самый долгожитель в азербайджане за всю историю
Ширали Муслимов прожил 168 лет, питаясь фруктами, овощами и медом, а пил только родниковую воду и травяные настои, проводил каждый день в труде, никогда не сидел без дела
Продолжительность человеческой жизни зависит от многих факторов. Самая главная из них – это окружающая среда, в которой человек живет. Подавляющее число долгожителей в Талышском регионе
Чуть ли не каждый из них воочию видел своих прабабушек и прадедушек. Даже в возрасте старше 100 лет они выглядят полными силы. Несмотря на то, что в талышском регионе проживают и проживали тысячи долгожителей, хотелось бы поподробнее остановиться на одном из них, пожалуй, самом известном и загадочном.
Конечно же, речь идет о самом знаменитом долгожителе Азербайджана, который родился и прожил в селении Барзаву Лерикского района Азербайджана всю свою жизнь. Здесь, в окружении Талышских гор чабан Ширали Муслимов прожил 168 лет, питаясь сыром, фруктами, овощами и медом, а пил только родниковую воду и травяные настои, проводил каждый день в труде, никогда не сидел без дела. По единственному документу, который подтверждает его возраст, он родился аж… в 1805 году. Еще при жизни у долгожителя было более 200 детей, внуков, пра- и праправнуков. По его собственным словам, родители его также были долгожителями: отец прожил более 110 лет, а мать – более 90 лет. Третья жена Ширали Муслимова, как будто следуя традициям, также прожила более 100 лет, пережив мужа на 15 лет.
Всемирную известность Ширали Муслимову принесла статья о долгожителях фотожурналиста Келмана Каспиева. Сам журналист с уважением относился к талышскому аксакалу. Благодаря хорошей журналистской работе, многие ученые мира стали проявлять интерес к личности Ширали Муслимова. А сам долгожитель стал в Азербайджане символом. Он обрёл международное уважение. К деревне была заложена дорога. Было подключено электричество с приходом радио и телевидения. Аксакалу стали выплачивать пенсию. По тогдашним мерка он был богатым уже человеком, но деньгами своими не пользовался. Ведь настоящий талыш в родном краю может жить и без гроша: Родина его накормит. Дни рождения долгожителя стали отмечать всей страной. А на 156-летие к нему приехали с подарками и поздравлениями руководители компартии Азербайджана и республиканского правительства.
До того времени редко находились люди, жившие больше 120 лет. Естественно, возраст Ширали Муслимова вызвал десятки споров и утверждений. Поскольку у Муслимова отсутствовало свидетельство о рождении, западные исследователи отказываются считать его самым старым человеком в истории. В «Книге рекордов Гиннеса» указывается, что возраст Муслимова был завышен на 40-50 лет. Келман Каспиев, сам несколько раз посещавший известного долгожителя, полностью опровергал это, так как сам видел старика.
В возрасте 168 лет в 1973 году Ширали Муслимов умер, но память о нем как о самом старом человеке на планете осталась до сих пор.
Отметим, что Лерикский район, в одной из деревень которого родился Муслимов, с давних времен известен своими долгожителями. В этом райском уголке нашего края проживали 150-летний Махмуд Эйвазов, 146 летний Меджид Агаев, 120-летняя Нани Ахмедова. Сегодня в Лерике проживает более 60 человек, возраст которых давно перевалил за 100, и около 200 человек, перешагнувших 90-летний барьер. Почти такие же показатели по всему Талышскому региону, что свидетельствует о том, что наша маленькая Родина одна из самых экологически чистых регионов планеты. По крайней мере, так было в недалеком прошлом.
Самый долгожитель в азербайджане за всю историю
Согласно данным книги рекордов Гиннеса, официальной рекордсменкой по продолжительности жизни является гражданка Франции Жанна Кельман. Она скончалась в возрасте 122 лет. Однако в СССР был долгожитель и постарше. Это талыш по национальности Ширали Муслимов, который прожил 168 лет.
Горшок как свидетельство о рождении
В самом начале XIX века в горах, в селении Барзаву (Азербайджан) появился на свет новый талыш. Это и был Ширали Фарзали оглы Муслимов. Кстати, талыши именно тот народ, среди представителей которого чаще всего встречаются самые старые люди на планете. Например, небезызвестный Махмуд Эйвазов, который прожил 152 года, тоже был талышом. Да и родители Ширали прожили немало: мать его умерла в возрасте 90 лет, а отец – в 110.
Ширали Муслимов родился 26 марта 1805 года. Именно эти число, месяц, а главное год и были указаны в паспорте будущего долгожителя. Однако свидетельства о рождении у Муслимова никогда не было. Некоторые жители гор записывали даты рождения своих детей на страницах семейного корана, другие – делали это на глиняных горшках, которые после закапывали в почву. Родители Ширали выбрали второй вариант. Именно в связи с отсутствием документа о рождении рекорд Муслимова и не был признан, так сказать, официально.
Плодовитый долгожитель
Муслимов всю свою долгую жизнь прожил там же, где и родился, в Барзаву. Более 150 лет он трудился чабаном (то есть пастухом). Вообще дедушка Ширали почти до последних дней своих ни секунды не сидел без дела. Сам ухаживал за садом наравне со своими правнуками и праправнуками. Кстати говоря, вся семья Ширали насчитывала по разным данным более 150-200 человек.
Но, видимо, Муслимову этого показалось недостаточно. 136-летний чабан вступил в очередной брак. Его избранницей стала женщина, которая оказалась моложе супруга на 79 лет. Ей было 57. Более того вскоре у молодоженов появилась дочь. Поэтому если предположить, что возраст Ширали соответствует действительности, то, кроме долгожительства, он еще является и самым пожилым отцом на планете.
Секрет долгой жизни
Ширали Муслимов умер 2 сентября 1973 года. Однако еще при жизни он все-таки успел стать не только местной, но и всесоюзной знаменитостью. Муслимова приезжали поздравлять с тем или иным праздником партийные деятели, журналисты писали о нем статьи, приглашали на телевидение, снимали фильмы.
Ширали Муслимов — советский чабан, поставивший рекорд долгожительства, прожив 168 лет
Ширали Муслимов — мужчина, продолжительность жизни которого составила 168 лет. Настоящий его возраст ставится некоторыми под сомнение, так как у него даже нет документа, подтверждающего дату рождения.
Глиняный горшок расскажет о дате рождения
Из-за отсутствия свидетельства Ширали не сделали официальным рекордсменом, не занесли в Книгу рекордов Гиннесса.
Стоит отметить, что среди талышей много людей доживают до глубочайшей старости. К примеру, известный Махмуд Эйвазов скончался в 152 года. Родители Ширали тоже долгожители, мама ушла из жизни в 90 лет, а папа — в 110 лет.
Личная жизнь
Муслимов все годы своей жизни провел в Барзаву. В течение 150 лет работал чабаном. Не любил сидеть без дела, всегда вел активный образ, ухаживал за своим садом, сидел с внуками, правнуками, а потом и праправнуками. Ведь количество членов его семьи составляло при его жизни примерно 150-200 человек!
У Ширали было три брака. Последняя жена тоже прожила долго — до 104 лет. На момент их бракосочетания Муслимову уже было 136 лет! А ей исполнилось всего 57. Но такая большая разница в возрасте нисколько не помешала супругам построить крепкую и счастливую семью. У них даже родилась дочка!
В чем тайна долголетия?
Ширали всю жизнь провел в местности, где всегда чистый воздух. При этом большую часть времени проводил на улице, так как трудился пастухом. Также он всегда был активен, много ходил, с радостью копался в земле, ездил верхом на лошади, ухаживал за своим садом.
К тому же, Муслимов не пил спиртные напитки в большом количестве и часто, не увлекался табаком. Выпить мог только рюмочку на каких-либо застольях. В его рационе в основном присутствовали овощи, фрукты, мед, сыр, воду пил преимущественно родниковую, еще обожал травяные чаи.
До конца жизни Ширали был абсолютно адекватным человеком, не лишился физической активности. К тому же, у него было отменное зрение, он до последних дней читал. Да и с памятью у него никогда не было никаких проблем.
О Ширали Муслимове в Советском Союзе сняли фильм под названием «Ширали спускается с гор». Кому интересно узнать о его жизни, стоит посмотреть эту кинокартину.
Он скончался не от пневмонии: какой была истинная причина смерти Петра I
Валя Котик: юный партизан, сумевший стать Героем Советского Союза
Валя Котик: юный партизан, сумевший стать Героем Советского Союза
Мнение читателей: 30
Ширалибаба Муслимов и Махмуд Эйвазов – гордость Талыша!
А почему бы и нет… 165 лет человек прожил с огромным удовольствием и оптимизмом. Человек смог сохранить свою душу, поэтому и жизнь долгая.
“ставится некоторыми под сомнение “! А Вы серьёзно верите в 168 лет. ага. Пожилой Кавказец приходит вмагазин и обращается к продавцу:
– Продай мне два костюма.
– Дед, зачем тебе два? Тебе уже восемьдесят лет. Возьми один, до конца жизни хватит.
– Один себе беру, другой для папы.
– Слушай, если тебе 80, то папе,наверное, лет 100-105!?
– Да, ты прав, просто на дедушкиной свадьбе хотим нарядными быть.
– Если отцу 105, то деду, наверное, лет 130!? Он что,жениться хочет?
– Он-то не хочет, родители заставляют
Судя по времени рождения его дочери, ему лет на 60 меньше. И так почему то со всеми супердолгожителями с Кавказа.
Они просто преувеличивают.
ну 130 ещё реально. не раз от абхазов слышал
Какие “рюмочки” могли быть у мусульманина?
Конечно враки, теперь это нормально врать народу, а тогда все наивные и верили, конечно 50-40 лет накинули
мужика в форме с двух сторон держат за руки, чтобы не убежал?
Это редко бывает. А может, это был сам имам шмуэль
Хочется прямо даже поинтересоваться – какова причина его смерти? =)
у нас брат деда жил в Ткварчели в Абхазии, я в 14 г приезжал туда т.к по воле случая вахтой работал в Сухуми. разговорился с их старой соседкой. вспоминая долгожителей говорила об одном в 130 лет прожившем. другие 10-110 лет. помнила их хорошо. особенно того кто 130 прожил. он в 105 всё пчёл держал и ходил не согнутый. но опять таки не 168 же и не в 60 женились. чё перебор с Шиврали вышел.
Он был известен в СССР, когда был ещё жив. Про него писали.
История Азербайджана
Научно-популярный портал по истории Азербайджана
Кто они, долгожители Азербайджана?
О.БУЛАНОВА
Азербайджан всегда славился своими долгожителями и считается регионом самого высокого долголетия в мире. Правда, у специалистов-геронтологов необычайно большой возраст долгожителей Азербайджана вызывает сомнения. Скептики часто указывают на то, что мусульмане пользуются лунным календарем, и это, мол, приводит к значительному увеличению исчисления их возраста.
Однако по лунному календарю один год соответствует 354 дням (високосный — 355 дням), и 100 лет соответствует 97 годам по солнечному календарю. Следовательно, в случае 100-летнего возраста по лунному календарю истинный возраст долгожителей уменьшается всего лишь на три года. Кроме того, Азербайджан в 1828 г. вошел в состав Российской империи, и с этого времени большинство азербайджанцев пользовались григорианским календарем.
Проблеме большого возраста азербайджанских долгожителей посвящены работы многих известных ученых, которые начали появляться в 60-70-х гг. ХХ в.
Так, М.Н. Султанов сообщает о 128-летней Хатын Джана, о 129-летнем Зульфугаре и о 142-летней Гюлябайтына из Нахчывана. Д.Ф. Чеботарев сообщает о 150-летнем крестьянине Ширине Гасанове. Известный колхозник Махмуд Эйвазов в 1956 г. в возрасте 148 лет был награжден орденом Трудового Красного Знамени.
Есть сведения о том, что Исмаил Айтралиев прожил 160 лет. Своеобразный рекорд долголетия, как считается, поставил Ширали Муслимов, который прожил 168 лет (1805-1973). Меджиду Агаеву в 1978 г. исполнилось 143 года.
Представляет интерес и тот факт, что такие известные долгожители, как Махмуд Эйвазов, Ширали Муслимов, Меджид Агаев, проживали в Лерике. Чем же можно объяснить тот факт, что именно в этом горном районе живут сверхдолгожители?
Русский ученый П.Заболоцкий, который в 1836 г. подробно описал Талышское ханство (тогда в его состав входили Ленкоранский, Астаринский, Ярдымлинский, Лерикский и Масаллинский районы), обнаружил, что в Зувантской области (позднее Лерикский район) продолжительность жизни была более высокой, чем в других местах ханства.
В Зувантской области он встретил 126-летнюю женщину Хан-Ханум. Несмотря на такой преклонный возраст, она сохранила подвижность и отличную память — помнила известного полководца Надир-шаха, провозглашенного шахом Ирана в 1736 г. и правившего до своей смерти в 1747 г.
Т.к. к тому времени, по утверждению некоторых авторов, возраст человека свыше 120 лет документально не был доказан, представляло интерес провести анализ достоверности определения возраста некоторых известных супердолгожителей.
Рассмотрим, например, одного из сверхдолгожителей Азербайджана Махмуда Эйвазова, который, как принято считать, прожил 152 года (1808-1959). В 1956 г. М.Эйвазову исполнилось 148 лет. М.Д. Грмек, хотя и приводит в своей книге фотографию этого 148-летнего мужчины, но сомневается в достоверности его возраста, мотивируя это тем, что в Азербайджане в XVIII- XIX вв. не проводилась регистрация рождения.
Однако есть достоверные источники, свидетельствующие, что возраст М.Эйвазова соответствует действительности. Известно, что в 1804-1813 гг. шла первая русско-иранская война. М.Эйвазов родился в 1808 г. В этом же году русские войска с большим трудом продвигались из Ленкорани в сторону Талышских гор, в том числе и в Зуванд (Лерик).
В 1808 г. день, когда родился М.Эйвазов, совпал с сильнейшим землетрясением. Вызванный им камнепад обрушился также и на русских солдат. В это время с высокогорного летнего пастбища спускалась беременная мать Эйвазова — Агабану. Перепуганной женщине необходимо было оказать медицинскую помощь, принять у нее роды. Среди русских войск находился известный врач Александр Алмазов. Он и оказал Агабану необходимую помощь. Так появился на свет маленький Махмуд. Более того, А.Алмазов зафиксировал в своих письмах день рождения М.Эйвазова.
Своеобразным свидетельством, подтверждающим возраст М.Эйвазова, служил и огромный валун, скатившийся с гор во время землетрясения. На этом камне сначала родители Махмуда, а затем и он сам каждый год отмечали возраст, делая зарубки. Этот необыкновенный календарь служил Махмуду ровно 112 лет — до 1920 г.
Есть еще одно доказательство, подтверждающее возраст М.Эйвазова. Известно, что он был женат трижды. У него было 23 сына и дочери, причем трем его сыновьям было больше 100 лет, а старшей дочери Лале в 1956 г. исполнилось 120 лет. Учитывая возраст потомков и время его вступления в брак, можно прийти к выводу, что М.Эйвазов прожил около 150 лет. Мать Махмуда Агабану прожила 150 лет и умерла в 1930 г., когда М.Эйвазову было 122 года. Даже если возраст М.Эйвазова указан по лунному календарю, то он прожил 145-146 лет, что в два раза превышает средний возраст.
В 1958 г. жители Азербайджана отмечали 150- летие Махмуда Эйвазова. Для него день юбилея ознаменовался большой радостью еще и потому, что среди гостей была и правнучка Александра Александровича Алмазова — москвичка Александра Алмазова.
В 1977-1979 гг. Г.Бердышев совместно с Ш.А. Асадовым изучил 80 долгожителей (38 мужчин и 42 женщины) в возрасте от 90 до 142 лет в Нагорном Карабахе. Были среди них и сверхдолгожители.
Во время научной экспедиции исследователи познакомились с долгожителем Ядигаром Кылыджовым из села Надирханлы Кельбаджарского района. По его словам, его возраст, зафиксированный в паспорте и хозяйственной книге, был уменьшен на 10-15 лет. В хозяйственной книге Кылыджлинского сельсовета было зарегистрировано, что он родился в 1880 г. (т.е. в 1979 г. ему было 99 лет). Сам же Я.Кылыджов утверждал, что ему 115 лет. По его словам, он вступил в брак в возрасте 40-45 лет, а старшей из его дочерей 70 лет. Кроме этого, он старше, чем его сосед Махмуд Юсифов (104 года), что признавал и сам Юсифов.
Я.Кылыджов рассказывал, что когда родился Юсифов, в награду за радостную весть он собрал муштулуг (подарки) у его родственников. В каком же возрасте ребенок может сообщить какую-либо весть? Если допустить, что Я.Кылыджову было тогда не меньше 8-10 лет, то можно высчитать, что его истинный возраст — 112-114 лет. По словам старожилов, в Кылыджлинском сельсовете старше, чем Я.Кылыджов, никого не было.
Известной ковроткачихе из Губы Зибейде Шейдаевой в действительности, как было установлено в 1979 г., было 119 лет (она родилась в 1860 г.). У нее были документы (паспорт и пенсионная книжка), где указан возраст. В 1974 г. у З.Шейдаевой стаж составлял ровно сто лет. В связи с этим она была награждена Орденом Трудового Красного Знамени. По ее словам, замуж она вышла в 24-25 лет, родила 11 детей, причем 6 детей умерли в раннем детстве, а самому старшему ее сыну в 1979 г. было 83 года. Есть основание считать, что З.Шейдаевой тогда было 119-120 лет.
Одним из старейших жителей Нагорного Карабаха в 1979 г. считался Гамид Кулиев. В хозяйственной книге Кельбаджарского сельсовета Степанакертского района за 1979 г. был указан его возраст — 121 год (родился в 1858 г.). Его жена Имамкулу родилась в 1878 г. Возраст его и его жены в этой книге указан, по его утверждению, на 4-5 лет меньше, чем на самом деле.
Кулиев сказал, что помнит, когда была русско-турецкая война, его многие родственники в то время были женатыми и имели детей. Известно, что русско- турецкая война была в 1877-1878 гг., а военные действия происходили как в Шуше (Г.Кулиев жил в 10-12 км от этого города), так и в других местностях Нагорного Карабаха. Его весьма богатые подробностями рассказы свидетельствуют о том, что ему тогда могло быть 23-25 лет. Поэтому можно считать, что ему в 1979 г. действительно могло быть 124-126 лет.
Он рассказал также, что когда в Азербайджане была установлена Советская власть, ему было больше 65 лет. В таком случае он родился в 1855 г. Третьим доказательством, подтверждающим, что Г.Кулиеву в 1979 г. было 124-126 лет, может служить возраст его вступления в брак и возраст его потомков.
В брак он вступил поздно — около 40 лет, потому что был бедным батраком у беков и не имел денег на свадьбу. Его жена рассказывает, что Гамид был старше ее на 20 лет, и поэтому она не хотела выходить за него замуж. Ей тогда было 17 лет. Они имели 8 детей, их старший сын родился в 1891 г. и погиб в годы Великой Отечественной войны. Одному из сыновей 85 лет (родился в 1894 г.). На основании этих данных можно определить, что Г.Кулиеву в 1979 г. было 125-126 лет, а его жене 105-106 лет.
Гаджи Меликову (Ленкоранский район, совхоз «Аврора») в 1979 г. было 127 лет. Его возраст был указан в паспорте и пенсионной книжке. Он говорил, что когда ему было 6 лет, кончилась война (вероятно, Крымская война 1853-1856 гг.). Он перенес брюшной тиф в возрасте около 25 лет, а через 4-5 лет началась война русских с турками. Его первые двое детей умерли в эти же годы (1878-1887 гг.).
Этот долгожитель состоял в браке 5 раз. Две его жены умерли еще в XIX в. Рассказывает, что когда ему было ровно 100 лет (в 1957 г.), у него прорезался зуб мудрости.
Старейшим жителем бывшего СССР в 1978 г. считался 143-летний Меджи Агаев из села Тякабанда Лерикского района. М.Агаев был прославленным пастухом и скотоводом. Он хорошо знал знаменитых долгожителей Лерикского района Махмуда Эйвазова и Ширали Муслимова, которые были на 30-35 лет старше, чем он сам.
М.Агаев 120 лет работал пастухом. В начале 60-х гг. XIX в. он женился. От этого брака у него было 7 детей. По словам М.Агаева, когда ему было свыше 50 лет, начались трудные годы: сначала голод, а в 1892 г. эпидемия холеры. Все его дети и первая жена умерли в XIX в. В 1905 г., в возрасте 70 лет, он женился второй раз. В 1977 г. его жене было 98 лет. От второй жены М.Агаев имел 8 детей.
При определении возраста М.Агаева большую помощь оказали жители села Тякабанда. Например, 110-летняя Агабану Шириева утверждает, что М.Агаев намного старше, чем она. А.Шириева не сказала конкретно, на сколько лет он старше, но дала понять, что во время русско-турецкой войны (1877-1878 гг.) она была маленькой девочкой, а М.Агаев в то время имел большую семью и пользовался уважением у односельчан. Таким образом, есть основания считать, что М.Агаев прожил 143 года (1835-1978).
По книге Геннадия Бердышева «Реальность долголетия», из архивов газеты ЭХО
Журналисты CNN Travel побывали в Азербайджане, посетили Лерик и подготовили интересный и большой репортаж о долгожителях нашей страны.
Day.Az представляет вниманию читателей данную статью:
В мире существует множество мест, славящихся долголетием своих жителей.
Однако, существует еще один долгоживущий уголок земного шара, о котором вы никогда не слышали, и о нем говорят, что здесь находится единственный в мире Музей долголетия. Это Лерик на юге Азербайджана.
Страна Южного Кавказа является родиной нескольких регионов, жители которых известны тем, что доживают до трехзначного возраста. Среди таких регионов можно также отметить Лянкяран и Нагорный Карабах. Но Лерик, как считается, имеет наибольшую концентрацию долгожителей.
В этой изумрудной земле, высоко над облаками в Талышских горах, люди открыли секрет долгой и здоровой жизни.
Музей долголетия
В двухкомнатном Музее долголетия, построенном в 1991 году и отреставрированном в 2010 году, хранится более 2000 экспонатов, отражающих жизнь и воспоминания старейших жителей региона.
Он отображает отдельные периоды жизни с предметами домашнего обихода, например, три поколения утюгов для одежды. Есть сундуки, наполненные головными платками и рубашками, серебряными кувшинами, красиво вязаными носками и окрашенными вручную ковриками, которые все еще сохранили цвет, несмотря на их возраст.
Здесь есть письма, написанные как на азербайджанском, так и на русском языках. Личные артефакты настолько старые, что чернила начинают выцветать.
В 1991 году в Лерике, численность населения которого составляла 63 000 человек, было зарегистрировано более 200 человек в возрасте более 100 лет.
Сегодня в этом районе Азербайджана проживает 11 человек старше 100 лет (из населения 83 800 человек).
Рассказ о 168-летнем мужчине
Нынешним старейшим жителем Лерика является Раджи Ибрагимова, которой 105 лет. Наиболее прославленным столетним жителем района являлся пастух Ширали Муслюмов, который предположительно дожил до 168 лет.
На желтых страницах его паспорта утверждается, что он родился в 1805 году, а на его могильном камне указано, что он умер в 1973 году, что говорит о том, что Ширали являлся самым старым жителем планеты.
К сожалению, еще в начале 19-го века регистрация рожденных детей редко проводилась в таких отдаленных деревнях, поэтому нет никаких свидетельств того, когда именно он родился.
Бесчисленные письма, отправленные со всего мира в разные дни его рождения, не оставляют никаких сомнений в том, что он действительно был в очень почтенном возрасте, но, возможно, лучше всего учитывать минимальную допустимую погрешность в 20 лет.
Среди тех, кто переписывался с Муслюмовым, был вьетнамский лидер коммунистов Хо Ши Мин, который прислал ему открытку с приветствием и словами «Дорогой дедушка».
Этот ген долголетия до сих пор остался в семье Муслимовых. Его 95-летняя дочь, Халима Гамбарова раскаазала CNN Travel, что хотя она может и не дожить до 168 лет, как ее отец, она, по крайней мере, надеется дожить до 150 лет, как ее дедушка, или до 130, как ее тетя.
Спокойствие разума
Когда погода становится холодной, большинство долгожителей переезжает в более теплые прибрежные районы Лянкярана, но Гамбарова все еще находилась в Лерике, когда CNN Travel прибыл в скромный двухэтажный дом ее отца, окруженный массивными яблонями и грушами.
Сидя у окна, она рассказывает с легким акцентом о своей жизни, иногда переключаясь на талышский диалект.
Хорошее питание и природные средства
Она проводит целый день, работая в саду или во дворе дома. Ее комната маленькая, с толстым мягким ковром и подушками на полу. Многие люди здесь предпочитают спать на полу, используя только тонкое одеяло вместо матраса, поскольку это считается самым здоровым способом сна, позволяющим спине отдохнуть.
Вопреки распространенному мнению, долгожители Лерика действительно едят мясо, но они унаследовали предпочтение свежим молочным продуктам, таким как шор, сливочное масло, молоко и айран.
Невестка Гамбаровой приносит большую тарелку с грушами и яблоками из сада и ароматный чай.
Это травяной, цветочный и освежающий чай. Вернувшись в музей, гид показывает стол с различными травами, характерными для Лерика.
Поколения, живущие бок о бок
Глядя из окон домиков в деревне может показаться, что здесь все тихо и спокойно. Но работа, которую каждый день с любовью выполняют сельские жители, огромна. От рассвета до заката они работают в садах и полях, а также на приусадебных участках. Они шьют, вяжут и заботятся о своих больших семьях.
Таким был и образ жизни Мамедхана Аббасова, 103-летнего жителя села Джангамиран. Столетний мужчина почти полностью потерял зрение и, сидя на ковре напротив окна, едва слышит, как сын говорит ему, что прибыли гости. Однако, как только он уловил фразу, долгожитель оживился, начал говорить добрые пожелания и читать молитвы.
Все, что пошлет Аллах
Аббасов приписывает свою долгую жизнь ежедневным физическим нагрузкам, не до истощения, но достаточно, чтобы бросить вызов телу.
Наряду с хорошим питанием из сельскохозяйственных продуктов, он также пил много литров ледяной родниковой воды, которая богата минералами, которые, как говорят, способствуют долголетию.
Исследование, проведенное в 2017 году Университетом Наварры (Испания), показало, что жизнь на большой высоте снижает риск сердечных заболеваний, инсульта и диабета. Исследование, проведенное в 2011 году Университетом Колорадо в Денвере, показало, что люди, живущие высоко в горах, также живут дольше.
Возраст некоторых из этих знаменитых долгожителей, возможно, все еще оспаривается, но здесь, в Лерике, их наследие живет благодаря людям, которые все еще придерживаются простого секрета долголетия региона: физическая активность, хорошее питание, много воды и отношение к жизни «мы живем только один раз, и давайте проживем ее правильно»