родихин павел владимирович биография

03.12.202306.07.2023 admin 0 Comments

Павел Родихин

Павел Родихин запись закреплена

Здоровое тело. Мы за здоровый образ жизни

ПОЧЕМУ НУЖНО ДЕЛАТЬ ПЛАНКУ ЦЕЛЫЙ МЕСЯЦ?

Планка — прекрасное упражнение для тренировки всего тела. Оно укрепляет мышцы спины, пресса, ног и рук, улучшает гибкость, осанку и чувство равновесия. Это универсальное упражнение можно делать дома или в тренажёрном зале, в отпуске или после работы, утром или вечером, в спортивной экипировке или в пижаме. Делайте планку каждый день всего по несколько минут, и через месяц ваше тело преобразится.
Показать полностью.

Самое главное в выполнении этого статического упражнения — занять правильное исходное положение. Четыре аспекта идеальной планки:

Прямой позвоночник — от шеи до копчика.
Голову не следует запрокидывать или наклонять слишком сильно: подбородок должен быть перпендикулярен линии позвоночника.
Мышцы кора напряжены всё время выполнения упражнения: живот втянут, поясница плоская.
Чем ближе друг к другу поставлены стопы, тем сложнее удерживать равновесие, тем больше нагрузка на мышцы пресса.

План упражнений на целый месяц: 31 вариант на каждый день

День 1. Низкая планка на локтях

Локти поставьте под плечами, стопы — рядом друг с другом, ноги выпрямите.
Напрягите ягодицы, подтяните пупок к позвоночнику.
Сделайте три подхода по 45 секунд.

День 2. Боковая планка на локте

Из положения низкой планки перенесите вес на левый локоть и развернитесь.
Правую руку выпрямите вверх, взгляд направьте на правую кисть, задержитесь на 45 секунд, затем развернитесь в другую сторону.
Сделайте три подхода по 45 секунд для каждой стороны.

День 3. Высокая планка на прямых руках

Кисти поставьте под плечами, стопы — рядом друг с другом, ноги выпрямите.
Напрягите ягодицы, подтяните пупок к позвоночнику.
Сделайте три подхода по 45 секунд.

День 4. Боковая планка на прямой руке

Из положения высокой планки перенесите вес на левое запястье и развернитесь.
Правую руку выпрямите вверх, взгляд направьте на правую кисть, задержитесь на 45 секунд, затем развернитесь в другую сторону.
Сделайте три подхода по 45 секунд для каждой стороны.

День 5. Низкая планка со сгибанием коленей

В положении низкой планки поочерёдно сгибайте колени.
Сделайте три подхода по 45 секунд.

День 6. Высокая планка со сгибанием рук

В положении высокой планки поочерёдно касайтесь рукой плеча другой руки.
Напрягите ноги и нижний пресс, не раскачивайтесь.
Сделайте три подхода по 45 секунд.

День 7. Опускание на локти и подъём на прямые руки

Из положения низкой планки поставьте левую кисть под левое плечо, затем правую кисть под правое плечо, затем поочерёдно опускайтесь на локти.
Продолжайте подниматься и опускаться, чередуя руки.
Сделайте три подхода по 60 секунд.

День 8. Круговая планка

Начните с низкой планки.
Согните по очереди колени.
Поднимитесь в высокую планку.
Коснитесь каждой рукой противоположного локтя.
Вернитесь в исходную низкую планку.
Сделайте три подхода по 45 секунд.

День 9. Классические трицепсовые отжимания

День 10. Низкая планка на локтях с поворотом бёдер

Из положения низкой планки разверните бёдра вправо, пока до пола не останется около 10 сантиметров.
Так же поверните бёдра влево.
Сделайте три подхода по 45 секунд.

День 11. Планка с прыжками

Из положения высокой планки прыжком разведите ноги в стороны.
Следите, чтобы ягодицы не поднимались выше уровня плеч.
Прыжком вернитесь в исходное положение.
Сделайте три подхода по 60 секунд.

День 12. Низкая боковая планка с прогибом

Встаньте в низкую планку и развернитесь на правый бок.
Поднимите бёдра, задержитесь на пару секунд, затем опустите бёдра почти до пола.
Повторяйте движение вверх-вниз.
Вы должны чувствовать растяжение косых мышц живота.
Сделайте три подхода по 60 секунд.

День 13. Подтягивание колена к противоположному локтю

Встаньте в высокую планку.
Подтяните правое колено к левому локтю, задержитесь на пару секунд, затем вернитесь в исходное положение.
Подтяните левое колено к правому локтю, задержитесь на пару секунд, затем вернитесь в исходное положение.
Сделайте три подхода по 60 секунд.

День 14. Подтягивание колена к одноимённому локтю

Встаньте в низкую планку.
Подтяните правое колено к правому локтю через сторону, задержитесь на пару секунд, затем вернитесь в исходное положение.
Подтяните левое колено к левому локтю через сторону, задержитесь на пару секунд, затем вернитесь в исходное положение.
Сделайте три подхода по 60 секунд.

День 15. Планка на высоком пульсе

Встаньте в высокую планку.
Опуститесь на локти, поднимитесь.
Повторите.
Подтяните правое колено к левому локтю.
Подтяните левое колено к правому локтю.
Сделайте пять планок с прыжками.
Выполните три подхода.

День 16. Классические отжимания с широким хватом

Встаньте в высокую планку, поставив руки чуть шире плеч.
Напрягите живот. Согните руки под углом 90 градусов.
Вернитесь в исходное положение.
Повторите 12–15 раз.

День 17. «Крадущаяся пантера»

Встаньте на четвереньки.
С прямой спиной приподнимите колени на несколько сантиметров от пола.
Переместите колени на несколько сантиметров вперёд.
Переместите ладони на несколько сантиметров вперёд.
Перемещайтесь параллельно полу в течение 75 секунд.
Сделайте три подхода.

День 18. Низкая боковая планка, поворот и подъём ноги

Встаньте в низкую боковую планку на правый локоть, левую руку положите за голову.
Поверните корпус так, чтобы левый локоть коснулся правого запястья.
Поднимите левую ногу на пару секунд. Вернитесь в исходное положение.
Сделайте три подхода по 45 повторов для каждой стороны.

День 19. Высокая растянутая планка

Встаньте в высокую планку.
Максимально вытяните руки вперёд.
Подтяните пупок к позвоночнику, напрягите ягодицы.
Сделайте 3 подхода по 45 секунд.

День 20. Высокая боковая планка, прогиб и подъём ноги

Встаньте в высокую боковую планку на правую руку.
Опустите бедро на 10 сантиметров.
Вернитесь в исходное положение и поднимите левую ногу вверх на пару секунд.
Вернитесь в исходную позицию.
Сделайте три подхода по 45 секунд для каждой стороны.

День 21. «Крадущаяся пантера», второй вариант

Встаньте на четвереньки.
С прямой спиной поднимите колени на несколько сантиметров от пола.
Одновременно переместите вправо правую ногу и правую руку на несколько сантиметров.
Затем переместите левую сторону.
Двигайтесь вбок 75 секунд.
Сделайте три подхода.

День 22. Круговая боковая планка

Встаньте в низкую боковую планку на правый локоть.
Левую руку положите за голову. Опустите бедро вниз два раза.
Поднимите левую ногу два раза. Поверните корпус так, чтобы левый локоть коснулся правой ладони.
Повторите два раза.
Сделайте три подхода для каждой стороны.

День 23. Трицепсовые отжимания с поворотом

Встаньте в высокую планку.
Напрягите ягодицы, подтяните пупок к позвоночнику.
Локти немного выведите вперёд.
Медленно опуститесь, чтобы плечи сровнялись с локтями, задержитесь на пару секунд и вернитесь в исходную позицию.
Сохраняя равновесие, поднимите левую руку вверх и развернитесь в высокую планку на правой руке, задержитесь на пару секунд и вернитесь в исходную позицию.
Сделайте три подхода по 8–10 повторов для каждой стороны.

День 24. Низкая скользящая планка

Встаньте в низкую планку, поставив ноги на что-нибудь скользкое (например, листы бумаги).
Сохраняя прямую спину, сместите тело вперёд, задержитесь на пару секунд.
Сместите тело назад, задержитесь на пару секунд.
Повторяйте скольжение вперёд-назад в течение 60 секунд.
Сделайте три подхода.

День 25. Планка с поворотом и подъёмом ноги

Встаньте в высокую боковую планку на правую руку.
Повернитесь и уведите левую руку под тело.
Поднимите левую ногу, задержитесь на пару секунд.
Вернитесь в исходную позицию.
Сделайте три подхода по 60 секунд для каждой стороны.

Встаньте в низкую планку, поставив ноги на что-нибудь скользкое.
Сохраняя прямую спину, сделайте восемь шажков на локтях вперёд.
Сделайте восемь шажков на локтях назад.
Выполните три подхода по 60 секунд.

День 27. Высокая боковая планка со скручиванием

Встаньте в высокую боковую планку на правую прямую руку, левую руку положите за голову.
Подтяните левое колено и левый локоть друг к другу, вернитесь в исходную позицию.
Поднимите левую ногу, коснитесь пола перед правой ступнёй, затем — за правой ступнёй и вернитесь в исходную позицию.
Сделайте три подхода по 60 секунд для каждой стороны.

День 28. Высокая планка с подтягиванием колена к груди

Встаньте в высокую планку, поставив ноги на что-нибудь скользкое.
Подтяните левое колено к груди.
Удерживайте левое колено близко к груди и в то же время подтягивайте правое колено в сторону груди в течение 45 секунд.
Продолжая удерживать левое колено у груди, плавно верните правую ногу в исходную позицию.
Сделайте по три подхода для каждой стороны.

День 29. Скользящая круговая планка

Встаньте в высокую планку, поставив ноги на что-нибудь скользкое.
Сделайте четыре шажка руками вперёд.
Разведите ноги в стороны (без отрыва от пола) пять раз.
Сделайте четыре шажка руками назад.
Продолжайте движение в течение 60 секунд.

День 30. «Крадущийся тигр»

Встаньте в высокую планку, поставив руки чуть шире плеч.
Напрягите живот. Согните руки под углом 90 градусов.
Согните колени и выпрямите руки, подняв таз и вытянув спину.
Перенесите тело вперёд, выпрямив ноги и выгнувшись в спине.
Вернитесь в исходную позицию.
Сделайте три подхода по 10–12 повторов.

День 31. Двухминутная планка

Встаньте в низкую или высокую планку на 2 минуты.
_______________________
Другие публикации по теме:
➨#healthy_tips@zdorovoe_telo – Полезные советы

Павел Родихин запись закреплена

Здоровое тело. Мы за здоровый образ жизни

Павел Родихин запись закреплена

Здоровое тело. Мы за здоровый образ жизни

25 фактов о правильном питании

2. У каждого худеющего человека должны быть: весы напольные, весы кухонные, сантиметровая лента.
Показать полностью.

7. Объедаясь и забывая дорогу в фитнес-центр или бассейн, мы обрастаем жиром, а не мышцами. За мышцы надо «бороться».

8. Не стоит отказываться от мяса: замените жирную свинину на говядину, курицу, индейку и худейте в удовольствие.

10. Яйца, овощи, фрукты, оливковое масло в мини-дозах обязательно должны присутствовать в сбалансированном рационе, а вот от колбас, сосисок, покупного печенья и майонеза придется отказаться. Эти продукты не только не имеют пищевой ценности, но даже вредны.

22. Блюдо будет простым, полезным, вы не разочаруете себя в плане соотношения «время готовки: наслаждение пищей», если вы будете готовить пищу не дольше, чем есть (минут 15-20 максимум).

24. Не употребляйте алкоголь. Это токсин, это фактор срыва. А пиво еще и фитоэстрогены содержит!

27. Превратите прием пищи в маленький ритуал: ешьте медленно, за столом, красиво, смакуйте, наслаждайтесь, думайте о пище. Еда есть всегда, но с ней надо «встречаться», а не хватать со стола, пробегая мимо!

Павел Родихин запись закреплена

Здоровое тело. Мы за здоровый образ жизни

ТОР 10. ВАРИАНТЫ ПОЛЕЗНЫХ ЗАВТРАКОВ

3. Полезен омлет из 1 или 2-х яиц с добавлением свежей зелени.

4. Оригинальный завтрак из обычных овсяных хлопьев. Рецепт прост: 2-3 ч. ложки овсяных хлопьев, 100-150 г натурального йогурта и ягоды по вкусу. Все заложить в блендер и взбить до получения однородной массы, в конце добавить 1-2 ч. ложки льняного масла.

8. Необычайно полезна на завтрак гречневая каша с молоком. Ваш организм насытится белком и железом.

9. Салат из авокадо. Рецепт: порезать 1-2 спелых авокадо, добавить 1 отварное яйцо или 2 ст. ложки натертого сыра. Такой салат необязательно заправлять маслом, т.к. авокадо достаточно жирный плод.

10. И, наконец, последний десятый рецепт полезного завтрака готовится из банана, яблок и овсянки. Порезать кусочками 1 банан, половинку яблока, добавить 1 ст. ложку овсяных хлопьев. Заправить кефиром по вкусу.
_______________________
Другие публикации по теме:
➨#breakfast@zdorovoe_telo – Здоровый завтрак

Павел Родихин запись закреплена

Здоровое тело. Мы за здоровый образ жизни

10 продуктов против лишнего веса

Чеснок
Поможет очистить твою печень. Он богат метионином и глутатионом (аминокислоты), селеном. Кстати, эти вещества прекрасно помогают восстановиться организму после пирушки с друзьями.
Показать полностью.

Шоколад
Конечно, набрасываться сразу на весь шоколад не стоит, но черный лучше добавь к своему рациону, особенно с содержанием какао выше 70%. Как и в зеленом чае, в нем содержатся катехины, улучшающие обмен веществ. Но не забывай, что в шоколаде еще и сахар с жирами имеется, так что ешь с умом.

Черная смородина
Заряд витамина С, который поможет твоему организму сжигать жиры. У диет с высоким содержанием витамина С всегда лучше результаты, чем у всех остальных. А в смородине целебного витамина больше, чем в апельсинах.

Корица
Это не только вкусно, если добавить в капучино или макиато, но и, согласно исследованиям Американского департамента сельского хозяйства, помогает контролировать выбросы инсулина после еды и чувство голода. Добавь немного в мюсли или овсянку и все будет отлично!

Яйца
Насыщены протеином, который отлично работает для образования мышечной массы и поддерживает чувство сытости.

Вода
Это самый простой способ контролировать вес. Некоторые люди путают голод и жажду. Если ты проголодался, но до обеда еще пару часиков, лучше выпей стакан воды и подожди несколько минут. Уже не так голоден? Может быть, твоему организму просто не хватало воды.

Зеленый чай
Богат катехинами, которые помогают расщеплять жиры
_______________________
Другие публикации по теме:
➨ #healthy_guide@zdorovoe_telo – Путеводитель здоровых продуктов

Источник

ООО «НЕВОД КУБАНИ»

ОБЩЕСТВО С ОГРАНИЧЕННОЙ ОТВЕТСТВЕННОСТЬЮ «НЕВОД КУБАНИ»

Оценка надежности

Высокая оценка надежности

Признаки фирмы-однодневки не обнаружены

Реквизиты

Сведения о регистрации

Коды статистики

Контакты

Контакты неверны или неактуальны?

Если вы являетесь владельцем или руководителем ООО «НЕВОД КУБАНИ», вы можете добавить или отредактировать контактную информацию. Также, вы можете подключить сервис «Мой бизнес» для управления этой страницей.

Виды деятельности ОКВЭД-2

Финансовая отчетность ООО «НЕВОД КУБАНИ»

Финансовая (бухгалтерская) отчетность ООО «НЕВОД КУБАНИ» согласно данным ФНС и Росстата за 2012–2020 годы

Руководитель

Учредитель ООО «НЕВОД КУБАНИ»

Связи

Руководитель ООО «НЕВОД КУБАНИ» также является руководителем или учредителем 5 других организаций

1.	ООО «НЕВОД» 346560, Ростовская область, Усть-Донецкий район, станица Раздорская, ул. Донская, д. 114 Рыбоводство пресноводное Руководитель и учредитель — Родихин Павел Владимирович
2.	ООО «ТД «НЕВОД ДОНА» 346630, Ростовская область, Семикаракорский район, г. Семикаракорск, пер. 10-й, д. 48 Торговля оптовая прочими пищевыми продуктами, включая рыбу, ракообразных и моллюсков Руководитель и учредитель — Родихин Павел Владимирович
3.	ООО «НЕВОД-М» 127591, г. Москва, ул. Дубнинская, д. 40А, корп. 4, кв. 230 Торговля оптовая рыбой, ракообразными и моллюсками, консервами и пресервами из рыбы и морепродуктов Учредитель — Родихин Павел Владимирович
4.	ООО «РЫБАК КУБАНИ» 350018, Краснодарский край, г. Краснодар, ул. им. Лизы Чайкиной, д. 1, пом. 4 Торговля оптовая рыбой, ракообразными и моллюсками, консервами и пресервами из рыбы и морепродуктов Руководитель и учредитель — Родихин Павел Владимирович
5.	ООО «НЕВОД СПБ» 195197, г. Санкт-Петербург, пр-т Маршала Блюхера, д. 7, корп. 2 стр. 1, пом. 10Н офис 2 Торговля оптовая рыбой, ракообразными и моллюсками, консервами и пресервами из рыбы и морепродуктов Учредитель — Родихин Павел Владимирович

Учредитель ООО «НЕВОД КУБАНИ» также является руководителем или учредителем 5 других организаций

1.	ООО «НЕВОД» 346560, Ростовская область, Усть-Донецкий район, станица Раздорская, ул. Донская, д. 114 Рыбоводство пресноводное Руководитель и учредитель — Родихин Павел Владимирович
2.	ООО «ТД «НЕВОД ДОНА» 346630, Ростовская область, Семикаракорский район, г. Семикаракорск, пер. 10-й, д. 48 Торговля оптовая прочими пищевыми продуктами, включая рыбу, ракообразных и моллюсков Руководитель и учредитель — Родихин Павел Владимирович
3.	ООО «НЕВОД-М» 127591, г. Москва, ул. Дубнинская, д. 40А, корп. 4, кв. 230 Торговля оптовая рыбой, ракообразными и моллюсками, консервами и пресервами из рыбы и морепродуктов Учредитель — Родихин Павел Владимирович
4.	ООО «РЫБАК КУБАНИ» 350018, Краснодарский край, г. Краснодар, ул. им. Лизы Чайкиной, д. 1, пом. 4 Торговля оптовая рыбой, ракообразными и моллюсками, консервами и пресервами из рыбы и морепродуктов Руководитель и учредитель — Родихин Павел Владимирович
5.	ООО «НЕВОД СПБ» 195197, г. Санкт-Петербург, пр-т Маршала Блюхера, д. 7, корп. 2 стр. 1, пом. 10Н офис 2 Торговля оптовая рыбой, ракообразными и моллюсками, консервами и пресервами из рыбы и морепродуктов Учредитель — Родихин Павел Владимирович

ООО «НЕВОД КУБАНИ» не является управляющей организацией

ООО «НЕВОД КУБАНИ» не является учредителем других организаций

Сообщения на Федресурсе

Нет сообщений о банкротстве

Компания ООО «НЕВОД КУБАНИ» не опубликовала и не является участником ни одного сообщения на Федресурсе

Госзакупки

Сведения об участии ООО «НЕВОД КУБАНИ» в госзакупках в качестве поставщика или заказчика по 94-ФЗ, 44-ФЗ или 223-ФЗ отсутствуют

Проверки ООО «НЕВОД КУБАНИ»

Согласно данным ФГИС «Единый Реестр Проверок» Генеральной Прокуратуры РФ, за период с 2015 года в отношении компании «НЕВОД КУБАНИ» инициирована 1 проверка

Источник

ООО «НЕВОД»

ОБЩЕСТВО С ОГРАНИЧЕННОЙ ОТВЕТСТВЕННОСТЬЮ «НЕВОД»

Оценка надежности

Очень высокая оценка надежности

Признаки фирмы-однодневки не обнаружены

Недостатков не обнаружено

Реквизиты

Сведения о регистрации

Коды статистики

Контакты ООО «НЕВОД»

Контакты неверны или неактуальны?

Если вы являетесь владельцем или руководителем ООО «НЕВОД», вы можете добавить или отредактировать контактную информацию. Также, вы можете подключить сервис «Мой бизнес» для управления этой страницей.

Виды деятельности ОКВЭД-2

Финансовая отчетность

Финансовая (бухгалтерская) отчетность ООО «НЕВОД» согласно данным ФНС и Росстата за 2011–2020 годы

Руководитель

Учредитель ООО «НЕВОД»

Связи

Руководитель ООО «НЕВОД» также является руководителем или учредителем 5 других организаций

1.	ООО «НЕВОД КУБАНИ» 350055, Краснодарский край, г. Краснодар, Пригородный Торговля оптовая рыбой, ракообразными и моллюсками, консервами и пресервами из рыбы и морепродуктов Руководитель и учредитель — Родихин Павел Владимирович
2.	ООО «ТД «НЕВОД ДОНА» 346630, Ростовская область, Семикаракорский район, г. Семикаракорск, пер. 10-й, д. 48 Торговля оптовая прочими пищевыми продуктами, включая рыбу, ракообразных и моллюсков Руководитель и учредитель — Родихин Павел Владимирович
3.	ООО «НЕВОД-М» 127591, г. Москва, ул. Дубнинская, д. 40А, корп. 4, кв. 230 Торговля оптовая рыбой, ракообразными и моллюсками, консервами и пресервами из рыбы и морепродуктов Учредитель — Родихин Павел Владимирович
4.	ООО «РЫБАК КУБАНИ» 350018, Краснодарский край, г. Краснодар, ул. им. Лизы Чайкиной, д. 1, пом. 4 Торговля оптовая рыбой, ракообразными и моллюсками, консервами и пресервами из рыбы и морепродуктов Руководитель и учредитель — Родихин Павел Владимирович
5.	ООО «НЕВОД СПБ» 195197, г. Санкт-Петербург, пр-т Маршала Блюхера, д. 7, корп. 2 стр. 1, пом. 10Н офис 2 Торговля оптовая рыбой, ракообразными и моллюсками, консервами и пресервами из рыбы и морепродуктов Учредитель — Родихин Павел Владимирович

Учредитель ООО «НЕВОД» также является руководителем или учредителем 5 других организаций

1.	ООО «НЕВОД КУБАНИ» 350055, Краснодарский край, г. Краснодар, Пригородный Торговля оптовая рыбой, ракообразными и моллюсками, консервами и пресервами из рыбы и морепродуктов Руководитель и учредитель — Родихин Павел Владимирович
2.	ООО «ТД «НЕВОД ДОНА» 346630, Ростовская область, Семикаракорский район, г. Семикаракорск, пер. 10-й, д. 48 Торговля оптовая прочими пищевыми продуктами, включая рыбу, ракообразных и моллюсков Руководитель и учредитель — Родихин Павел Владимирович
3.	ООО «НЕВОД-М» 127591, г. Москва, ул. Дубнинская, д. 40А, корп. 4, кв. 230 Торговля оптовая рыбой, ракообразными и моллюсками, консервами и пресервами из рыбы и морепродуктов Учредитель — Родихин Павел Владимирович
4.	ООО «РЫБАК КУБАНИ» 350018, Краснодарский край, г. Краснодар, ул. им. Лизы Чайкиной, д. 1, пом. 4 Торговля оптовая рыбой, ракообразными и моллюсками, консервами и пресервами из рыбы и морепродуктов Руководитель и учредитель — Родихин Павел Владимирович
5.	ООО «НЕВОД СПБ» 195197, г. Санкт-Петербург, пр-т Маршала Блюхера, д. 7, корп. 2 стр. 1, пом. 10Н офис 2 Торговля оптовая рыбой, ракообразными и моллюсками, консервами и пресервами из рыбы и морепродуктов Учредитель — Родихин Павел Владимирович

ООО «НЕВОД» не является управляющей организацией

ООО «НЕВОД» не является учредителем других организаций

Сообщения на Федресурсе

Нет сообщений о банкротстве

Компания ООО «НЕВОД» не опубликовала и не является участником ни одного сообщения на Федресурсе

Госзакупки

Согласно данным Федерального казначейства, ООО «НЕВОД» является участником системы государственных закупок

Источник

Родихин Павел Владимирович

Справка ИП Родихин Павел Владимирович: адрес, телефон, факс, email, сайт, график работы

Родихин Павел Владимирович

Регион: Семикаракорский муниципальный район, Семикаракорское городское поселение

Адрес: Семикаракорский муниципальный район, Семикаракорское городское поселение

Телефон: +7 (951) 2490788 +7 (951) 2490788

Факс: +7 (415) 2574892 +7 (415) 2574892

E-Mail: н\д

Сайт: н\д

График работы: Пн-Пт: 8-20, Сб-Вс: Выходной Пн-Пт: 8-20, Сб-Вс: Выходной

Нашли неточность в описании или хотите указать больше информации об ИП «Родихин Павел Владимирович»? Напишите нам!

Реквизиты ИП Родихин Павел Владимирович: ОГРНИП, ИНН, ОКПО, ОКАТО (данные из ЕГРИП)

Регистрация ИП Родихин Павел Владимирович в ПФР и ФСС

Данные о регистрации ИП Родихин Павел Владимирович в Пенсионном Фонде России и Фонде Социального Страхования

ИП Родихин Павел Владимирович прекратил свою деятельность 12.12.2017. н\д

Основные виды деятельности ИП Родихин Павел Владимирович

03. Рыболовство и рыбоводство
03.2. Рыбоводство
03.21. Рыбоводство морское
03.21.4. Воспроизводство морских биоресурсов искусственное

Дополнительные виды деятельности ИП Родихин Павел Владимирович

03.22.5. Воспроизводство пресноводных биоресурсов искусственное
46.9. Торговля оптовая неспециализированная
47.23. Торговля розничная рыбой, ракообразными и моллюсками в специализированных магазинах
47.23.1. Торговля розничная рыбой и морепродуктами в специализированных магазинах
68.2. Аренда и управление собственным или арендованным недвижимым имуществом
77.11. Аренда и лизинг легковых автомобилей и легких автотранспортных средств
77.3. Аренда и лизинг прочих машин и оборудования и материальных средств
77.31. Аренда и лизинг сельскохозяйственных машин и оборудования

Работа Родихин Павел Владимирович: вакансии. карьева, стажировка. обучение, практика

В данный момент открытых вакансий не найдено. Вы можете посмотреть походие вакансии в других компаниях

Опыт работы: 1-3 года

Занятость: полная занятость