Магнезия и мешки для магнезии
Карбонат магния (MgCO3) уже давно используется гимнастами для улучшения сцепления на брусьях, кольцах или на коне. Скалолазы также используют магнезию для того, чтобы руки оставались сухими и надежно удерживали зацепку во время лазания на скалодроме или на скалах.
Для скалолазов сейчас доступен большой выбор магнезии, мешков для магнезии и различных аксессуаров. То, что именно Вы выберете, будет зависеть от стиля Вашего лазания и от внешних условий.
Магнезия
Бруски, порошок или шарики?
Магнезия в брусочках (или спрессованный карбонат магния) – стандартный формат магнезии для скалодрома. Это самый простой и дешевый вид магнезии, который может использоваться в разных ситуациях для обеспечения хорошего сцепления и сухости рук.
Магнезия в порошке – наиболее подходящий вариант для длинных скальных маршрутов. Наполните большой мешок такой магнезией, и вы сможете весь день магнезиться, работая на маршруте. Некоторые виды рассыпной магнезии содержат специальный абсорбирующий компонент, которые улучшает впитывание влаги и, соответственно, обеспечивает лучшее сцепление.
Магнезия в шариках – это рассыпная магнезия, содержащаяся в специальной оболочке из пористой ткани. Эта оболочка удерживает пыль от магнезии и не дает ей разлетаться повсюду, защищая Вас от вдыхания этой пыли. Таким образом, магнезия в шариках – это наиболее чистая и здоровая форма магнезии для лазания на закрытых скалодромах. Кроме того, магнезия в шариках расходуется гораздо меньше, чем магнезия в порошке.
Мешки для магнезии
Размеры
Мешки для магнезии бывают самых разных размеров. Маленькие мешки подходят для скалодромов, болдерингов и людей с маленькими руками. Большие мешки удобны для скалолазов с большими руками и для длинных маршрутов.
Формы
Наиболее распространены 2 формы мешков: классическая цилиндрическая форма и более эргономичная коническая форма. Мешки цилиндрической формы обычно более вместительны и поэтому удобны для длинных маршрутов, а мешки конической формы удобнее использовать для коротких спортивных маршрутов.
И все же, размер и форма мешка, как правило, выбирается, исходя из личных предпочтений.
Особенности
Как выбрать мешочек для магнезии?
Для того, чтобы начать заниматься скалолазанием, из снаряжения нужны только скальные туфли (скальники), магнезия и мешочек для нее.
Расскажем о нюансах выбора.
Магнезия – это соль магния в виде белого порошка. Ее используют для подсушивания и обезжиривания пальцев и ладоней во время скалолазания. Это делается для увеличения надежности хвата. Во время лазания руки могут сильно потеть, и зацепы будут просто выскальзывать из пальцев. Потому магнезия должна быть всегда под рукой, для этого на пояс и вешают мешочек, наполненный магнезией.
Магнезия используется для лазания как на скалах, так и на скалодромах. Ее применение увеличивает трение, а так же позволяет зацепкам намного дольше оставаться чистыми и не скользить.
Магнезию для скалолазания выпускают в виде порошка, тканевых шариков (от них меньше пыли), в брикетах, в жидком виде. На скалодроме могут быть свои требования касательно вида магнезии. Уточняйте это перед приходом в зал.
Мешочек для магнезии – это небольшая сумочка, в которую скалолазы насыпают нужное количество порошка. Для длинных маршрутов или траверсов его вешают на пояс за спину и магнезят руки по необходимости.
Остальное – дело вкуса. В продаже есть мешочки разных цветов и размеров. Выпускают и детские, хотя малышу спокойно можно подобрать и обычную модель поменьше. Для боулдеринга есть мешочки немного увеличенной формы.
Боулдеринг в зале обычно лазается без мешочка, поскольку дистанции короткие, а падения – частые. Магнезия попросту будет рассыпаться при каждом падении. Если же лазается высокий боулдеринг, можно насыпать в мешочек совсем чуть-чуть магнезии, этого хватит.
Для длинных дистанций насыпается больше, но все равно, смысла насыпать под завязку нет. Нужно найти оптимальное количество для себя.
Стоит сказать, что иногда на порошковую магнезию бывает аллергия, в таком случае используют жидкую.
Любая магнезия исполняет свою функцию – сильно сушит кожу. Это хорошо для скалолазания, но после тренировки нужно тщательно вымыть руки и нанести увлажняющий крем.