Менструация
Содержание
Менструальные циклы
Первое появление менструации (менархе) у женщины происходит в 12—14 лет в среднем; (с разбросом от 9—11 лет до 19—21 года). Менструации в жарком климате показываются между 11 и 15 годом жизни; в умеренном — между 12 и 18 годами и, наконец, в холодном — между 13 и 21 годом жизни. Хорошее питание и физическое состояние ускоряют наступление менструального периода; и наоборот, неполноценное питание, чрезмерный труд и слабое физическое состояние замедляют его появление.
После первой менструации следующая может быть через 2 или 3 месяца. Со временем менструальный цикл устанавливается и продолжается 28 дней, но длительность цикла от 21 до 35 дней нормальна. Только у 13 % всех женщин цикл составляет ровно 28 дней. Менструация длится примерно 2—8 дней. Все выделения происходят из влагалища, но возможны случаи попадания клеток эндометрия в другие части тела, тогда кровотечение будет идти и из них.
Возраст наступления менопаузы (прекращения менструаций): норма — 40—57 лет, наиболее вероятно — 50—52 года. В умеренном климате менструации продолжаются в среднем до 50 лет, после чего наступает менопауза; сперва исчезают регулы на несколько месяцев, потом появляются и вновь исчезают и т. д. Есть, впрочем, женщины, сохраняющие менструации вплоть до 70 лет. Обыкновенно у женщин с ранним периодом половой зрелости менопауза наступает позже и, следовательно, производительный период бывает в общем длиннее.
Правила поведения при менструации и личная гигиена
Для соблюдения личной гигиены девушки и женщины применяют прокладки и/или тампоны. В европейских странах, США и Канаде всё большую популярность в качестве средств индивидуальной гигиены обретают менструальные чаши, которые считаются более щадящими для здоровья женщины и менее губительными для окружающей среды, чем традиционные средства.
При менструациях особенно необходимо соблюдать правила гигиены (ежедневный душ, подмывание 2—3 раза в день) в связи с тем, что кровянистые менструальные выделения являются благоприятной средой для размножения бактерий, в том числе патогенных. Также нельзя применять физические нагрузки, нужен психический покой.
Менструальные расстройства
Нарушения менструаций довольно часты и сводятся:
Иногда кровотечения появляются в какой-либо части, удаленной от матки, из последней истечение может быть либо уменьшено, либо прекращено, такое явление называется дополнительными или отклонёнными менструациями. В подобных случаях истечение происходит обыкновенно в местах, лишенных кожи, например в ранах, язвах; также в слизистой оболочке, например рта, носа. Вообще же говоря, нет ни одной точки на поверхности тела, на которой не наблюдались бы дополнительные менструации. При этом в яичниках имеют место явления, обычные для менструации.
При меноррагии истечение увеличено. Это бывает при болезнях матки или соседних органов: при воспалении матки, при эрозии шейки матки, при налитии кровью широких связок и т. д.; иногда какие-либо расстройства матки отсутствуют, а усиленное истечение зависит от общего ухудшения здоровья.
Дисменореей называются менструации, сопровождающиеся болью. При них отходят часто кровяные сгустки. При лечении обращают внимание на причину, поддерживающую неправильность менструации, и стараются её устранить.
Менструация в религии
См. также
Литература
Примечания
Ссылки
 Менструальный цикл | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| События и фазы | Менструация • Фолликулярная фаза • Овуляция • Лютеиновая фаза | ||||
| Жизненные стадии | Менархе • Менопауза | ||||
| Отслеживание |
| ||||
| Супрессия | Гормональная контрацепция · Метод лактационной аменореи | ||||
| Расстройства | Аменорея · Ановуляция · Задержка месячных · Дисменорея · Гипоменорея · Нерегулярные менструации · Менометроррагия · Меноррагия · Метроррагия · Олигоменорея | ||||
| Похожие события | Фолликулогенез · Эффект Макклинтока · Предменструальный синдром / Предменструальное дисфорическое расстройство | ||||
| В культуре и религии | Чхаупади · Менструальные табу · Нида | ||||
Полезное
Смотреть что такое «Менструация» в других словарях:
МЕНСТРУАЦИЯ — (ново лат. menstruatio, от mensis месяц). Месячное очищение, регулы. Словарь иностранных слов, вошедших в состав русского языка. Чудинов А.Н., 1910. МЕНСТРУАЦИЯ новолатинск. menstruatio, от mensis, месяц. Месячное очищение. Объяснение 25000… … Словарь иностранных слов русского языка
МЕНСТРУАЦИЯ — ежемесячное кровотечение из матки; начинается у женщин в период полового созревания и продолжается до климактерического возраста (см. Климактерий). Средний возраст, при котором наблюдается первая менструация, колеблется между 13 15 годами. В… … Краткая энциклопедия домашнего хозяйства
менструация — месячные, месяца, регулы, крови, гости, красная гвоздика, демонстрация, тётка; женские дела, менорея, альгодисменорея, краски, критические дни, эти дела, празднички, залив опасный, праздничные, течка, месяцы Словарь русских синонимов. менструация … Словарь синонимов
Менструация — или месячные, регулы, месячное очищение (menses), течка(у животных) представляет своеобразное кровоизлияние из слизистой оболочкиматки, наблюдаемое у женщин и самок некоторых млекопитающих животных, смомента наступления половой зрелости и… … Энциклопедия Брокгауза и Ефрона
менструация — МЕНСТРУАЦИЯ, месячные, устар. регулы, разг. гости, разг. краски, разг. месяцы, разг. праздники, разг. празднички, разг. праздничные, разг. цикл, разг. сниж. крови, разг. сниж., груб. течка … Словарь-тезаурус синонимов русской речи
МЕНСТРУАЦИЯ — (от латинского menstruus ежемесячный), связанное с детородной функцией циклическое выделение крови из матки у девушки, достигшей полового созревания (чаще с 12 лет), и женщин детородного возраста (обычно до 47 50 лет). Завершает цикл изменений в… … Современная энциклопедия
МЕНСТРУАЦИЯ — (от лат. menstruus ежемесячный) циклическое выделение крови из матки у девушки, достигшей полового созревания (11 12 лет), и женщины детородного возраста (до 47 50 лет). Наступает каждые 26 29 сут., реже через 21 24 сут. (укороченный цикл) или… … Большой Энциклопедический словарь
МЕНСТРУАЦИЯ — МЕНСТРУАЦИЯ, менструации, обычно мн., жен. (ново лат. menstruatio) (мед.). Ежемесячные маточные кровотечения у женщины; то же, что регулы, месячные. Толковый словарь Ушакова. Д.Н. Ушаков. 1935 1940 … Толковый словарь Ушакова
МЕНСТРУАЦИЯ — МЕНСТРУАЦИЯ, и, жен. Ежемесячные выделения крови из матки женщины (а также у самок приматов). | прил. менструальный, ая, ое. М. цикл. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 … Толковый словарь Ожегова
МЕНСТРУАЦИЯ — жен., лат. месячное, очищенье, пора (она в поре), рубашечное, на себе, мыться, срочное, крови, женское, временное, плотное. Толковый словарь Даля. В.И. Даль. 1863 1866 … Толковый словарь Даля
Месячные
Менструация — ежемесячное кровотечение из каждой нормальной леди.
Синонимы: регулы; «menses», от лат. «mensis» — месяц, а «menstruus» — ежемесячный. «Очищения» — вот то потерянное в русском языке существительное к прилагательному «месячные»: должно быть месячные очищения.
Содержание
Что это
Менструальный цикл это 28-дневная смена настроения фаз женского организма, обусловленная гормонами и необходимая для воспроизведения себе подобных. Встречается не только у человека, но и у приматов и даже китов. Самый первый менструальный цикл называется «менархе».
Фолликулярная фаза
Овуляторная фаза
Здесь происходит главное событие: созревший к четырнадцатому дню альфа-самец доминантный фолликул разрывается, отправляя в свободное плавание по маточным трубам зрелую яйцеклетку, а сам остаётся быть жёлтым телом — дилером гормонов. Это и есть овуляция, в течение трёх дней которой происходят максимальные выбросы лютропина и простагландинов; эти две штуки заставляют яйцеклетку выходить, а температуру тела (базальную, ту самую) повышаться.
Иногда через какое-то время после физиологической овуляции в яичниках происходит патологическая овуляция головного мозга, когда беременность/наличие ребенка превращает женщину в яжемама и онжеребенок.
Секреторная фаза
Образованное из граафова пузырька жёлтое тело оставшиеся 14 дней до следующих месячных секретирует прогестерон и эстрогены, что заставляет эндометрий пышно цвести и набухать, в свою очередь, секретируя железами посадочную полосу для оплодотворённой яйцеклетки.
Дальнейшие события могут протекать по двум сценариям:
Как это работает
У здоровых леди menses должны проходить безболезненно (не считая тянущих ощущений внизу живота); с одной уточняющей поправкой: у здоровой женщины. Без болячек, с регулярной половой жизнью, устоявшимся циклом и без глупых женских заморочек гормональных нарушений. То есть, у несуществующей.
Когда же есть выраженная боль, то можно говорить об альгодисменорее, которая имеет множество причин, и на них можно и нужно воздействовать. Гормональные нарушения случаются постоянно у любой живой женщины — цикл сбивается из-за каждой мелочи в стиле «работала—работала, а тут нате отпуск; не слезаешь с дивана и вот уже три дня месячные задерживаются» или из-за смены обстановки/пищи/воды (очень актуально в путешествиях). Список можно продолжать бесконечно: погода, плохая личная гигиена, нерегулярная половая жизнь или наоборот безудержный промискуитет, привычное переохлаждение (простуды и продувания), неврозы и дистрессы — всё то, благодаря чему практически каждая женщина страдает от болей.
Задержка
Это когда месячные должны быть, но их нет более 7 дней после ожидаемого срока. Да, 2—3—4 дня вообще за задержку не считаются, а вот после 5—6 уже пора заподозрить неладное.
Если уже неделю нет обещанных menses, значит пришло время что-то сделать и начать вспоминать свои последние контакты.
Беременные месячные
Ходит байка, что во время беременности могут продолжать идти месячные, и что раз они есть, это ещё не 100% гарантия зачатия. Увы, это глупость – во время месячных происходит отслойка того самого эндометрия в матке, к которому должна прикрепиться беременная яйцеклетка. Угадай, куда она прикрепится, если месячные идут, и эндометрия нет? Неправильно, никуда.
Сексуальные месячные
Сей опасный для окружающих период неблагополучного женского настроения по одной из теорий связан с реакцией организма на несостоявшуюся беременность (ведь как изложено выше каждые месячные — это стрессовый результат сорвавшегося залёта), который вызывает повышение тестостерона, что доставляет агрессивности и раздражительности в хрупкий женский организм. Хорошо знакомый с этим гормоном мужской организм умеет держать его реакции в узде, а вот женский нет, что и выливается в ПМС.
Но это всё — болтовня, слабо подкреплённая фактами; а реальность состоит в том, что по данным исследований менее 8% женщин реально имеют ПМС, остальные лишь страдают за компанию.
Подробности в основной статье.
Доктор, что со мной будет?
Менструация! Как много значит это не слишком поэтическое слово для женщины! Категория поистине архитипическая, апофеоз детородной функции, да и физиологически это драма – кровавые слезы матки о несостоявшейся беременности. Месячка, менстра, течка – понятие наполненое совершенно особым смыслом, отделенным от мужского и детского умов магической стеной сакрального, исключительно женского бытия. Ее всегда так трепетно ждут, а когда она приходит, то с такой же силой ненавидят. Ненавидят за усталость и раздражительность, за вонь и головную боль, за прыщи и спазмы внизу живота, за кровь, когда страшно смотреть в унитаз, где не дай бог « аж кусками», за то что между ног трет, за таблетки, за грязные ночнушки и простыни в пятнах, за невозможность быть с мужчиной и за трудности все это ему объяснять. А в советское время неизбежным атрибутом менструации были еще и прачечные заботы – ареал обитания Тампаксов и Котексов на территорию Советского Союза не заходил, а подкладки с крылышками строго ассоциировались с чем-то техническим, с ремонтом оборудования на производстве. Вата, марля и тряпки – вот символы социалистической менструации, а фраза «я потекла» – ее лозунг!
Дорогие леди! Когда гинеколог спрашивает вас, «нормальные месячные/обычные выделения?» он имеет в виду обычные и нормальные для вас. Важна именно динамика: по сравнению с прошлыми циклами ничего не изменилось ли? Вообще, когда появляется мысль о каком-либо изменении в своём любимом теле, то его необходимо показать врачу. Почему? Потому что болеть не красиво и не вау.
Небольшие отклонения (до недели) от этих 4 недель нормального цикла считаются в порядке, а вот когда они начинают сочетаться с другими проблемами (с той же болью), то надо их корректировать у гинеколога.
Рекомендуемое поведение во время М
Все что нужно знать про менструацию
Менструация (от лат. mensis — месяц), месячные или регулы — часть менструального цикла женского организма. Внутренняя полость матки имеет слизистую оболочку. К сроку созревания яйцеклетки она становится рыхлой, чтобы эмбрион мог прочнее закрепиться в верхнем слое. Если зачатия не произошло, слизистая отторгается и выводится в виде кровянистых выделений с небольшими сгустками. Полость матки заменяется свежим слоем клеток, которые в свое время ждет та же участь.
Читайте в этой статье
Когда бывает первая менструация
Подготовка к перетеканию из детства к отрочеству и последующему взрослению происходит намного раньше прихода первой менструации. Приблизительно к 8 годам организм девочки начинает готовиться к процессу месячных. У кого-то это случается чуть позднее, но в общем зависит преимущественно от наследственного фактора. Первые признаки можно разделить на 3 направления:
В литературе описаны случаи неожиданного для девочки появления менструации. Если она не информирована об этом процессе, не знает, почему появляются месячные, и как себя вести, это способно нанести глубокую психологическую травму. Девочка может посчитать, что серьезно больна или стала «грязной», «плохой», поэтому долго будет переживать и бояться сказать о происходящем взрослым. Известны случаи попыток самоубийств из-за внезапного и непонятного для подростка возникновения менструации. Не менее опасно, когда кровянистые выделения пытаются остановить ледяной водой. Это приводит к тяжелым воспалениям, которые аукаются девочке на протяжении всей ее взрослой жизни, могут спровоцировать бесплодие. И все потому, что мама не успела или постеснялась рассказать дочери, зачем нужны месячные, что это такое, и как девочке нужно отнестись к этому событию.
В среднем первая менструация приходит в 11-14 лет. Более раннее начало свидетельствует о таком же половом созревании. Первые месячные после 16 лет означают позднее развитие. Оба случая нуждаются в консультации специалиста, ибо могут быть признаками гормонального неблагополучия. Важно, чтобы девочка еще до начала процесса была морально готова к нему, знала, почему и откуда идут месячные, правила гигиены в этот период, а также что может повлечь за собой их появление в сочетании с ранним началом половой жизни. Об этом аспекте менструации важно дать знать подростку еще до ее наступления. Ведь с тех пор, как начинаются месячные, любая девочка способна стать матерью, несмотря на юный возраст и несформировавшийся цикл.
Кое-что о менструальном цикле
Чтобы выяснить смысл менструального цикла, необходимо разобраться, что собой представляет половая система женщины. Ее внутренние репродуктивные органы представлены:
Все они так или иначе участвуют в менструации, то есть ежемесячном выведении кровянистых выделений. Этот процесс происходит не автономно, его предваряет функционирование всех перечисленных и некоторых других органов в течение определенного отрезка времени. Он называется менструальным циклом, потому что происходящие в нем явления носят повторяющийся характер. Они тоже продолжаются в течение определенного времени. На эти явления можно указать, как на причины менструации.
Процесс регулируется корой головного мозга. Именно там сосредоточено управление гипоталамусом, который продуцирует гормоны. Их выделение является сигналом гипофизу. Этот орган производит другие гормоны, влияющие на железы внутренней секреции. Их работа в свою очередь подталкивает функционирование органов, непосредственно участвующих в менструальном цикле. Вопрос, как происходят месячные, зависит от множества факторов. Сбой может возникнуть при неправильной работе любого из упомянутых органов. И весь процесс протекает с активным присутствием различных гормонов. Длиться цикл может от 21 до 35 дней. Но не стоит ожидать, что организм будет работать с точностью часового механизма. Допустимо увеличение или уменьшение цикла на пару дней. Всерьез сбиться он может и на более продолжительное время, но это уже предмет рассмотрения специалистом.
1 часть цикла
Первый день менструального цикла является точкой отсчета. Количество эстрогенов в организме снижено, что является сигналом для гипоталамуса. Он начинает активно выделять гормоны, воздействующие на гипофиз. Этот орган производит фолликулостимулирующие и лютеинизирующие гормоны. Попадая в кровь женщины, они влияют на яичники. Именно в последних развиваются фолликулы, а также образуется большое количество эстрогенов. Эти гормоны подстегивают рост женских половых клеток. Среди них выделяется доминантный фолликул, то есть тот, из которого позже образуется яйцеклетка. Она является необходимым элементом для зачатия, которое происходит при слиянии с мужской половой клеткой. Отсюда название этой части процесса — фолликулярная. Ее временная протяженность бывает от 11 до 20 дней. От этого зависит долгота менструального цикла, а значит и то, на какой день начинаются месячные.
Яйцеклетка внутри оболочки развивается, увеличиваясь в размерах. Выросший фолликул сильно возвышается над поверхностью яичника, растягивая его стенки. Наступает момент, когда он прорывает ткань и выходит за пределы органа. Так начинается следующий этап цикла.
2 часть цикла
Ее называют фазой желтого тела. После прорыва оболочки фолликула образуется клетка, продуцирующая прогестерон и эстрадиол. Они предназначены для стимулирования матки в приготовлении к беременности. Под их влиянием один из слоев ее внутренней оболочки приобретает более пористую структуру, к которой должна прижиться оплодотворенная яйцеклетка. Месячные должны прийти, если этого не произошло. Тогда желтое тело сокращается в размере, перерождается в рубцовую ткань, выделение гормонов уменьшается, затем сходит на нет. Ненужный в данный момент функциональный слой эндометрия отторгается и выходит через влагалище наружу.
Процесс вызревания яйцеклетки, то есть доведение ее до готовности соединиться со сперматозоидом, еще называют овуляцией. Это именно тот отрезок времени, когда зачатие наиболее вероятно. Он наступает примерно через 14 суток после начала менструации. Собственно, овуляцией и объясняется, для чего нужны месячные. У здоровых женщин они прекращаются только в случае наступления беременности на весь ее срок.
Какими они бывают
Уже было сказано, что часть месячных выделений составляют клетки заменяемой части внутренней слизистой оболочки, выстилающей матку. Процесс сопровождается повреждением мелких кровеносных сосудиков, которые его питали. К ним прибавляются слизистые выделения, производимые шейкой матки, влагалищная смазка. Сделать вывод о том, как выглядят месячные, можно, исходя из всего перечисленного. Очевидно, что это кровянистые выделения. Но их оттенок способен меняться в зависимости от:
Цвет крови при месячных может разниться в зависимости от того, начало это критических дней, середина или завершение. Как правило, в первые дни выделения насыщенного алого цвета, так как кровь из лопнувших сосудов не успела свернуться. К концу менструации они приобретают более темный, почти коричневый оттенок.
У некоторых женщин месячные начинаются с коричневатых скудных выделений, которые к 2 дню приобретают яркость и интенсивность. Это тоже вариант нормы, особенно, если предохраняться с использованием гормональных средств.
Цвет месячных у подростков и женщин, приближающихся к климактерическому возрасту, также может быть более светлым или темным, чем среднестатистический. Это обусловлено в первом случае бурным развитием организма и неустойчивым гормональным фоном, а во втором — снижением активности функционирования детородных органов.
Словом, какого цвета должны быть месячные, строго индивидуально. Если данный показатель изменился внезапно, дополнился еще какими-либо непонятными симптомами, и это длится несколько циклов, то женщине следует выяснить причину подобных странностей у специалиста.
Объем и консистенция менструальных выделений
Еще два признака, по которым следует оценивать месячные правильные или нуждающиеся в корректировке, это количество выделений и консистенция. Менструация в норме должна идти от 3 до 7 дней. Временной показатель индивидуален и, как правило, постоянен, кроме тех обстоятельств, когда женщина
Объем месячных в сутки не должен превышать 50-200 мл. Очевидно, что в разные дни этот показатель не будет одинаковым, так как выделения идут с большей или меньшей интенсивностью. Важно, чтобы консистенция месячных была равномерной, без больших сгустков. Слишком жидкие, стремительно извергаемые из влагалища выделения также являются настораживающим признаком. Под ним могут скрываться маточные кровотечения, которые необходимо исследовать и лечить.
Количество месячных максимального объема в сутки, продолжающиеся 7 дней, формально не выходят из границ нормы. Но они провоцируют большую потерю крови, которая не успевает восполниться до следующей менструации. У женщины развивается анемия, которая может вызвать еще более тяжелые заболевания, если не лечить ее.
Резюмируя все сказанное, можно подойти к выводу, что в целом месячные, норма выделений, цвет и консистенция очень индивидуальны и должны рассматриваться в контексте с общим самочувствием женщины, а также ее возрастом и иными показателями здоровья.
Особенности менструаций в зависимости от возраста
Функционирование репродуктивной системы управляется гормонами, а менструации являются значительной частью этой работы. Как проходят месячные, зависит от такого объективного критерия, как возраст женщины:
Влияние на организм в целом
В первые дни месячных выводится сменяемый слой эндометрия. Приблизительно со вторых суток начинается образование свежих клеток этого органа. К концу менструации процесс восстановления завершается. Так происходит в каждом цикле.
Что такое месячные у женщин, в полной мере могут ощутить не только они, но и находящиеся рядом люди. Ведь все происходящее с репродуктивной системой неотделимо от организма в целом. Регулярные изменения обозначаются в нервной и сосудистой системах. Участие гормонов в их работе проявляется следующими признаками:
Симптомы могут проявиться за некоторое время перед менструацией и сопровождать женщину до ее окончания. Если все ощущения можно терпеть, это норма. Тем более, что существуют средства, способные снять болевые спазмы, успокоить нервы. При отсутствии эффекта от лекарств необходимо обследоваться. Возможно, что тяжелыми симптомами менструации дает знать о себе како-либо гинекологическое заболевание.
Менструальные нарушения
Какие должны быть месячные в норме, зависит от общего состояния организма. В отсутствие беременности при некоторых заболеваниях нарушения менструации являются первым их симптомом:
Знать, как должны идти месячные в норме, необходимо еще и затем, чтобы не пропустить заболевания, в том числе не относящиеся к детородной системе. Ведь перечисленные менструальные аномалии довольно часто сочетаются. Например, гипоменорея способна сопровождаться олигоменореей. А это прямая угроза будущему материнству или здоровью в целом.
Образ жизни во время месячных
Это значимый аспект жизни женщины, так как неправильное поведение в период менструации способно повлечь за собой негативные последствия. О том, что делать если начались месячные, должна быть осведомлена каждая девочка-подросток. В особенности необходимо знать, что следует отложить до окончания этого периода:
Гигиена
Говоря о том, что такое менструация, следует помнить о важности гигиенических процедур в этот период. Чистота играет значимую роль всегда, но усилившиеся выделения диктуют более строгие требования, чем обычно:
Четкое осознание того, что такое представляет собой менструация, необходимо в любом возрасте. Ответственное отношение к собственному организму нужно подросткам, у которых радости материнства еще впереди. Оно поможет достичь их вовремя и без страданий. Взрослым женщинам отлаженная работа половой сферы дает возможность дольше сохранить здоровье, молодость и внешнюю привлекательность. Поэтому любые отклонения месячных от нормы следует обсуждать со специалистом.