много заусенцев чего не хватает

Заусенцы на пальцах: каких витаминов не хватает организму

Очень часто на руках детей и взрослых появляется проблема с кожей около ногтевой пластины, в виде отслоения и надрыва. Такая болезненная микротравма не только вызывает чувство дискомфорта, но и может вызвать воспаление, как следствие панариций или даже паронихий.

Привычка грызть ногти, неаккуратный обрезной маникюр, неправильный уход, необходимость часто контактировать с водой и химическим веществом приводят к косметическому дефекту — образованию заусеницы.

Как правило, все перечисленные выше факторы являются не основной причиной, а лишь следствием внутреннего нарушения работы организма и вызывают дефекты кожи на фоне:

Чтобы точно вылечить заусенцы на пальцах, каких витаминов не хватает нужно знать обязательно. Это позволит внести необходимое изменение в рацион питания и значительно улучшить состояние здоровья. Чтобы кутикула и околоногтевой валик были устойчивы к воздействию агрессивной окружающей среды, продукты питания должны содержать такой набор нутриентов и микроэлементов, которые предупреждают сухость кожи, делают ее эластичной и упругой, одновременно, обеспечивая быстрое восстановление тканей.

Среди них на первом месте стоят:

При появлении заусенцев на пальцах, зная, каких витаминов не хватает, можно лечить данную проблему путем коррекции рациона питания. Устранить неполадку вокруг ногтя поможет применение биологически активных добавок и лекарств, содержащих витамины.

Серьезного улучшения можно добиться, используя средство для местного применения с недостающими нутриентами в виде масок, ванночек, кремов, компрессов.

Чтобы правильно выбрать должный восстановительный курс, следует обратиться к специалисту, который сможет обратить ваше внимание на все необходимые этапы лечения.

Основной перечень продуктов, содержащих витамины для устранения заусенцев

Начинать устранять заусенцы, выяснив, каких витаминов не хватает в индивидуальном наборе продуктов, можно с помощью определенных блюд. Перечень основных продуктов, содержащих витамины, которые необходимы для предупреждения образования заусенец указан ниже.

При отсутствии возможности питаться рационально и сбалансировано, например ребенок категорически отказывается есть неприятный для него продукт, а также при выраженном гиповитаминозе, рекомендуется восполнять потребность в нутриентов.

Восполнение требуется осуществлять при помощи препаратов, купленных в аптеке.

Витаминсодержащие лекарственные средства выпускают как в форме монопрепаратов, так и в виде комплексов.

Наиболее известные из них:

Обеспечить поступление некоторых витаминов в организм можно при помощи масок, компрессов и ванночек.

При появлении заусенцев выяснение того, каких витаминов не хватает, недостаточно для устранения проблемы. Конечно, если это единичный случай, то достаточно просто аккуратно удалить надрыв кожицы и обработать его антисептиком.

Если же данное явление причиняет беспокойство постоянно, то это является основанием для выяснения, почему так происходит. Довольно часто появление заусенец на руке имеет много различных причин. Именно поэтому для получения хорошего результата практически всегда требуется совмещать несколько способов решения проблемы.

Нужно беречь руки от контакта с опасным веществом во время работы при помощи перчаток, обеспечивать организм всеми необходимыми соединениями для формирования нормального эпидермиса, позаботиться о качественном и своевременном уходе за руками и маникюре. Только тогда можно будет выкладывать фото своих пальчиков как рекламу салонов красоты.

Источник

Заусенцы: каких витаминов не хватает — список главных

Если у вас на руках появились заусенцы, каких витаминов не хватает – вопрос не праздный. Недостаток питательных веществ быстро ухудшает здоровье. Это отражается на внешности, состоянии рук и общем самочувствии.

Заусенцы никто не любит. Они появляются в неподходящий момент, мешают, воспаляются… Болезненная микротравма доставляет дискомфорт, смотрится не эстетично. Давайте выясним, что вызывает этот дефект, и как его избежать.

Причины появления заусенцев

Когда кожа возле ногтевой пластины отслаивается и рвется, это служит причиной воспаления и нарыва. Повреждение часто появляется из-за механического воздействия (пореза), неправильного подпиливания, хрупкости эпидермиса.

Что ещё приводит к формированию заусенцев:

Существует еще несколько факторов, приводящих к образованию заусенцев.

Сухость рук

Она возникает при контакте с бытовой химией, неправильном уходе и несбалансированном питании. Поверхность при любом механическом воздействии повреждается, теряет эластичность, рвется.

Вредные привычки

Часто к заусенцам приводит привычка царапать боковые валики пальцев. Она связана с повышенной тревожностью или навязчивым поведением, которое называют «дерматилломания».

Некачественный маникюр

Иногда заусенцы появляются в результате обрезного маникюра. Особенно, если инструмент плохо заточен. Нежный покров не выдерживает напряжения и лопается.

Растрескивание также провоцируют агрессивные составы для снятия лака. Чаще всего заусенцы появляются после самостоятельного приведения ноготков в порядок, а также при повреждении живой, а не ороговевшей кожи.

Неправильный уход

Ногтевой валик – нежная область, за которой следует правильно ухаживать. Кисти и пальцы особенно уязвимы, так как содержат мало воды и жира.

Уход за ней должен быть регулярным, а также включать несколько этапов:

Раз в неделю применяйте мягкие скрабы с АНА-кислотами. Не пользуйтесь слишком горячей или холодной водой. Не трите пальцы жесткой мочалкой. Тщательно вытирайте чистой салфеткой. Для смягчения выбирайте крем с витаминами A, E, D.

Внутренние причины

Заусенцы могут появляться не только из-за неправильного ухода. Иногда их вызывают более серьезные факторы:

Недостаток питательных веществ

Чтобы не допустить появления заусенцев, обязательно нужно знать, каких витаминов не хватает. Я привела список самых распространенных. Их дефицит не только провоцирует образование дефектов, но серьезно подтачивает здоровье:

Как восполнить?

Если знать, каких витаминов не хватает, можно внести изменения в рацион, улучшить здоровье и избавиться от заусенцев. А чтобы убедиться наверняка, сдайте анализ крови.

При отсутствии возможности питаться рационально рекомендуется прием поливитаминных комплексов (по назначению врача).

Другие питательные вещества, без которых могут образовываться заусенцы

Не только гиповитаминоз становится причиной косметических дефектов. Отсутствие необходимого количества других полезных соединений также может навредить здоровью.

Омега-3 жирные кислоты

Они играют решающую роль не только в работе мозга. Недостаточное поступление с пищей вызывает растрескивание, шелушение кончиков пальцев, зуд. Омега-3 жирные кислоты защищают клеточные мембраны от разрушения. Они подавляют воспалительные процессы, участвуют в транспорте кислорода к тканям, решают проблемы с заусенцами.

Расслоение может быть косвенным признаком нехватки полезных соединений. Нажимайте на сардины, семгу, печень трески. А еще не повредит семя льна, креветки и семена чиа.

Когда заживление ранок занимает больше времени, чем обычно, это может говорить о дефиците цинка. Он входит в состав ферментов, обеспечивающих метаболизм клеток, заживление ран. Недостаток провоцирует ломкость ногтей, образование заусенцев, угревую сыпь.

Лучше всего цинк усваивается из мяса, рыбы, куриной печени и говяжьего языка. Из растительных источников отмечу тыквенные семечки, пекан, кедровый орех.

Кремний

Это самый важный после кислорода элемент. Он повышает выработку коллагена, который делает ткани упругими и эластичными. Кремний нормализует обмен веществ, стимулирует деятельность иммунной системы, способствует синтезу ферментов, гормонов, аминокислот. Считается, что все проблемы с внешностью говорят о нехватке Si.

Из животных пищевых источников отмечу икру и яйца.

Как бороться с заусенцами?

Нельзя удалять кусочек кожной ткани подручными средствами или откусывать его зубами (высок риск инфицирования). Чтобы удалить дефект, сделайте следующее:

Всегда держите в косметичке острые щипчики и антисептик. Берите их с собой в поездки. Как только образовался заусенец, обработайте его. Мелкие недочеты зашлифуйте тонкой пилочкой.

Если заусенец появился неожиданно, а рядом нет кусачек, не трогайте его. Заклейте, чтобы надрыв не пошел дальше.

Регулярно посещайте маникюрный салон. Предпочтительнее аппаратная или европейская процедура. Не срезайте кутикулу, а отодвиньте ее апельсиновой палочкой и вотрите специальное масло. Хороший эффект дает парфинотерапия и солевые ванночки. Если отказываться от обрезного маникюра не хочется, делайте его реже, чтобы поверхность успела восстановиться.

Профилактика заусенцев

К появлению заусенцев приводит снижение эластичности вокруг ногтевой пластины. Как только появляется дефицит витаминов, кожа теряет упругость. Она становится сухой, начинает шелушиться, образуются трещины. Первым делом пересмотрите меню, обеспечьте поступление не менее 2 литров жидкости ежедневно.

Следите за маникюрными принадлежностями. Выполняйте процедуру острым инструментом. Если щипчики затупились, то кутикула оторвется, а не срежется. При этом травмируется кожа, формируются заусенцы.

Серьезного улучшения можно добиться, используя недостающие нутриенты в виде масок или компрессов:

На этом прощаюсь. Я рассказала, что такое заусенцы, каких витаминов не хватает, если они появились. Чтобы кутикула и околоногтевой валик были устойчивы к агрессивному воздействию, ежедневный рацион должен состоять из продуктов, обеспечивающих необходимый набор нутриентов. Это позволит коже стать упругой и эластичной, предупредит проблемы, обеспечит быстрое восстановление.ногт

Источник

Почему на коже рук появляются заусенцы, и что с этим делать?

Прежде чем вносить коррективы в привычный уход за кожей рук и ногтями, необходимо понять, что может спровоцировать данную проблему. Причины возникновения заусенцев могут быть внешними и внутренними. Разберемся подробнее.

К ним относятся: длительный и частый контакт с водой или регулярное использование агрессивных моющих средств. Вот почему бытовые обязанности по дому лучше выполнять в хозяйственных перчатках.

Рекомендуется также использовать качественные инструменты в уходе за ногтями и кутикулой, отказаться от обрезного маникюра, выполненного на скорую руку. Ни в коем случае нельзя обрезать или отодвигать нежную кутикулу, предварительно не обработав ее специальным смягчающим средством. Причиной появления заусенцев может стать и недостаточный или нерегулярный уход за кожей рук.

Чаще всего заусенцы появляются на сухой коже, которая нуждается в регулярном увлажнении и питании. Наносите питательный крем не только по вечерам, но и днем: при возможности после каждого контакта с водой.

К появлению заусенцев прежде всего приводит снижение эластичности кожного покрова вокруг ногтевой пластины. Как только организм человека испытывает дефицит витаминов, кожа теряет упругость, становится сухой, начинает шелушиться, появляются трещины.

Источник

Заусенцы на пальцах

Общие сведения

Такое неприятное явление, как заусеницы – это разрывы кожи валика ногтя. Наиболее часто такие разрывы появляются на латеральном валике пальцев рук, сбоку от ногтя. Все дело в том, что именно это место чаще всего подвергается механическому влиянию. А вот на заднем валике такие разрывы встречаются немного реже. Заусенец – это небольшой отрывок кожи или участок, где кожные покровы отслоились. Это не только косметическая проблема, ведь такие разрывы вызывают дискомфорт, боль, кровотечение. Иногда на этом месте развивается паронихия – околоногтевой панариций.

Почему возникают такие травмы, а также как избавиться от заусенцев, речь пойдет в статье ниже.

Почему возникают заусенцы на пальцах?

Как правило, причины заусенцев на пальцах связаны с особенностями организма. Такие разрывы чаще всего появляются у людей с сухой кожей, склонных к повышенной чувствительности. Если кожа постоянно сухая, то при влиянии провоцирующих факторов она постепенно становится тонкой, теряет эластичность. Именно такая особенность кожи часто является объяснением того, почему появляются заусенцы на пальцах рук. Ведь при наименьшем влиянии на такую кожу происходит растрескивание, от чего появляются заусеницы.

Какие провоцирующие факторы приводят к такому явлению?

Появление разрывов на коже возле ногтей провоцируют такие факторы:

Внутренние причины

Такое явление может быть связано с внутренними причинами:

Осложнения

О том, как проводить лечение воспаления заусеницы на пальце, появление которой связано с выше перечисленными причинами, следует спросить у врача, так как для предупреждения дальнейшего проявления этой проблемы важно устранить ее причины. Но все же важно вовремя позаботиться о том, как убрать заусенцы на пальцах, так как такое, казалось бы, безобидное явление может привести к осложнениям.

К примеру, нередко родители отмечают, что нарывает заусенец на пальце у ребенка, доставляя дискомфорт и боль. Ведь заусенцы, как и любое другое повреждение кожных покровов, могут являться своеобразными «воротами» для попадания в организм инфекций (золотистого стафилококка, стрептококка, синегнойной палочки), а также грибков (кандида, дерматофиты).

Если заусенцы постоянно срывают или сгрызают, ткани постепенно оголяются, и формируется мокнущая кровоточащая поверхность, при прикосновении к которой возникает сильная боль.

В качестве осложнений также развиваются паронихии (панариций), то есть воспалительный процесс околоногтевого валика. При таком осложнении происходит распространение инфекции по мягким тканям. Если развивается околоногтевой панариций, палец опухает, появляется покраснение, беспокоит боль пульсирующего характера. Далее формируется участок размягчения тканей, а цвет кожи становится желтоватым. Это свидетельствует о накоплении гнойного экссудата под ногтем или около него. Иногда человеку кажется, что у него опух палец на руке без причины, но на самом деле это явление связано именно с осложнением заусенцев.

Происходит деформация ногтя, в том случае, если паронихия переходит в хроническую форму и периодически обостряется. Тогда ногтевая пластина становится толще, изменяет цвет и деформируется.

Какими бывают заусенцы?

Они могут появляться по одной и в больших количествах, могут быть как большими, так и совсем мелкими. Люди, у которых появляются такие проблемы, отмечают, что их беспокоит постоянная болезненность, особенно, если случайно прикоснуться к зоне, где появились заусенцы. Также периодически отмечается кровоточивость.

Заусенцы – это не только эстетическая проблема. Они способны существенно ухудшить качество повседневной жизни, цепляясь за волосы, одежду, вещи и при этом причиняя дискомфорт, и боль. Часто женщины жалуются и на другие проблемы, связанные с этим явлением: «Оторвала заусенец, нарывает палец». Что делать в таком случае, зависит от состояния. Но важно понимать, что речь уже идет не об эстетической стороне, а о медицинской.

Хоть и внешний вид рук с заусеницами далек от идеала – они выглядят неопрятными, некрасивыми. Как следствие, человек испытывает психологический дискомфорт и вынужден постоянно прятать руки.

Как проходит диагностика?

Если описанные выше признаки выражены ярко, то сомнений в диагнозе не возникает.

Но особенно тщательно врач должен провести исследования, если пациент практикует правильный уход за руками, но заусенцы появляются снова и снова без воздействия провоцирующих факторов. В такой ситуации специалист назначает проведение ряда исследований:

Еще одним диагностическим признаком недостатка витаминов может быть появление трещин в уголках рта.

При условии осложнений, когда появляются нарывы на пальцах, необходимо провести бактериальный посев гнойного содержимого и определить этиологический возбудитель, а также чувствительность к лекарствам.

Как убрать заусенцы в домашних условиях?

Есть много рекомендаций по поводу того, как избавиться от заусенцев в домашних условиях. Существует немало народных рецептов, которые можно применять, чтобы преодолеть эту проблему. Однако при этом нужно помнить, что при постоянном появлении такого дефекта причины и лечение заусенцев должен определить и назначить врач.

Если заусенцы появляются периодически, алгоритм ухода за руками должен быть следующим:

Иногда человек опасается срезать заусенцы. Чтобы избежать этого процесса, можно на ночь смазать место, где задралась кожа, мазью календулы, а потом неплотно заклеить таким же пластырем. Утром заусенец будет мягким и легко удалится в процессе мытья рук. Но в данном случае требуется внимание, так как небольшой кусочек кожи, не удалившись, может вскоре превратиться в новый заусенец.

Для обработки можно использовать заживляющие кремы с маслом облепихи и другими компонентами. Такие средства производят разные косметические фирмы.

Салонные процедуры

Для избавления от этой проблемы в специализированных салонах проводят процедуры, похожие на домашние, но при этом они являются более точными и профессиональными. Следовательно, риск рецидива существенно снижается.

Очень важно обращаться в проверенный салон и к тому мастеру, которому можно полностью доверять. Ведь заусенец важно удалять качественно обработанным инструментом, чтобы не занести инфекцию.

Чтобы обеспечить качественную профилактику, можно провести некоторые салонные процедуры. Чтобы не допустить возникновения заусенец, практикуют:

Если регулярно проводить такие процедуры, риск задирания кожи возле ногтей существенно снизится.

Народные методы лечения

Такие способы можно применять, если не появились осложнения. Если беспокоят сильные боли или заусенец гноится, чем лечить, определять должен только специалист.

Масляные ванночки

Нужно подогреть немного растительного масла и держать в нем руки 20 минут. После этого смывать остатки не обязательно – лучше втереть их в кожу аккуратными массажными движениями. Поверх надеть перчатки из хлопка. Такую процедуру следует повторять несколько дней подряд перед сном.

Средство из алоэ

Измельчить несколько свежих листиков этого растения и нанести на кончики пальцев кашицу из них. Сверху укутать руки пищевой пленкой и подержать как можно дольше, но не менее получаса. Процедуру повторять дважды в неделю.

Натуральные масла

На места, где задирается кожа, можно наносить масло шиповника или облепихи. Эти средства помогают ускорить процесс заживления, производят цитопротекторный эффект.

Как лечить осложнения?

От осложнений люди, склонные к появлению заусениц, страдают достаточно часто. Случается, что на месте оторванного кусочка кожи через некоторое время развивается нарыв. Если начался воспалительный процесс, необходимо обязательно обратиться к специалисту. В период острого течения процесса практикуются консервативные методы, в частности теплые компрессы. Палец, на котором появился нарыв, нужно стараться удерживать в возвышенном положении. В некоторых случаях назначаются пероральные формы антибиотиков, которые помогут предупредить абсцесс.

Если околоногтевой абсцесс все же возник, то его дренируют и вскрывают в процедурном кабинете. В случае подногтевого абсцесса полностью или частично удаляется ногтевая пластина.

Как предупредить появление заусенцев?

Желательно практиковать следующие меры профилактики:

Образование: Окончила Ровенский государственный базовый медицинский колледж по специальности «Фармация». Окончила Винницкий государственный медицинский университет им. М.И.Пирогова и интернатуру на его базе.

Опыт работы: С 2003 по 2013 г. – работала на должностях провизора и заведующего аптечным киоском. Награждена грамотами и знаками отличия за многолетний и добросовестный труд. Статьи на медицинскую тематику публиковались в местных изданиях (газеты) и на различных Интернет-порталах.

Источник

Шелушение кожи на руках: патология или временный дискомфорт

Шелушения на руках – сигнал о том, что кожа недостаточно увлажнена. В диагностике такой признак называется «ксероз». Причины сухости и шелушения кожи рук не всегда патологические. Часто это говорит только о том, что нужно сменить бытовые привычки. Если дискомфорт долго не проходит, симптомы нарастают, нужно обратиться к дерматологу для осмотра.

Причины шелушения кожи рук

Все причины сухости и дискомфорта можно разделить на бытовые и патологические. При бытовых помогает восстановление липидного баланса кожи при помощи увлажняющих кремов, питательных масок для рук и других косметологических средств. Если причина патологическая, потребуется лечение в комплексе.

Бытовые

Причины нарушения гидролипидного баланса и шелушения кожи на ладонях, пальцах рук:

На состояние кожи рук влияют и антисептики, санитайзеры с содержанием спирта от 60%. При меньшей концентрации они малоэффективны, но такое содержание этанола разрушает липидный защитный слой эпидермиса. Регулярное применение антисептика провоцирует шелушения, покраснения, ощущения стягивания и дискомфорт.

Достаточно подобрать мыло с нейтральным рН, натуральный питательный крем и нормализовать микроклимат, чтоб избавиться от дискомфорта. А для защиты от бактерий – подобрать антисептик с пантенолом, растительными экстрактами и эфирными маслами.

Патологические

В дерматологии сухость и покраснение рук – симптом многих заболеваний кожи, но может указывать и на расстройства других систем организма:

Шелушение рук может сопровождать болезни щитовидной железы, желудочно-кишечного тракта. Отдельная категория – психосоматика покраснения и зуда кожи рук. Потому дифференциальную диагностику проводит только квалифицированный, опытный врач, способный правильно интерпретировать сигналы организма.

Обратитесь к специалисту, если проблема нарушает привычный ритм жизни, мешает спать, или состояние рук не улучшается после принятия минимальных мер. Особенно важно получить консультацию как можно скорее, если симптомы усиливаются, а сухость сопровождается краснотой, появлением язвочек, воспалений, пузырьков.

Сопутствующая симптоматика

Зачастую ксероз – временное явление, беспокоящее в холодное время года. Интенсивность проявления зависит от общего состояния организма, возраста, наличия патологических причин. О том, что состояние спровоцировано болезнью, могут сказать дополнительные симптомы:

В зависимости от патогенеза заболевания, дерматолог назначит комплексную схему лечения с процедурами и препаратами.

Лечение сильного шелушения рук

Распространенные патологии кожи на руках лечат кремами и мазями с гормональным составом. В схему терапии могут входить витамины и антибиотики.

Во время осмотра дерматолог оценит состояние кожного покрова, определит причину и порекомендует дополнительные меры, которые облегчат состояние:

Общеукрепляющие процедуры способствуют быстрому выздоровлению. Важно нормализовать режим питания и сам рацион, повышать защитные функции организма и улучшать обмен веществ. Этому способствуют физические упражнения, иглорефлексотерапия, массажи, гирудотерапия, эффективность которых доказана при кожных заболеваниях.

Источник