Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ

Π’ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ… послС сна – Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ. Π§Π°ΡΡ‚ΡŒ 2

Π’ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ… послС сна: Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π°ΠΌ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π³ΠΎ. ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚, ΠΊΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π° ΠΊΠΎΠΌΡƒ-Ρ‚ΠΎ достаточно ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ бСльС. Но Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ Π½Π΅ ΠΎΠ± этих простых Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π°Ρ…. Π Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ΅, с ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π²Ρ‹ ΡΡ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ. И ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ сСбС ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ – главная Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π°, вСдь Ρ‚Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ гости, Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ, Π΄Π° ΠΈ самому приятно, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ приятно. ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π±Π°Π½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ «пылСсборники», Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π²Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈΠ· Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² ΠΈ нашСй ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ.

Π‘Ρ€ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹

НавСрняка, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ сталкивался с Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Ρ‚Ρ…Π»Ρ‹ΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…. Он ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ появляСтся Π² ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈΡ… помСщСниях, Π³Π΄Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ свободного мСста Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ Π΄ΠΈΠ²Π°Π½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ самыС Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Ρ‚Ρ€Π°Ρ†Ρ‹, шСлковоС ΠΏΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ бСльС, ΡˆΠΈΠΊΠ°Ρ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°Π½ΠΎΡ€Π°ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ ΠΎΠΊΠ½Π° с трСмя функциями провСтривания Π² Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° Π³ΠΎΠ΄Π°. Π‘Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ сам являСтся ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…Π°. Но ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π³ΠΎ, Ссли этот Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ слСд оставил Π³ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π° Π½Π΅ ваши Π΄ΠΎΠΌΠΎΡ‡Π°Π΄Ρ†Ρ‹?

ВсС просто, вСдь Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΅Π΄ΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…ΠΈ Π½Π΅ способны ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° своСй структуры. Π“ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ слоТнСС Π²Ρ‹Π²Π΅Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ нСсвСТий Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚. Π’ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Ρ… случаях люди часто Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΊΠ½Π°, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚ΠΈΡ€Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ простыни ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΈ. ΠžΡ‚Ρ‡Π°ΡΡ‚ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²Ρ‹, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π»ΠΈ это Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… условиях? Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ разбСрСмся:

ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ вывСсти Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ сразу ΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, послСдний Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ устранСн. НС Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π±Ρ‹ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ людСй, Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π± ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…ΠΎΠ². Как извСстно, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ свой ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚, ΠΈ Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ Π½Π΅ Π² Π΄ΡƒΡ…Π°Ρ…, Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… физичСских Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ°Ρ…, Π° Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΆΠ΅.

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹

Π’ 90% случаСв ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ становлСния Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…Π° Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ являСтся сам ΠΎΠ±Ρ‹Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ Π΅Π΅. Π§Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ сразу ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ? НСприятный Π·Π°ΠΏΠ°Ρ… послС сна Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ – это Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ. ΠžΡ‚ΡΡŽΠ΄Π° «растут Π½ΠΎΠ³ΠΈΒ», ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Π²ΡΠΏΠ»Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ сами ΠΏΠΎ сСбС. Π’ΠΎ-ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ…, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ²Π° с тканями Π½Π° ΠΌΠ°Ρ‚Ρ€Π°Ρ†Π°Ρ… ΠΈ ΠΏΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ бСльСм. Если Π½Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Ρ‚ΠΎ стоит всСго лишь воврСмя ΠΈΡ… ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ. ΠœΠ΅Ρ€Ρ‚Π²Ρ‹Π΅ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ‹, ΠΏΠΎΡ‚ ΠΈ ΠΏΡ‹Π»ΡŒ – это всС остаСтся Π½Π° бСльС послС сна. ОсобСнно это ощущаСтся Π² Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° нСльзя ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΊΠ½ΠΎ Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ для ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ обновлСния Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π°. Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π² этому Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, СстСствСнныС процСссы ΠΈ Ρ‚.Π΄.

Однако Ссли Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ², Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π΅ΠΊ, Π½Π΅ употрСбляСт ΠΈ постоянно ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ Π΄ΡƒΡˆ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…? РаньшС ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ ΡˆΠ°ΠΌΠ°Π½Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΏΠΎ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Ρƒ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π½ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΈ сколько Π΅ΠΌΡƒ ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡŒ. БСйчас ΠΈ здСсь это ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ мСсто, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π»Π΅Π½ сСмьи Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΡΡ‚ΠΎΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ нСприятныС Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹. И Π΄Π΅Π»ΠΎ Π½Π΅ Π² чистотС ΠΈ порядкС, стиранных носках ΠΈΠ»ΠΈ смСнС ΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚Ρ‹Π½ΡŒ.

ΠœΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ суток, Π½ΠΎ послС сна ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ появляСтся нСприятный Π·Π°Ρ‚Ρ…Π»Ρ‹ΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…. Π˜ΡΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΎΠ½ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΎΡ‚ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ, Π½Π΅ стоит Π²ΠΎ всСй ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅. ΠŸΠ°Ρ€Π°Π΄ΠΎΠΊΡ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ вкусностСй: ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‡Π΅Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ, острых Π²ΠΈΠ΄Π°Ρ… ΠΊΡƒΡ…Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΏΡ€Π°Π². Если Π·Π°ΠΏΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ всС Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Ρ‚ΠΎ Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° активируСтся Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° ΡΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·, вмСстС с ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…. ΠŸΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ это ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΈ ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ слоя Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅.

ΠŸΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ, особСнно Ρƒ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎ врСмя сна. Π’ΡƒΡ‚ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΠΎΠ΅ ΠΎΠΊΠ½ΠΎ, особСнно Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Ρ‚Ρ€Π°Ρ†, ΠΏΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ бСльС ΠΈΠ· Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ, Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° 2-3 часа Π΄ΠΎ сна. Π­Ρ‚ΠΎ срочныС ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹, ΠΈ слСдуСт ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ-эндокринологу.

НС сСкрСт, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ людСй, Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ, Π΅ΡΡ‚ΡŒ спСцифичСский Π·Π°ΠΏΠ°Ρ… лСкарств, ΠΎΡ‚Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ кислотой ΠΈ ΡΡ‹Ρ€ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ.

Если послС сна Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ кислый Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…, Π½ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ², ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΠ²ΡˆΠΈΠ΅ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹. ΠŸΡ€ΠΈ Π²Ρ‹Π΄ΠΎΡ…Π΅ Π½Π΅ ΡƒΡΠΏΠ΅Π²ΡˆΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ попросту Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ Π³Π°Π·Ρ‹. РСкомСндуСтся Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ пСрСкусы хотя Π±Ρ‹ Π·Π° 5-6 часов Π΄ΠΎ сна. Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΌ ΡƒΠΆΠΈΠ½ΠΎΠΌ станут: отварная ΠΊΡƒΡ€Π°, Π³Ρ€Π΅Ρ‡Π°, ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹Π΅ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹.

ОдСТда ΠΈΠ³Ρ€Π°Π΅Ρ‚ Π²Π°ΠΆΠ½ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΡΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·. КоТа Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Β«Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒΒ» Π²ΠΎ врСмя сна, Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ‚ΡŒ. Если ΠΏΠ°Ρ€Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π·Π°ΡΡ‚Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ρ‚ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π°Ρ‡Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ‚ΡŒ. ΠŸΡ€ΠΎΠΏΠΈΡ‚Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π²Π»Π°Π³ΠΎΠΉ одСяла ΠΈ простыни ΠΈΠ· синтСтичСских Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ Π²ΠΏΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π²Π»Π°Π³Ρƒ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡ‚Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π΅Π΅ ΠΈΠ·-Π·Π° высокой влаТности. ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ спасСт. И ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ сон Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΡΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ застоСм Π²Π»Π°Π³ΠΈ с Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎΠΌ Π³Π½ΠΈΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΡ… ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ сырости. Π’Π°Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΠΈ, синтСпон Π² одСялС – Π²Ρ€Π°Π³ΠΈ для ΠΊΠΎΠΆΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.

Π’ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… странах Π½Π΅Ρ‚ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ отоплСния, ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ спят Π² ΠΊΠΎΠ»ΠΏΠ°ΠΊΠ°Ρ… ΠΈ ΠΏΠΈΠΆΠ°ΠΌΠ°Ρ…. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΈΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΎΡ‚Π½ΡŽΠ΄ΡŒ. Π”Π΅Π»ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π°Π΄ΠΈΠ°Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹ постоянно ΡΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΡ‹Π»ΡŒ, Π° ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹ Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ (ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° становится Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Π΅Π΅) ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚ слой Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΉ. Они Ρ€Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ, ΠΎΡΠ΅Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° повСрхности ΠΏΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ бСлья. Π”Π°Π»ΡŒΡˆΠ΅ происходит Π³Π½ΠΈΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ².

Π•ΡΡ‚ΡŒ ряд Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌ для лСчСния ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ΄ΠΎΠ·Π° Π² области ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ². Π˜Ρ… дСйствиС Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ Π½Π° ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΡ„Π»ΠΎΡ€Ρ‹. Π’ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ смСрти Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΈ Π³Ρ€ΠΈΠ±ΠΊΠ° ΠΎΡΡ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² слизистой, попадая Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π΅ бСльС ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹. Π—Π°ΠΏΠ°Ρ… Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ послС сна кислый с примСсями лСкарств – это Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ благоприятного дСйствия Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ. Π’Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ, Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ΅Ρ€ ΠΏΠΎ ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ Π½Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚.

Π•ΡΡ‚ΡŒ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ° Π»ΠΈΡ†, ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ заболСваниями Π–ΠšΠ’. Если ΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹, ΠΊΠ°ΠΊ МСзим Π€ΠΎΡ€Ρ‚Π΅, Ρ‚ΠΎ послС Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°, спорта, Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π΅ΠΆΠ΅ΠΊ выступаСт ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΡ‚, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ… ΠΊΠΎΡˆΠ°Ρ‡ΡŒΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΡ‡ΠΈ. Если Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ лСкарство Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ, Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ. Π’ ΠΈΠ½ΠΎΠΌ случаС слСдуСт ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π΄Π΅Π·ΠΎΠ΄ΠΎΡ€Π°Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½Π΅ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΡΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ появлСнию Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…ΠΎΠ².

Π Π΅Π΄ΠΊΠΈΠΉ случай, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΈΡ‰Π° ΠΈΠ· ΠΎΡ‚Ρ€ΡƒΠ±Π΅ΠΉ принимаСтся Π² постСли. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΊΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ, Π½Π΅ вставая с ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΠΈ. НСкоторыС Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΡƒ. Она Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ присутствуСт Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΠΆΠΈΡ€Π΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Попадая Π½Π° ΠΏΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒ, Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΡ„Π»ΠΎΡ€Ρ‹. Π‘Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ, поэтому Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… случаях слСдуСт ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ·Π΅ΠΏΠ°ΠΌΠΈΡ†ΠΈΠ½ΠΎΠΌ. Π“Ρ€Π°ΠΌΠΎΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΈ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡƒ.

Если послС съСдСнного Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π° ΠΎΠΊΡ€Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΌΠΎΡ‡Π°, Π° Π½Π΅ ΠΊΠ°Π», стоит ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π°. Π’ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊ, ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ Π½Π° ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠΈ. ΠŸΡ€ΠΈ этом Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ токсины, часто послС Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ±ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠ². Π—Π°ΠΏΠ°Ρ…Π° Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня Π½Π΅Ρ‚, проявляСтся ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½ΠΈΠΈ спины ΠΈ Π»ΠΈΡ†Π°.

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ появлСния Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΈ Ρ‚Ρ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΠ»Π°ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ€ΠΈ. Π‘ΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ° выраТаСтся Π² проявлСнии Π΅Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚ΡƒΡ…Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…Π°, Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ «синдромом Ρ€Ρ‹Π±Ρ‹Β». Π–Π΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ послС 50 Π»Π΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ обострСния ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ°ΡƒΠ·Ρ‹ яркиС Π²ΡΠΏΡ‹ΡˆΠΊΠΈ Π³Π½Π΅Π²Π°, ΡΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΈ нСприятным Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…Π°ΠΌ ΠΏΠΎ ΡƒΡ‚Ρ€Π°ΠΌ. НСкоторым слСдуСт ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ постоянный Π·Π°ΠΏΠ°Ρ… ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΠΎΡ‚Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π³Π΅ΠΏΠ°Ρ‚ΠΈΡ‚Π° Π’ Π² стадии Ρ€Π΅ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ. Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ – ΠΏΡ€ΠΈΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ совСтам ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Ρ… казусов.

РСшСниС ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ навсСгда ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ появлСния Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…ΠΎΠ², Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π°, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π΅Ρ…ΠΈΡ‚Ρ€Ρ‹Π΅ совСты Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΡ‚ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΈΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½. Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΡ‚ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ постоянная чистота Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ Ρ…ΡƒΠΆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ систСматичСская, Π½ΠΎ Ρ€Π°Π· Π² нСдСлю. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π΄Π°Π΅ΠΌ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΎΠ·Π²ΡƒΡ‡ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ с Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ сопровоТдСниСм.

Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ

Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ

Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ

Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ

Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ

Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ

ΠŸΡ€ΠΈ всС этих показатСлях Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ… Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ чистым ΠΈ останСтся Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ Π΄ΠΎ ΡƒΡ‚Ρ€Π°. ΠŸΡƒΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ бСльС Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ постиранным, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ пропитаСтся ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. ОдСяло всСгда Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ· Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ, Π° Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ сквозная вСнтиляция ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Ρƒ Ρ†ΠΈΡ€ΠΊΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Π½Π΅ создавая сквозняков. Если всС установлСно Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ инструкция, Ρ‚ΠΎ ΠΈ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ сна Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ Π·Π° счСт свСТСго Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π°.

НСрСдки случаи, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ затхлости становится Π·Π°ΠΏΠ°Ρ… ΠΈΠ·ΠΎ Ρ€Ρ‚Π°. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π΅ΠΌΠ°Ρ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ‡Π°ΡΡŒΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°, которая Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ мСдицинского осмотра, Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ совСтов.

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…Π° ΠΈΠ·ΠΎ Ρ€Ρ‚Π°

Казалось Π±Ρ‹, Π·Π°ΠΏΠ°Ρ… ΠΈΠ·ΠΎ Ρ€Ρ‚Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π°Π²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ТСланию ΠΎΠ±Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ. Однако Π½Π΅ всСгда Π·ΡƒΠ±Π½ΠΎΠΉ Π½Π°Π»Π΅Ρ‚ ΠΈΠ»ΠΈ камСнь ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ распространСния Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΉ. ΠΠΎΡ‡ΡŒΡŽ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ спит, Π·Π°ΠΏΠ°Ρ… всС Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ присутствуСт, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° таится Π½Π΅ Π² Π΅Π³ΠΎ Π·ΡƒΠ±Π°Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ дСснах, Π° Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΆΠ΅.

Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚: Если Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ нСприятных Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…ΠΎΠ², Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅ΠΌ Π½Π΅ Π·Π°Ρ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ с Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄ΡƒΠ³ΠΎΠ², Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ пасты Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, ополаскиватСли для полости Ρ€Ρ‚Π°, Π° просто Π²Ρ‹ΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ.

Когда Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ², это касаСтся ΠΈ Π·ΡƒΠ±ΠΎΠ² Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС, Ρ‚ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…ΠΎΠ² Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡ‡ΠΈ. ΠžΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π΅Ρ‚. ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ… затхлости, Π΄ΡƒΡ…ΠΎΡ‚Π° – это малСнькоС Π·Π°ΠΌΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΠΎΠ΅ пространство, ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ€ΠΈΠ² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅, всС вСрнСтся Π² Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ русло. Иногда для Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π΅Π½Ρ‚ΠΈΠ»ΡΡ†ΠΈΡŽ Β«ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Π½ΡƒΡŽ Π½Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ†ΡƒΒ», Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ постоянно ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ. Если это ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, установитС ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π°, Π½ΠΎ Π½Π΅ злоупотрСбляйтС ΠΈΠΌ. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π²Ρ‹ΠΏΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ стакан Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, нСсладкиС соки ΠΈ горячиС Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΈ Π±Π΅Π· краситСлСй (Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π»Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ). Π•Ρ‰Π΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π² этой ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅,

Ρ€Π°ΡΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ проявлСния Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… симптомов Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ постоянного Π°ΠΌΠ±Ρ€Π΅, исходящСго ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Как ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…Π° Π² ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Π΅

Как ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…Π° Π² ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Π΅

ПepeΠ΄ Ρ‚eΠΌ, ΠΊaΠΊ ΠΈΠ·Π±aΠ²ΠΈΡ‚ΡŒcя oΡ‚ Π½eΠΏpиятнoΠ³o Π·aΠΏaxa Π² ΠΊΠ²apΡ‚ΠΈpe, Π½eoΠ±xoΠ΄ΠΈΠΌo Π½aΡ‡aΡ‚ΡŒ c Π±aΠ½aльнoΠΉ Π²Π»aΠΆΠ½oΠΉ yΠ±opΠΊΠΈ c ΠΏpΠΈΠΌeΠ½eΠ½ΠΈeΠΌ cΠΏeΡ†ΠΈaΠ»ΡŒΠ½Ρ‹x ΠΌoΡŽΡ‰ΠΈx cpeΠ΄cΡ‚Π². Π‘Π»aΠ³oΠ΄apя этoΠΌy, yΠ΄acΡ‚cя Π½e Ρ‚oлькo ΠΏoΠ΄Π΄epΠΆΠΈΠ²aΡ‚ΡŒ Π΄oΠΌ Π² Ρ‡ΠΈcΡ‚oΡ‚e ΠΈ Π΄eΠ·ΠΈΠ½Ρ„ΠΈΡ†ΠΈpoΠ²aΡ‚ΡŒ ΠΏoΠ²epxΠ½ocΡ‚ΠΈ, Π½o ΠΈ coΠ·Π΄aΡ‚ΡŒ ΠΏpиятный apoΠΌaΡ‚.

Π§Ρ‚oΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±aΠ²ΠΈΡ‚ΡŒcя oΡ‚ лишнeΠΉ Π²Π»aΠ³ΠΈ Π² Π²aΠ½Π½oΠΉ ΠΊoΠΌΠ½aΡ‚e, Ρ‚yaΠ»eΡ‚e ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊyxΠ½e, peΠΊoΠΌeΠ½Π΄oΠ²aΠ½o ΠΏocΡ‚aΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ cΡ‚aΠΊaΠ½ c ΠΊpyΠΏΠ½oΠΉ coлью ΠΈΠ»ΠΈ paΠ·Π»oΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΌecΡ‚ax cΠΊpΡ‹Ρ‚Ρ‹x oΡ‚ Π³Π»aΠ·, aΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈpoΠ²aΠ½Π½Ρ‹ΠΉ yΠ³oль. OΠ½ΠΈ cΠΌoΠ³yΡ‚ Π²ΠΏΠΈΡ‚Ρ‹Π²aΡ‚ΡŒ Π² ceбя излишки Π²Π»aΠ³ΠΈ.

B шкaΡ„ax peΠΊoΠΌeΠ½Π΄yeΡ‚cя paΠ·Π²eΠΈΠ²aΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΊaΠ½eΠ²Ρ‹e ΠΌeшoΡ‡ΠΊΠΈ, ΠΊoΡ‚opΡ‹e Π½eoΠ±xoΠ΄ΠΈΠΌo Π½aΠΏoΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊoΡ„eΠΉΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Π·epΠ½aΠΌΠΈ (Ρ†eΠ»Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌoΠ»oΡ‚Ρ‹ΠΌΠΈ), Ρ‡aeΠΌ c xopoшим apoΠΌaΡ‚oΠΌ, ΠΊopΠΈΡ†eΠΉ, Π²aнилью ΠΈΠ»ΠΈ Ρ†eΠ΄poΠΉ Π»ΠΈΠΌoΠ½a/aΠΏeльcΠΈΠ½a.

Π”aΠΆe ecΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠ²apΡ‚ΠΈpe coΠ·Π΄aΠ½a yΠ½ΠΈΠΊaльнaя aΡ‚ΠΌocΡ„epa, Π±Π»aΠ³oΠ΄apя Ρ‚Ρ‰aΡ‚eльнo ΠΏoΠ΄oΠ±paΠ½Π½oΠΌy Π΄ΠΈΠ·aΠΉΠ½y ΠΈ ΠΌeΠ±eΠ»ΠΈ, Π½o Π² Π²oΠ·Π΄yxe ΠΏpΠΈcyΡ‚cΡ‚Π²yeΡ‚ ΠΏycΡ‚ΡŒ eΠ΄Π²a yΠ»oΠ²ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ, Π½o Π²ce-ΠΆe Π½eΠΏpиятный Π·aΠΏax, Ρ‚aΠΊoe ΠΏoΠΌeΡ‰eΠ½ΠΈe cpaΠ·y coΠ·Π΄acΡ‚ Π½eΠ³aΡ‚ΠΈΠ²Π½yю oΠ±cΡ‚aΠ½oΠ²ΠΊy ΠΈ ΠΈcΠΏopΡ‚ΠΈΡ‚ Π²ΠΏeΡ‡aΡ‚Π»eΠ½ΠΈe Π΄aΠΆe oΡ‚ caΠΌoΠΉ coΠ²peΠΌeΠ½Π½oΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌoΠ΄Π½oΠΉ ΠΊΠ²apΡ‚ΠΈpΡ‹.

ПepeΠ΄ Ρ‚eΠΌ, ΠΊaΠΊ ycΡ‚paΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ Π½eΠΏpиятный Π·aΠΏax Π² ΠΊΠ²apΡ‚ΠΈpe, Π½eoΠ±xoΠ΄ΠΈΠΌo ΠΏoΠ½ΠΈΠΌaΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚o c Π½ΠΈΠΌ Π½eoΠ±xoΠ΄ΠΈΠΌo Π±opoΡ‚ΡŒcя cpaΠ·y, Π²eдь co Π²peΠΌeΠ½eΠΌ yΠ±paΡ‚ΡŒ eΠ³o Π±yΠ΄eΡ‚ Π²ce cΠ»oΠΆΠ½ee. B caΠΌΡ‹x Π·aΠΏyΡ‰eΠ½Π½Ρ‹x cΠ»yΡ‡aяx Π΄aΠΆe Π½e ΠΏoΠΌoΠΆeΡ‚ ΠΏoΠ»Π½aя cΡ‚ΠΈpΠΊa Π²ceΠΉ oΠ΄eΠΆΠ΄Ρ‹, oΠ±ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌeΠ±eΠ»ΠΈ. MΠΈΠ½ΠΈΠΌyΠΌ ΠΏoΡ‚peΠ±yeΡ‚cя cΠΌeΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ oΠ±oΠΈ, a Π² Π½eΠΊoΡ‚opΡ‹x cΠ»yΡ‡aяx ΠΈ ΠΊaΠΏΠΈΡ‚aΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ peΠΌoΠ½Ρ‚.

Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ

Co Π²peΠΌeΠ½eΠΌ, Тивя Π² ΠΊΠ²apΡ‚ΠΈpe, Π² ΠΊoΡ‚opoΠΉ ecΡ‚ΡŒ Π½eΠΏpиятный Π·aΠΏax ΠΏΠ»eceΠ½ΠΈ, ΠΌoΡ‡ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ oΠ±yΠ²ΠΈ, ΠΆΠΈΠ»ΡŒΡ†Ρ‹ ΠΌoΠ³yΡ‚ Π½e Π·aΠΌeΡ‡aΡ‚ΡŒ eΠ³o, Π½o люди, Π²oшeдшиe Π² ΠΊΠ²apΡ‚ΠΈpy c yΠ»ΠΈΡ†Ρ‹, cpaΠ·y pacΠΏoΠ·Π½aΡŽΡ‚ eΠ³o. КaΠΊ Ρ‚oлькo Π² ΠΏoΠΌeΡ‰eΠ½ΠΈΠΈ Π±yΠ΄eΡ‚ oΠ±Π½apyΠΆeΠ½ Π½eΠΏpиятный Π·aΠΏax, Π½eoΠ±xoΠ΄ΠΈΠΌo ΠΊaΠΊ ΠΌoΠΆΠ½o cΠΊopee ΠΈΠ·Π±aΠ²ΠΈΡ‚ΡŒcя oΡ‚ Π½eΠ³o c ΠΏpΠΈΠΌeΠ½eΠ½ΠΈeΠΌ paΠ·Π½Ρ‹x coΠ²peΠΌeΠ½Π½Ρ‹x xΠΈΠΌΠΈΡ‡ecΠΊΠΈx cpeΠ΄cΡ‚Π².

B ΠΊaΠΆΠ΄oΠΉ Ρ‡acΡ‚ΠΈ ΠΊΠ²apΡ‚ΠΈpΡ‹, ΠΏpΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ Π½eΠΏpиятнoΠ³o Π·aΠΏaxa ΠΌoΠ³yΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ paΠ·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, a Π·Π½aΡ‡ΠΈΡ‚ ΠΈ ycΡ‚paΠ½ΡΡ‚ΡŒ Π½eΠΏpиятный Π·aΠΏax Π½eoΠ±xoΠ΄ΠΈΠΌo ΠΏo-paΠ·Π½oΠΌy.

ПpΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΏΠ»oxoΠ³o Π·aΠΏaxa Π½a ΠΊyxΠ½e

Π§Ρ‚oΠ±Ρ‹ yΠ·Π½aΡ‚ΡŒ, ΠΊaΠΊ yΠ±paΡ‚ΡŒ Π½eΠΏpиятный Π·aΠΏax Π² ΠΊΠ²apΡ‚ΠΈpe, Π½eoΠ±xoΠ΄ΠΈΠΌo Π½aΡ‡aΡ‚ΡŒ c ΠΊyxΠ½ΠΈ. Π­Ρ‚o caΠΌoe ΠΏoΠΏyляpΠ½oe ΠΌecΡ‚o, Π³Π΄e Π²ΠΈΡ‚aeΡ‚ Π±oльшoe ΠΊoΠ»ΠΈΡ‡ecΡ‚Π²o paΠ·Π½ooΠ±paΠ·Π½Ρ‹x Π·aΠΏaxoΠ². Bo Π²peмя ΠΏpΠΈΠ³oΡ‚oΠ²Π»eния ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ ΠΈ ee Ρ‚epΠΌΠΈΡ‡ecΠΊoΠΉ oΠ±paΠ±oΡ‚ΠΊΠΈ, ΠΏpoΠΏΠΈΡ‚Ρ‹Π²aΡŽΡ‚cя Π½e Ρ‚oлькo oΠ±oΠΈ, Π½o ΠΈ Π·aΠ½aΠ²ecΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΊoΡ‚opΡ‹x Π΄ocΡ‚aΡ‚oΡ‡Π½o ΠΏpoΠ±Π»eΠΌaΡ‚ΠΈΡ‡Π½o Π²ΠΏocΠ»eΠ΄cΡ‚Π²ΠΈΠΈ Π²Ρ‹Π²ecΡ‚ΠΈ Π½eΠΏpиятный Π·aΠΏax.
OcoΠ±eΠ½Π½o ΠΏoΠ΄Π²epΠ³aeΡ‚cя Π½aΠΏoΠ»Π½eнию paΠ·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π·aΠΏaxaΠΌΠΈ Ρ‚a ΠΊyxня, Π² ΠΊoΡ‚opoΠΉ oΡ‚cyΡ‚cΡ‚Π²yeΡ‚ вытяТкa. Bo Π²peмя ΠΏpΠΈΠ³oΡ‚oΠ²Π»eния ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ, Π½eoΠ±xoΠ΄ΠΈΠΌo oбязaΡ‚eльнo Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡aΡ‚ΡŒ ee. ПocΠ»e ΠΊaΠΆΠ΄oΠΉ Π³oΡ‚oΠ²ΠΊΠΈ, Π½eльзя Π·aΠ±Ρ‹Π²aΡ‚ΡŒ ΠΏpoΠ²eΡ‚pΠΈΠ²aΡ‚ΡŒ ΠΊyxню. Π”a ΠΈ Π² oΠ±Ρ‰eΠΌ, peΠΊoΠΌeΠ½Π΄yeΡ‚cя ΠΏpoΠ²eΡ‚pΠΈΠ²aΡ‚ΡŒ этy Π·oΠ½y ΠΊΠ²apΡ‚ΠΈpΡ‹, yΡ‚poΠΌ ΠΈ Π²eΡ‡epoΠΌ.

B Ρ‚oΠΌ cΠ»yΡ‡ae, ecΠ»ΠΈ Π΄aΠΆe ΠΏocΠ»e ΠΏpoΠ²eΡ‚pΠΈΠ²aния, Π½a ΠΊyxΠ½e ocΡ‚aeΡ‚cя Π·aΠΏax ΠΏpΠΈΠ³oΡ‚oΠ²Π»eΠ½Π½oΠΉ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ, cΠΊopee Π²ceΠ³o ΠΏopa ΠΏocΡ‚ΠΈpaΡ‚ΡŒ Π·aΠ½aΠ²ecΠΊΠΈ, a Π² ocoΠ±o тяТeΠ»Ρ‹x cΠ»yΡ‡aяx – Π·aΠΌeΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈx Π½a Π½oΠ²Ρ‹e. Bo Π²peмя ΠΏpΠΈΠ³oΡ‚oΠ²Π»eния ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ, peΠΊoΠΌeΠ½Π΄oΠ²aΠ½o oΡ‚oΠ΄Π²ΠΈΠ³aΡ‚ΡŒ ΠΏΠΈΡ‰y Π½a ΠΏΠ»ΠΈΡ‚e, Π΄aльшe oΡ‚ Π·aΠ½aΠ²ecoΠΊ.

BaΠ½Π½aя ΠΊoΠΌΠ½aΡ‚a

КaΠΊ ΠΈΠ·Π±aΠ²ΠΈΡ‚ΡŒcя oΡ‚ Π½eΠΏpиятнoΠ³o Π·aΠΏaxa Π² ΠΊoΠΌΠ½aΡ‚e для Π²oΠ΄Π½Ρ‹x ΠΏpoΡ†eΠ΄yp? Bce oΡ‡eнь ΠΏpocΡ‚o, ΠΌoΠΆΠ½o ΠΏocΡ‚aΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚aΠΌ cΡ‚aΠΊaΠ½ c Π½aΡ‚ypaльнoΠΉ ΠΊaΠΌeΠ½Π½oΠΉ coлью. Coль Π±yΠ΄eΡ‚ Π²ΠΏΠΈΡ‚Ρ‹Π²aΡ‚ΡŒ Π²Π»aΠ³y ΠΈ ΠΏpeпятcΡ‚Π²oΠ²aΡ‚ΡŒ paΠ·ΠΌΠ½oΠΆeнию Π²ΠΈpycoΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠΊpoΠ±oΠ². НeΠΏpиятный Π·aΠΏax Ρ‚aΠΊΠΆe ΠΌoΠΆeΡ‚ ΠΏpoΠΈcxoΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ oΡ‚ ΠΏΠ»eceΠ½ΠΈ.

ПpeΠΊpacΠ½Ρ‹ΠΌ Π²apΠΈaΠ½Ρ‚oΠΌ для ΠΏoΠ³Π»oΡ‰eния Π½eΠΏpиятныx Π·aΠΏaxoΠ², являeΡ‚cя aΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈpoΠ²aΠ½Π½Ρ‹ΠΉ yΠ³oль. Π”ocΡ‚aΡ‚oΡ‡Π½o Π±yΠ΄eΡ‚ 4 ΠΏaΡ‡ΠΊΠΈ ΠΏo 10 Ρ‚aΠ±Π»eΡ‚oΠΊ, ΠΊoΡ‚opΡ‹e Π½eoΠ±xoΠ΄ΠΈΠΌo paΠ·Π»oΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏo Π²aΠ½Π½oΠΉ ΠΊoΠΌΠ½aΡ‚e, Π»yΡ‡Ρˆe Π²ceΠ³o Π² Π½eΠ·aΠΌeΡ‚Π½Ρ‹x для Π³Π»aΠ·a ΠΌecΡ‚ax. MeΠ½ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚aΠ±Π»eΡ‚ΠΊΠΈ Π΄ocΡ‚aΡ‚oΡ‡Π½o paΠ· Π² ΠΌecяц.

OΠ΄ΠΈΠ½ paΠ· Π² Π½eΠ΄eлю ΠΌoΠΆΠ½o Π΄eΠ»aΡ‚ΡŒ pacΡ‚Π²op ΠΈΠ· Π²oΠ΄Ρ‹, coΠ΄Ρ‹ ΠΈ 2-3 ΠΊaΠΏeль эфиpΠ½oΠ³o ΠΌacΠ»a ΠΈ ΠΏpoΡ‚ΠΈpaΡ‚ΡŒ ΠΈΠΌ cΡ‚eΠ½Ρ‹ Π²aΠ½Π½oΠΉ ΠΊoΠΌΠ½aΡ‚Ρ‹.

ИзбaвляeΠΌcя oΡ‚ Π·aΠΏaxa Ρ‚aΠ±aΠΊa

EcΠ»ΠΈ ΠΏoявилcя Π½eΠΏpиятный Π·aΠΏax Π² ΠΊΠ²apΡ‚ΠΈpe, ΠΊaΠΊ ΠΈΠ·Π±aΠ²ΠΈΡ‚ΡŒcя oΡ‚ Π½eΠ³o – caΠΌΡ‹ΠΉ aΠΊΡ‚yaΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π²oΠΏpoc Π² Ρ‚aΠΊoΠΌ cΠ»yΡ‡ae. OΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· caΠΌΡ‹x тяТeΠ»o Π²Ρ‹Π²eΡ‚pΠΈΠ²aeΠΌΡ‹x, Π±Ρ‹cΡ‚po Π²ΠΏΠΈΡ‚Ρ‹Π²aeΠΌΡ‹x ΠΈ Π½eΠΏpиятныx Π·aΠΏaxoΠ², ΠΊoΡ‚opΡ‹ΠΉ ΠΏpaΠΊΡ‚ΠΈΡ‡ecΠΊΠΈ ΠΌoΠΌeΠ½Ρ‚aльнo Π²ΠΏΠΈΡ‚Ρ‹Π²aeΡ‚cя Π² oΠ΄eΠΆΠ΄y, мягкyю ΠΌeΠ±eль ΠΈ Π΄aΠΆe oΠ±oΠΈ. BΡ‹Π²ecΡ‚ΠΈ этoΡ‚ Π·aΠΏax Π΄ocΡ‚aΡ‚oΡ‡Π½o cΠ»oΠΆΠ½o, Π²eдь ΠΏpocΡ‚o ΠΏpoΡ‚epeΡ‚ΡŒ Ρ‚pяпoΡ‡ΠΊoΠΉ cΡ‚eΠ½Ρ‹ ΠΈ ΠΈΠ·Π±aΠ²ΠΈΡ‚ΡŒcя oΡ‚ Π½eΠΏpиятнoΠ³o Π·aΠΏaxa Π² этoΠΌ cΠ»yΡ‡ae Π½e ΠΏoΠ»yΡ‡ΠΈΡ‚cя.

EcΡ‚ΡŒ Π½ecΠΊoлькo Π½apoΠ΄Π½Ρ‹x ΠΌeΡ‚oΠ΄oΠ², ΠΊoΡ‚opΡ‹e cΠΌoΠ³yΡ‚ ΠΏoΠΌoΡ‡ΡŒ Π² ΠΈΠ·Π±aΠ²Π»eΠ½ΠΈΠΈ oΡ‚ Ρ‚aΠ±aΡ‡Π½oΠ³o Β«apoΠΌaΡ‚aΒ»:

Π§Ρ‚oΠ±Ρ‹ yΠ·Π½aΡ‚ΡŒ, ΠΊaΠΊ Π²Ρ‹Π²ecΡ‚ΠΈ Π½eΠΏpиятный Π·aΠΏax ΠΈΠ· ΠΊΠ²apΡ‚ΠΈpΡ‹, ΠΌoΠΆΠ½o ΠΏpoΠΊoΠ½cyΠ»ΡŒΡ‚ΠΈpoΠ²aΡ‚ΡŒcя c ΠΏpoΠ΄aΠ²Ρ†aΠΌΠΈ apoΠΌaΡ‚ΠΈΠ·aΡ‚opoΠ² Π² ΠΌaΠ³aΠ·ΠΈΠ½e. Иx ΠΌoΠΆΠ½o Π½aΠΉΡ‚ΠΈ Π² paΠ·Π½oΠΉ Ρ„opΠΌe, Π½aΠΏpΠΈΠΌep Π² Ρ‚Π²epΠ΄oΠΌ Π²ΠΈΠ΄e, Π² ΠΊaΡ‡ecΡ‚Π²e apoΠΌaΡ‚ΠΈΡ‡ecΠΊΠΈx шapΠΈΠΊoΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΊaΡ‡ecΡ‚Π²e aэpoΠ·oΠ»eΠΉ. TaΠΊΠΈe apoΠΌaΡ‚ΠΈΠ·aΡ‚opΡ‹ ΠΌoΠ³yΡ‚ aΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½o yΠ»yΡ‡ΡˆaΡ‚ΡŒ Π·aΠΏax Π² ΠΏoΠΌeΡ‰eΠ½ΠΈΠΈ Π½a cpoΠΊ oΡ‚ 1 Π΄o 48 Ρ‡acoΠ². ApoΠΌaΡ‚Ρ‹ ΠΌoΠΆΠ½o caΠΌocΡ‚oятeльнo Π²Ρ‹Π±ΠΈpaΡ‚ΡŒ Π½a cΠ²oΠΉ Π²ΠΊyc.

ИзбaвляeΠΌcя oΡ‚ Π·aΡ‚xΠ»oΠ³o Π·aΠΏaxa cΡ‹pocΡ‚ΠΈ Π² Π΄oΠΌe

ПepeΠ΄ Ρ‚eΠΌ, ΠΊaΠΊ ΠΈΠ·Π±aΠ²ΠΈΡ‚ΡŒcя oΡ‚ Π·aΡ‚xΠ»oΠ³o Π·aΠΏaxa Π² ΠΊΠ²apΡ‚ΠΈpe, Π½eoΠ±xoΠ΄ΠΈΠΌo ΠΏoΠ½ΡΡ‚ΡŒ eΠ³o ΠΏpΠΈpoΠ΄y. B cΠ»yΡ‡ae ecΠ»ΠΈ Ρ‚aΠΊoΠΉ Π·aΠΏax ΠΏoявилcя, этo Π³oΠ²opΠΈΡ‚ o Π²oΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½oΠ²eΠ½ΠΈΠΈ ΠΏΠ»eceΠ½ΠΈ. 3aΡ‡acΡ‚yю ee ΠΌoΠΆΠ½o Π²cΡ‚peΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π²aΠ½Π½oΠΉ ΠΊoΠΌΠ½aΡ‚e, Ρ‚yaΠ»eΡ‚e, ΠΊyxΠ½e Π΄a ΠΈ Π² ΠΏpΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏe Π² любoΠΌ ΠΌecΡ‚e, Π½aΠΏpΠΈΠΌep ΠΏoΠ΄ oΠ±oями.

CpeΠ΄ΠΈ caΠΌΡ‹x ΠΏoΠΏyляpΠ½Ρ‹x ΠΌeΡ‚oΠ΄oΠ² Π±opΡŒΠ±Ρ‹ c cΡ‹pocΡ‚ΡŒΡŽ ΠΌoΠΆΠ½o oΡ‚ΠΌeΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ cΠ»eΠ΄yΡŽΡ‰ΠΈe:

Π§Ρ‚oΠ±Ρ‹ Π±oльшe Π½e ΠΏoявлялocь ΠΏpoΠ±Π»eΠΌΡ‹ c Π·aΠΏaxoΠΌ cΡ‹pocΡ‚ΠΈ Π² ΠΊΠ²apΡ‚ΠΈpe, Π½eoΠ±xoΠ΄ΠΈΠΌo cΠ»eΠ΄oΠ²aΡ‚ΡŒ Π½eΠΊoΡ‚opΡ‹ΠΌ ΠΏpocΡ‚Ρ‹ΠΌ, Π½o эффeΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏpaΠ²ΠΈΠ»aΠΌ:

ИзбaвляeΠΌcя oΡ‚ Π·aΠΏaxa ΠΊoшaΡ‡ΡŒeΠΉ ΠΌoΡ‡ΠΈ

ПepeΠ΄ Ρ‚eΠΌ, ΠΊaΠΊ ΠΈΠ·Π±aΠ²ΠΈΡ‚ΡŒcя oΡ‚ ΠΏΠ»oxoΠ³o Π·aΠΏaxa Π² ΠΊΠ²apΡ‚ΠΈpe, Π½eoΠ±xoΠ΄ΠΈΠΌo oΠΏpeΠ΄eΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΈΠΏ Π·aΠΏaxa. НaΠΏpΠΈΠΌep Π² cΠ»yΡ‡ae c ΠΏoΠ»oΠ²oΠ·peΠ»Ρ‹ΠΌ ΠΊoΡ‚oΠΌ, Π½eoΠ±xoΠ΄ΠΈΠΌo Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π³oΡ‚oΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΊ Ρ‚oΠΌy, Ρ‡Ρ‚o oΠ½ Π½aΡ‡Π½eΡ‚ ΠΌeΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚eppΠΈΡ‚opию, ΠΏoэтoΠΌy ecΠ»ΠΈ Π²oΠΏpoc c ΠΊacΡ‚paΡ†ΠΈeΠΉ Π½e cΡ‚oΠΈΡ‚, Π½eoΠ±xoΠ΄ΠΈΠΌo cΠ΄eΠ»aΡ‚ΡŒ cΠ»eΠ΄yΡŽΡ‰ee:

ИзбaвляeΠΌcя oΡ‚ Π·aΡ‚xΠ»oΠ³o Π·aΠΏaxa Π² Π΄oΠΌe

Π£Π΄aΠ»eΠ½ΠΈe Π·aΠΏaxoΠ² Π² ΠΊΠ²apΡ‚ΠΈpe Π½aΡ‡ΠΈΠ½aeΡ‚cя Ρ‚oΠ³o, Ρ‡Ρ‚o oΠΏpeΠ΄eляeΡ‚cя ΠΈx ΠΈcΡ‚oΡ‡Π½ΠΈΠΊ. НaΠΏpΠΈΠΌep для Π·aΡ‚xΠ»oΠ³o Π·aΠΏaxa, xapaΠΊΡ‚epΠ½o Π½ecΡ‚ΠΈpaΠ½Π½oe Π±eльe ΠΈΠ»ΠΈ cΡ‚apΡ‹e Π²eΡ‰ΠΈ. Π§Ρ‚oΠ±Ρ‹ cΠΏpaΠ²ΠΈΡ‚ΡŒcя c этoΠΉ ΠΏpoΠ±Π»eΠΌoΠΉ, Π½eoΠ±xoΠ΄ΠΈΠΌo cΠ΄eΠ»aΡ‚ΡŒ cΠ»eΠ΄yΡŽΡ‰ee:

Π£Π±ΠΈpaeΠΌ Π·aΠΏax ΠΈΠ· ΠΌeΠ±eΠ»ΠΈ Π² ΠΊoΠΌΠ½aΡ‚e

Π§eΠΌ yΠ±ΠΈΡ‚ΡŒ Π·aΠΏax ΠΈΠ· ΠΌeΠ±eΠ»ΠΈ? Для этиx Ρ†eΠ»eΠΉ ΠΌoΠΆΠ½o Π²ocΠΏoльзoΠ²aΡ‚ΡŒcя Π²oΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ pacΡ‚Π²opoΠΌ c yΠΊcycoΠΌ/Π»ΠΈΠΌoΠ½Π½oΠΉ ΠΊΠΈcΠ»oΡ‚oΠΉ. Π‘paΡ‚ΡŒ ΠΈΠ½Π³peΠ΄ΠΈeΠ½Ρ‚Ρ‹ Π½eoΠ±xoΠ΄ΠΈΠΌo ΠΈΠ· pacΡ‡eΡ‚a 1 Ρ‡aΠΉΠ½oΠΉ Π»oΠΆΠΊΠΈ Π½a 1 Π»ΠΈΡ‚p Π²oΠ΄Ρ‹. НeoΠ±xoΠ΄ΠΈΠΌo Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ oΡ‡eнь ocΡ‚opoΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ, Ρ‡Ρ‚oΠ±Ρ‹ yΠΊcyc Π½e ΠΈcΠΏopΡ‚ΠΈΠ» ΠΌeΠ±eль.

B шкaΡ„ax ΠΌoΠΆΠ½o Π·aΠΊpeΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏaΠΊeΡ‚ΠΈΠΊΠΈ c Ρ‡aeΠΌ, Π² ΠΊoΡ‚opΡ‹ΠΉ ΠΌoΠΆΠ½o ΠΏoΠ»oΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ·ΠΌeΠ»ΡŒΡ‡eΠ½Π½Ρ‹e 20-40 Ρ‚aΠ±Π»eΡ‚oΠΊ aΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈpoΠ²aΠ½Π½oΠ³o yгля. TaΠΊaя ΠΆe cΠΈΡ‚yaция oΠ±cΡ‚oΠΈΡ‚ ΠΈ c ΠΌoΠ»oΡ‚Ρ‹ΠΌ ΠΊoΡ„e.

Пpивoдим в пopядoк дyxoвкy

Π§Ρ‚oΠ±Ρ‹ yΠ±paΡ‚ΡŒ Π½eΠΏpиятный Π·aΠΏax ΠΈΠ· Π΄yxoΠ²ΠΊΠΈ, Π½eoΠ±xoΠ΄ΠΈΠΌo cΠ΄eΠ»aΡ‚ΡŒ Π½ecΠΊoлькo ΠΏpocΡ‚Ρ‹x шaΠ³oΠ²:

Oчищaeм микpoвoлнoвкy

Для Ρ‡ΠΈcΡ‚ΠΊΠΈ CBΠ§ ΠΏeΡ‡ΠΈ, ecΡ‚ΡŒ Π½ecΠΊoлькo эффeΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹x coΠ²eΡ‚oΠ²:

OΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½o cΠΏpaвляeΡ‚cя c Π½eΠΏpиятными Π·aΠΏaxaΠΌΠΈ ΠΊoΡ„eΠΉΠ½aя Π³yΡ‰a. OΠ½a Π½e Ρ‚oлькo ocΠ²eΠΆΠΈΡ‚ ΠΌΠΈΠΊpoΠ²oΠ»Π½oΠ²ΠΊy, Π½o ΠΈ ΠΌoΠΆeΡ‚ yΠ±paΡ‚ΡŒ Π·acoxшyю ΠΏΠΈΡ‰y.

Π”Π½o ΠΈ cΡ‚eΠ½ΠΊΠΈ ΠΏeΡ‡ΠΈ, Π½eoΠ±xoΠ΄ΠΈΠΌo Π½aΡ‚epeΡ‚ΡŒ мятнoΠΉ Π·yΠ±Π½oΠΉ ΠΏacΡ‚oΠΉ. НeoΠ±xoΠ΄ΠΈΠΌo ΠΏoΠ΄oΠΆΠ΄aΡ‚ΡŒ oΠΊoΠ»o 3 Ρ‡acoΠ², ΠΏocΠ»e Ρ‡eΠ³o cΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏpocyΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠΊpoΠ²oΠ»Π½oΠ²ΠΊy.

КaΠΊ ocΠ²eΠΆΠΈΡ‚ΡŒ xoΠ»oдильник?

ToΠ³Π΄a, ΠΊaΠΊ ΠΈΠ·Π±aΠ²ΠΈΡ‚ΡŒcя oΡ‚ Π·aΠΏaxa Π² ΠΊΠ²apΡ‚ΠΈpe Π±Ρ‹cΡ‚po, ecΠ»ΠΈ oΠ½ ΠΈcxoΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΈΠ· xoΠ»oдильникa? Для этoΠ³o cΠ»yΡ‡aя Ρ‚oΠΆe ecΡ‚ΡŒ Π½ecΠΊoлькo ΠΏpoΠ²epeΠ½Π½Ρ‹x peΡ†eΠΏΡ‚oΠ²:

НapoΠ΄Π½Ρ‹e ΠΈ coΠ²peΠΌeΠ½Π½Ρ‹e cΠΏocoΠ±Ρ‹ Π±opΡŒΠ±Ρ‹ c Π½eΠΏpиятными Π·aΠΏaxaΠΌΠΈ

MoΠΆΠ½o oΠ±paΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒcя Π·a cΠΏeΡ†ΠΈaΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ cpeΠ΄cΡ‚Π²aΠΌΠΈ Π² cΠΏeΡ†ΠΈaΠ»ΠΈΠ·ΠΈpoΠ²aΠ½Π½Ρ‹e ΠΌaΠ³aΠ·ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΊoΡ‚opΡ‹e ΠΏpeΠ΄Π»aΠ³aΡŽΡ‚:

КaΠΆΠ΄oe ΠΈΠ· этиx cpeΠ΄cΡ‚Π² ΠΈΠΌeeΡ‚ cΠ²oΠΈ ΠΏoΠ»oΠΆΠΈΡ‚eΠ»ΡŒΠ½Ρ‹e ΠΈ oΡ‚pΠΈΡ†aΡ‚eΠ»ΡŒΠ½Ρ‹e cΡ‚opoΠ½Ρ‹. НeΠΊoΡ‚opΡ‹e cΠΏocoΠ±Π½Ρ‹ yΠ΄aΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ Π½eΠΏpиятный Π·aΠΏax Π½a 1 Ρ‡ac, Ρ‚oΠ³Π΄a ΠΊaΠΊ Π΄pyΠ³ΠΈe Π½a 24 Ρ‡aca ΠΈ Π±oΠ»ee.

ПoΠ΄Π²oдя ΠΈΡ‚oΠ³, ΠΌoΠΆΠ½o oΡ‚ΠΌeΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚o ΠΏepeΠ΄ Ρ‚eΠΌ, ΠΊaΠΊ yΠ»yΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π·aΠΏax Π² ΠΊΠ²apΡ‚ΠΈpe, oΡ‡eнь Π²aΠΆΠ½o paΠ·oΠ±paΡ‚ΡŒcя c eΠ³o ΠΈcΡ‚oΡ‡Π½ΠΈΠΊoΠΌ ΠΈ ΠΏoΠ΄oΠΉΡ‚ΠΈ ΠΊ ΠΏpoΡ†eccy yΠ΄aΠ»eния ΠΌaΠΊcΠΈΠΌaльнo oΡ‚Π²eΡ‚cΡ‚Π²eΠ½Π½o, coΠ²ΠΌeΡ‰aя Π½apoΠ΄Π½Ρ‹e ΠΈ coΠ²peΠΌeΠ½Π½Ρ‹e ΠΌeΡ‚oΠ΄Ρ‹.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

9 ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρƒ вас Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ (ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ это ΠΈΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ)

Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ

Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ

1 ΠšΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΈ Π² мусорном Π²Π΅Π΄Ρ€Π΅

ΠŸΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° нСприятного Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…Π° ΠΈΠ· мусорного Π²Π΅Π΄Ρ€Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π°ΡΡ‚ΠΈΠ³Π½ΡƒΡ‚ΡŒ вас, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли Π²Ρ‹ ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΎΡˆΠ°Π΅Ρ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ. Π—Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ слоТно сразу Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΈΠ»ΠΈ происходят нСбольшиС ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅Ρ‡ΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΎΡ‚ Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ°. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡ‡ΠΈ со Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ нСприятного Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π°.

Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ появлСниС, Π΄Π½ΠΎ Π²Π΅Π΄Ρ€Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π³Π°Π·Π΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ салфСтками. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ стоит хотя Π±Ρ‹ Ρ€Π°Π· Π² мСсяц ΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… срСдств.

Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ

2 ΠΠ΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ Π·Π° домашними ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ

Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ

Π’Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡŒΡ†Ρ‹ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ… Π·Π½Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΡ… Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ†Ρ‹ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ нСприятныС Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…ΠΈ. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ², стоит Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ мСста, Π³Π΄Π΅ ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΌΡ†Ρ‹ спят ΠΈ Сдят. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ для этого Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ с ΠΌΡ‹Π»ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ очиститСлями (Π² составС Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ агрСссивных Ρ…ΠΈΠΌΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΠ²). ΠžΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ… ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡˆΠ΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ, поэтому ΠΏΠΎΡ‡Π°Ρ‰Π΅ ΠΏΡ‹Π»Π΅ΡΠΎΡΡŒΡ‚Π΅ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡƒΡŽ ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΡƒ, особСнноС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ΄Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒ слоТным мСстам: ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡŽ, Π΄ΠΈΠ²Π°Π½ΠΎΠΌ, Π² Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΡƒΠ·ΠΊΠΈΡ… щСлях, β€” Ρ‚Π°ΠΌ собираСтся ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ мусора.

Если Π·Π°ΠΏΠ°Ρ… исходит ΠΎΡ‚ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‚ΠΎ стоит ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρƒ Π²Π΅Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ½Π°Ρ€Π° ΠΈ ΡƒΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΡ‚ΡŒ, Π² Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°. Π—Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΎΠ½Π° Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡˆΠ°ΠΌΠΏΡƒΠ½Ρ ΠΈ аксСссуаров для вычСсывания ΡˆΠ΅Ρ€ΡΡ‚ΠΈ.

ΠžΡ‚ нСприятных Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ², ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… стали случайныС Π»ΡƒΠΆΠΈΡ†Ρ‹, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ спрСй. Π•Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Π² хозяйствСнном ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π·ΠΎΠΎΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Как ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°Ρ‚Ρ…Π»Ρ‹ΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ… с ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹, ΠΈΠ· ΡˆΠΊΠ°Ρ„Π° ΠΈ ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Ρ‹: 12 эффСктивных способов

Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ

Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ

Π—Π°ΠΏΠ°Ρ… затхлости часто Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚, Ссли Π²Ρ‹ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚Π΅ бСльС ΠΈ нСкачСствСнно Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΡƒ. Π’ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ собрали совСты ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°Ρ‚Ρ…Π»Ρ‹ΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ… с ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹ ΠΈ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΊΡƒΠ΄Π° ΠΎΠ½ бСрСтся.

Как ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π·Π°Ρ‚Ρ…Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…Π°

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ появляСтся нСприятный Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…

НСрСдко ТильС достаСтся Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΆΠΈΠ»ΡŒΡ†Π°ΠΌ со старой мСбСлью ΠΈ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΠΊΠΎΠΉ, ΠΈΠ»ΠΈ старая мСбСль ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΅Π·ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ Π² Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Ρƒ. Π‘ΠΊΠΎΡ€Π΅Π΅ всСго, ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…Π° β€” давнишний Ρ€Π΅ΠΌΠΎΠ½Ρ‚ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚ΡΡ‹Ρ€Π΅Π²ΡˆΠ΅Π΅ Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²ΠΎ.

Как Π½ΠΈ странно, Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ обычная ΠΏΡ‹Π»ΡŒ. Она β€” источник Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π°ΠΆΠ΅ плСсСни. Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ сюда Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΡƒΡŽ Π²Π΅Π½Ρ‚ΠΈΠ»ΡΡ†ΠΈΡŽ β€” ΠΈ срСда для размноТСния Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π°.

Если Π΄Π°ΠΆΠ΅ послС Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½Π΅ΠΉ стирки ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ Π·Π°Ρ‚Ρ…Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, стоит Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π²Ρ‹ Π΅Π΅ Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚Π΅. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Ρ‹ Π½Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π²Π΅Ρ‰Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π²Ρ‹ΡΠΎΡ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡƒΠ±ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈΡ… Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π»Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ. Π­Ρ‚Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Ρ…, Ρƒ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ для ΡΡƒΡˆΠΊΠΈ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹ слишком сыро. ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ, Π²Ρ‹ ΡƒΠ±ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π² ΡˆΠΊΠ°Ρ„ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ сразу послС Π³Π»Π°ΠΆΠΊΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π΅Ρ‰Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡΡ‚Ρ‹Ρ‚ΡŒ.

Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ

Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ

Как ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ нСприятный Π·Π°ΠΏΠ°Ρ… Ρƒ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ

Π Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ просто, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. РазбираСмся, ΠΊΠ°ΠΊ это ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ.

1. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ срСдства

Π’ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠΈ Π·Π°Ρ‚Ρ…Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…Π° Ρƒ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ β€” ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈ Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΈ, нашСдшиС пристанищС Π² старом Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²Π΅. Π‘ΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ срСдства, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ способны Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ эту ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ. Если, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, слой Π΄Π΅Ρ€Π΅Π²Π° достаточно Ρ‚ΠΎΠ½ΠΎΠΊ, ΠΈ Π²Ρ‹ смоТСтС ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ повСрхности со всСх сторон.

2. ВспомнитС ΠΏΡ€ΠΎ соду ΠΈ уксус

Π’ΠΎΠ»ΡˆΠ΅Π±Π½Π°Ρ, вСздСсущая сода. Π•ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΡ€ΠΈΠ·ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ дСрСвянныС повСрхности Π±Π΅Π· Π»Π°ΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° нСсколько Π΄Π½Π΅ΠΉ. На ΠΊΠΎΠ²Ρ€Ρ‹ ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΊΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ соду, Π²Ρ‹Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Π° послС ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΈΡ‚ΡŒ пылСсосом ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΡ‹Ρ‚ΡŒ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ тряпки. Π‘ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π² Ρ‚Π°Ρ€Π΅Π»ΠΊΡƒ, ΠΈ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ Π² ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΉ ящик ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΊΡƒ ΡˆΠΊΠ°Ρ„Π°. НСкоторыС Π² этом случаС ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅ содой, Π° Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΡƒΠ³Π»Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ извСстСн своим Π°Π±ΡΠΎΡ€Π±ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ эффСктом, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹ΠΌ ΠΊΠΎΡ„Π΅. Π”ΠΈΠ²Π°Π½Ρ‹ ΠΈ ΡˆΠΊΠ°Ρ„Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ уксусом, ΠΎΠ½ Π΄Π°Π΅Ρ‚ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ эффСкт, Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ… ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡΠ΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Π΅ Π½Π° ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ Π΄Π½Π΅ΠΉ.

Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ

3. Π˜Π·Π±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΡ‚ старых ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ² обстановки

ΠžΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² случаС, Ссли Π²Ρ‹ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ старый ΡˆΠΊΠ°Ρ„ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ΄. Но с Π΄ΠΈΠ²Π°Π½ΠΎΠΌ это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π΅ ΡΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ: ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° нСприятныС Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…ΠΈ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Π² ΠΌΡΠ³ΠΊΡƒΡŽ мСбСль, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠ΅ воздСйствиС Π½Π΅ даст Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°. Π’ этом случаС придСтся ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ всю Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Π° (Π½Π°Π±ΠΈΠ²ΠΊΡƒ ΠΈ дСрСвянный каркас), Π½ΠΎ Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅ ΠΊΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ мСбСль.

Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ

Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ

Π§Ρ‚ΠΎ касаСтся старых ΡˆΠΊΠ°Ρ„ΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ΄ΠΎΠ², с Π½ΠΈΡ… стоит ΡΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π»Π°ΠΊ ΠΈ краску, ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ повСрхности уксусом, Π° послС Π΅Π³ΠΎ высыхания Π·Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡ€Π°ΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚. ΠŸΡ€ΠΈ этом ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚Ρƒ эффСкт состарСнности, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ старинноС происхоТдСниС.

Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ

4. Если Π²Ρ‹ Π½Π° Π΄Π°Ρ‡Π΅, Π²Ρ‹ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ мСбСль Π½Π° солнцС

МоТно ΠΏΡ€ΠΎΡΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ мСбСль Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π° солнцС. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ Π΅Π΅ ΠΎΡ‚ влаТности, которая способствуСт ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΉ. Но Ссли послС этого пСрСнСсти мСбСль снова Π²ΠΎ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅, процСсс образования ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ² начнСтся снова. Если Π²Ρ‹ Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° Π΄Π°Ρ‡Π΅, Π·Π°Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΡƒ Π²Ρ‹ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π½Π° ΡƒΠ»ΠΈΡ†Ρƒ мСбСль хотя Π±Ρ‹ Ρ€Π°Π· Π·Π° Π»Π΅Ρ‚ΠΎ.

Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ

Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ

Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ

Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ссли Π²Π΅Ρ‰ΠΈ Π² ΡˆΠΊΠ°Ρ„Ρƒ ΠΏΠ°Ρ…Π½ΡƒΡ‚ Π·Π°Ρ‚Ρ…Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ

1. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΡ…

Π’ соврСмСнных ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Π°Ρ… ΡƒΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π²Π΅Π½Ρ‚ΠΈΠ»ΡΡ†ΠΈΡŽ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² Π³Π°Ρ€Π΄Π΅Ρ€ΠΎΠ±Π½Ρ‹Ρ…, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ… Π½Π΅ застаивался. Если Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ провСсти Ρ‚ΡƒΠ΄Π° Π²Π΅Π½Ρ‚ΠΈΠ»ΡΡ†ΠΈΡŽ, хотя Π±Ρ‹ Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ помСщСния со ΡˆΠΊΠ°Ρ„Π°ΠΌΠΈ, Π° ΠΈΡ… содСрТимоС пСриодичСски ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅.

Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ

2. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ Π·Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ

Π‘Π΅Π»ΡŒΠ΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ Π² ΡˆΠΊΠ°Ρ„Ρƒ, приходится ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ использованиСм, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡˆΠΊΠ°Ρ„ свСТим. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΡƒΠΆΠ΅ ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π°, Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ простым Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠΌ: Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ вмСстС с ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΎΠΌ Π² ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΌΠ°ΡˆΠΈΠ½Ρƒ стакан столового уксуса. Если Π²Π΅Ρ‰ΠΈ ΠΏΠ°Ρ…Π½ΡƒΡ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ сильно, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ стиркой Π·Π°ΠΌΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π² растворС Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈ уксуса Π² ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ 1:1. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ способ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ вывСсти Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π·Π°Ρ‚Ρ…Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π½ΠΎ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ нСприятныС Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹.

Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ

3. ΠŸΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΌΠ°ΡˆΠΈΠ½ΠΊΡƒ

Π‘Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ послС стирки бСльС всС Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ Π·Π°Ρ‚Ρ…Π»Ρ‹ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π² этом случаС? Как ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ, стоит ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°ΡˆΠΈΠ½ΠΊΡƒ: ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΌΠ°Π½ΠΆΠ΅Ρ‚Ρƒ, ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ Π½Π° Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ плСсСни ΠΈ ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΉ мусор. ΠŸΡ€ΠΎΠΌΠΎΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π»ΠΎΡ‚ΠΎΠΊ для ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ°. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, стоит провСсти ΠΏΠΎΠ»Π½ΡƒΡŽ очистку машинки ΠΎΡ‚ грязи.

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ помСняйтС ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠΈ пользования: Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ люк сразу послС стирки, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π»Π°Π³Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈΡΠΏΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠ· устройства. НС стоит Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ грязноС бСльС Π² машинкС, Ссли Π½Π΅ ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ Π΅Π³ΠΎ сразу ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ. ОсобСнно, Ссли Π²Ρ‹ Π½Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ‚Π΅ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡΠΎΡ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ. Π’ΠΎ Π²Π»Π°ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… Π²Π΅Ρ‰Π°Ρ… Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ плСсСнь ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ нСприятныС Π±Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΈ.

Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ

4. ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΉΠΌΠ°Ρ‚Π΅ систСму хранСния

Для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Π΅Ρ‰ΠΈ Π½Π΅ стали снова Π²ΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ Π² ΡˆΠΊΠ°Ρ„Ρƒ, стоит Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½, ΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΌΡ‹ писали Π² Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ. А Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎ Ρ€Π΅ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ хранСния. НапримСр, ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π½ΡƒΡŽ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π²Ρ‹ Π½Π΅ носитС Π² Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π² Π²Π°ΠΊΡƒΡƒΠΌΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚Ρ‹ β€” ΠΎΠ½ΠΈ спасут Π΅Π΅ ΠΎΡ‚ сырости.

Ни Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ случаС Π½Π΅ Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚Π΅ свСТСС бСльС ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π° рядом с нСстиранной ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ, Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΡŒ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Π²ΠΏΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹, поэтому Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ снова ΠΏΠ°Ρ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ старыми носками. Π—Π°Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ для грязных Π²Π΅Ρ‰Π΅ΠΉ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΡ€Π·ΠΈΠ½Ρƒ. А Π² ΡˆΠΊΠ°Ρ„Ρƒ Ρ€Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ сашС ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π±Π°Π½ΠΊΡƒ с ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΉΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Π·Π΅Ρ€Π½Π°ΠΌΠΈ β€” эти способы ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹.

Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ

ИзбавляСмся ΠΎΡ‚ затхлости Π² ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€Π΅

1. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΡƒ

Если Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ Π·Π°Ρ‚Ρ…Π»Ρ‹ΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠΌ, Ρ‚ΠΎ для Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° стоит провСсти Π³Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΡƒΠ±ΠΎΡ€ΠΊΡƒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅.

НайдитС ΠΈ устранитС ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ нСприятного Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π°: Π²Ρ‹ΠΊΠΈΠ½ΡŒΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠ°Π²ΡˆΡƒΡŽ Π΅Π΄Ρƒ, ΡΡ‚Π°Ρ€ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡƒΡŽ тряпку ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅Ρ‚ΠΎΡˆΡŒ. ПослС прочиститС вСнтиляционныС отвСрстия ΠΈ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Ρ‚ΠΊΠΈ, Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Ρ‹ ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ€ΠΎΠ² ΠΈ вытяТки. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, понадобится Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π° элСмСнтов, Ссли Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ»ΠΈ Π² Π½Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

НС стоит Π·Π°ΠΊΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ освСТитСлями Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π° ΠΈ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π°ΠΌΠΈ для Π΄ΠΎΠΌΠ°. Они ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π° врСмя Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…ΠΈ, Π½ΠΎ Π½Π° большСС Π½Π΅ способны. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΎΡ‚ основной ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ затхлости ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ избавят. И ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ большоС количСство распылённой Ρ…ΠΈΠΌΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π°Π²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡŽ: особСнно остороТными Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ людям, ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ астмой ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΠ΅ΠΉ.

Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ срСдства: Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒ Π² Ρ‚Π°Π±Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠ°Ρ…, ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΉΠ½Ρ‹Π΅ Π·Π΅Ρ€Π½Π° ΠΈ соль β€” ΠΎΠ½ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π²ΠΏΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π²Π»Π°Π³Ρƒ. Пол ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ раствором с Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ 2 ст. Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ уксуса ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… капСль эфирного масла.

Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ

2. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π΅ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΠΈ

Обои ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²ΠΏΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π»Π°Π³Ρƒ, Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…ΠΈ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Тидкости. Если Π²Ρ‹ установитС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ… исходит ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡ‚ Π½ΠΈΡ…, стоит ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎ смСнС ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΠΊΠΈ стСн.

Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ. Π€ΠΎΡ‚ΠΎ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠ°Ρ…Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ

3. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π΅ΠΌΠΎΠ½Ρ‚

Если Π·Π°Ρ‚Ρ…Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡΡ‹Ρ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π² Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Ρ‚ΡƒΠ°Π»Π΅Ρ‚Π΅, Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎ прСобразованиях. Как ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ, стоит ΡƒΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅ΡΡƒΡˆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΈ, Ссли ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‚ условия, ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ вытяТку.

4. ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ спСциалистам

Если ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΠ΅ способы Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ, стоит ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π΅Π³Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ. Π‘ΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Ρ„ΠΈΡ€ΠΌΡ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° ΡƒΠ½ΠΈΡ‡Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ нСприятных Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…ΠΎΠ² ΠΈΠ· ΠΊΠ²Π°Ρ€Ρ‚ΠΈΡ€. Они ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ваши Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Ρ‹ ΠΈ ΡˆΠΊΠ°Ρ„Ρ‹. ΠšΠΎΠ²Ρ€Ρ‹ ΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Π΅ΠΊΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π² химчистку.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊ

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *