лучше попробовать и разочароваться чем
6 способов, как не опустить руки в сложной жизненной ситуации
Ты не раз слышал, что «сдаваться — это не вариант», но никакие убеждения не помогут тебе собраться и найти в себе дополнительную мотивацию.
Более того, трудные времена заставляют даже самого мотивированного человека задуматься об отказе от дальнейших действий, и это совершенно нормально.
Несмотря на гнетущее желание опустить руки и отпустить ситуацию, ты должен сделать всё возможное, чтобы не пропустить так называемый последний рывок.
Что заставляет тебя легко сдаваться
Определение факторов, по которым отступление кажется тебе лучшим вариантом, на самом деле очень важно. Есть много причин, по которым люди решают сдаться, и каждая из них имеет определенную мотивацию. Ты можешь ошибочно принимать свой опыт за неудачу, заниматься самосаботажем, уделять больше времени конечному результату или же убеждать себя в том, что у тебя нет сил или возможностей решить свои проблемы.
Но люди часто говорят, что самый трудный момент, в который они хотели опустить руки, оказывался как раз последним рывком перед достижением успеха. Перед тем как отказываться двигаться дальше, задумайся над этим.
Вот несколько способов, которые помогут тебе продолжать бороться.
1. Помни о том, что мгновенный успех — это миф
Мы любим мгновенное удовлетворение. Оно создает иллюзию того, что каждый человек может добиться желаемого в одночасье. Мы редко задумываемся о том, что в действительности достижение поставленной цели требует от нас тяжелой работы (в первую очередь над собой) и множества неудач.
Пойми, что мгновенный успех в чём бы то ни было — это миф. Ты не наладишь отношения с любимым человеком за пару дней. Ты не сможешь добиться повышения, в течение недели задерживаясь после работы. Ты не откроешь бизнес, который за пару месяцев позволит тебе выйти в плюс.
2. Пробуй другие подходы
Ты судишь себя сурово и полагаешь, что просто неспособен на что-то, в чём ты терпишь неудачу. На самом деле, прежде чем сдаваться, ты должен попробовать другой подход.
Ты можешь быть настолько сосредоточен на конечной цели и уверен в том, что непременно знаешь, каким путем нужно идти к ее достижению, что будешь отрицать все альтернативные варианты. Измени свою точку зрения, подумай, как еще ты можешь получить желаемый результат.
3. Задавай себе вопрос «А что, если. »
Чувство сожаления может сильно ударить по тебе. Ты будешь задаваться вопросами: «А что, если бы я просто продолжил бороться? Я бы смог этого добиться», «Что, если бы я не сдался? Насколько другой была бы моя жизнь сейчас?»
Просто представь, как твоя жизнь может измениться, если ты просто продержишься еще немного и не опустишь руки. Подумай, где и кем ты можешь быть через год, два или пять лет, если продолжишь поступать так, как тебе кажется правильным.
Не позволяй своему будущему «я» сожалеть о том единственном решении, которое ты собираешься принять в настоящий момент.
4. Помни о том, что ты можешь сдаться за пару шагов от успеха
Самые трудные времена — это предвестник крупного прорыва. Думай об этом как о тестировании, чтобы убедиться, что это именно то, что ты хочешь получить и за что ты хочешь бороться.
Если ты поймешь, что всё еще хочешь этого, собирай силы в кулак и иди до последнего. В любом случае лучше попробовать и разочароваться в своих ожиданиях, чем отступить и жалеть об упущенной возможности.
5. Осознай, что, сдавшись сейчас, ты так же легко можешь сдаться и в будущем
Ты часто бросаешь дело на полпути? По умолчанию твои привычные установки воспроизводятся снова и снова на протяжении всей твоей жизни, если ты меняешь их. Не думай, что «через год у меня будет еще одна попытка», потому что ты действительно можешь сдаться снова.
Очень важно определить, почему ты склонен сдаваться. Как только ты действительно проработаешь свои убеждения, которые ограничивают твои силы, ты сможешь двигаться дальше, лишив себя главного препятствия, тормозящего твой прогресс.
6. Борись, ведь это закаляет твой характер
Никогда не думай о трудных временах как о неудаче. Вообще убери слово «неудача» из своего словаря. Перестань заботиться о том, что подумают другие, — просто верь в то, что ты способен пройти через все препятствия и выйти из них победителем.
Борьба на самом деле формирует характер. Это дорогого стоит.
Не очаровывайся, чтобы не разочаровываться
Люди – социальные существа в своём большинстве. Нам необходимо быть рядом с теми, с кем у нас общие интересы и взгляды. И зачастую мы обижаемся на тех, кто не оправдал наших ожиданий. Только в этом виноваты не они, а мы сами, когда наделяем людей качествами, которыми они не обладают…
На твоём жизненном пути встречается много людей. Ты каждому авансом даёшь доверие и симпатию. Видишь в человеке положительные качества и отражение своего хорошего расположения к нему.
В процессе общения и разных обстоятельств начинаешь ближе узнавать человека. Видишь уже то, что при первом знакомстве было скрыто (конечно же, люди ведь не могут сразу показать все свои истинные качества). И постепенно ты понимаешь, что твоя симпатия не такая уж взаимная. Что человек тебя держит далеко не на первом плане. У него ты – один из…
Обидно? Обидно. Потому что ты хотел и ждал от него такого же особого отношения к себе, какое есть у тебя к нему. Хотелось исключительности. Но взаимности не возникло… А ведь ты всем видом, всеми словами и действиями показывал своё искреннее отношение к этому человеку!
Возникает ревность к тем, к кому он намного благосклоннее, чем к тебе. Подступает ком к горлу… Чувство, будто тебя предали. Только разум берёт верх, и благодаря ему ты не устраиваешь сцены и не выясняешь отношения, ведь это глупо. Ты сам себя записал к этому человеку в VIP-статус. Ты сам решил, что важен и нужен ему для души и сердца. Поэтому сохраняй своё достоинство.
Твоя ошибка стала уроком. Ты стараешься более нейтрально относиться к людям. Только в очередной раз, встретив близкого тебе по духу человека, снова теплишь в душе надежду, что это взаимно… Если когда-то такой человек будет в твоей жизни, помни, он такой один, и береги его!
Людям нужно верить, и с добром к ним относиться. Только не обманывайся зря, не делай сам себе больно.
9 способов пережить разочарование в людях и изменить своё отношение к ним
Так ли плохо разочарование, как его расписывают? С одной стороны, нам всегда больно разочаровываться в тех людях, которых мы считали близкими и которым доверяли. С другой же стороны, разочарование помогает нам увидеть мир таким, каким он является на самом деле, и учит нас справляться с полученным знанием. А для того чтобы адаптироваться к реальности и найти в себе силы пережить разочарование, можешь воспользоваться несколькими советами, предложенными ниже.
1. Ты разочаровываешься в своих ожиданиях, а не в самих людях
Если говорить проще, мы все разные, и мыслим мы тоже по-разному. Мы поступаем так, как нам кажется правильным, и зачастую намерения одного человека не совпадают с намерениями другого. Тебе может показаться, что ты хорошо знаешь своего друга, свою любимую девушку или своего коллегу, но невозможно утверждать, что ты всегда правильно интерпретируешь мотивы их поступков. Тебя может разочаровать их поведение просто потому, что ты ожидал от них совсем других действий. К примеру, когда ты жалуешься своему другу на сложную ситуацию, и он дает тебе совет или просто старается утешить, хотя ты ожидаешь от него помощи, не спеши обижаться и рвать связи. Быть может, он просто ждет, пока ты сам попросишь его об услуге. И это нормально. Старайся сначала прояснить ситуацию и только потом делать выводы. И помни: чем меньше у тебя ожиданий, тем меньше ты будешь разочаровываться.
2. Ты должен отсеивать людей, которые разочаровывают тебя раз за разом
Будь внимателен и аккуратен с людьми, которые регулярно разочаровывают тебя. Если несмотря на многочисленные разговоры и просьбы они продолжают обижать или подводить тебя своими действиями, минимизируй общение с ними или вовсе смени компанию. Поддерживай положительные контакты, строй счастливые отношения с надежными людьми, которые в состоянии понять тебя.
3. Пойми, что разочарование — это не всегда плохо
Разочарование может казаться тебе вызовом судьбы, но попробуй посмотреть на ситуацию с другого угла. Лучше разочароваться в человеке до того, как он успеет крупно подставить тебя или причинить тебе серьезный вред. Разочарование может подсказать тебе, с какими людьми стоит продолжать налаживать доверительные связи, а с какими — лучше попрощаться. Цени это.
4. Ты имеешь право чувствовать то, что чувствуешь
Ты не должен прилагать огромные усилия для того, чтобы игнорировать разочарование. Если человек действительно накосячил, ты имеешь полное право поступить так, как подсказывает тебе сердце, 3 обидеться, расстроиться, постараться серьезно поговорить о том, что тебя беспокоит.
5. Перестать концентрироваться на негативе
Не стоит жить мыслями о том, какой ты несчастный, покинутый и преданный человек. Вряд ли кому-нибудь захочется пожалеть тебя — скорее всего, твое нытье очень быстро надоест всем, кто будет рядом с тобой. Оставляй все неутешительные мысли позади и старайся жить дальше, не возвращаясь при каждом удобном случае к страданиям.
6. Постарайся понять, почему человек поступил именно так
Попробуй поставить себя на место другого человека и пораскинуть мозгами — быть может, у твоего знакомого была веская причина, чтобы поступить именно так. Может оказаться, что его действия — это самый безопасный и разумный в конкретной жизненной ситуации вариант развития событий. И что на самом деле он не хотел ничем тебя обидеть.
7. Осознай, что разочарование помогает тебе увидеть мир реальным
Разочарование часто можно расценить как положительную эмоцию. Ей под силу поставить тебя на место — показать, каков на самом деле реальный мир, заставить тебя почувствовать, какое место ты в нём занимаешь. Разочарование очищает твою жизнь от опасных иллюзий, позволяет тебе учитывать реальные ограничения и достоинства при принятии решений. К тому же разочарование учит нас тому, что мы не можем контролировать окружающий мир — есть вещи, которые никак не зависят от нас. Проще говоря, другие люди и происходящие события необязательно должны быть подходящими для тебя.
8. Научись быть внимательным и осторожным по отношению к другим людям
Именно разочарование учит нас быть осторожнее к людям, ситуациям и отношениям. Пережив разочарование в близком человеке, ты будешь аккуратнее с тем, что имеешь, чтобы вновь не повторить печальный сценарий.
9. Выстраивай свои отношения с разочаровавшим тебя человеком исходя из своих внутренних ощущений
Будь осторожным не только с тем, кто является причиной твоего разочарования, но и со своими эмоциями. Не стоит прощать человека тогда, когда ты осознаешь, что внутренне еще не готов к этому. Чувствуешь страх и напряжение — отдаляйся, присматривайся. Никто не должен осуждать тебя за излишнюю осторожность.
«Не мое». Что делать, если разочаровался в своем деле
Бывает, что сидишь, делаешь работу, и вдруг тебя осеняет: я не хочу это делать. Не для того я учился, старался, не для того «мама розочку растила», чтобы вот сейчас сидеть и тупить в экран, стуча по клавиатуре.
Обычно такое случается у офисных сотрудников, которые потом плюют на скучную работу и уходят на фриланс. Или вообще посвящают себя путешествиям, или с головой окунаются в бутылку, потому что надежды разбиты и жизнь сломана.
Но разве бывает такое у фрилансеров?
Вроде бы, ничего не предвещает. В основном на фриланс уходят те, кто горит своим делом, кто хочет творить и ни от кого не зависеть. Как можно разочароваться в том, что хотел делать всю жизнь? Как можно разочароваться в своем выборе?
Оказывается, можно. И вот почему.
Ожидания не совпали с реальностью
Мы же как думаем… вот уйду на фриланс, буду творить, а все заказчики будут ахать от моей креативности. Но весь полет фантазии разбивается об первое ТЗ, в котором нужно «копать отсюда и до обеда», а потом добивается правками.
Спустя время понимаешь, что твое творчество нафиг никому не надо. Надо написать 500 статей о масляных радиаторах, подогнать их под кучу технических параметров. Это никак не похоже на те рассказики, легкие, с кучей метафор, которые ты писал на обеденном перерыве в офисе.
Никому не нужно твое супер-пупер решение в две строчки кода. Им нужно, чтобы сайт на Вордпрессе с кучей плагинов, и быстро грузился.
Никому не надо тот логотип, который ты продумывал две недели. Им нужно как у конкурента, только шрифт на Комик Санс заменить…
И так везде. Потому часть адаптируется, и просто пашет, воспринимая работу как работу. Другие творческие натуры понимают, что музе тут делать нечего, и их творческим натурам тоже.
Фриланс как образ жизни не подходит
Фриланс – это не просто работа дома за компом в трусах. Это еще и образ жизни.
Нужно привыкнуть к тому, что ты один, и тебе не с кем поговорить. Посоветоваться с коллегой, сходить на перекур, попить чайку с секретаршей Зиночкой больше нельзя.
Ты перестаешь покупать красивые платья и туфли на каблуке. Весь гардероб – спортивный костюм и кеды. Потому что больше тебе ничего не надо. Ходишь-то только в супермаркет за продуктами. И даже это воспринимается как выход в свет.
А еще у тебя ненормированный рабочий день. Легко дать слабину и полностью перепоганить себе жизненные ритмы, какие-то распорядки дня и прочее.
Много ешь и поправляешься, потому что холодильник близко и тебя никто не видит.
Кто-то вообще может в таком ритме деградировать до бомжеватого состояния. Потом смотрит на себя и понимает — не мое. Нужен коллектив, иначе одичаю.
Вместо свободы – рабство
Ох, сколько песен чудных поют всякие инфоцигане фрилансу! И самое главное преимущество, о котором говорят – мол, ты сам себе начальник и свободен.
На самом деле у тебя сейчас вместо одного начальника – несколько. Это твои клиенты. И как не крути, сколько не успокаивай себя, что «мы партнеры», они тебе платят деньги и они тобой руководят. Ты выполняешь то, что тебя просят. И точка.
Так что свободой тут и не пахнет, как себя не обманывай.
Нет финансовой стабильности
Если ты привык, что каждый месяц пятого числа у тебя есть деньги на карточке, и ты привык целый месяц жить более-менее размеренно за эти деньги, то на фриласне такого нет. Тут ты если не поработал – не заработал. Ты можешь получить несколько перечислений за неделю, а потом до конца месяца сосать лапу.
А еще есть месяцы затишья, когда заказов мало. Есть твои личные кризисы, когда клиентов нет и найти не можешь.
Если ты привык к стабильности, рано или поздно тоже скажешь: фриланс – не мое.
Реально выбранное занятие – не твое
Многие приходят на фриланс, выбрав определенную профессию, потому что так модно. Повелись на общий хайп. Вот сказали, что смм-щик – это престижно и модно, вот пошел на курсы, отучился, и типа начинаешь работать… и не клеится. Потому что тебя научили, так как ты заплатил денег, но не сказали, что способностей и достаточно креатива у тебя нет. И сидишь ты такой несчастный и думаешь, что делать дальше.
Или вон подруга пишет тексты, почему бы и мне не попробовать? Пробуешь, а не пишется или клиентам не нравится. Потому что у тебя таланта нет. Да, ты вычитала в книгах, как писать правильно, но кроме правил и знаний еще и чувство слова нужно иметь, нужно любить писать, иначе будет вот так же – сухо и не цепляюще.
То же самое с кодом. Программистам много платят, программистом быть престижно… Но далеко не у всех есть подходящий склад ума и способности для того, чтобы быть реально хорошим разработчиком.
Разочарование в деле не заставит себя ждать.
Что делать, если «не мое»?
Ну если понял, что не твое – надо что-то менять.
Вернуться в офис
Если напрягает именно фриланс, а не выбранная профессия – никто тебя здесь не держит. Попробуй устроиться в офис, вернись туда, где тебе комфортней, и будь счастлив.
Заняться поисками себя
Это в том случае, если выбранная тобой профессия тебе не подходит. Не вышел из тебя дизайнер или копирайтер? Ну и ладно, попробовал, понял что не твое – найди «свое». Вспомни, чем ты в детстве занимался с удовольствием.
Что тебе приносить радость сейчас?
Какое у тебя хобби?
От чего ты кайфуешь?
Пусть это даже разведение рыбок. Поверь, на любом таланте можно заработать, если ты этим горишь, и придумаешь, как свой огонь монетизировать. Кстати, совмещать это с работой тоже вполне можно.
Удаленная работа как вариант
Если гнетет именно финансовая нестабильность, а в остальном все ок – то есть и профиль, и работа дома устраивают – попробуй наймись куда-нибудь удаленным сотрудником. Так у тебя будет любимый режим работы, один начальник и стабильная зарплата на карточку.
Никогда не оставляйте все как есть, если вам некомфортно. Мы не рабы, а свободные люди, и сами вольны выбирать, чем заниматься, и где. Это и есть свобода, которую все так ищут.
Если видите, что не ваше – не мучайтесь, до добра это не доведет. Меняйте профиль, стиль жизни или место работы. И будьте счастливы.
В топку: косметика, которую мы попробовали и разочаровались
Редакция «Я Покупаю» продолжает вести репортаж с полей битвы за качество и справедливость. И сегодня мы в очередной раз выловили нескольких вредных шпионов, которые каким-то образом пробрались в нашу корзину и подпортили нам настроение. Гоните их, если увидите!
L’Oreal Paris, карандаш для бровей Brow Artist Designer
Я решила стать архитектором. собственных БРОВЕЙ. Форму удалось придать самостоятельно, дело оставалось за малым: добавить оттенок с помощью карандаша. У меня светлые от природы брови, поэтому я часто ведусь на средства «специально для блондинок». В общем, заказала этот карандаш в погоне за естественностью. Что я получила? Монстра, царапающего кожу. Этот карандаш ужасно твердый, при этом легко стирается. Достаточно потереть глаз, а брови уже нет. И еще он ужасно рыжит, создавая цвет залежалой морковки.
Наталия Соломенникова, шопинг-редактор
MAKE UP FACTORY, палетка теней в оттенке 24
Вы не представляете, как долго я искала этот цвет! Мне до колик нужны были зеленые тени в благородном оливковом оттенке без шиммера (не спрашивайте, зачем, я сама не знаю!) И вдруг, листая странички интернет-магазина, хор запел: «Аллилуйя!» — вот же они! Те самые, шелковистые, из моей мечты. Еще не веря до конца своему счастью, углубляюсь в отзывы (в магазине же не посвотчишь) — хвалят! Купила. Крашу и уже представляю, как буду их вам советовать в качестве чумового бюджетного (более-менее) средства. Тени пылят, ну, думаю, это ничего, можно решить. Но когда процесс был окончен, я просто молча все смыла к черту. При тушевке вся оливковость куда-то рассыпалась и получился серо-коричневый цвет, как будто я провела пальцем по грязной машине и потом этим намазала веки. Фу! В отзывах, надо сказать, оды слагали другим оттенкам. А вот этот стал моим великим разочарованием.
Юлия Юдина, редактор рубрики «Красота»
Natura Siberica, спрей «Живые витамины. Энергия и рост волос»
Я снова пишу в рубрику со своей манией покупать псевдонатуральную косметику! И таким же девочкам, которые ведутся на всякие полезности, расписанные в составе, искренне не рекомендую этот спрей от Natura Siberica. Из хорошего в нем только красивый дизайн (услада для глаз), но волосам продукт не поможет. У меня в принципе нормальные волосы, но я хотела подарить им дополнительный уход, от которого они были бы гладкими и сияющими. В составе спрей имеет блестки и выглядит ну ооочень сказочно — этакий бронзер для волос. А по итогу мы получаем: странный запах, напоминающий сырую землю, полное отсутствие блесток после распыления, ну и самое главное — никакого полезного эффекта для волос. Вот прямо совсем не заметно: что он есть — что его нет. А слов то было.
Анастасия Власова, редактор рубрики «Мода»
Nanamus, Snail Foam Cleansing, очищающая пенка
Вообще я пользовалась аналогичным средством другой марки, но его, к сожалению, не было в наличи, и я взяла это «счастье». Производитель радостно обещал снятие лишнего себума, очистку пор и профилактику прыщей. Прямо все, что нужно! Но что я могу сказать в итоге: пенку эту надо было назвать «Себум плюс»! Потому что результат был обратным: если бы я после умывания по лицу повозила сковородкой, там запросто можно было бы пожарить картошку!
Маргарита Сухих, автор рубрики «Красота»
Витэкс, Black Clean, маска-пленка для лица
Начитавшись хвалебных отзывов о белорусской косметике, начала подсознательно воспринимать любые их средства как хорошие. Вот такая я жертва маркетинга, но сейчас не об этом. Увидела в местном магазине черную маску-пленку от Белиты-Витэкс. Я давно засматривалась на видео в Инстаграме, где девушки вытягивают подобной пленкой все черные точки, но заказывать составы за 1000 рублей от нонейм-производителя не хотела. И тут на тебе — целый тюбик от хваленой Белиты и всего за 80 рублей! Купила, не раздумывая (вы так не делайте). Убийственный запах спирта начал разъедать глаза после снятия крышки с тюбика. Казалось бы, остановиться нужно было уже здесь, но нет. Я же не кисейная барышня, опробую, раз купила. Нанесла, подержала 15 положенных минут, сняла. И знаете что? Ничего. Вообще. Совсем. Nothing. Спасибо, что лицо на месте (с таким-то запахом!). Категорически не рекомендую.
Диана Толкачева, автор рубрики «Красота»