семь навыков высокоэффективных детей
7 навыков высокоэффективных тинейджеров. Как стать крутым и продвинутым
Посоветуйте книгу друзьям! Друзьям – скидка 10%, вам – рубли
Эта и ещё 2 книги за 299 ₽
Отзывы 6
Очень хорошая книга!
Стивен Кови пишет про прекрасные вещи, но ОЧЕНЬ сложно 🙂 ИМХО. Его сын Шон написал прекрасную книгу по мотивам бестселлера отца – очень просто и понятно! Читать будет интересно и подросткам и их родителям. Простые и очень важные жизненные принципы, которые помогут любому человеку выстроить себя и свою жизнь.
Стивен Кови пишет про прекрасные вещи, но ОЧЕНЬ сложно 🙂 ИМХО. Его сын Шон написал прекрасную книгу по мотивам бестселлера отца – очень просто и понятно! Читать будет интересно и подросткам и их родителям. Простые и очень важные жизненные принципы, которые помогут любому человеку выстроить себя и свою жизнь.
Сыну (ему почти 12 лет) книга очень понравилась. Достаточно легко написано, чтобы ребенок в таком возрасте мог понять и проникнуться доверием. Мне, как взрослому человеку, видно, что в книге используются приемы когнитивно-поведенческой терапии, которая сейчас в большой моде, но материалов на русском языке по этому методу очень мало. Хотя сама КПТ считается высокоэффективным методом для лечения и профилактики тревоги, фобий и других расстройств, которые встречаются и у подростков тоже.
Сыну (ему почти 12 лет) книга очень понравилась. Достаточно легко написано, чтобы ребенок в таком возрасте мог понять и проникнуться доверием. Мне, как взрослому человеку, видно, что в книге используются приемы когнитивно-поведенческой терапии, которая сейчас в большой моде, но материалов на русском языке по этому методу очень мало. Хотя сама КПТ считается высокоэффективным методом для лечения и профилактики тревоги, фобий и других расстройств, которые встречаются и у подростков тоже.
Я читала книгу Стивена Кови «7 навыков высокоэффективных людей» в 2006 году. В ней четко показано, что важно ставить в центр своей жизни, и своего восприятия, и своих эмоциональных реакций и действий, чтобы быть довольным своей жизнью. Показывал автор и на примере своих детей. Уникальный опыт для родителей подростков в плане ответственности и ответственного взросления.
Книга очень глубокая и ёмкая, охватывает все сферы жизни современного человека. Было трудновато ее читать…
С великой радостью через годы я увидела книгу сына на ту же тему. Шон переложил «взрослый» вариант в доступное любому школьнику пособие для жизни. Легко, доступно, весело, с массой рисунков – читать ее – сплошное удовольствие в любом возрасте. Ведь он сам воспитан в этих принципах – наглядный результат ответственного взросления.
Рекомендую в каждой семье иметь эту книгу на видном месте.
Из книги Вы узнаете:
= какую точку опоры найти в своей жизни, чтобы жизнь закрутилась вокруг нее плавно и радостно.
= как и почему бывает больно и обидно
= как выстраивать комфортные отношения с разными людьми
А если Вы еще станете выполнять совсем простые задания, то сразу начнете замечать положительные изменения. Я это проверила на себе и своих детях – у нас появились все эффективные навыки.
7 навыков высокоэффективных тинейджеров
Многим известен бестселлер Стивена Кови «7 навыков высокоэффективных людей». Шон Кови, сын Стивена, решил по примеру отца написать свою книгу и назвал её «7 навыков высокоэффективных тинейджеров».
Привычки
Они создают или разрушают. Привычки могут делать вас лучше или хуже. Сначала мы создаём привычки, а потом они создают нас.
Изменять свои привычки тяжело и утомительно, но это возможно. Всегда можно найти в себе какую-то привычку или какое-то качество, сказать «я хочу изменить это» и начать работать над собой.
Формируйте полезные привычки и избавляйтесь от вредных и негативных. Пусть ваш автопилот ведёт вас к прогрессу, а не регрессу.
Парадигмы и принципы
Подростки, а также их родители, имеют определенные парадигмы. Эти парадигмы подобны очкам, которые мешают реально смотреть на мир.
«У меня не получится», «невозможно ничего достичь, если у тебя не связей», «я не могу ничего изменить», «это бесполезно, мы никогда не сможем поладить» и т.д. Многие уверены в этом, но ведь и Птолемей не сомневался, что Земля – центр Вселенной.
Пока вы в чём-то уверены относительно себя, это так будет. Пересмотрите свои парадигмы, может быть, вы где-то заблуждаетесь и крупно от этого проигрываете?
Объективный взгляд на себя, других людей и жизнь в целом обязательно сделает вас лучше и счастливее.
Начни с человека в зеркале
«Прежде чем одержать победу в обществе, нужно выиграть битву с самим собой. Все перемены начинаются с тебя».
Шон Кови рассказывает историю о том, как его чуть не выгнали из университетской футбольной команды, потому что он недостаточно вкладывался в тренировки, работал механически. Пришлось стать перед выбором: бросить или начать отдаваться занятию полностью. После длительной внутренней борьбы Шон выбрал второе. Когда он стал лучшим игроком матча на одной важной игре, его поздравляли с победой, но Кови знал, что эта победа была одержана ещё месяц назад в битве с самим собой.
«Все перемены начинаются с тебя: изнутри – наружу, а не наоборот», – утверждает автор.
Личный эмоциональный банковский счёт (ЛЭБС)
Шон сравнивает отношение к себе со счётом в банке: своими действиями или мыслями вы увеличиваете или уменьшаете этот счёт.
Возможные признаки незначительного ЛЭБС:
Возможные признаки значительного ЛЭБС:
Способы сделать вклад:
Статьи расходов:
Если ваш ЛЭБС невелик, начните делать первые вклады уже сегодня. И сократите расходы!
Навык первый: будьте проактивными
Навыки, которые описываются автором, совпадают с навыками из книги его отца. Я не хочу повторяться и описывать их ещё раз, поэтому в этой статье они будут описаны именно в контексте жизни подростка и с соответствующими примерами.
Шон Кови описывает случаи из своей подростковой жизни, когда он жаловался на какие-то внешние обстоятельства, а его отец безжалостно повторял, что корень всех проблем – сам Шон и никто иной.
«Шон, если ты не знаешь биологии, это вина твоя, а не твоего учителя», – в такой обстановке рос Кови младший. Когда Шон кричал, что его довели и вывели из себя, он неизменно получал в ответ «ты сам позволил себе выйти из себя».
Будьте проактивными – это ваш первый шаг к счастливой и успешной жизни.
Навык второй: начинайте, представляя конечную цель
Говоря это, Шон не предлагает распланировать всю свою жизнь. Он берёт во внимание то, что многие подростки (и даже взрослые) ещё не знают, чего они хотят в жизни и к чему им следует стремиться.
Поэтому автор предлагает следующее упражнение: представьте встречу с самим собой, только на год старше. Как вы выглядите? Чем занимаетесь? Какие у вас навыки, привычки, качества? Как изменилась ваша жизнь за этот год? Ответьте на эти вопросы и начинайте свой путь к лучшей версии себя.
Навык третий: начинайте с самого важного
Учёба, подработки, репетитор, секции, кружки, а ещё в комнате беспорядок и собаку надо выгулять – современный подросток зачастую нагружен не меньше взрослого человека, и навык правильного распределения времени для него не менее важен.
Первый навык убедил вас в том, что вы водитель, а не пассажир. Второй навык помог вам определить конечную цель. Третий навык призывает идти к ней. Научитесь быстро разбираться с необходимыми делами с помощью тайм-менеджмента, а остальное время оставляйте для самого важного.
Навык четвёртый: действуйте по принципу «выиграть-выиграть»
Свою позицию Шон иллюстрирует историей о мальчике Родни.
С конкуренцией в духе «выиграл-проиграл» Родни столкнулся ещё в третьем классе на соревнованиях по бегу. Награждали за первое, второе и третье место. Но Родни надеялся, что ему дадут медаль просто за участие. На что лучший друг Родни сказал ему: «Медали ничего не значат, если их вручают всем».
В старших классах он занимался игрой на скрипке. Первая скрипка может быть одна, и, к своему разочарованию, ей был не Родни. Он был второй скрипкой и расстроился, что не первой, но порадовался, что не третьей.
Шон описал ещё некоторые подробности из жизни Родни, в которых общее было одно – взгляд на жизнь как на конкуренцию.
Также Шон приводит альтернативную историю Дауни Мивз:
Девушка и её подруга Пэм были нападающими школьной баскетбольной команды. Дауни научилась делать один хитрый бросок и постоянно забрасывала мяч. Она делала это 4-5 раз за игру и её стали отмечать, что вызвало зависть её подруги. И поэтому Пэм перестала отдавать мяч Дауни, на что та очень разозлилась и обиделась. Но отец Дауни дал ей неожиданный совет: начать самой делиться мячом с Пэм всякий раз, когда это возможно. Девушка так и поступила, чем очень удивила свою подругу. После этого Пэм стала поступать так же, от чего выиграли обе девушки.
Навык пятый: сначала понять, потом быть понятым
Рекомендую прочитать материалы об эмпатии и о том, как прокачать навыки слушателя.
Навык шестой: синергия
Синергия предполагает:
Помните: поодиночке мы способны на малое, вместе мы способны на многое.
Навык седьмой: «затачивайте пилу»
Постоянно обновляйтесь во всех сферах жизни: здоровье, отношениях, духовной жизни и ментальной. Никогда не останавливайтесь на достигнутом и становитесь лучше каждый день!
7 навыков высокоэффективных тинейджеров. Как стать крутым и продвинутым
Скачать книгу
О книге «7 навыков высокоэффективных тинейджеров. Как стать крутым и продвинутым»
В каждом возрасте есть свои преимущества, но есть и недостатки. Подростковый период хорош тем, что у человека вся жизнь впереди, и он может выбрать, чем ему заниматься, в чём развиваться. Но здесь же и недостаток – обычно бывает сложно понять, чего ты хочешь. В это время обычно есть совсем другие переживания. Тинейджерам кажется, что они не такие как все, что с ними что-то не так. Им хочется быть крутыми и модными, а из-за проблем с самооценкой они могут совершать глупости и другие вещи, с трудом поддающиеся объяснению. Книга Шона Кови рассказывает о том, как стать продвинутым тинейджером и разобраться в себе.
Эта книга основана на работе Стивена Кови «7 навыков высокоэффективных людей». Его сын, Шон Кови, продолжил дело отца. И в этой книге он говорит с юными читателями на понятном им языке. Здесь можно найти ответы на вопросы, которыми задаются все подростки. Можно научиться определять, что достойно внимания, а что нет, что приведёт к успеху, а что нет. Автор говорит о проактивности и мышлении «выиграл-выиграл». Он поможет подросткам научиться управлять своей судьбой.
Каждый из семи навыков подробно расписан. Всё изложено последовательно и сопровождается большим количеством примеров из жизни подростков по всему миру, есть схемы и картинки, советы, которые побуждают к действию. Эта книга поможет тинейджерам стать более уверенными в себе и в том, что они делают, построить хорошие отношения со сверстниками, родителями и преподавателями, стать счастливее. Книгу стоит также прочитать родителям и педагогам, чтобы лучше понимать подростков и знать, как дать им то, что нужно, избежав нотаций и конфликтов.
На нашем сайте вы можете скачать книгу «7 навыков высокоэффективных тинейджеров. Как стать крутым и продвинутым» Шон Кови бесплатно и без регистрации в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.
7 навыков высокоэффективных тинейджеров. Как стать крутым и продвинутым
Посоветуйте книгу друзьям! Друзьям – скидка 10%, вам – рубли
Эта и ещё 2 книги за 299 ₽
«В отличие от моих книг, книга моего сына Шона обращается напрямую к тинейджерам, она легко написана и очень привлекательна визуально (и, Боже мой, Шон, я никогда не думал, что ты услышал хоть слово из того, что я тебе говорил). Пусть это прозвучит пристрастно, но это замечательная книга, ее обязательно нужно прочесть!»
Стивен Кови, автор книги «7 навыков высокоэффективных людей»
«Если эта книга вам не нужна, значит, ваша жизнь – настоящее совершенство».
Джордан Маклафлин, 17 лет
Нет ничего лучше, чем принадлежать к большой компании друзей, и ничего хуже, чем чувствовать себя изгоем. Друзья важны, но никогда не следует ставить их в центр своей жизни. Почему? Ну, иногда друзья непостоянны. Иногда они оказываются ненастоящими. Иногда они сплетничают за твоей спиной, или у них появляются новые друзья, и они забывают о тебе. У них меняется настроение. Они переезжают. Кроме того, если ты строишь свою жизнь на том, чтобы иметь много друзей, быть частью компании и добиться популярности, может оказаться, что тебе придется занижать свои стандарты или менять их каждые выходные только ради того, чтобы понравиться друзьям.
Нет ничего лучше, чем принадлежать к большой компании друзей, и ничего хуже, чем чувствовать себя изгоем. Друзья важны, но никогда не следует ставить их в центр своей жизни. Почему? Ну, иногда друзья непостоянны. Иногда они оказываются ненастоящими. Иногда они сплетничают за твоей спиной, или у них появляются новые друзья, и они забывают о тебе. У них меняется настроение. Они переезжают. Кроме того, если ты строишь свою жизнь на том, чтобы иметь много друзей, быть частью компании и добиться популярности, может оказаться, что тебе придется занижать свои стандарты или менять их каждые выходные только ради того, чтобы понравиться друзьям.
Скажите, пожалуйста, куда мне отсюда идти? – А куда ты хочешь попасть? – ответил Кот. – Мне все равно… – сказала Алиса. – Тогда все равно, куда и идти, – заметил Кот. Л. Кэрролл, «Алиса в Стране чудес»
Скажите, пожалуйста, куда мне отсюда идти? – А куда ты хочешь попасть? – ответил Кот. – Мне все равно… – сказала Алиса. – Тогда все равно, куда и идти, – заметил Кот. Л. Кэрролл, «Алиса в Стране чудес»
Вот как сказал об этом поэт Сэмюэль Смайлс: Посеешь мысль, пожнешь поступок; Посеешь поступок, пожнешь привычку; Посеешь привычку, пожнешь характер; Посеешь характер, пожнешь судьбу.
Вот как сказал об этом поэт Сэмюэль Смайлс: Посеешь мысль, пожнешь поступок; Посеешь поступок, пожнешь привычку; Посеешь привычку, пожнешь характер; Посеешь характер, пожнешь судьбу.
стихотворение Дугласа Мэллоча: Дерево, что никогда не боролось За солнце, небо, воздух и свет, Выросло в прекрасной долине И всегда получало свою долю дождя, Никогда не станет царем леса, Оно проживет и умрет ничтожным… Сильному дереву трудно расти, Чем неистовей ветер, тем сильнее деревья.
стихотворение Дугласа Мэллоча: Дерево, что никогда не боролось За солнце, небо, воздух и свет, Выросло в прекрасной долине И всегда получало свою долю дождя, Никогда не станет царем леса, Оно проживет и умрет ничтожным… Сильному дереву трудно расти, Чем неистовей ветер, тем сильнее деревья.
Когда ты думаешь о своей личной миссии, очень важно выяснить, что у тебя хорошо получается. Я уверен, что у каждого из нас есть талант, дар,…
Когда ты думаешь о своей личной миссии, очень важно выяснить, что у тебя хорошо получается. Я уверен, что у каждого из нас есть талант, дар,…
С этой книгой читают
Отзывы 6
Очень хорошая книга!
Стивен Кови пишет про прекрасные вещи, но ОЧЕНЬ сложно 🙂 ИМХО. Его сын Шон написал прекрасную книгу по мотивам бестселлера отца – очень просто и понятно! Читать будет интересно и подросткам и их родителям. Простые и очень важные жизненные принципы, которые помогут любому человеку выстроить себя и свою жизнь.
Стивен Кови пишет про прекрасные вещи, но ОЧЕНЬ сложно 🙂 ИМХО. Его сын Шон написал прекрасную книгу по мотивам бестселлера отца – очень просто и понятно! Читать будет интересно и подросткам и их родителям. Простые и очень важные жизненные принципы, которые помогут любому человеку выстроить себя и свою жизнь.
Сыну (ему почти 12 лет) книга очень понравилась. Достаточно легко написано, чтобы ребенок в таком возрасте мог понять и проникнуться доверием. Мне, как взрослому человеку, видно, что в книге используются приемы когнитивно-поведенческой терапии, которая сейчас в большой моде, но материалов на русском языке по этому методу очень мало. Хотя сама КПТ считается высокоэффективным методом для лечения и профилактики тревоги, фобий и других расстройств, которые встречаются и у подростков тоже.
Сыну (ему почти 12 лет) книга очень понравилась. Достаточно легко написано, чтобы ребенок в таком возрасте мог понять и проникнуться доверием. Мне, как взрослому человеку, видно, что в книге используются приемы когнитивно-поведенческой терапии, которая сейчас в большой моде, но материалов на русском языке по этому методу очень мало. Хотя сама КПТ считается высокоэффективным методом для лечения и профилактики тревоги, фобий и других расстройств, которые встречаются и у подростков тоже.
Я читала книгу Стивена Кови «7 навыков высокоэффективных людей» в 2006 году. В ней четко показано, что важно ставить в центр своей жизни, и своего восприятия, и своих эмоциональных реакций и действий, чтобы быть довольным своей жизнью. Показывал автор и на примере своих детей. Уникальный опыт для родителей подростков в плане ответственности и ответственного взросления.
Книга очень глубокая и ёмкая, охватывает все сферы жизни современного человека. Было трудновато ее читать…
С великой радостью через годы я увидела книгу сына на ту же тему. Шон переложил «взрослый» вариант в доступное любому школьнику пособие для жизни. Легко, доступно, весело, с массой рисунков – читать ее – сплошное удовольствие в любом возрасте. Ведь он сам воспитан в этих принципах – наглядный результат ответственного взросления.
Рекомендую в каждой семье иметь эту книгу на видном месте.
Из книги Вы узнаете:
= какую точку опоры найти в своей жизни, чтобы жизнь закрутилась вокруг нее плавно и радостно.
= как и почему бывает больно и обидно
= как выстраивать комфортные отношения с разными людьми
А если Вы еще станете выполнять совсем простые задания, то сразу начнете замечать положительные изменения. Я это проверила на себе и своих детях – у нас появились все эффективные навыки.
Ключевые идеи книги: 7 навыков высокоэффективных тинейджеров. Шон Кови
Этот текст – сокращенная версия книги Шона Кови «7 навыков высокоэффективных тинейджеров». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Подростковый период – самый сложный и ответственный этап жизни каждого человека. В эти несколько лет на фоне бурного созревания организма молодым людям приходится принимать важнейшие решения о своей дальнейшей судьбе, выбирать профессию, любовь, друзей. Зная, как непросто бывает в это время самим подросткам и их родителям, Шон Кови написал умную, интересную и мотивирующую книгу, которая отвечает на самые сложные и деликатные вопросы. Она поможет найти правильные ориентиры, воспитать характер и заложить основу будущей счастливой и успешной жизни каждого тинейджера. Эта книга, которую высоко оценивают и взрослые, и их взрослеющие дети. Ее нельзя пропустить. Зачем читать •Понять, что делает судьбу человека успешной. •Получить мудрые, но не нудные советы по решению главных проблем пубертата. •Освоить навыки, которые изменят жизнь к лучшему прямо сейчас и будут полезны всегда. Об авторе Сын знаменитого Стивена Кови Шон говорит, что отец «упражнялся» на нем и других детях, когда писал свой знаменитый бестселлер «Семь навыков высокоэффективных людей». Если это правда, упражнения принесли пользу. Шон Кови сделал успешную карьеру в спорте, получил блестящее образование в Harvard Business School, стал вице-президентом компании FranklinCovey, заработавшей славу отличного консультанта по развитию личности и организаций, и написал книгу, которая переведена на 15 языков и продана в количестве более 3 млн экземпляров. Через 22 года после выхода первого издания «Семь навыков высокоэффективных тинейджеров» остается популярнейшей и полезнейшей книгой для подростков и их семей.
Оглавление
Приведённый ознакомительный фрагмент книги Ключевые идеи книги: 7 навыков высокоэффективных тинейджеров. Шон Кови предоставлен нашим книжным партнёром — компанией ЛитРес.