкции: обхват цилиндра разделить пополам и прибавить 1см на свободное облегание. Полученную цифру — радиус, установить на циркуле и начертить окружность. От точности этой детали и аккуратности ее соединения с основным полотном будет зависеть внешний вид изделия.
Как сшить самостоятельно
Чтобы такая подушка-валик, подошла по всем параметрам, лучше изготовить ее самостоятельно. Навыки и затраты минимальны, а бонусом от работы станет индивидуальный авторский дизайн этого предмета.
Материалы и инструменты для работы:
Поэтому же сценарию можно сшить практически любую наволочку.
Застежки в наволочках для сна можно не ставить, чтобы случайно не лечь на них лицом или шеей. Лучше просто сметать входное отверстие потайным швом.
Сшивать отверстие валика вручную
Как выбрать в магазине
Перед покупкой подушки-валика в магазине нужно снять необходимые мерки с того человека, кому предназначается подушка. Выбрать, тот предмет, который будет совпадать по размерам. У продавца выяснить, какой наполнитель использован, из какой ткани сшит чехол, как ухаживать за изделием. Если есть необходимость в наволочках, следует купить для обновки две штуки или больше.
Валик для хорошего отдыха
Какой бы вариант не был выбран — подушка-валик, сшитая по индивидуальным параметрам под потребности конкретного человека, выполненная с учетом личных предпочтений в дизайне, будет нести не только декоративный характер, но и терапевтическое назначение.
Как сшить подушку валик своими руками? Выкройки для разных вариантов
31.05.2018 Анастасия Прожева
В каждом доме свой неповторимый интерьер, в каждом есть свои мелочи и нюансы, которые делают его таковым. Коврик при входе, вышитые салфетки, нестандартное панно – популярный «хэнд-мейд», который потихоньку заполоняет наши дома. Для рукоделия обычно требуются специально заготовленные материалы, они не всегда находятся прямо под рукой. А вот если вы решили, что у вас должна появиться подушка-валик своими руками, то может все, что для этого надо, у вас уже есть.
У многих людей есть проблемы со сном. И решением такой проблемы может стать изготовление самостоятельно ортопедической подушки-валика. В странах Востока подушки в форме валика очень распространены. Это можно аргументировать любовью, например, японцев, спать на твердом, это мог быть как специализированный матрас, так и просто твердое основание, а для удобства под голову устраивался валик. Конечно, не каждый человек готов кардинально менять свои привычки сна и с обычного мягкого матраса перекладываться на твердый, но использование валика во время сна и отдыха под шею однозначно пойдет на пользу.
Каждый хоть раз в жизни слышал, что спать на мягких, рыхлых подушках вовсе не полезно для здоровья. Это влияет и на шею, и на спину. Конечно, моментально негативные последствия вас не застанут, но со временем начнут проявляться. По недавним исследованиям ученых признано, что оптимальным предметом, который используется для сна под голову, стал цилиндрический валик.
Виды валиков
Подушки-валики могут быть абсолютно разными, чтобы понять, какую именно вы хотите себе смастерить, стоит ознакомиться с их разновидностями.
Есть валики, которые можно использовать на кровати именно для отдыха и сна. Их можно подкладывать под шею, под голову, под руки, ноги, и вообще под любую часть тела, они практически универсальны по своему назначению.
Статья по теме: Схема мужского джемпера спицами: как связать модель с капюшоном на 2020 год с видео
У таких подушек отличный вид, они подойдут к любому интерьеру, а в зависимости от выбранного внешнего вида и к любому стилю.
Но кроме подушек, предназначенных для тела, есть подушки просто для декора. Они могут просто украсить ваш диван в гостиной или послужить бортиком на кровати в детской комнате.
Самым лучшим наполнителем для валика считается гречневая лузга. Это экологически чистый продукт, и именно в Японии такой наполнитель имеет наибольшую популярность. Если вы заметите, то ортопедические магазинные подушки также наполнены переработанной гречей. Пользование такой подушкой обеспечит при подкладывании под части тела небольшую деформацию формы, но не ее потерю, и тем самым повысит комфорт.
Список инструментов и материалов для работы
Сначала нужно измерить будущее местоположение изделия, чтобы валик не свисал с дивана или наоборот, не терялся на обширном ложе. Готовая цилиндрическая подушка (купленная или сшитая собственноручно) должна превышать нужный объем валика примерно на 10%. Чехол, напротив, выполняем точно по высчитанным размерам. Тогда валик будет иметь четкую форму и необходимую упругость.
Плюсы использования
Подушки-валики стали настолько популярны именно из-за плюсов, которые наблюдаются при их использовании. Даже беременные используют такие подушки для удобного расположения на кровати, правда для них, как видно на фото выше, требуется размер немного больше стандартного.
Переночевав хотя бы одну ночь на такой подушке, сразу же станет заметно расслабление и хорошее самочувствие, которое будет преследовать вас весь день. Позвоночник не будет получать такую нагрузку, так как не будет неправильно изгибаться, то есть тело будет находиться в более ровной позе.
Шейный остеохондроз уменьшит свое влияние на вашу жизнь, как только вы начнете систематически спать с правильной подушкой.
Подобные валики шьются, вяжутся крючком и выполняются в различных техниках. Для шитья не понадобится выкройка, очень легко понять, как изготовить самостоятельно подушку валик без нее.
Подушка-валик своими руками – вариант №3
Найти абсолютно здорового человека в наши дни затруднительно. У одного регулярно болит спина, у другого — голова, третьего мучает бессонница, а у четвертого ухудшается зрение. Разумеется, данные симптомы могут свидетельствовать о самых разных заболеваниях, но нередко для избавления от них достаточно приобрести правильные постельные принадлежности. Один из самых удобных аксессуаров для сна — валик-подушка. Как выбрать эту принадлежность и можно ли сшить ее своими руками?
Простой вариант
Для изготовления подушки-валика понадобятся:
Статья по теме: Обложка для книг своими руками под старину из картона и кожи
Первым шагом будет раскройка, по размерам, указанным выше, не используя никакие схемы, вырезаются детали: боковые круги. Учитывайте припуск на шов 2 см.
Далее вырезается основная деталь подушки, ширина ее рассчитывается по формуле: к окружности прибавляется 1 см, а длина равна 63 см, это с учетом припусков. По длине вшивается молния.
Далее изделие выворачивается на лицевую сторону, и к краям пришивается тесьма с помпонами, как видно на фото:
Готовая наволочка набивается наполнителем на ваш выбор: натуральные наполнители, синтепон и др.
Дельным советом будет не полениться и для наполнителя сшить отдельную наволочку, по такому же принципу. Только для наволочки не надо вшивать отдельную молнию, достаточно ее набить и отверстие, через которое она набивалась, аккуратно зашить потайным швом.
Особенности изготовления
Рукодельницам будет интересно узнать, что подушка-валик своими руками изготовляется довольно просто, приобщиться к такой работе может даже начинающая рукодельница. Красиво выглядит валик, наволочка которого оформлена в стиле пэчворк, также на ней будут уместны кружева и ручная вышивка.
Если вы не знаете, как сшить подушку-валик, то лучше остановиться на том варианте, где при изготовлении наволочки используют застежку в виде молнии. Так подушкой будет удобно пользоваться: при необходимости наволочка легко снимается, ее всегда можно постирать. Помимо пуха, пера и других натуральных наполнителей, можно использовать синтетические материалы – воспользоваться поролоном или холлофайбером.
Подушка-валик своими руками: шьем вариант с боковинами
Более сложная выкройка цилиндрического аксессуара для сна предполагает раскрой двух дополнительных элементов. Вырежьте помимо крупного прямоугольника два подходящих по размеру круга. Это и будут боковые части. Сшивайте подушку по предыдущей инструкции. Сначала соедините длинные стороны прямоугольника друг с другом, а затем вшейте круги в отверстия по бокам. Такая валик-подушка может быть выполнена из ткани, повторяющей другой текстиль в комнате, например шторы или покрывало. Оригинальный вариант декора — сшить длинную часть аксессуара из нескольких отдельных полос разных тканей. Также вы можете дополнительно декорировать изделие тесьмой или какими-то яркими элементами.
Как сделать дорожную подушку для шеи
Долгие переезды часто бывают очень утомительными и даже изматывающими. Заснуть в дороге толком не удается, а если и получится, то, скорее всего после пробуждения вы будете чувствовать разбитость, боль в шее. В таких ситуациях помогает использование специальных анатомических подушек.
Бумажную выкройку аккуратно переводим на сложенную вдвое ткань, вырезаем с припусками на швы, сшиваем края, оставляем отверстие, через которое изделие можно будет вывернуть и набить. В завершении работ зашиваем отверстие. Подушка для путешествий готова.
Собственноручно изготовленная ортопедическая подушка прослужит максимально долго, если грамотно ухаживать за ней. Стирать изделие можно только щадящими средствами при оптимальном температурном режиме – 30 градусов. Съемная наволочка убережет его от преждевременного износа и загрязнений. Если в качестве наполнителя была использована гречневая лузга, стирать подушку нельзя.
Остеохондроз – заболевание, которое приносит значительный дискомфорт человеку, поэтому для облегчения своего состояния многие люди используют специальный валик. Он облегчает состояние, нормализуя кровообращения в шейном отделе позвоночника. Изготавливают такие средства из поролона, ваты или специальной плотно скрученной ткани. Подобный валик под шею от остеохондроза можно купить практически в любых аптечных заведениях, специализирующихся на реализации продукции, помогающих избавиться от проблем костно-мышечной ткани.
Популярность валиков от остеохондроза под шею объясняется тем, что данные средства помогают не только в профилактики заболевания, но и в его лечении. Связанно это с тем, что человек чаще всего во время своего сна спит в неправильной позе, из-за чего все его мышцы не могут полноценно отдыхать, как этого требуется. Именно на процесс расслабления мышц и нацелено изделие, использующееся под шеей в ночное время.
Основными эффектами, к которым приводит использование валика, специалисты относят:
Врачи рекомендуют продолжать пользоваться валиком даже после того, как все симптомы заболевания были устранены, а оно само перешло в стадию ремиссии. Это поможет предотвратить дальнейшие обострения состояния больного, повторное возникновение симптомов и потребность в длительном лечении медикаментозными средствами.
Важно помнить, что правильный сон при таком заболевании, как остеохондроз – это очень важный компонент терапии, как лечебной, так и профилактической. Поэтому нельзя относиться к этому процессу легковесно и несерьезно.
Это может в дальнейшем повлиять на ухудшение состояния здоровья и привести к неблагоприятным последствиям, выражающимся в прогрессировании болезни.
Подушка-валик своими руками под шею: мастер-класс с фото схем
В каждом доме свой неповторимый интерьер, в каждом есть свои мелочи и нюансы, которые делают его таковым. Коврик при входе, вышитые салфетки, нестандартное панно – популярный «хэнд-мейд», который потихоньку заполоняет наши дома. Для рукоделия обычно требуются специально заготовленные материалы, они не всегда находятся прямо под рукой. А вот если вы решили, что у вас должна появиться подушка-валик своими руками, то может все, что для этого надо, у вас уже есть.
У многих людей есть проблемы со сном. И решением такой проблемы может стать изготовление самостоятельно ортопедической подушки-валика. В странах Востока подушки в форме валика очень распространены. Это можно аргументировать любовью, например, японцев, спать на твердом, это мог быть как специализированный матрас, так и просто твердое основание, а для удобства под голову устраивался валик. Конечно, не каждый человек готов кардинально менять свои привычки сна и с обычного мягкого матраса перекладываться на твердый, но использование валика во время сна и отдыха под шею однозначно пойдет на пользу.
Каждый хоть раз в жизни слышал, что спать на мягких, рыхлых подушках вовсе не полезно для здоровья. Это влияет и на шею, и на спину. Конечно, моментально негативные последствия вас не застанут, но со временем начнут проявляться. По недавним исследованиям ученых признано, что оптимальным предметом, который используется для сна под голову, стал цилиндрический валик.
Виды валиков
Подушки-валики могут быть абсолютно разными, чтобы понять, какую именно вы хотите себе смастерить, стоит ознакомиться с их разновидностями.
Есть валики, которые можно использовать на кровати именно для отдыха и сна. Их можно подкладывать под шею, под голову, под руки, ноги, и вообще под любую часть тела, они практически универсальны по своему назначению.
У таких подушек отличный вид, они подойдут к любому интерьеру, а в зависимости от выбранного внешнего вида и к любому стилю.
Но кроме подушек, предназначенных для тела, есть подушки просто для декора. Они могут просто украсить ваш диван в гостиной или послужить бортиком на кровати в детской комнате.
Самым лучшим наполнителем для валика считается гречневая лузга. Это экологически чистый продукт, и именно в Японии такой наполнитель имеет наибольшую популярность. Если вы заметите, то ортопедические магазинные подушки также наполнены переработанной гречей. Пользование такой подушкой обеспечит при подкладывании под части тела небольшую деформацию формы, но не ее потерю, и тем самым повысит комфорт.
Плюсы использования
Подушки-валики стали настолько популярны именно из-за плюсов, которые наблюдаются при их использовании. Даже беременные используют такие подушки для удобного расположения на кровати, правда для них, как видно на фото выше, требуется размер немного больше стандартного.
Переночевав хотя бы одну ночь на такой подушке, сразу же станет заметно расслабление и хорошее самочувствие, которое будет преследовать вас весь день. Позвоночник не будет получать такую нагрузку, так как не будет неправильно изгибаться, то есть тело будет находиться в более ровной позе.
Шейный остеохондроз уменьшит свое влияние на вашу жизнь, как только вы начнете систематически спать с правильной подушкой.
Подобные валики шьются, вяжутся крючком и выполняются в различных техниках. Для шитья не понадобится выкройка, очень легко понять, как изготовить самостоятельно подушку валик без нее.
Простой вариант
Для изготовления подушки-валика понадобятся:
Первым шагом будет раскройка, по размерам, указанным выше, не используя никакие схемы, вырезаются детали: боковые круги. Учитывайте припуск на шов 2 см.
Далее вырезается основная деталь подушки, ширина ее рассчитывается по формуле: к окружности прибавляется 1 см, а длина равна 63 см, это с учетом припусков. По длине вшивается молния.
Далее изделие выворачивается на лицевую сторону, и к краям пришивается тесьма с помпонами, как видно на фото:
Готовая наволочка набивается наполнителем на ваш выбор: натуральные наполнители, синтепон и др.
Дельным советом будет не полениться и для наполнителя сшить отдельную наволочку, по такому же принципу. Только для наволочки не надо вшивать отдельную молнию, достаточно ее набить и отверстие, через которое она набивалась, аккуратно зашить потайным швом.