мне говорят что я грубая

Все говорят что я грубая((((((что не так?

lesyonok 25 октября 2010 в 17:32

lesyonok (автор) 25 октября 2010 в 17:34 #1

Sokolova 25 октября 2010 в 17:37 #2

Мне помогло Не плачьте, из-за этого еще мир не рухнул.

ANDRES 25 октября 2010 в 17:37 #3

kostofan 25 октября 2010 в 17:40 #4

123PEM 25 октября 2010 в 17:57 #6

lesyonok (автор) 25 октября 2010 в 18:01 #7

Sokolova 25 октября 2010 в 18:03 #8

lesyonok не за что обращайтесь )) но помните, что свои нервы дороже

lesyonok (автор) 25 октября 2010 в 18:04 #9

поддержка с вашей стороны,меня утешила немного. но вот загоняюсь теперь,и буду думать,что и как,и почему((((раньше и на работе из за этого проблемы были,даже увольняться приходилось. боюсь что что то переворачивается(((ну что тут говорить-я ненавижу лицемеров, и не опускаюсь сама до этого, но чтобы жить,и всем угождать надо всем зад «подлизывать»- а я так не умею(((((

Sokolova 25 октября 2010 в 18:32 #10

lesyonok вы что, не надо подлизывать никому и ничего, только если вам человек симпатичен и вам хочется сказать ему комплимент. Но будьте выше всего вам окружающего, порой лучше ничего не говорить, проигнорировать, этим вы убережете себя от нервного срыва и одним окружащим врагом для вас не станет больше.

Если есть возможность сходите к психоаналитику или к психологу, они выявят причину вашей агрессии, быть может у вас банальная депрессия.

новичок 25 октября 2010 в 18:34 #11

Горгона 25 октября 2010 в 20:16 #13

Sky 25 октября 2010 в 23:56 #14

Евгения 26 октября 2010 в 00:05 #15

Алексей 26 октября 2010 в 00:07 #16

Вот здесь даже я, правда не на работе, ответил бы. Женщине нужен нокаут?

Sky 26 октября 2010 в 00:12 #17

Алексей 26 октября 2010 в 00:17 #18

Sky 26 октября 2010 в 00:23 #19

A New One 26 октября 2010 в 00:26 #20

Может быть, попробовать обращать особо острые ситуации в шутку (если это возможно)? Или относиться ко всему проще, и не так горячо реагировать на происходящее (но это с годами приходит). В любом случае, надо постараться позволять не только себе быть собой, но и другим оставлять такое же право. И тогда стремление давить на кого-то, пытаться переделать людей и остро реагировать на недостатки окружающих сойдет на нет.

MARFA 26 октября 2010 в 10:17 #21

lesyonok (автор) 26 октября 2010 в 10:34 #22

Вчера встретила мужа с работы,не хотела ему ничего говорить,пошла в аптеку,но он меня увидел. зашел следом,а я стою у полки с успокоительными. он подошел потихонечку сзади,и поцеловал,спросил что случилось,я сказала что все впорядке,купила афобазол,витамины для всей семьи,мы вышли,и я спросила,солнышко,ну что со мной не так?что я за человек такой?никто со мной не может. сама говорю,и слезы льются(((((((реву как белуга,а он меня успокаивает,давай до машины дойдем и все расскажешь. тут я ему все и выложила. что на работе произошло,он меня успокаивать,поддерживать,а я реву и реву. он мне объяснил,что есть такие люди,которые за счет своей власти на работе и высокого положения пытаются всех под себя подмять,мужики в основном,они как бы утверждаются за счет таких как мы,я никогда еще не видела чтобы муж так ко мне трепетно относился. а я так и не смогла успокоиться,выпила дома афобазол и витамины,заснула со слезами на глазах,сразу как только легла в постель,хотела фильм посмотреть,шел вчера такой-назад в будущее. но очнулась когда муж укрывал одеялом. утром,я проснулась разбитая,простуженная вся на сквозь,заболела. поехала на работу,на торговую точку.но не на ту,на которой вчера мне нахамили,а ту где работает его жена. она так на меня посмотрела,и не поздоровалась,хотя я поздоровалась с ней. вообщем сижу пью успокоительные и думаю о том зачем я живу.

Леди 26 октября 2010 в 11:12 #23

lesyonok (автор) 26 октября 2010 в 12:41 #24

Да,я давно,на форуме,и не могу оскорбить человека.даже зная что он далеко.Но ведь мне говорят это прямо-что не умею с людьми общаться(((((((

Кошмар какой(((((((((((((

lesyonok (автор) 26 октября 2010 в 22:17 #25

Горгона 26 октября 2010 в 22:20 #26

molli 26 октября 2010 в 22:30 #27

зося 27 октября 2010 в 01:34 #28

Только зарегистрированные пользователи могут отвечать в темах форума.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите в свой личный кабинет.

Источник

Меня считают грубой, из-за моего тона

Вопрос психологам

Спрашивает: Мархаба

Категория вопроса: Работа, бизнес, карьера

Мне 40 лет, работаю фиансовой сфере. У меня постоянно возникают конфликты с некоторыми коллегами, с которыми я впервые сталкиваюсь или работаю с ними постоянно. Дело в том, что у меня твердо поставленный голос, и когда я разговариваю с кем то по работе, в основом по телефону, появляются жесткие нотки, которых я не замечаю сама. Понятное дело, люди меня не знают и не видят порой, а слышат мой «твердый, жесткий» голос или неприятный для них тон, и посему некоторые сотрудники делают замечания, что я говорю с ними грубо. Одна моя колега, с которой были хорошие отношения (я так думала), заявила мне, чт я хамка и постоянно со всеми конфликтую. Но по натуре я не конфликтный человек, если конечно несчитать того момента, когда меня доведут до такого состояния. Я вообще то боюсь конфликтов, потому что по натуре я трусиха. Из-за таких иногда происходящх стычек мне становится не приятно и обидно, потому что меня обвиняют в том чего я не замечаю и делаю неосознано. Иногда пытаюсь себя перестроить, смягчаю свой голос и говорю не естевственным голосом, но потом становится противно самой себе, так как я себя переделываю.

Одно дело, если меня не принимали мои родители, муж, дети, друзья, зная какая я есть, а здесь проблема с чужими посторонними людьми, ради которых приходится меняться, ломать себя для того, чтоб не возникали такие конфликтные ситуации в дальнейшем.

Из-за таких неприятных инциндентов и обвинений впадаю в депрессию, чувствую себя не уверенной и подавленной.

Получено 4 совета – консультации от психологов, на вопрос: Меня считают грубой, из-за моего тона

Психолог Алматы Был на сайте: 5 дней назад

Ответов на сайте: 2958 Проводит тренингов: 7 Публикаций: 49

Бекежанова Ботагоз Искракызы, психолог Алматы

Источник

Муж говорит, что я агрессивная все время

Добрый день! Меня зовут Марина, мне, 29 лет. Замужем, есть дочь 1,5 лет. Нахожусь в декретном отпуске.

Начались проблемы во взаимоотношениях с мужем. Речь не в первый раз заходит о разводе. У нас пропало взаимопонимание, он меня все время называет злой и агрессивной, хотя я в этот момент себя такой не считаю. Доходит до того, что мне проще согласиться и промолчать если что-то не так, но потом я взрываюсь и мы ругаемся. Чувствую, что зашли в тупик.

Нужен взгляд со стороны, помогите!

специально хотелось уколоть словом немного

У мужа точно была напряжённая обстановка в семье переодически. Родители сто раз собирались развестись. Что касается моих отношений с мамой, то я ее могу сказать, что очень чувствовала это одиночество. Мне бы хотелось чуть больше внимания. С другой стороны, я как раз в это же время стала подростком, и мне было даже на руку, что мама не контролирует и ее опекает меня сильно. У меня было счастливое детство. Когда я встретила своего будущего мужа, мы стали быстро встречаться и вскоре жить вместе с моей мамой. Я получила ту теплоту и поддержку, которой мне не хватало. Моя мама и муж почти всегда в хороших отношениях.

Да, я бы не сказала, что в наших с мужем отношениях мы «перетягиваем одеяло», кто главнее. Скорее, мы позволяем друг другу доминировать. Думаю, во время конфликтов, я защищаюсь от нападок мужа, пытаюсь доказать свою правоту, это же делает он в ответ. И мы заходим в тупик.

Понимаете, я не из тех денег, что ждут все время мужа дома с обедом. Мы всегда развивались оба и бесконечно разговаривали на любые темы. Муж мне и лучший друг! Он очень любящий человек, помогает мне во всем, дочкой занимается, но отношения изменились, а я не могу понять почему!

Источник

10 признаков того, что ты плохой человек

1. Получаешь удовольствие от несчастья других

Получать удовольствие от хороших новостей — это норма, ведь теперь мир стал чуточку добрее. Но когда ты видишь плохие новости в интернете и начинаешь искренне радоваться — это повод задуматься, ведь ты получаешь удовольствие от боли других.

Ещё более странно, если ты, читая положительные новости (к примеру, о том, что учёные продвинулись в разработке вакцины от коронавируса), испытываешь злость, так как вскоре пандемия будет остановлена, и всё вернётся на прежние позиции.

2. Людям рядом с тобой некомфортно

Подсознательно некоторые люди чувствуют как положительных, так и отрицательных личностей, и на основе интуиции они принимают решение продолжать общение или закончить его. И если такие «чувствительные» люди всячески сторонятся тебя и ты видишь, как им некомфортно рядом с тобой (да и вообще большинству людей), то это значит одно: твоё общество не радует окружающих.

3. Проявляешь жестокость к животным

Одно из самых ничтожных действий — издеваться над тем, кто не может дать тебе отпор или, более того, доверяет тебе. Примерно с 70-х годов прошлого столетия исследования психологов неизменно показывают, что те, кто испытывал жестокость к животным в детстве, являются потенциальными правонарушителями и имеют большую склонность к тому, чтобы в будущем стать преступником.

И если ты испытываешь удовольствие от мощного удара по животу бродячего пса или вымещаешь свою злость на коте, дёргая его за шкирку, то стоит задуматься над тем, насколько глубоко просела твоя карма и каков шанс того, что в следующей жизни ты станешь камнем.

4. Отпускаешь неуместные шутки

Вряд ли в жизни хотя бы одного человека не было такого придурка, который бы не отпускал сальные шуточки, оскорбляющие других людей, — возможно, даже в лицо. И это вдвойне гнусно, ведь юмор предназначен для поднятия настроения, а в этом случае он используется для унижения других.

Шуткой намекнуть человеку, что он нищий, при этом понимая, что этим ты заставишь его чувствовать себя неловко, издеваться в пошлой форме над своей коллегой, зная, что после этого она будет долго плакать, — это социальное дно и верный способ получить билет в индивидуальный адский котёл.

5. Действуешь только ради выгоды

Есть альтруисты, которые снимут с себя последнюю рубашку ради ближнего. Есть обычные люди, которые адекватно оценивают выгоду и мораль и гармонично их сочетают. А есть те, кто делает всё ради своей выгоды. Такие люди не остановятся ни перед чем, лишь бы получить деньги, славу, карьеру или другие блага, и пойдут по головам, лишь бы достичь своего. А то, что это причиняет боль другим, их не волнует.

Из-за таких действий пострадало немало людей, и если ты относишься к другим только с позиции выгоды и тебе плевать на то, как твои действия повлияют на окружающих, то поздравляем: ты ещё на один шаг приблизился к вероятности стать камнем в следующей жизни.

6. Ты расист, сексист и любой другой «ист»

В XXI веке, когда границ, по сути, не существует, когда все расы, нации и полы представлены во всех сферах деятельности человечества, быть расистом или сексистом — это глупо. Но делают тебя плохим не предрассудки, а то, как ты их проявляешь.

Открытое оскорбление мигрантов за то, что они принадлежат не твоей нации, эксплуатация своей женщины как рабыни, которая должна только рожать и слушаться своего господина, постоянное унижение всех, кто младше или старше тебя, — это то, что делает тебя крайне нежелательной личностью в любом обществе, кроме некоторых сомнительных организаций.

7. Не испытываешь вины за содеянное

Любая личность, воспитанная в среде человеколюбия и доброго отношения к окружающему миру, испытывает сильное неприятное чувство, когда делает что-то, по её мнению, плохое. Но есть и те, кому чувство вины чуждо и кто спихивает все свои проблемы на окружающих. В их парадигме существует только их неоспоримая воля, и если случается что-то негативное — они не испытывают давящего чувства вины. Вместо этого они ещё больше обостряют ситуацию, заставляя чувствовать жертву конфликта агрессором.

8. Тайна для тебя пустой звук

У всех бывали такие моменты, когда хотелось поделиться чем-то сокровенным с близкими людьми. Естественно, сохранив это в тайне. И обязательно найдётся человек, которого можно уверенно назвать треплом, — тот, который не только расскажет тайну окружающим, но и сделает это в унизительной и оскорбляющей манере, показывая, насколько доверившийся человек ничтожен и смешон.

Тайна «исповеди» должна оставаться тайной, если это не какое-то страшное противозаконное действие.

9. Ты травишь людей

В каждой школе есть хотя бы один или несколько детей, которые всячески издеваются над другими. Этот пункт можно было бы отнести к получению удовольствия от несчастья других, но здесь речь о прямом воздействии и скорее о бессмысленной злости.

Травля — это гнусное действие, которое должно исчезнуть из любых сфер, начинает с детского сада и заканчивая отношениями между коллегами на работе. Просто знай, что травля нередко доводит жертв до отчаянных мер, в том числе и до последнего в их жизни решения.

10. Ведёшь асоциальный образ жизни

Речь о наплевательстве на те моменты, которые могут стоить другим комфорта или даже жизни. Шашлычники, которые толпятся в магазинах и дворах с такими же, как они, друзьями и заражают друг друга коронавирусом, маргиналы, бросающие мусор из окон, наплевав не то что на экологию, но даже на нормы приличия, любители сломать что-то, что им не принадлежит, «по приколу» — всё это личности, с которыми не хотят иметь общих дел адекватные люди.

Источник

Как сделать голос грубее и улучшить его звучание: упражнения и советы

Наверняка вы замечали, что рекламные ролики чаще всего озвучивают мужчины с низким бархатистым тембром голоса. Считается, что именно такая форма звучания позволяет привлечь внимание и вызывает у людей доверие. И наоборот, высокий и резкий голос быстро утомляет и не дает сосредоточиться на сказанном.

Сегодня мы поговорим о том, как сделать голос грубее с помощью самых разных методик. Они подойдут как мужчинам, так и девушкам, кто желает обладать более томным и сексуальным тембром.

Грубый голос – какой он

Говоря о грубом голосе, мы имеем в виду низкий по высоте. Даже те, кто далек от навыков игры на музыкальных инструментах, могут себе представить гитарные струны: самая толстая струна звучит ниже остальных, самая тонкая – выше.

Высоту голоса принято классифицировать в соответствии с певческими голосами. Мужские разделяют на:

У женских своя классификация:

В детстве и девочки, и мальчики разговаривают почти одинаково высоко, их пение или речь сложно отличить. В процессе гормональной перестройки голос подростка меняется, в это время появляются первые различия. У мальчиков данный период называют ломкой голоса или его возрастной мутацией. Связки становятся толще, а голос грубее, т. е. ниже. Иногда могут наблюдаться скачки звучания от грубого до визгливого.

Примерно к 18 годам тембр у юношей фиксируется. С возрастом он становится еще немного ниже, но эти изменения происходят не столь заметно. У девушек тембр со временем также понижается. Особенно эта разница заметна у людей пожилого возраста.

Кому нужно корректировать голос

Вообще голос, как и все остальное, является делом вкуса. Кому-то нравятся более брутальные нотки, кого-то привлекают звонкие, высокие голоса.

Как правило, работать над своим тембром приходится тем, чья профессиональная или иная деятельность связана с воздействием на публику: ведущим, преподавателям, журналистам, тренерам, руководителям, бизнесменам.

Есть и те, кому от природы достался тембр, казалось бы, не совсем соответствующий внешности. К примеру, представьте широкоплечего двухметрового мужчину с густой бородой и неестественно тонким, визгливым голосом. Скорее всего, ему не раз приходилось слышать от окружающих об этом диссонансе и испытывать дискомфорт.

Считается, что низкий, глубокий тембр производит впечатление уверенности, спокойствия, сдержанности, твердости. Некоторые ученые объясняют это с эволюционной точки зрения: грубый голос ассоциировался с силой и крупными размерами его обладателя, а потому вызывал уважение и некоторое опасение.

Если вы работаете с микрофоном и вас не устраивает собственное звучание, если ваш голос доставляет дискомфорт окружающим или вам плохо удается его контролировать, если вы просто хотите улучшить работу голосового аппарата, далее вы найдете много техник и рекомендаций, которые помогут сделать тембр более низким и приятным для слуха.

Способы и упражнения для низкого звучания

Здесь я приведу три основных направления, в которых следует начать действовать. Это тренировка голосовых складок, работа с дыханием и артикуляцией. Обо всем по порядку.

Тренировка голосовых складок

Голосовая складка представляет собой слизистую оболочку, состоящую из голосовых связок и мышц. Эти мышцы, как и обычные мышцы тела, можно тренировать и накачивать. И чем толще становятся мышцы, тем ниже голос.

Что для этого можно делать:

Работа с дыханием

Предлагаю несколько упражнений:

Большой популярностью пользуется дыхательная гимнастика А. Н. Стрельниковой. Сегодня ее преподает ученик Александры Николаевны – доктор Михаил Щетинин. Рекомендую ознакомиться с его видеоуроком.

Вот еще несколько советов:

Артикуляционная гимнастика

Этот вид упражнений направлен на те органы, что задействованы в образовании звуков: язык, губы, щеки, нижнюю челюсть.

Приведу некоторые примеры таких упражнений:

Советы врача-фониатра

Специалисты, изучающие патологии голоса, а также методы коррекции, профилактики и лечения различных его нарушений, утверждают, что есть много людей, которые неправильно издают звуки. Причем сам человек, в силу привычки, далеко не всегда может осознавать, что говорит неестественным для своей физиологии голосом.

Как это исправить? Врачи дают несколько рекомендаций:

Радикальные меры

Те, кто совсем отчаялся и готов на самые решительные перемены, могут рассмотреть возможность хирургического вмешательства.

Операция с целью изменения тембра голоса называется глоттопластикой. Она проводится под наркозом. В голосовые складки пациента вводится биогель. После процедуры назначается режим голосового покоя на 7–10 дней.

К глоттопластике обращаются мужчины, обладающие высоким голосом, и женщины с грубым низким тембром.

Несмотря на то, что данный метод поможет быстро и навсегда исправить искажения тембра, все же не стоит забывать, что это хирургическое вмешательство, которое может иметь последствия. Взвесьте все за и против перед тем, как решиться на столь радикальный шаг.

Заключение

Теперь вы знаете, какие методы использовать, чтобы в домашних условиях быстро и навсегда изменить свой голос и сделать его более низким и приятным.

Буду благодарна, если через какое-то время поделитесь в комментариях своим прогрессом.

Источник