самый огромный бодибилдер за всю историю
Самые большие бодибилдеры в мире
Все привыкли, что люди, занимающиеся бодибилдингом, пауэрлифтингом обладают достаточно большими физическими размерами. Но и среди них есть рекордсмены. Они выделяются не только мощью и силой, но и поставленными рекордами в своих видах спорта. А еще, они иногда встречаются между собой. Итак, наш очередной топ отвечает на вопрос о том, какие самые большие бодибилдеры в мире.
10. Грег Валентино
Самый маленький силач открывает наш топ самых больших бодибилдеров в мире. Его рост всего 168 см, но миниатюрным мужчину назвать никак нельзя, ведь Грег Валентино является обладателем самых больших рук в бодибилдинге. Обхват его бицепса составляет 69 см. Понятно, что обычными тренировками такого результата добиться невозможно. Но Грег и не скрывает, что когда-то активно баловался анаболиками и стероидами. Что ж, парням остается только мечтать о таких размерах, а девушкам любоваться великолепным телом!
9. Рэй Уильямс
Уильямс, занимающий 9 место топа самых больших бодибилдеров в мире, когда-то работал футбольным тренером в Алабамском колледже. Но он очень хотел добиться успеха в области пауэрлифтинга и шел к своей мечте. В 2014 году Рэй стал чемпионом Америки в приседании со штангой в весовой категории до 125 кг. Секретом своего успеха Рэй считает диету. Он ест блюда, приготовленные в духе «пищи южных штатов». Насколько это питание продуктивно, смотрите сами: тяжеловес весит 163 кг при росте 182 см.
8. Грег Ковач
Ковач, занимающий 8 место списка самых больших бодибилдеров в мире, при росте 191 см весит 150 кг. Когда-то он лелеял мечту стать хоккеистом. Грег даже играл в юношеской сборной Канады по хоккею. Но быстро понял, что его привлекает пауэрлифтинг. За свою карьеру поучаствовал в десятках различных профессиональных соревнований, а после завершения карьеры стал тренером.
7. Михаил Кокляев
Наш соотечественник носит титул «Самого сильного человека России», является многократным чемпионом мира по тяжелой атлетике. Свой спортивный путь начал с каратэ и бокса, которыми занимался еще в юности. Потом перешел в тяжелую атлетику, и понеслось.… В настоящий момент тренирует сборную России по силовому экстриму. Русский богатырь, являющийся одним из самых больших бодибилдеров мира, имеет вес 140 кг, при росте 193 см.
6. Дуэйн Джонсон
Известнейший рестлер и киноактер является еще и одним из самых больших бодибилдеров мира. Неудивительно, что Дуэйн пошел в рестлинг и стал заниматься пауэрлифтингом, ведь его отец был популярным бодибилдером и рестлером. Многие зрители помнят Джонсона по съемкам в фильмах «Форсаж», «Широко шагая», «Царь скорпионов». Рост Дуэйна 196 см, а весит он 120 кг.
5. Ральф Мюллер
Еще в юношестве Ральф увлекся атлетикой. В 1984 году Мюллер, занимающий середину топа самых больших бодибилдеров в мире, стал чемпионом Германии. Является не только спортсменом, но и актером: снимался в таких фильмах, как «Бэтмен и Робин», «Гладиатор», «Конан-Варвар». При росте 198 см, имеет вес 128-130 кг.
4. Лу Ферриньо
Культурист со сложной судьбой. Ему не прочили профессионального успеха многие известные бодибилдеры. Но Лу, занимающий 4 место самых больших бодибилдеров мира, упорно шел к своей цели и добился успеха: стал «Мистером Вселенная». В детстве перенес острую форму отита, из-за чего мог потерять слух. Ферриньо, имеющий вес 125 кг, рост 197 см и объем бицепса, равный 58 см, является не только бодибилдером, но и актером и тренером.
3. Кирилл Сарычев
Самый молодой спортсмен нашего рейтинга самых больших бодибилдеров мира. Кириллу всего 26 лет, а он уже имеет звание мастера спорта международного класса по пауэрлифтингу и жиму штанги лежа. Параллельно с соревнованиями, учится в аспирантуре Саратовского аграрного университета. Выступает как на российских соревнованиях, так и на международных. При росте 197 см, Сарычев имеет вес 160 кг.
2. Ноэх Стир
Бодибилдер из США, занимающий второе место нашего рейтинга, с детства имел внушительные физические данные. С ростом 2,04 м, весом 138 кг и объемом бицепса 66 см, является одним из самых больших атлетов мира. Ноэх нечасто выступает на соревнованиях, поэтому самым его большим достижением является 5 место в турнире «Нашионалс», прошедшем в 2001 году.
1. Хафтор Бьернссон
Тяжеловес Хафтор, взявший первое место в рейтинге самых больших бодибилдеров мира, известен по роли Грегора Клигана из сериала «Игра Престолов». Его туда взяли, благодаря внушительным физическим размерам, ведь при росте 2,06 метра, Хафтор весит 200 кг! Много раз завоевывал призовые места за звание «Самого сильного человека планеты».
Самый большой бодибилдер в истории
Только представьте, как сложно быть культуристом! Сложно везде – на работе, в магазине, метро, в машине. Одежду нигде не купишь, так как ее шьют не на монстров, а только на людей! Еще бодибилдерам нужно соблюдать режим. Пищу приходится принимать даже в транспорте, если этого требует режим. В общем, «тормозки» для культуриста – неотъемлемая часть повседневной ноши. Но даже среди культуристов есть по-настоящему гигантские спортсмены. Самым огромным среди всех профессиональных бодибилдеров является Грег Ковач.
Рост и вес самого большого культуриста
Этот человек – рекордсмен среди атлетов железного спорта. Его рост был равен 191 см, а максимальный вес – 182,5 килограмма! Такой большой вес он нагонял во время подготовки к соревнованиям в период массонабора. Во время соревнований его масса составляла не больше 150 килограмм.
Антропометрия
Человек обладал внушительными объемами. Только представьте, окружность бицепса Грега была равна 65 сантиметрам! Это всего на 10 сантиметров меньше, чем окружность баскетбольного мяча! Остальные мышцы тоже впечатляли, например, талия в объеме составляла 114 сантиметров, а бедро – почти 90!
Спортивные достижения
Но, несмотря на то, что Ковач считается самым большим бодибилдером в мире, его спортивные достижения не очень впечатляют. Самой серьезной победой стало первое место на национальном первенстве Канады, которое проходило в 1996 году. В остальных значимых состязаниях мирового класса он не поднимался выше 13 места.
Культурист принимал участие в «Арнольд Классик», «Ночь Чемпионов» и «Айронмэн Про». Недостаток большой массы – это недостаточная сухость. Несмотря на всевозможные средства, направленные на снижение жировой ткани и воды, спортивная форма Ковача уступала остальным культуристам. Также этот монстр отличался не лучшими пропорциями, что сыграло важную роль в неудачах культуриста.
Силовые показатели
Особенность этого атлета в его неистовой силе! Спортсмен работал с огромными, нечеловеческими весами! Даже в начале спортивной карьеры, в юношестве, он тренировался с гантелями, которые весили 90 килограмм каждая. На пике формы гантелями этого веса спортсмен выполнял разводку на грудные мышцы! Кстати, были у него и собственные гантели в зале, сделанные на заказ.
Жим ногами спортсмен выполнял весом 900 килограмм, причем, делал полноценные сеты из 12 повторений. Да, как и все атлеты этого вида спорта, для наращивания этой поистине мегамассы и бычьей силы он использовал гормональные препараты, поговаривают, что употреблял он стероиды горстями! Его рекорд в жиме ногами составил 1050 килограмм, которые он пожал на 8 раз! Достижением в жиме лежа стал вес 329 килограмм, которые атлет выжимал на два раза.
Стратегия тренировок
Спортсмен ориентировался на несколько другую систему тренировок, чем у большинства «коллег». Его тренировки состояли из большого количества упражнений на каждую группу мышц, а количество повторений составляло от 18-22. Но эти тренировки были частью подготовки, в которую входили и силовые дни. Именно в эти дни культурист работал с предельными весами по тренировочной схеме пауэрлифтинга. Кстати, и силовой тренинг, и многоповторные тренировки выполнялись в интенсивном режиме. В силовой тренировке использовалось малое количество сетов и повторов, а вот в многоповторные тренировки ему приходилось выполнять 5-6 подходов на каждое упражнение.
Причем, если другие массивные культуристы, занимающиеся по схожей схеме, практиковали выполнение с полной амплитудой, в их числе Ятс, то Ковач считал, что работать нужно в ограниченном диапазоне движений, то есть короткими движениями. В итоге, было принято решение пересмотреть тренировки и выполнять их в полной амплитуде. Ковач работал и во время набора массы, и в периоды сушки одинаково, не меняя нагрузки и схемы тренировки.
Заключение
Необычный спортсмен с необычным подходом к тренировкам вызывает любопытство у фанатов бодибилдинга. Этот человек по праву заслуживает звания самого большого культуриста всех времен и народов, которого нельзя не упомянуть!
Титан бодибилдинга в видео формате
Самые большие бодибилдеры в мире: рейтинг лучших атлетов в истории
Бодибилдинг- это тот красивый и сложный вид спорта, который обязан своей популярностью настоящим Гераклам. Сегодня под прицелом самые большие бодибилдеры в мире, чьи ошеломительные достижения и рельефные каменные мускулы привлекают все новых и новых поклонников в пользу спорта и тренажерных залов. Вашему вниманию топ 10 самых величественных бодибилдеров в мировой истории.
Существует множество мнений, которые распределяют места бодибилдеров, исходя из их физических данных и вклада в развитие данного вида спорта. Вашему вниманию один из вариантов распределения мест.
10 позиция- «Дарование» Фил Хит
Фил Хит еще с 2011 года и до нынешнего времени занимает первые позиции на соревнованиях «Мистер Олимпия» и «Sheru Classic». Его биометрические показатели:
Родился Фил Хит в 1979 году в Сиэтле, а свою головокружительную карьеру спортсмен начал как баскетболист. Филу всегда не хватало роста, и впоследствии он переквалифицировался на пауэрлифтинг. В 2003 году силач выиграл в дебютном турнире культуристов в Северном Колорадо, и с тех пор Фил Хит удерживает лидерство на Олимпе бодибилдинга как «натуральный бодибилдер». Подробнее читайте о нем тут.
9 позиция- Ли Хейни или «Забытая звезда»
Ли Хейни появился на свет в Калифорнии в 1959 году. Профессиональные культуристы уважают Ли за то, что он впервые за всю историю данного вида спорта целых 8 лет удерживал вожделенную награду «Мистер Олимпия». Ранее рекорд по удержанию титула был у Арнольда Шварценеггера, который поднимался на пьедестал почета 7 раз. Показатели:
80-е годы в бодибилдинге по праву считались эпохой Хейни. Не было ни одного спортсмена, способного составить достойную конкуренцию Ли. Интересно, но отличительной особенностью является тот факт, что Хейни ни одного разу не получил травм. На вопросы, как ему это удается, мужчина отвечал, что никогда не качается на пределе своих физических способностей. На сегодняшний день ветеран бодибилдинга уже завершил свою карьеру, но страсть к тяжелой атлетике не утратил, и стал тренером. Особое внимание тренер уделяет сложным подросткам, тренируя их на специальной базе.
8 позиция- Ронни Колеман «Сильнейший коп Америки»
Ронни Коулмэн (о судьбе которого подробнее можно узнать здесь)- американец, родом из Луизианы. Родился силач в 1964 году, увлекался американским футболом, попутно окончил Университет по специальности «бухгалтерия и финансы», а после осуществил свою давнюю мечту, выучившись в Полицейской Академии. Львиную долю биографии спортсмен посвятил охране порядка на улицах Арлингтона. Злодеи, видимо, были шокированы антропометрией копа:
Увлечение бодибилдингом пришло только как желание подать пример всем, как именно должен выглядеть американский «полисмен». А на первые в своей жизни состязания попал с легкой руки директора тренажерного зала. Уже в 1988 году Ронни выиграл «Олимпию», да так увлекся, что на первой ступеньке протянул еще 8 лет, дублируя рекорд Ли Хейни. Интересен тот факт, что к бодибилдингу чемпион относится как к увлечению, считая, что накормить его сможет только официальная работа.
7 место- «Итальянец» Франко Коломбо
Франко Коломбо— врач, писатель, актер и боксер, который родился в 1941 году на о. Сардиния. В яркий мир бодибилдинга Франко попал из бокса благодаря случайной встрече с Арнольдом Шварценеггером, которому, конечно чуть уступал в показателях антропометрии:
Несмотря на скромные габариты, спортсмен не раз побеждал в «легких» соревнованиях, и дважды становился абсолютным «Mr. Olympia». Это неудивительно, ведь он мог садиться с весом 297 кг, брать в жиме лежа 238 кг, а при становой тяге управиться даже с 341 кг. Зауважали чемпиона тогда, когда после долгосрочного перерыва, вызванного травмой, он смог вернуться, и снова взять «Мистера Олимпия» в 1981 году.
6 место- «Темная лошадка» Дориан Ятс
Дориан Ятс родился в 1962 году в Бирмингеме, был скинхедом, состоял на полицейском учете, и полгода провел в заведении исправительного характера. Решив кардинально измениться, он достиг таких показателей:
Уже в неполные 24 года силач стал лучшим на соревнованиях в Британии, и купил себе личный тренажерный зал. В дебютный год стал вторым на Олимпии, уступив лишь Хейни, а в следующий раз просто «сбросил» конкурента с пьедестала почета. В 1997 году травмировал двуглавую мышцу плеча, но, несмотря на это, снова становится лучшим. О нем подробно расписано здесь.
5 место- «Мистер Оптимизм» Джей Катлер
Джей Катлер родился в 1973 году в Массачусетсе. Привык к работе, учился, и занимался у тренера. Параметры:
Начав карьеру с 1998 года, только в 2006 ему покорилась «Олимпия». На сегодняшний день у атлета в запасе 4 статуэтки. Тут вы сможете поближе познакомиться с атлетом.
4 место- «Геркулес из Монтаны» Стив Ривз
По параметрам видно, что Стиви далеко не самый большой бодибилдер в истории, и до монстров бодибилдинга он явно не дотягивает. Однако он побывал на войне, которая закалила характер атлета. В 1946 году Стив уже выступал как культурист. В возрасте 20 с хвостиком, Ривз возглавил список самых молодых культуристов в истории. В 1948 году взял титул Мирового чемпиона, а в 1950-м стал Мистером Вселенная. Но сейчас вспоминают не его выступления на соревнованиях, а исторические видео и картины, в которых Стивен снимался как актер, в том числе играл Геракла.
3 место- «Миф» Серхио Олива
Появился на свет Серхио (Серджио) в День Независимости Америки на острове Свободы в 1941 году, а в 20 лет иммигрировал в США. Параметры:
Человек-легенда. Это главный оппонент железного Арни, сумевший трижды завоевать Олимпию. Подробнее читайте о Серхио в этой статье.
2 место- «Арни» Арнольд Шварценеггер
Сейчас даже самые большие культуристы мира, отдают дань уважения Арнольду. Он обладал наиболее выдающимися параметрами за всю историю:
Когда-то Арни сказал: «Мои фавориты- Рег Парк и Стив Ривз». Это очередной раз говорит о том, что крупные и накаченные культуристы, которые засветились в кинематографе, оказывали большое влияние на сознание молодежи всего XX века. Достоинства Шварценеггера настолько велики, что заслуживают отдельного внимания. Родившись в небольшой деревушке Таль, он сумел достичь головокружительных результатов в бодибилдинге: в 20 лет стал самым молодым «Мистером Вселенная», после чего еще 4 раза получал тот же титул, «Олимпия» покорилась Арни 7 раз, кроме того, он завоевывал звание «Мистер Мир». Фамилия «Шварценеггер» уже давно стала именем нарицательным, так как культурист добился мирового признания и славы на всех континентах планеты. С 1980 года он передает свои знания в спорте через книги и журналы.
1 место- Родоначальник бодибилдинга Евгений Сандов
С рождения его звали Фридрих Мюллер, но для карьеры он взял фамилию матери. Родился атлет в 1867 году. Никаких конкурсов на то время не было, но на знатного силача сбегалась поглазеть вся округа.
Атлет зарабатывал борьбой со львами в цирке, активно выступал за ЗОЖ, а в 1911 году ему присвоили титул «профессора» физкультуры. Именно он считается основателем бодибилдинга, и именно по его фото его фигуры отлили статуэтку «Мистер Олимпия». Это, без сомнения, самый натуральный бодибилдер из всех перечисленных, так как в времена жизни Фридриха Мюллера ни о каких анаболиках мир еще не знал.
Интересно! На сегодняшний день самая большая женщина бодибилдер это русская культуристка Наталья Кузнецова, параметрам которой позавидует любой тяжелоатлет:
О других достижениях Наташи мы уже писали ранее.
Каждый их перечисленных культуристов уже занял свою нишу в спорте и вошел в историю бодибилдинга на века. А кого вы считаете достойным занять место в списке лучших? Поделитесь своим мнением в комментариях.
Видео: Топ-10 лучших бодибилдеров мира
Самые большие культуристы мира
Всем известный и давно признанный факт, что на соревнованиях «Мистер Олимпия» обычно одерживают победу спортсмены-бодибилдеры, имеющие рост не больше 180 см. Так сказать, негласный закон в том, что, несмотря на участие в соревнованиях рослых спортсменов (выше 180 см.), награждают «низкорослых» бодибилдеров. Исключение из правил — высокий Арнольд Шварценеггер, рост которого составляет 188 см., который все-таки завоевал победу на соревнованиях «Мистер Олимпия». Причина данного феномена неизвестна и безосновательна. Многие болельщики знакомы с настоящими атлетами бодибилдинга, имеющими непревзойденный рост. Вот несколько спортсменов, имеющих рост выше 180см.
1. Ноэх Стир ( Noah Steere)
Настоящий великан бодибилдинга предстает перед зрителем ростом в 204 см. и весом 160 килограмм. Объем его бицепсов составляет 66см. в обхвате. Его уникальные физические характеристики делают его популярным среди известных культуристов. Рекорд, достигнутый им на соревнованиях, равен пятому месту, что для него является удачным результатом. В данный момент Ноэх редко принимает участие даже в показательных выступлениях.
2. Ральф Мюллер (Ralf Moeller)
Являясь немцем по происхождению, Ральф обладает ростом 197 см. и весом 129 кг. Известен тем, что после карьеры бодибилдера пошел по стопам великого Арни и даже снялся позже в сериале Конан-Варвар. На его счету несколько великолепных боевиков – это такие фильмы как «Универсальный солдат», «Сага о викингах», «Бетмен и Робин», «Турист», «Гладиатор», «Царь скорпионов» и др. Бывший культурист нашел свое признание в участиях в съемках кинокартин и ничуть об этом не жалеет.
3. Лу Ферриньо (Lou Ferrigno)
Спортсмен ростом 197 см. и весом 132 кг. Самый удивительный факт в том, что обычно рослых мальчиков видно еще в детстве, а Лу совсем не отличался завидным высоким ростом, скорее наоборот, был худым и невысоким парнем, совершенно не производя впечатления будущего бодибилдера. Необычайное стремление мальчика обрести красивое спортивное тело привело все же его к тому, что вскоре многие стали обращать внимание, что Лу подтянулся и окреп. Несмотря на увещевания тренера, что он не справится и у него ничего не выйдет, мальчик продолжал тренировки уже у себя дома, в тайне от всех и вскоре никто не мог узнать Лу. Таким образом, спортсмен единожды вышел на второе место соревнований «Мистер Олимпия», что существенно повысило его популярность среди культуристов.
4. Грег Ковач (Greg Kovacs)
Потомок «викинга-исполина» дедушки и такого же рослого великана отца, славящихся на всю округу своей мощью и ростом, Грег поистине является гигантом-культуристом при росте в 191 см. его вес составляет 183кг. Спортсмен и не думает останавливаться на своем весе и в будущем желает увеличить свою массу до 200 кг.
Статья посвящена, конечно, самым выдающимся высоким культуристам, которые знамениты благодаря своим физическим данным. Возможно о многих «больших» парнях мы не упомянули, но факт остается фактом – на земле живет большое количество людей с примерными характеристиками, перечисленными ранее. 4 спортсмена, описанные в этой статье являются наиболее успешными и признанными в мире культуристами. Благодаря занятиям бодибилдингом наши спортсмены ворвались и в мир кинематографа и в мир шоу-бизнеса.
dymontiger
Интересное в сети!
Курьезы, юмор, а иногда и жесть, все это вы найдете здесь;)
Бодибилдинг, как вид спорта, появился уже давно, и несмотря на произошедшие в нем за годы изменения, большой бицепс по-прежнему является важнейшей частью образа атлета. Кто-то берет эстетикой, кто-то – размером, а кому-то удаётся сочетать и то и другое.
Сегодня мы поговорим о самых больших бицепсах в мире, вспомнив великих спортсменов прошлого и настоящего. Очевидно, что таких размеров мышцы удалось накачать с помощью фармакологии, вред которой трудно отрицать, но таков мир бодибилдинга.
Ли Хейни вырос в Спартанбурге, штат Южная Каролина. Окончил Спартанбургский методистский колледж, где получил степень по консультированию молодежи. Свою карьеру он начал с дебюта в 1979 году в Teen The America. Позже, в 1979 году, он участвовал и выступал в Teen Mr. America и сумел стать первым в конкурсе.
В 1982 году он стал чемпионом национального конкурса в тяжелом весе и в абсолютной категории. В 1982 году он принял участие в мировом любительском чемпионате в супертяжелом весе и стал чемпионом турнира. 1983 год был для него невероятным: он выступал и сумел выиграть несколько чемпионатов.
В 1983 году он принял участие в чемпионате Мистера Олимпия и сумел занять третью позицию в турнире, после чего пошла череда побед: он делит рекорд по количеству титулов Мистера Олимпия с Ронни Коулманом. Он вышел на пенсию после участия в чемпионате 1991 года, оставшись при этом в спорте: часто посещал мероприятия и стараясь популяризовать бодибилдинг.
9. Ларри Скотт, 54 см
Ларри Скотт, один из самых известных бодибилдеров Золотой Эры, изначально считался обладателем небольшого потенциала из-за его узких плеч. Не прислушиваясь к чьему-либо мнению, он начал интенсивно тренироваться в возрасте 16 лет, а к 20 годам выиграл свой первый турнир по бодибилдингу – мистер Айдахо, 1959 год.
Он быстро переехал в Калифорнию, выиграл соревнования мистера Калифорния в 1960 году, а остальное – история бодибилдинга.
Ларри Скотт выиграл много других титулов в своей карьере и имел прозвища «The Legend» и «The Golden Boy». Его титулы по бодибилдингу включают Мистер Тихоокеанское побережье 1961, Мистер Вселенная 1964 и Мистер Олимпия 1965 и 1966.
Когда он выиграл первые в истории соревнования Мистер Олимпия, он был удостоен короны. Во втором конкурсе Мистер Олимпия он выиграл 1000 долларов. Узкие плечи, которые считались его слабым местом от природы, не помешали ему накачать бицепс 54 см, что для 60-х годов было невероятным результатом.
8. Дориан Ятс, 54 см
Задолго до того, как он выиграл свой первый титул Мистер Олимпия в 1992 году (один из шести, которые он в конечном итоге получил), Дориан был мыслящим культуристом. Прочитав всю доступную литературу по обучению, питанию и психологии, касающуюся улучшения работоспособности, он стал известен в кругах бодибилдинга как «Тень» (частично из-за его способности прийти из ниоткуда) и «Чудовище из Британии» (на основе его дикого подхода к тренировкам, упорству и инстинкту убийцы в спортзале).
Сегодня Дориан Ятс обучает других кандидатов в бодибилдинг всему, что им нужно знать, чтобы раскрыть свой генетический потенциал. С его бескомпромиссным отношением, в сочетании с интеллектом и проницательностью, редко встречающимися в спорте элитного уровня, он стал инициатором и революционизировал тренировки по бодибилдингу, установив ранее невиданную степень мышечной массы и подготовки, чтобы стать знаменосцем для экстремальных размеров, пропорций и формы. Действительно, можно сказать, что два периода определяют современную эпоху бодибилдинга: BD (до Дориана) и AD (после Дориана).
7. Серджио Олива, 54 см
Олива, трижды мистер Олимпия, умер 12 ноября 2012 года в возрасте 71 года. Наследие, которое он оставил, подтверждает его статус бессмертного, бога Золотого века.
В 1967 году Олива стала вторым культуристом, выигравшим престижную Олимпию. Он был единственным человеком, когда-либо победившим, казалось бы, непобедимого Арнольда Шварценеггера в Олимпии (1969). Олива также выиграл конкурс 1968 года, потому что никто не осмелился бросить ему вызов.
Серджио, возможно, владел лучшей генетикой бодибилдинга всех времен. Его вклад в культуру железа и тренировок неизмерим.
Фил Хит – американский профессиональный бодибилдер IFBB и семикратный мистер Олимпия. Он ежегодно занимал первое место в конкурсе с 2011 по 2016 год. Фил Хит оказался в мире бодибилдинга в 2002 году. В 2005 году ему удалось выиграть общий титул на чемпионате США NPC, заработав право выступать в качестве профессионала IFBB.
В 2007 году он занял пятое место в Arnold Classic. Кроме того, он также выиграл шоу Iron Man 2008 года и занял второе место после Декстера Джексона на Arnold Classic 2008 года.
В своем дебюте на Олимпии в 2008 году он выиграл третью позицию, но опустился на пятую в 2009 году. Он занял второе место в 2010 году и продолжил завоевывать титул в 2011 году. С тех пор он защищал титул каждый год, не в последнюю очередь благодаря внушительному бицепсу 56 сантиметров.
5. Джей Катлер, 57 см
Джей Катлер – тот, кто кровью и потом заработал свое место в зале славы бодибилдинга. В течение большей части 2000-х годов он был одним из самых узнаваемых лиц в профессиональном кругу, выиграв несколько титулов.
И пусть до величия Фила Хита или Ронни Коулмана он не дотянул, его вклад в культуру огромен. Если бы не сумасшедшая конкуренция, которая была в бодибилдинге, когда он выступал, то ему наверняка удалось бы достичь гораздо больших высот.
4. Арнольд Шварцнеггер, 57,6 см
Культовый актёр и губернатор штата Калифорния начал свой путь как бодибилдер, став в этом спорте лучшим, причём не один раз. Его формы до сих пор считаются эталоном, а то, сколько он сделал для продвижения бодибилдинга, делают его величайшей фигурой в истории этого вида спорта.
Многие великие атлеты пришли в зал именно благодаря Арнольду Шварцнеггеру, который демонстрировал великолепную форму не только на сцене, но и в кино.
3. Ронни Коулман, 63 см
Первая победа Коулмана состоялась в 1990 году на конкурсе «Мистер Техас». Уже в следующем году на чемпионате мира среди любителей он занял первое место в категории тяжеловесов.
Первая победа в конкурсе «Мистер Олимпия» в биографии Ронни Коулмана состоялась в 1998 году. С тех пор он выиграл еще семь раз, став вторым культуристом, который выиграл Олимпию восемь раз с 1998 по 2005 год. В декабре 2007 года Коулман женился, воспитывает двух дочерей и продолжает активно работать с железом.
2. Грегг Валентино, 71 см
Грегг Валентино не стремился к титулам в спорте, но пытался установить рекорд по размеру своих рук. Многие поклонники бодибилдинга кричат: «синтол!» когда они видят старые кадры с Греггом с его массивными бицепсами. Но по сей день Грегг отрицает это, что, откровенно говоря, выглядит довольно нелепо. Бицепс 71 см Грегг накачал при росте всего 168 см.
1. Мустафа Исмаил, 79 см
Бодибилдер, которого прозвали «Папай», качает железо больше 15 лет и приписывает курятине, а не шпинату, свою огромную массу рук. Он сказал, что комплименты от других культуристов помогли ему развить бицепс.
«Мои друзья в спортзале просто не могли поверить, насколько сильно растут мои руки, поэтому я действительно стал концентрироваться на том, чтобы стать больше», – сказал Мустафа Исмаил The Sun
«Тренировки улучшают мое настроение. Вы просто концентрируетесь. И мне нравится, что в этом виде спорта вы можете видеть, как вы улучшаете свою форму», – сказал он. О том, сколько синтола ушло на то, чтобы сделать самые огромные бицепсы в мире он, разумеется, умалчивает.
©