с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля

Есть, чтобы жить: нутрициология по шагам

Вопросы правильного питания в настоящее время актуальны как никогда. Ведь наш рацион обуславливает не только состояние здоровья, но и качественный подход к жизни в целом, влияя на духовность, самореализацию, самосовершенствование. Как перейти на ПП мягко, эффективно, без стрессов и срывов? В этом поможет нутрициология!

с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Смотреть фото с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Смотреть картинку с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Картинка про с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Фото с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля

Какие комплексные изменения в жизни человека может сделать правильный подход к питанию?

В большинстве своем люди живут изо дня в день в условиях «капельного» нарушения здоровья, делая постоянно что-то, подтачивающее его. Это не осознается и не понимается. Пока не приводит к сложным заболеваниям – острым либо хроническим. Тогда человек включает весь арсенал знаний, лезет в интернет, консультируется со врачами, пытаясь решить проблему.

Гораздо проще и эффективнее заранее озаботиться поддержанием своего здоровья с помощью нутрициологии. Ведь «мы то, что мы едим».

Процесс правильного питания имеет накопительный эффект. Малейшие осознанные изменения, которые человек постепенно привносит в свою жизнь и жизнь семьи, со временем приводят к следующим результатам:

Но, к сожалению, когда результат постепенный, может показаться, что ничего не изменилось. Поскольку человек забыл, каким он входил в изменения.

Какие существуют заблуждения о правильном питании и нутрициологии

Самое основное и распространенное, что правильное питание – это дорого. Но грамотное меню можно организовать с помощью исконно русских недорогих продуктов: свекла, редька, хрен, сельдерей, зеленые салаты в сезон, картошка (грамотно употребляемая), капуста, ферментированные продукты, чайный гриб, ялтинский лук и т.д. Из круп отлично подходит гречка, рис.

Можно создать правильное меню, вполне доступное по деньгам, без авокадо, ягод годжи, сиропа топинамбура и других дорогостоящих зарубежных продуктов.

Знакомство с нутрициологией: с чего начать?

Главное, не бросаться в омут с головой. В один момент жизнь не изменить, поскольку психика начнет сопротивляться, пытаясь вернуть привычное и выйти из стресса. Это приведет к откатам.

Лучший путь – путь постепенного входа. Для начала отказаться от «мусорной еды», газировок. Потом убрать все глютеносодержащие продукты. Когда организм адаптируется, «поймет», что можно жить без этого, отказаться от сахаров. И постепенно, шаг за шагом отказываться от вредных продуктов – не убирая их, а именно заменяя. Замену нервная система принимает проще, чем ограничения. Но самое главное – иметь жгучее желание, а не следовать моде.

с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Смотреть фото с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Смотреть картинку с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Картинка про с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Фото с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля

Несколько обязательных, но малоизвестных правил питания, подходящих каждому

Как выбрать хорошего нутрициолога?

Выбор нутрициолога – это химический процесс между людьми: специалист выбирается по ощущениям. Можно и нужно смотреть на опыт, рекомендации. Но самым важным должно остаться ваше личное мнение.

Если химии не случилось, и специалист, пусть даже очень хороший, вам не нравится, лучше обратиться к другому. Потому что взаимодействие с нутрициологом – залог успешного внедрения правильного питания как стиля жизни и получение всех его положительных результатов.

с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Смотреть фото с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Смотреть картинку с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Картинка про с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Фото с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля

Чтобы быть здоровым, находиться в ресурсе и своевременно восполнять внутренний энергетический баланс, важно правильно питаться. И чем раньше вы начнете что-то менять в рационе в лучшую сторону – тем быстрее заметите положительные изменения во всех сферах своей жизни!

Источник

Нутрициолог: кто это, обязанности, зарплаты и как им стать в 2021 году. Обзор профессии.

Кто такой нутрициолог?

Нутрициолог – это эксперт в области правильного питания. Нутрициологи изучают механизмы здорового питания, мотивы выбора пищи человеком, определяют системы питания и стратегии рационального питания человека. Эти специалисты консультируют людей о том, что нужно есть, чтобы вести здоровый образ жизни или достичь конкретной цели.

Что делают нутрициологи и чем занимаются?

Обязанности на примере одной из вакансий:

Что должен знать и уметь нутрициолог?

Требования к нутрициологам:

Востребованность и зарплаты нутрициологов

Нутрициолог может работать на себя, либо устроиться на работу.

На сайте поиска работы в данный момент открыто 137 вакансий, с каждым месяцем спрос на нутрициологов растет.

Количество вакансий с указанной зарплатой нутрициолога по всей России:

Вакансий с указанным уровнем дохода по Москве:

Вакансий с указанным уровнем дохода по Санкт-Петербургу:

Как стать нутрициологом и где учиться?

Варианты обучения для нутрициолога с нуля:

Ниже сделали обзор 15+ лучших онлайн-курсов.

15+ лучших курсов для обучения нутрициолога: подробный обзор

1 место. Курс «Как правильно питаться: нутрициология для начинающих» — Skillbox

с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Смотреть фото с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Смотреть картинку с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Картинка про с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Фото с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля

Кому подойдёт этот курс:

Чему вы научитесь:

Программа

Вас ждут онлайн-лекции и практические задания.
10 тематических модулей, 45 онлайн-уроков

Источник

27 бесплатных онлайн-курсов по здоровому питанию

Для всех, кто хочет окунуться в основы диетологии и нутрициологии без медицинского образования. 🥝👨🏼‍🍳

1. «Правильное питание» от 4BRAIN

с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Смотреть фото с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Смотреть картинку с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Картинка про с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Фото с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля

Длительность: 6 уроков.

Формат обучения: текстовые уроки + тесты (по подписке).

Программа:

Что узнаете: курс позволяет изучить, как происходит пищеварительный процесс, как пища перерабатывается в полезные элементы и что нужно делать, чтобы питание было наиболее полезным для организма.

Об авторе: Кирилл Ногалес — редактор образовательного портала 4brain.ru.

2. «Правильное питание» от Алексея Утина

Длительность: 34 урока.

Формат обучения: видеоуроки.

Программа:

Что узнаете: на лекциях рассказывается об обязательных составляющих правильного питания и том, как эти элементы работают поодиночке и друг с другом. Много говорится о мифах, связанных с правильным питанием и ошибках тех, кто только начинает применять ПП.

Об авторе: Алексей Утин — кардиолог, сердечно-сосудистый хирург.

3. «Здоровое питание. С чего начать?» от «Школы здорового питания»

с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Смотреть фото с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Смотреть картинку с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Картинка про с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Фото с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля

Длительность: 4 урока.

Формат обучения: видеоуроки + текстовые уроки.

Программа:

Что узнаете: на курсе объясняется, чем правильное питание отличается об обычного, чем может быть вредно неправильное питание, какие продукты не подходят для ПП и как начать придерживаться правильного питания.

Кто проводит курс: Роспотребнадзор.

4. «Еде все возрасты покорны» от «Школы здорового питания»

с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Смотреть фото с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Смотреть картинку с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Картинка про с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Фото с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля

Длительность: 5 уроков.

Формат обучения: видеоуроки + текстовые уроки.

Программа:

Что узнаете: принципы правильного питания меняются в зависимости от возраста, и на этом курсе рассказывается, как правильно организовать ПП для ребёнка, подростка, взрослого человека и пожилого.

Кто проводит курс: Роспотребнадзор.

5. «Всему своё время» от «Школы здорового питания»

с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Смотреть фото с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Смотреть картинку с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Картинка про с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Фото с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля

Длительность: 5 уроков.

Формат обучения: видеоуроки + текстовые уроки.

Программа:

Что узнаете: правильное питание предполагает постоянное употребление свежих овощей и фруктов, и этот курс обучает, как корректировать свой план питания под сезон, чтобы употреблять больше свежих сезонных продуктов.

Кто проводит курс: Роспотребнадзор.

6. «Еда и миф. Развенчание мифов и заблуждений» от «Школы здорового питания»

с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Смотреть фото с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Смотреть картинку с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Картинка про с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Фото с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля

Длительность: 5 уроков.

Формат обучения: видеоуроки + текстовые уроки.

Программа:

Что узнаете: в 5 уроках рассказывается об основных мифах, связанных с правильным питанием и том, какие продукты на самом деле полезны, а какие — не настолько, как казалось.

Кто проводит курс: Роспотребнадзор.

7. «Живая еда с Сергеем Малозёмовым» от «НТВ»

с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Смотреть фото с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Смотреть картинку с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Картинка про с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Фото с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля

Длительность: 218 уроков.

Формат обучения: видеокурс.

Программа: каждый урок рассказывает о продуктах, считающихся полезными, их особенностях поведения при приготовлении и правильном употреблении. Части говорится и о правилах полезного питания и том, как верно составлять рацион.

Что узнаете: благодаря курсу можно больше узнать о пользе и вреде обычных и модных для ПП продуктов, а также «суперфуда», а потом добиться от них максимальной пользы при внесении в меню.

Об авторе: Алексей Малозёмов — телеведущий, журналист, популяризатор науки, имеет медицинское образование по специальности «Лечебное дело».

8. «Stanford Introduction to Food and Health» от Стэнфордского университета

с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Смотреть фото с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Смотреть картинку с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Картинка про с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Фото с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля

Длительность: 29 уроков.

Сертификат: доступен по подписке.

Формат обучения: видеоуроки (на английском языке, субтитры доступны).

Программа:

Что узнаете: курс обучает правильно составлять своё меню, а также не просто отбирать туда полезные продукты, но и сочетать их для лучшего эффекта.

Об авторе: Майя Адам — писатель, автор курсов для медицинских работников и биологов по теме правильного питания.

9. «Правильное питание» от Анны Куркуриной

Длительность: 56 уроков.

Формат обучения: видеоуроки.

Программа:

Что узнаете: на курсе подробно рассказывается, как наладить правильное питание при наборе и снижении веса, как сочетать его с тренировками и как корректировать под разные периоды жизни.

Об авторе: Анна Куркурина — спортсменка и тренер, абсолютная чемпионка мира по пауэрлифтингу 2008, 2010 и 2012 годов.

10. «Здоровое питание от А до Я»

с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Смотреть фото с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Смотреть картинку с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Картинка про с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Фото с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля

Длительность: 11 уроков (11 часов).

Формат обучения: видеоуроки + текстовые уроки.

Программа:

Что узнаете: на курсе простым языком рассказывается, как правильно вести здоровый образ жизни, в чём его польза, и как правильно подбирать продукты в свой рацион, чтобы помогать организму укрепляться и очищаться.

11. «Правильное питание» от Натальи Кузьмич

Длительность: 17 уроков.

Формат обучения: видеоуроки.

Программа:

Что узнаете: этот курс рассчитан на тех, кто хочет похудеть с помощью правильного питания. Поэтому здесь обучают правильно составлять план ПП, рассказывают о вредной пище и нормах её потребления.

Об авторе: Наталья Кузьмич — фитнес-блогер.

12. «Еда. Правильное питание» от телеканала «Доктор»

Длительность: 25 уроков.

Формат обучения: видеоуроки.

Программа:

Что узнаете: в 25 уроках рассказывается об основных продуктах, которые используются в правильном питании, о нормах их употреблениях и распространённых заблуждениях. Также предлагается несколько простых рецептов, которые можно включить в меню.

Об авторах: редакторы цикла передач «Еда. Правильное питание».

13. «Правильное питание для похудения, набора и нормальной жизни» от Антона Петрякова

Длительность: 86 уроков.

Формат обучения: видеоуроки.

Программа: курс будет полезен тем, кто захочет сочетать ПП с физической нагрузкой, так как большой акцент делается на то, как правильно составленное меню помогает наращивать мышечную массу и укреплять иммунитет.

Что узнаете: в 86 уроках подробно объясняется, как нужно организовать план правильного питания и сочетать его с тренировками для снижения и набора веса, а также как приучить себя соблюдать план и не срываться.

Об авторе: Антон Петряков — блогер, создатель YouTube-канала FreshLife28.

14. «Питание» от Александра Шишонина

Длительность: 44 урока.

Формат обучения: видеоуроки.

Программа: на курсе рассказывается, как действует правильное питание на организм человека, как употребление определённых продуктов улучшает и оздоравливает работу отдельных органов и систем.

Что узнаете: пройдя курс, можно узнать, какие продукты нужно включить в меню, а какие — исключить, как придерживаться правильного питания, худеть и полнеть с его помощью, считать калории, помогает ли вегетарианство.

Об авторе: Александр Шишонин — кандидат медицинских наук.

15. «Здоровое питание» от Анастасии Новосёловой

Длительность: 11 уроков.

Формат обучения: видеоуроки.

Программа:

Что узнаете: курс помогает научиться тщательнее выбирать продукты для ежедневного меню, включая в него воду и исключая большую часть сахара и сахаросодержащих продуктов. Также говорится о продуктах, полезных для пищеварения, как правильно вводить овощи в рацион и как можно похудеть, соблюдая ПП.

Об авторе: Анастасия Новосёлова — фитнес-тренер.

16. «Еда как лекарство» от университета Монаша

с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Смотреть фото с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Смотреть картинку с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Картинка про с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Фото с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля

Длительность: 3 недели.

Сертификат: доступен по подписке.

Формат обучения: видеоуроки + аудиоуроки + статьи + задания (на английском языке).

Программа:

Что узнаете: курс помогает определить, какие продукты нужны для укрепления иммунитета, как привить привычки для улучшения рациона, как продукты могут повлиять на вес, аппетит, нервную систему, фертильность и даже геном.

Об авторах:

17. «Питание и здоровье: микробиом человека» от Вагенингенского университета

с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Смотреть фото с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Смотреть картинку с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Картинка про с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Фото с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля

Длительность: 6 недель.

Сертификат: доступен по подписке.

Формат обучения: видеоуроки + статьи + задания (на английском языке).

Программа:

Что узнаете: курс позволяет узнать, как можно улучшить состояние здоровья, наладив принцип питания, и как правильной диетой наладить работу кишечника и избежать диабета, ожирения и других заболеваний.

Об авторе: Клара Белзер — доцент лаборатории микробиологии кафедры агротехнологии и пищевых наук университета Вагенингена.

18. «Питание: витамины и минералы» от OpenLearn

с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Смотреть фото с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Смотреть картинку с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Картинка про с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Фото с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля

Длительность: 10 часов (2 блока).

Формат обучения: текстовые уроки.

Программа:

Что узнаете: курс предлагает изучить, как минералы и витамины становятся компонентами тканей и клеток организма человека, чем они важны, как правильный баланс жидкости помогает усваиваемой полезных веществ.

Об авторах: редакторы проекта OpenLearn.

19. «Бесплатный курс питания для начинающих» от The Health Science Academy

с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Смотреть фото с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Смотреть картинку с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Картинка про с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Фото с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля

Длительность: 4 урока.

Сертификат: доступен по подписке.

Формат обучения: текстовые уроки + видеоуроки.

Программа:

+ мотивационное видео о здоровом питании от Джейми Оливера, известного повара и телеведущего.

Что узнаете: курс обучает правильно составлять меню, включая суперпродукты, правильно выбирать их и комбинировать, а также трансформировать план ПП под снижение веса, наращивание веса и т. д.

20. «Введение в питание и безопасность пищевых продуктов» от Тайбэйского медицинского университета

с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Смотреть фото с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Смотреть картинку с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Картинка про с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Фото с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля

Длительность: 4 недели.

Сертификат: доступен по подписке.

Формат обучения: видеоуроки + аудиоуроки + статьи + задания (на английском языке).

Программа:

Что узнаете: на этом курсе подробно рассказывается о том, как сбалансировать меню, применять принципы ПП на практике, о явлении безопасности пищевых продуктов.

Об авторах: доценты и профессора из Тайбэйского медицинского университета.

21. «Питание и рак» от Вагенингенского университета

с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Смотреть фото с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Смотреть картинку с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Картинка про с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Фото с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля

Длительность: 5 недель.

Сертификат: доступен по подписке.

Формат обучения: видеоуроки + статьи + задания (на английском языке).

Программа:

Что узнаете: на курсе рассказывается, как правильное питание связано со снижением риска возникновения рака, как диета и образ жизни помогают предотвратить заболевание и восстановиться после него.

Об авторах:

22. «Детское питание и кулинария» от Стэнфордского университета

с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Смотреть фото с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Смотреть картинку с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Картинка про с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Фото с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля

Длительность: 5 недель.

Сертификат: доступен по подписке.

Формат обучения: видеоуроки + статьи + тесты.

Программа:

Что узнаете: на курсе предлагается изучить принципы ПП — подсчёт калорий, правильный выбор продуктов и принципа их приготовления, комбинирования. Также рассказывается о привычках правильного пищевого поведения.

Об авторе: Майя Адам — писатель, автор курсов для медицинских работников и биологов по теме правильного питания.

23. «Питание, упражнения и спорт» от Вагенингенского университета

с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Смотреть фото с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Смотреть картинку с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Картинка про с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Фото с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля

Длительность: 6 недель.

Сертификат: доступен по подписке.

Формат обучения: видеоуроки (на английском языке).

Программа:

Что узнаете: здесь можно изучить ключевые концепции науки о спортивном питании, базовые аспекты питания при упражнениях, как правильно работать с углеводами, жирами и белками, водным балансом и т.д.

Об авторах:

Специалисты Вагенингенского университета:

24. «Костно-мышечная система: наука оставаться активным до старости» от FutureLearn

с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Смотреть фото с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Смотреть картинку с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Картинка про с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Фото с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля

Длительность: 3 недели.

Сертификат: доступен по подписке.

Формат обучения: видеоуроки + аудиоуроки + статьи + задания (на английском языке).

Программа:

Что узнаете: на курсе рассказывается о ключевых компонентах опорно-двигательного аппарата, как они взаимодействуют друг с другом, как на них влияет старение. Также рассказывается о влиянии физической активности на кости, суставы и мышцы.

Об авторах:

25. «Питание и здоровье: макроэлементы и недоедание» от Вагенингенского университета

с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Смотреть фото с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Смотреть картинку с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Картинка про с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Фото с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля

Длительность: 9 недель.

Сертификат: доступен по подписке.

Формат обучения: видеоуроки (на английском языке).

Программа:

Что узнаете: на этом курсе все необходимые знания о составе продуктов, химии углеводов, жиров и белков, макронутриенах и макроэлементах, как интерпретировать информацию о питании и здоровье, а потом использовать её для составления плана правильного питания.

Об авторе: Сандер Керстен — профессор отдела питания человека Вагенингенского университета.

26. «Питание и здоровье: микроэлементы и недоедание» от Вагенингенского университета

с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Смотреть фото с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Смотреть картинку с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Картинка про с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Фото с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля

Длительность: 7 недель.

Сертификат: доступен по подписке.

Формат обучения: видеоуроки (на английском языке).

Программа:

Что узнаете: благодаря курсу можно научиться правильно разбирать состав продуктов, узнать больше о витаминах и минералах, их роли, как влияет на организм недоедание и как с ним бороться с помощью ПП.

Об авторах:

Специалисты университета Вагенингена:

27. «Питание и здоровье: безопасность пищевых продуктов» от Вагенингенского университета

с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Смотреть фото с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Смотреть картинку с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Картинка про с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Фото с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля

Длительность: 8 недель.

Сертификат: доступен по подписке.

Формат обучения: видеоуроки (на английском языке).

Программа:

Что узнаете: на курсе можно подробно узнать, что такое бактерии и пестициды, как они влияют на пищу, а потом на здоровье человека. Также рассказывается, как правильно подбирать продукты.

Об авторах:

Специалисты университета Вагенингена:

Основатель и главный редактор проекта. Специалист в области интернет-маркетинга (SEO-продвижения и копирайтинга, в частности). Работаю онлайн с 2018 года.

Источник

Обучение на Нутрициолога с нуля: рейтинг курсов

Профессия нутрициолога становится все более востребованной. Грамотных специалистов, разбирающихся во всех нюансах, на самом деле мало. Если пройти профессиональному обучение по данному направлению сейчас, то есть все шансы развиться в карьере и начать хорошо зарабатывать. В статье расскажу вам о том, что должен знать эксперт и о том, какие курсы нутрициолога стоит пройти, чтобы стать первоклассным специалистом!

КТО ТАКОЙ НУТРИЦИОЛОГ И ЧЕМ ОН ЗАНИМАЕТСЯ?

В условиях эпидемиологической и экологической обстановки в мире, многие люди всерьез задумываются о том, чтобы начать вести здоровый образ жизни – заниматься спортом и правильно питаться. Нутрициологи – это специалисты, которые занимаются составлением индивидуальных рационов приема пищи, помогая человеку решить определённую задачу: сбросить или набрать вес, улучшить физическое состояние.

Основные задачи нутрициолога:

Часто нутрициолога путают с диетологом. В этих двух специальностях действительно есть определенные сходства, но различий все-таки больше. Принципиальная разница заключается в том, что нутрициолога имеет право работать без медицинского образования, а диетолог – нет.

Чтобы стать действительно востребованным специалистом, нужно обладать внушительным багажом знаний. Получить их можно на курсах нутрициологии в онлайн-формате.

СКОЛЬКО ЗАРАБАТЫВАЕТ НУТРИЦИОЛОГ?

с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Смотреть фото с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Смотреть картинку с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Картинка про с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Фото с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля

Ввиду популяризации здорового образа жизни, профессия нутрициолога становится все более востребованной. Люди хотят получать от пищи не только гастрономическое удовлетворение, но и пользу для своего здоровья.

О том, почему стоит идти учиться на нутрициолога, лучше всего скажут данные о зарплате:

Нутрициолог может работать на себя или же в специализированном центре. Множество людей готово платить за удаленные консультации, поэтому работать можно из любой точки земного шара.

ЛУЧШИЕ ОНЛАЙН-КУРСЫ НУТРИЦИОЛОГИИ

В этой таблице – лучшие курсы нутрициологии для начинающих специалистов. Ниже в статье расскажу о каждом из них максимально подробно!

Название курса

Школа

Срок обучения

Цена

Мой рейтинг

SKILLBOX: КУРС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ – Перейти на сайт

с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Смотреть фото с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Смотреть картинку с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Картинка про с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Фото с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля

Информация о курсе

Отличный базовый курс, который прекрасно подойдет как начинающим нутрициологам, желающим развиваться в данной сфере, так и тем, кто хочет освоить дисциплину «для себя». В рамках этого курса вы изучите ключевые принципы здорового питания. Вместе с профессиональным нутрициологом составите личный рацион с учётом своих привычек и потребностей. Узнаете, как легко держать себя в форме и добавить энергии с помощью правильной еды.

Спикер курса Виктория Вишнякова – действующий член Российского союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии (РОСНДП). Сертифицированный UNICEF-специалист по питанию детей. Медицинский журналист.

Чему вы научитесь:

Преимущества:

Недостатки:

Мой рейтинг – 5,0

SKILLBOX: СПОРТИВНАЯ ЭФФЕКТИВНОСТЬ – Перейти на сайт

с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Смотреть фото с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Смотреть картинку с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Картинка про с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Фото с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля

Информация о курсе

Этот курс больше подойдет тем, кто рассматривает нутрициологию как профессию. Впрочем, знания, которые вы здесь получите, можно активно применять и в своей личной жизни, разрабатывая рационы питания для домочадцев с учетом их потребностей. Поскольку упор здесь сделан на спортивную сферу, то курс также могут проходить тренеры и инструкторы по спорту.

Обучение проходит в формате видеоуроков и практических заданий. Также вы сможете лично общаться с преподавателями – экспертами в сфере эндокринологии, терапии и бодибилдинга.

Чему вы научитесь:

Преимущества:

Недостатки:

Мой рейтинг – 5,0

HEDU: ОНЛАЙН-КУРС ДИЕТОЛОГА – Перейти на сайт

с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Смотреть фото с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Смотреть картинку с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Картинка про с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Фото с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля

Информация о курсе

Да, этот курс для диетологов, но в его программе есть модуль, посвященный теме правильного питания, поэтому если вы хотите пройти обучение на нутрициолога, то можете смело записываться. Тем более, этот курс отличается очень выгодной ценой.

На выбор учеников представлено три тарифных плана. Вы можете учиться по видеоурокам (с тестами, но без домашних заданий) или же выбрать вариант индивидуального обучения, где вам будут доступны практические упражнения, созвоны с преподавателями и обратная связь по каждому домашнему заданию.

Чему вы научитесь:

Преимущества:

Недостатки:

Мой рейтинг – 5,0

UNIPROF: ДИЕТОЛОГИЯ 2.0 – Перейти на сайт

с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Смотреть фото с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Смотреть картинку с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Картинка про с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Фото с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля

Информация о курсе

Очень хороший курс нутрициологии для тех, кто заботится о своем здоровье в первую очередь. Он хорошо подойдет как людям, желающим пройти обучение для того, чтобы скорректировать свой образ жизни, а также для врачей, которые хотят повысить свою квалификацию.

Эксперт курса Марина Внукова – нутрициолог со стажем работы 30 лет. Обучение идёт в закрытой интернет-платформе Геткурс. Вы получаете доступ к уроку, изучаете его, выполняете домашнее задание и переходите к следующему. Проходите по 2-3 урока в неделю. Длительность уроков – от 10 до 30 минут.

Чему вы научитесь:

Преимущества:

Недостатки:

Мой рейтинг – 5,0

ШКОЛА ДИЕТОЛОГОВ: ОСНОВЫ – Перейти на сайт

с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Смотреть фото с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Смотреть картинку с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Картинка про с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Фото с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля

Информация о курсе

Программа этого курса направлена в первую очередь на тех, кто хочет стать экспертом в области нутрициологии и зарабатывать на индивидуальных консультациях. Студенты могут выбрать из трех тарифных планов: консультант, специалист или эксперт. Стоимость зависит от выбранной программы. От нее же зависит и то, чему вы научитесь. Начать можно с базового тарифа – «консультант».

Чему вы научитесь:

Преимущества:

Недостатки:

Мой рейтинг – 4,8

ДОКТОР БОРМЕНТАЛЬ: НУТРИЦИОЛОГИЯ – Перейти на сайт

с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Смотреть фото с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Смотреть картинку с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Картинка про с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Фото с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля

Информация о курсе

Курс стартует 10 декабря. Информации о старте последующих потоков пока нет, поэтому, если вы выберете для себя именно эту школу, то не стоит затягивать с записью. На официальной странице школы есть видеоролик с подробной информацией о том, какие темы вы затронете в рамках прохождения обучения.

Чему вы научитесь:

Преимущества:

Недостатки:

Мой рейтинг – 4,6

АКАДЕМИЯ NSA: НУТРИЦИОЛОГ – Перейти на сайт

с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Смотреть фото с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Смотреть картинку с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Картинка про с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Фото с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля

Информация о курсе

Школа имеет лицензию Министерства образования РФ. Благодаря детально проработанному учебному плану студенты курса вне зависимости от своей начальной квалификации и уровня подготовки имеют возможность сформировать прочный фундамент теоретических и прикладных знаний, а также приобрести важные специфические навыки для своего профессионального роста.

Чему вы научитесь:

Преимущества:

Недостатки:

Мой рейтинг – 4,4

FPA: ФИТНЕС-НУТРИЦИОЛОГ – Перейти на сайт

с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Смотреть фото с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Смотреть картинку с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Картинка про с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Фото с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля

Информация о курсе

Старт этого курса запланирован на февраль 2022 года. Ближе к дате начала обучения стоимость курса может повышаться, поэтому есть смысл задуматься о покупке программы сейчас.

Сам курс хорошо подойдет людям, которые не имеют никакого опыта в нутрициологии. Также его можно рассматривать фитнес-тренерам, которые хотят повысить свою квалификацию и помогать клиентам в их стремлении к идеальному телу.

Чему вы научитесь:

Преимущества:

Недостатки:

Мой рейтинг – 4,4

УЧЕНЫЙ ФИТНЕС: НУТРИЦИОЛОГ – Перейти на сайт

с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Смотреть фото с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Смотреть картинку с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Картинка про с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Фото с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля

Информация о курсе

В школе «Ученый фитнес» вы можете получить профессию нутрициолога онлайн всего за 1 месяц. Есть два варианта обучения – очное и дистанционный формат. Занятия проходят в выходные дни, что позволяет совмещать обучение нутрициологии с основной работой.

Что входит в программу обучения:

Преимущества:

Недостатки:

Мой рейтинг – 4,2

GET FIT: НУТРИЦИОЛОГИЯ-КЛУБ – Перейти на сайт

с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Смотреть фото с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Смотреть картинку с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Картинка про с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля. Фото с чего начать изучение нутрициологии самостоятельно с нуля

Информация о курсе

Курс станет хорошим вариантом для тех, кто хочет пройти обучение для себя. Впрочем, все полученные знания вы потом сможете активно применять и в своем профессиональном развитии в роли эксперта по нутрициологии.

Автор курса Николай Панасюк является специалистом по диетологии и нутрициологии, сертифицированным Американкой ассоциацией Muscle & Fitness. На официальном сайте есть отзывы от студентов, которые уже прошли обучение.

Что входит в программу обучения:

Преимущества:

Недостатки:

Мой рейтинг – 4,2

ВЫВОДЫ И РЕКОМЕНДАЦИИ

Дистанционные курсы нутрициологии помогут освоить новую профессию без отрыва от основной занятости. Кроме того, все полученные знания вы сможете активно использовать и в своих личных целых.

Выбирая школу для обучения, рекомендую детально изучить программу. Если вы планируете карьерное развитие, то обратите внимание на школы, где предусмотрен сертификат о прохождении обучения на нутрициолога.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *